Продолжаем нашу работу в рамках месячника военно-патриотической работы. Инструкторы УЦТМ провели краткую лекцию в Новороссийском медицинском колледже.
Рассказали о протоколах оказания первой помощи, про формирование аптечек и дали общее понимание как выглядят средства оказания первой помощи. С некоторыми студенты познакомились впервые. Также были рассмотрены СИБЗ, эшелонирование средств первой помощи и т.п.
Была очень хорошая обратная связь, много вопросов. Учащиеся активно интересовались матбазой, попробовали работу с манекенами и примерили СИБЗ.
Мы учим спасать жизни до приезда врачей.
🌐 Наш сайт uctm.ru
#уцтм #обучение #перваяпомощь
09:41 17-02-2026
Осторожно! Сход льда с крыши!
Глыба льда упала на девушку в Подмосковье – лёд откололся от крыши, отскочил от окна и попал в проходившую мимо
В связи с резкой сменной погоды, подобных случаев уже десятки. И мы хотим обратить внимание на несколько важных моментов.
Как мы видим на данном видео, на месте оказалось несколько очевидцев, которые сразу побежали оказывать помощь. Это отрадно, но (‼️) мы также видим, что на крыше нависает ещё несколько подобных ледяных глыб. И никто из очевидцев не смотрит вверх. Они явно намерены сгруппироваться вокруг пострадавшей. И то и другое несёт риски появления новых пострадавших.
Наши рекомендации, если вы стали свидетелем травмы из-за падения ледяных глыб и сосулек с крыш домов:
1️⃣ Не в коем случае не бежать сломя голову оказывать помощь. Осмотритесь, посмотрите вверх, убедитесь, что в данный момент маловероятен повторных сход.
2️⃣ Обязательный контроль за возможным повторным сходом льда/сосулек. Выделите среди очевидцев человека, который будет наблюдать за крышей.
3️⃣ Минимизируйте количество людей в зоне возможного схода.
Скажите:
Отойдите на безопасное расстояние! Возможен повторный сход!
4️⃣ Не оказывайте помощь на месте схода льда с крыши. Помогите пострадавшему как можно скорее покинуть опасную зону. Хотя бы на 5-10 метров.
5️⃣ Обязательно вызовите скорую. ЧМТ это не шутки, это серьёзная травма, которая может сопровождаться внутричерепной гематомой. Обязателен осмотр врача и обследование.
Для снижения собственных рисков, проходя мимо зданий в период оттепели, осматривайте, нет ли риска схода снега/льда. Не игнорируйте ограждения и не «залипайте» в телефон. Новый пост в соцсети подождёт, а жизнь нет. Помните «Безопасность своя! Окружающих! Пострадавшего!».
Большое помещение с колоннами и приятной атмосферой, спокойная неторопливая речь, множество людей находящихся плотно к другу в умиротворённом состоянии. Обычный день обычных людей.
Взрыв, хаос, крики. А ещё шок, ступор, потеря ориентации. Тот, кто только что рядом с тобой улыбался, сейчас истекает кровью. Счёт времени идёт на секунды. Кого спасать? А кого уже не спасти?
Только рефлексы, отработанные регулярными повторениями помогут вам и пострадавшим. Они же выведут вас из ступора и станут ориентиром для окружающих. Только знания и уверенность в своих действиях станут опорой в выборе решений.
• Какие будут ваши действия, окажись вы в такой ситуации?
• Какой алгоритм действий был бы приоритетным с точки зрения оказания первой помощи?
• Как сортировать раненных и оказать содействие спасателям?
Завтра предложим как УЦТМ видит правильный алгоритм действий!
«Спасение людей без теории вредительство, без практики – лотерея» А.Н. Катулин!
Мы учим спасать жизни до приезда врачей.
#уцтм #теракт #перваяпомощь
11:13 01-02-2026
🎉 С днём рождения!
Поздравляем нашего бессменного руководителя Артёма Николаевича Катулина с днём рождения!
Его вклад в развитие первой помощи и тактической медицины в России огромен. Написаны и изданы различные пособия, проведены многие сотни часов практических занятий и лекций. Сформирована и систематизирована методическая и материальная база. Ученики Артёма Николаевича несут службу в различных подразделениях и неоднократно отмечены государственными наградами.
От лица соратников поздравляем с днём рождения! Желаем сил, энергии, терпения, счастья и успехов!
Мы учим спасать жизни до приезда врачей.
#уцтм #катулин #командакатулина
15:48 24-01-2026
👶 Ребёнок подавился
В Амурской области инспекторы ДПС спасли жизнь четырёхлетней девочки, вовремя доставив её в больницу.
Ребёнок подавился и начал задыхаться, и отец, не теряя времени, попытался отвезти её в медицинское учреждение. Инспекторы предложили отцу с дочерью сесть в патрульную машину, и, включив сирены и мигалки, быстро довезли их прямо ко входу в детскую больницу.
Мы очень рады, что данная ситуация разрешилась благополучно. Но не можем не напомнить про приём Геймлиха.
