Пользователь присоединился(-ась) к чату
✨ Набираем участников на стандартный ДБТ протокол тренинга навыков от команды «Бифуркация» ✨
Устали от эмоциональных качелей и хотите обрести навыки для управления интенсивными эмоциями, не причиняя себе вреда? Стремитесь принимать себя, продолжая меняться?
Наш тренинг навыков по стандартному протоколу ДБТ — это безопасное место, где вы научитесь управлять эмоциями, опираясь на научно-доказанный метод. Это место для людей с эмоциональной дисрегуляцией, ПРЛ, РПП, СДВГ, тревожно-депрессивыми состояниями.
Ключевые модули ДБТ, которые вы освоите:
🧠 Осознанность — управлять вниманием «здесь и сейчас».
🛡 Устойчивость к стрессу — переживать кризисы без вреда себе и отношениям.
💬 Эффективное общение — говорить о своих нуждах, сохраняя самоуважение.
⚖️ Регуляция эмоций — снижать накал болезненных переживаний.
Формат и детали:
• Старт: 29 января (четверг), 19:00
• Формат: Онлайн (Яндекс.Телемост). Участвовать можно из любой точки мира.
• Группа: До 8 человек для глубокой работы и внимания каждому.
• Стоимость: 2500 руб. за занятие. Оплата блоком за 4 занятия.
👥 Ведущие тренинга — опытные ДБТ-терапевты:
🔹 Екатерина Гайдамакина — врач-психотерапевт, к.м.н., КПТ, ДБТ.
🔹 Надежда Шевякова — клинический психолог, терапевт (КПТ, ДБТ, АСТ).
🚀 Для записи и вопросов напишите:
· Пн/Чт/Пт — @shevyakovanv
· Вт/Ср (до 18:00) — @ekgaidamakina
Напишите «Хочу на ДБТ тренинг» — и мы согласуем удобное время для звонка, чтобы обсудить ваши цели и ответить на вопросы.
Группа формируется. 8 мест — это гарантия внимания и безопасной среды для вашего роста.