Встреча с будущими коллегами.

⚪️В Нижнекамской ЦРМБ состоялось мероприятие для выпускников Нижнекамского медицинского колледжа по специальности «Сестринское дело». Инициировал встречу главный врач Сергей Мерясев, а провела её главная медицинская сестра Евгения Юдина.

⚪️В ходе встречи Евгения Юдина подробно рассказала студентам о возможностях трудоустройства в различные отделения больницы. Она подчеркнула, что учреждение готово принять всех выпускников, предоставив каждому новому сотруднику наставника.

«Ребята не будут брошенными, они постепенно и с поддержкой опытных коллег погрузятся в работу», — отметила главная медсестра, добавив, что в больнице царит дружная атмосфера, что облегчает адаптацию.

⚪️Перед выпускниками также выступили старшие медицинские сестры отделений хирургического, терапевтического профиля и поликлиники. Такие встречи крайне полезны для студентов, они могут напрямую пообщаться с будущими руководителями и сделать осознанный выбор. Ведь несмотря на пройденную практику, многие выпускники все еще находятся в поиске. Мероприятие помогло ребятам профессионально сориентироваться и определиться с местом для дальнейшего роста и развития.

❤️С добрым утром! Пусть этот день будет наполнен теплом и заботой, которыми мы так щедро делимся друг с другом. Говорите добрые слова — они делают наш мир светлее.

💌Мы хотим поделиться с вами письмом, которое трогает до глубины души. Его написал ветеран СВО Алексей Н. для коллектива Нижнекамской ЦРМБ. Это история о том, как слаженная работа и простые человеческое участие становятся настоящей поддержкой.

«Выражаю искреннюю благодарность и глубокую признательность за прекрасно организованную и проведенную диспансеризацию для меня как ветерана СВО. Отдельно хочу отметить безупречную организацию процесса под руководством заведующей отделением медицинской профилактики Прокопьевой Светланы. Меня заранее уведомили о возможности пройти диспансеризацию и пригласили в удобный для меня день. Это очень ценно.

Фельдшер по диспансеризации и медсестра проявили настоящий профессионализм, оперативно подготовили все документы и помогли пройти необходимые обследования, чутко направляя по кабинетам. Когда видишь, с какой слаженностью, вниманием и доброжелательностью работает Ваша команда, на душе становится светло. Понимаешь, что находишься в надежных руках.

Спасибо Вам за создание такой эффективной и человечной системы работы. Ваш труд и забота очень важны для нас, пациентов. Желаю Вам и всему коллективу отделения медицинской профилактики НЦРМБ крепкого здоровья, благополучия и дальнейших успехов в таком нужном деле!»

Школьники поздравили сотрудниц станции скорой медицинской помощи с наступающим праздником.

🚑В преддверии 8 Марта юные инспекторы движения и активисты «Движения Первых» отправились на станцию скорой медицинской помощи Нижнекамской ЦРМБ. Вместе с сотрудниками Госавтоинспекции и ГБУ «Безопасность дорожного движения» школьники приняли участие во Всероссийской акции «Неженские» профессии».

🧡Цель акции — поздравить представительниц сложных и важных профессий. Ребята пришли, чтобы сказать спасибо тем, кто спасает жизни каждый день.

👩‍⚕️Встретила гостей фельдшер по приему вызовов Вероника Тихонова. У Вероники Июдиевны 41 год стажа, из них 25 лет она проработала на вызовах, а теперь принимает звонки в диспетчерской. Она рассказала школьникам о тонкостях работы, сложных случаях и о том, как важно оставаться спокойным в любой ситуации.

🚑Ребята засыпали вопросами Веронику Июдиевну и фельдшеров, которые только вернулись с вызовов. Школьникам показали, как работает диспетчерская и как планшеты помогают медикам быстро передавать данные пациентов прямо в приемное отделение.

🧡В конце встречи юные гости сделали общее фото на память, а сотрудники Госавтоинспекции подарили всем полезные подарки — линейки с правилами дорожного движения.

👍Встреча получилась по-настоящему душевной и интересной. Школьники увидели, что профессия врача — это призвание, и женщинам в ней нет равных!

Лишний вес — это не только про эстетику.

🔴Сегодня мир отмечает Всемирный день борьбы с ожирением. В век доступной еды и сидячей работы эта проблема перестала быть просто эстетическим недостатком. Врачи всего мира бьют тревогу: лишний вес молодеет, а его последствия разрушают организм изнутри.

👩‍⚕️В этот день своими профессиональными советами делится врач-эндокринолог высшей квалификационной категории Светлана Особливая.

«Многие думают, что причина лишнего веса исключительно отсутствие силы воли или любовь к сладкому, — комментирует Светлана Борисовна. — Но, как эндокринолог, я часто вижу за лишними килограммами нарушения обмена веществ, проблемы с щитовидной железой или инсулинорезистентность. Именно поэтому сидеть на диетах из интернета не просто бесполезно, а иногда и опасно. Лечить нужно причину, а не следствие».

🔴Скрытые угрозы лишнего веса, это удар по гормонам и сахарный диабет 2 типа. А ещё преждевременное старение, ведь лишний вес перегружает суставы, сосуды и сердце, заставляя их изнашиваться быстрее.

🔴Светлана Борисовна уверена, держать здоровый вес проще, чем потом лечить букет заболеваний. Вот несколько рабочих правил, которые рекомендует врач:

🔺Правило «тарелки». Не нужно морить себя голодом. Просто мысленно разделите тарелку пополам. Половину заполните овощами (клетчатка), четверть — постным мясом или рыбой (белок), и еще четверть — сложными углеводами (гречка, бурый рис). Это сбалансирует питание без жестких ограничений.

🔺Жир может быть полезным. Не бойтесь полезных жиров. Ложка оливкового масла, авокадо или горсть орехов в день необходимы для здоровья наших сосудов и гормональной системы.

🔺Режим важнее, чем спортзал. Можно изнурять себя тренировками, но если вы спите меньше 7 часов, вес будет стоять на месте. Недосып повышает уровень кортизола (гормона стресса), который приказывает организму запасать жир. Начните с налаживания сна.

🔴Светлана Борисовна советует не откладывать визит к эндокринологу, если вес растет без изменения рациона, или вам стало трудно похудеть даже на жестких диетах. Вас преследует постоянная слабость, сонливость после еды. Появилась сухость кожи, ломкость волос или отеки. Вы испытываете постоянное чувство голода или неутолимую жажду.

Помните ваш вес — это не приговор, а маркер здоровья. Всемирный день борьбы с ожирением — отличный повод, чтобы прислушаться к своему организму и, если нужно, довериться профессионалу. Будьте здоровы!

В Нижнекамском медицинском колледже прошла теплая встреча будущих коллег.

💠К выпускникам по специальности «Лечебное дело» пришли главный врач Нижнекамской ЦРМБ Сергей Мерясев и главная медицинская сестра Евгения Юдина.

💠Сергей Мерясев лично пригласил ребят в команду:
«Ждем вас в поликлиниках и на станции скорой медицинской помощи. У нас прекрасная система наставничества: вас поддержат и помогут освоиться. Если есть желание работать и развиваться в сплоченном коллективе, приходите к нам».

💠После выступления главного врача студенты задавали много вопросов о работе и карьерных перспективах. Встреча прошла душевно, и теперь будущих фельдшеров с нетерпением ждут в НЦРМБ!

