⛰️ Врач «УГМК-Здоровье» покорила Килиманджаро

Деева Дарья Александровна, врач-акушер-гинеколог нашей клиники, поднялась на самую высокую точку Африки – Килиманджаро (высота горы – 5895 м).

Дарья Александровна рассказала, что горы – её давняя любовь. За плечами уже не одна вершина, но Килиманджаро манила особенно.

Это не просто гора – это символ континента. Хотелось своими глазами увидеть, каково это – стоять на крыше Африки и смотреть вниз на облака.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Штурм вершины начался в полночь. Темнота, луч фонарика освещает лишь несколько шагов впереди, от холода немеют руки, тяжело дышать, хочется спать. К шести утра команда поднялась на край кратера, сил почти не осталось.
Казалось, дальше невозможно. Хотелось сказать: «Я сдаюсь». Но солнце начало медленно подниматься, освещая бескрайнее море облаков внизу. Стало теплее. Этот рассвет дал силы. Я поняла: столько уже пройдено, неужели не смогу увидеть вершину? И мы пошли дальше.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
На высоте – особенная тишина. Нет машин, уведомлений, городского шума. Только ветер, дыхание и хруст камней под ногами. Там понимаешь, насколько в обычной жизни мы всё усложняем. На высоте цели простые: идти, дышать, пить, не замёрзнуть. И эта простота даёт невероятное спокойствие.
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Когда вершина была достигнута, осталась только чистая радость. Я переборола страх, сомнения, и в этот момент поняла: мы можем гораздо больше, чем думаем. Главное – сделать первый шаг. И ещё один. И ещё. А потом, когда спускаешься вниз, эта уверенность остаётся с тобой. И уже в обычной жизни, когда сталкиваешься с трудностями, вспоминаешь тот рассвет на кратере, и становится легче.

Гордимся нашими врачами и их вершинами 🧡

🟡 Сфинктеросберегающие операции: современный стандарт лечения сложных свищей

Анальный свищ — это патологический канал между прямой кишкой и кожей перианальной области, который чаще всего формируется после перенесённого парапроктита.

Основные симптомы: выделения, дискомфорт, боли, периодические воспаления.

Самостоятельно свищ не заживает, консервативная терапия может временно уменьшить проявления, вылечиться полностью можно только с помощью оперативного вмешательства.

Сложные свищи требуют особого подхода. Классические операции в таких случаях могут быть связаны с риском рецидива и нарушением функции сфинктера, поэтому сегодня приоритетом становятся сфинктеросберегающие методики, направленные на радикальное лечение без потери качества жизни.

Подробнее читайте в карточках! ➡️

🟡 Мы привыкли думать, что высокий холестерин — это проблема взрослых людей. Но на самом деле повышенный уровень бывает и у детей, и именно в детстве может вырасти риск проблем с сердцем.

Что такое «плохой» и «хороший» холестерин? Кому и как нужно следить за ним? Рассказывает Саперова Екатерина Валерьевна, детский врач-ревматолог первой квалификационной категории, детский врач-кардиолог, врач-педиатр, кандидат медицинских наук.

«Хороший» и «плохой» холестерин: как заметить угрозу?

Холестерин нужен для роста и выработки гормонов.
Часть холестерина поступает с пищей, часть – вырабатывает печень.

По кровеносным сосудам холестерин перемещается в составе липопротеинов — «хорошего» (ЛПВП, липопротеины высокой плотности) и «плохого» (ЛПНП, липопротеины низкой плотности). Избыток «плохого» холестерина уже в детстве может привести к атеросклерозу и заболеваниям сердца и сосудов.

Когда нужно следить за холестерином?

Проверьте уровень, если:
🟠В семье были ранние инфаркты или инсульты.
🟠С молодости повышен холестерин у близких родственников.
🟠Ребёнок с лишним весом или ожирением.
🟠Есть диабет, повышенное давление или пороки сердца, заболевания почек, сердца и аутоиммунные заболевания.
🟠После серьёзных болезней (онкология, болезнь Кавасаки).


Что делать при повышенном ЛПНП?

🟠 Соблюдайте диету: меньше жирного, больше овощей, фруктов, цельнозерновых.
🟠 Добавьте больше физической активности.
🟠 Индивидуальный план наблюдения и лечение

Наследственная гиперхолестеринемия встречается у 1 из 250 детей и сильно повышает риск сердечных проблем.

❗️Никаких внешних признаков нет! Только анализ крови покажет уровень ЛПНП.

Проверьте липидный профиль — это простой способ защитить сердце ребёнка уже сегодня.

Записаться на исследование и консультацию специалиста можно по телефону +7 (343) 283-08-08 или на сайте.

🔮Что вам выпало?

Не гадайте, а просто расскажите близким, что по-настоящему важно или вдохновитесь нашей подборкой.

Вместо каноничных носков, галстуков и гелей для душа выберите:

🔷Сертификат в клинику: на консультации, обследования и другие услуги.

🔷Комплексное обследование мужского здоровья.

🔷 Сертификат в Центр тибетской медицины с консультацией Чен Гана в подарок.

🔷Медицинский или подводный массаж с кедровой бочкой.

Все услуги и сертификаты можно оформить даже удаленно.

Подарки – это не только эмоции, но и здоровье, уверенность в завтрашнем дне и забота.

Пришлите пост тем, кто выбирает подарок для вас или размышляет над вишлистом, и пусть праздники принесут радость!

Кому не подходит АСИТ? Разбираем с аллергологом

Каждую весну снова насморк, отёки и пачка антигистаминных? АСИТ может изменить ситуацию.
Что это такое, кому он подходит и не подходит?
Разбираем с врачом-аллергологом-иммунологом «УГМК-Здоровье» Стариковой Яной Романовной.

Записаться на приём и обсудить, подойдёт ли метод именно вам можно по телефону +7 (343) 283-08-08 или на сайте.

Есть вопросы о методе? Задайте их в комментариях!

🔔 Напоминания о приёме стали ещё удобнее

Мы запустили новый бот – теперь персональные напоминания о приёмах будут приходить в мессенджер Мах.

