🐟СОЧНЫЙ МИНТАЙ С ОВОЩАМИ🫑

КБЖУ на 100 г: 95 / 15 / 5 / 3

🛒Ингредиенты:
🐟 Рыба -1 кг; 🧅 Лук -2 шт;
🍅Помидоры - 2шт; 🧄Чеснок -5 зуб;🫑 Перец болгарский -2 шт;🧂Соль; 🧈Слив. масло -50г;
🫙Сметана -3ст.л; 🥫Томатная паста-1 ст.л; 💧Вода-100 мл; Розмарин; 🌻Растительное масло;Приправа для рыбы;
🧂Соль; Перец; Зелень

Как вам рецепт? Поставьте ♥️ или 👍 и перешлите подругам или в избранное, чтобы сохранить

🥗 Рецепты Еды-Подписаться

ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА В ДУХОВКЕ БЕЗ МАНКИ 🍮🥧

КБЖУ НА 100Г: 11.31 / 6.26 / 29.28

📌 Ингредиенты:
Творог-500 г;🥚Яйца- 3 шт;
🍚Сахар -100 г; Изюм- 50 г;
Крахмал - 2ст.л; Ванилин;🧂Соль

♨️ При 180 градусов 35-40 минут

Как вам рецепт? Поставьте ♥️ или 👍 и перешлите подругам или в избранное, чтобы сохранить

🥗 Рецепты Еды-Подписаться

🎉 Свершилось - встречайте! 🎉

🤩 Юморные Подружки В МАХ!

На нашем канале — свежие шутки, забавные мемы и истории, от которых улыбка появится сама собой!

Залетайте за дозой позитива — скучно не будет! 😉

КУРНИКИ 🥟

КБЖУ на 100 г: 6.34/21.89/21.89

Ингредиенты:
Тесто:
🥛Кефир- 250г; Сода-0,5ч.л;
🧈Слив.масло-45г; 🧂Соль- 0,5ч.л;
🌻Масло раст.-30 г;🌾Мука-380г;
Начинка:
🐓🐂Фарш-300 г;🥔 Картофель -4 шт;🧅 Лук-1 шт; 🧂Соль; Перец;
🧈Сливочное масло

Как вам рецепт? Поставьте ♥️ или 👍 и перешлите подругам или в избранное, чтобы сохранить

🥗 Рецепты Еды-Подписаться

САЛАТ "ГРЕЧЕСКИЙ" 🥗

КБЖУ на 100 г: 51,1 / 1,7/ 3 / 3,8

🛒Ингредиенты:
🍅Помидоры-3 шт; 🥒Огурец-2 шт; 🧅Лук-1 шт;🫑Болгарский перец разноцветный-3 шт;Маслины-9 шт;
Салат-9 шт;Брынза -150 г; Оливковое масло.

Как вам рецепт? Поставьте ♥️ или 👍 и перешлите подругам или в избранное, чтобы сохранить

🥗 Рецепты Еды-Подписаться

Устали от бесконечной уборки?

Подруга открыла мне секрет - канал «Хитрая хозяйка»!

Там учат не просто убираться, а делать это с умом. Теперь у меня всё быстро и надолго.

Подпишись, чтобы не потерять - пригодится!
👉 https://max.ru/club222918475

Лимонный пирог 12 ложек🍋🎂

КБЖУ на 100 г: 3.48/ 0.03 / 0.23/ 0.33

🛒Ингредиенты:
🍚Сахар-12 столовых ложек;
🌾Мука-12 столовых ложек с горкой;🌻Растительное масло-12 столовых ложек;🥚Яйцо-3 шт;🥛Молоко-12 столовых ложек;
🍋‍🟩0,5 лимона(сок и цедра);
Разрыхлитель-7г(1чайная ложка с горкой);🧂Соль-шепотка

Как вам рецепт? Поставьте ♥️ или 👍 и перешлите подругам или в избранное, чтобы сохранить

🥗 Рецепты Еды-Подписаться

Сочная кабачковая запеканка ПП 🥒

КБЖУ на 100 г: 135,2 / 7,5 / 10,0 / 2,9

🛒Ингредиенты:
🐖Фарш-500 г; 🍆Кабачки-2 шт;
🧅Лук-1 шт;🧂Соль; Перец;
🍅Помидоры-2 шт; 🧈Сливочное масло; 🧄Чеснок-3 зубчика; 🥚Яйца-2 шт; 🫙Сметана-100 г; 🧀Сыр-100 г

