А вы знаете что это такое?
Да - 👍 , Нет - 👎

📢 Реклама в этом канале

Разместить рекламу можно через платформу Telega. in. Это занимает несколько минут.

Форматы и актуальные цены — по ссылке.

12 проблем, о которых может рассказать цвет языка 👅


Язык — не просто орган вкуса, а настоящий «датчик» здоровья. Его цвет и состояние могут намекать на разные неполадки в организме. Разбираемся, на что обратить внимание.

1. Белый налёт (толстый)
Может указывать на проблемы с пищеварением или инфекционные процессы. Тонкий налёт — вариант нормы.


2. Жёлтый налёт
Возможный сигнал о неполадках с печенью или желчным пузырём.


3. Красный язык
Признак воспаления либо дефицита витаминов. Если язык ещё и блестящий — возможны анемия или проблемы с желудком.


4. Вишнёвый оттенок
Может говорить о гриппе, кори, интоксикации или нарушении работы почек.


5. Синий или синюшный оттенок
Тревожный знак: возможен недостаток кислорода, проблемы с сердцем или лёгкими.


6. Фиолетовый цвет
Может сигнализировать о заболеваниях крови, лёгких или сердечной недостаточности.


7. Бледный язык
Часто указывает на истощение, дефицит фолиевой кислоты или витамина B₁₂.


8. Малиново‑красный язык
Вероятный признак инфекции (вирусной, бактериальной или грибковой) — например, ангины, скарлатины, стоматита или глоссита.


9. «Географический» язык (красные пятна, напоминающие карту)
Может быть симптомом болезней органов пищеварения.


10. Полированная, «лакированная» поверхность
Признак дефицита витамина B₁₂, который участвует в образовании эритроцитов.


11. Оранжевый оттенок
Иногда связан с приёмом лекарств, но может указывать и на заболевания.

12. Разноцветный налёт
Серьёзный сигнал: возможен риск тяжёлых заболеваний органов дыхания, в том числе туберкулёза.


Важно!
- Осматривать язык лучше утром, до чистки зубов, при естественном свете и спустя час после еды/питья.
- Изменения цвета не всегда означают болезнь — иногда это реакция на еду, напитки или травму.
- При стойких изменениях или дискомфорте обязательно обратитесь к врачу. Самодиагностика и самолечение опасны!


Берегите себя и следите за здоровьем 😊

Салаты из свеклы. Всего 3 ингридиента!

Доступно и эффективно 👍

Минфин советует не экономить на обручальных кольцах
Замминистра финансов Алексей Моисеев порекомендовал женихам выбирать кольца с натуральными бриллиантами, а не с синтетическими. По его мнению, искусственные камни — всего лишь бижутерия, которая через 20 лет не будет иметь инвестиционной ценности.
«Пройдёт 20 лет, и ваша жена припомнит и разведётся с вами», — предупредил Моисеев.
Как считаете: Правильно? 👍

Роды и зачатие ❤️

Зимой люди должны впадать в спячку, — заявляют нейробиологи

Это инстинкт, унаследованный от животных. При уменьшении светового дня и температуры наш организм начинает экономить ресурсы — это не лень, а механизм эволюции. Эксперты советуют зимой снизить темп работы, больше отдыхать и проводить время с близкими.

Ежегодный чекап для мужчин и женщин

Материнский капитал могут увеличить до суммы свыше 1 млн рублей к 2027 году, — Госдума.

Размер материнского капитала проиндексируют на 5,6%. В результате выплата на первого ребенка возрастет до 729 тысяч рублей. При рождении второго ребенка семья, в которой ранее был оформлен сертификат, дополнительно получит свыше 234 тысяч рублей.
При этом, если родители не получили поддержку при рождении первенца, то после появления на свет второго ребенка они смогут претендовать сразу на всю сумму – 963 тысячи рублей.

На юге Москвы, на Братеевской улице, произошла трагедия: 45‑летняя женщина утопила своего пятилетнего сына. В ходе допроса она призналась, что перед этим избила ребёнка. В настоящее время женщину планируют проверить на наличие психических расстройств. По факту убийства малолетнего возбуждено уголовное дело.
На фото — мать, которая жестоко расправилась с пятилетним ребенком в Москве

Онкомаркеры. Надеюсь вам не пригодятся 🙏

Как отрегулировать эти бесячие  дверцы у кухонной мебели?

Почему мы толстеем: разбираемся в механизмах

В интернете много мифов о причинах набора веса: то виноваты углеводы, то жиры, то отдельные продукты. На деле всё проще: мы толстеем, когда потребляем больше калорий, чем тратим — и неважно, откуда эти калории пришли.