Без лишних звонков и SMS — просто перейдите по ссылке и нажмите «Поделиться контактом».

Через бота вы можете не только получить уведомление о приёме, но и подтвердить или отменить визит в клинику.

Подключите бот прямо сейчас и важные визиты всегда будут под контролем!

🎁 Предложение Центра тибетской медицины: консультация специалиста в подарок

С 19 февраля в Центре тибетской медицины действует специальное предложение: при покупке подарочного сертификата на любую сумму — консультация Чен Гана в подарок!

Чен Ган — специалист-диагност традиционной китайской медицины с опытом работы более 20 лет.

Использует методы традиционной китайской медицины: диагностику по пульсу, прослушивание, даёт рекомендации по образу жизни и питанию.

С какими проблемами можно обратиться?

🟠Хроническая усталость,
🟠болевой синдромам,
🟠нарушения сна,
🟠стресс, проблемы с ЖКТ.

Консультация — это разбор состояния, выявление причин симптомов и индивидуальный план восстановления.

Если вы давно откладывали визит или искали полезный подарок — сейчас удобный момент.

Акция действует до 19 марта.

Узнать все подробности можно по телефону +7 (982) 686-09-73.

Забронируйте сертификат прямо сейчас и позаботьтесь о здоровье себя или близких!

Знаете ли вы, что пик формирования костной ткани — до 18 лет?

То, что ребёнок «накопит» сейчас, станет его запасом на всю жизнь.

Если сын или дочь:
🔸быстро устаёт на тренировках;
🔸жалуется на боли в ногах;
🔸мало ест молочные продукты;
🔸быстро растёт;
🔸начинает заметно сутулиться —
самое время разобраться, хватает ли организму ресурсов.

Приглашаем на встречу «Семейного клуба», где разберём:

✔️ как питание влияет на прочность костей;
✔️ какие анализы действительно имеют смысл;
✔️ нужен ли кальций в добавках;
✔️ как вовремя заметить риски болезней костей.

Встреча будет полезна и тем, кто уже столкнулся с остеопорозом.

Обсудим:
✔️ питание и простую домашнюю гимнастику для укрепления костей;
✔️ как снизить риск падений;
✔️ на все вопросы ответит специалист с 25-летним опытом.

✨Спикеры:

🟠Санникова Оксана Юрьевна, врач-ревматолог, кандидат медицинских наук.

🟠Саперова Екатерина Валерьевна, врач-кардиолог, детский кардиолог, кандидат медицинских наук.

✨24 февраля, 18:00
Малышева, 102Б, кафе «Вкус Здоровья»

Количество мест ограничено. Вход свободный, необходима регистрация по ссылке.

Начните год с заботы о здоровье ребёнка, потому что кости «на всю жизнь» формируются именно сейчас.

🧡 Помповая инсулинотерапия: чем она отличается от обычных инъекций?

Сахарный диабет требует постоянного контроля уровня глюкозы и регулярного введения инсулина. Сегодня у пациентов есть два основных способа введения инсулина: с помощью шприц-ручек и с помощью инсулиновой помпы.

Разберёмся, в чём разница и кому подходит каждый вариант.
Листайте карточки ➡️

🧡 🧡🧡 Вам валентинка!



От любимого врача

💪🏻 Спорт начинается не с рекордов, а со здоровья

Мы провели форум для спортсменов, тренеров, спортивных врачей и специалистов.

Обсудили, как:
🧡 подготовить сердце к нагрузкам и вовремя заметить тревожные сигналы;

🧡 предотвратить лёгочные заболевания у спортсменов;

🧡 питание и физиология влияют на силу мышц и утомляемость;

🧡 грамотно восстанавливаться после травм и ускорять реабилитацию;

🧡 какие техники повышают эффективность тренировок.

С врачами и специалистами «УГМК-Здоровье»: кардиологом, пульмонологом, заведующей отделением реабилитации врачом-ортопедом, нутрициологом, терапевтом и йога-терапевтом разобрали вопросы здоровья спортсменов от анализов до восстановления.

Благодарим всех участников и гостей!

А чтобы не пропустить анонсы новых мероприятий, подписывайтесь на нашу рассылку на ВКонтакте: только важные встречи и полезные темы.

Вы уверены, что правильно ухаживаете за зубами?

В Международный день стоматолога врачи «УГМК-Здоровье» подготовили небанальные советы для здоровья полости рта.

Листайте карточки и сохраняйте!

Знакомимся со специалистом

В отделении неотложной помощи нашей клиники ведёт приём врач-педиатр первой категории Прокопенко Михаил Александрович.

С какими вопросами можно обратиться к специалисту?

🌟Диагностика и лечение острых респираторных заболеваний и их осложнений.
🌟Лечение инфекций мочевыделительных путей.
🌟Кишечные инфекции.
🌟Частые инфекционные заболевания.
🌟Длительный кашель.
🌟Нарушения стула и боли в животе.

Наблюдение и сопровождение детей с первого года жизни:

🌟Оценка физического и нервно-психического развития по международным стандартам.
🌟Корректировка и назначение лечебного питания.
🌟Наблюдение и контроль за недоношенными детьми.
🌟Индивидуальный подход к каждому ребёнку с учётом особенностей развития и анамнеза.

📍Специалист ведёт приём в филиале по адресу ул. Народной воли, 18.

✔️Записаться на консультацию или вызвать врача на дом можно на сайте клтники или по телефону +7 (343) 283-08-08

Забота о здоровье ребёнка начинается с внимательного и профессионального врача 🧡

🤒 Как правильно сбивать температуру детям?

Щёки горят, градусник пугает цифрами: высокая температура тревожит каждого родителя. Когда нужно её сбивать и что делать, если не получается?
Собрали памятку вместе с врачом-педиатром Беляковой Еленой Григорьевной.

А как в детстве температуру сбивали вам? Поделитесь в комментариях!

Сохраняйте шпаргалку, чтобы было спокойнее 🧡

Рак не пройдет: 8 простых правил, чтобы защитить себя

Во Всемирный день борьбы с онкологией делимся простыми советами, которые позволят снизить риски.