Как вам рецепт? Поставьте ♥️ или 👍 и перешлите подругам или в избранное, чтобы сохранить

🥗 Рецепты Еды-Подписаться

Караимские пирожки 🥟

КБЖУ на 100 г: 344,1 / 10,8 / 18,1 / 23,9

🛒 Ингредиенты:
🌾Мука-650 г;🧈Топлёное сливочное масло-250 г; 💧Вода-200 мл;🧂Соль-1/2чайной ложки;🍚Сахар-1/2 столовых ложки;Уксус;🥚Яйцо-3 шт;
🥚Яйцо-2 шт (для смазки);
🐏Мясо-600 г;🧂Соль; Перец;
Курдючный жир-100 г.
🧑‍🍳 Приготовление: Нажмите на кнопку 👇

Как вам рецепт? Поставьте ♥️ или 👍 и перешлите подругам или в избранное, чтобы сохранить

🥗 Рецепты Еды-Подписаться

🎁 Разыгрываем смарт-часы Apple Watch и наушники Marshall
Условия как всегда максимально просты.

Нужно:
Подписаться в Max на каналы:
❤️@PsychologiesRussia
❤️@woman_ru
✅ Отправить пост другу
✅ Нажать кнопку «Участвую»

И все — вы в игре! Уже 4 мая мы узнаем имена счастливчиков, которых выберет бот-рандомайзер.

Удачи! ❤️

Реклама. О рекламодателе

Капуста с гречкой — это очень вкусно 🥣

КБЖУ на 100 г: 122/6/8/12

🛒Ингредиенты:
🌻Масло растительное; 🧅Лук-1 шт; 🥕Морковь-1 шт;🐂Фарш-300 г; 🧂Соль; Перец;🥫Томат-паста-2 столовые ложки; Капуста-400 г; Гречка-1 стакан; 💧Вода-2 стакана; Зелень

Как вам рецепт? Поставьте ♥️ или 👍 и перешлите подругам или в избранное, чтобы сохранить

🥗 Рецепты Еды-Подписаться

📌Суп-пюре овощной ПП 🥦

КБЖУ на 100 г: 68,5/1,7/3,4 / 7,6

🛒 Ингредиенты:
🧅Лук-1 шт;🥕 Морковь-2шт; Сельдерей-50 г;🥦Цветная капуста -150 г; 🥔 Картофель -150 г;
🥡Сливки-100 г;💧Вода-400 г;
🧂Соль-1/2 чайной ложки; Сухарики; Перец;Пряные травы;
🍈 Оливковое масло-1 столовая ложка

Как вам рецепт? Поставьте ♥️ или 👍 и перешлите подругам или в избранное, чтобы сохранить

🥗 Рецепты Еды-Подписаться

📌Идеальный куриный пирог для похудения 🥮

КБЖУ на 100 г: 140,4/15/6,5/7

🛒Ингредиенты:
Зелёный лук-30 г;🧀Лёгкий сыр-30 г;🥚Яйцо отварное-3 шт;🐓Отварнаякурица-200 г;🧂Соль; Перец.
Для теста:
🥛Кефир-90 г;🥚Яйцо-1 шт;
🌾Мука-50 г;🥡Йогурт-100 г; Разрыхлитель-5г
🧑‍🍳 Форма -16 см
♨️ При 180 градусов 35 минут

Как вам рецепт? Поставьте ♥️ или 👍 и перешлите подругам или в избранное, чтобы сохранить

🥗 Рецепты Еды-Подписаться

📌Овощной жульен

КБЖУ на 100 г: 103 / 4 / 6 / 8

🛒Ингредиенты:
Дикий рис-1 стакан; Корень сельдерея-150 г; 🥕Морковь-1 шт.; 🍆Цукини-1 шт.; 🧅Лук-1 шт.

🧑‍🍳 Приготовление:
Дикий рис отварить без соли до готовности, промыть, откинуть на дуршлаг. Овощи нарезать соломкой. Обжарить на растительном масле 2 минуты.
Всё смешать, посолить, добавить рис.