Родителям крайне желательно иметь знания и навыки приёма Геймлиха. Также в обязательном порядке навыком его применения должны обладать сотрудники экстренных служб, ведь зачастую именно они оказываются первыми на месте происшествия.
На наших курсах мы в обязательном порядке разбираем и отрабатываем на практике приём Геймлиха на разных манекенах, в том числе детских.
‼️Следите за каналом и приходите учиться!
«Спасение людей без теории вредительство, без практики – лотерея» А.Н. Катулин!
Мы учим спасать жизни до приезда врачей.
💙 Мы в ВК
🤩 Мы в MAX
🌐 Наш сайт uctm.ru
#уцтм #катулин #дети #геймлих
10:22 22-01-2026
⚠️ ТЮБИНГ – НЕ ИГРУШКА. ЭТО ИСТОЧНИК ТЯЖЁЛЫХ ТРАВМ
На фото – травма головы у ребёнка 6 лет.
Так выглядит «безобидное» катание на ватрушке, когда безопасность игнорируют.
❄️ Почему тюбинг опасен
Тюбинг не управляется и не тормозит.
Скорость легко превышает 40–50 км/ч, а траектория зависит от уклона, льда и случайности.
🚫 Основные ошибки
• катание детей без взрослых;
• спуски рядом с дорогами, деревьями, строениями;
• катание вдвоём / втроём на одном тюбинге;
• отсутствие шлема;
• «самодельные» горки и несанкционированные склоны.
✅ Правила, которые реально спасают
• только официальные трассы;
• ребёнок – только под контролем взрослого;
• шлем обязателен, особенно для детей;
• один человек – один тюбинг;
• запрет катания возле дорог и водоёмов;
• никакого алкоголя и «авось пронесёт».
🔴 Родители, ответственность – на вас
Одна горка может оставить последствия на всю жизнь.
НАПИШИТЕ ВАШ ВАРИАНТ ПЕРВОЙ ПОМОЩИ при травме головы у ребёнка. Обсудим в комментариях.
📌 В УЦТМ мы учим не «страшилкам», а реальным алгоритмам первой помощи, которые работают в таких ситуациях.
«Спасение людей без теории вредительство, без практики – лотерея» А.Н. Катулин!
12 февраля: Семинар с представителями налоговой инспекции.
«Порядок предоставления льгот для участников СВО и членов их семей.»
Вход свободный
Место: Москва, УЦТМ, 3-я улица Ямского Поля, дом 2 корпус 13, метро Белорусская
Время: с 19:00 до 20:00.
Мы учим спасать жизни до приезда врачей.
#уцтм #ликбез #налоги
18:14 09-01-2026
👀 Курсы глазами курсантов
Мы часто показываем видео наших курсов, но это, так сказать, взгляд инструктора. За скобками всегда остаётся вопрос, а что видит курсант, что подмечает и фиксирует.
Благодаря отзывчивости курсантов курса по пожарной безопасности такая возможность появилась. Благодарим за предоставленное видео!
Обязательно следите за расписанием, скоро повторим!
Мы учим спасать жизни до приезда врачей.
💙 Мы в ВК
🤩 Мы в MAX
🌐 Наш сайт
#уцтм #командакатулина #пожарнаябезопасность
13:06 09-01-2026
🆘 Кто там на новый год загадал "доброе, вечное"? Мы уже везём вам!
Мы учим спасать жизни до приезда врачей.
💙 uctm.ru
#уцтм #командакатулина #катулин
21:57 31-12-2025
🆘🎄С Новым Годом!
Поздравляем всех наших соратников с наступающим 2026 годом!
Счастья, удачи и всего наилучшего в новом году!
Вместе мы сила!
35 лет назад профессии «спасатель» не было как таковой. Но множество трагических событий 1980х вынудили задуматься о создании отдельной структуры.
В далёком декабре 1990 года было принято решение создать в России корпус спасателей на правах государственного комитета. Единственное, что было из опыта – история предыдущих катастроф и бедствий, с которыми столкнулась Россия.
Уже через год после создания, в сентябре 1991 года, была блестяще проведена спасательная операция на Уфимском нефтеперерабатывающем заводе, которая вошла в Книгу рекордов Гиннесса.
Эта работа не просто профессия, а призвание, требующее мужества, отваги, самоотверженности и высочайшего мастерства. Это служба в самых сложных, горячих местах. От зон ЧС до зон военных конфликтов.
🫡 Мы гордимся и восхищаемся вашим мужеством. И выражаем глубокую благодарность за ваш нелегкий труд.
Пусть каждый ваш день будет наполнен радостью и теплом!
Поздравляем с вашим профессиональным праздником!
#уцтм #командакатулина #деньспасателя
19:30 25-12-2025
🆘 Чтобы праздник не стал бедой: примерная памятка по пожарной безопасности на Новый год!
Новый год – это время чудес, семейного уюта и ярких огней. К сожалению, именно в праздники из-за суеты и невнимательности резко возрастает риск возникновения пожаров. Только за новогодние каникулы 2025 года в России на пожарах погибли 294 человека. Хотя эта цифра на 34% меньше, чем годом ранее, она все равно трагична.