Сохраняйте и начните изменения с сегодня 🧡

🧡 История успешного лечения:
как научиться есть фрикадельки

Иногда рутинные действия для одного — большая победа для другого. Делимся вдохновляющей историей с тренинга «ПроЕду» от Баклановской Елены Александровны, специалиста тренинга, поведенческого аналитика IBA.

Мама восьмилетнего мальчика с РАС и ЗПР работает самостоятельно с моим онлайн-сопровождением.

В июле 2025 года рацион был крайне ограничен: несколько каш с фаршем, 3 вида супа, хлебцы, мало жидкости и сложности с поведением за столом.

После обследования и рекомендаций врача-диетолога:
✔️довели объём жидкости до нормы;
✔️ полностью сформировали навык «кушать красиво»;
✔️ начали расширять рацион.

Ребёнок перешёл от супов к отдельным продуктам, от однородного фарша к фрикаделькам и котлетам.

В планах: макароны, картофель и активное участие в готовке.

✉️ Каждая такая история — не только про еду, а про жизнь родителей и ребёнка без лишних тревог, самостоятельность и уверенность в будущем.

Если у вашего ребёнка есть сложности с едой, записаться на тренинг и получить пошаговый план работы можно на сайте или по телефону +7 (343) 283-08-08

Перешлите этот пост родителям, которым сейчас особенно нужна поддержка 🧡

🧡 Не получается быстро записаться к педиатру, неврологу или ЛОРу?

Мы понимаем, что иногда помощь нужна как можно быстрее и поэтому зарезервировали дополнительное время у врачей в каждом филиале клиники. Теперь вы сможете гарантировано прийти на приём в день обращения, даже в периоды высокой загрузки.

Дополнительные приёмы ведут
🧡 педиатры:

• Старикова Марина Геннадьевна,

• Арафаилова Наталия Владимировна,

• Белякова Елена Григорьевна.

🧡 Невролог Киселёва Светлана Раисовна.

🧡ЛОР-врачи:

• Майер Таисия Алексеевна,

• Груднова Анастасия Антоновна.

Делитесь новостью с близкими, записаться на приём можно на сайте или по телефону +7 (343) 283-08-08

✨ Ванна, металл и летучие мыши: как появилось УЗИ?

Сегодня УЗИ – привычная и быстрая процедура. Но как появился этот метод диагностики? Делимся интересными фактами.

🔶 Учёные обратили внимание на летучих мышей, которые ориентируются в пространстве с помощью эхолокации: посылают ультразвук и улавливают отражённые волны. Этот принцип позже лёг в основу ультразвуковой диагностики.

🔶 В 1928 году советский физик Сергей Соколов предложил использовать ультразвук для поиска дефектов в металлических отливках. Метод позволял замечать трещины внутри металла, и только через 20 лет метод применили для диагностики людей.

🔶 В 1950-х годах ультразвук начали использовать в медицине. Одним из основателей исследования считают австрийского врача Карла Теодора Дуссика, который впервые применил ультразвук для исследования внутренних органов человека.

🔶 Из-за того что воздух мешает прохождению ультразвуковых волн, первые обследования проводили в специальных ваннах, пациентов буквально погружали в воду. Появление контактного геля сделало УЗИ удобным, быстрым и доступным, таким, каким мы знаем его сегодня.

Всё, что раньше казалось сложным и необычным, сейчас доступно каждому.

А в нашем филиале на Татищева, 20 пройти УЗИ ещё и выгодно: весь февраль при записи к специалистам:

🔸Рыжовой Ксений Владимировне,
🔸Щетихиной Ксении Владиславовне,
🔸Кузнецову Евгению Игоревичу

действует скидка 20%.

Записаться на УЗИ можно по телефону +7 (343) 283-08-08.

🚑 Неотложная помощь детям при ОРВИ и гриппе: опыт родителей

Вовремя начатое правильное лечение помогает быстрее справиться с болезнью. Сегодня делимся историей пациентов, которые обратились к нашей службе неотложной помощи.

Под утро у ребёнка поднялась температура, сбивалась совсем немного. Мы решили не тянуть и вызвать неотложную помощь «УГМК-Здоровье».

Бригада приехала очень быстро, врач осмотрела сына, предложила сделать экспресс-тест на грипп, он показал грипп А. Выписали лечение, я сразу же купила все по рецепту, сын принимал лекарства. К вечеру температура наконец спала и больше не поднималась выше 36,6. Начали проходить и другие симптомы: прошла слабость, горло больше не першило, кашель исчез на третий день.

Важно не только лечение: сын был встревожен, что мы вызываем «скорую», но забота, уверенность врачей быстро поменяли его настрой, он успокоился и перестал бояться. Видел, как ему помогают, и настроение улучшилось.

Я безумно благодарна бригаде неотложной помощи «УГМК-Здоровье», уже порекомендовала услугу всем знакомым, потому что это действительно скорость, внимание и самое главное – эффективное лечение, которое так быстро поставило нас на ноги!

✅ Чтобы вызвать врача, просто позвоните:
+7 (343) 283-08-08
+7 (800) 234-10-03

Наши специалисты работают без праздников и выходных!

✨ Знакомимся со специалистом

В «УГМК-Здоровье» ведёт приём Вяткин Иван Валерьевич, врач-терапевт.

С какими вопросами можно обратиться?

🟡Диагностика и лечение сердечно-сосудистых заболеваний.
🟡Профилактика сердечно-сосудистых осложнений.
🟡Диагностика и лечение артериальной гипертензии.
🟡Диагностика и лечение ОРВИ, пневмоний, ХОБЛ, бронхиальной астмы

Рекомендуем взять с собой выписки с предыдущих консультаций, результаты лабораторных и инструментальных исследований (ЭКГ, УЗИ, анализы крови), а также список принимаемых лекарств.

Специалист ведёт приём по адресу:
Народной Воли, 18.

☑️ Записаться на консультацию можно на сайте клиники или по телефону +7 343 283 08 08

🧡 Что делать при анафилаксии?

Анафилаксия — самая тяжёлая аллергическая реакция. Знание её симптомов и правильные действия в экстренной ситуации помогают спасти жизнь.

