Добро пожаловать на канал МАОУ СОШ № 9 им. Дьякова П.М.!
Здесь ты можешь найти для себя много интересного и увлекательного!
Мы – место, где учеба встречается с творчеством!
В соответствии с письмом Министерства просвещения Российской Федерации от 06.04.2026 № АБ-1319/06 информируем о старте Всероссийского конкурса «Большой подростковый квест «Предприми себя» (далее – Конкурс). Конкурс направлен на поиск и развитие талантливых школьников, демонстрирующих неординарные когнитивные, интеллектуальные и поведенческие способности. Оператором Конкурса выступает Фонд «Университет детства», который принимает на себя все расходы на проезд и проживание участников. Официальный сайт: предпримисебя.рф. Сроки проведения: с 23 марта по 17 июня 2026 года. Целевая аудитория: ученики 7-х классов из всех регионов Российской Федерации. В Конкурсе предусмотрено три отборочных этапа: 1-й этап: онлайн-тестирование в мессенджере MAX c помощью чат-бота в период с 23 марта по 23 апреля 2026 года. 2-й этап: очные однодневные образовательные интенсивы на базе региональных площадок Конкурса – резидентов Ассоциации школьных сообществ в период с 16 по 17 мая 2026 года. 3-й этап: десятидневный образовательный интенсив в г. Москве с 8 по 17 июня 2026 года для 100 победителей второго этапа на площадке Школы-пансиона Большого Физтеха. Оператором Конкурса выступает Фонд «Университет детства» и покрывает все расходы на проезд и проживание участников 3-го этапа Конкурса. Конкурс отвечает стратегической задаче по развитию качества и доступности образования в Российской Федерации, являясь масштабной общественной инициативой, направленной на выявление и поддержку талантливых подростков. К участию приглашаются обучающихся 7-х классов. Ссылка на информационные материалы Конкурса: https://disk.360.yandex.ru/d/GPeW1mYBLGrcyw
18:50 13-04-2026
Уважаемые учащиеся и родители!
Объявляется заявочная компания по поездкам в рамках проекта «Мы – Россияне». По всем вопросам обращаться в кабинет № 1 заместителю директора Егоровой Валентине Сергеевне.
Проект «Мы – россияне» начал свою реализацию в 2006 году в целях патриотического воспитания детей и молодежи, а также их приобщения к российским культурным и историческим ценностям, традициям народной культуры.
За прошедшие годы участники поездок посетили более 20 субъектов Российской Федерации и более 45 городов страны, в их числе: Москва, Санкт-Петербург, Великий Новгород, Выборг, Петергоф, Пушкин, Кронштадт, Павловский Посад, Владимир, Юрьев-Польский, Суздаль, Боголюбово, Александров, Переславль-Залесский, Ярославль, Углич, Кострома, Ростов, Тверь, Тула, Ржев, Курск, Казань, Великий Устюг, Псков, Нижний Новгород, Мурманск, Волгоград, Владивосток и другие.
В программы экскурсионно-образовательных поездок включено посещение памятных мест, музеев, исторических, культурных, природных достопримечательностей. В зависимости от тематической направленности поездок участники посещают значимые события, участвуют в обучающих мероприятиях, в мероприятиях молодежной политики.
Кто может стать участником экскурсионно-образовательных поездок?
- граждане Российской Федерации, зарегистрированные на территории Калининградской области;
- возраст участников от 10 до 35 лет.
Информация о начале заявочной кампании публикуется в официальной группе проекта «Мы – россияне» в ВКонтакте.
Мероприятие включено в государственную программу Калининградской области «Молодежь». Федеральное софинансирование осуществляется в рамках государственной программы Российской Федерации «Социально-экономическое развитие Калининградской области».
14:46 11-04-2026
Уважаемые родители, при желании участвовать в гранте от общества Знание, пожалуйста, свяжитесь с заместителем директора Савченко Андреем Викторовичем ( 89005635193) Окажем всю необходимую помощь.
Третий сезон конкурса инициатив родительских сообществ💡
Конкурс проводится в целях выявления и поддержки проектов общеобразовательных организаций, созданных по инициативам родительских комитетов, направленных на воспитание, развитие, самореализацию детей и молодежи, а также вовлечение родительского сообщества в данную деятельность.
Обратите внимание на нововведение — теперь подача заявки на Конкурс будет проходить в системе «Электронный бюджет».
✅Для участия в конкурсе необходимо:
1. перейти на сайт конкурса: clck.ru/3T293z и зарегистрировать команду проекта до 15 мая;
2. на электронную почту, которую вы указали при регистрации, придет ссылка для перехода в систему «Электронный бюджет». Там вы и должны будете заполнить заявку.
