Мы открыли ночной приём детского ЛОРа!

Мы понимаем, как важно вовремя получить медицинскую помощь, и теперь наши маленькие пациенты смогут получить консультацию отоларинголога даже ночью.

В каких случаях стоит обратиться экстренно?

🔶Острая ушная боль, подозрение на отит;
🔶 Внезапная заложенность носа, трудности с дыханием;
🔶 Носовые кровотечения;
🔶 Инородные предметы в ухе или носу;
🔶 Выраженная боль в горле, затруднённое глотание;
🔶 Сильное повышение температуры на фоне ЛОР-симптомов.

Записаться на приём можно по телефону +7 (343) 283-08-08.

🎅🏼Новогодняя почта «УГМК-Здоровье»

Мы запустили традиционную зимнюю акцию: праздничную почту!

Во всех филиалах нашей клиники появились яркие почтовые ящики. В них можно опустить своё письмо: тёплые слова, новогоднее пожелание, благодарность лечащему врачу или любому сотруднику, который оставил приятный впечатление о визите в «УГМК-Здоровье».

🔶Мы обязательно доставим каждое послание до адресата. Почта работает до 12 января включительно.

Отправьте доброе пожелание тем, кто их действительно заслуживает!

💥«УГМК-Здоровье» — победитель премии «Моменты 2025»!

Наша клиника получила премию портала «Моменты» в номинации «Центр здоровья». В категории отметили медицинские центры, где сочетаются передовые технологии, высокая экспертиза и искренняя забота о пациентах.

В ежегодной премии финалистов выбрало экспертное жюри, победителей определили народным голосованием, а вчера прошла торжественная церемония.

Спасибо каждому, кто поддерживал нас и голосовал! 🧡

⭐️Знакомимся со специалистом клиники «УГМК-Здоровье»

В клинике «УГМК-Здоровье» ведёт прием Куклин Игорь Александрович, врач-дерматолог высшей квалификационной категории, доктор медицинских наук, доцент.

В каких направлениях работает специалист?

🌟Диагностика и лечение заболеваний кожи у взрослых (экзема, псориаз, себорейный дерматит, акне, розацеа, аллергические дерматиты и редкие дерматозы).

🌟Лечение вирусных заболеваний кожи (контагиозный моллюск, бородавки) методом криодеструкции  (жидкий азот).

С какими жалобами можно обратиться?

🌟Кожные высыпания на волосистой части головы, лице, туловище и конечностях,
покраснение, раздражение, пятна, зуд и шелушение кожи.

🌟Сложные диагностические случаи, дифференциальная диагностика с Т-клеточными первичными лимфомами кожи.

Специалист ведет приём в филиалах по адресу:
• Малышева, 102б,
• Бажова, 183,
• Шейнкмана, 113/1.

Записаться на консультацию можно на нашем сайте или по номеру телефона +7 343 283 08 08.

Позаботьтесь о своем здоровье и доверьте его профессионалам!❤️

Школа эффективного родительства: новая встреча

🔶 Что лежит в основе дисциплины и как выстроить границы с детьми разного возраста?
🔶 Как найти баланс между доброжелательным и требовательным родителем?

В рамках проекта «Школа эффективного родительства» (ШЭР) мы проведём лекцию
«Успех или счастье? Как родитель может помочь ребенку?».

Спикер: Баклановская Елена Александровна, логопед-дефектолог «УГМК-Здоровье», поведенческий аналитик IBA.

19 декабря
18:30-20:00

Участие бесплатное, регистрация – по ссылке.

«Школа эффективного родительства» — совместный проект Открытой школы и Центра когнитивных технологий «УГМК-здоровье». Это возможность взглянуть на воспитание ребёнка с разных сторон: медицинской, педагогической и родительской.

☀️ Приходите за полезными инструментами, поддержкой и новыми инсайтами для себя и вашей семьи!

«Родители в теме!»: как прошёл наш праздничный форум

Форум о том, как вырастить ребёнка здоровым провели врачи и специалисты нашей клиники в воскресенье. Встречу посвятили 15-летию детского отделения «УГМК-Здоровье».

Мамы и папы малышей и подростков обсудить актуальные темы:

🔶 питание и вакцинация,
🔶 подростковые кризисы,
🔶 эмоциональное развитие,
🔶 первая помощь в экстренных ситуациях.

Своим опытом и знаниями поделились опытные детские специалисты: гастроэнтеролог, невролог, педиатр, неонатолог, уролог, логопед-дефектолог, гинеколог, психолог, и каждый гость мог найти ответ именно на свой вопрос.

Форум дал возможность не просто услышать экспертное мнение, но и встретиться с другими родителями, обменяться опытом, задать любые, даже неудобные вопросы и получить честные, понятные ответы.

Подписывайтесь на уведомления, не пропустите наши новые полезные встречи!

🔶 Ранняя диагностика онкологических заболеваний

Здоровье не терпит отлагательства, а современная медицина позволяет выявлять многие заболевания задолго до появления симптомов.

Приглашаем на встречу, где эксперты «УГМК-Здоровье» расскажут о самых эффективных методах ранней диагностики и профилактики онкозаболеваний.

🔥Разберём, какие комплексные программы и обследования помогают выявлять проблемы на самых ранних стадиях.
🔥Поговорим, как встроить профилактику в повседневную жизнь и почему это важно.
🔥Обсудим осознанный подход к мужскому и женскому здоровью в разном возрасте.
🔥Расскажем, как заботиться о коже.

14 декабря
12:00–14:00

📍ул. Шейнкмана 113, 2 корпус, конференц-зал.

Спикеры и темы:

🔥Деева Дарья Александровна, врач акушер-гинеколог: «Онконастороженность женского здоровья».
🔥Мамаева Ольга Владимировна, старший врач-терапевт, профпатолог, заведующий отделением скорой медицинской помощи клиники: «Не ждите симптомов! Скрининг рака ЖКТ: чек-лист для тех, кто ценит жизнь».
🔥Павлова Инесса Юрьевна, старший врач-дерматолог: «Как сохранить кожу здоровой».
🔥Федорова Елена Юрьевна, врач-терапевт, кардиолог, заведующий терапевтическим отделением клиники: «Онкология в цифрах: что говорит статистика» и «Программы онкочекапа в клинике «УГМК-Здоровье».
🔥Агзамов Александр Викторович, врач уролог клиники «УГМК-Здоровье»: «Мужское здоровье и его влияние на качество жизни».

Участие бесплатное, количество мест ограничено.

Регистрация — по ссылке.

Приходите ради спокойствия и уверенности!

💞 Детской поликлинике «УГМК-Здоровье» 15 лет!