Приглашаем вас на «Школу анафилаксии» в клинике «УГМК-Здоровье»!

На встрече подробно разберём:

🟠как распознать анафилаксию;
🟠что делать при первых симптомах;
🟠какие лекарства должны быть всегда под рукой;
🟠как правильно их использовать.

Практическая часть: отработка инъекций и алгоритма первой помощи.

✅ Спикер: Басс Евгения Ароновна, врач-аллерголог-иммунолог, кандидат медицинских наук.

7 февраля, суббота
12:00-14:00

📍Шейнкмана 113/2, взрослое отделение, 5 этаж, конференц-зал.

Участие в школе очное и бесплатное, необходима регистрация по ссылке.

Количество мест ограничено. Не упустите возможность получить полезные каждому знания!

🟠 Что можно успеть за два дня?

Сделать генеральную уборку в доме, связать свитер, прочитать книгу или съездить на горнолыжный курорт. А можно успеть пройти комплексное исследование организма – лучший способ позаботиться о здоровье, вовремя увидеть риски и сохранить качество жизни.

Как проходят комплексные обследования в стационаре «УГМК-Здоровье»?

🟡В комфортной палате, без спешки.
🟡Администраторы сопровождают на все процедуры.
🟡Медсёстры помогают с подготовкой.
🟡Обследования идут по чёткому и удобному маршруту.
🟡Всё занимает 1-2 дня вместо нескольких дней ожиданий и повторных визитов.
🟡После диагностики на консультации врача-терапевта вы получаете подробное заключение — личный паспорт здоровья: на что нужно обратить внимание и как действовать дальше.

Комплексные исследования в стационаре подойдут вам, если:

🟡вы хорошо себя чувствуете, но хотите быть уверены в своём здоровье;
🟡есть общие недомогания без понятной причины;
🟡важно пройти всё быстро, качественно, без стресса и лишних хлопот;
🟡вы цените внимательное сопровождение и сервис.

Нужный комплекс подбирается индивидуально, с учётом возраста, пола, наследственности и уже перенесённых заболеваний.

Узнать подробности о наших программах можно на сайте, а записаться — по телефону 283-08-08.

💔 «Кажется, что жизнь проходит мимо»: что такое FOMO и как с ним бороться?

Вы открываете соцсети или слушаете рассказы знакомых:
кто-то путешествует, кто-то запускает бизнес, женится, рожает детей, покупает квартиру, находит дело мечты. А у вас один обычный день сменяется другим.
Появляется странное чувство, будто жизнь проходит мимо. И у этого ощущения есть название — FOMO. Подробно о нем в карточках рассказал клинический психолог «УГМК-Здоровье» Зибер Александр Георгиевич.

Важно помнить: жизнь не проходит, вы не опаздываете, ощущайте её в моменте.

✔️ Понравился пост? Сохраните и поделитесь с близкими.

А если чувствуете, что нужна поддержка, записаться к специалисту можно по телефонам:
📞 +7 343 283 08 08 (доб. 0)
📱WhatsApp центра +7 912 210 61 97
или на сайте.

Не диета, а системная работа: программа ведения нутрициологом

Перепробовали множество диет, но сбросить лишний вес не получается, а самочувствие не улучшается?
В таких случаях помочь может не разовое универсальное решение, а системное ведение.

В «УГМК-Здоровье» программу ведёт нутрициолог Бондарева Полина Ильинична.
Это формат работы, где питание и нутритивная поддержка подбирают именно для вас, наблюдают динамику и корректируют рекомендации в процессе.

В программу входит:
🔶 Очная консультация: разбор питания, образа жизни, жалоб и целей.
Формирование персонального плана питания и нутритивной поддержки.

🔶3 онлайн-встречи (1 раз в неделю): контроль динамики, корректировка рекомендаций, разбор сложностей и поддержка мотивации.

🔶Итоговое заключение
с описанием динамики и дальнейших шагов.

Записаться на программу, получить эффективную поддержку и понятный план работы можно по телефону 283-08-08.

‼️ Осторожно: мошенники!

Злоумышленники начали использовать новую схему обмана, представляясь медицинскими центрами. Мошенники звонят, предлагают записать к врачу и просят продиктовать код из СМС для подтверждения записи. Так они получают доступ к личным данным, после чего продолжают общение в мессенджерах.

🟠Важно:
«УГМК-Здоровье» не звонит пациентам с предложениями записаться к врачу без запроса и никогда не запрашивает коды из СМС.

На данный момент случаев мошеннических звонков от имени «УГМК-Здоровье» не зафиксировано, однако будьте внимательны и доверяйте только официальным каналам клиники.

Дорогие друзья!

Помогите нам узнать больше о том, что важно для вас и стать лучше! Пожалуйста, пройдите короткий опрос https://oprosso.ru/p/07c6a36f11114264af2ea23289531b23, это займёт 2-3 минуты.

Будем вам очень благодарны!

❓Вопрос-ответ с врачом УЗИ

Можно ли увидеть на УЗИ паразитов? Сколько оттенков серого существует в исследовании и как врач их различает?

Старший врач ультразвуковой диагностики «УГМК-Здоровье» Елена Владимировна Цап ответила на ваши вопросы про УЗИ.

✅Пересылайте близким и пишите в комментариях, какие темы разобрать в следующих видео!

Приглашаем на концерт «Черно-белая мозаика»!

В программе: французские вальсы, страстные танго, испанские ритмы, произведения Евгения Дога, Эдит Пиаф, Астора Пьяццолы, Владимира Власова и других.

Для вас играют: Данил и Никита Шаравьёвы — солисты «Городского дома музыки», лауреаты всероссийских и международных конкурсов

5 февраля, 18:30
ул. Уральская, 52а

Билеты доступны по ссылке

❤️ «Семейный клуб»: новая встреча!

Как укрепить скелет ребёнка и сохранить здоровье костей?

