Я сегодня с самого сранья на FITNESS EXPRESS CONVENTION, которая проходит в Москве.

Монтировать видосы некогда, до вечера занятия и тренировки, и по секрету: я так устала, что выпью сегодня вина! Свидетельство уже получила!

Жизнь после 40 она такая

А вы чего делаете в субботу? праздничные выходные же начались!

Победа. Название не оправдывает конечно. Мой маленький чемоданчик, который специально предназначен для ручной клади, и я с ним летала уже, не проходит видите ли в их ящик, и мне предложили доплатить за него 6 тыщ, если беру его с собой в ручную кладь, и 4 тыщи, если сдаю в багаж. Я сдала в багаж.

Перед этим на нём защелкнула замки. Но я не помню, чтобы я устанавливала код на этом чемодане, как мне его теперь открыть? 😂

Москву замело..

Жизнь после 40 она такая

Упражнение с блинами ✔️

Дыхание не задерживаем, разжевываем тщательно, 3 подхода по 5-10 блинчиков, пресс держим в напряжении.

А какой блин выберешь ты? 😂
С Масленицей Вас!

#лятыфитнес

Жизни после 40 она такая

Кто рано встаёт, тому Бог подаёт тот больше жрёт в течении дня! 😂

Если ваша Админка не любит готовить, это совсем не значит, что Админка не любит пожрать🤪

И тем более, это не значит, что жрать готовить не любите и вы😊

Любители блинных углеводов, наконец-то наступила та самая неделя, когда ваши весы уходят в отпуск и нет повода не показать свои блинчики и не написать их рецепт!⤵️

Жизнь после 40 она такая вкусная

Выпиваем и ложимся байки…что выбираете?

Жизнь после 40 она такая

И снова С Новым Годом!😂

Ёлку разобрали?

Жизнь после 40 она такая

У меня большинство подруг, с которыми я в постоянном контакте, с разных мест работы! Работали бухали вместе и на работе и после работы, там и познакомились и сдружились. Но до 40 лет. Дружим более 20-25 лет. С одной познакомились тоже до 40, в Турции, слава богу всё включено было, особенно в баре! Вот на днях лечу к ней в гости в МСк, на фитнес-конвенцию и культурно развиваться!

После 40: сдружилась с двумя, тоже кстати с работой связано! С одной в клубе были по SMM, другая на треньку ко мне пришла. И нам понравилось тренить, а потом шампусик пить 😂 В походе знакомилась с девушкой, редко но общаемся, раньше в походы она с собой меня брала, тоже с пивком и шампусиком.

Хоспади, это ж просто клуб анонимных алкоголиков по интересам🤪

На счёт тусить, меня тоже не всегда вытащишь, но потому, что у меня планов вечно своих до фига, или просто не интересны определенные тусы или просто хочу побыть одна.

Вы как познакомились со своими подружками? Где найти новых подруг?

Жизнь после 40 она такая

Тот момент, когда твой сын родился в ноябре 😂

Жизнь после 40 она такая

С прошедшим 😁

Жизнь после 40 она такая

Воскресная рубрика переносится на сегодня, по уважительной причине, ведь сегодня День обнимания коров в Индии Влюбленных и Именины: у Василия, Гавриила, Давида, Николая, Пётра, Семёна, Тимофея, Трифона. Вот их хуйки то мы и будем сегодня искать 😂

Итак, есть примета такая: если найдешь хуеk на видео, то и в этой жизни тоже найдешь, желаю найти тот самый и любимый!💕

И помним, это упражнение, хорошая профилактика деменции!

#воскресныйконтентподъехал Контент выходного дня: развлекательный и оздоровительный.

Нужно найти на видео несколько хуйkов и написать, сколько нашли?! И посчитать все сердечки!

Жизнь после 40 она такая толи хуёвая, то ли охуенная🤪

Я подключила комментарии, очень нужно проверить, есть кто тут в наличии, кто писать умеет?

Как видно, приём? 😄

С Днем Влюбленных! 👩‍❤️‍💋‍👨 для меня это не то, чтобы праздник, а лишний повод заняться сексом порадовать себя и любимого, или себя любимую❤️

И вас тоже хочу порадовать: напишите свою самую запоминающуюся историю любви, любую, которую вы в своей жизни забыть не могёте, или может необычное поздравление в этот день получили или сами поздравили кого-то необычно, а я рандомно выберу одну (или которая соберет больше реакций) и отправлю Вам подарок💗

И еще, жэнщщщины мои, показывайте, что вы прикупили ко дню влюбленных на радость вашим мущщщинам и ссылки оставляйте! я тоже оставлю в комментариях свой основной образ, вот такая я шалунишка 😂

Жизнь после 40 она такая сексуальная

Желаю Вам любви!

