❗️Конфликт в Газе закончился, заявил президент США Дональд Трамп во время своего выступления в парламенте Израиля

Американский глава добавил, что палестинское движение ХАМАС согласилось выполнять предусмотренный мирным планом пункт о разоружении.

Трамп прибыл в Израиль сегодня утром. Сообщалось, что он примет участие в саммите по Газе.

😔 Опять всю неделю ждать выходных...

#цитата_дня

📸 Фотофакт: Инженер конструкторского бюро Госстроя СССР П. Сесекин c дочерью Надей. Авторы М. Редькин, Л. Портер. Москва, октябрь 1965 г. Главархив Москвы

На снимке запечатлен теплый домашний вечер отца и дочери, которые вместе работают за столом, рисуют и обсуждают.

В кадре чувствуется простая и настоящая жизнь, где за листом бумаги встречаются инженерные чертежи и детские рисунки.

Благодарим за фотографию Главархив Москвы!

😤 Новая особенность среди работающих зумеров: они не готовы к работе в стрессовых ситуациях

Молодые люди, в отличие от миллениалов и старшего поколения, уделяют большое внимание своему здоровью, в том числе ментальному, и могут не выйти на службу из-за, к примеру, панической атаки.

💬 Эксперты предупреждают: недостаточно просто сообщить работодателю о панической атаке и не выйти на работу. Такие действия могут стать основанием для увольнения за прогул.

Чтобы в дальнейшем получить отгул или больничный, сотруднику необходимо обратиться к врачу за справкой.

🫨 Почему возникает паническая атака?

Как пояснил психиатр, заместитель главного врача Центра психического здоровья Вячеслав Ряховский, паническая атака — это часть тревожно-фобического расстройства, крайняя форма проявления острой тревоги.

«Это состояние требует прежде всего медицинской помощи. Если частота и выраженность атак будут такими, что человек не сможет справляться со своими трудовыми обязанностями, то ему могут назначить больничный», — добавил психиатр.

Хотя паническая атака длится недолго, переживаемые во время приступа эмоциональные потрясения сильно дестабилизируют состояние человека.

🫠 В Россию добрался странный и немного пугающий тренд — «беременность ради красоты»!

Все больше молодых девушек рассматривают ее как альтернативу походу к косметологу, надеясь на «вау-эффект» для внешности.

Эксперт в сфере здравоохранения, врач, предприниматель Роман Фишкин рассказал, что во время беременности резко повышается уровень эстрогенов и прогестерона. Это может привести к улучшению состояния кожи и волос.

«Эстрогены продлевают фазу роста волос, делая их более густыми и блестящими. Они же могут стимулировать выработку кожного сала, что у некоторых женщин временно разглаживает кожу и придает ей «румянец», — пояснил Фишкин.

🤰 Однако все эти позитивные эффекты носят временный характер. После родов, когда уровень гормонов падает, начинается обратный процесс: волосы усиленно выпадают. Гормональный фон приходит в норму, что может не только вернуть прежние проблемы с кожей, но и создать новые.

Врач подчеркнул, что беременность — это не косметическая процедура, а сложнейший физиологический процесс с долгосрочными последствиями для организма.

📞 Свыше 500 тысяч звонков каждый месяц: за 10 лет горячая линия единой справочной службы Правительства Москвы стала настоящим помощником горожан
 
Операторы и голосовой помощник горячей линии консультируют по более чем семи тысячам тематик, сообщил мэр Москвы Сергей Собянин.

Самые частые запросы горожан:
▪️ график работы и адреса центров госуслуг «Мои Документы» и городских ведомств;
▪️ информация о готовности документов;
▪️ начисления за ЖКУ;
▪️ получение государственных услуг в электронном виде.

ℹ️ Также через горячую линию можно узнать, как получить консультацию по социальной поддержке, оформить детское питание в школе, найти потерянного питомца и получить информацию о результатах итоговых экзаменов.

😊 А какой приятный — воскресенье!

#цитата_дня

🍂 Первые заморозки в столице не за горами — пора утепляться со вкусом!

Звездный стилист Ксения Кожемяк поделилась с «Вечерней Москвой» главными осенними трендами.

— Осень, на мой взгляд, самый красивый период года, когда можно составлять огромное количество самых разных образов. Тренды настолько обширны, что тепло одеться можно и по-модному. Самый простой совет — выбирайте одежду в едином цвете или разных его оттенках. Такая тактика поможет собрать стильный образ без лишних усилий, — отметила эксперт.

🧤 Что в моде?
▪️ Искусственные шубы — тепло и трендово
▪️ Высокий ворот у пальто, курток и джемперов, а также объемные шарфы — то, что нужно
▪️ Куртки-ватники (телогрейки) — снова на пике. Особенно с этническими мотивами
▪️ Дубленки в виде куртки-летчика или с надписью СССР
▪️ Тандем: длинные теплые шорты и высокие сапоги
▪️ Перчатки в цвет куртки или обуви — кожа, замша, ткань
▪️ Ушанки из меха или вязанные

🙅‍♀️ А теперь немного о том, что лучше не носить этой осенью. Среди антитрендов — пальто и шубы средней длины. Сейчас актуальны либо длинные, либо укороченные варианты, слегка прикрывающие бедра. Также в список вышли однотонные спортивные костюмы и слишком мешковатый оверсайз. Лучше сделать ставку на многослойность и продуманные акценты.