Приглашаем вас на встречу «Семейного клуба», где эксперты «УГМК-Здоровье» расскажут:

🟠как питание, физическая активность и правильный образ жизни влияют на крепость костей;
🟠как распознать признаки остеопороза и вовремя принять меры для его предотвращения или замедления развития

✨Темы и спикеры:

🟠Саперова Екатерина Валерьевна, врач-кардиолог,
«Прочный фундамент: как сделать кости вашего ребёнка крепкими»;

🟠Санникова Оксана Юрьевна, врач-ревматолог, кандидат медицинских наук,
«Сохраняем построенное, укрепляем разрушающееся: простыми словами об остеопорозе».

Не упустите возможность узнать всё о крепких костях и правильной профилактике с рождения!

✨27 января, 18:00
Малышева, 102Б, кафе «Вкус Здоровья»

Количество мест ограничено. Вход свободный, необходима регистрация по ссылке.

Начните год с заботы о здоровье семьи!

Когда боль не терпит до утра

Делимся историей наших пациентов:

«Ночью у ребёнка резко заболело ухо. Проснулся, сильно плакал, кричал, поднялась температура. Ждать до утра или долго ехать в круглосуточную больницу, сидеть в очереди в приёмном покое было невозможно.

Мы поехали на приём ЛОРа в «УГМК-Здоровье». Приняли быстро и спокойно: врач осмотрел сына, оказалось, что начался отит, сразу назначил лечение и дал понятные рекомендации.

Начали лечение, когда вернулись домой, ребёнок смог уснуть, а к утру стало заметно легче».

Ночной приём ЛОРа в «УГМК-Здоровье» — это спокойствие родителей и оперативная помощь детям.

🟠Быстрое обследование и точная диагностика.
🟠Комфорт и современное оборудование.
🟠Забота и внимание даже глубокой ночью.

Записаться на приём можно по телефону +7 (343) 283-08-08.

В 2016 году мы уже 7 лет заботились о вашем здоровье, рассказывали о профилактике и восстановлении.

За эти годы изменились подходы, появились новые технологии, но главное осталось прежним: доверие пациентов и стремление делать медицину современной, точной и по-настоящему человечной 🧡

Как понять, что близкий плохо слышит?

Проблемы со слухом у детей и взрослых (особенного, у пожилых и работников шумных производств), не всегда заметны сразу. Часто человек просто привыкает слышать хуже, а близкие принимают это за невнимательность.

Как распознать нарушение? Рассказывает врач-сурдолог, отоларинголог Лыкова Наталья Анатольевна.

🔷Переспрашивает или не реагирует с первого раза, особенно если вы говорите спокойно или из другой комнаты.

🔷Часто просит сделать громче телевизор, планшет, музыку — звук кажется ему слишком тихим.

🔷Не откликается на своё имя, при этом зрение и внимание в порядке.

🔷Плохо различает речь в шуме: в шумном помещении, на улице трудно понимает, что ему говорят.

🔷Говорит громче или тише, чем обычно: иногда люди повышают голос, чтобы лучше слышать себя.

🔷Часто болеет отитами, жалуется на заложенность ушей: даже без боли слух может временно снижаться.

🔷У малышей снижение слуха может привести к задержке речи.
Если ребёнок говорит нечётко или мало слов, причина может быть в слухе.

🔷Быстро устаёт, становится раздражительным: плохой слух требует постоянного напряжения.

Когда обязательно стоит обратиться врачу?

🔵подозрения сохраняются более 1–2 недель;
🔵после отита, ОРВИ с осложнениями;
🔵есть задержка речи.

Чем раньше замечено снижение слуха, тем легче его скорректировать.
Проверка слуха безболезненна и доступна даже самым маленьким детям.

А если проблема уже выявлена, врач-сурдолог поможет ускорить процесс оформления инвалидности слабослышащим людям и получить электронный сертификат на покупку средств реабилитации.

Врач-сурдолог принимает в филиале на Шейнкмана, 73.

Записаться к специалисту можно по телефону 283-08-08 или на сайте.

Хотите, чтобы спорт приносил только здоровье и победы? Разбираем безопасность в спортивной медицине с ведущими врачами Екатеринбурга
Спорт — это не только рекорды и адреналин. Это, в первую очередь, здоровье. Как подготовить сердце к марафону? Что есть для роста мышц без вреда? Как вернуться в строй после травмы и не допустить новой?

7 февраля в Екатеринбурге пройдет уникальный форум «Безопасный спорт», где мы разложим по полочкам все, что нужно знать о здоровье спортсмена.

На практике обсудим:
☑️ Сердце спортсмена: как оценить риски и подготовить «мотор» к нагрузкам.
☑️ Дыхание чемпиона: профилактика легочных заболеваний.
☑️ Сила и выносливость: роль питания, ферритина и биомаркеров.
☑️ Реабилитация: современные методы восстановления после травм.
☑️ Ментальная фокусировка: дыхательные и медитативные техники для эффективности.
☑️Нутрициология: персональное питание для ваших спортивных целей.

Это обязательное событие для:
➖Спортсменов (профи и любителей), которые ценят свое здоровье и долгую карьеру.
➖Тренеров, стремящихся минимизировать риски для своих подопечных.
➖Спортивных врачей и специалистов, желающих быть в курсе современных протоколов.
➖Представителей клубов и федераций, внедряющих культуру безопасного спорта.

Спикеры — ключевые эксперты клиники «УГМК-Здоровье»:
🔸 Хамидулина О.Н. — заведующий отделением реабилитации, кандидат медицинских наук., травматолог-ортопед.
🔸 Гаранина Е.В. — гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук, врач-диетолог.
🔸 Шишмакова Е.В. — кардиолог-аритмолог.
🔸Воронцова О.А. — пульмонолог, аллерголог-иммунолог.
🔸Бондарева П.И. — нутрициолог.
🔸Бесчастных Д.А. — терапевт.
🔸Кравченко Т.А. — йогатерапевт.

📎7 февраля 2026 | 12:00–16:00
Екатеринбург, ул. Уральская, 52а

Участие 250 руб.

Билеты тут afisha.nethouse.ru/event/foru...
Не упустите шанс получить знания, которые сохранят здоровье и улучшат результаты.