Поздравляю!Всех благ!

🎂Поздравляем!

🎉Сегодня ровно один год, как в Нижнекамской ЦРМБ работает Хирургическое отделение №3. Это первый, совсем юный, но уже такой уверенный юбилей.

👍Всего за 12 месяцев команда отделения под руководством заведующего Дамира Хамзаевича Валиулина заставила говорить о себе как о центре высоких технологий. Здесь спасают ноги при атеросклерозе и тромбозах, возвращают здоровье венам и даже восстанавливают кровоток в сонных артериях, чтобы предотвратить инсульт. Помимо сложнейших открытых операций (шунтирование, флебэктомия), здесь на потоке ставят стенты и делают лазерную коагуляцию вен, то есть лечат современно и практически без разрезов.

💐Дорогая команда хирургического отделения №3, вы не просто лечите сосуды — вы даёте людям возможность жить без боли и двигаться свободно. Спасибо за ваш профессионализм, крутые операции и добрые сердца. С первой годовщиной! Мы гордимся вами!

👂Слышать мир — это счастье. Берегите его!

🔆Сегодня во всем мире говорят об ушах. И это не шутка! Это Всемирный день слуха, призванный напомнить: потеря слуха часто необратима, но почти всегда предотвратима.

👂Пока вы слушаете любимый плейлист или болтаете с коллегами, наши уши работают без выходных. Давайте поможем им оставаться здоровыми. Наш опытный врач, заведующий оториноларингологическим отделением Нижнекамской ЦРМБ Искандер Мубаракшин рассказал о трёх золотых правилах гигиены слуха.

🔆Правило ватной палочки: стоп!

Самая частая ошибка — пытаться прочистить уши «поглубже». Это как пытаться вымести мусор с пола, заталкивая его под плинтус. Вы только утрамбовываете серу, рискуя создать пробку или поранить нежную кожу слухового прохода.

👂Совет: Уху для чистки достаточно того, что вы видите снаружи.

🔆Правило 60/60.

Наушники стали нашими постоянными спутниками, но они же — главные враги слуха №1.

👂Совет: Старайтесь слушать музыку не громче 60% от максимальной громкости и делайте перерыв каждые 60 минут. Дайте внутренним «микрофонам» отдохнуть.

🔆Тишина — это тоже лекарство.

Мы живем в мире, где шумно всегда: метро, стройка, дорога. Постоянный шумовой фон незаметно «стирает» слух.

👂Совет: Ищите возможность побыть в тишине хотя бы 10-15 минут в день. Это лучшее спа-процедура для ваших ушей.

💛Следите за гигиеной, не запускайте заложенность носа (отиты часто начинаются именно оттуда!) и будьте здоровы.

С 2 по 8 марта проходит Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности

Репродуктивное здоровье — это не просто отсутствие заболеваний, а состояние полного физического, умственного и социального благополучия, касающееся всех этапов жизни. Чтобы сохранить его на долгие годы, важно придерживаться принципов здорового питания, поддерживать физическую активность и отказаться от вредных привычек. Курение и употребление алкоголя особенно опасны во время беременности, так как значительно повышают риски для будущего ребёнка. Для предотвращения нежелательной беременности существуют различные методы контрацепции, однако лишь некоторые из них защищают от инфекций, передающихся половым путём.

Особое внимание — планированию беременности. Женщинам рекомендуется за 2–3 месяца до зачатия начать приём препаратов йода (200 мкг в день) и фолиевой кислоты (400–800 мкг в день) для профилактики дефектов развития плода. Эти рекомендации закреплены в клинических рекомендациях Минздрава России. Также важно регулярно проходить обследования у гинеколога и эндокринолога, следить за менструальным циклом и соблюдать интимную гигиену. Физическая активность во время беременности полезна, но должна быть согласована с врачом. Забота о себе сегодня — вклад в здоровье будущих детей.

Информация подготовлена в целях нацпроекта "Продолжительная и активная жизнь".

🙏Светлая память о человеке, который дарил свет.

▪️Сегодня Виктору Васильевичу Богункову исполнилось бы 53 года. Для Нижнекамской ЦРМБ это не просто дата в календаре — это день памяти о настоящем мужчине, чья жизнь стала примером служения.

▫️Виктор Васильевич проработал в НЦРМБ почти 15 лет. Он был начальником энергетического отдела, но для коллег он был гораздо больше, чем просто руководитель. Это был человек, который отвечал за то, чтобы в каждом корпусе, в каждой палате всегда было светло и тепло. Он был непререкаемым авторитетом, умел организовать процесс, найти подход к людям и добиться результата. За каждым его словом стояло дело.

▪️Виктор Васильевич боевой офицер. Он прошел Чечню, был ветераном боевых действий. Он был настоящим патриотом не на словах, а на деле. Именно поэтому, когда Родина позвала вновь, когда началась специальная военная операция, он был мобилизован и с честью надел погоны, чтобы защищать страну.

▫️За время службы Виктор Васильевич проявил смелые и решительные действия, за что был представлен к высокой государственной награде — ордену Мужества. Это награда для настоящих героев. Он погиб при выполнении боевой задачи, до конца оставшись верным присяге и своему долгу.

▪️Но для нас он останется не только воином. Мы запомним его уникальное чувство юмора, его улыбку, его умение разрядить обстановку и поддержать коллег в трудную минуту. Он вызывал восхищение своей цельностью, надежностью и какой-то особой мужской статью.

🙏Команда НЦРМБ гордится тем, что работала плечом к плечу с таким человеком. Мы никогда не забудем Виктора Васильевича Богункова. Память о нем будет жить в наших сердцах всегда. И всегда, заходя в светлый кабинет или коридор, мы будем помнить, что это тот самый свет, о котором заботился наш коллега, наш друг, наш Герой.

Вечная память и вечная слава...

Мы ждём Вас в нашей дружной команде Нижнекамской ЦРМБ.
 
👍Готовы предоставить:

🔘служебное жильё с оплатой только коммунальных услуг;

🔘грант в размере 800 тыс. руб. на улучшение жилищных условий (квартира по социальной ипотеке в г. Нижнекамск);

🔘при рождении ребенка добавляется +200 000 на закрытие соц.ипотеки;

🔘программа поддержки молодых врачей, которые впервые начинают свою трудовую деятельность: выплачивается единовременная денежная выплата на хозяйственное обустройство в размере 21 534 руб. и ежемесячные надбавки к заработной плате в размере 4 000 руб. в течение 3-х лет непрерывной работы;

🔘единовременная выплата всем приезжим в город врачам при трудоустройстве 250 тыс. рублей;

🔘 «Социальная ипотека» по целевой квоте Минздрава РТ (7% годовых);

🔘предоставление в первоочередном порядке мест детям в детском саду.

☎️✍️По всем интересующим вопросам можно обращаться по тел. 24-40-42, направить резюме по адресу Irina.Rodionycheva@tatar.ru

«Необычное хобби медика»

👩‍⚕️Знакомьтесь, Наталья Лебезина – старшая медицинская сестра инфекционного отделения Нижнекамской ЦРМБ. Её хобби – выпечка хлеба.

🍞6 лет назад Наталья Владимировна увидела объявление о наборе группы по выращиванию ржаной закваски и выпечки хлеба. С этого началась ее любовь к хлебопечению.

