👨‍👩‍👧‍👦Институт Семьи в Питере.

Совсем недавно я посетил «Институт Семьи» в Санкт-Петербурге, где провёл семинар на тему «Как обрести душевный покой».

Мы обсуждали, как справляться со страхом, гневом, чувством вины и унынием. Интересно, что именно в Санкт-Петербурге и в стенах Института Семьи мой семинар приобретает характер психологического стендапа. Ребята очень веселые и живые. Благодарю всех за участие, мне было хорошо с вами, друзья, а вам, надеюсь, было полезно.

✈️Уважаемые организаторы мероприятий, если вы хотите, чтобы я приехал в ваш город со своими авторскими семинарами на различные темы из мира психологии, готовы собрать людей и организовать встречу, то напишите мне.

МАХ: +79851864421

Всем — любви!

Позитивное мышление.

Друзья, если вы чем-то опечалены или пребываете в духе уныния, постарайтесь довериться Богу и найти в происходящем что-то положительное. Попробуйте понять, чему Господь хочет вас научить через этот период и эти обстоятельства, что Он хочет вам дать, сказать и показать.

Если вам самим трудно найти позитив, обратитесь к Богу с молитвой о том, чтобы Он помог вам увидеть светлую сторону. Можно молиться так: «Господи, мне тяжело, я не понимаю Твоих планов относительно меня. Помоги мне увидеть, в чём позитивная сторона происходящего».

Важно помнить, что Бог любит нас и использует любые обстоятельства для нашего спасения. Всё, что с нами происходит, — это проявление Его заботы. Всё направлено на наше спасение. Из-за гордыни, уныния и отчаяния мы не всегда можем это увидеть.

Друзья, если вы утопаете в болоте из печали и уныния, обращайтесь ко мне за индивидуальной онлайн-консультацией и я подгоню болотоход для того, чтобы помочь вам выбраться.

Всем — духовной радости и хорошего субботнего дня!

🎄 До 31 декабря для вновь записывающихся и тех, кто пытался записаться раньше, но не получилось, действует специальная предновогодняя скидка на консультации! Успейте!

МАХ: +79851864421

Митрополит Антоний.

Друзья, в практике я часто сталкиваюсь с одним из самых болезненных вопросов, который терзает современного человека: «В чём моё призвание?». Мы ищем себя в профессии, в отношениях, чувствуя внутреннюю тоску по чему-то большему. И сегодня я хочу порекомендовать вам не просто книгу, а настоящего собеседника в этом поиске — новинку «О призвании человека» митрополита Антония Сурожского.

Книга вышла в издательстве «Никея». Это сборник ярких, вдохновляющих бесед, где митрополит Антоний говорит о вере Бога в каждого из нас, провозглашая, что мы созданы для вечности, а не просто для будничных дел.

Что особенно ценно — это не сухая теория, а живое слово владыки, которое никого не оставляет равнодушным. Его речи задевают струны души и помогают по-новому, «иными глазами» взглянуть на себя и свою жизнь.

💗Действительно ли соответствует то, чем мы занимаемся, замыслу о нас?

💗Откликается ли в душе ежедневный труд или это только зарабатывание денег?

💗Есть ли место в нашем существовании истинному служению?

Как психолог, я уверен: чтобы обрести внутреннюю опору, важно обращаться к мудрым источникам, проверенным временем и Церковью.

Творчество владыки Антония — это та самая духовная классика, которая помогает не просто найти ответы, но и изменить сам взгляд на свою жизнь и предназначение. Его слова обладают удивительной силой — они оживают в сердце и становятся личным руководством к действию. Читайте, вдохновляйтесь. Может быть, именно вам эта книга поможет понять о себе что-то ключевое и изменить жизнь к лучшему. Очень советую эту книгу всем, кто чувствует потребность выйти за рамки суеты и понять, для чего он рожден.

Отдельное восхищение вызывает оформление книги: это замечательный вариант яркого и глубокого подарка к предстоящим праздничным дням.

Приобрести можно на любом маркетплейсе:

https://www.wildberries.ru/catalog/569691137/detail.aspx?size=780804455

https://ozon.ru/t/a5hbb6t

ООО ТД Никея ИНН 7707379820 ERID 2Vtzqx7uefk

Как справиться с унынием?

Справиться с унынием помогают дела милосердия. Вокруг нас всегда есть люди, нуждающиеся в помощи. Это могут быть те, кто оказался в более сложных ситуациях, чем мы сами.

Помощь бывает разной: безвозмездная поддержка других, молитва за них, утешение тех, кому плохо, а также труд в организациях и фондах, помогающих обездоленным и нуждающимся. Это может быть и посильная материальная помощь конкретным проектам и людям.

Важно переключиться на помощь другим, побуждать себя думать о них и сострадать!

💗Во-первых, это помогает отвлечься от собственных страданий.

💗Во-вторых, искренняя благодарность и уважение повышают самооценку и приносят духовную радость.