Для победителей предусмотрена единая категория призового фонда от 200 тыс. до 2 млн. рублей.
Также каждую субботу в канале Российского общества «Знание» анонсируют вебинары по разбору ошибок в заявках: clck.ru/3T29Av
19:19 10-04-2026
Сегодня, 10 апреля, учащиеся 2 "Б" класса посетили библиотеку ДК "Машиностроитель", где была проведена беседа по теме: "9 апреля - День воинской славы".
Ребята услышали рассказ о мужестве и героическом подвиге советской армии при штурме города-крепости Кёнигсберга в апреле 1945 года. О подвигах героев, чьи имена увековечены в названиях городов, поселков, площадей, улиц Калининграда и области. А кадры кинохроники помогли ребятам увидеть своими глазами события тех дней.
Такие мероприятия очень важны в воспитании подрастающего поколения.
19:27 09-04-2026
https://vk.ru/wall-217008897_2627
23:25 08-04-2026
Пришкольный лагерь дневного пребывания "Дружба" летом 2026 года распахнёт свои двери на базе 2 корпуса по адресу: ул. Лужская, 27. Приглашаем ребят в наш оздоровительный лагерь в первую смену с 01.06.2026 г. по 26.06.2026 г. (исключая праздничные и воскресные дни), во вторую смену с 30.06.2026 г. по 23.07.2026 г. Вас ждут: новые друзья и весёлые игры, творческие мастер-классы и интересные занятия, спортивные эстафеты и активный отдых, незабываемые эмоции и яркие впечатления! Проведи лето вместе с "ДРУЖБОЙ"! Будет круто!
❤️ 10👍 2🔥 2
17:20 06-04-2026
Сегодня, 6 апреля в ДК «Машиностроитель» состоялась премьера фильма подполковника полиции Олеси Кузьма - «РОЖДЁННАЯ ПОБЕДОЙ», которую посетили учащиеся 7-х и 8-х классов.
Эта картина стала первой, посвящённой 80-летию Калининградской области и её правоохранительных органов.
Фильм уникален тем, что подробно рассказывает о штурме каждого города в ходе Восточно-Прусской операции. В кадрах показаны все мемориалы, посвящённые павшим воинам, а также места, где были совершены нацистские преступления и геноцид советского народа. Особое внимание уделено военным комендатурам и оперативным группам, которые стали первыми органами гражданской власти на территории будущей Калининградской области.
В процессе создания фильма Олеся Кузьма сняла более 130 эпизодов, охватывающих каждый город области и Калининград. Особое внимание уделялось местам, связанным с зарождением нацизма и его преступлениями: когда страдали граждане Германии и антифашисты, когда жертвами становились европейцы , и далее — с 1941 года, когда происходили кровавые преступления против советских граждан, военнопленных и узников, угнанных в трудовое рабство.
Съёмки проходили под руководством Олеси Кузьма и ведущего фильма Александра Щеглова — единственного в истории СССР и России дважды лауреата Премии МВД России.
Картина получила высокую оценку и стала победителем конкурса «Патриот Земли Российской» имени Великого князя Александра Невского.
Фильм «РОЖДЁННАЯ ПОБЕДОЙ» становится не просто кинематографическим произведением, а важным документом памяти, который помогает современному зрителю осознать масштаб и сложность событий, приведших к формированию Калининградской области. Особое внимание уделено тому, как именно на руинах разрушенных городов и сёл возник новый регион, где люди разных национальностей и судеб смогли найти общий дом и начать новую жизнь.
Это история не только о войне и победе, но и о возрождении, надежде и единстве.
⚡️ День открытых дверей БФУ им. И. Канта: будущее здесь!
На Дне открытых дверей выпускники и их родители узнают о научных, образовательных и внеучебных возможностях БФУ им. И. Канта, одного из ведущих вузов России.
В программе:
✅ Встреча с ректором.
✅ Консультации приемной комиссии по вопросам поступления.
✅ Презентация высших школ и образовательных программ.
✅ Презентация научных студенческих проектов.
✅ Презентация Военного учебного центра.
📌 В этом году БФУ ведет набор на 158 программ базового и специализированного высшего образования, ординатуры и аспирантуры. Университет предлагает своим абитуриентам 2282 бюджетных места.
Знакомство с крупнейшим вузом региона для абитуриентов и их родителей пройдет 1️⃣7️⃣ мая по адресу: ул. Невского, 14.