Как вам рецепт? Поставьте ♥️ или 👍 и перешлите подругам или в избранное, чтобы сохранить

🥗 Рецепты Еды-Подписаться

📌 ЗОЛОТИСТЫЙ запеченный КАРТОФЕЛЬ🥔: вкуснее не бывает!

КБЖУ на 100 г:
93 кКал / 2,0 г / 0,1 г / 21,6 г

🛒 Ингредиенты:
🧄Чеснок; Картофель🥔;
🧈Слив.масло ; 🧂Соль;Зелень

Как вам рецепт? Поставьте ♥️👍🔥и перешлите подругам или в избранное, чтобы сохранить
🥗 Рецепты Еды-Подписаться

Пирог с курицей и кабачком ПП

КБЖУ на 100 г: 118 /10,5/3,8/9,9

🛒Ингредиенты:
🥚Яйцо-2 шт; 🥛Молоко-150 мл;
🌾Мука-100 г;🧂Соль;
🍆Кабачек-250 г;🐓Куриное филе-200 г;🧀Сыр-50г; 🌿Укроп

♨️ При 180 градусов 1 час

Как вам рецепт? Поставьте ♥️ или 👍 и перешлите подругам или в избранное, чтобы сохранить

🥗 Рецепты Еды-Подписаться

📌 КАРТОФЕЛЬ ВКУСНЕЕ МЯСА. ЗНАМЕНИТЫЙ РЕЦЕПТ: ШАРИКИ КАРТОФЕЛЬНЫЕ В ПАНИРОВКЕ 🥔

КБЖУ на 100 г:
307,4 / 3,0 / 24,5 / 19,8

🛒 Ингредиенты:
🥔 Картофель -800 г;
🥕Морковь-1 шт;🧂Соль;
🧈Сливочное масло; Петрушка;
🧀Сыр-150 г;
Для панировки:
🥚Яйца-2 шт;🍶Йогурт -2 ст.л;
🌾Мука- 3 ст.л
🌻 Растительное масло

Как вам рецепт? Поставьте ♥️👍🔥и перешлите подругам или в избранное, чтобы сохранить
🥗 Рецепты Еды-Подписаться

📌 🧆 КУРИНАЯ ПЕЧЕНЬ В КЛЯРЕ 🍗Нежная внутри, румяная снаружи

🛒 Ингредиенты:
🍗 Куриная печень — 1 кг; 🥚 Яйцо — 1 шт; 🥣 Майонез — 1 ст. л; 💦 Вода — 150 мл; 🧄 Чеснок — 2 зубчика; 🌾 Мука — 7 ст. л; 🧂 Соль — по вкусу; 🌶 Чёрный перец — по вкусу; 🌿 Итальянские травы — по вкусу; 🌶 Паприка — по вкусу; 🧄 Сухой чеснок — по вкусу; 🌱 Зелёный лук, кинза, укроп — по вкусу

Как вам рецепт? Поставьте ♥️👍🔥и перешлите подругам или в избранное, чтобы сохранить
🥗 Рецепты Еды-Подписаться

🥗 Салат "Пасхальное яйцо"

КБЖУ на 100 г: 214 ккал | Б: 14,2 г | Ж: 16,3 г | У: 2,5 г

Ингредиенты:
🍗 Куриное филе — 150 г, 🥕 Морковь по-корейски — 100 г, 🥚 Яйца — 3 шт., 🧂 Соль — по вкусу, 🧀 Твердый сыр — 70 г, 🧴 Майонез — для заправки.

🧑‍🍳 Приготовление:
1. Отварите филе и яйца до готовности.
2. Курицу порежьте на небольшие кусочки (можно и просто порвать на волокна), сыр и яйца (разделите на белки и желтки) натрите на терке.
3. Выложите слоями: куриное филе в виде яйца → морковь → белки → сыр →желток
4. Каждый слой (кроме верхнего сыра с желтком) слегка посолите и промажьте сеточкой майонеза.