И помните, осень — это время, когда можно утепляться стильно!

🤔 Вот уже много лет знакомые всем микроволновки разогревают не только еду, но и споры в Сети: вредит ли излучение техники организму или нет

Кстати, сегодня этому изобретению инженера Перси Спенсера исполняется 80 лет! И что же, мы почти целый век облучаемся у себя же дома?

💬 Специалист «Росатома» Александр Воронин , что все электроприборы излучают неионизирующие магнитные волны. К ним можно отнести и микроволновое излучение — область спектра электромагнитного излучения.

— Современные модели микроволновок обшиты материалом, которое блокирует излучение. Но часть лучей все равно попадает за пределы прибора. Поэтому специалисты рекомендуют сохранять дистанцию в один метр. К слову, длительное воздействие электромагнитного поля на человека продолжают исследовать, — отметил Воронин.

🔎 При этом есть данные, что длительное воздействие электромагнитных полей может вызывать головные боли, утомляемость и нарушение сна. То же касается и других привычных нам устройств.

Роутеры
Излучают электромагнитные волны, но их уровень в десятки раз ниже даже самых строгих санитарных норм. Это значит, что они безопасны при обычном использовании.

Bluetooth-колонки
А вот Bluetooth-колонки, работающие на радиоволнах, при длительном воздействии могут вызывать утомление и сбивать режим сна. Поэтому лучше выбирать устройства от надёжных производителей, которые соблюдают стандарты безопасности.

Телевизоры
Еще один источник излучения. Современные модели соответствуют строгим нормам, но врачи всё же советуют соблюдать дистанцию минимум в два метра и делать перерывы каждые 30–40 минут.

Смартфоны
Тоже излучают радиоволны, инфракрасное и низкочастотное электромагнитное излучение. В умеренном количестве оно безопасно. Но если вы привыкли спать с телефоном под подушкой — лучше отучаться. Оптимально держать его на расстоянии 2–3 метров во время сна, а во время звонков использовать громкую связь или наушники.

🍵 Пуэр снова в моде! Почему этот чай выбирает молодежь вместо энергетиков?

Итак, пуэр — это ферментированный китайский чай, его изготавливают из листьев вечнозеленого чайного дерева. Особенностью напитка является постферментация, которая происходит естественным способом или ускоренно. Благодаря уникальной обработке чай приобретает необычный вкус и аромат, рассказала диетолог Дарья Русакова.

Чем полезен пуэр:
▫️ Улучшает пищеварение
▫️ Снижает уровень «плохого» холестерина
▫️ Помогает в похудении
▫️ Действует как антиоксидант
▫️ Поддерживает сердце и иммунитет
▫️ Улучшает концентрацию и бодрит не хуже кофе

Однако в чае содержится кофеин, и если человек к нему восприимчив, то у него может повышаться давление и увеличиваться пульс. Также пуэр не рекомендуется в больших количествах употреблять беременным и кормящим женщинам.

Как правильно заваривать пуэр:
▫️ Пять грамм чая на 400–450 миллилитров воды
▫️ Можно промыть чай горячей водой перед заваркой
▫️ Заваривать в глиняном, стеклянном или фарфоровом чайнике
▫️ Настаивать 20 секунд или можно до трех-пяти минут
▫️ Чай можно заваривать несколько раз

📌 Ограничений по частоте употребления нет. Главное — не переборщить с количеством и следить за реакцией организма, особенно вечером.

😱 На днях в Челябинске 16-летний подросток скончался от удара током во время разговора по телефону, который находился на зарядке

По словам родственников, юноша держал устройство в руке и одновременно касался батареи отопления — в этот момент его ударило током. Ведущий научный сотрудник кафедры техники высоких напряжений МЭИ Руслан Борисов подтвердил, что такое возможно.

— Для взрослого человека такое поражение током может закончиться с меньшими последствиями, поскольку у него кожа, как правило, толще. Это делает сопротивление тела электротоку выше, — объяснил эксперт.

💔 Электричество, проходя через организм, может нарушать работу сердца и дыхания, а также вызывать болевой шок, который способен привести к смерти. Эксперт предположил, что причиной трагедии могло стать некачественная зарядка с нарушенной изоляцией. В сертифицированных устройствах предусмотрена изоляция, защищающая от подобного.

Специалист по пожарной безопасности Виталий Бойко также отметил, что на маркетплейсах все чаще выявляют контрафактные товары. При скачке напряжения такие устройства перегружаются, могут выйти из строя или загореться, поэтому стоит смотреть на наличие у товаров паспорта и другой сопроводительной документации.