#абитуриентам
👍 8
14:45 04-04-2026
Пост удален
14:43 04-04-2026
❗️❗️ТРАДИЦИОННЫЙ ВЕСЕННИЙ СУББОТНИК В ШКОЛЕ❗️❗️Сегодня, 4 апреля 2026 г., на территории школы прошел общегородской субботник в рамках весеннего месячника по благоустройству и уборке территорий города, в котором приняли участие сотрудники школы, учащиеся и их родители, а также директор Калининградского комбината стеновых материалов мкр. КОСМОДЕМЬЯНСКИЙ (силикатного завода), действующий депутат Горсовета, участник внутрипартийного праймериз партии ЕР в Заксобрание КО по 1 избирательному округу Григоренко Сергей Степанович и участник СВО, участник внутрипартийного праймериз партии ЕР в Горсовет г. Калининграда по 30 избирательному округу Симонов Михаил Александрович.
🔥Совместными усилиями за несколько часов школьная территория преобразилась и посвежела. Даже начавшийся дождь способствовал бодрому настроению и трудоспособности.🔥
🔥Субботник прошел очень воодушевленно и активно!🔥
❤️Спасибо всем участникам этого субботника!❤️
Весна — это время, когда природа окончательно просыпается после зимнего сна. Но вместе с приходом тепла подстерегают сезонные опасности.
Мы подготовили актуальный календарь сезонных рисков на апрель на основе материалов коллег и партнеров из Тульской области. Важно не только знать о них, но и объяснить детям правила безопасности.
🕷 Сезон активности клещей
С апреля эти опасные насекомые просыпаются. Для прогулок важно выбирать светлую одежду (на ней проще заметить клеща), использовать репелленты и обязательно проводить осмотры.
О том, как собраться на прогулку, читайте по ссылке.
🐕 Безнадзорные животные
Весной на улицах появляется много безнадзорных животных, их поведение может быть непредсказуемым. Важно регулярно говорить с детьми об опасности контактов с такими животными: не приближаться, не гладить, не пытаться покормить с рук.
О том, как вести себя при встрече с бездомным животным, читайте в публикации.
🔥 Ожоги и пал травы
Регулярно напоминайте детям о правилах пожарной безопасности на природе. Особое внимание уделите опасности пала травы. Объясняйте последствия (огонь быстро перекидывается на постройки, губит животных и людей) и ответственность. Спички и зажигалки должны храниться в недоступном для детей месте.
Об основных правилах пожарной безопасности читайте в в публикации.
💧 Весенний паводок
Следите за прогнозами и разъясняйте детям, почему нельзя подходить к воде, выходить на лёд и находиться вблизи затопленных территорий. Подчеркните: даже неглубокие, на первый взгляд, участки могут скрывать сильное течение, ямы и холодную воду, которая представляет реальную угрозу для жизни.
🏀 Травматизм на площадках
Весной дворы и стадионы заполняются детьми. Важно помнить о рисках, связанных с нарушением правил поведения на детских и спортивных площадках. Недостаточный присмотр со стороны взрослых часто приводит к серьезным травмам. Подросткам важно донести, что на детских площадках необходимо проявлять осмотрительность, с уважением относиться к конструкциям и другим посетителям.
🏠 Выпадение из окон
С первым теплом мы открываем окна. Помните: москитная сетка — это ловушка! Она не выдерживает вес ребенка. Установите на окна специальные замки или блокираторы. Не оставляйте детей без присмотра в комнате с открытым окном.
Подробнее о том, как защитить детей от падения из окон, читайте в публикации.
👥 Конфликтные ситуации со сверстниками
Конфликты в подростковой среде, к сожалению, неизбежны. Задача взрослых — вовремя выявлять трудности, с которыми сталкиваются дети, быть внимательными к их настроению и поведению, чтобы не допустить буллинга или серьезных разногласий.
Рекомендации для родителей и педагогов о том, как предотвратить травлю, читайте по ссылке.
🚸 Дорожно-транспортные происшествия
Правила дорожного движения — это основа безопасности. Напоминайте подросткам об ответственности за управление автомобилями и мототехникой без прав, а также о трагических последствиях аварий. Родителям важно помнить об обязательном использовании детских удерживающих устройств в автомобиле.
Важные правила безопасности на дорогах читайте в рубрике #БДД в канале Института воспитания.
Давайте сделаем всё, чтобы весна прошла безопасно для наших детей!
Сохраняйте этот пост, чтобы не потерять, и делитесь информацией с близкими.