Давайте сделаем всё, чтобы встретить праздники безопасно. Эта памятка напомнит о главных рисках и простых правилах, которые спасут ваш дом и жизнь.
📊 Новогодняя статистика, которую нельзя игнорировать
• Людские потери: за новогодние праздники 2025 года пожарно-спасательные подразделения выезжали более чем на 6,7 тысячи возгораний. На этих пожарах погиб 291 человек (данные МЧС России за 2025 год).
• Причины возгораний: основными причинами по-прежнему остаются нарушения при эксплуатации печей, обогревателей и неосторожность в обращении с огнём (например, курение).
• Пиротехника – не игрушка: несмотря на значительное снижение количества происшествий, из-за неправильного применения петард и фейерверков в 2024 году произошло 17 пожаров, а 4 человека получили травмы (данные МЧС России за 2024 год).
• Опасность в доме: статистика по конкретным регионам показывает, что короткое замыкание электропроводки или приборов – частая причина пожара в жилом секторе.
🚨Главные новогодние опасности и как их избежать
1️⃣ Ёлка (живая и искусственная)
• Установка: размещайте ёлку подальше от батарей отопления, обогревателей и каминов. Ветки не должны касаться стен, штор и мебели. Устанавливайте дерево на устойчивую подставку так, чтобы оно не мешало свободному проходу и не закрывало двери.
• Живая ёлка: регулярно подливайте воду в подставку, чтобы дерево не высыхало и не стало угрозой возгорания.
• Искусственная ёлка: помните, что при горении пластик выделяет чрезвычайно токсичные вещества, а капли расплава вызывают глубокие ожоги.
• Украшения: откажитесь от ваты, бумаги и игрушек из легковоспламеняющихся материалов. Никогда не украшайте ёлку настоящими свечами.
2️⃣ Электрические гирлянды и иллюминация
• Покупка: покупайте только сертифицированные гирлянды в проверенных магазинах.
• Проверка: перед использованием осмотрите старые гирлянды. Немедленно отключайте прибор, если почувствовали запах горелой изоляции, увидели искрение или заметили, что провода нагреваются.
• Эксплуатация: не оставляйте гирлянды включёнными без присмотра, на ночь или уходя из дома. Следите, чтобы дети не играли с проводами и не перегрызали их. Не перегружайте электросеть, включая множество приборов в одну розетку.
3️⃣ Пиротехника
• Место использования: запускайте фейерверки ТОЛЬКО на открытом воздухе, вдали от домов, балконов, линий электропередач и сухой травы. Использование пиротехники в квартирах, на балконах и лоджиях недопустимо.
• Что делать нельзя: нельзя направлять петарды на людей, животных, бросать их под ноги, подходить к несработавшему изделию ближе чем на 15 метров, носить пиротехнику в карманах. Зажигая фитиль, не наклоняйтесь над изделием.
• Дети: любые пиротехнические изделия должны использоваться строго под контролем взрослых. Храните их в недоступном для детей месте.
👶 Что должен знать ваш ребёнок?
Объясните детям правила спокойно, без запугивания. Ребёнок должен знать:
1️⃣ Свой адрес, Ф.И.О. родителей и номер телефона.
2️⃣ Телефон вызова пожарных – «01», «101» или «112».
3️⃣ Главное правило: при возникновении пожара нельзя паниковать и прятаться (под кровать, в шкаф). Нужно немедленно покинуть квартиру и позвать на помощь взрослых (соседей).
4️⃣ Как выходить: если в помещении дым, нужно пригнуться или ползти к выходу, прикрыв нос и рот влажной тканью. Пользоваться лифтом во время пожара категорически запрещено.
5️⃣ Чего нельзя делать: нельзя трогать спички, включать электроприборы без взрослых, играть с пиротехникой.
Продолжение ниже👇
#уцтм #командакатулина #пожарнаябезопасность
09:20 24-12-2025
Новый год к нам мчится!
Хотя до нового года ещё неделя, Артём Николаевич Катулин уже приступил к распаковке новогодних подарков 😊.
🎄С наступающим Новым Годом!
Мы учим спасать жизни до приезда врачей.
🌐 uctm.ru
#уцтм #катулин #командакатулина
11:13 23-12-2025
🆘 УЦТМ в Тверском суворовском училище
Специфика военного ремесла требует привития к нему вкуса с детских лет, а недостаток дисциплинированности детей в домашней школьной обстановке вызывает необходимость создать специальные военные средние школы для подготовки нравственно воспитанных и физически развитых будущих командиров Красной Армии…
Генерал-лейтенант Алексей Алексеевич Игнатьев, инициатор создания суворовских училищ.
Мы можем только присоединится к словам прославленного генерала. Растить офицера надо со школьной скамьи. В том числе, прививая навыки первой помощи и тактической медицины.
УЦТМ всячески содействует и помогает средним и высшим военным образовательным учреждениям как в части методической помощи, так и организации и проведении образовательных мероприятий.