Еще одна похожая смерть произошла в Якутске: 17-летний подросток погиб во время зарядки iPhone 16. По данным Telegram-канала Shot, он использовал неоригинальное зарядное устройство, из-за чего его ударило током.

Будьте осторожнее!

😡 В Москве школьница устроила пожар в квартире, пытаясь вскрыть сейф родителей по указке мошенников

Как рассказали в пресс-службе столичной прокуратуры, сначала неизвестный по телефону сообщил ребенку о посылке и попросил назвать код из СМС. Затем с перепуганной школьницей связался якобы полицейский — под угрозами «наказания для родителей» он убедил девочку установить приложение для видеосвязи и показать, где в доме лежат деньги.

Подросток нашла 105 тысяч рублей, но этого аферистам оказалось мало. Тогда они заставили ее купить болгарку и вскрыть сейф. В процессе начался пожар.

Сейчас девочка находится в больнице.

Фото: Telegram-канал «Прокуратура Москвы»

☎️ Кажется, банки всерьез решили, что мы скучаем без их звонков...

Несмотря на закон, запрещающий спам-звонки без согласия клиента, банки продолжают навязывать услуги по телефону. Иногда согласие оформляют автоматически при открытии счета, но если вы просите прекратить звонки, банк обязан это сделать — хотя не всегда выполняет.
Как рассказал юрист Дмитрий Кваша, с 1 сентября в России действует запрет на спам-звонки от банковских и других финансовых структур. Если звонки или сообщения продолжаются без вашего согласия, можно обратиться в Федеральную антимонопольную службу (ФАС).

Что нужно сделать:
▫️ Записать звонок или сохранить сообщение с рекламным предложением
▫️ Получить справку от оператора связи, подтверждающую, что вы его клиент
▫️ Подать заявление на сайте ФАС с описанием ситуации

💰 За нарушение банкам грозят штрафы от 500 тысяч до нескольких миллионов рублей.

Эксперт советует: можно написать заявление вместе с юристом и сразу отправить его в банк, уведомив, что у вас есть документ для привлечения к ответственности. В письме также стоит потребовать удалить ваш номер из базы рассылок. Часто такой «намек» срабатывает быстрее любых официальных процедур.

📲 Так что если вам вдруг снова позвонят с «очень выгодным предложением», знайте: у вас есть не только кнопка «отбой», но и куда более эффективные инструменты.

🐒 В Московском зоопарке пополнение! Там родился детеныш краснокнижной мартышки дианы

Посетители уже могут увидеть малыша в павильоне «Приматы» на Новой территории зоопарка. Пока пол детеныша неизвестен. Первые недели он питался только материнским молоком, а сейчас постепенно пробует листья салата Айсберг и кусочки фруктов.

— Малыш появился на свет 1 сентября и первые дни мама Фиона постоянно носила его на себе,не отпуская ни на минуту. Через две недели детеныш начал потихоньку сползать с матери и исследовать окружающий его мир. Сейчас значительную часть времени он проводит рядом с мамой, которая продолжает носить его на себе, но так же самостоятельно лазает по решетке, ходит по полке и иногда играет со своей старшей сестрой Виолой, — рассказала гендиректор зоопарка Светлана Акулова.

🌍 Мартышки дианы обитают в джунглях Западной Африки — от Сьерра-Леоне до северо-запада Ганы. Вид занесён в Международную Красную книгу как уязвимый. Свое имя эти животные получили в честь римской богини охоты, красоты и плодородия.

Видео: Telegram-канал «Московский зоопарк»

📸 Фотофакт: Манежная площадь вечером 1950 г. Автор Г. Корабельников. Москва, 1950 г. Главархив Москвы

Есть все-таки в старых фотографиях особая магия. Они словно мост между прошлым и настоящим, который помогает нам почувствовать дыхание времени и увидеть, как меняется мир вокруг нас. Вот, например, старая добрая Манежная площадь — такой, какой она была 75 лет назад. Пустая, отражающая свет фонарей в мокром асфальте, почти без суеты, тихая и задумчивая.

Благодарим за фотографию Главархив Москвы!

🏙 Сергей Собянин подвел итоги благоустройства в центре Москвы

Здесь продолжают появляться новые комфортные пространства для жизни, отдыха и спорта. Вот что изменилось в четырех районах Центрального округа:

▫️ Тверской район
У здания Москомархитектуры появились газоны с ландшафтной подсветкой, лавочки и трехрожковые фонари

▫️ Хамовники
В сквере 10-летия Октября смонтировали большую спортплощадку с уличными тренажерами и зонами для воркаута

▫️ Басманный район
Милютинский сад — полностью обновили инфраструктуру: для спорта, прогулок с детьми и спокойного отдыха

▫️ Якиманка
На Донской улице выложили новое покрытие на дорожках, установили современные беседки, скамейки и парковые качели

🏡 Всего преобразились 17 дворов — теперь рядом с домом можно заниматься спортом, гулять с детьми, да и просто отдыхать в уютных зеленых зонах.