Как вам рецепт? Поставьте ♥️ или 👍 и перешлите подругам или в избранное, чтобы сохранить

🥗 Рецепты Еды-Подписаться

🐣 Пасхальные печенья 🐣

КБЖУ на 100 г: 393 ккал | Б: 6,6 г | Ж: 19,3 г | У: 48,7 г

🛒 Ингредиенты:
☁️ Мука - 200 гр; 🍬 Сахарная пудра - 100 гр; 🍫 Какао - 35 гр; 🧂 Соль - 1 щепотка; 🧪 Разрыхлитель - 1 ч.л; 🧈 Сливочное масло - 70 гр;
🥚 Яйцо - 1 шт

Шоколадный ганаш:
🥛 Сливки - 40 мл; 🧈 Сливочное масло - 10 гр; 🍫 Темный шоколад - 40 гр

Как вам рецепт? Поставьте ♥️ или 👍 и перешлите подругам или в избранное, чтобы сохранить

🥗 Рецепты Еды-Подписаться

Ароматный шафрановый кулич 🎂

КБЖУ на 100 г: 350/7/12/50

🛒Ингредиенты:
🌾Мука-1 кг; 🥛Молоко-500 мл;
🧈Сливочное масло-350 г;
🥚Желтки-6 шт;🥚Белки-3 шт;
🍚Сахар-2 стакана;
Дрожжи живые-40 г;(или сухие 11 г) 🧂Соль-3/4 чайной ложки;
Изюм-100 г; Цукаты- 100 г;
🍋‍🟩Цедра 2 лимонов; Кардамон 1/2 чайной ложки; Имбирь-1/4 чайной ложки; Мускатный орех-1/4 чайной ложки; Ванильный сахар-3 пакетика по 7 г; Щепотка шафрана, залитая 2 стаканами кипятка.
Для глазури:
🍚Сахарная пудра-200 г;🍋‍🟩Лимонный сок-8 чайных ложки

Как вам рецепт? Поставьте ♥️ или 👍 и перешлите подругам или в избранное, чтобы сохранить

🥗 Рецепты Еды-Подписаться

📌Пасхальный кулич на кефире🍮

КБЖУ на 100 г готового кулича:
343,4 / 6,3 / 9,1 / 58,0

🛒Ингредиенты:
🌾Мука-650 г; 🥛Кефир-300 мл;
🍚Сахар-200 г;🧈Масло сливочное- 150 г;🥚Яйцо-1 шт.;🥚Желток-2 шт; Изюм-150 г;Сахар ванильный-1 столовая ложка;Дрожжи сухие-7г;
Куркума-1 чайная ложка;
🧂Соль-1/2чайной ложки;
🍚Сахар-140 г;🥚Белок-2 шт; Кондиитерская
посыпка-1 столовая ложка

🧑‍🍳 Приготовление:
▫️В миске смешать кефир, сливочное масло, яйцо, желтки, сахар, ванильный сахар, куркуму.
▫️В емкость для замеса просеить муку, дрожжи, соль.
▫️ Смешать обе миски, замешать тесто, добавить 50 г муки, поставить на растойку в теплое местот на 1 час.
▫️Залить изюм крутым кипятком на 5 минут, просушить и смешать с тестом и поставить в теплое место еще на 1 час.
▫️Заполнить формы на 1/3 и поставить в тепло еще на 70 минут.
🔥Поставить в прогретую до 170 градусов духовку на средний уровень
♨️ Выпекать при 170 градусов 35 минут. Дать куличам остыть и покрыть глазурью.

Как вам рецепт? Поставьте ♥️ или 👍 и перешлите подругам или в избранное, чтобы сохранить

🥗 Рецепты Еды-Подписаться

Самые весенние яйца на Пасху 🌸🥚🧺

Как вам рецепт? Поставьте ♥️ или 👍 и перешлите подругам или в избранное, чтобы сохранить

🥗 Рецепты Еды-Подписаться

Творожная паста с малиной 🍮

КБЖУ на 100 г: 201,2/ 11,10/10,60 / 15,51

🛒 Ингредиенты:
🥪 Творог — 600 г., Малина — 50 г., 🍚 Сахар — 2 ст. л. (для малины), 🍚 Сахар — 3 ст. л. (для творога), 🧈 Сливочное масло — 50 г, 🌽 Крахмал кукурузный — 1 ст. л, Мягкий творог — 170 г, Фисташковая паста.