Совместно с УЦТМ Тверское суворовском училище создаст для своих воспитанников современный класс тактической медицины. Что позволит готовить будущих защитников отечества с учётом последних реалий, в том числе, исходя из опыта СВО.
#уцтм #катулин #командакатулина
УЦТМ.
Мы учим спасать жизни до приезда врачей.
💙 uctm.ru
19:56 18-12-2025
🆘 Уруймагти Заур
Подполковник медицинской службы в запасе. Заместитель руководителя по направлению Первая помощь и Тактическая медицина ЦРВСП ВОИН.
Организовывал работы стабилизационных пунктов в прифронтовых городах (Курск, Белгород), а также обучал волонтеров Национального центра помощи пропавшим и пострадавшим детям.
Обучал в зоне СВО саперные подразделения элементам тактической медицины. Подготавливал аварийно-спасательные формирования на новых территориях.
Награждён медалью «За отвагу» и медалью Суворова.
Поздравляем с заслуженной наградой!
#уцтм #катулин #командакатулина
19:54 18-12-2025
🆘 Юнусов Тимур
После начала СВО служил в добровольческих соединениях, выполняя задачи по эвакуации раненых.
Является инструктором по оказанию первой помощи и тактической медицине в УЦТМ, а также преподаёт в Учебном центре «Витязь». В общей сложности обучил более 2500 человек. Принимал участие в организации и проведении первого учебно-адаптационного курса «Братишка» для участников СВО с нарушением опорно-двигательного аппарата.
Поздравляем с заслуженной наградой!
#уцтм #катулин #командакатулина
19:53 18-12-2025
🆘 Германенко Василий
Врач-хирург поликлиники №2 Мытищинской областной клинической больницы, вернувшийся после военной службы. В зоне СВО он служил взводным медиком штурмовой роты. Работал в эвакуационной группе.
По возвращении снова работает врачом, а также проводит «Уроки мужества» для школьников, где дети учатся первой помощи, знакомятся с работой военного медика
За личное мужество и самоотверженное исполнение воинского долга он был удостоен государственной награды – медаль «За храбрость» II степени.
Поздравляем с заслуженной наградой!
#уцтм #катулин #командакатулина
19:50 18-12-2025
🆘 Александр Кандабаров
Врач анестезиолог-реаниматолог Более 9 лет отработал в ГКУЗ МО ТЦМК (Территориальный центр медицины катастроф Московской области) Так же работал в Химкинской ОБ в детской реанимации на должности детского анестезиолога-реаниматолога.
В апреле 2022 Александр добровольцем ушел на СВО. Прошел путь от санитарного инструктора штурмовой группы до начальника медицинской службы батальона. Награжден Орденом Мужества, Медалью за храбрость 2 степени.
На СВО он обучил и подготовил свыше 600 санинструкторов, фельдшеров рот, а так же рядовых бойцов и гражданских.
Поздравляем с заслуженной наградой!
#уцтм #катулин #командакатулина
19:47 18-12-2025
🆘 Премия «Мы рядом. Доброе дело»
Сегодня прошло награждение премией губернатора московской области «Мы рядом. Доброе дело». Среди награждённых люди, которые приложили руку к становлению тактической медицины в России и лично спасли жизнь и оказали помощь множеству раненных.
🎖В общей сложности сегодня 8 человек – учеников и инструкторов УЦТМ, стали ЛАУРЕАТАМИ. Ниже перечислены некоторые из них.
#уцтм #катулин #командакатулина
10:58 18-12-2025
🆘 Обучение первой помощи и тактической медицине: время переходить на новый уровень
Современные угрозы требуют не формального обучения, а реальных навыков, доведённых до автоматизма. Именно поэтому сегодня критически важно создавать единое, мотивирующее обучение первой помощи (ПП) и тактической медицины (ТМ) для всех слоёв населения – с контролем качества и результата.
Эффективная система подготовки строится каскадно: от базовой первой помощи для граждан – к углублённой подготовке волонтёров, спасателей и инструкторов. При этом обучение должно учитывать весь путь развития обучаемого: от педагогики к андрогогике, от «показать на пальцах» – к иммерсивной практике.
Ключевую роль играет технологическая модернизация:
• симуляторы и высокореалистичные манекены;
• VR/AR-среды;
• беспилотные системы для оценки обстановки;
• носимые датчики контроля состояния обучающихся.
Особое место занимает симуляционное обучение. Оно позволяет безопасно отрабатывать жизнеугрожающие сценарии, формировать стрессоустойчивость и объективно оценивать действия.
Сегодня уже есть, на чём учиться. Например, манекены «Медтехника СПб» – доступные и эффективные решения для массовой подготовки.
А «вишенка на торте» – анатомо-хирургические модели «Элайвс Мед»: частично покрытое кожей тело, визуализация анатомии, кровоточащие раны, минно-взрывные, пулевые и ножевые повреждения, отработка жгутов, дыхательных путей, трахеостомии, катетеризации и даже базовых хирургических манипуляций.