Сегодня день рождения отмечает детское отделение нашей клиники! За эти годы мы выросли в большую профессиональную семью, которая каждый день помогает детям расти здоровыми, сильными и счастливыми.

✅ 4 детские поликлиники в Екатеринбурге;
✅ 300 врачей 52 специальностей;
✅ Приём детей от рождения до 18 лет
✅ До 1300 маленьких пациентов в день и 500 000 в год.

✅ 10 подразделений, среди которых:
• собственная лаборатория,
• травмпункт,
• отделение неотложной помощи,
• детская скорая,
• стационар;

✅ Единственное частное инфекционное отделение и 1100 здоровых детей ежегодно;
✅ Многопрофильное хирургическое отделение — 1800 операций в год
✅ Роботизированная хирургия с системой Da Vinci
✅ детская стоматология
✅ отделение реабилитации
✅ Центр когнитивных технологий.

Но самое важное — это доверие пациентов. К своему 15-летию мы подготовили особенное видео. Его герои лучше всех знает нашу работу: эти дети и родители были с нами с первых дней.
Их слова — наша главная награда и самый честный итог этих 15 лет.

Спасибо нашим врачам, медсёстрам, всей команде за невероятную работу. И, конечно, спасибо всем, кто доверяет нам самое ценное! 🧡🧡🧡

Врачи «УГМК-Здоровье» провели обучение по диагностике в ортопедии

Курс «МРТ и рентгенологические методы исследований в ортопедии» прошёл в нашей клинике 5-7 декабря. Специалисты из разных медицинских учреждений Екатеринбурга обсудили:

🟡особенности анатомии крупных и мелких суставов;
🟡специфику лучевой диагностики суставов;
🟡типичные и редкие ортопедические патологии;
🟡критерии выбора мрт, кт и других диагностических методов;
🟡ошибки интерпретации и способы их избежать.


Много времени и внимания на курсе уделили практике: разбору реальных клинических кейсов и анализу диагностических изображений.

Спикерами выступили:

✅ Гулин Георгий Андреевич, заведующий отделением лучевой диагностики, врач-рентгенолог, кандидат медицинских наук;
✅ Ушаков Сергей Александрович, врач-травматолог-ортопед, кандидат медицинских наук;
✅ Никитин Григорий Николаевич, врач-рентгенолог;
✅ Зельский Илья Александрович,
врач-рентгенолог, кандидат медицинских наук;
✅ Воложанин Роман Сергеевич, врач-рентгенолог;
✅ Баженов Алексей Владимирович,
заведующий отделением травматологии и ортопедии, травматолог-ортопед высшей квалификационной категории, кандидат медицинских наук;
✅ Чудинова Виктория Олеговна, врач-рентгенолог;
✅ Устинова Юлия Игоревна, врач-рентгенолог;
✅ Бояр Евгений Владимирович,
врач-травматолог-ортопед первой квалификационной категории.

Благодарим всех участников и докладчиков за участие и живые дискуссии!

🧡 Уже завтра!

Форум о том, как вырастить здорового ребёнка

🟠Что делать при травме?
🟠 Как справиться с истериками и зависимостью от гаджетов?
🟠 Как научить ребёнка правильно питаться?

Приглашаем на форум для осознанных родителей! На встрече опытные специалисты «УГМК-Здоровье» разложат всё по полочкам и дадут понятные рекомендации.

🟧Спикеры:
• Ольга Тимошинова, детский гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук.
• Артём Бершадский, врач-нейроуролог, кандидат медицинских наук.
• Алия Тугеева, заведующая отделением неотложной помощи, анестезиолог-реаниматолог, педиатр.
• Александра Ширыкалова, детский гинеколог
• Анастасия Купреева, старший врач-оториноларинголог.
• Ирина Далидович, педиатр
• Ольга Кондрашова, эндокринолог.
• Елена Пастухова, неонатолог, консультант по грудному вскармливанию.
• Светлана Рабинович — старший специалист, психолог, нейропсихолог
• Елена Баклановская — логопед-дефектолог, поведенческий аналитик IBA.

6 декабря
12:00
📍ул. Уральская, 52а

Участие бесплатное, регистрация — по ссылке.

Приходите! Будет полезно и интересно!

Как снизить вред от гаджетов? Советы детского офтальмолога

Электронные устройства уже стали частью нашей жизни, но именно детские глаза устают от них быстрее всего. Как снизить нагрузку и пользоваться гаджетами безопасно? Рассказывает Макацурова Мария Михайловна, детский офтальмолог.

🔷Придерживайтесь правила 20-20-20. Каждые 20 минут предлагайте ребёнку смотреть 20 секунд вдаль на 20 метров.
Такой короткий отдых расслабляет мышцы глаз.

🔷Следите, чтобы яркость экрана была равна яркости комнаты. Слишком яркий или слишком тёмный экран даёт дополнительную нагрузку.

🔷Соблюдайте правильное расстояние до экрана:
🟡телефон должен быть не ближе 30-35 см,
🟡планшет или электроннная книга – не ближе 35-40 см,
🟡ноутбук — 50-60 см,
🟡телевизор — минимум 2-3 метра.

🔷Уберите гаджеты за час до сна. Синий свет экрана нарушает выработку мелатонина, ухудшает качество сна, утром появляется раздражительность и утомляемость.

🔷Позаботьтесь о правильной посадке. Спина ровная, экран чуть выше уровня глаз, не нужно лежать с телефоном на боку – это влияет и на зрение, и на осанку.

🔷Дозируйте нахождение у экрана по возрасту:
🟡до 2 лет – минимально
🟡2-5 лет – до 30 минут в день
🟡6-10 лет – до 40 минут
🟡школьники – до 1 часа с перерывами.

Помните, что чёткие правила эффективнее полного запрета и регулярно проверяйте остроту зрения у специалиста!

Записаться на приём можно по телефону +7 343 283 08 08 или на сайте.

Гимнастика SEAS при сколиозе у детей

Детский сколиоз хорошо корректируется, если вовремя начать правильное лечение. Один из наиболее современных и доказанных методов – гимнастика SEAS (Scientific Exercise Approach to Scoliosis).

Упражнения помогают ребёнку:
🔶 укреплять мышцы,
🔶 контролировать осанку самостоятельно и замедлять прогрессирование сколиоза.

В чем особенность SEAS и для кого подходит метод? в видео рассказал Соснин Егор Борисович, врач-травматолог-ортопед высшей квалификационной категории.

Смотрите и делитесь с друзьями!

А записаться на приём и познакопиться с методикой можно по телефону +7 (343) 283-08-08 или на сайте

Дорогие пациенты!