Пятница 13-е и рубрика: Тест на возраст!

Если ты знаешь главного «героя» этого фильма и тем более название этого фильма, то мы узнаем, что ты старая сколько тебе лет!🤪

Жизнь после 40 она такая, слава богу не ужасная😆

Жизнь после 40 она такая

Хочу, чтобы у меня не было кредитов, ипотеки и хронического стресса. Но, чтоб всегда был повод выпить пива 😄

Здесь буду БЕСПЛАТНЫЕ тренировки ✅

Продолжение моей нелегкой судьбинушки этого поста ✅

Параллельно с smm, я начала курс переподготовки на фитнес-тренера. Я давно об этом задумывалась, но боялась потерять тепленькое местечко в офисе. Всё официально, регулярные выплаты авансов, зп, премий, без задержек. А тут, такой шанс! ты свободен! Работаешь на удаленке! Можно учиться на кого угодно, работать кем угодно! И я пошла учиться на тренера. Чем чёрт не шутит. В 41 год!

Когда случилась пандемия, мы писали исследовательскую работу. Я набрала девчонок на тренировки, арендовала зал, и тут раз, залы закрывают. Уговорила девочек на онлайн тренировки, чтобы закончить свою исследовательскую работу. За что им отдельное спасибо. Затем защита диплома в зуме. Получение диплома.

Я начала работать тренером-онлайн, хотя б на хлеб заработать. Затем, когда залы вновь начали открывать, руководство одного из клубов увидели меня в инсте и пригласили на работу в свой фитнес клуб. Прошла собеседование, так и осталась тут по сей день, т.к мне здесь нравится. За это я тоже очень благодарна руководству.

Тем временем, продвижение своего инста блога и работа в качестве smm-менеджера стали угасать по всем известным объективным причинам (блокировка сети в РФ, сокращение функционала и, конечно же, внедрение технологии VPN, которая значительно усложнила и так непростую задачу).

Кроме этого, три года назад, я попробовала создать свой бренд одежды , но так как нужны большие вложения в развитие, я не потянула. Ни капли не пожалела, не попробуешь - не узнаешь. А то сидела бы сейчас и говорила, вот, бренд одежды создала бы, миллионершей уже была бы! Миллионершей конечно же никто не стала! 😂 Но, возможно я ещё вернусь в это дело, есть задумка - никогда не говори никогда.

Итак, сейчас я фитнес-тренер по персональным тренировкам в тренажерном зале, также онлайн-тренер, и параллельно прошла курс по продвижению тг канала (мужчина помог-дай бог ему здоровья) и сейчас активно развиваю свой тг канал. Планирую развиваться в этих направлениях. И знаете, похоже я нашла своё предназначение, в 45 лет, на минуточку!

И я знаю, что многих вдохновляю! Это моё главное предназначение!

Вывод: поздно или нет, решать Вам. Но лично от себя скажу: никогда ничего не поздно, пока ты жив и дееспособен!

Жизнь после 40 она такая

Этот пост для знакомства ради и для тех, кто боится поменять работу или профессию после 30 лет ✅

Я уже не говорю про страхи тех, кому за 40…и более.

17 своих молодых лет я работала в рекламном агентстве «Видео-Интернешнл», трафик-менеджером, менеджером по работе с рекламными агентствами, прошла множественные ребрендинги, смены коллектива, смены руководства и вот нас объединили с ещё одной компанией «Алькасар», глава которой, начал оптимизировать штат и почти сразу сократил большинство наших сотрудников.

Оставил лишь несколько человек, включая и меня. Но, это я с виду дура, а так-то я немножко умная. Я понимала, что нас оставили лишь для того, чтобы отладить бизнес-процессы и интеграцию. Каждый день я ждала когда же мне сообщат, что я тоже сокращена. Кроме того, в последнее время, мне не нравилось работать в этом коллективе, и я даже надеялась, что это произойдет побыстрее.

И я начала подготовку.

Вступила в платный клуб Red SMM по продвижению известной и ныне запрещенной соц.сети, выучилась и стала SMM-менеджером.

День Х настал, но настал для меня совершенно безболезненно, т.к. на момент сокращения у меня уже был клиент на продвижении. Мне было на тот момент 40 лет.
После сокращения, я взяла еще несколько клиентов и зажила, очень даже не плохо, но, случилась пандемия и все клиенты разом отвалились…и это был пиздец. Я осталась ни с чем.

Продолжение следует.

Жизнь после 40 она такая

Захотелось знакомство с вами в Мах начать с этого видео! Потому, что с Новым годом еще не покончено, еще 17 февраля Китайский Новый Год 😂

Жизнь после 40 она такая