💬«Признаюсь, не сразу все получалось. Было много попыток выведения закваски из разных видов муки, пока не нашла для себя идеальную закваску. Сейчас я освоила несколько рецептур выпечки ржаного хлеба, без которого наша семья уже не может жить» - рассказывает Наталья.

🥖По словам медицинского работника, на приготовление ржаного хлеба требуется минимум два дня. Поэтому свою семью Наталья Лебезина балует чаще в выходные. Свежеиспеченный хлеб всегда получается вкусным, пышным и хрустящим. А его аромат манит даже соседей.

💬«Еще я освоила выпечку пшеничного хлеба, теперь в магазинах мы не покупаем даже батон. На завтрак мои близкие любят шоколадный хлеб, в составе которого много сухофруктов и грецкие орехи».

🍞Для Натальи Владимировны возиться с тестом своего рода медитация. По ее словам, в такие моменты мысли сразу становятся ясными, настроение поднимается, проблемы улетучиваются. У медработника есть правило: замешивать тесто только руками, чтобы почувствовать его.

💬«Особого секрета в приготовлении хлеба у меня нет. Главное, делать это с душой и настроем! Закваска – она же живая. Иногда открываю ёмкость, где я её покормила на новый замес, там такие бурные пузырьки. Смотрю на тесто и говорю: «Надо же, вроде только вода и мука, а такая в тебе жизнь»» - говорит старшая медицинская сестра.

👩‍⚕️Свою трудовую деятельность Наталья начинала более 30 лет назад на родине в Чувашии. Работала фельдшером и была авторитетом для жителей поселка. Переехав в Нижнекамск, Наталья Лебезина работала санитаркой, но это ее не пугало, работы она никогда не боялась. Сейчас Наталья Владимировна – старшая медицинская сестра инфекционного отделения НЦРМБ. Признается, работа ей приносит удовольствие, нравится помогать пациентам и видеть результат.

💬«Медицина – это любовь и мой выбор, о котором я ни разу не пожалела!»

🧶К слову, пока печется хлеб, Наталья Лебезина любит вязать. От шапок и варежек до свитеров, платьев, сумок и корзинок. В детстве этому ее научили бабушка с мамой. А сейчас она научила вязать свою дочь. Все свои изделия умелица дарит родным и близким. Ведь в каждую петельку она вкладывает свое тепло, свою любовь и свою душу.

Материал подготовлен пресс-службой УЗ по НМР.

👍Прикрепиться к поликлинике НЦРМБ быстро и просто.

👉Вам уже есть 18? Вы переехали к нам из другого города? Или просто ни разу не были во взрослой поликлинике, потому что не болели?

❗️Стоп. Хватит быть "невидимкой" для системы здравоохранения.

🏥Если вы до сих пор не прикреплены к поликлинике Нижнекамской ЦРМБ, сейчас самое время это исправить.

👍Прикрепление — это ваш «пропуск» в мир заботы о себе: вовремя пройти диспансеризацию, сделать прививку. Чтобы, если вдруг станет плохо, помощь пришла мгновенно, без бюрократических проволочек.

🔸Прикрепиться легко! Есть два способа на выбор:

▫️Способ 1. Приходите с паспортом и полисом в регистратуру.
· Поликлиника №1: ул. Менделеева, 46
· Поликлиника №2: пр. Строителей, 10Д
Пишете заявление — и вы в деле!

▫️Способ 2. Заходите на Госуслуги РФ, заполняйте заявление.

👉Важный лайфхак: не забудьте указать свой фактический адрес проживания в анкете! Именно он закрепит вас за нужным адресом.

🫶🏻Не откладывайте заботу о себе в долгий ящик. Мы ждём вас!

Благодарность от бойца СВО.

💌Сегодня в нашей рубрике «Благодарности недели» особенное письмо. Оно пришло к нам из зоны проведения специальной военной операции от военнослужащего Николая Васильевича.

🙏Пока мужчины выполняют свой воинский долг, их родные должны чувствовать себя в безопасности. И за это огромное спасибо нашим медицинским работникам.
Николай обращается к коллективу Нижнекамской ЦРМБ, травматологическому и хирургическому отделениям:

«Выражаю искреннюю благодарность за прекрасно организованную операцию для моей мамы, Светланы Витальевны, проведенную 17.02.2026.
Я нахожусь в зоне СВО, и очень рад, что пока я исполняю свой долг, есть те, кто может проследить за моей любимой мамой. Хочу отметить безупречную организацию процесса операции Тохтаева Анвара Самедовича под руководством заведующего отделением Сизинцева Виктора Владимировича. Нас заранее уведомили о возможности провести сложную операцию и пригласили в удобный для нее день. Это очень ценно. Вы оперативно подготовили все документы и помогли пройти необходимые обследования. Видно сразу слаженность, внимание и доброжелательность Вашей команды. На душе становится спокойно за своего родного человека. Понимаю, что моя мама находиться в надежных руках профессионалов своего дела. Спасибо Вам за создание такой эффективной системы работы. Ваш труд и забота очень важны для нас»

Николай желает коллективу больницы крепкого здоровья и благополучия и добавляет:
«Мы все выполняем свой долг, и многие ваши коллеги работают сейчас со мной на передовой».

🙏Мы желаем Николаю и его маме крепкого здоровья и благополучия! Спасибо за добрые слова!

С 23 февраля по 1 марта в России проходит Неделя поддержания и укрепления иммунитета

Эта дата приурочена к Всемирному дню иммунитета, который отмечается 1 марта по инициативе ВОЗ. Основная цель — привлечь внимание к тому, как важно заботиться о защитных силах организма, чтобы снизить риски инфекционных и неинфекционных заболеваний. Иммунитет помогает противостоять вирусам, бактериям и даже собственным патологическим клеткам, поэтому его поддержка — задача каждого.

Что ослабляет иммунитет: хронический стресс, недосып, вредные привычки, малоподвижный образ жизни и несбалансированное питание.
Как укрепить:

· Питание: включите в рацион продукты с витаминами C, D, A, E, а также цинком и селеном.
· Физическая активность: достаточно 30 минут прогулки или умеренной нагрузки в день.
· Сон: взрослому человеку необходимо 7–9 часов для полноценного восстановления.
· Гигиена: регулярное мытьё рук снижает риск инфекций.
· Вакцинация: помогает сформировать «иммунную память» и защищает от опасных заболеваний — дифтерии, кори и других.

Бережное отношение к себе — это вклад в долгую и активную жизнь. Будьте здоровы!
Информация подготовлена в целях нацпроекта "Продолжительная и активная жизнь".

❗️Внимание, важная новость для пациентов!

✍️Теперь записаться к врачу можно ещё быстрее и удобнее, через приложение «МАХ».

👍Просто отсканируйте QR-код с телефона и запишитесь на прием в чат-боте.

«Рыбка, клюнь!»: медики Нижнекамска совместили приятное с полезным на зимней рыбалке.

🎣🐟В минувшие выходные на заливе реки Шешма было по-настоящему жарко, несмотря на мороз. Там прошли традиционные соревнования по подледной рыбалке под названием «Рыбка, клюнь!». Участниками необычного турнира стали медицинские работники города, которые решили отвлечься от больничных будней и окунуться в атмосферу здорового соперничества и единения с природой.

🎣🐟На лед вышли целые команды: врачи и медицинские сестры из различных медучреждений. В неформальной обстановке коллеги не только боролись за улов, но и наслаждались общением друг с другом.