Наш чат в WhatsApp по номеру 8-982-650-17-03 временно не работает. Мы уже восстанавливаем доступ, а пока связаться с нами можно:

🧡в личном кабинете в приложении: для IPhone и Android,
🧡в чате на сайте «УГМК-Здоровье»,
🧡в Telegram с помощью @ugmkclinic_bot.

Все сообщения по этим каналам мы получаем и обрабатываем в обычном режиме.

Спасибо за понимание!

Знакомимся со специалистом

В клинике «УГМК-Здоровье» ведёт приём клинический психолог Зибер Александр Георгиевич.

Направления работы специалиста:

🟢Личностно-ориентированная психотерапия, динамическая психотерапия.

🟢Эриксоновский гипноз.

🟢Экспериментально-психологическое исследование познавательных процессов личности у взрослых.

С какими жалобами стоит обратиться:

🟡Чувство тревоги, хронический стресс, раздражительность, кризисный период.

🟡Эмоциональная нестабильность, сложности с управлением эмоциями, вспышки агрессии.

🟡Низкая самооценка, неуверенность в себе.

🟡Трудности в самоконтроле, проблемы в отношениях, сложности в коммуникации.

🟡Психологическая усталость, выгорание, стресс.

📍Приём ведётся по адресу:
ул. Уральская, 52А, Центр психотерапии и психиатрии «УГМК-Здоровье».

Записаться можно по телефонам:
📞 +7 343 283 08 08 (доб. 0)
📱WhatsApp центра +7 912 210 61 97
или на сайте.

Как выбрать пластического хирурга и не ошибиться?

Пластическая хирургия должна не только приносить красоту, но и дарить здоровье и безопасность на долгие годы. Поэтому выбор хирурга – важный шаг. Что поможет найти отличного специалиста? Советами делится Кудряков Анвар Рафаэльевич, пластический хирург.

1️⃣ Изучите квалификацию, а не только портфолио в соцсетях.

Проверьте:
• диплом о высшем медицинском образовании,
• ординатуру по пластической хирургии,
• действующие сертификаты.

2️⃣ Обратите внимание, где проходят операции.

Оперировать можно только в лицензированной клинике с:
• реанимационным блоком,
• стерильными условиями,
• круглосуточным наблюдением.

3️⃣Просматривая работы «до/после», обратите внимание на:
• естественность результатов,
• индивидуальный подход,
• совпадает ли эстетика врача с вашей.
Если результаты выглядят одинаковыми, без учёта индивидуальности, насторожитесь.

4️⃣Читайте реальные отзывы, не только положительные, но и нейтральные/критические.

Особенно важна обратная связь:
• спустя 6-12 месяцев после операции,
• от пациентов с похожими запросами.

5️⃣Будьте внимательны на консультации. Хороший хирург:
• не обещает идеальный результат,
• объясняет риски и сроки реабилитации,
• не торопит с решением,
• предлагает несколько вариантов коррекции,
• отвечает понятно, не уходит от вопросов.

Если нет ощущения безопасности и уважения, значит, вы ещё не нашли своего специалиста. А записаться к нашим хирургам на консультацию и получить ответы на все интересующие вопросы можно на сайте.

🎁 Новогодняя лотерея в Центре тибетской медицины

В преддверии чудесных новогодних праздников наш Центр тибетской медицины запускает праздничную лотерею.

Каждый, кто посетит Центр со 2 по 18 декабря сможет вытянуть свой уникальный лотерейный номер.

🔸19 декабря мы случайным образом определим победителя. Приз — набор травяных чаёв и ароматное варенье с женьшенем для здоровья, бодрости и уютных зимних вечеров.

Но это ещё не всё! Подарочные сертификаты на любую сумму мы дополнили приятным сюрпризом внутри.

Вытягивайте свой счастливый номер, выигрывайте подарки и делайте шаг к гармонии и душевному теплу!

Запись — по телефону +7 343 363-32-43 или на сайте.

Подарите себе и близким здоровье, заботу и хорошее настроение!

Сегодня мы отмечаем день рождения нашего Центра психотерапии! 🎉

Обновленному Центру психотерапии «УГМК-Здоровье» исполнился год! Филиал на Уральской, 52а стал местом, где соединяется забота о теле и душе.

За это время 33 945 пациентов получили нашу помощь амбулаторно и 145 человек прошли лечение в стационаре.

Центр психотерапии «УГМК-Здоровье» — это:

🔶 Комплексный подход к психическому здоровью: консультации психотерапевтов и психиатров, психотерапевтов, неврологов, помощь при тревоге, депрессии, стрессах, зависимостях, семейных и личных кризисах.

🔶 Разнообразие программ и услуг: групповые и индивидуальные сеансы, телесно-ориентированная терапия, арт- и песочная терапия, физиотерапия, массаж, йога, программы восстановления.

🔶 Комфорт и безопасность: конфиденциальность, стационар уровня пятизвездночного отеля, уютные индивидуальные палаты, кабинеты и зоны ожидания.

🧡 Спасибо каждому, кто доверил нам своё здоровье и душевное равновесие!

🌟 Пусть впереди будет ещё больше историй о возвращённом покое, восстановлении и счастливой жизни. Мы рядом и готовы помочь!

Знакомимся со специалистом

В клинике «УГМК-Здоровье» ведёт приём психолог Махаева Вера Юрьевна, кандидат психологических наук.

В каких направлениях работает специалист?

🟢Поддержка подростков и взрослых при тревожности, страхах, панических атаках.

🟢Помощь при депрессии, низкой самооценке, снижении мотивации, усталости, потере энергии.

🟢Работа с межличностными и семейными трудностями: конфликты, неуверенность, кризисы, адаптация к изменениям.

🟢Коррекция психосоматических нарушений, работа с зависимостями, навязчивыми мыслями, проблемами поведения.

🟢Помощь в кризисных и травматичных ситуациях, при выгорании.

С какими жалобами стоит обратиться?

🟡Постоянное чувство тревоги, неуверенность, синдром самозванца, паника.

🟡Навязчивые мысли, страхи.

🟡Эмоциональное выгорание, апатия, потеря энергии, мотивации.

🟡Тревожность, навязчивые мысли, страхи, тревожно-депрессивные состояния.

🟡Семейные и межличностные проблемы, трудности в отношениях, адаптация.

🟡Чувство внутреннего опустошения, кризис, переоценка жизненных ценностей.

🟡Психосоматика: усталость, нарушение сна, плохое самочувствие без органической причины.

📍Приём ведётся по адресу:
ул. Шейнкмана, 88.