Осознание собственной полезности и чувство сострадания заменяют болезненные симптомы уныния. Человек, видя, что есть те, кому хуже, часто переосмысливает свою ситуацию и приходит к реальному пониманию своих проблем.

Когда человек находит опору в милосердии, боль уходит, жизнь восстанавливается, приходит понимание и уверенность.

Дорогие друзья, если вас борет дух уныния и вы не знаете, как с ним справиться, я предлагаю вам записаться на индивидуальную онлайн-консультацию. Вместе мы найдем пути выхода из этого состояния.

🎄До 31 декабря для вновь записывающихся и тех, кто пытался записаться раньше, но не получилось, действует специальная предновогодняя скидка на консультации! Успейте!

МАХ: +79851864421

https://vkvideo.ru/video-77120046_456241111?t=5m6s

Три брака — три развода.

В социальных сетях (будь неладны алгоритмы, которые суют мне подобный контент) появилась запись нового проекта Ксении Бородиной, напоминающая атмосферу «Дома 2», но действие происходит в студии.

В попавшемся мне выпуске обсуждалась личная жизнь женщины, которая трижды была замужем, но не смогла построить счастливую семью. Она обратилась к Бородиной, надеясь на удачу.

Я задумался: а стоит ли ей снова пытаться?

Да, каждая женщина мечтает о счастливом браке, но стоит ли возвращаться к прежним «баранам»?

Да, психология может помочь разобраться в себе, проработать свои ошибки, но чем старше мы становимся, тем сложнее меняться. Мы привыкаем к своим привычкам, предпочтениям и способам реагирования.

Кроме того, женщина с таким бэкграундом будет вызывать опасения у вменяемых мужчин. Кто захочет связать с ней свою жизнь на полном серьезе? Кто рискнет?

Да, ситуации бывают разными и все мы достойны семейного счастья, но она не смогла адаптироваться ни к одному из своих предыдущих избранников. Откуда уверенность, что в этот раз всё будет иначе?

Кстати, в её словах я не обнаружил ни малейших признаков переоценки прошлого опыта, значит, велика вероятность снова повторить прежние ошибки.

Друзья, может быть, людям, пережившим три и более разводов, стоит задуматься о жизни в уединении, покаянии и тишине?

Ни на чем не настаиваю, друзья. Никого не хочу обидеть. Это лишь мысли вслух.

Что думаете об этом вы?

МАХ: +79851864421

Друзья, давайте помолимся за Михаила. Мальчишке 13 лет. После перенесенной пневмонии он решил затянуться вейпом и впал в кому. Пока нет улучшений. Будь они неладны, эти вейпы и вся эта проклятая табачная продукция.

Любовь в браке — это цветок с множеством лепестков, включающий в себя: молитву, понимание, благодарность, прощение, принятие, терпение, верность, уважение, похвалу, поддержку, заботу, общение, ласку и бескорыстие.

Как строптивая кобыла.

Мужчина сокрушается: «Моя жена не выполняет мои приказы. Я её глава, и она должна меня слушаться. Мне приходится заставлять её делать всё, что я хочу. Она, как строптивая кобыла, утверждает, что ей надоели мои требования и упреки. Но почему она постоянно сопротивляется? После таких ссор я чувствую себя плохо».

Да уж…

В близких отношениях между супругами формируется глубокая эмоциональная связь. В такой атмосфере легко потерять контроль над своими чувствами и погрузиться в состояние психологического симбиоза. Когда это происходит, человек перестает осознавать свои личные психологические границы и не учитывает границы другого. В результате возникает иллюзия, что супруг принадлежит ему, как собственность, и можно требовать от него чего угодно, не учитывая его чувства и желания. В симбиозе другой человек становится безликим.

Брат, трезвись! Супруга — не твоя собственность! Она может чего-то не хотеть, к чему-то быть не готовой. Это нормально! Выключай требования, упреки и претензии! Выключай немедленно!

Всем нам очень важно научиться уважению друг к другу. Нужно научиться прямо и доброжелательно говорить о том, что нам нужно и важно. Но для этого необходимо уметь различать и идентифицировать свои потребности.

Друзья, попробуйте понять, что вы чувствуете и чего хотите. Задайте себе вопросы: что вас не устраивает? Чего вы хотите? Что не устраивает вашего партнера? Чего он хочет?

Сформулируйте свои чувства, просьбы или предложения в конструктивной форме. Учитесь просить, а не требовать. Если вам что-то нужно, просите или предлагайте сотрудничество.

📩 Друзья, если в ваших семейных отношениях вы ощущаете давление и хроническое непонимание со стороны супругов или других родственников, я рекомендую вам обратиться ко мне за индивидуальной онлайн-консультацией. Вместе мы сможем найти наиболее эффективные способы решения сложившейся ситуации.

МАХ: +79851864421

Владимир Путин: «В семье все куётся, в семье на ноги становится человек и физически, и морально, всё закладывается в семье. Поэтому и вся наша политика вокруг семей и складывается. Что-то получается, что-то лучше, что-то не получается, но общая задача, общий вектор развития складывается вокруг семьи. И вокруг Родины, потому что Родина и есть наша большая, огромная, сплочённая семья».