🎣🐟Организатором мероприятия по традиции выступил врач по рентгенэндоваскулярной диагностике и лечению Нижнекамской ЦРМБ Рафаэль Кудаяров. Активную поддержку в проведении соревнований оказал профсоюз.

🎣🐟Рыбалка плавно перетекла в настоящий пикник на свежем воздухе. Участники грелись горячей шурпой, жарили шашлыки и обменивались положительными эмоциями, которых, судя по улыбкам, хватит до самого лета.

🎣🐟Волнительным моментом стало подведение итогов. Победителей определяли по самому тяжелому улову. С небольшим отрывом призовые места распределились следующим образом:

👏III место завоевала Юлия Соколова, медицинская сестра отдела экспертизы качества медицинской помощи НЦРМБ.
👏II место у Рустама Галеева, врача акушера-гинеколога НДРБ с ПЦ.
👏I место и главный кубок турнира заслуженно получила Татьяна Тухватуллина, медицинская сестра Центра здоровья НЦРМБ.

🏆Победитель получила кубок, все призеры были награждены грамотами и памятными подарками от спонсоров. Природа в этот день тоже решила не подводить, подарив отличную погоду.

Следующие соревнования по традиции состоятся летом.

💕С 23 Февраля, защитники!

🫶🏻Наши дети самые главные вдохновители. Они не смотрят на занимаемые должности и названия профессий, они смотрят в глаза и видят лучшее. Для них папа и дедушка всегда супергерой, пример для подражания, надежное плечо и тот, кто может всё на свете.

🎥В этом видео рисунки, на которых дети сотрудников Нижнекамской ЦРМБ с огромной любовью и гордостью изобразили своих пап и дедушек. Конкурс рисунков организован при поддержке профсоюза.

🎉Мы от всей души поздравляем всех мужчин, причастных к такому благородному и непростому делу — медицине. С праздником, дорогие наши: врачи, фельдшеры, медбратья, санитары, представители всех вспомогательных служб НЦРМБ.

💕Желаем вам, наши дорогие, чтобы в любом деле вам сопутствовала удача, а дома всегда ждали с нетерпением и любовью. Пусть сил и энергии хватает на все: и на трудовые подвиги, и на воспитание детей, и на воплощение самых смелых мечт. Крепкого вам здоровья, мира в душе и в доме, уверенности в завтрашнем дне и простого человеческого счастья.

Спасибо, что вы у нас есть. С 23-м февраля! Будьте крепки, здоровы и по-настоящему счастливы! 💪❤️

Гормональный баланс у мужчин после 40

После 40 лет уровень тестостерона снижается. Это влияет на физическое и эмоциональное состояние.

Симптомы: снижение либидо, упадок сил, потеря мышечной массы, набор веса, раздражительность, ухудшение памяти.

Последствия дефицита: болезни сердца, диабет, остеопороз, риск онкологии.

Профилактика:
- Регулярные тренировки
- Питание с цинком, витаминами, белком
- Отказ от курения и алкоголя
- Управление стрессом
- Ежегодные осмотры у уролога

Здоровый образ жизни сохраняет энергию и гормональный баланс.

🩺Позаботьтесь о себе – пройдите диспансеризацию. Это бесплатно, доступно и эффективно!

Диспансеризация особенно важна для мужчин, которые привыкли терпеть до последнего, откладывая прием к врачу. В итоге это приводит к тому, что многие заболевания выявляются уже на поздних стадиях.

💬«Эта неделя посвящена мужскому здоровью, поэтому призываю всех пройти диспансеризацию, которая проходит в течение всего года. На базе наших медицинских учреждений можно получить комплекс важнейших исследований: анализы крови (общий, холестерин, сахар), ЭКГ, флюорография легких, осмотр терапевта и узких специалистов по показаниям. Для женщин начиная с 40 лет — маммография раз в два года, для мужчин 50, 55, 60, 64 лет - анализ на ПСА (для оценки состояния предстательной железы)»- рассказал главный врач Нижнекамской ЦРМБ Сергей Мерясев.

В рамках диспансеризации мужчины и женщины от 18 до 49 лет могут также проверить свое репродуктивное здоровье. Это комплекс медицинских обследований, направленный на оценку способности будущих родителей к зачатию и рождению детей.

💬«Уважаемые жители города и района, воспользуйтесь возможностью бесплатно пройти комплекс обследований в рамках диспансеризации. Профилактические мероприятия направлены на выявление болезней, являющихся основной причиной смертности и инвалидизации. Чем раньше мы выявим заболеваемость, тем проще его лечить и предотвратить осложнения» - заявил Сергей Мерясев.

Напомним, диспансеризация проводится в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь». Пройти комплекс обследований можно:

🏥в поликлинике №1 (ул. Менделеева, 46), каб. 107В
с 07:00 до 18:30 (будни)

🏥в поликлинике №2 (пр. Строителей, 10Д), каб. 114
с 7:00 до 15:00 (будни)

🏥в консультативно-диагностической поликлинике (ул. Ахтубинская, 11)
с 07:00 до 15:00 (будни).

✅Диспансеризация — не формальность, а инструмент раннего выявления проблем, когда их ещё легко скорректировать. Поэтому не откладывайте поход к врачам на потом. Ваше будущее начинается с заботы о себе сегодня.

Уважаемые пациенты! График работы поликлиник Нижнекамской ЦРМБ в праздничные дни:

📍 Поликлиника №1 (ул. Менделеева, 46)
📍 Поликлиника №2 (пр. Строителей, 10Д)

🟢 21 февраля (суббота):
Работаем с 8:00 до 18:00.
Доступен вызов врача на дом.

🟡 22 февраля (воскресенье) и 23 февраля (понедельник):
Работаем с 8:00 до 16:00.
❌ Вызов врача на дом 22 и 23 февраля производиться НЕ будет.

⚠️ Важно: Для приема пациентов с температурой будет открыта «красная зона».

👍Прикрепиться к поликлинике НЦРМБ быстро и просто.

👉Вам уже есть 18? Вы переехали к нам из другого города? Или просто ни разу не были во взрослой поликлинике, потому что не болели?

❗️Стоп. Хватит быть "невидимкой" для системы здравоохранения.

🏥Если вы до сих пор не прикреплены к поликлинике Нижнекамской ЦРМБ, сейчас самое время это исправить.

👍Прикрепление — это ваш «пропуск» в мир заботы о себе: вовремя пройти диспансеризацию, сделать прививку. Чтобы, если вдруг станет плохо, помощь пришла мгновенно, без бюрократических проволочек.

🔸Прикрепиться легко! Есть два способа на выбор:

▫️Способ 1. Приходите с паспортом и полисом в регистратуру.
· Поликлиника №1: ул. Менделеева, 46
· Поликлиника №2: пр. Строителей, 10Д
Пишете заявление — и вы в деле!

▫️Способ 2. Заходите на Госуслуги РФ, заполняйте заявление.

👉Важный лайфхак: не забудьте указать свой фактический адрес проживания в анкете! Именно он закрепит вас за нужным адресом.

🫶🏻Не откладывайте заботу о себе в долгий ящик. Мы ждём вас!

В Нижнекамске начали лечить варикоз лучшим и самым щадящим методом. Без разрезов!