Фото: сайт «Сергей Собянин. Личный блог»

❄️В Москве пойдет снег уже в середине следующей недели. Стоит ли менять резину на зимнюю?

С 14 по 16 октября в ночные часы ожидается мокрый снег. Он будет сразу таять, поэтому об устойчивом снежном покрове речи не идет.

🛞 Несмотря на это, автомобилистам еще рано менять резину с летней на зимнюю, считает синоптик прогностического центра «Метео» Александр Ильин.

«По метеорологическим показателям до 1 ноября переобуваться рано. Но нужно соблюдать осторожность, потому что при температуре плюс 1–6 градусов и мокром снеге на дорогах все равно будет скользко», — заключил Ильин.

❕Напомним, по закону в России нужно устанавливать зимние шины с 1 декабря по последний день февраля.

🌾 Москва, в которую сложно поверить: где сегодня машины, раньше паслись коровы

История города буквально вписана в названия улиц. Например, на Полянке действительно были поля с рожью, а на Остоженке сушили стога сена.

🌆 Прогуливаясь по центру сегодня, мы ходим по бывшим пашням и лугам — об этом рассказали в нашем новом видео!

📖 Впереди выходные — отличное время провести вечер с хорошей книгой!

Вместе с литературным обозревателем Марией Стельмах мы собрали восемь ярких новинок октября. В подборке найдется чтение на любой вкус: от остросюжетных триллеров до пронзительных романов и биографий знаменитостей.

❤️ Готовы открыть для себя новую любимую книгу? Тогда наш список — для вас!

💉 Здоровье щитовидной железы играет важную роль в психическом и физическом здоровье человека

Мы узнали у врача-эндокринолога Ольги Павловой, какие полезные привычки помогут поддержать этот орган в отличной форме👇

▪️Режим питания. Для здоровья щитовидной железы важны определенные питательные элементы.

«Питание должно быть сбалансированным и включать в себя витамин D, селен и йод. Эти полезные витамины и микроэлементы в большом количестве содержатся в овощах, фруктах, орехах и морепродуктах», — отметила эксперт.

▪️ Занятия физнагрузкой. Спорт помогает укрепить все органы и системы, включая щитовидную железу.

▪️ Плановые осмотры у врача. Они помогут своевременно выявить любые нарушения в работе щитовидной железы.

«Некоторые заболевания щитовидной железы, такие как гипотиреоз или гипертиреоз, требуют медицинского вмешательства и наблюдения», — напомнила врач.

▪️ Исключить табак, алкоголь и другие токсины. Они могут негативно влиять на работу щитовидной железы.

▪️ Избегать стресса. Необходимо научиться управлять своим эмоциональным состоянием, чтобы меньше нервничать.

❗️Спасатели добрались до места, где был зафиксирован последний сигнал смартфона пропавшей в Красноярском крае семьи Усольцевых

По данным ведомства, местность, где был сигнал, труднодоступна: она усеяна скользкими валунами, частично покрыта снегом и пересечена глубокими расщелинами.

На поиски направили шесть групп с собаками, однако из-за сложных условий одну из них пришлось эвакуировать с помощью дронов. Толстый слой снега существенно осложняет работу.

Почему семья бесследно пропала и каковы их шансы на спасение — в наших карточках!

🪖 Свыше 400 тысяч услуг: единый центр поддержки в Береговом проезде оказывает комплексную помощь участникам СВО и их семьям

Бойцам помогают адаптироваться, социализироваться и решают повседневные вопросы, сообщил мэр Москвы Сергей Собянин.

✔ В центре доступны:
• юридическая помощь и медицинская диспансеризация;
• протезирование и техсредства реабилитации;
• адаптация жилья и психологическая поддержка;
• обучение, трудоустройство и адаптивный спорт;
• культурные мероприятия и региональные меры поддержки.

Особое внимание уделяется детям. Для них доступны внеочередное зачисление в детсады, бесплатное питание и продленка в школах, упрощенный порядок выплат.

🤫 Когда уговариваешь начальство забыть в пятницу про все неоконченные задачи

#цитата_дня

🐢 Танец маленьких лебедей уже не в тренде: учим танец черепашек и зайцев!

В Пекине на одном из конкурсов показали танец черепах и зайцев, который исполнили дети под запоминающуюся музыку. Танцоры в костюмах ритмично прыгали на руках, подражая движениям животных.

💃 В комментариях удивились синхронности и нетривиальным движениям маленьких артистов. Танец настолько понравился пользователям, что каждый пытался его повторить.

Получилось или нет, рассказываем в нашем новом видео!

📷 Фотофакт: «Московские балконы» (авторское название). На Проспекте Мира. Автор В. Соболев. Москва, 1973 г. Главархив Москвы

На фото молодые девушки весело прогуливаются по Проспекту Мира, оживленно о чем-то беседуя. Легкость момента и особая атмосфера в кадре заставляют задуматься, о чем же могли говорить москвички? Может, строили планы на вечер или делились мечтами о будущем.