Еще одно мероприятие в Питере!

Вчера в Санкт-Петербурге состоялась встреча с членами «Союза православных предпринимателей». Обсуждались способы преодоления уныния и страхов.

Спасибо, друзья, за тёплый приём и доброжелательность!

📩 Уважаемые организаторы мероприятий, если вы хотите, чтобы я приехал в ваш город со своими авторскими семинарами на различные темы из мира психологии, готовы собрать людей и организовать встречу, то напишите мне.

МАХ: +79851864421

Всем — мирного сердца и душевного покоя!

Нарушение договоренностей.

В прошлой публикации я говорил о том, что брак — это договор о взаимной любви или соглашение о взаимообмене любовью.

Однако на пути к семейному счастью могут возникнуть препятствия, такие как эгоизм, эгоцентризм, страсти, греховные привычки и недостатки характера. Эти факторы могут нарушить этот договор и привести к конфликтам.

В дисфункциональных семьях, когда один из участников нарушает соглашение о взаимной любви, это часто приводит к взаимным упрёкам, претензиям, требованиям, обидам и проявлениям злобы.

В здоровых отношениях люди уважают договоренности и готовы обсуждать их при необходимости. В случае каких-либо нарушений с чей-либо стороны они стремятся найти компромисс, передоговориться.

📩 Дорогие друзья! Если в вашей семейной жизни возникли серьезные разногласия, которые вы не можете преодолеть самостоятельно, я приглашаю вас на семейную или индивидуальную онлайн-консультацию. Вместе мы найдем пути выхода из сложившейся ситуации.

МАХ: +79851864421

🎄До 31 декабря для вновь записывающихся и тех, кто пытался записаться раньше, но не получилось, действует специальная предновогодняя скидка на консультации! Успейте!

Друзья, если вы планировали записаться ко мне на индивидуальную онлайн-консультацию, но еще не сделали этого, у меня для вас отличная новость! С сегодняшнего дня и до конца декабря (для вновь записывающихся) будет действовать специальная предновогодняя скидка. Успейте! МАХ: +79851864421

Договор о взаимной любви.

Брак — это соглашение о взаимном обмене любовью. Когда два взрослых человека решают объединить свои жизни, они обещают друг другу любовь и верность «пока смерть не разлучит их». С одной стороны, это обещание взаимной любви, с другой — обязательство сохранять верность этому обещанию на протяжении всей жизни.

Что же такое любовь в данном контексте?

У каждого из нас есть свои потребности: духовные, эмоциональные и физические. В браке мы учимся понимать и удовлетворять потребности друг друга, что позволяет создать атмосферу доверия и гармонии. Когда человек чувствует, что его базовые потребности удовлетворены, он становится счастливым и довольным.

Любовь в браке — это уважение к партнеру, принятие его таким, какой он есть, забота о нем, нежность и преданность.

📩 Друзья, если вы в своем супружестве столкнулись с оскудением любви и вам нужна понять, что с этим теперь делать, то обращайтесь ко мне за индивидуальной или семейной онлайн-консультацией.

МАХ: +79851864421

Милые леди!

Когда вы начинаете встречаться с парнем или он проявляет к вам интерес, задумайтесь над несколькими важными вопросами: готовы ли вы следовать за этим человеком, а не вести его за собой? Готовы ли вы быть послушной ему на протяжении всей жизни? Готовы ли вы доверить ему руководство над собой?

Если вы не готовы слушать этого человека сейчас, как вы сможете делать это в ближайшие десятилетия? Как вы будете строить с ним совместную жизнь, если не готовы считать его своим главой? Как вы сможете создать семью, если не считаете его достойным мужем? Как вы сможете доверить ему воспитание своих детей, если не готовы доверить ему даже себя?

Не стоит полагаться только на его обаяние и внешность. Важно найти ответы на эти вопросы. Это поможет вам избежать фатальных ошибок и построить гармоничные отношения.

Желаю вам любви и благоразумия!

📩 Друзья, записывайтесь на семейную и индивидуальную онлайн-консультацию к православному психологу.

МАХ: +79851864421

Взаимообмен.

Вчера во время записи подкаста ведущие поинтересовались, почему некоторые женщины, став матерями и стремясь быть хорошими матерями, начинают чрезмерно зацикливаться на своих детях, выгорают и в конечном итоге портят жизнь себе и окружающим. Хотелось бы понять, что приводит к такому результату.

Счастливая жизнь — это взаимообмен, а не сплошное отдавание. Когда женщина черезмерно увлечена детьми, она забывает о себе и о своих нуждах. Ее крики, гнев, срывы — это сигналы о том, что ей нужно развернуться к себе, отдохнуть, начать заботиться о своих потребностях.