‼️ Это уже не имитация обучения – это подготовка к реальности.
Современная первая помощь и тактическая медицина – это не лекции, а технологии, симуляция и контроль навыков. И именно такой подход сегодня формирует тех, кто действительно способен спасать жизни.
Вывод: Курсы нужны.
Это больше не вопрос выбора, а необходимость. Инцидент в Одинцово доказывает это со всей жестокостью. Один выключенный металлоискатель и одна проявленная халатность стоили жизни ребёнку.
Регулярные, а не для галочки, совместные тренировки учителей, охраны и учеников могут спасти десятки жизней. Нужны курсы, которые учат:
• Охрану – не формальному нажатию кнопки, а анализу поведения и ситуационной бдительности.
• Учителей – не только преподавать, но и тому, как за 30 секунд организовать спасение класса и оказать первую помощь.
• Школьников – действовать хладнокровно и правильно в условиях паники, а также оказывать первую помощь.
Безопасность – это не металлическая дверь и кнопка тревоги. Это культура внимания, где каждый, от вахтёра до директора, понимает свою роль в общей системе защиты детей.
#уцтм #катулин #командакатулина #мнение
18:34 16-12-2025
🆘 Урок Одинцово: почему безопасность детей в школе начинается с бдительности каждого?
Трагический инцидент в элитной школе Одинцово 16 декабря 2025 года – это не просто новостной повод. Это жёсткое напоминание о том, что угроза может прийти оттуда, откуда её не ждут, и что система безопасности – это не только техника, но и люди.
Нападение в Подмосковье, к сожалению, не уникально в мировом контексте. Оно отсылает к печально известной практике школьных атак, прежде всего в США. На каске нападавшего было слово «Sygaown» – прямая отсылка к массовому расстрелу в начальной школе Робба в Ювальди(штат Техас) в 2022 году, где погибли 19 детей и 2 учителя.
Этот случай стал одним из самых кровавых в истории страны. Статистика тревожна: по данным проекта *K-12 School Shooting Database*, только в 2023 году в США было зафиксировано свыше 350 инцидентов со стрельбой на территории учебных заведений. Эти цифры включают как массовые расстрелы, так и перестрелки, вооружённые нападения и несчастные случаи с оружием. Проблема носит глобальный характер: аналогичные инциденты, хотя и менее частые, происходят в Европе, Азии и других регионах.
❗️Анализ инцидента в Одинцово
Цепочка роковых просчётов:
1️⃣ Сбой на самом входе: металлоискатель был выключен. Это первый и критический провал. Техника бесполезна, если её не используют.
2️⃣ Человеческий фактор: охранник, видя проходящего мимо детектора ученика, не стал проверять его ручным сканером. Формальность победила бдительность.
3️⃣ Подготовка нападавшего: ученик не просто принёс ножи. Он целенаправленно готовился: написал манифест «Мой гнев», разослал его, подготовил экипировку с идеологическими надписями («No LivesMatter») и, по некоторым данным, даже изготовил подобие взрывного устройства.
4️⃣ Время для манёвра: после прохода в школу он спокойно переоделся в туалете и расхаживал по коридорам в поисках жертвы. Никто не обратил внимания на странное поведение и необычную одежду.
📝Примерный алгоритм действий: что должны знать все?
Исходя из этого случая, можно сформировать базовые правила для разных участников событий.
1️⃣ Для охраны
• Контроль на входе – святое. Металлодетекторы должны работать всегда. Каждый, кто вызывает сомнения (большая сумка, объёмная одежда), должен быть проверен ручным сканером. Пропускной режим – без исключений.
• Немедленная реакция. При первых же криках, звуках стрельбы или информации о нападении – немедленно поднять тревогу по внутренней связи, вызвать полицию и Росгвардию, заблокировать входные двери.
• Остановить угрозу, если это безопасно. Задача охраны – не дать преступнику перемещаться, по возможности изолировать его до приезда силовых структур, эвакуировать людей из зоны прямой угрозы.
2️⃣ Для преподавателей
• Знать план. Каждый учитель должен наизусть знать алгоритм действий при угрозе теракта или нападении: куда вести детей, как забаррикадировать дверь.
• «Запрись, замри, молчи». Это мировой стандарт (Lockdown). Немедленно забрать детей с коридора в класс, запереть дверь, закрыть окна, заглушить свет, отойти от дверей и окон, отключить звук на телефонах, обеспечить тишину.
• Не быть героем. Задача учителя – сохранить жизнь вверенных ему детей, а не вступать в конфронтацию с вооружённым преступником.
3️⃣ Для учеников
• Беспрекословное послушание. В экстренной ситуации нужно моментально и молча выполнять команды учителя или охранника.
• Быстро укрыться. Бежать в ближайший кабинет или безопасное место, не тратя время на вопросы.
• Тишина и невидимость. Спрятаться так, чтобы не быть заметным из окна или через щель в двери. Отключить звук и вибрацию на телефоне.
Продолжение ниже👇
#уцтм #катулин #командакатулина #мнение
13:26 14-12-2025
🆘 А ты умеешь оказать первую помощь близкому человеку?