👍Хорошие новости, для тех кто годами мучается, но при этом терпит, потому что боится обратиться к врачам из-за чувства тяжести, усталости, болей и некрасивых варикозно-расширенных вен на ногах. В Нижнекамской ЦРМБ теперь есть современный лазерный аппарат для лечения варикозной болезни.

✔️Новейшее оборудование уже работает в хирургическом отделении №3 и успело обрадовать и врачей, и первых пациентов. Раньше для таких операций могли потребоваться разрезы и долгое восстановление. Теперь всё иначе.

✔️Представьте, вместо скальпеля тончайший лазерный световод. Врач предварительно обезболив, делает прокол, под контролем УЗИ вводит в просвет вены лазерный световод и "спаивает" её изнутри. Операция проходит без разрезов, занимает в среднем около часа. Во время процедуры пациент находится в сознании, а сразу после неё может самостоятельно встать и ходить. Больная вена, лишенная кровотока, со временем превратится в соединительную ткань, а кровь пойдет по здоровым сосудам. И все проблемы: боль, отеки, дискомфорт и косметические дефекты уйдут в прошлое.

«Аппарат невероятно удобный, — делится впечатлениями заведующий хирургическим отделением №3 Дамир Валиулин. — Для работы за операционным столом достаточно врача и одной медсестры. Мы очень довольны! Эту технологию с нетерпением ждали как врачи, так и наши горожане».

👍Кстати, у умного лазера есть и другая важная «специальность», с его помощью хирурги теперь могут проводить и современные щадящие операции по лечению геморроя.

👏Появление такой технологии в Нижнекамске — это большой шаг вперед. Всё самое современное, безопасное и эффективное теперь доступно здесь, в стенах родной НЦРМБ.

👏Поздравляем!

🔹На итоговом медицинском совете состоялось торжественное награждение отличившихся сотрудников Нижнекамской ЦРМБ. За профессионализм и преданность делу лучшие работники больницы были отмечены высокими наградами.

🔸Руководитель Управления здравоохранения Эльза Гильмутдинова вручила медицинским работникам почетные грамоты. Главный врач Сергей Мерясев вручил коллегам благодарственные письма и почетные грамоты НЦРМБ.

🔹Кульминацией мероприятия стал приятный сюрприз от Сергея Николаевича. Особо отличившимся врачам, проявляющим активность и трепетное отношение к работе, он вручил полезные подарки, медицинские сборники с актуальными клиническими рекомендациями. Эта личная инициатива главного врача стала не только знаком признания, но и практичным вкладом в ежедневную работу докторов.

🧡Поздравляем коллег с заслуженными наградами! Ваш труд — пример для всего коллектива.

Итоговый медсовет в Нижнекамской ЦРМБ: итоги года и планы на будущее.

✳️В НЦРМБ состоялся итоговый медицинский совет. В мероприятии приняли участие главные врачи городских больниц и руководитель Управления здравоохранения по НМР Эльза Гильмутдинова.

✳️С основным докладом выступил главный врач Сергей Мерясев, который отметил, что 2025 год прошел успешно, и обозначил приоритеты на 2026-й. Среди ключевых задач: развитие высокотехнологичной помощи, рентген-хирургической службы и эндоскопической хирургии, усиление преемственности между поликлиниками и стационаром, а также продолжение активной работы в рамках цифровизации.

✳️Особое внимание Сергей Мерясев уделил кадровой политике:

«Кадры решают всё. Сейчас формируется муниципальная программа привлечения кадров и наша задача увеличить укомплектованность врачами до 60%».

✳️Также с докладами выступили замглавврача по клинико-экспертной работе Наиля Ивыгина, и.о. замглавврача по медициснкой части Рустем Халиуллин и начальник юридического отдела Елена Чекмарева. Было отмечено, что команда НЦРМБ продолжит работу в рамках нацпроектов, по модернизации первичного звена и совершенствованию экстренной помощи.

✳️Главный врач объявил 2026-й в больнице Годом дружелюбия, как внутри коллектива, так и в отношении с пациентами.

✳️В завершение выступила Эльза Гильмутдинова. Она поддержала кадровые приоритеты, подчеркнув важность сохранения имеющихся специалистов, поблагодарила коллектив за работу, пожелала достижения целей и, в преддверии 23 февраля, поздравила всех мужчин с наступающим праздником.

Спросите врача.

На этой неделе в рубрике «Спросите врача» заведующая пульмонологическим отделением Нижнекамской ЦРМБ Эльвина Абызова ответит на вопрос Евгения А.

«Я начал бегать по утрам, но на холоде у меня начинается першение в горле и кашель. Это нормально? Нужно ли как-то специально дышать или закрывать рот шарфом, чтобы не "обжечь" легкие морозным воздухом?»

✍️Ответ.

«Это очень частый вопрос от тех, кто начинает бегать в холодное время года. Ситуация, которую вы описываете, действительно знакома многим, и здесь есть важный нюанс.

🫁Першение и кашель на морозе — это защитная реакция организма на раздражение. Когда вы дышите ртом на бегу, холодный и сухой воздух не успевает согреться и увлажниться в носовых ходах. Он попадает напрямую в бронхи и начинает пересушивать слизистую, она становится чувствительной. Слизь сгущается, ей труднее отходить, появляется желание откашляться. А ещё холод раздражает рецепторы бронхов, и они рефлекторно сужаются (особенно если есть скрытая гиперчувствительность).

🫁 «Обжечь» легкие морозным воздухом во время пробежки в городе невозможно. До настоящего повреждения тканей температура упасть не успевает. Но вызвать временный бронхоспазм — вполне.

Три главных совета:

🌬️Правило шарфа (или маски). Да, это работает. Закрывайте рот и нос шарфом или баффом. Вдыхая через это импровизированное «пространство», вы согреваете воздух до того, как он попадет в бронхи.

🌬️Дышите носом! Даже если это трудно в начале бега, старайтесь вдыхать именно носом. Нос — это идеальный кондиционер для воздуха. Если нос не дышит совсем — это повод проверить его у ЛОРа, но во время бега старайтесь держать ритм таким, чтобы вы могли дышать носом (возможно, снизьте темп).

🌬️Никаких глубоких вдохов ртом на старте.
Первые 5-10 минут бега самые опасные, потому что бронхи еще не «разогрелись». Начинайте очень медленно.

❕Если кашель после пробежки не проходит, возникает свистящее дыхание или чувство нехватки воздуха, советую вам обратиться к врачу.

🩵Берегите себя, бегайте в комфортном темпе, и легкие скажут вам спасибо.

Следить за здоровьем проще, чем может показаться. Чтобы вовремя выявить заболевание, можно пройти диспансеризацию

Обследование не займет у вас много времени. К тому же, с этого года расширился перечень анализов, которые можно сдать.

О том, какие новшества появились, – смотрите в нашем ролике.

Отметим, что диспансеризация проводится по нацпроектам «Продолжительная и активная жизнь» и «Семья».

С 16 по 22 февраля в России проходит Неделя сохранения мужского здоровья. Её главная цель — напомнить мужчинам о том, что забота о себе начинается с простых, но регулярных действий. Статистика показывает: мужчины в среднем живут на 10 лет меньше женщин, и одна из причин — невнимание к собственному самочувствию. Стресс, малоподвижный образ жизни, нездоровое питание и вредные привычки становятся факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и других серьёзных нарушений.