Снимок получился настолько кинематографичным, будто перед нами кадр из фильма, где у каждой из них — главная роль!

Благодарим за фотографию Главархив Москвы!

🍂 Облепиха полезна женщинам после 50 лет для поддержания молодости кожи, укрепления волос и ногтей!

По словам диетолога Ольги Рединой, она укрепляет иммунитет в сезон вирусов и простуд и защищает от заражения. Также ягода богата магнием, кальцием, калием, железом, аминокислотами, каротиноидами и флавоноидами.

«В ней содержится огромное количество витаминов: А, В3, В6, В9 и С. Эта ягода оказывает противовоспалительное и иммуномодулирующее действие», — пояснила Редина.

🩸Однако облепиху нельзя употреблять, если у человека наблюдаются:

⚪️язва желудка;
⚪️сахарный диабет;
⚪️панкреатит;
⚪️камни в почках;
⚪️пониженное артериальное давление.

😍 Кажется, манул Тимофей обожает осень так же сильно, как и мы!

Любимый пушистик из Московского зоопарка с особым любопытством изучает окружающий мир, особенно, когда все усыпано золотыми листьями!

Кстати, за последний месяц на зажировке он набрал 800 граммов и сейчас весит 5,8 килограмма, поэтому манул полон энергии и прекрасно себя чувствует!

Видео: Telegram-канал «Светлана Акулова»

💊 Врач и телеведущий Александр Мясников призвал россиян не слушать врачей, отговаривающих от приема статинов

Статины — это лекарства, нормализующие уровень «плохого» холестерина, который вызывает атеросклероз.

Первые препараты этой группы имели большое количество побочных эффектов, но сейчас, по словам врача-терапевта, кардиолога, кандидата медицинских наук Андрея Кондрахина, статины являются золотым стандартом в кардиологии.

«Их назначают людям, которые пережили инфаркт, инсульт, а также пациентам, имеющим очень высокий холестерин — более 6,5 миллимоля на литр. Помимо этого, их назначают не только при заболеваниях сердца, но и при проблемах с периферическими сосудами и болезнях головного мозга», — отметил врач.

❕Специалист предупредил, что статины имеют ряд противопоказаний, таких как:

⚪️ наследственная гиперхолестеринемия;
⚪️ заболевания печени;
⚪️ аллергическая реакция на эти препараты и их непереносимость;
⚪️ генетические нарушения.

❗️В Уфе задержали мужчину, который выбросил свою двухлетнюю дочь из окна квартиры на четвертом этаже

Что известно:

▪️По предварительной информации, уфимец решил избавиться от малыша из-за нервного срыва на фоне того, что дочь требовала слишком много внимания.

▪️Сейчас ребенок находится в крайне тяжелом состоянии.

▪️Помимо дочери, в семье есть еще старший сын и супруга. На момент происшествия они находились в санатории в другом регионе. Семья считалась благополучной и не состояла на учете.

▪️СК возбудил уголовное дело по факту покушения на убийство малолетнего. Мужчину допрашивают.

Видео: СУ СК России по Республике Башкортостан

😁 Когда четверг еще не пятница, на работе приходится манипулировать только так

#цитата_дня

👩‍🍼 Программу материнского капитала планируют обновить, чтобы стимулировать рождение второго и последующих детей

На данный момент материнский капитал при рождении первенца составляет 690 267 рублей, при появлении на свет второго ребенка — 221 895 рублей.

💸 Что планируют изменить?

По словам финансового аналитика Михаила Беляева, нужно увеличивать выплаты при рождении второго, третьего и последующих детей. А более стимулирующая модель маткапитала — это значительное увеличение выплаты за каждого последующего ребенка в семье.

«Например, при рождении первенца можно снизить выплату, а если семья решилась на прибавление, то сумма должна значительно увеличиваться, а не так, как есть сейчас. Это поможет россиянам преодолеть психологический барьер, потому что многим сложно решиться на рождение именно второго и последующих детей», — отметил эксперт.

☑️ Эксперт добавил, что при изменении модели этой соцподдержки никакие другие условия учитываться не должны: ни закредитованность, ни уровень дохода, ни материальное положение семьи.

🍁 Когда за окном сырость и холод, нет ничего лучше, чем завернуться в плед с хорошей книгой!

Особенно если на страницах разворачивается настоящее расследование, где каждый персонаж хранит свои секреты, а события оказываются совершенно неожиданными.

🔎 Собрали для вас пять интересных детективов, которые точно вам понравятся!

🥲 Покупаем резиновые сапоги: в Москве ожидается дождливый октябрь

Осадки будут разной интенсивности из-за атлантического циклона, рассказала метеоролог агентства «Метеоновости» Татьяна Позднякова.

💭 «Если 6–7 октября в столичном регионе преобладают моросящие дожди, то к выходным погоду будет определять центр атлантического циклона, из-за чего количество осадков увеличится. При этом температура воздуха будет постепенно снижаться», — предупредила Позднякова.