Как вам рецепт? Поставьте ♥️ или 👍 и перешлите подругам или в избранное, чтобы сохранить

🥗 Рецепты Еды-Подписаться

Лимонно-маковый кулич🍮

КБЖУ на 100 г: 330,9 / 9,3/ 16,7/ 36

🛒 Ингредиенты:
🥚 Яйцо — 3 шт., 🍚 Сахар — 200 г., 🥪 Творог — 360 г., 🧈 Сливочное масло — 180 г., 🌾 Мука — 300 г., Разрыхлитель — 1,5 ч. л., 🍋 Лимон (сок) — 2 ст. л., Мак — 2 ст. л.

Как вам рецепт? Поставьте ♥️ или 👍 и перешлите подругам или в избранное, чтобы сохранить

🥗 Рецепты Еды-Подписаться

Пасха «Три шоколада»🍫

КБЖУ на 100 г: 270 / 12 / 18 / 20

🛒 Ингредиенты:
🥪 Творог 9% — 450 г; 🍚 Сахар — 100 г; 🧈 Сливочное масло — 80 г; 🥚 Желтки — 2 шт; 🥡 Сливки 33% — 120 г; 🍫 Белый шоколад — 30 г; 🍫 Молочный шоколад — 45 г; 🍫 Тёмный шоколад — 60 г.

🧑‍🍳 Приготовление:
Творог, сахар, масло, желтки доводим до появления первых пузырьков на среднем огне, не кипятим. Снимаем с огня, взбиваем блендером. Сливки взбиваем и соединяем с остывшей творожной массой.

Как вам рецепт? Поставьте ♥️ или 👍 и перешлите подругам или в избранное, чтобы сохранить

🥗 Рецепты Еды-Подписаться

Кулич с апельсиновой начинкой

КБЖУ на 100 г: 298)6.1/7.5/50.5

🛒Ингредиенты:
🌾Мука — 550 г; 🥛Молоко — 120 мл; 🥚Яйцо — 3 шт; Дрожжи свежие — 20 г; 🧃Сок апельсиновый — 70 мл;
🍚Сахар — 100 г; 🧈Масло сливочное — 55 г; 🧂Соль — 1/2 ч. л.; Куркума — 1/4 ч. л.
Начинка:
🧃Апельсиновый сок — 100 мл;
🥚Желток — 1 шт; 🍚Сахар — 50 г; Крахмал — 20 г; 🥡Творожный сыр — 130 г; Цукаты — 200 г.

🧑‍🍳Приготовление:
1. В теплом молоке развести дрожжи с 1 чайной ложкой сахара, оставить на 20 минут.
2. В миску отправить сахар, яйца, сок, куркуму, добавить дрожжи, муку, соль, влить растопленное масло. Вымесить тесто и оставить в теплом месте на 1,5 часа.
3. Обмять, дать снова подойти и снова обмять.
4. Добавить цукаты, выложить в формы и оставить на 40 минут для расстойки. Выпекать при 180 градусах 35 минут.

Приготовить крем:
1. Сок, цедру, желток, сахар и крахмал варить, помешивая, 1 минуту до загустения.
2. Соединить остывший крем и творожный сыр, взбить.
3. У кулича снять «шапочку», сделать ложкой лунку, заполнить кремом и закрыть «шапочкой». Покрыть глазурью.

Как вам рецепт? Поставьте ♥️ или 👍 и перешлите подругам или в избранное, чтобы сохранить

🥗 Рецепты Еды-Подписаться

Творожная пасха с цукатами:🍮 Невероятно вкусная и нежная

Получится у каждого, минимум ингредиентов, очень легкая в приготовлении, не требует варки и выпечки.

КБЖУ на 100 г: 301/ 10.2 / 15.6 / 30

🛒Ингредиенты для пасхи весом 900 грамм:
🍚Творог - 500 г, 🧈Сливочное масло - 100 г, 🫙Сгущенка - 150 г, 🍬Сахар - 50 г,🍭 Ванильный сахар - 1 ч.л., 🍑 Фруктовые цукаты - 150 г.