Как усваивается еда

Пища переваривается в желудке и тонком кишечнике. Усваивается почти всё:
* жиры — на 97 %;
* животные белки — на 90–95 %;
* растительные белки — на 80 %.

Разница в усвоении у разных людей — не более 100 ккал в день (если нет болезней ЖКТ).

Что происходит с питательными веществами

После попадания в кровь у них два пути:
1. Сгореть — использоваться как энергия.
2. Отложиться — отправиться на хранение.

(Третий вариант — остаться в крови — актуален лишь при некоторых заболеваниях.)

Как хранятся нутриенты

* Углеводы запасаются как гликоген в печени и мышцах; редко превращаются в жир.
* Жиры идут в адипоциты (жировые клетки) — в основном под кожу, частично вокруг органов (висцеральный жир).
* Белки «хранятся» в мышцах; аминокислоты идут на обновление клеток, ферментов, гормонов.

Ключевой принцип

Чем больше у тела «место» для запаса вещества и чем лучше оно его запасает, тем меньше это вещество используется для энергии сразу после еды. И наоборот.

Особенности жиров и углеводов

* Жиры. Дневная норма мала по сравнению с потенциальными запасами. Почти весь пищевой жир откладывается в клетки — даже на диете. Лишь при разовом приёме ~80 г часть может пойти на энергию.
* Углеводы. Объём хранилища (350–450 г гликогена) близок к дневной норме потребления.

Как макронутриенты влияют на набор веса

Белок
* Запасы в теле — 10–15 кг, что намного превышает суточную норму (200–300 г).
* Окисление белка подстраивается под его потребление, но с задержкой 3–9 дней: больше едим — больше сжигаем, меньше едим — меньше сжигаем.

Алкоголь
* Не имеет «хранилища» в организме.
* Сразу окисляется как «токсин», снижая окисление других нутриентов, съеденных вместе с ним.

Жир
* Почти весь пищевой жир после еды откладывается в жировые клетки.
* На диете организм берёт жир из запасов для покрытия энергодефицита.
* Толстеем, если откладывается больше, чем тратится; худеем — если наоборот.

Углеводы
* Редко превращаются в жир: для этого нужно хроническое переедание (700–900 г чистых углеводов в день).
* При избытке калорий увеличивают сжигание самих углеводов, блокируя сжигание жира.
* В крайне низкожировом рационе (менее 10 % калорий из жиров) могут превращаться в жир через de novo lipogenesis.

Ключевые механизмы при избытке калорий
1. Жир откладывается напрямую.
2. Углеводы усиливают своё окисление, оставляя жиры в запасе.
3. Белки тоже идут на энергию, не давая сжигать жиры.

Вывод
Независимо от соотношения макронутриентов, избыток калорий ведёт к набору веса. Попытки исключить жиры не сработают: при их дефиците организм начнёт превращать углеводы в жир.

Подборка популярных новогодних действий, которые многие считают забавными способами привлечь удачу, деньги и любовь в наступающем году.

1. Красные трусы на люстру
Считается, что если в новогоднюю ночь повесить на люстру красные трусы, это привлечёт деньги или любовь и страсть в новом году. Вариации: можно просто надеть красные трусы или бросить их в воздух под бой курантов.

2. Шампанское с пеплом записки
В последние секунды уходящего года пишут желание на бумажке, сжигают её, бросают пепел в бокал с шампанским и выпивают. Главное — успеть до двенадцатого удара!

3. Деньги в кошельке под бой курантов
Чтобы год был денежным, в момент боя курантов нужно сжать в руке купюру или позвенеть монетами в кармане/кошельке.

4. Монетка в бокале
В бокал с шампанским кладут мелкую монету, выпивают, а монету хранят весь год как талисман на богатство.

5. 12 виноградин
По испанской традиции, под каждый удар курантов съедают по одной виноградине (всего — 12). Каждая символизирует месяц года и призвана принести удачу.

6. Бумажные «снежинки» с желаниями
На маленьких листочках пишут желания, сворачивают в «снежинки», бросают в воздух под бой курантов или развешивают на ёлку заранее.

7. Новый предмет одежды или аксессуар
Надевают что‑то новое (носок, шарф, кольцо) в новогоднюю ночь — чтобы весь год быть в обновках и достатке.

8. Обнимашки и поцелуи под бой курантов
Чтобы год был полон любви и тепла, в момент наступления Нового года обнимают или целуют близких.


9. Очищение водой
Перед Новым годом принимают ванну или душ, представляя, как смывается всё старое и негативное. Иногда добавляют соль или аромамасла.

10. Ёлочные игрушки с намерениями
На ёлку вешают особую игрушку (или ленту), мысленно вкладывая в неё главное желание на год. Важно: игрушку не снимают до следующего Нового года.