Не прохожему.
Не «гипотетическому пострадавшему».
А тому, кого знаешь по имени...
📉 Статистика беспощадна
В большинстве критических ситуаций рядом с пострадавшим в первые минуты находятся родные, друзья, коллеги. Не врач. Не спасатель. А обычный человек – такой же, как ты.
🚨 Массивное кровотечение. Потеря сознания. Судороги. Остановка дыхания.
В этих ситуациях нет времени вспоминать ролики и надеяться, что «кто-то знает лучше». Есть только действия – или их отсутствие.
⏱️ Первая помощь
Первая помощь – это не медицина и не героизм. Это чёткие алгоритмы:
• как остановить кровь,
• как сохранить дыхание,
• как не навредить,
• как дожить до прибытия скорой.
И здесь важно сказать честно – паника возникает не из-за опасности, а из-за отсутствия навыка. Когда человек понимает, что делать, страх отходит на второй план.
Мы постоянно видим одну и ту же картину – люди хотят помочь, но не знают как. Именно поэтому мы учим не «для галочки», а для реальных ситуаций – тех, которые происходят дома, на работе, в дороге.
Потому что самый тяжёлый вопрос звучит потом:
«Почему я не был готов?»
Подготовка – это не про войну.
Это про ответственность за тех, кто рядом с тобой каждый день.
УЦТМ.
Мы учим спасать жизни до приезда врачей.
Мы в вк: https://vk.com/uctm_official
Мы в мах: https://max.ru/uctm_official
Web: uctm.ru
#уцтм #катулин #командакатулина #перваяпомощь
14:19 13-12-2025
🆘 Зачем нужна карточка раненого?
На нём же видно, где дырки, мы их даже замотали, белым бинтом, он правда уже серый, ну ехали долго. И на лбу написали, когда наложен жгут. Остальное сам скажет. Чего ещё?
Молодцы, но карточка тоже очень важна, потому что там отмечается:
• вид ранения – согласитесь, помощь при ожоге и пулевом совершенно разная и гадать, что там под повязкой, учитывая поток раненных, не самое правильное дело;
• время наложения жгутов/турникетов – да, их пишут на лбу или иных открытых участках кожи, но где-то смылось, где-то размазалось, как понять фактическое время?
• пульс/давления/частота дыхания – пострадавшему становиться хуже или лучше, его как сортировать? Сам он может и не сказать, например, в случае травмы головы.
• что выполнено – раненный укутан спасодеялом, а что там под ним? Может там шина или декомпрессионная игла? А с какой стороны? Раскрывать, значит терять драгоценное тепло и создавать дискомфорт. А не знать, значит создать потенциальные осложнения.
Также важны возраст, позывной – это позволит идентифицировать раненого на разных этапах и поможет избавить близких от неизвестности.
А ещё, будучи первичным медицинским документом, карточка раненого это источник статистики. А это уже возможность анализа, прогноза и корректировки действий.
НЕ ОФОРМИЛ КАРТОЧКУ – НЕ ПОМОГ РАНЕНОМУ‼️
#уцтм #катулин #командакатулина
20:10 12-12-2025
🆘 Как СВО меняет военную медицину?
Что такое "здоровая паранойя?" Чем отличается "такмед" от первой помощи? Как "такмед" может помочь на "гражданке"? В рамках программы АК-81 на Соловьёв LIVE Артём Николаевич Катулин осветил вопросы обучения тактической медицине и первой помощи.
#уцтм #катулин #командакатулина
15:21 03-12-2025
Учебные классы бывают разные. Но у нас чаще так!
11:57 03-12-2025
Много у нас тут доноров крови? Ставьте реакцию-сердце кто да!
08:33 25-11-2025
Острый стресс: невыпущенный пар, который ломает котел
Острая стрессовая реакция (ОСР) — это нормальный ответ психики на внезапное потрясение: аварию, плохую новость, конфликт. Это как сигнализация организма, включающая режим «бей или беги». Проблема — не в самой реакции, а в том, как мы с ней обращаемся. Неправильное «проживание» острого стресса наносит серьезный вред.
Что такое «неправильное проживание»?
Это подавление или игнорирование бури эмоций вместо их здорового отреагирования. Человек может:
· Замирать: Терзать себя мыслями, но внешне оставаться спокойным.
· Избегать: Стараться забыться с помощью работы, алкоголя или погружения в виртуальный мир.
· Отрицать: Делать вид, что ничего не произошло, и запрещать себе чувствовать боль, страх или гнев.
Чем это опасно? Последствия для тела и психики
1. Хронические болезни. Невыпущенный стресс «бьет» по самым слабым органам. Повышается давление, возникают проблемы с ЖКТ (гастрит, синдром раздраженного кишечника), обостряются кожные заболевания, слабеет иммунитет.
2. Тревожные расстройства и депрессия. Острая реакция, которую «загнали внутрь», не исчезает. Она превращается в фоновую тревогу, панические атаки, апатию и потерю интереса к жизни.
3. Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Это прямое следствие непроработанной травмы. Начинают мучить навязчивые воспоминания, кошмары, эмоциональная опустошенность.
4. Эмоциональное выгорание. Психика, постоянно находящаяся в режиме подавления, истощает свои ресурсы. Наступает апатия, раздражительность, невозможность радоваться.
Что делать? Первая помощь себе
Главный принцип — не блокировать, а пережить.
· Дайте выход эмоциям. Позвольте себе поплакать (если есть возможность), покричать (где это уместно), поколотить боксерский мешок.
· Проговорите. Поделитесь переживаниями с близким человеком или психологом. Проговаривание помогает структурировать хаос в голове.
· Двигайтесь. Физическая активность — естественный способ "сжечь" гормоны стресса.
· Не принимайте важных решений. В состоянии ОСР критическое мышление нарушено.
Вывод
Острую стрессовую реакцию нельзя просто переждать. Это не дождь, который закончится сам. Это сигнал, требующий внимания. Прожить стресс правильно — значит дать себе право на эмоции и помочь психике переработать травму. Игнорирование этого правила — прямой путь к тому, что временные трудности превратятся в затяжные проблемы со здоровьем и качеством жизни.
#психология #стресс #острыйстресс
@uctm_official
18:00 20-11-2025
🆘 Мы работаем онлайн, в режиме по принципу здесь и сейчас! Мы ничего не скрываем!
20 - 21 ноября 2025
Центр Международной Торговли
Краснопресненская наб. 12, г. Москва
08:21 18-11-2025
🆘 Такмед умер. Да здравствует новый такмед?
Нам пишут:
В общем концепция первой (домедицинской) помощи в тактической медицине, похоже, отживает своё. Раненых стало не возможным выносить. Совсем. Сейчас все, кто ранен умирает, потому что проходит несколько суток прежде чем до него реально могут добраться. И это массово. Первая помощь, рассчитанная на оказание медицинской помощи в течение нескольких часов после ранения становиться недоступной. Единственный выход - это совершение раненым медицинских манипуляций над собой с помощью предметов, закинутых беспилотником, и по командам по рации. (зашивание ран, внутривенные или внутрикостные инъекции). В общем, первую помощь нужно переизобретать. И ещё момент, двойка раненый + оказывающий помощь - хорошая заметная мишень для дронов. Поэтому рассчитывать приходится на самопомощь. Безопасности для себя у оказывающего помощь нет никогда.
Слова жёсткие, но справедливые. Строгое выполнение «безопасность своя, а потом пострадавшего» приводят к нелёгкому выбору на современном поле боя - спасение утопающего дело рук самого утопающего.
Общение инструкторов с бойцами и офицерами подтверждает необходимость смены подходов. Самопомощь становится основным способом повышения выживаемости раненных.
В свою очередь это заставляет повысить внимание к:
• физподготовке;
• системе психологической саморегуляции;
• изменению методик и подходов к самопомощи, в том числе её расширению;
• организации эшелонов и корректировке состава аптечек.
Смена формата боевых действий уже отразилась на поведении людей. Те, кто ещё недавно с пренебрежением смотрел на отработку наложения жгутов и турникетов, сейчас гораздо внимательнее слушают про фарму, ПХО, учатся внутривенному и внутрикостному доступу. И нет, братишка не вытянет, к сожалению, всё придётся делать самим...
А что думаете вы?
09:10 17-11-2025
‼️Актуальное расписание‼️
29-30 ноября: Базовый курс Первой помощи и Тактической медицины, Москва
🆘 А вы про курсы только рассказываете? Нет, ещё и показываем.
Недавно мы провели курс Практикум. Спасение и выживание в условиях пожара. Курс проводился на нашей подмосковной площадке и был насыщен в части практики. Важно, что программа подошла не только для взрослых, но и для детей и подростков.
Смотрите на видео, как прошёл наш практикум и получайте мотивацию прийти на занятия!
🆘 Катулин про первую помощь
08:56 11-11-2025
🆘 Лекторий+Практикум. Экстренная психологическая помощь
Приглашаем на интенсивный практический двухдневный курс: «ЭКСТРЕННАЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ при острых стрессовых реакциях».
15-16 ноября с 10:00 до 16:30 с кофе-брейками
🎯 Москва, УЦТМ, 3-я улица Ямского Поля, дом 2 корпус 13, метро Белорусская
😩 Паника, кризис, стресс
Когда случается кризис, времени на поиск информации нет. Нужно действовать. Чётко, уверенно, по алгоритму.
• Как помочь коллеге, у которого началась паническая атака?
• Что делать с собственной дрожью и учащенным сердцебиением после ЧП?
• Как поддержать близкого в состоянии гнева или приступа паники?
🚨Почему этот курс важен?
Вы узнаете и отработаете на себе и других техники помощи при всех видах острых стрессовых реакций!
День 1: ОСНОВЫ. Понимать, чтобы управлять.
• Физиология стресса: что происходит с телом и психикой.
• Основы психологической устойчивости и готовности.