В каждом из нас есть психическая энергия (чувства, впечатления, переживания). Если эту энергию не выгружать из себя, то она будет бродить внутри, конденсируясь, заболачивая душевное пространство, истощая человека. Есть одна прекрасная метафора про озеро, которому, чтобы оставаться прозрачным, необходимо, чтобы один ручеек в него втекал, а другой — вытекал.

Душевная «прозрачность» и «легкость» появляется тогда, когда личность не перегружена застоявшимися чувствами, когда она сублимирует их в творчество. Без творческой реализации человек переживает себя несчастным и ненужным, свою нереализованность превращает в претензии к миру, к людям, а сам впадает в уныние или зависимость.

Также важно понимать, что творчество — это обмен энергиями с этим миром. Идея жизни исключительно в себя и для себя без обмена с другими людьми (когда есть только втекающий в озеро ручей) никоим образом не приближает человека к счастью и внутреннему покою. Ровно так же, как другая крайность — бесконечное невротическое отдавание без получения извне, приводит к злости и истощению. В первом случае озеро заболачивается, а во втором — иссыхает.

Всем — своевременного взаимообмена!

Друзья, записывайтесь на семейную и индивидуальную онлайн-консультацию к православному психологу.

МАХ/Telegram: +79851864421

Многодетность.

Вчера вечером записали подкаст с замечательными и прекрасными представительницами общественной организации «Многодетный Петроград» в Санкт-Петербурге.

Это сообщество, которое занимается поддержкой многодетных семей, а также объединяет и вдохновляет тех, кто только задумывается о многодетности, но всё ещё сомневается или боится сделать этот шаг.

Главный вопрос, который так или иначе стоял передо мной: «Почему я за многодетность?». Выскажу только самое ключевое.

В многодетной семье (при благоприятных условиях) можно научиться реализовывать главный смысл человеческой жизни — любовь.

У единственного ребенка в семье больше возможности быть эгоистом, то есть жить самочинно, самовольно, не напрягаясь. И даже если родители его отправляют в разные секции и кружки, все равно это труд для себя, это труд по самореализации, он не направлен на кого-то другого. Если ребенок что-то хорошо нарисовал, занял какое-то место на конкурсе, ему поаплодировали — он понимает, что он успешен, значим. Но в этом нет добродетели. Он не трудился для другого человека, он не совершал добро. Да, он не будет ленивым, но он не будет и заботливым, потому что сама жизнь в одиночестве его так воспитала.

И вот как раз в многодетной семье возможность научиться любви есть. Конечно, только возможность. Сама многодетность — это не панацея, она по умолчанию никаких положительных результатов не даст, и если родители себя ведут неправильно, детьми не занимаются, то ничего хорошего не получится. Естественно, нужны усилия родителей.

Многодетность — это ежедневный труд и подвиг, к которому надо подходить ответственно!

Самое главное, к чему должны быть готовы мужчина и женщина — это готовность любить друг друга и детей, которые у них появятся. Если люди не научились любить друг друга без детей, то оттого, что у них появятся их семеро, их отношения не станут лучше чисто автоматически.

Всем — любви!

📩 Друзья, записывайтесь на семейную и индивидуальную онлайн-консультацию к православному психологу.

МАХ: +79851864421

Полностью расслаблена.

Мужчина сокрушается: «Моя жена отказывает мне в интимной близости: то у нее нет настроения, то плохо себя чувствует, сейчас вот Рождественский пост, тоже отказывает. В итоге я хожу злой и неудовлетворенный, и жена тоже от этого напрягается».

Сочувствую тебе, брат.

Пост — это прекрасно и правильно, но любовь к ближнему всё-таки важнее.

Пост без любви — время на ветер!

При этом хочу особо отметить, что только близкие отношения в спокойном состоянии ума считаются настоящими интимными отношениями.

Подлинная сексуальная близость между мужчиной и женщиной может быть только в том случае, если женщина абсолютно расслаблена. Это не значит, что она лежит в позе бревна и получает удовольствие, это значит, что она должна получить все виды защиты от мужчины.

Когда она получает все виды защиты, она может вступить в нормальные интимные отношения. Это физическая защита, эмоциональная защита, финансовая защита, сексуальная защита. Когда у женщины есть эти четыре вида защиты, она расслабляется полностью.

Судя по тому, что я слышу и вижу, подавляющее большинство мужчин не участвовали в такой близости с полностью расслабленной женщиной, поэтому их сексуальные отношения если и происходят, то только на уровне физиологии.

Ей нужно быть полностью расслабленной, брат. Помни это.

📩 Друзья, записывайтесь на семейную и индивидуальную онлайн-консультацию к православному психологу.

МАХ: +79851864421

Отправляюсь в Санкт-Петербург. В этот раз меня ждёт сразу несколько активностей: запись подкаста с «Многодетным Петроградом», лекция для «Института семьи» и семинар для «Союза православных предпринимателей». Поездка обещает быть насыщенной. Взял в дорогу митрополита Антония. С ним не будет скучно и есть о чем подумать.

И снова об этом.