Записаться можно по телефонам:
🔶8 (343) 283-08-08 (доб. 3)
🔶8 (919) 370-06-41 (WhatsApp)

«Психиатрия Большого Города»: конференция для специалистов в «УГМК-Здоровье»

Сегодня в нашем Центре психотерапии ведущие психиатры и психотерапевты обменялись своими практическими знаниями. В конференции «Психиатрия большого города» приняли участие около 100 специалистов из Москвы, Санкт-Петербурга и Екатеринбурга.

🔶 Что делать, когда стандартные схемы лечения больше не работают?

🔶 Что поможет отличить определенное заболевание от особенностей нейроразвития?

🔶 Как не допустить ошибок при назначении препаратов?

На конференции обсуждали способы диагностики психологических расстройств и мировые тенденции в области ментального здоровья.

Именно новые знания и передовые подходы помогают сделать психологическую помощь наиболее эффективной.

Благодарим спикеров и всех участников! 🧡

С Днём матери!

Мамы – настоящие волшебницы. С рождением детей в их организме происходят удивительные вещи. В честь Дня матери мы собрали необычные медицинские факты доказывающие, что материнство – настоящая магия.

🌸 Сердце мамы может перестраиваться в прямом смысле.
Во время беременности объём крови увеличивается почти на 40–50%, а сердце работает интенсивнее. После родов оно возвращается к обычному режиму.

🌸 Роды запускают мощный всплеск окситоцина.
Этот гормон называют «гормоном привязанности». Он помогает снизить тревожность, усиливает доверие и даже влияет на формирование устойчивой эмоциональной связи с ребёнком.

🌸 У мам повышается чувствительность к звукам.
После рождения ребенка у женщин активируются определенные зоны мозга, и мама может проснуться от тихого всхлипа — это не просто интуиция, а нейробиология.

🌸 Мозг женщин после рождения ребёнка может увеличивать объёмы в некоторых зонах — тех, что отвечают за эмпатию, заботу и планирование.

🌸 Любовь мамы — измеримый биологический фактор.
Когда мама обнимает ребёнка, у обоих снижается уровень кортизола (гормона стресса) и повышается уровень эндорфинов.

Мамы, вы невероятные!
Спасибо за чудеса, которые вы создаёте.

С праздником! 🧡

🔶 ОРВИ со стенозом: норм или стрём?

Что в лечении ОРВИ со стенозом норма, а что тревожный звонок? Что помогает ребёнку быстрее выздороветь, а что бесполезно?
Рассказывает Корж Елена Гакильевна, старший врач-педиатр, пульмонолог.

Смотрите видео, делитесь с друзьями. А записаться на приём к врачу можно по ссылке https://www.ugmk-clinic.ru/specialist/korzh-elena-gakilevna/?utm_source=max&utm_medium=social&utm_campaign=korzhnorm&utm_content=video

Форум о том, как вырастить здорового ребёнка

🟠Что делать при травме?
🟠 Как справиться с истериками и зависимостью от гаджетов?
🟠 Как научить ребёнка правильно питаться?

Приглашаем на форум для осознанных родителей! На встрече опытные специалисты «УГМК-Здоровье» разложат всё по полочкам и дадут понятные рекомендации.

🟧Спикеры:
• Ольга Тимошинова, детский гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук.
• Артём Бершадский, врач-нейроуролог, кандидат медицинских наук.
• Алия Тугеева, анестезиолог-реаниматолог, педиатр.
• Александра Ширыкалова, детский гинеколог
• Анастасия Купреева, оториноларинголог.
• Ирина Далидович, педиатр
• Ольга Кондрашова, эндокринолог.
• Елена Пастухова, неонатолог, консультант по грудному вскармливанию.
• Светлана Рабинович — психолог, нейропсихолог
• Елена Баклановская — логопед-дефектолог, поведенческий аналитик IBA.

6 декабря
12:00
📍ул. Уральская, 52а

Участие бесплатное, регистрация — по ссылке
https://afisha.nethouse.ru/event/roditeli-v-teme

Приходите! Будет полезно и интересно!

Врач «УГМК-Здоровье» победила на конкурсе «Женский облик науки»

Заведующая эпидемиологическим отделом «УГМК-Здоровье», доктор медицинских наук Татьяна Александровна Платонова одержала победу в IX Региональном конкурсе «Женский облик науки».

Татьяна Александровна получила Гран-При в номинации «Медицинские науки». Экспертное жюри отметило актуальность, глубину и высокую практическую значимость её научной работы.

«В своей деятельности я стараюсь соблюдать баланс науки и практики. В исследовании, отмеченном жюри, мы говорили об эпидемиологической безопасности медицинской деятельности на основе опыта, полученного в пандемию COVID-19. Исследование мы провели совместно с врачами клинических специальностей, лабораторной службы, биологами, психологами, HR-специалистами»,
— пояснила Татьяна Александровна.

🔶 Конкурс проводится Свердловским отделением Российского союза молодых учёных с 2017 года. В этому году он собрал рекордное число участниц – около 1500 исследовательниц со всего УрФО.

Гордимся нашей коллегой и желаем новых научных побед!

Как заметить проблемы с почками у детей и научить ребёнка говорить о своём самочувствии?

Заболевания почек у детей часто протекают скрыто. Малыши не всегда могут правильно описать, что именно их беспокоит, а подростки стесняются говорить о симптомах.

Как распознать первые признаки возможных нарушений и помочь ребёнку открыто говорить о своём состоянии? В карточках рассказывает Пономарева Наталия Валентиновна,
врач-нефролог, кандидат медицинских наук.

А если вы понимаете, что нужна помощи специалиста, записаться на приём можно по телефону +7 (343) 283-08-08 или на сайте.

✨«Антистресс» в Центре психотерапии: путь к спокойствию и ментальному здоровью

Стресс стал постоянным спутником? Пора нажать на паузу и позаботиться о себе.

В Центре психотерапии «УГМК-Здоровье» мы разработали программу, которая помогает вернуть спокойствие, энергию и вкус к жизни.

«Антистресс» — это перезагрузка, в которой сочетаются забота о теле, психике и ресурсах организма.

Как это работает?

✨ Постоянная поддержка врача-психиатра сделает восстановление максимально качественным.

✨Групповая психотерапия поможет по-новому взглянуть на проблемы и вернёт контроль над эмоциями.

✨Биоакустическая коррекция успокоит нервную систему.

✨Подводный душ-массаж расслабит тело и снимет мышечные зажимы.

✨ Кедровая бочка уберёт напряжение и подарит лёгкость.

✨ Капельницы восстановят силы.

✨ Йога тонизирует тело и душу.