Худеет все, кроме ног: что такое липедема
Вы стараетесь питаться правильно, добавляете активность, но худеет все, кроме ног? Верхняя часть тела может быть стройной, а нижняя — оставаться «тяжелой», с болезненными ощущениями. Знакомая ситуация?
Это может быть липедема — состояние, при котором жировая ткань распределяется неравномерно, скапливаясь в основном в области ног. И главное: это не лишний вес в обычном понимании. Проблему не решить диетой или спортом, здесь нужен особый подход и помощь специалиста.
Основные признаки, которые помогают заподозрить липедему:
➖ симметричное увеличение конечностей с сохранением нормальных объемов стоп
➖ чувство отечности в пораженных областях
➖ болезненность жировой ткани и повышенная чувствительность при пальпации
➖ эмоциональная нестабильность, хронический стресс, связанный с заболеванием
➖ повышенная утомляемость и мышечная слабость
Что важно знать?
🔵 Липедема — это диагноз, а не следствие недостатка силы воли.
🔵 Диагноз ставится на основе осмотра и беседы. Записаться стоит к хирургу, флебологу или лимфологу, который знаком с этой патологией.
🔵 Существуют эффективные методы поддержки: компрессионный трикотаж, специальные виды массажа (ручной лимфодренаж), аппаратные процедуры. В сложных случаях может обсуждаться хирургическое лечение (липосакция).
Главное — попасть в руки к понимающему специалисту.
Если вы узнали себя в этом описании, не отчаивайтесь. Первый и самый важный шаг — поставить точный диагноз. Это снимет тревогу и даст четкий план действий.
✔️Запишитесь на консультацию к врачу-хирургу, флебологу и лимфологу Лялиной Ксении Владимировне, https://clck.ru/3RNd4m
чтобы разобраться в причинах ваших симптомов и обсудить возможные пути решения.

Знакомо чувство, когда земля уходит из-под ног, а мир плывет перед глазами? 😵‍💫

Головокружение — один из самых частых и самых «непонятных» симптомов. К кому идти? К терапевту, кардиологу, неврологу или ЛОРу? Часто пациенты ходят по кругу, теряя время и силы.

А между тем, есть врач, который фокусируется именно на этой проблеме — врач-отоневролог https://clck.ru/3RMXs6

Чем он занимается? Простыми словами:
Отоневролог — это эксперт по вестибулярному головокружению. Он находится на стыке неврологии и отоларингологии. Его главная задача — найти причину головокружения в работе внутреннего уха (вестибулярного аппарата) и нервной системы.

Почему лучше сразу к нему?
🔵Экономия времени. Не нужно гадать: это ЛОР-проблема или неврологическая? Отоневролог с первого приема оценивает и то, и другое.
🔵Точная диагностика. Если головокружение вестибулярное (из-за проблем во внутреннем ухе), он сразу это определит и начнет лечение.
🔵Четкий маршрут. Если головокружение вызвано другими причинами (скачками давления, тревогой, дефицитом витаминов), отоневролог это поймет и направит к нужному специалисту, не тратя ваше время на ненужные обследования.
Как проходит консультация у нашего отоневролога?
🔵Детальный разговор. Врач выяснит всё: как долго кружится голова, связано ли это с поворотами головы, есть ли шум в ушах или тошнота.
🔵Специальные тесты. Прямо в кабинете врач проведет безопасные позиционные маневры и тесты на координацию, чтобы «поймать» характер головокружения.
🔵Высокотехнологичная помощь. Для точной диагностики мы используем:
➖Очки Френзеля со специальными линзами, которые позволяют врачу увидеть мельчайшие непроизвольные движения глаз (нистагм) — ключевой симптом.
➖Видеонистагмограф — современный аппарат для самой точной записи движений глаз и анализа работы вестибулярной системы.
🔵Итог в день приема. Вы уйдете с предварительными выводами и четким планом действий: либо сразу начнете лечение, либо получите "дорожную карту" для дальнейших обследований.

Кому стоит записаться?
Если головокружение повторяется, возникает при вставании или поворотах в кровати, сопровождается потерей равновесия, тошнотой — это повод для консультации у отоневролога.

Не терпите неуверенность и дискомфорт. Часто проблема решается гораздо быстрее и проще, чем кажется, — важно попасть к нужному специалисту.

▶️Записаться на консультацию к отоневрологу можно по ссылке https://clck.ru/3RMXs6
или по телефону 283-08-08

Знакомимся со специалистом

В клинике «УГМК-Здоровье» ведёт приём детский врач-психиатр Козловцев Денис Игоревич. https://clck.ru/3RMXjJ

С какими вопросами можно обратиться к специалисту?депрессия;
- расстройства эмоций и поведения;
- шизофрения и шизотипическое расстройство;
- умственная отсталость у детей и подростков;
- расстройства адаптации;
- нарушения пищевого поведения;
- тревожное и обсессивно-компульсивное расстройства.

Специалист ведет прием в филиале на Уральской, 52а.

Запись — по телефону:
8 (343) 283-08-08 (доб. 0)
или на сайте https://clck.ru/3RMXjJ

Доверьте психологическое здоровье своих детей профессионалам!

Какие есть различия в общем анализе крови при вирусной и бактериальной инфекциях

ОАК при вирусной инфекции:

🔸Лейкоциты снижены или остаются в норме (зависит от вируса и индивидуальной реакции организма),
🔸Лимфоциты увеличены,
🔸 Моноциты увеличены,
🔸 Нейтрофилы ниже нормы,
🔸Скорость оседания эритроцитов (СОЭ) в норме или незначительно повышена.

ОАК при бактериальной инфекции:

🔵Лейкоциты увеличены, иногда значительно (очень редко норма),
🔵 Нейтрофилы выше нормы,
🔵 Лимфоциты ниже нормы (редко норма),
🔵СОЭ увеличена. Но тут надо иметь в виду, что СОЭ – показатель медленно реагирующий. Он постепенно, в течение 5-10 дней от начала заболевания, повышается, и также постепенно снижается.
🔵 При среднетяжелой и тяжелой форме течения бактериальной инфекции могут появляться молодые формы клеток: миелоциты и метамиелоциты.