На фоне низких температур в столичном регионе на улице будет сыро. Проблески могут наблюдаться лишь несколько часов в отдельные дни.

При этом вторая декада месяца также будет очень дождливой.

☔️ Отключите октябрь...

🥹 Дедушка Саша покорил соцсети и наши сердца

Девушка выложила видео в соцсети, где рассказала об одном из самых возрастных работников одной московской сети быстрого питания. Ролик уже набрал 1,5 миллиона просмотров. В комментариях пользователи поддержали дедушку и пожелали ему долгих лет жизни:

— «Ждала бы вечно заказ, отданный его руками, лишь бы он не переживал за скорость»;
— «Дай бог ему долгих лет».

Оказалось, что пенсионер работает в компании уже больше десяти лет: дома ему сидеть не хочется.

Видео: соцсети

👡 Символ свободы и женской силы: тренд из 70-х возвращается

Обувь на танкетке снова покоряет сердца настоящих модниц! Такую форму придумали в Италии еще в 1930-х, но настоящую популярность она получила только в 1970-х. Фасон визуально вытягивает ногу, оставаясь при этом удобным для повседневной носки.

👀 Рассказываем в видео, почему танкетка вновь на пике популярности!

💍 Серебро или подделка — как отличить?

На ювелирном рынке стали замечать все больше поддельных украшений. По оценкам экспертов, доля контрафактных ювелирных изделий в России может достигать 20%.

💬 Как рассказал ювелир Акоп Овсепян, простому покупателю сложно определить на глаз, подделка перед ним или подлинное ювелирное изделие из платины, золота или серебра. Поэтому самый надежный способ проверить — изучить ярлык.

«На подлинное ювелирное изделие должен быть нанесен уникальный QR-код и идентификационный номер (УИН), который присваивает Федеральная пробирная палата», — пояснил эксперт.

❕При этом ориентироваться только на наличие пробы не стоит — ее могут ставить не на все виды украшений. Если на золоте и платине она необходима, то изделия из серебра можно продавать и без пробы.

😮‍💨 Жители Турции возглавили рейтинг трудолюбия

Согласно исследованию на основе данных Евростата и Росстата, во втором квартале 2025 года жители Турции в среднем работали 44,1 часа в неделю — это самый высокий показатель в Европе. На втором месте черногорцы — их рабочая неделя составила 43,1 часа. Третье место заняли сербы — они работали 41,8 часа.

✍️ Россияне со средним показателем 38,2 часа в неделю расположились в середине списка, на 23-й позиции.

А меньше всего работали жители:

⚪️Нидерландов — 31,5 часа;
⚪️Великобритании — 31,9 часа;
⚪️Германии — 34,7 часа;
⚪️Швейцарии, Ирландии и Австрии — по 35,8 часа.

🤓 Коротко о современных реалиях...

#цитата_дня

❌ Десятки россиян остались без отпуска за границей из-за проблем с загранпаспортами

В документах текст «налез» на графы «пол», «гражданство» и «дата выдачи», из-за чего паспорта признали дефектными, сообщил Telegram-канал Shot.

📌 По словам эксперта по туризму Николая Мельника, если ошибка найдена при контроле в аэропорту — паспорт считают недействительным, и за границу уже не выпустят. Исправить такую ошибку быстро невозможно.

В этом случае туристу нужно сразу связаться с туроператором — бронирание снимут, чтобы снизить убытки.

💸 Деньги за авиабилет туда вернуть не получится, но можно попробовать вернуть оплату за гостиницу (если тариф возвратный), трансфер, медстраховку, обратный билет.

🧾 После этого турист может подать иск в суд на ведомство, выдавшее паспорт с ошибкой. Но доказать вину органа сложно — при получении документа человек расписывается, что все проверил. Также можно подать в суд на турагентство, если менеджер не заметил ошибку в документе при оформлении тура.

По закону ответственность за ошибку в данных несет тот, кто их вносил. Сейчас подача — электронная, и данные заполняет сам человек. Госорганы при этом ответственности не несут. Если же ошибку допустили в турагентстве — за это отвечает агент.

Это была одна из самых заметных пар своего времени. Ирина Алферова и Александр Абдулов — два талантливых актера, которые полюбили друг друга с первого взгляда

Они познакомились в «Ленкоме» в 1976 году. Александр уже играл на сцене, а Ирина только пришла в театр — молодая, красивая, полная надежд. Их встреча сразу же стала началом большой любви. Вместе они были настоящими — с чувствами, с радостью, с трудностями.

Но, как это часто бывает, чувства не всегда выдерживают испытания временем. История любви двух актеров была яркой, трогательной и очень красивой, но не вечной. Подробнее о союзе Абдулова и Алферовой рассказываем в нашем видео!

❕ Врачи предупреждают: привычные сушилки для рук могут навредить здоровью и способствовать распространению бактерий, включая золотистый стафилококк

Но почему?