Чтобы сохранить здоровье на долгие годы, важно придерживаться нескольких ключевых принципов. Во-первых, регулярно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры — даже при отсутствии жалоб. Во-вторых, отказаться от курения и ограничить употребление алкоголя. Также необходимы сбалансированное питание с достаточным количеством овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов, контроль веса и ежедневная физическая активность — хотя бы 30 минут ходьбы или лёгкой зарядки. Внимание к этим правилам помогает не только продлить жизнь, но и сохранить её качество.

Информация подготовлена в целях нацпроекта "Продолжительная и активная жизнь".

♥️Желаем всем отличного начала недели!

💌Пациентки Гизатуллина Ильсияр Василовна, Юнина Людмила Алексеевна и Халимова Лилия Ахмадулловна оставили искренние пожелания в адрес коллектива гинекологического отделения №1.

«Большое спасибо всем, большой поклон. Такие здесь все добрые, такие хорошие, у нас ощущение, что мы в кругу своей семьи. Забота и тепло исходят от всех, кто трудится в этом отделении. Как оказывается, нам не хватает ласки, здесь мы её получили. Спасибо врачам, которые спешат в палаты с первыми лучами солнца, чтобы узнать самочувствие, разделить переживания и порадоваться каждому новому шагу к нашему выздоровлению. Желаем всем здоровья, удачи, семейного благополучия и душевного покоя. Живите, радуйтесь, растите детей и внуков и пусть благодарных пациентов в вашем отделении становится как можно больше!», - поблагодарили пациентки.

📸На память о лечение в Нижнекамской ЦРМБ у нижнекамок останутся замечательные фотографии с любимыми врачами и всей командой отделения.

⛷️Сегодня сотрудники Нижнекамской ЦРМБ доказали, что они не только за здоровье горожан отвечают, но и сами его укрепляют! Медицинские работники дружно вышли на старт всероссийской акции «Лыжня России» и масштабного забега «Лыжня Нижнекамска – 2026».

👍В мероприятии приняли участие больше 5000 нижнекамцев— это праздник для всего города, и врачи и медицинские сестры не могли остаться в стороне. Они прошли дистанцию, отлично провели время и зарядились позитивом.

🧡Желаем всем крепкого здоровья, бодрости и побольше таких активных выходных! Легкой лыжни!

Благодарности недели.

🫶🏻Эта благодарность особенная. Её автор пациент Ильнар, который проходит лечение в пульмонологическом отделении Нижнекамской ЦРМБ.

🙏Ильнар борется с непростым диагнозом, но его сила духа восхищает. Он не просто пациент, он ещё и поэт. В перерывах между процедурами он пишет, посвящая свои строки тем, кто каждый день помогает ему в этой борьбе.

«Хочу сказать ОГРОМНОЕ СПАСИБО
Всем, кто лечил меня, оберегал,
Кто стать здоровым духом, сильным телом
Мне эти дни, недели помогал!
Врачи, медсестры, лучший зав. отделом -
Ваш труд бесценен, важен, нужен нам!
И потому ОГРОМНОЕ СПАСИБО
Я говорю любимым докторам!
Кто, как не вы, всегда помочь готовы,
Поддержку, понимание подарить?!
Врачом работать бесконечно сложно!
Ведь этим делом нужно просто жить!»

👍Стихи Ильнара — это больше, чем слова. Это доказательство того, что даже в непростые моменты в стенах больницы живут надежда, творчество и взаимная поддержка.

💖Спасибо, Ильнар, за доверие! И всем коллегам — за ваш ежедневный, неоценимый труд.

Желаем всем отличной рабочей недели, наполненной такими же тёплыми моментами.

👏Поздравляем нашего коллегу!

🔶В Нижнекамске прошел зональный этап республиканского конкурса «Женщина года. Мужчина года — женский взгляд». В номинации «Мужчина-лидер» победу одержал наш замечательный врач — Рафаэль Наилевич Кудаяров!

🔶Рафаэль Наилевич — врач-рентгенохирург Нижнекамской ЦРМБ, а для молодых врачей больницы еще и наставник, председатель совета молодых специалистов.

🔶На конкурсе он искренне рассказал о себе, своей семье и работе в видеоролике. А на сцене создал особую атмосферу, исполнив вместе с детьми и внуком трогательную песню «Доброта». Его всем сердцем поддерживала команда коллег и друзей.

🔶Эта победа — заслуженное признание не только его лидерских качеств, но и активной жизненной позиции, преданности профессии и умения вдохновлять других.

👏От всей души поздравляем Рафаэля Наилевича с победой! Желаем неиссякаемой энергии, профессиональных высот и воплощения всех планов! Гордимся, что в нашей команде есть такие многогранные и яркие люди!

Экскурсия в сердце больницы: школьники примерили на себя роль медиков.

◽️В рамках фестиваля «Ангелы в белых халатах» для старшеклассников организовали уникальную экскурсию по Нижнекамской ЦРМБ.

◽️Программа началась с мастер-класса. В холле фельдшер скорой медицинской помощи Динар Джавадов на специальном манекене показал и рассказал, как правильно оказывать первую помощь. Под его чутким руководством первая группа ребят сразу же применила эти знания на практике.

◽️Тем временем вторая группа отправилась в самое сердце больницы — Центр экстренной медицины. Здесь школьников встретил врач-терапевт приемного отделения Димитрий Ухливанов. Ребята увидели, как работает приёмно-диагностическое отделение, узнали о триаж-системе, это сортировка пациентов по срочности, и что означают цветные метки на их браслетах.

◽️Врач Лилия Гильмутдинова в кабинете КТ показала, как «читают» снимки и какие уникальные находки можно на них обнаружить. Особое впечатление на гостей произвело посещение противошоковой палаты, где пациентам оказывают экстренную помощь.

◽️Экскурсия прошла в формате живого общения: ребята активно задавали вопросы, фотографировались и общались с врачами. Организаторы верят, что такой практический взгляд изнутри поможет многим твёрдо решиться связать жизнь с медициной и однажды вернуться в стены родной больницы уже в белых халатах, чтобы приносить пользу своему городу.

Ангелы в белых халатах.

🔆В Нижнекамской центральной районной многопрофильной больнице состоялся фестиваль «Ангелы в белых халатах». На встречу пришли старшеклассники и студенты медицинского колледжа, всерьёз задумывающиеся о карьере в медицине.

🔆Мероприятие стало уникальной возможностью для ребят пообщаться с главными врачами города и представителями Казанского государственного медицинского университета.
С приветственным словом выступила руководитель управления здравоохранения Эльза Гильмутдинова. Она рассказала о том, как устроено и развивается здравоохранение Нижнекамска сегодня.

«Наша главная задача на сегодня – обеспечить доступность и качество медицинской помощи. И мы понимаем, что это невозможно без кадров, потому после окончания учебы мы ждём вас всех у себя», - подчеркнула Э Гильмутдинова.

🔆Особенно тронули аудиторию истории практикующих врачей. Заведующая пульмонологическим отделением НЦРМБ Эльвина Абызова поделилась личной мотивацией, решиться на эту профессию её заставил пример врачей, три года боровшихся за здоровье её мамы после серьёзного ДТП. Она рассказала о буднях команды своего отделения и пожелала будущим абитуриентам смелости и доброты.

«Если в вашем сердце есть смелость, доброта и желание не сдаваться — приходите к нам», — обратилась Эльвина Абызова к залу.