Если женщина реализуется в карьере (по мужскому типу, как добытчица), то, скорее всего, она привлечет в свою жизнь сопливого, несамостоятельного, ленивого, тонконогого тойтерьера, который будет есть из ее холодильника, гадить в ее унитаз и катать девок (с пониженной социальной ответственностью) на ее машине.

А потом она задастся вопросом: почему в мою жизнь приходят одни тойтерьеры? А у самой выражение лица, как у полковника КГБ в отставке.

Милые леди, замужем — это за мужем. А некоторые из вас уже так прокачали в себе «внутренних мужиков», что рядом с вами уживаются только принцессы мужского пола.

Нормальный мужчина хочет что-то делать для возлюбленной. Но что он может начать делать, если у нее все есть? Образование есть, деньги есть, квартира есть, машина есть. Все есть.

Одно из главных достоинств женщины — это способность пробуждать в мужчине щедрость. Пробуждать своей слабостью и нуждаемостью. А щедрость высвобождает энергию для нового. Если движения в озере нет, то оно становится болотом. Мужчина, который не имеет возможности ухаживать за слабой и нуждающейся женщиной, становится жмотом, а его женой становится жаба с болота.

Желаю всем перестать квакать друг на друга, а начать любить, учитывая полоролевые различия!

Всем — любви!

📩 Друзья, записывайтесь на семейную и индивидуальную онлайн-консультацию к православному психологу.

МАХ: +79851864421

Это не реклама!

Друзья, я узнал о страшном горе, которое случилось в семье одного священника. Отец Алексий Есипов сильно обгорел на даче. Непонятно, почему начался пожар, но в результате этого он получил 80% ожогов и 20% из них глубокие.

Он самостоятельно выбрался из пекла, в шоковом состоянии доехал до районной больницы города Александрова, по дороге еще смог остановить прохожего и попросил вызвать пожарную бригаду.

В местной больнице его сразу поместили в медикаментозный сон и ночью перевезли в Склиф. Сейчас всё зависит от его иммунитета. Шансы маленькие, но всё равно есть.

Пока самое главное, чтоб он дожил до 7 декабря. Самые критические дни — первые 10 дней, а это как раз до 7 декабря. Конечно, потом тоже может наступить ухудшение, но шансы на жизнь уже будут больше.

Друзья, давайте поддержим матушку Елену. Она осталась с пятью детьми.

Ссылки на ее странички:
https://t.me/elen_mamy
https://vk.com/club211398193

Всем — любви!

https://vkvideo.ru/video-77120046_456241107

Слава Богу за все!

Дорогие друзья, когда вы сталкиваетесь с трудностями болезни, старайтесь почаще обращаться к словам преподобного Иосифа, который говорил: «Господь да дарует тебе терпение в болезни. Не стоит падать духом, лучше молиться и просить у Бога терпения. Ты осознаёшь, что эта болезнь — следствие твоих грехов. Это хорошо, так что терпи и не унывай, а вместо этого приноси Господу покаяние и надейся на Его милосердие. Телесными страданиями Господь очистит твои душевные грехи и дарует прощение. Терпи, молись и за всё благодари Бога».

Святые отцы не только учат нас проявлять терпение во время болезни, избегая ропота, но и, прежде всего, быть благодарными. Святитель Игнатий Брянчанинов говорил: «С одра болезни приносите благодарение Богу. Благодарение смягчает боль болезни и приносит духовное утешение болящему».

Григорий Богослов писал: «Я страдаю от болезни и изнемогаю телом. Не знаю, является ли это следствием воздержания, грехов или какой-то борьбы. Однако, благодарение моему Повелителю! Это может быть лучшим для меня. Но запрети болезнь, запрети Своим словом, Твоё слово для меня — спасение! А если не запретишь, даруй мне терпение переносить всё».

Всем — терпеливого и благодарного сердца!

📩 Друзья, записывайтесь на семейную и индивидуальную онлайн-консультацию к православному психологу. МАХ: +79851864421

Друзья, категорически нельзя пугать ребенка Богом или небесным воздаянием. Результатом этого будут очень сложные отношения у ребенка с Творцом, который будет отождествляться не с любящим и заботливым Аввой, а с карающим и жестоким психопатом Карабасом-Барабасом. Вместо страха Божия, ребенок будет панически бояться Бога. Это будет деморализовывать душу малыша. Вполне логичным следствием такого образа мысли будет бунт против Бога в подростковом возрасте и очень тяжелые последствия для духовно-психологической жизни. Это прямой путь к неврозу. Ребенку нужен любящий Отец, а Бога как Судью оставьте для более старшего, осознанного возраста.

Карабасы Барабасы.

Во внутреннем мире каждого из нас существуют свои персональные «Карабасы Барабасы». Это то, от чего мы страдали в детстве, на что злились и чего боялись. Чаще всего это специфические слепки значимых лиц. Также образ внутренних пугающих героев пополняется из культуры, литературы и кинематографа.

В мирное время все «карабасы» сидят по своим засадам, а вот в немирное (когда человек встревожен) — выскакивают и пугают своих хозяев.