Вы почувствуете лёгкость, перестанете уставать от всего вокруг, наладите сон, концентрацию и эмоциональную устойчивость.

✅Все подробности и запись: на сайте или по телефонам
+7 343 283 08 08 (доб. 0)
WhatsApp Центра +7 912 210 61 97

Выбирайте программу на 3 или 5 дней — и посвятите это время только себе!

🫁 В нашей клинике появился фтизиатр!

В среднем каждому пятому ребёнку в разном возрасте нужна консультация фтизиатра, обычно – не для лечения туберкулёза.

В каких случаях стоит обратиться к этому специалисту?

🔵У ребёнка есть аллергическая реакция на пробу Манту, и результат становится неинформативным.

🔵Диаскин-тест проведён не вовремя, нарушена техника или возникли сомнения в результате.

🔵Нужно официально решить вопрос: можно ли ребёнку посещать детский коллектив.

🔵Родители отказываются от туберкулинодиагностики, но нужно определить статус ребёнка для сада, школы или секции.

🔵У ребёнка есть особенности здоровья, из-за которых трудно однозначно оценить риск заразиться туберкулёзом.

Часто консультация нужна, чтобы подтвердить: ребёнок здоров, не опасен для коллектива и спокойно может посещать сад, школу или любые общественные места.

✅ В «УГМК-Здоровье» ведёт приём фтизиатр Шипеева Евгения Сергеевна.

Записаться к врачу можно по телефону +7 (343) 283-08-08 или на сайте.

Выезд узких специалистов: профессиональная медицинская помощь у вас дома

Мы заботимся о вашем здоровье каждый день.
Если вам или вашим близким сложно посетить клинику, наши врачи приедут сами — в удобное для вас время.

✅ Для взрослых доступен выезд:

· Кардиолога
· Невролога
· Гастроэнтеролога
· Пульмонолога

✅ Для детей можно вызвать:

· Педиатра
· Невролога
· ЛОРа
· Гастроэнтеролога
· Ортопеда
· Аллерголога.

🩺 Что входит в услугу выезда врача:

· Осмотр и консультация.
· Постановка предварительного диагноза.
· Назначение лечения.
· Выписка рецептов, больничных листов и справок.
· Ответы на все вопросы о здоровье и профилактике.

При необходимости наш средний медицинский персонал может выполнить на дому:

· ЭКГ (электрокардиографию)
· Взятие анализов: забор крови, мазков из зева и носа
· Внутримышечные и внутривенные инъекции.

Круглосуточно, без выходных и праздничных дней.

Чтобы оформить вызов, просто позвоните по телефону:
+7 (343) 283-08-08

Наши операторы помогут вам выбрать специалиста и согласуют удобное время визита.

❗️Услуга не является службой скорой или неотложной медицинской помощи.
❗️ Вызов врача на дом не предусматривает направление на плановую госпитализацию.

Мы рядом, когда вам это нужно 🧡

🎈День рождения 2 корпуса: 6 лет любви и заботы

6 лет назад в этот день принял первых пациентов 2 корпус нашей клиники! Именно здесь рождаются новые жизни, за это время в стенах родильного дома родился 6807 малышей (а пока мы писали этот пост, возможно, и больше)!

Сотни тысяч пациентов посетили взрослую и детскую поликлинику, отделение реабилитации, женскую консультацию, отделение ВРТ, детские инфекционный и хирургический стационары, терапевтический стационар, клинико-диагностическую лабораторию.

А чего о втором корпусе вы не знали? Мы подготовили 6 интересных фактов.

🧡 Визитная карточка корпуса — фасад, который загорается розовым светом, если в роддоме появилась девочка и голубым, если мальчик.

🧡 В нашей процедурном кабинете дети могут сдать крови без страха — в VR-очках и чутких руках профессионалов.

🧡 Первыми в регионе мы провели роботическую операцию ребёнку: робот-хирург Да Винчи помог прооперировать почки.

🧡 Более 9000 мороженок мы выдали нашим маленьким пациентам перед операциями. За 6 лет наши хирурги вылечили 8984 детей, а в инфекционном отделении помогли выздороветь 3617 детям.

🧡 Мы — лидеры по эффективности проведения ЭКО. В 2024 году в нашем отделении ВРТ средний показатель частоты наступления беременности составил 51,4%. А среднее значение по России: 34,8 – 41,7%.

🧡 Любимый завтрак гостей нашего кафе на Шейнкмана — сырники.

Впереди — новые проекты, идеи и тысячи улыбок тех, кому мы помогаем и будем помогать.

Спасибо каждому, кто делает эти шесть лет наполненными радостью и смыслом.
И всем, кто доверяет нам самое ценное – своё здоровье.

«Детокс-алко»: программа Центра психотерапии

Иногда нужно не кофе, не сон и даже не отпуск. Программа «Детокс Алко» в стационаре Центра психотерапии и психиатрии «УГМК-Здоровье» — это комплексная терапия физического и психического здоровья, которая помогает справиться с последствиями злоупотребления алкоголем.⠀

Восстановление начинается не с капельницы, а с понимания. Наши специалисты помогут вернуть ясность ума, здоровый сон, аппетит и веру, что жизнь может быть другой.
⠀
В программу входят:
🔴Групповая психотерапия (5 сеансов по 2 часа).
🔴Прием невролога.
🔴ЭЭГ головного мозга.
🔴Транскраниальная магнитная стимуляция (ТМС, 3 сеанса).
🔴Курирование врачом-психиатром.
🔴Утренняя йога.
🔴Инфузионная терапия (капельницы).

Продолжительность программы: 3 дня.
Стоимость с проживанием в одноместной палате:
90 024 рублей,
с проживанием в двухместной палате: 82 770 рублей
(включено трехразовое питание).
⠀
Перед началом программы необходима консультация психиатра-психотерапевта
Деменевой Анны Андреевны или Лейдермана Марка Вадимовича.

✨ Запись — по телефонам
+7 343 283 08 08 (доб. 0)
WhatsApp Центра +7 912 210 61 97

АСИТ: путь к жизни без аллергии!

Как вписать лечение аллергии в повседневную жизнь, какие возможны побочные эффекты и как долго длится терапия?

На новой встрече «Школы анафилаксии» обсудим аллерген-специфическую иммунотерапию (АСИТ) – единственный метод лечения, который может изменить ход аллергии и привести к длительной ремиссии.

Разберём:
🟠какие препараты есть на рынке и что из них выбрать;
🟠правила безопасности и способы оценки эффективности.

✅Ответим на вопросы тех, кто еще задумывается о начале терапии и тех, кто уже проходит лечение.