Примечание:
- Это фольклорные приметы и шуточные традиции — без научного обоснования.
- Главное — позитивный настрой и добрые пожелания себе и близким!

ВСЕ ЧТО ВЫ НАЗЫВАЛИ КОФТОЙ ))))💃

30 фраз, которые хотят слышать дети от своих родителей и учителей
Согласны:
Да - 👍Нет - 👎

Минимальное количество балов по ЕГЭ в 2026 году утвердило Минпросвещения

Убившая своего 6-летнего сына женщина призналась, что около двух месяцев размышляла об этом.
Женщина, которая 12 ноября убила своего 6-летнего сына, на протяжении двух месяцев думала об убийстве. В этом она призналась следствию. По информации СК, мать нанесла многочисленные удары малышу ножом и молотком. После этого она пыталась свести счеты с жизнью, но ее остановили и госпитализировали в больницу.
Жительница Москвы признала свою вину в полном объеме. В ближайшее время ей выберут меру пресечения.

История может показаться невероятной: после третьего инсульта у мужа почти никто не верил в его выздоровление. Многие советовали оставить его и построить новую жизнь. Эти разговоры продолжаются уже несколько лет, но я никогда не прислушивалась к подобным "советам".
Любовь правит миром! Не позволяйте никому и ничему разрушить ваше счастье. Верьте в свои силы и в тех, кого любите.
Будьте счастливы, друзья!

За счет чего увеличивается вес беременной?

Залечили - трагедия в ставропольском санатории: смерть двухлетней девочки
В санатории «Дружба» города Ставрополя произошла трагическая гибель двухлетней девочки. По мнению матери ребёнка Натальи, причиной смерти могло стать чрезмерное лечение антигистаминными препаратами.
История началась, когда младший сын Натальи заболел туберкулёзом, и женщине пришлось госпитализироваться вместе с ним. В это время её дочери были отправлены на профилактическое лечение в санаторий. По словам матери, у девочек не было серьёзных проблем со здоровьем.
Трагический инцидент произошёл 17 октября. Главврач Наталья Моисеева сообщила матери, что ребёнок «уснул и не проснулся», хотя накануне девочка чувствовала себя хорошо. Однако позже одна из медсестёр рассказала, что на протяжении нескольких дней состояние ребёнка ухудшалось: девочка отказывалась от еды, слабела и практически не разговаривала.
Лечащий врач объясняла эти симптомы побочными эффектами от приёма антигистаминных препаратов. Результаты вскрытия показали, что причиной смерти стал отёк головного мозга после инфаркта.
Мать обвиняет персонал санатория в проявлении халатности. В настоящее время она совместно с юристом собирает материалы для подачи иска в суд. Следственный комитет уже начал проверку деятельности медицинского учреждения.

Плюсы:
Дом на море.

Минусы:
На Баренцевом

Депутаты предложили новую меру поддержки семей с ипотекой

Группа законодателей выступила с инициативой ввести мораторий на выплаты по ипотечным кредитам для родителей, находящихся в декретном отпуске. Соответствующее обращение уже направлено председателю Центрального банка РФ Эльвире Набиуллиной.

Суть предложения заключается в том, чтобы предоставить возможность временно приостановить ипотечные платежи без применения штрафных санкций. В период декретного отпуска займ будет находиться в замороженном состоянии, а родитель сможет не вносить ежемесячные взносы.

Основная цель инициативы — усиление государственной поддержки семей с детьми и улучшение демографической ситуации в стране. При уходе одного из родителей в декрет семейный бюджет существенно сокращается, что создаёт дополнительную финансовую нагрузку при выплате ипотеки.

Альтернативный подход к решению жилищного вопроса обсуждается параллельно с этой инициативой. Эксперты предлагают рассмотреть возможность возвращения советской системы распределения жилья, при которой квартиры предоставлялись государством в порядке очереди.

Ольга Бузова раскрыла секрет своей популярности

Во время гала-ужина Российской национальной музыкальной премии «Виктория» певица Ольга Бузова поделилась с журналистами своим видением причины успеха своего творчества. По мнению артистки, секрет её популярности кроется в особой связи с аудиторией.

«Я нужна этому миру, потому что в каждом из вас есть Ольга Бузова», — заявила исполнительница, объясняя феномен своего творчества. Она подчеркнула, что её песни — это результат типичных женских разговоров о взаимоотношениях с мужчинами.

В своих композициях Бузова затрагивает темы, близкие многим слушательницам. Строки о пустоте мужских обещаний и самостоятельности женщины находят живой отклик у аудитории. Артистка уверена, что именно такой подход к созданию музыки позволяет ей оставаться востребованной исполнительницей.

Все виды хот-догов! А вы знали? 👍/👎