У каждого из нас есть не только зрелое мышление, но и архаичное — образное. Святые отцы считали его низшим видом мышления. «Фантазия творит совершенно новые образы, хотя из прежнего материала и большею частию по готовым уже образцам. В ней должно различать деятельность хорошую — дельную, и движения беспорядочные — самовольные…» — разъясняет святитель Феофан Затворник.

Наплыв этих фантазий-образов происходит неосознанно, но нужно учиться различать содержание своего внутреннего мира и объективные внешние события.

Друзья, попробуйте потренироваться в разоблачении этих фантазий. Нарисуйте рисунок на тему «Мои тревоги» или напишите рассказ «Самый пугающий сценарий», а потом посмотрите на них часа через 2-3. И попробуйте порассуждать, насколько объективны ваши опасения, исходя из реальных событий, а не домыслов и беспочвенных пугалок.

Если не получается порассуждать самостоятельно, то можем сделать это вместе на консультациях.

Всем — чистого разума и спокойного сердца!

📩 Друзья, записывайтесь на семейную и индивидуальную онлайн-консультацию к православному психологу. МАХ: +79851864421

Не додумывай!

Есть одна деструктивная когнитивная привычка в супружеских отношениях — склонность интерпретировать происходящее исключительно «от ветра головы своей», не учитывая реальные слова и действия супруга или супруги, не доверяя им, да и просто фантазируя.

Друзья, прежде чем решить, как ваш супруг реагирует на ваши слова или действия, спросите у него, что он чувствует и думает. Не надо додумывать за него.

Не приписывайте супругу никаких мотивов, кроме тех, что он озвучил. Иными словами, в семейной жизни очень важно вести не мысленные диалоги внутри своего ума, а реальные. Не надо ждать, что он сам поймет, чего вы хотите, что вас не устраивает. Люди не телепаты, мысли читать не умеют. Важно приучать себя разговаривать с супругом, в том числе на неприятные темы.

Желательно говорить о проблеме в самом начале ее возникновения, пока ситуация еще не проросла корнями в сознании и не стала привычной в отношениях. Не стоит ожидать действий по преодолению сложностей от супруга. Приучайте себя проявлять инициативу. Всегда помните, что ответственность за отношения не меньше, чем наполовину, зависит от нас самих.

Всем — здравомыслия!

📩 Друзья, записывайтесь на семейную и индивидуальную онлайн-консультацию к православному психологу. МАХ: +79851864421

https://vkvideo.ru/video-77120046_456241104?t=24s

Правила этики.

В философии существует золотое правило этики и серебряное правило этики. Серебряное правило: как вы не хотите, чтобы с вами поступали люди, так и вы не поступайте с ними. А золотое правило: как вы хотите, чтобы с вами поступали люди, так и вы поступайте с ними.

По сути, Ветхий Завет — о серебряном правиле. Там очень много заповедей с приставкой «не»: не делай того, не делай этого. А золотое правило в чистом виде сформулировано в Нагорной проповеди: «Итак во всем, как хотите, чтобы с вами поступали люди, так поступайте и вы с ними, ибо в этом закон и пророки» (Мф. 7:12).

В чём разница между этими двумя правилами?

Серебряное правило — это то, что я обязан требовать от себя и вправе требовать от других. То есть я вправе выставить границы и сказать: «Не делай мне зла! Перестань меня оскорблять!». Вплоть до уголовного преследования.

А в золотом правиле другой принцип: я могу требовать его от себя, но я не вправе требовать его от других. То есть я не вправе потребовать: «Давай-ка! Будь по поводу меня! Делай мне добро! Ты должен!». Сделать добро можно только добровольно. Добро — это дар, подарок.

Всем — добра!

📩 Друзья, записывайтесь на семейную и индивидуальную онлайн-консультацию к православному психологу. МАХ: +79851864421

Как в кино.

Многие молодые девчонки любят смотреть сериалы. Не нужно ими увлекаться. Точнее, сериалы смотреть можно, но поменьше их использовать как инструкцию для построения отношений.

Потому что девушкам иногда так и хочется: она зашла в кофейню, а там Никита Кологривый, Александр Петров или Максим Матвеев. И вы знакомитесь…

Она обычная девчонка, а он успешный и богатый юноша. И они друг на друга посмотрели и влюбились. Всё прямо как в сериале. А потом он пошел в одну сторону, а она в другую. И он повернулся, и она повернулась. И всё так мило, так кинематографично.

Милые леди, так не бывает! Отношения — это тяжелый, изнурительный труд!

Надо поменьше смотреть сериалы, потому что в любом случае будет монтаж. В кино будет монтаж, а в жизни вырезать неудачные сцены бывает очень трудно. Иногда невозможно.

Всем — здравомыслия и духовного трезвения!

📩 Друзья, записывайтесь на семейную и индивидуальную онлайн-консультацию к православному психологу. МАХ: +79851864421

Стоп-сигналы.