Спикер: Басс Евгения Ароновна, врач-аллерголог-иммунолог, кандидат медицинских наук.

22 ноября
12:00
📍Шейнкмана 113, 2 корпус,
конференц-зал на 2 этаже.

Регистрируйтесь по ссылке и получите ценные знания, которые помогут сохранить здоровье и качество жизни!

🧡 Аппаратная косметология в «УГМК-Здоровье»: современные технологии заботы о вашей коже

Аппаратная косметология — это направление современной эстетической медицины, которое сочетает научный подход и передовые технологии ухода за кожей.

В филиале «УГМК-Здоровье» на Малышева процедуры проводятся на оборудовании экспертного класса под контролем врачей-косметологов, имеющих медицинское образование и опыт работы в дерматологии. Подробнее рассказали в карточках ➡️

Записаться на прием к врачу-косметологу можно по ссылке.

Врачи нашей клиники вошли в топ лучших врачей Свердловской области

Врачи «УГМК-Здоровье» стали победителями премии «ПроДокторов» и вошли в число лучших специалистов региона!

🥇место

✅ Любимова Анастасия Владимировна,
психолог-сексолог, когнитивно-поведенческий терапевт.

✅ Кахраманова Натига Натиговна, ревматолог.

✅ Неволина Ольга Андреевна,
врач лечебной физкультуры и спортивной медицины.

✅ Карачева Мария Сергеевна, гастроэнтеролог, педиатр.

✅ Олейников Евгений Владимирович, детский травматолог-ортопед.

✅ Мустафина Мария Юрьевна, неонатолог.

🥈место

✅ Кудряков Анвар Рафаэльевич, пластический хирург.

✅ Корзунина Наталья Витальевна, акушер-гинеколог.

✅ Пилькевич Дмитрий Николаевич,
торакальный хирург, врач-онколог.

✅ Александрова Надежда Олеговна, врач-онколог.

✅ Кузьмичева Анастасия Андреевна,
врач-педиатр, неонатолог, анестезиолог-реаниматолог, консультант по грудному вскармливанию.

✅ Красиков Константин Сергеевич, мануальный терапевт.

✅ Посацкая Елена Васильевна онколог-маммолог, врач ультразвуковой диагностики, дерматоонколог.

🥉место

✅ Муравьева Антонина Вадимовна, медицинский психолог, нейропсихолог.

✅ Ошева Татьяна Михайловна, детский гастроэнтеролог, врач-диетолог.

Эта награда – особенная, ведь за ней стоят настоящие отзывы пациентов, которые доверяют нам своё здоровье и здоровье своих близких.

Гордимся нашими врачами, которые каждый день делают больше, чем просто лечат: поддерживают, вдохновляют, возвращают спокойствие и радость.

🤍 Спасибо всем, кто выбирает нас и делится своим доверием!

🌺 Готовим праздник вместе: форум для родителей от «УГМК-Здоровье»

В честь дня рождения нашей детской поликлиники мы проведём большой форум о здоровье, развитии и воспитании детей. Расскажите, какие темы вам хотелось бы обсудить? Каких спикеров увидеть?

Делитесь пожеланиями в комментариях – давайте вместе сделаем форум максимально интересным и полезным!

👻 Какие из детских страшилок — правда?

Пока мир наряжается в ведьм и привидений, мы вспомнили наши легендарные страшилки про здоровье от мам и бабушек.

В карточках разобрались ➡️ какие из них сказки, а какие правда.

Помните, бояться нужно не мифов, а пренебрежения здоровьем.
Регулярные обследования, профилактика и забота о себе —
вот настоящая защита от «ужасов взрослой жизни».

🟡 Эластография поверхностных органов: современный подход к ранней диагностике

Эластография — это высокоточный метод ультразвуковой диагностики, который позволяет не только визуализировать структуру тканей, но и оценить их эластичность. Данный параметр является важным диагностическим критерием при выявлении воспалительных, фиброзных и опухолевых процессов. Подробнее об этом исследовании рассказали в карточках! ➡️

Записаться на исследование можно по ссылке.

🧡 Врач «УГМК-Здоровье» спасала пациента в небе

Герои не носят плащи, а иногда даже без медицинских халатов помогают людям.

Вчера на борту самолёта рейса Калининград-Екатеринбург у 71-летнего мужчины с хроническими болезнями сердца произошла клиническая смерть. На помощь немедленно пришла врач УЗИ нашей клиники — Людмила Александровна Кравченко.

До аварийной посадки самолёта в Кирове она вместе с другим врачом проводила сердечно-лёгочную реанимацию и после приземления передала мужчину бригаде скорой помощи.

Сама Людмила Александровна героем себя не считает:
«Оказать помощь — это долг медика, это нормально».

Но мы знаем, что 40 минут проводить реанимационные мероприятия без специализированного оборудования — невероятно тяжело.

Гордимся профессионализмом, ответственностью и неравнодушием нашего врача!

✅Знакомимся со специалистом

В клинике «УГМК-Здоровье» ведёт приём Буслаев Руслан Вячеславович, офтальмолог.

В каких направлениях работает специалист?

🟢Диагностика и лечение, наблюдение пациентов с глаукомой, катарактой, заболеваниями сетчатки глаза.
🟢Хирургические вмешательства оперативные методы лечения при глаукоме.
🟢Выявление и коррекция близорукости, дальнозоркости, астигматизм.
🟢Удаление инородных тел роговицы, конъюнктивы.

С какими жалобами стоит обратиться?

🟡Затуманивание или снижение зрения.
🟡Покраснение, боль или ощущение «тяжести» в глазах.
🟡Появление «мушек», пятен перед глазом, резкое ухудшение зрения.
🟡Воспалительные заболевания глаз (конъюнктивит, увеит и др.).

📍Приём ведётся по адресу:
ул. Шейнкмана, 113/2.

Записаться на консультацию можно на нашем сайте или по номеру телефона +7 343 283 08 08.

Позаботьтесь о своем здоровье и доверьте его профессионалам! 💙

🟡 Как восстановить работу кишечника у детей?

Запор – распространенная проблема, с которой могут столкнуться дети в любом возрасте. Как правило, это временное нарушение, но важно понимать причины и способы его исправить.
Подробнее в карточках ➡️ рассказывает гастроэнтеролог Мицына Дарья Викторовна.

При любых симптомах запора обратитесь к гастроэнтерологу, чтобы не усугубить проблему.

Записаться на приём можно по телефону +7 (343) 283-08-08 или на сайте.

🧡 Мы рядом даже в выходные и праздничные дни!

Делимся графиком работы клиники 1-4 ноября.