#Календарь
👍 10
18:28 01-04-2026
Сегодня на базе гимназии №22 для обучающихся 3-х классов
прошёл региональный конкурс «Математическая регата»,
в котором приняли участие команды из 14 муниципалитетов Калининградской области, представленные 96 школьниками из 32 общеобразовательных организаций. Впервые в конкурсе принимали участие только третьеклассники. Конкурс состоял из трех туров, в каждом из которых участники выполняли сложные математические задания за ограниченное время. Нашу школу достойно представила команда учеников 3А класса: Сергеева Анна, Данилова Арина, Овчинникова Полина.
👍 12
18:25 01-04-2026
☀️ Начало каникул = незабываемая экскурсия! ☀️
28 марта ученики 1 "Б" и 2 "В" классов отправились в увлекательное путешествие. Первой остановкой стал парк Тиргартен — живописное место у замка Нойхаузен, где ребят ждали настоящие живые чудеса:
пушистые альпаки, которые с любопытством разглядывали гостей;🦙
игривые козочки, готовые подружиться с каждым;🐐
очаровательные кролики породы французский баран с мягкими висячими ушами. 🐰
Дети с восторгом общались с животными, осторожно гладили их и учились заботиться о братьях наших меньших.
Затем нас ждал Парк Света — настоящая сказка даже днём!
💡✨ Ребята изучали необычные инсталляции и радовались каждой новой находке.
Прогулка получилась долгой и насыщенной, поэтому в завершение мы устроили сладкий перерыв — все с удовольствием ели мороженое, делились впечатлениями и строили планы на оставшиеся каникулы. 🍦😄
Спасибо всем, кто был с нами! Это был день, полный улыбок, открытий и радости! ❤️
Друзья, мы снова возвращаемся к вопросу личной безопасности. Преступники все чаще находят способы вовлечения в противоправные действия детей и подростков. Молодые люди нередко становятся жертвами мошенников из‑за недостатка знаний о современных угрозах и методах защиты.
Специалисты Федерального центра «Профилактика» разработали карточки с ключевыми правилами безопасности для подростков ⤴️
Материал создан на основе книги Ивана Соловьёва «Как не стать жертвой мошенников и пособником преступников. Пособие для подростков и их родителей». Автор — доктор юридических наук, профессор, заслуженный юрист Российской Федерации. В пособии Иван Николаевич систематизировал наиболее распространённые способы и уловки, которые используют мошенники, и дал практические рекомендации о том, как избежать попадания в криминальные схемы и не стать жертвой обмана.
Сохраняйте полезный материал и делитесь с родителями!
📣 Сергей Кравцов — о кадрах, воспитании и будущем российской школы
Сегодня тема развития системы образования прочно удерживает позиции одной из самых актуальных и обсуждаемых в российском обществе. Это не просто процесс передачи знаний, а стратегический вопрос формирования человеческого капитала и суверенитета страны.
✅ Минпросвещения России находится в постоянном живом диалоге со всеми участниками образовательного процесса: педагогами, родителями и самими обучающимися. Такой многосторонний формат общения позволяет оперативно реагировать на запросы времени, корректировать учебные программы и внедрять инновации, сохраняя при этом лучшие традиции отечественной школы.
Министр просвещения РФ Сергей Кравцов в интервью ведущему канала «Эмпатия Манучи» Вячеславу Манучарову рассказал о состоянии школьного образования в России:
◻️ возвращении единых стандартов;
◻️ ремонте школ и программе до 2030 года;
◻️ роли учителя и кадровом вопросе;
◻️ дисциплине в учебных заведениях и мерах воздействия;
◻️ результатах ЕГЭ и их оценке и других важных темах.
Как распознать, что ребенок попал под влияние опасных интернет-сообществ?
Федеральный центр «Профилактика» подготовил материал, благодаря которому вы сможете вовремя заметить тревожные сигналы. В карточках собраны рекомендации, которые помогут вам распознать маркеры опасного поведения и понять психологические особенности ребенка, попавшего под влияние деструктивного контента.
Сегодня в Челябинске произошел инцидент – нападение на школу. Подобные ситуации – серьезный вызов не только взрослых, но и детей. Эффективный инструмент, направленный на снижение последствий после пережитого стресса – дебрифинг.
Это особо организованное и четко структурированное обсуждение в группах людей, совместно переживших катастрофу или трагическое событие.
Процедура дебрифинга наиболее эффективно проводится специалистами, обладающими необходимыми знаниями и опытом в области психологии и психотерапии (психолог-консультант, психотерапевт, кризисные консультанты, специалисты по работе с травмой).
❗ Необходимо учитывать индивидуальные особенности каждого участника, применяя гибкий подход и адаптируя методы вмешательства к конкретной ситуации.