Женщина интересуется:
«Какие распространенные причины вы бы выделили как веские, которые дают основания поставить отношения с мужчиной на паузу?»

Я думаю, что для этого есть две основные распространенные причины: систематическая ложь и неуважение с его стороны.

Если Вы ловите его на постоянном вранье, доверия в отношениях не будет. А без базового доверия нет будущего. Сюда же относится измена, если вы состоите в браке. Измена — это предательство. При этом прощать или нет — Ваш выбор. Главное, чтобы этот выбор не сломал Вам личность.

Если мужчина позволяет себе унижать Вас, оскорблять или ставить Вас ниже других, инициирует постоянные ссоры и конфликты, это не любовь. Если он сравнивает Вас с чужими женщинами, да и вообще с кем-либо не в Вашу пользу — нужно понимать, что это прямое оскорбление.

Сюда же относятся систематические манипуляции. Если он регулярно использует угрозы и давление, чтобы добиться своего, то это нельзя проглатывать.

Отношения любви — это про уважение, поддержку и доверие!

Если этого нет, то зачем они вообще?

Всем — любви!

📩 Друзья, записывайтесь на семейную и индивидуальную онлайн-консультацию к православному психологу. МАХ: +79851864421

Не бойтесь отказывать.

Женщины часто задаются вопросом о грани между подарками от мужчины, за которые они что-то должны, и подарками, которые можно принимать просто так.

Милые леди, вам просто надо чувствовать, когда вы вступаете в отношения кредитования с мужчинами. Примите сначала чашку кофе, потом букет цветов, потом какое-то украшение. Если результат одинаковый, значит, можно принимать. А если уже после чашечки кофе Ксенофонт лезет лапать ваше тело, что будет, если он подарит украшение? Это печальный признак.

Встречаться — это обмениваться вниманием, ухаживаниями, заботой. Женщина может обмениваться этим с бесконечным количеством мужчин, если, конечно, не будет заваливать физические и психологические границы. У незамужней женщины должно быть много ухажеров-друзей.

Если один из них начинает дурковать, в таком случае она может сказать:
«Ксенофонт, тебе не место в списке достойных мужчин, я не хотела бы с тобой общаться больше» и идет к Корнелию на свидание. Если Корнелий ведет себя недостойно, он пополняет ряды Ксенофонтов.

Леди, не бойтесь отказывать и отвергать, если вас что-то не устраивает!

Как вы себя ведете, так к вам и относятся. Начнете сдавать физические границы раньше, чем нужно (до замужества!), интерес к вам пропадет очень быстро. Если сексуальные отношения начались раньше, чем мужчина смог подружиться с женщиной, еще до того, как они сплелись интересами, жизненными принципами, вкусами, предпочтениями, то они уже никогда его не заинтересуют.

Всем — благоразумия!

📩 Друзья, записывайтесь на семейную и индивидуальную онлайн-консультацию к православному психологу. МАХ: +79851864421

Она во всем видит подвох.

Мужчина сокрушается: «Я купил букет своей жене, а она смотрит на меня, прищурившись, как опытный следак, и спрашивает: «Ты что-то сделал?» Или, допустим, я от чистого сердца решил помочь ей по дому, а она уже строит теории заговора: «Что тебе от меня нужно? Ты точно не просто так пылесосишь ковер!»

У этой недоверчивости может быть две причины: твоя расчетливость и другие косяки, либо ее прошлый травматический опыт, который сидит занозой в сердце.

Возможно, что так вели себя ее родители, и теперь она думает, что все вокруг такие же хитрые и коварные стратеги-гроссмейстеры. В любом случае, находиться рядом с такой женщиной — это как ходить по минному полю с пылесосом. Сочувствую, брат.

Поговори с ней ласково. Объясни ей, что любовь — это не шахматная партия, где каждый ход просчитан на три-четыре шага вперед. Любовь — это «быть по поводу другого» просто так, без условий и подстав.

Скажи, что цветы, которые ты ей принес, — это не платеж по кредиту, а помощь по дому — не вклад на депозит. Это просто внимание и забота.

И будь поаккуратнее с пылесосом (шутка).

Всем — большой и чистой любви!

📩 Друзья, записывайтесь на семейную и индивидуальную онлайн-консультацию к православному психологу. МАХ: +79851864421

⚡️Есть свободные окошки уже совсем скоро!

Элевация.

Один из самых действенных инструментов профилактики преодоления семейных конфликтов является прием, который современные психологи называют элевацией (от фр. elevation — возвышение, возвышенность), то есть, попросту говоря, похвалой.

Некоторые гости и подписчики данного сообщества ранее высказывали свое негодование, когда я призывал чаще хвалить своих супругов. Якобы, это может расхлябать и распустить другого.

Да, конечно, похвала — это в некотором смысле допинг, на который нельзя делать основную ставку. Но, лично мне, пока еще не приходилось видеть семьи, где муж и жена в отношении друг друга злоупотребляли бы этим допингом.