🔆Перед ребятами выступили студентки Казанского государственного медицинского университета, обучающиеся по целевому направлению. Девушки рассказали о том, чем живет студенческое сообщество, описали насыщенную событиями жизнь медицинского вуза, которая состоит не только из учёбы.

🔆Фестиваль завершился сессией вопросов от будущих абитуриентов. На многие из них ответил главный врач НЦРМБ Сергей Мерясев.
Старшеклассники интересовались, в том числе, возможностью получить целевое направление на обучение, а также условиями поступления в вуз. На все вопросы были даны подробные ответы и контакты для связи.

💠Руководство НЦРМБ приняло участие в итоговой коллегии Минздрава Татарстана

💠Сегодня главный врач Нижнекамской ЦРМБ Сергей Мерясев вместе с руководителями подразделений принял участие в расширенном заседании итоговой коллегии Министерства здравоохранения Республики Татарстан.

💠На коллегии были подведены ключевые итоги работы отрасли за 2025 год и представлены планы на 2026 год. Министерство здравоохранения республики нацелено на продолжение системной работы в рамках национальных проектов.

💠2025 год стал первым годом реализации второй волны национальных проектов – «Продолжительная и активная жизнь» и «Семья». В Татарстане активно создается современная региональная система управления здоровьем населения, в фокусе которой – профилактика, ранняя диагностика и повышение доступности высокотехнологичной медицинской помощи.

💠Это важное ежегодное мероприятие, в котором принимают участие представители медицинского сообщества со всей республики. Вся полезная информация и ключевые решения, озвученные на коллегии, а также личные впечатления руководителей обязательно будут донесены до коллектива НЦРМБ на предстоящих планерках и совещаниях после возвращения делегации.

Сегодня на 73-м году жизни после тяжелой болезни скончался Линьков Сергей Николаевич — талантливейший врач, мудрый наставник, анестезиолог-реаниматолог высшей квалификационной категории, посвятивший родной больнице и медицине 50 лет самоотверженного труда.

Сергей Николаевич был хирургом, заведующим отделением реанимации, а большую часть своей карьеры — анестезиологом-реаниматологом. На каждом этапе его работа была образцом высочайшей компетенции, железной выдержки и безграничной преданности делу спасения людей.

Сергей Николаевич ушел на заслуженный отдых совсем недавно, в октябре 2025 года, и его провожали с огромной благодарностью и теплотой. Коллеги помнят его напутствие новому поколению врачей: «Советую дружить с коллективом, с пациентами и работать с душой. В любых обстоятельствах соблюдать спокойствие и никогда не переставать учиться». В 2024 году он стал победителем премии «Призвание» в номинации «За верность профессии».

Выражаем самые искренние и глубокие соболезнования семье, родным, близким, друзьям и коллегам Сергея Николаевича.

Прощание с Линьковым Сергеем Николаевичем состоится завтра в морге НЦРМБ с 9.00 до 9.30.

«Всегда искренне интересуйтесь самочувствием пациента».

▪️Этим принципом на протяжении всей своей жизни руководствовался заслуженный врач Российской Федерации и Республики Татарстан, хирург Идрис Саетгараевич Валитов. Этот же совет он завещал и молодым специалистам. Сегодня медицинское сообщество, коллеги, благодарные пациенты, ученики и жители Нижнекамска пришли в НЦРМБ, чтобы проститься с легендарным врачом, отдавшим служению людям более полувека.

От имени руководства города с прощальным словом выступила заместитель мэра Нижнекамска Марина Камелина:

«Спасибо большое вам, Идрис Саетгараевич, за спасенные жизни. Я приношу искренние слова соболезнования от главы нашего района, мэра Нижнекамска Радмира Ильдаровича Беляева. Это был человек-учитель, наставник. Он подарил жизнь многим нижнекамцам. Спите спокойно, мы Вас будем помнить, Идрис Саетгараевич. И, конечно же, Ваше дело будет продолжаться дальше».

«Сегодня мы прощаемся с человеком-легендой. С врачом, чьё имя навсегда вписано в историю Нижнекамского здравоохранения. Более полувека Идрис Саетгараевич отдал нашей больнице. Всю свою профессиональную жизнь он трудился здесь. Он до последнего дня с достоинством носил белый халат, верный своему врачебному долгу. Он работал до конца, потому что иначе не мог», - подчеркнул главный врач НЦРМБ Сергей Мерясев.

🙏Идрис Саетгараевич вы навсегда останетесь в нашей памяти как эталон преданности медицине. Светлая память.

Идрис Саетгараевич Валитов будет похоронен сегодня на городском кладбище.

БУДЕМ ЖИТЬ!

✳️В Международный день борьбы с онкологическими заболеваниями в Нижнекамской ЦРМБ прошла яркая и важная акция. Волонтёры некоммерческой организации «Без бергэ» дарили пациентам и медикам разноцветные шары и ленточки — символы надежды и поддержки.

✳️Каждый цвет ленточки — это символ борьбы с определённым видом рака: лавандовый — против всех видов онкологии, розовый — против рака молочной железы, черная — против меланомы, белая — против рака лёгких, золотая — символ борьбы с детской онкологией.

«Мы хотим поддержать всех, кто столкнулся с болезнью, и поблагодарить врачей», — говорит волонтёр Вера Барышникова.

✳️Главный посыл акции: онкология — это не приговор. Важно заботиться о здоровье, вовремя проходить диспансеризацию и никогда не опускать руки. А если нужна поддержка, то в городе есть организация «Без бергэ - Мы вместе», которую возглавляет Елена Мусаева. Здесь помогут и научат смотреть на ситуацию по-новому.

Прощание с Валитовым Идрисом Саетгараевичем состоится завтра, 5 февраля.

С 9.00 - до 10.00 в актовом зале консультативно-диагностической поликлиники (Ахтубинская, 11).

Сегодня на 77-м году жизни не стало учителя всех хирургов, легенды нижнекамской хирургии, Идриса Саетгараевича Валитова.

Выпускник Казанского медицинского института, он с 1973 года связал свою судьбу с Нижнекамской центральной больницей, став одним из основателей хирургической службы нашего города.

Его профессиональный путь — это история служения, выходящая далеко за рамки одной больницы. Он три года спасал жизни в Алжире, передавал опыт в Тунисе, перенимал лучшие практики в Германии, чтобы щедро делиться ими со своими учениками. Большая часть хирургов Нижнекамской ЦРМБ — его воспитанники. Он не просто лечил и оперировал - он вдохновлял и создавал школу.

Идрис Саетгараевич прошёл путь от хирурга и заведующего отделением до заместителя главного врача по хирургии, а в 2023 году, с присущей ему скромностью и преданностью, продолжил работу врачом-хирургом в отделении экспертизы качества медицинской помощи стационара. Его называли «Врачом с золотыми руками» — за виртуозное мастерство. «Внимательным профессионалом» — за чуткость к каждому пациенту. «Учителем всех хирургов» — за умение передать не только знания, но и любовь к профессии.

Его труд отмечен высшими наградами: званиями Заслуженного врача Республики Татарстан и Заслуженного врача Российской Федерации, знаком «Отличник здравоохранения РФ».

Идрис Саетгараевич не представлял свою жизнь без больничных стен и до последнего дня трудился. Его уход — это конец целой эпохи. Но его наследие, его школа, тысячи спасённых жизней и бесконечная благодарность учеников и пациентов останутся с нами навсегда.