За организацией дебрифинга на базе организации можно обратиться к внешним ресурсам, в том числе к центрам ППМС-помощи.
Подробнее о процедуре читайте в карточках ⤴️
Вовремя оказанная психологическая помощь — это основа быстрого восстановления после кризиса.
‼️ В сообщения нашей группы недавно обратились родители, которые узнали, что их ребёнок передал данные банковской карты для неправомерных операций. Поэтому мы решили, что сегодня совместный материал с федеральным центром «Профилактика» посвятим этому сложному вопросу.
Неправомерные схемы касаются не только использования электронных средств платежей для получения и перевода денег по указанию третьих лиц, но и аренды аккаунтов в социальных сетях. Мошенники пользуются тем, что дети не знают законов, и обещают им: «Вам ничего за это не будет!» Однако незнание законов не освобождает от ответственности, а она есть.
📸 Областной конкурс видеороликов «Страницы школьного альбома»
В честь 80-летия образования Калининградской области КОИРО при поддержке Министерства образования объявляет старт приема заявок на областной конкурс видеороликов. Участие могут принять учащиеся в двух возрастных категориях: «Дошкольники и учащиеся 1–6 классов» и «Учащиеся 7–11 классов»!
Тема конкурса - «Страницы школьного альбома: история моей школы как одна из страниц истории региона». Это возможность рассказать о своей школе, её традициях и уникальных событиях, сохранив важные страницы школьной жизни на видео.
📅 Заявки принимаются до 27 апреля 2026 года включительно.
🔗 Для участия и получения подробностей о конкурсе:
Форма заявки
Положение конкурса
📞 Контактное лицо: Жукова Алина Алексеевна, специалист по учебно-методической работе ЦНППМ КОИРО
Тел.: 8(900)353-88-94
Email: a.jukova@koiro.edu.ru
👍 30
14:05 27-03-2026
27 марта учитель Азарова Юлия Александровна вместе с ученицами 7-А класса Алисой и Елизаветой побывали на знаковом мероприятии «Форум школьных музеев». Это не просто проект, это сохранение исторической памяти нашей страны и нашего регион!
Так трогательно и с таким трепетом участники относятся к сохранению и развитию своих музеев. Как здорово внедряют современные технологии в музейное дело!
Было очень интересно познакомиться с такими интересными практиками школьных музеев области!
❤️ 31
14:02 26-03-2026
❤ В Национальном центре открылась новая выставка «Уроки географии»
Хотите увидеть Россию такой, какой ее не показывают в учебниках? Приглашаем в Национальный центр на новую выставку «Уроки географии», которая превратит знакомство с Отечеством в захватывающее приключение.
Задачей проекта является демонстрация ресурсов России, огромных возможностей ее развития. В кабинетах руководителей страны обязательно висела огромная карта, занимая целую стену. В школах, почти везде, на каждой парте стоял глобус. Карты, на которых была изображена бескрайняя земля, прорезанная реками, с морями и озерами, с возвышенностями и равнинами, красными границами, которыми выделялась огромная территория, были знаками величия, могущества державы.
Запоминающийся образ огромной страны, запечатленный на карте, по сию пору поражает, — сказал куратор выставки Семен Михайловский.
Восемь залов — восемь глав о великих открытиях, природных богатствах, освоении космоса и военной истории страны. Вы увидите, как менялись границы на протяжении веков, заглянете в старинный класс географии. А еще здесь собраны уникальные
картографические сокровища, многие из которых ранее никогда не покидали хранилищ. Но не будем раскрывать все секреты сразу — регистрируйтесь на бесплатные экскурсии по экспозиции и приходите в Национальный центр.
Партнеры проекта: Русское географическое общество, Российская государственная библиотека, МГУ им. Ломоносова, Московский государственный университет геодезии и картографии, Федеральное архивное агентство, Центральная военно-морская
библиотека и другие ведущие научные институции.
Подписывайтесь на канал Национального центра «Россия» в MAX
max.ru/gowithrussia
🔥 20😭 13
12:58 26-03-2026
❤️ 32
12:58 26-03-2026
🏆 Ученики нашей школы - победители и призёры регионального этапа Всероссийского конкурса краеведческих исследовательских и проектных работ «Отечество: история, культура, природа, этнос»!
23 марта в Калининградском областном детско-юношеском центре экологии, краеведения и туризма прошёл региональный этап Всероссийского конкурса краеведческих исследовательских и проектных работ «Отечество: история, культура, природа, этнос». Конкурс направлен на повышение значимости исторического и культурного наследия России через формирование у обучающихся интереса к краеведению посредством вовлечения в проектную и исследовательскую деятельность по изучению, сохранению и популяризации социокультурного, природного и исторического наследия Калининградской области.