🦠 В общественных туалетах такие устройства редко чистят, что приводит к накоплению микроорганизмов.

Врач-терапевт Андрей Кондрахин рассказал, что сушилки сами по себе не являются источником бактерий и вирусов, но горячий воздух повреждает кожу, вытягивая из нее влагу и жир. Это нарушает защитный слой эпидермиса, делая кожу уязвимой для инфекций. Неправильное использование сушилок повышает риск кожных заболеваний, так как сухая и поврежденная кожа становится легкой мишенью для бактерий.

— Лучше всего вытирать руки бумажными полотенцами. Нужно аккуратно промокнуть руки, не пытаясь стереть остатки влаги до конца. Немного влажная кожа не представляет большой угрозы. Используйте сушилку только в исключительных ситуациях, если нет возможности вытереть руки другим способом. Они не могут быть средством для постоянного использования, — заключил он.

⛓️ В Москве раскрыли банду, которая проворачивала аферы в метро с помощью невинной просьбы: «Дайте, пожалуйста, позвонить»

В чем суть мошеннической схемы?

📱 Девушка подходила к случайным прохожим в метро и просила одолжить телефон. Затем она звонила своему сообщнику, тот сохранял номер и использовал его для регистрации аккаунта на сайте недвижимости. Необходимый код подтверждения приходил на телефон жертвы — аферистка его тоже получала во время разговора, после чего гаджет возвращался владельцу.

🏠 А дальше все просто: на этот номер размещались фейковые объявления об аренде квартир с фотографиям жилья, находящегося в других городах. Затем мошенники обманывали потенциальных клиентов, убеждая внести аванс за жилье, аргументировав это якобы высоким спросом на квартиру.

Аферисты получали средства от жертв необычным путем. Злоумышленники предоставляли номер продавца криптовалюты, которому поступали деньги от арендатора. Пострадавший думал, что переводит задаток, но на самом деле обогащал мошенников.

🚨 Подозреваемых задержали и возбудили в их отношении уголовное дело. Оба фигуранта отправлены в СИЗО. Однако будьте внимательны — такие схемы легко адаптируются и продолжают жить.

Видео: Telegram-канал «МВД Медиа»

❤️ Чтобы избежать простуды и гриппа осенью, важно включить в рацион продукты, которые восполнят дефицит витаминов и укрепят иммунитет

Врач-диетолог Дарья Русакова рассказала, какие осенние продукты помогут в этом. Все просто, вкусно и по сезону:

🍂 Тыква — богата бета-каротином и витаминами А и С, подходит для супов, пюре, запеканок и гарниров.

🍐 Груши — источник пищевых волокон и витаминов А, С, Е, К, РР и группы В, хороши в свежем виде и для десертов.

🥦 Брокколи — зеленый суперфуд с антиоксидантами и витаминами А, Е, С, К, укрепляет иммунитет, подходит для салатов и гарниров.

❤️‍🩹 Свекла — помогает сердечно-сосудистой и пищеварительной системам благодаря пищевым волокнам. В блюдах свекла идеально сочетается с сыром и орехами.

🍏 Яблоки — популярный осенний фрукт с антиоксидантами, витаминами и пектинами, отлично подходит для перекусов и выпечки.

😋 Добавляем эти продукты в меню, наслаждаемся вкусами и осенью!

🤖 Если вы видели на улицах Москвы небольших шестиколесных «коробочек на миссии» — не пугайтесь

Это не трансформеры послали к нам на Землю разведчиков, а всего лишь механические трудяги, которые везут кому-то заказ, попутно вызывая умиление у прохожих.

Порядка 200 таких роботов ежедневно развозят заказы — всего до 1,5 тысячи доставок в сутки. Работают доставщики круглосуточно — без выходных, перекуров и нытья про понедельники. Средняя доставка занимает около 15 минут.

Роверы (так еще называют этих малюток) перемещаются по тротуарам и пешеходным зонам, строго соблюдая ПДД. У доставщиков есть флажок со световой индикацией, который они поднимают на переходах, чтобы быть заметнее. Робот оснащен лидаром — он сканирует пространство и определяет расстояние до любых объектов.

Доставка товаров такими роботами безопасна: крышка бокса блокируется после загрузки, и открыть ее может только заказчик — через приложение. Украсть такого робота сложно: он весит почти 70 кг.

🍕 А что по полезности? В него помещается до шести больших пицц, пара бутылок лимонада и еще останется место на десерт. Все это доставляется в термосумке — пицца приедет горячей.

— Москвичи относятся к роботам положительно, что мы видим из многочисленных видеороликов в интернете: люди помогают им в затруднительных ситуациях, например, безопасно переходить проезжую часть или выбираться из сугробов зимой. Это демонстрирует доброжелательное отношение общества к новым технологиям, — отметил основатель компании InnovaTransport, эксперт по транспортному консалтингу Алексей Смирнов.