Как вам рецепт? Поставьте ♥️ или 👍 и перешлите подругам или в избранное, чтобы сохранить

🥗 Рецепты Еды-Подписаться

📌Творожная ПП пасха 🍮

КБЖУ на 100г: 210/18/9/12

🛒Ингредиенты:
🥪Творог-300 г; Йогурт-100 г;
🍧Мед-2 столовые ложки;
🫘Орехи-горсть;🍒Ягоды

Приготовление:
Смешать творог, йогурт, мед, орехи и охладить 2-3 часа. Украсить ягодами.

Как вам рецепт? Поставьте ♥️ или 👍 и перешлите подругам или в избранное, чтобы сохранить

🥗 Рецепты Еды-Подписаться

ТВОРОЖНЫЙ БЕЗДРОЖЖЕВОЙ КУЛИЧ 🎂

КБЖУ на 100 г: 272,7 / 9,2 / 8,5 / 39,5

🛒Ингредиенты:
🥪Творог-300 г;🥚Яйца-3 шт;
🍚Сахар-150 г; Ванильный сахар-20 г;🧈Сливочное масло-70 г; Разрыхлитель-15 г;
🌾Мука-240 г; Сухофрукты-130 г; Куркума-щепотка; Цедра 1 апельсина

Как вам рецепт? Поставьте ♥️ или 👍 и перешлите подругам или в избранное, чтобы сохранить

🥗 Рецепты Еды-Подписаться

🥚✨ КРАСИМ ЯЙЦА НА ПАСХУ С КУРКУМОЙ И КАРКАДЕ 🌼🌺

🛒 Ингредиенты:
💦 Вода — чтобы покрыть яйца🥚 Яйца — 5–6 шт.🌿 Куркума — 2 ст. л.🌸 Каркаде (сухой) — 1 горсть
🧂 Соль — 2 ч. л. ✨ Поталь (продают на WB или Ozone) — по желанию
🛢 Растительное масло — для блеска

Как вам рецепт? Поставьте ♥️ или 👍 и перешлите подругам или в избранное, чтобы сохранить

🥗 Рецепты Еды-Подписаться

Красим яйца к пасхе в пищевом красителе🥚

Как вам рецепт? Поставьте ♥️ или 👍 и перешлите подругам или в избранное, чтобы сохранить

🥗 Рецепты Еды-Подписаться

📌ПАСХАЛЬНЫЙ ПП КУЛИЧ🎂

КБЖУ на 100г: 250/10/7/35

🛒Ингредиенты:
🌾Овсяная мука-150 г;🥚Яйца-2 шт; Йогурт-100 г;🍧Мед-2 столовые ложки; Разрыхлитель

🧑‍🍳 Приготовление:
Смешать все ингредиенты. Выложить в форму.
♨️ Выпекать 30-35 минут при 180 градусов.

Как вам рецепт? Поставьте ♥️ или 👍 и перешлите подругам или в избранное, чтобы сохранить

🥗 Рецепты Еды-Подписаться

🎁 Дарим 2000 рублей на весенний шопинг!

Хочешь порадовать себя приятными покупками?
Участвуй в розыгрыше:
● Подпишись на наш канал 👈
● Нажми кнопку «Участвовать» в конкурсном посте

Уже 30 апреля мы выберем 20 победителей, каждый получит сертификат на маркетплейсе 🔥

Вдруг именно тебе повезет? Не упусти свой шанс! 😉

Реклама. ООО МФК "МАНИ МЕН". ИНН 7704784072.

📌КУРИЦА В ДУХОВКЕ 🍗

КБЖУ на 100г: 175/12/10/10

🛒Ингредиенты:
🐓Курица; 🧈Масло сливочное; Кинза; Петрушка;🧄Чеснок;🍋‍🟩Лимон;🧂Соль; Перец;🍈Оливковое
масло: 🥔Картофель-10 шт

🧑‍🍳 Приготовление:
В курице сделать карман, подняв кожу. Смешать размягченное масло,соль, зелень, чеснок, сунуть под кожицу, лимон положить вовнутрь. Форму смазать оливковым маслом. Положить курицу, посолить, поперчить. Крупными кружками нарезать картофель в кожуре.
♨️ Выпекать при 180 градусов 40 минут

Как вам рецепт? Поставьте ♥️ или 👍 и перешлите подругам или в избранное, чтобы сохранить

🥗 Рецепты Еды-Подписаться