Участниками конкурса стали 96 обучающихся из 37 образовательных организаций Калининградской области.
Ученицы 3 "А", 6 "В" и 6 "Д" классов нашей школы представили на региональном этапе конкурса 3 работы и показали достойные результаты:
🏆 Ксения М., 6 "В" - 1 место, номинация «Специальная военная операция». Увековечение памяти земляков», средняя возрастная группа (5-7 классы). Наставник - Кубрина Мария Александровна.
🏆 Полина О., 3 "А" - 1 место, номинация «Земляки. Исторический некрополь России», младшая возрастная группа (1-4 классы). Наставник - Киреева Татьяна Леопольдовна.
🏆 Диана Т., 6 "Д" - 3 место, номинация «Земляки. Исторический некрополь России», средняя возрастная группа (5-7 классы). Наставник - Мальцева Анастасия Ильинична.
🎉 Поздравляем девочек и их наставников!
❤️ 21👍 7
15:27 24-03-2026
Посещение образовательного центра «ОКЕАНиЯ»
22 марта учащиеся 5-А, 4-А и 3-Л классов с классными руководителями и родителями побывали образовательном центре «ОКЕАНиЯ» Музея Мирового Океана, где состоялось мероприятие, посвященное Дню Балтийского моря.
Сотрудники музея и ГП КО «Водоканал» провели интерактивный урок «Чистая вода - основа жизни».
Сотрудники предприятия «Водоканал» рассказали ребятам и их родителям о том, какие есть источники питьевой воды в Калининградской области , как очищают воду для наших нужд до и после ее использования, обсудили с ребятами, какие отходы и предметы нельзя выбрасывать в канализацию.
После увлекательной беседы была небольшая викторина, где дети вспомнили известные факты о воде, в этом им помогали герои любимых мультфильмов. В конце занятия веселая Капелька провела с детьми физкультминутку под бодрящую музыку.
По результатам этой увлекательной встречи дети получат памятные сувениры.
На этом встреча не закончилось, ребята посетили экспозицию «Глубина» и малый аквариум. Там они научились управлять катером, увидели скелеты разных млекопитающих, смогли заглянуть в глубоководные аппараты, сравнили свой вес с весом акулы, кита и селедки.
Учащиеся и их родители выражают большую благодарность сотрудникам Музея Мирового океана и государственного предприятия «Водоконал» за проведенные выходные с пользой.
👍 33
09:05 24-03-2026
Мы — это то, что мы едим. Эту фразу слышали многие, но задумываемся мы о её смысле чаще всего, когда организм начинает давать сбои. Между тем, осознанный подход к выбору продуктов и режиму приема пищи — это основа хорошего самочувствия и активного долголетия.
Нашему организму для нормальной работы нужен целый комплекс веществ: белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы. Если рацион сбалансирован, человек легче переносит стрессы, реже болеет и дольше сохраняет бодрость. Особенно важно полноценное питание для детей — оно влияет не только на физический рост, но и на развитие интеллекта.
К сожалению, современный ритм жизни и обилие продуктов в магазинах часто играют с нами злую шутку. Мы всё чаще выбираем то, что удобно и быстро готовится: полуфабрикаты, продукты длительного хранения, рафинированные закуски. Технологии не стоят на месте, и сегодняшняя еда сильно отличается от той, что была на столе у наших бабушек. Сублимация, рафинация, дезодорация и прочие способы обработки делают продукты красивыми и не портящимися месяцами, но вот биологическая ценность таких блюд под большим вопросом. Часто за привлекательной упаковкой скрывается «пустая» еда, лишенная природных витаминов и клетчатки, но с избытком сахара, жиров и химических добавок.
Разобраться в этих тонкостях рядовому покупателю непросто, приходится во многом полагаться на честность производителя. Однако статистика по нашему региону показывает неутешительную картину: в рационе большинства жителей не хватает по-настоящему ценных продуктов. Мы едим меньше, чем нужно, мяса, рыбы, молочки, яиц, свежих овощей и фруктов. А ведь именно они дают нам незаменимые аминокислоты и витамины. Зато хлебобулочных изделий и «быстрых» углеводов в меню, напротив, в избытке.
Такой перекос в питании — прямая дорога к авитаминозу и проблемам со здоровьем. Дефицит железа из-за нехватки мяса ведет к анемии, недостаток клетчатки нарушает работу кишечника, а отсутствие в меню полезных жиров и молочных продуктов бьет по обмену веществ. Неудивительно, что в нашей области, как и в целом по стране, растет число заболеваний щитовидной железы, ожирение, проблемы с пищеварением.