📱 Заказать доставку роботом можно через приложения «Яндекс Еда», «Яндекс Лавка» или «Яндекс Go», если она доступна в вашем районе. После оформления можно отслеживать движение робота на карте. Когда он подъедет — нажимаете кнопку «Открыть крышку» в приложении и забираете заказ.

Сергей Собянин поздравил Владимира Путина с днем рождения

Глава города выразил свою благодарность президенту за поддержку, которую он оказывает столице.

— Вместе с президентом наш город вышел на новый уровень развития и стал одной из ведущих мировых столиц. От всего сердца желаю Владимиру Владимировичу здоровья и новых достижений во благо России! — сказал мэр.

🇷🇺 Сегодня президент России Владимир Путин отмечает 73-й день рождения

Свободен ли президент в свой праздник?

Глава государства проведет сегодняшний день в рабочем режиме. В графике — оперативное совещание с постоянными членами Совбеза РФ, а также телефонные разговоры с зарубежными коллегами.

При этом, как отметил пресс-секретарь президента Дмитрий Песков, помимо рабочих дел у Путина наверняка есть в этот день и личные планы, ведь «день рождения есть день рождения». Как правило, президент проводит хотя бы часть этого праздника в кругу друзей, родных и близких.

На вопрос журналистов о том, как внуки поздравят дедушку, пресс-секретарь ответил просто и по-домашнему: внуки поздравят его так же, как все дети поздравляют своих дедушек, — тепло и с любовью.

🎁 Предлагаем вспомнить, какие подарки получал российский лидер в свой праздник:

2002 год
50-летие Владимира Путина совпало с проведением в Кишиневе встречи лидеров стран СНГ. Президент Молдавии Владимир Воронин вручил главе российского государства сувенирного хрустального крокодила, пояснив, что «крокодил — единственное животное, которое не сдает назад».

2008 год
Путин получил на день рождения двухмесячного уссурийского тигренка (имя дарителя не разглашалось). Тигрица, названная Машей, была затем передана в геленджикский сафари-парк.

2013 год
7 октября президент РФ находился на острове Бали, куда прибыл для участия в саммите. Во время общей встречи глав государств Путина попросили пройти в отдельную комнату, где участники саммита во главе с лидером Китая Си Цзиньпином спели Happy Birthday to You под гитарный аккомпанемент хозяина саммита, президента Индонезии Сусило Бамбанго Юдойоно. Позднее, в ходе двусторонних встреч, премьер Японии Синдзо Абэ подарил Путину саке, а председатель КНР Си Цзиньпин — торт.

2017 год
7 октября в Сочи состоялась встреча российского президента с бывшим премьер-министром Италии Сильвио Берлускони. Итальянский политик подарил главе российского государства пододеяльник с ручной вышивкой. На изделии изображены Путин и Берлускони, пожимающие друг другу руки, на фоне собора Василия Блаженного и Колизея.

❤️ Коллектив «Вечерней Москвы» поздравляет нашего президента с его днем рождения и желает крепкого здоровья, неиссякаемых сил, энергии и стойкости в решении государственных задач!

🍂 На этой неделе в столице будет тепло, но возможны кратковременные дожди, рассказал синоптик прогностического центра «Метео» Александр Ильин

— Наиболее интенсивные дожди пройдут в середине недели. В остальные дни осадки будут слабыми, — уточнил специалист.

Однако ожидаются и прояснения, время от времени на небе будет появляться солнце.

Температура воздуха днем в течение рабочей недели будет на отметке +9–14 градусов. Ночные заморозки закончатся, а столбики термометров покажут +3–8 градусов, уточнил Ильин.

🍁 В любом случае, не забывайте зонт и шарф — осень продолжается!

👀 Осенняя погода не радует? Не беда! Мы собрали для вас подборку интересных событий, ради которых точно стоит выбраться из дома
А для отчаянных домоседов бонус: идея для уютного вечра с хорошей книгой.
Что, где и когда — смотрите в карточках!

🧠 Оказывается, ненависть к понедельникам — это не просто каприз, а почти диагноз

Термин «понедельничная хандра» существует довольно давно — это коллективные страдания из-за очередной рабочей недели и возвращения в офис. Исследования показали, что понедельник может быть не просто неприятным началом недели, а биологическим фактором стресса, который влияет на здоровье и даже способствует выходу на пенсию.

📊 Медицинская статистика показывает, что по понедельникам у людей на 19% выше уровень тревожности, стресса и даже риск сердечных приступов по сравнению с другими днями недели. Это касается и мужчин, и женщин, независимо от возраста.

🔬 Профессор Тарани Чандола из Университета Гонконга изучал, как «эффект понедельника» связан с уровнем кортизола — гормона стресса. Оказалось, что даже у пенсионеров, которые давно не работают, по понедельникам наблюдается стойкое повышение уровня кортизола.

📉 Хронический избыток этого гормона может привести к тревожности, депрессии, болезням сердца, диабету, ослаблению иммунитета и другим проблемам. А все потому, что календарь опять показывает те самые буквы — «Пн».