ОАК надо сдавать натощак, потому что после приема пищи возможен физиологический пищевой лейкоцитоз. В этом случае могут быть сложности с интерпретацией результата.

При наличии симптомов ОРВИ изменения в общем анализе крови лучше смотреть на 2-3 сутки.

Для дифференциальной диагностики вирусной и бактериальной инфекций можно смотреть значение С-реактивного белка (СРБ). Бактериальная инфекция сопровождается высоким уровнем СРБ уже в первые 24 часа от начала заболевания, а вирусная инфекция — лишь незначительным повышением.

Как вам шпаргалка?
📎Сохраняйте, точно пригодится.

Как родить максимально комфортно и безопасно?
У пар давно появился выбор и право решать, как именно их ребенок появится на свет. Но иногда кажется, что способов слишком много, и некоторые из них пугают.
Можно ли сделать кесарево «по желанию», безопасно ли рожать в воде и чем опасны роды на дому? Читайте в нашем новом материале на портале 66.ru (https://66.ru/health/news/285610/)

Тяжесть в ногах, отеки, сосудистые сеточки? Знакомо?
Возможно, это варикоз напоминает о себе. И если раньше лечение ассоциировалось с долгой реабилитацией, шрамами и чулками, то теперь есть принципиально иное решение — клеевая облитерация VenaSeal

➡️VenaSeal — это самый современный метод лечения варикоза, при котором больную вену «склеивают» изнутри. Специальный биологический клей вводится через микро-прокол и закрывает проблемный сосуд, восстанавливая нормальный кровоток.

Почему пациенты выбирают VenaSeal?
☑️ Всего 30 минут: процедура занимает меньше часа.
☑️ Без разрезов и шрамов: только маленький прокол.
☑️ Без боли и наркоза: используется только местная анестезия.
☑️ Без компрессионных чулок: сразу после процедуры можно вернуться к обычной жизни.
☑️ Максимальный комфорт: минимум ограничений и быстрая реабилитация.

Метод подходит вам, если беспокоят:
➖ Тяжесть и усталость в ногах
➖ Отеки к вечеру
➖ Сосудистые звездочки и выпирающие вены
➖ Изменения кожи на голенях

Как это происходит?
➖ Консультация и УЗИ-диагностика: определяем степень заболевания.
➖ Сама процедура: под контролем УЗИ вводится биоклей.
➖ Возвращение к жизни: сразу после сеанса вы можете уходить домой.
Хватит откладывать здоровье и комфорт на потом!

Узнайте, подходит ли вам инновационный метод VenaSeal. Запишитесь на консультацию к нашему флебологу — вместе мы найдем лучшее решение.

Запись по телефону 283 08 08 или через форму на сайте clck.ru/3RH8H7

P.S. Есть вопросы о методике? Спрашивайте в комментариях, с удовольствием подробно расскажем! Делитесь постом с теми, кого давно беспокоит варикоз.

5 вещей, которые пациенты хотели бы знать до ЭКО

Экстракорпоральное оплодотворение — это не «волшебная кнопка», а путь.
В этом процессе нет мелочей, а знания и нужный настрой помогают достигнуть заветной цели.
Вместе со специалистами ВРТ «УГМК-Здоровье» делимся тем, что важно знать до начала программы ЭКО.

1️⃣ЭКО — это процесс, а не одна попытка

Даже при идеальных анализах беременность может не наступить с первого раза.
Иногда требуется 2–3 попытки, и это нормально.
Успех складывается из многих факторов, часть из них невозможно предсказать заранее.

2️⃣Подготовка важнее, чем кажется

Гормональный фон, вес, дефициты витаминов, образ жизни — всё это влияет на результат. Поэтому важно комплексно подготовиться к программе.

3️⃣Эмоциональная нагрузка иногда тяжелее, чем казалось

ЭКО — это ожидания, волнения, гормональные изменения.
Чувствовать страх, усталость, сомнения — нормально.
Поддержка врача, партнёра и, при необходимости, психолога поможет прийти к заветной мечте.

4️⃣Даже «хорошие эмбрионы» — не гарантия

Качество эмбриона важно, но имплантация — это сложнейший биологический процесс, требующий совпадения множества факторов, не все из них нам подвластны, иначе эффективность ЭКО приближалась бы к 100%.

5️⃣Вы не одни на этом пути

Современные ВРТ — это командная работа.
В «УГМК-Здоровье» мы с вами на каждом этапе: репродуктолог, эмбриолог, генетик, анестезиолог, репродуктивный психолог объясняют все нюансы, сопровождают и поддерживают на каждом этапе: от первой консультации до результата.

А что больше всего волнует вас перед ЭКО? О чем хотели бы узнать подробнее? Задавайте свои вопросы, и наши врачи обязательно на них ответят.

#эко_угмк_здоровье

🏆 Центр психотерапии «УГМК-Здоровье» вошёл в топ-100 общественных интерьеров России

Проект признали лучшим по итогам премии ADD Awards 2025.
Интерьер Центра психотерапии был создан как пространство, где важны не только форма и стиль, но и ощущение уюта, спокойствия и доверия.

Именно в этом подразделении клиники «УГМК-Здоровье» нам было очень важно создать атмосферу, которая уже сама по себе будет оказывать психотерапевтический эффект. Идея состоит в том, чтобы поместить пациентов в максимально комфортную среду, исключить любые стрессовые факторы и настраивать их на позитив,
– пояснила заместитель главного врача «УГМК-Здоровье» Майя Скляр.

ADD Awards — одна из ключевых профессиональных премий в сфере архитектуры и дизайна, отмечающая лучшие общественные пространства страны.

#центр_психотерапии_угмк

🔸С 19 января 2026 года в медицинском центре «УГМК-Здоровье» на ул. Шейнкмана, 113 изменятся правила пользования парковками.

Тарифы с 19 января 2026 года:
🔸Первые 3 часа на уличных парковках и в подземном паркинге — бесплатно.
🔸Далее — 300 рублей за каждый полный или неполный час.
🔸Оплатить парковку можно только безналично на терминалах при выезде.