Ещё одна серьезная проблема современности — малоподвижность. Мы меньше ходим пешком, больше сидим за компьютерами, и наши энергозатраты значительно снизились. Но привычка есть много и калорийно осталась. Сочетание гиподинамии, лишнего веса и скрытого дефицита витаминов создает «гремучую смесь», которая подтачивает здоровье, снижает работоспособность и укорачивает жизнь.
Почему так происходит? Во многом потому, что культуре питания у нас целенаправленно не учат. В школе говорят о белках и жирах, но редко объясняют, как составить полноценное меню на день, глядя на реальные продукты в магазине. Кто-то считает, что организм «сам знает», что ему нужно, и доверяется инстинктам. Другие путают понятия «вкусно» и «полезно», а третьи бросаются из крайности в крайность, сидя то на модной диете, то становясь веганами.
Выход один: учиться думать своей головой и брать ответственность за свое здоровье. Отправляясь за покупками, берите паузу и изучайте этикетки. Обращайте внимание на срок годности и состав. Не стесняйтесь отказываться от продуктов без маркировки или сомнительного качества, даже если они выглядят аппетитно. Помните: ваш выбор на кассе — это инвестиция не только в бюджет семьи, но и в её здоровье, бодрость и хорошее настроение на долгие годы.
Для тех, кто хочет разобраться в теме подробнее, предлагаем вам ознакомиться с брошюрами о здоровом питании от проекта «Здоровая Россия». В них собраны практические советы, научные рекомендации и простые рецепты, которые помогут сделать первый шаг к осознанному и полезному рациону.
📚Предлагаем вашему вниманию карточки - «Книги, которые превратят чтение в приключение» - к Году единства народов России
👍 13
10:37 23-03-2026
21 марта в преддверии городского субботника юнармейцы нашей школы во главе с Коник Анастасией Валентиновной вышли на уборку придомового участка возле дома ветерана становления Калининграда и Калининградской области, ветерана педагогического труда 91-летней Валентины Фёдоровны Бабиной , которая много лет отдала работе учителя: еще в 1957 году она стала преподавать физкультуру в школе поселка Домново Правдинского района, а затем продолжила трудиться в школе № 2 и гимназии № 32 города Калининград.
После уборки участка Валентина Фёдоровна всех ребят угостила чаем и сладостями, рассказывала истории из своей жизни, вспоминала учеников.
Встреча с такими людьми и помощь им всегда обогащают ребят бесценным опытом общения и уважения к чужому жизненному пути.
❤️ 23👍 11
16:00 20-03-2026
16:00 20-03-2026
Надеемся, что на большинство вопросов мы смогли дать подробные ответы. Ниже прикрепляем презентацию со всеми (почти) слайдами и материалами для поступления в 1-й класс. Ждём вас очно или на Госуслугах 1 апреля 2026 года!
👍 7
09:12 20-03-2026
18 и 19 марта в МАОУ СОШ 9 им. Дьякова П. М. прошло собрание для родителей будущих первоклассников — и оно получилось по‑настоящему тёплым и продуктивным!
В ходе собрания родители получили ответы на вопросы о:
* режиме дня и расписании занятий;
* требованиях к школьной форме;
* организации питания;
* программе адаптации первоклассников.
Особое внимание было уделено вопросам психологической подготовки детей к школе.
Спасибо всем, кто пришёл! Вместе мы сделаем первый школьный год ярким и успешным для наших детей. ❤️
🔥 10😍 4👍 3
09:10 20-03-2026
Пост удален
21:00 17-03-2026
Спектакль «Будь здоров, школяр» с Первыми 9 мая — значимая дата для нашей страны, день, когда мы чтим подвиг героев Великой Отечественной войны и вспоминаем, какой ценой была завоёвана Великая Победа. В этот день особенно важно сохранять историческую память и передавать её молодому поколению. Приглашаем активистов Движения Первых на спектакль «Будь здоров, школяр», который состоится 9 мая в 15:30 в театре эстрады «Янтарь-холл».
Приобрести билеты можно по Пушкинской карте clck.ru/3SVpjp
Приятное дополнение: после спектакля тебя ждёт Классная встреча с актёрами спектакля, во время которой ты сможешь задать все интересующие вопросы о спектакле и актёрской деятельности. Для удобства участников Движения Первых, купивших билеты, будет организована бесплатная поездка на Ласточке Победы до места проведения. Отправление состоится в 14:00 с Северного вокзала (город Калининград). Обратно Ласточка Победы поедет в Калининград в 17:50 и 18:50 (время на выбор).