Услуга вызова врача на дом, травмпункт, стационар и родильный дом работают в круглосуточном режиме, без выходных.

🧴 Школа здоровой кожи для подростков

Подростковый возраст — время перемен, и акне может стать не только косметической, но и серьёзной психологической проблемой. Нередко оно снижает уверенность в себе, вызывает тревогу и мешает чувствовать себя комфортно. В школе акне «УГМК-Здоровье» ребята получат все необходимые знания для сохранения здоровья и красоты кожи.

В течение двух часов участники:
✔ узнают, какая у них кожа и как правильно ухаживать за ней;
✔ поймут, как можно контролировать акне;
✔ увидят, что любить и принимать себя важно и нужно.

Каждому участнику будет подарен набор профессиональной уходовой косметики VICHY, La Roche-Posay, Uriage, Avene.

Школу проводит Воробьёва Елена Валерьевна — врач-дерматовенеролог, косметолог, член национального общества мезотерапии, сертифицированный тренер по инъекционным методикам и химическим пилингам, Член Европейской академии дерматологии и венерологии.

Приглашаем детей от 10 лет и подростков на это полезное и интересное мероприятие!

29 ноября, 11:00
Длительность: 2 часа
📍ул. Шейнкмана, 113 корпус 2

Стоимость: 1400 рублей

Регистрация:
🔵 по телефону +7 343 283 08 08
🔵 через онлайн-чат на сайте

Знакомимся со специалистом

В клинике «УГМК‑Здоровье» ведёт приём Коваль Ольга Александровна, медицинский психолог.

В каких направлениях работает специалист?

🟢Диагностика и терапия неврозов, депрессии, тревожно-фобических расстройств, ОКР, неврастении.
🟢Работа с личностными и межличностными трудностями: созависимые отношения, трудности с границами, снижение самооценки, кризисы, утраты.
🟢Когнитивно-поведенческая терапия, логотерапия и экзистенциальный анализ, психосоматические расстройства.
🟢Обследование личности и диагностика (в том числе методика MMPI).

С какими жалобами стоит обратиться?

🟡Постоянная тревога или страх, который влияет на качество жизни.
🟡Снижение настроения, усталость без видимой причины.
🟡Навязчивые мысли, повторяющиеся действия (ОКР).
🟡Трудности в отношениях: неумение выстроить границы, чувство созависимости.
🟡Переживание потерь, кризис смыслов.
🟡Телесные проявления: головные боли, вегетативные симптомы, нарушения сна/аппетита без органической причины.

📍Приём ведётся по адресу:
ул. Уральская, 52А, Центр психотерапии и психиатрии «УГМК-Здоровье».

Записаться можно по телефонам:
📞 +7 343 283 08 08 (доб. 0)
📱WhatsApp центра +7 912 210 61 97

🏆 Мы стали лучшим медицинским центром года!

Наша клиника заняла I место Народной премии Е1. И это наша с вами общая победа!

Спасибо каждому, кто голосовал, призывал голосовать близких, поддерживал, писал добрые слова и просто верил в нас.

Ваше признание и доверие — лучшая награда и самая высокая оценка.

За каждой вашей улыбкой, каждым выздоровлением, за каждым тёплым отзывом стоит огромная команда врачей, медсестёр, администраторов и всех, кто делает «УГМК-Здоровье» медициной, какой она должна быть.

Мы гордимся тем, что вы выбираете нас. Обещаем и дальше непрерывно развиваться, чтобы ваше здоровье было в самых надёжных руках!

Спасибо! 🧡

🟡 Мифы и правда об остеопорозе

20 октября — Всемирный день борьбы с остеопорозом.
Болезнь часто протекает незаметно, без явных симптомов, но становится причиной миллионов переломов в мире каждый год.
Каждая третья женщина и каждый пятый мужчина старше 50 лет подвержены риску развития этого заболевания.

Как распознать остеопороз и когда стоит обратиться к специалисту? Рассказывает Санникова Оксана Юрьевна https://www.ugmk-clinic.ru/specialist/sannikova-oksana-iurevna/?utm_source=max&utm_medium=social&utm_campaign=osteoporozday&utm_content=post
врач-ревматолог «УГМК-Здоровье», кандидат медицинских наук.
А в карточках ➡️
разоблачаем самые распространённые мифы.

Что должно насторожить?
❗️снижение роста даже на 1-2 см, сутулость, появление так называемого «вдовьего горбика»;
❗️боли и «усталость» в спине;
❗️ощущение слабости, снижение выносливости;
❗️перелом при незначительной травме (например, при падении с высоты собственного роста) — это уже осложнение остеопороза;
❗️переломы могут случаться «каскадом», то есть один за другим и приводить к стойкой утрате функций.

Когда пора к врачу?

🔸если Вам больше 50 лет и вы никогда не проходили обследование костной плотности;
🔸если в семье были случаи остеопороза или переломов без серьёзных травм, например, перелом шейки бедра;
🔸при наступлении менопаузы, андропаузы (снижении выработки половых гормонов);
🔸при малоподвижном образе жизни;
🔸при подтвержденном или предполагаемом дефиците витамина D;
🔸если длительно принимаете глюкокортикостероидные гормоны.

🩻 В «УГМК-Здоровье» можно пройти денситометрию —«проверку на прочность».
Это безболезненное, безопасное и точное исследование, которое измеряет плотность костной ткани. Процедура занимает всего несколько минут и помогает выявить болезнь на самой ранней стадии.

Записаться на консультацию и исследование вы можете по телефону +7 (343) 283-08-08 или на сайте.

🦠 Кишечная инфекция: что делать и когда бить тревогу

Осенью кишечные инфекции встречаются не реже, чем летом, вирусы и бактерии активны круглый год. Мы подготовили краткую памятку, как помочь себе и близким.

Листайте карточки, сохраняйте, пересылайте близким!

🪐 «УГМК-Здоровье» на «Здоровье будущего»

Сотни участников, инновационные предложения, актуальные темы —форум «Здоровье будущего» прошёл вчера в креативном кластере «Домна».

▫️Дерматолог, трихолог «УГМК-Здоровье» Савицкая Яна Владимировна, провела желающим осмотр родинок с дерматоскопом. Многие гости признавались, что и не знали, как важно замечать изменения на коже.

▫️ Фельдшеры измеряли давление, частоту сердечных сокращений, проверяли индекс массы тела, уровень сахара, кислорода и оценивали когнитивные функции — желающих было так много, что очередь не заканчивалась!

▫️ Врач-дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук Топычканова Елизавета Павловна прочитала лекцию «Злые и добрые пятнышки на коже: как распознать?». Актуальная тема и яркий спикер собрали полный зал слушателей.