Важно:
➡️Система «обнуления» парковочных талонов отменяется.
➡️Ранее выданные парковочные карты для некоторых категорий пациентов перестанут действовать.

Исключения по продолжительности бесплатного пребывания на парковке по медицинским показаниям могут быть сделаны маломобильным пациентам.

Новые правила помогут разгрузить парковки и обеспечить доступность мест для большего числа пациентов. Мы просим отнестись к изменениям с пониманием — это сделано для вашего комфорта

🧡 Лапароскопия при эндометриозе и миоме матки с использованием CO₂-лазера
 
Наружный эндометриоз и миома матки — распространённые гинекологические заболевания, которые могут вызывать хроническую боль, нарушения менструального цикла и приводить к бесплодию. В ряде случаев оптимальным методом лечения становится лапароскопическая операция.
 
В клинике «УГМК-Здоровье» лапароскопические вмешательства при эндометриозе и миоме матки выполняются с применением CO₂-лазера — современной высокоточной технологии.

Подробнее рассказали в карточках!

Как недостаток кислорода может помочь организму?

Вы знали, что недостаток кислорода в организме может быть полезным? Гипокситерапия — это контролируемая нехватка кислорода. С помощью специального аппарата пациент дышит воздухом, с содержанием кислорода 11%, как в горах, на уровне 5 тысяч метров над уровнем моря. В то время как в привычном для нас воздухе кислорода 21%.

Метод запускает в теле защитные механизмы: сердце бьётся сильнее, лёгкие работают эффективнее, а мышцы получают импульс к росту и выносливости.

Гипокситерапия помогает:
• стать более выносливым;
• сделать работу мозга быстрее и яснее;
• поддержать иммунитет;
• восстановиться после нагрузок и стресса.

Пройти курс занятий можно в филиале на Малышева, 102б. Записаться на сеанс — по телефону +7 343 283 08 08 или на сайте.

✨ С Новым годом, друзья!

2025 год был наполнен важными событиями, достижениями и, самое главное, заботой о вашем здоровье. Каждый день наши врачи делали всё возможное, чтобы помогать, поддерживать и возвращать вам радость жизни.

Сегодня мы делимся, чем запомнился уходящий год: профессиональными победами, сложными, но важными случаями , исполнением личных желаний и моментами, которые особенно откликнулись в сердце.

✨А что значимого произошло у вас в этом году? Поделитесь в комментариях.

Пусть 2026 принесёт спокойствие, уверенность, здоровье и много счастья.

Берегите себя и своих близких, а мы всегда рядом 🧡

🎄 Новогодний стол без вреда для ребёнка: советы педиатра

Новый год — время дружеских встреч и угощений. Что из блюд праздничного стола можно спокойно дать детям, а что лучше оставить для взрослых? Разбираемся вместе с педиатром Рушковой Татьяной Александровной.

Детям 1–3 лет:
• Отварное/запечённое мясо (курица, индейка, кролик).
• Картофельное пюре без сливок и специй.
• Овощи на пару.
• Домашние фрикадельки.
• Фрукты по возрасту.
• Компот, свежеотжатые соки.

Детям 3–6 лет
• Запечённая рыба.
• Оливье без майонеза (с йогуртом/сметаной).
• Тефтели, котлеты на пару.
• Сыр в небольшом количестве.
• Домашняя выпечка без кремов.
• Немного натуральных сладостей.

Детям старше 6 лет:
• Почти всё из «здорового» праздничного стола.
• Салаты без жирных соусов.
• Небольшое количество сладкого.

✖️ Детям любого возраста не стоит предлагать:
• Майонезные салаты.
• Копчёности, колбасы.
• Жареное, острое.
• Грибы.
• Газировку.
• Алкоголь (даже в самом минимальном количестве).

✖️ Особенно нежелательно давать:
• Икру детям младше 3 лет.
• Орехи целиком (риск удушья).
• Шоколад — до 3 лет.
• Экзотические фрукты.

✔ Кормите ребёнка привычной едой.
✔ Новые продукты лучше предложить утром.
✔ Следите за количеством, не допускайте переедания.

Праздник для ребёнка — это не еда, а эмоции. Игры, внимание, время вместе важнее, чем попробовать что-то «в честь праздника».

Пусть каникулы пройдут радостно и здорово!

Что нельзя делать при проблемах с кожей? Рекомендации дерматолога

Часто проблемы с кожей начинаются незаметно. Легкое раздражение, небольшие пятна или сухость воспринимаются как мелочь, диагностику и лечение затягивают. Что никогда не стоит делать и почему? Рассказывает врач-дерматолог Минджия Елена Нодаровна.

❎Игнорировать сигналы кожи: покраснение, зуд, ощущение стянутости — повод обратиться к врачу.

❎Лечить через боль: агрессивный подход редко приводит к выздоровлению, бережная терапия работает лучше.

❎Опираться только на советы от знакомых:
такие рекомендации не учитывают индивидуальные особенности кожи и организма, диагнозы из интернета часто ошибочны.

❎Маскировать проблему, не понимая причин: так можно ухудшить течение болезни или попустить тревожные симптомы.

Записаться на приём можно по телефону +7 343 283 08 08 или на сайте.

🟡 Газообразование: когда, как и сколько — норма?

Пукать — нормально. Газообразование — это естественный процесс. Пока мы живы, в нашем кишечнике есть бактерии, которые участвуют в пищеварении, производстве витаминов, защищают нас от вирусов и токсинов. А ещё стимулируют газообразование и продвижение каловый масс.

Когда стоит обратиться к гастроэнтерологу?

🔸Газы имеют гнилостный, неестественный запах.
🔸Появилась слизь или кровь в кале.
🔸Начались частые позывы в туалет.
🔸Есть диарея или стойкие запоры.
🔸Пукаете часто, громко, плохо контролируемо и это мешает работе и жизни.

Причиной могут быть
глютен, молочные продукты, фрукты и другие продукты (например, бобовые, газировка и сахарозаменители). Но только врач на приёме может определить, функциональное это нарушение или требующее лечения заболевание.