Присоединяйся, чтобы вместе почтить память, разделить общие ценности и укрепить наше единство #ЯнтарьХолл #ХранителиИстории #ЮНАРМИЯ #ДвижениеПервых39 #ДвижениеПервых
👍 11
20:25 17-03-2026
Узнавай Россию
Открыт приём заявок на туристическую смену «Узнавай Россию».
Вместе мы изучим все тонкости правильной подготовки к походу, научимся использовать снаряжения, а также ориентироваться на местности и многому другому!
Отличная возможность проявить себя в туризме, найти единомышленников.
Заявка для участия вы смене «Орлёнок» подаётся до 1 апреля включительно:
https://clck.ru/3S5jR5
С положением можно ознакомиться в файле https://vk.ru/wall-209814582_17440
20:23 17-03-2026
Иногда одного лета достаточно, чтобы определиться с будущей профессией 😎
«Университетские смены» — это возможность побывать в настоящем вузе, познакомиться с направлениями обучения, пообщаться с преподавателями и почувствовать атмосферу студенческой жизни ещё до поступления.
👩💻 Это время новых знаний, знакомств и первых шагов к профессии, о которой ты мечтаешь. Возможно, именно здесь ты поймёшь, в каком направлении хочешь развиваться дальше.
Подробнее о том, как стать участником проекта Движения Первых (https://vk.ru/club214524833) читай на карточках ⬆ и подавай заявку — vk.cc/cV61rA
14 марта в нашей школе царила особенная атмосфера — атмосфера интеллектуального сражения. Здесь прошёл отборочный турнир по шахматам «Белая ладья».
За шахматной доской встретились 8 сильнейших учеников нашей школы. Участникам предстояло не просто передвигать фигуры, а мыслить на несколько ходов вперёд, просчитывать стратегии соперника и проявлять настоящую выдержку. Каждый из восьми игроков мечтал войти в четверку лидеров, ведь именно они получат путёвку на муниципальный этап соревнований.
Борьба была упорной, юные гроссмейстеры демонстрировали настоящий характер.
По итогам напряженных баталий жюри определило имена счастливчиков, которые будут отстаивать честь нашей школы на городском уровне. В состав команды вошли трое мальчиков, показавших наиболее техничную и продуманную игру, а также одна девочка, которая поразила всех своим тактическим мышлением и не уступила давлению более опытных соперников.
Поздравляем:
· Богдана Р. ( 7Б)
· Алексея Л. ( 7А)
· Илью К. (5А)
· Софию С. (8Г)
Желаем нашей команде не растерять боевой настрой, отточить мастерство и с достоинством представить школу на муниципальном этапе соревнований «Белая ладья». Мы верим в вас и желаем только побед!
🔥 10👍 4😍 3
20:50 14-03-2026
12 марта 2026 г. инспектор ПДН Шабарова Елена Александровна провела профилактическую беседу со школьниками на тему здорового образа жизни в рамках просветительской акции "Береги себя".
Школьникам напомнили о правилах безопасного поведения дома, на улицах, во время учебы и в общественных местах. Сотрудник полиции предупредила подростков о недопустимости совершения преступлений и правонарушений, разъяснили основания привлечения к административной и уголовной ответственности и призвали ребят всегда решать конфликты словесным путем. Инспектор ПДН сообщила ученикам о пагубном влиянии алкоголя, табака и наркотических средств на здоровье человека и призвала вести здоровый образ жизни.
Также большое внимание было уделено правилам безопасного поведения в сети Интернет.
В завершении беседы ребята имели возможность задать интересующие их вопросы стражу порядка.
Вопрос личной безопасности становится как никогда актуальным. Преступники все чаще находят способы вовлечения в противоправные действия даже тех, кто никогда не планировал нарушать закон, — детей и подростков. Молодые люди нередко становятся жертвами мошенников не из‑за беспечности, а недостатка знаний о современных угрозах и методах защиты.
Специалисты Федерального центра «Профилактика» разработали карточки с ключевыми правилами безопасности для подростков ⤴️
Материал создан на основе книги Ивана Соловьёва «Как не стать жертвой мошенников и пособником преступников. Пособие для подростков и их родителей». Автор — доктор юридических наук, профессор, заслуженный юрист Российской Федерации. В пособии Иван Николаевич систематизировал наиболее распространённые способы и уловки, которые используют мошенники, и дал практические рекомендации о том, как избежать попадания в криминальные схемы и не стать жертвой обмана.