Совсем не грех лишний раз напомнить своей жене, которая, как и всякая женщина, «любит ушами», что она красавица или похвалить ее незамысловатый ужин. Сказать ей, когда она поздним вечером, утомленная и раздраженная, будет жаловаться на себя и непослушных детей, что она прекрасная мать, которая попросту устала.

Мужчины, тоже нуждаются в том, чтобы выглядеть героями перед своими женами, и это их в известной мере понуждает к большим подвигам.

Как-то раз наткнулся на интервью с одним знаменитым ученым, ректором весьма крутого московского вуза. Когда его спросили о том, что в наибольшей степени сформировало его как замечательного мужчину-руководителя, именитого ученого и общественного деятеля, то он ответил кратко — жена. И далее пояснил: «Когда в начале девяностых от моих нищих коллег, «жалких доцентишек», уходили жены, моя говорила мне: «Ты мой герой, и я тобой горжусь». После этих слов я чувствовал в себе невиданный прилив энергии, сил и вдохновения…»

Хвалите друг друга, друзья!

Всем — любви!

📩 Друзья, записывайтесь на семейную и индивидуальную онлайн-консультацию к православному психологу. МАХ: +79851864421

Практические задание.

Женщинам страдающим низкой самооценкой я бы рекомендовал сделать одно практическое задание, а результаты обсудить с грамотным специалистом, который поможет разложить эту тему по полочкам.

✔️Первое, с чего надо начать, это составить список своих недостатков. Это большой, объемный список вещей, которые вас беспокоят. Надо начать с этого, в чем именно вы считаете себя несовершенной, неправильной, недостойной, ужасной.

✔️Затем нужно составить список своих достоинств. Это список того, за что, как вы считаете, вас можно любить, что в вас есть замечательного. И даже если какие-то качества кажутся вам незначительными, их все равно нужно зафиксировать.

✔️Теперь следует выделить из него перечень талантов. Чем отличаются таланты от достоинств? Талант — это то, что выделяет нас на фоне других, это то, что мы делаем лучше, чем другие, это то, что выводит нас за рамки обыденности.

Причем талант — это не обязательно умение танцевать, рисовать, петь. Талантливо можно делать все что угодно. И ты это делаешь реально лучше, чем кто-то другой. Можно детей воспитывать талантливо, можно талантливо готовить борщ — все что угодно можно делать талантливо. Поднимет ли это самооценку? Нет. Но даст надежный фундамент для нее.

Милые леди, с результатами жду вас на своих индивидуальных консультациях.

Всем — любви!

📩 Друзья, записывайтесь на семейную и индивидуальную онлайн-консультацию к православному психологу. МАХ: +79851864421

⚡️Есть свободные окошки уже очень скоро!

https://vkvideo.ru/video-77120046_456241100?t=17s&t=18s

Женская самооценка.

Мужчины и женщины принципиально отличаются в вопросах самооценки. Мужчина зависит от мнения окружающих до тех пор, пока не добился чего-то существенного в жизни. И ничьи токсины не смогут разрушить его самооценку, основанную на реальных достижениях.

А у женщин всё по-другому. Женщина всегда зависит от мнения окружающих. Даже если очень умной и красивой женщине говорить гадости, то она начнет внутренне и внешне деградировать.

Поэтому женщинам нужно свести к минимуму общение с теми, кто из не любит (а лучше вообще исключить!), и больше взаимодействовать с теми, кто их искренне любит, заботится о них, защищает их, не использует в своих целях.

Многие женщины, для того чтобы повысить свою самооценку, начинают другим что-то объяснять, разъяснять, внушать, требовать, но в результате всё становится хуже и хуже. К ней относятся всё хуже и хуже. Она объясняет окружающим, какая она хорошая, как именно ее надо любить, как надо вести себя, но это ни к чему не приводит.

Еще раз — милые леди, вашу самооценку могут повысить те, кто вас любит — и точка!

Всем — любви!

📩 Друзья, записывайтесь на семейную и индивидуальную онлайн-консультацию к православному психологу. МАХ: +79851864421

⚡️Есть свободные окошки уже через неделю!

Друзья, записывайтесь на семейную и индивидуальную онлайн-консультацию к православному психологу:
МАХ: +79851864421

⚡️Есть свободные окошки уже через неделю!

Сегодня отцу семейства, чтобы оставаться главой семьи, нужно научиться создавать свой авторитет самостоятельно, поскольку ни традиция, ни общество сейчас такой авторитет создать не могут. Отец и муж, независимо от формы устройства мира и быта вокруг, призван являть собой образ Христа по отношению к жене и детям. И являть его, прежде всего, не в том, чтобы требовать послушания и уважения, а в том, чтобы получить их добровольно. Для этого надо много работать над собой, становиться нравственно более совершенным, быть примером, за которым хотелось бы следовать. Современному мужчине нужно понять, к чему именно нужно стремиться, и начать действовать. Общий принцип можно сформулировать, перефразируя президента Кеннеди: не спрашивайте, что семья может сделать для вас, спросите, что вы сами можете сделать для семьи?