🔹Будущее медицины — это синергия высоких технологий и человеческого участия.
И в «УГМК-Здоровье» будущее медицины становится настоящим.
⠀

👀 Удаление новообразований век

Новообразование на веке может вызывать дискомфорт и тревогу. Это не только косметический дефект, но и потенциальная угроза здоровью глаз.

Врачи «УГМК-Здоровье» удаляют халязионы, папилломы, атеромы, милиумы и кератомы с помощью:
лазерной, радиоаолновой хирургии и криотерапии.

Почему выбирают нашу клинику?

🔶 Квалифицированные врачи с опытом работы более 10 лет.

🔶 Современное оборудование для диагностики и лечения.
Например, Микрошейвер Medtronik — передовое нейрохирургическое оборудование высокого класса.

🔶Индивидуальный подход и внимание к каждому пациенту.

Если вы заметили новообразование на веке, не откладывайте визит к специалисту.

В нашей клинике удаление проводят офтальмологи:
🟠Мелехина Екатерина Евгеньена
🟠Данько Вера Викторовна
🟠Смольникова Анастасия Николаевна

Запишитесь на консультацию по телефону +7 (343) 283-08-08 или на сайте.

Врач «УГМК-Здоровье» представила Россию в Италии и ОАЭ

Эпилептолог клиники, заведующий нашим Центром мозговых дисфункций и эпилепсии Татьяна Томенко выступила на международных встречах на тему диагностики, лечения и реабилитации детей с эпилепсией.

🧡 На 7-м Международном курсе EPIPED-EEG Татьяна Рафаиловна в качестве тьютора прочитала лекцию по фотосенситивной эпилепсии — форме заболевания, при которой приступы могут провоцироваться ярким или мигающим светом. Курс прошёл с 27 сентября по 1 октября 2025 года в Болонье (Италия) и был посвящён интерпретации ЭЭГ и видео-ЭЭГ при различных формах эпилепсий.

🧡 На Европейско-Арабском медицинском конгрессе (EAMC) Татьяна Рафаиловна в составе команды Уральского федерального университета представила доклад о современных подходах к реабилитации детей с эпилепсией. В нем она подчеркнула важность комплексной работы мультидисциплинарной команды — неврологов, физиотерапевтов, психологов и педагогов — для восстановления функций и улучшения качества жизни пациентов. Конгресс состоялся 9–11 октября 2025 года в Абу-Даби (ОАЭ).

Татьяна Рафаиловна Томенко — врач-невролог-эпилептолог, кандидат медицинских наук, президент Уральской Ассоциации Эпилептологов, заведующий Центром мозговых дисфункций и эпилепсии «УГМК-Здоровье», заведующая лабораторией клинико-поведенческих исследований человека Уральского федерального университета,
доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Уральского государственного медицинского университета.

✨Для команды «УГМК-Здоровье» участие в таких международных мероприятиях — это возможность расти, вдохновляться коллегами, вдохновлять и приносить новые знания в практику ради пациентов во всем мире.

Гордимся нашими врачами! 🧡

🧡 Сегодня — Всемирный день психического здоровья

Это напоминание каждому из нас: забота о себе начинается с простых шагов — отдыха, поддержки и внимания к своим чувствам.

Наши психологи подготовили короткие, но важные советы
о том, как сохранить внутреннее равновесие, снизить уровень стресса и поддерживать эмоциональное здоровье каждый день.

Листайте карточки, выбирайте то, что откликается именно вам, делитесь с близкими!

🫧«Человек дождя»: взгляд врача-психиатра.

В рамках нашего нового цикла бесед с психологами и психиатрами мы разбираем, как в кино раскрываются те или иные заболевания, и начинаем с культового «Человека дождя».
В этом выпуске мы вместе со старшим детским врачом-психиатром, психоаналитиком клиники «УГМК-Здоровье» Надеждой Витальевной Семеновой проводим настоящую клиническую экспертизу с точки зрения современной медицины.

🌟От диагноза в кино к реалиям сегодня: что такое РАС и почему термин «высокофункциональный аутизм» уже не так актуален?

🌟Стереотипы и мифы: какие самые распространенные заблуждения о РАС мешают пониманию и принятию?

🌟Родителям на заметку: как быть, если вы видите признаки РАС у ребенка? К кому идти и что делать?

Присоединяйтесь к нам — это будет глубокий и важный разговор, который поможет отделить художественный вымысел от медицинских фактов и по-новому взглянуть на мир людей с расстройством аутистического спектра.

🎧Слушайте на удобной платформе:

➡️ Телеграм
➡️ VK подкасты
➡️ Яндекс.Музыка
➡️ Apple Podcasts
➡️ Spotify
➡️ и другие

Подкаст не заменяет консультацию врача, но помогает понять, когда она нужна.🩵

7 ошибок в чистке детских зубов, которые делают даже заботливые родители

Кажется, что забота о здоровье детских зубов — простая привычка, с которой легко справиться.
На что важно обратить внимание и какие ошибки совершают даже внимательные папы и мамы? Рассказывает стоматологический гигиенист «УГМК-Здоровье» Мороз Яна Ивановна.

1️⃣ Дают чистить зубы ребёнку самостоятельно слишком рано.
До 8–9 лет мелкая моторика детей развита недостаточно, поэтому родителям лучше дочищать зубы.

2️⃣ Наносят слишком много пасты.
До 3 лет нужен объем размером с рисовое зёрнышко, с 3 до 6 лет – горошинка.

3️⃣ Чистят сразу после сладкого или кислого.
Эмаль в этот момент размягчена. Лучше подождать 20–30 минут или хотя бы прополоскать рот водой.

4️⃣ Ограничиваются только зубами.
На языке скапливается до 70% бактерий ротовой полости. Его тоже нужно чистить!

5️⃣ Чистят меньше 2 минут.
В среднем дети (и взрослые!) держат щётку во рту 30–40 секунд. Игровые песочные часы или приложение-таймер помогают выдержать правильное время.

6️⃣ Считают, что щетка с мягкой щетиной недостаточно очищает поверхность зубов.
Детская щетка всегда изготавливается из мягкой щетины, главное подобрать правильную технику чистки.

7️⃣ Пропускают вечернюю чистку.
Именно ночью зубы больше всего страдают от бактерий, поэтому не забывайте о ритуале, даже если ребёнок устал и хочет спать.

✅А ещё — даже при идеальной домашней чистке профгигиена у стоматолога нужна 1–2 раза в год.

Пока школьное расписание ещё не перегружено уроками и кружками, запишите ребёнка на профессиональную гигиену по телефону +7 343 283 08 08 или на сайте.