Выражаем соболезнования семье, родным, друзьям, коллегам и всем, кто знал этого великого человека.

О времени и месте прощания будет сообщено дополнительно.

Благодарности недели.

💌В этот раз слова благодарности прозвучали в адрес участкового терапевта и медицинской сестры поликлиники №1 участка №47. Пациентка Хакимова Н.С. написала в письме:

«Хочу сказать большое спасибо замечательным специалистам!
Доктору Фазлиеву Оятулло Низомеддиновичу и его помощнице Шишкиной Ларисе Геннадьевне. За доброе, чуткое отношение к пациентам. Спасибо за ваш профессионализм и человечность. Желаю вам крепкого здоровья и благополучия вам и вашим близким».

💗Благодарим вас за такие теплые слова в адрес наших врачей. Если вы хотите поблагодарить медицинских работников оставляйте свои пожелания на нашем официальном сайте ncrmb.su в разделе «Благодарности».

Неделя профилактики онкологических заболеваний: ваше здоровье в ваших руках

С 2 по 9 февраля в России проходит Неделя профилактики онкологических заболеваний, приуроченная к Всемирному дню борьбы против рака. Лучшая защита от болезни — это здоровый образ жизни. Отказ от курения (включая электронные сигареты), правильное питание, контроль веса и регулярная физическая активность значительно снижают риски. Помните, что рак — это не приговор: при раннем выявлении на начальных стадиях лечение успешно в 80–95% случаев.

Ключ к раннему выявлению — регулярная диспансеризация. Пройти обследование можно в поликлинике по месту прикрепления. Записаться легко: через колл-центр, сайт медучреждения, портал «Госуслуги» или при личном визите. Диспансеризация проводится в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» и помогает сохранить ваше здоровье на долгие годы. Не откладывайте заботу о себе — берегите себя и будьте здоровы!

#ИсторияЗдравоохраненияНижнекамска

📸Февраль, 1988 года. На фотографии главный врач городской больницы №2 Фатых Миннебаевич Хайбуллин со своими любимыми поварами.

🥄Сотрудники больницы вспоминают, как каждое утро Фатых Миннебаевич спускался в пищеблок больницы и лично снимал пробу готовой еды.

👨‍⚕️Фатых Хайбуллин является заслуженным врачом ТАССР, отличником здравоохранения СССР, почетным гражданином Нижнекамска и участников ВОВ.

👏Человек-легенда для Нижнекамского здравоохранения, который возглавлял крупнейшую больницу много лет. Фатых Миннебаевич работал на благо народа и был верным служителем медицины.

🧑‍🍳Кто узнал на фото очаровательных поваров? Пишите в комментариях)

Материал подготовлен пресс-службой УЗ по НМР

🎬Сегодня на канале НТР-24 смотрите новый выпуск программы «Здоровый Нижнекамск».

А поговорим мы об отравлениях детей.

❓что делать, если ребенок что-то проглотил?
❓каким образом малыш может отравиться крысиным ядом?
❓какую опасность несут булавки от сглаза на одежде малыша?
❓чем опасны отравления бытовой химией и алкоголем?

Не пропустите! Сегодня на телеканале НТР-24 сразу после выпуска вечерних новостей!

Диабет: 5 шагов к защите

Хронические заболевания развиваются медленно, но их можно остановить:

Контролируйте здоровье: сахар, давление, вес, холестерин - проверяйте регулярно.

Пересмотрите рацион: меньше соли и сладкого, больше овощей, цельнозерновых, рыбы.

Нагружайтесь умеренно: 2,5 часа активности в неделю минимум для профилактики.

Избавьтесь от рисков: табак и лишний алкоголь ускоряют развитие болезни.

Не пропускайте диспансеризацию! чем раньше знаешь, тем проще предотвратить.

Простые решения сегодня избавят от сложного лечения завтра.

После продолжительной болезни ушла из жизни Гайсина Гульсина Хакимовна, старшая медицинская сестра кардиореанимации. Коллектив Нижнекамской ЦРМБ скорбит и выражает глубокие соболезнования родным и близким в связи с тяжелой утратой.

До выхода на заслуженный отдых Гульсина Хакимовна посвятила медицине всю свою жизнь. Начав свой путь анестезисткой в ЦРБ, а затем в АРО N1, она с 1990 года возглавила работу сестринского персонала кардиореанимации. Её преданность делу, высочайший профессионализм и безграничная ответственность спасли множество жизней и служили примером для коллег.

Она запомнится всем своей доброй, светлой улыбкой, искренней заботой и готовностью всегда прийти на помощь. Гульсина Хакимовна была не только прекрасным наставником, но и душевным человеком, замечательной хозяйкой. Коллеги до последнего поддерживали с ней связь, ценя её мудрость и тепло.

Память о Гульсине Хакимовне навсегда останется в наших сердцах.

Благодарности недели.

💌Пациентка Рамиля выражает огромную признательность своему фельдшеру Екатерине Михайловне Черновой.

«Хочу поблагодарить Екатерину Михайловну за её профессионализм и чуткое отношение! Несмотря на то, что она работает на нашем участке сравнительно недавно, я сразу заметила позитивные изменения. Всё делается вовремя и четко: оформление документов, выписка рецептов, организация приема. Отдельное спасибо за терпение, понимание и продуктивность в решении вопросов. Пациенты бывают с разными, подчас сложными диагнозами, и важно, когда врач относится к каждому с ответственностью и вниманием».

👩‍⚕️Екатерина Михайловна трудится в поликлинике №2 на участке №87, она справляется с огромным объемом работы (к её участку прикреплено более 2000 человек!), и это восхищает.

❤️Уважаемая Екатерина Михайловна, спасибо, что с таким усердием и теплом заботитесь о здоровье своих пациентов.

💌Оставить слова благодарности вы можете на нашем официальном сайте ncrmb.su.

Факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний

Инфаркты и инсульты часто случаются внезапно, но предотвратимы. Вот что важно:

Знайте свои цифры: давление, холестерин, сахар, вес.
Питайтесь разумно: соль <5 г/день, овощи и фрукты 400–500 г, рыба 2 раза/неделю, меньше сахара и насыщенных жиров.
Двигайтесь: 150 минут в неделю умеренной активности или 75 минут интенсивной.
Откажитесь от вредных привычек: курение и избыток алкоголя под контроль.
Проходите диспансеризацию ежегодно — раннее выявление спасает жизни.

Здоровые привычки сегодня = здоровое сердце завтра.

Минздравом объявлена Неделя профилактики неинфекционных заболеваний

70% преждевременной смертности
Сердечно-сосудистые, диабет, рак, лёгкие - хронические, но предотвратимые.

7 факторов под контроль
Курение, алкоголь, соль, сахар, диван, давление, холестерин.

План на 7 дней
Соль ≤5 г, овощи 400 г, 150 мин ходьбы, 0 сигарет, высыпаемся, проверяемся.

80% риска в ваших руках
Неделя задаёт ритм, привычка продлевает жизнь.

Доброго вечера! Можно анонимно. Спасибо!

Нижнекамская центральная районная многопрофильная больница

Фролов Роман Андреевич!
Хочу выразить Вам свою огромную благодарность за колоссальную помощь, за отзывчивость, за качественное лечение, за врачебную этику и за профессионализм в своем деле. Спасибо Вам за Вашу бесконечную доброту и теплое отношение. Желаю Вам всего самого наилучшего и только благодарных пациентов.