• Травма, шоковая травма и её последствия
• Понятие острых стрессовых реакций (ОСР). Виды ОСР.
День 2: ПОМОЩЬ СЕБЕ и ДРУГОМУ. Алгоритм спасения. Практика.
• Отработаем техники самопомощи и способы повышения психологической устойчивости.
• Отрабатываем алгоритмы ППП: оценка состояния, установление контакта, стабилизация.
• Особенности работы с разными реакциями: ступор, агрессия, истерика, ажитация, паника.
+ универсальные протокол экстренной психологической помощи
👣 Вы уйдёте с результатом!
➡️Чёткий пошаговый план действий для себя и другого человека.
➡️Отработанные на практике техники и протоколы экстренной помощи.
➡️Уверенность в своих силах и готовность к непредвиденным ситуациям.
😎 Ведущий
Практический психолог, опытный инструктор с большим практическим опытом работы в ЧС.
Все пожелания предыдущих курсов учтены, и мы увеличили время до 2х дней, для увеличения практической составляющей.
Важно! Мы сознательно ограничили количество мест. Это гарантия, что каждый получит внимание и полноценную практику.
Хватит бояться кризиса. Научитесь им управлять!
Стоимость: 12000 руб.
#Экстреннаяпомощь #Психология #Кризис #Паника
11:06 03-11-2025
‼️Актуальное расписание‼️
15-16 ноября: Первая психологическая помощь. Москва
22-23 ноября: Базовый курс Первой помощи и Тактической медицины, Москва
13 декабря: Приоритет КРАСНЫЙ. Москва
Также в декабре планируется РАСШИРЕННЫЙ КУРС (охватит два уикенда)
Как известно, на Руси, болезнь, сопровождаемую повышением температуры тела, именовали общим словом «горячка». То и дело французики и немчура – именно от их нем. greifen и франц. gripper, что означает схватить, парализовать, мы и стали выделять из всех «горячек» ту, что называется гриппом. Слово короткое, но выразительное и емкое, потому и прижилось.
🦠 Что это такое?
Итак, грипп (Grippus, Influenza) – острая инфекционная болезнь с аэрозольным механизмом передачи возбудителя, характеризующаяся массовым распространением, кратковременной лихорадкой, интоксикацией и поражением респираторного тракта.
Возбудителями гриппа являются РНК-содержащие вирусы, которые входят в семейство ортомиксовирусов (Orthomyxoviridae). Семейство включает несколько родов, в том числе поражающие:
1️⃣ Род Influenzavirus A – вирусы гриппа типа A,
2️⃣ Род Influenzavirus B – вирусы гриппа типа B,
3️⃣ Род Influenza C – представлен вирусом гриппа типа C.
Но это если ооочень кратко. Есть есть куча подтипов – роман можно написать.
Кстати открыли возбудителя гриппа англичане в 1933 году, но наш учёный Лев Зильбер уделал их, научившись разводить вирус гриппа в организме обычных мышей и сделал вакцину, которой в 1936 г. благополучно привили 26 москвичей-добровольцев – то была первая вакцинация от гриппа в России.
📚 Рекомендации
Действующие клинические рекомендации и сегодня в качестве специфической профилактике рекомендуют проведение вакцинации всем лицам, не имеющим противопоказаний в предэпидемический период. И уровень убедительности рекомендаций между прочим A, а уровень достоверности доказательств – 1. Антиваксеры ААууу!!!
Но есть нюанс… вакцины должны содержать эпидемиологически актуальные штаммы, и предлагаются по данному вопросу рекомендации вражеской ВОЗ. Тут то и пожалеешь, что ушли в прошлое отечественные НИИ, изучавшие вирусы и бактерии, и актуализировавшие данные зарубежных ученых.
💉 Вакцинация
Вакцинация против гриппа крайне важна для:
• лиц старше 60 лет, прежде всего проживающие в учреждениях социального обеспечения;
• лиц, страдающие заболеваниями эндокринной системы (диабет), нарушениями обмена веществ (ожирение), болезнями системы кровообращения (ГБ, ИБС), хроническими заболеваниями дыхательной системы (хронический бронхит, бронхиальная астма), хроническими заболеваниями печени и почек;
• беременных женщин (только инактивированными вакцинами);
• лиц, часто болеющие острыми респираторными вирусными заболеваниями;
• медицинских работников;
• работников сферы обслуживания, транспорта, учебных заведений;
• воинского контингента.
А вы прививаетесь от гриппа?
🆘 Катулин про первую помощь
16:25 18-10-2025
🆘 «Делай хорошо, хорошо получится»
Ситуация, улица, родители пытаются помочь ребёнку, который подавился.
❗️Начнём с напоминаний
1️⃣ Такая ситуация не редкая и важно уметь правильно на неё реагировать.
2️⃣ Просить помощь в критической ситуации не зазорно и нормально.
3️⃣ Принять решение и вмешаться в оказание первой помощи это проявление ответственности.
📝 Разбор действий
1️⃣ Оценка безопасности – мы не увидели, но возможно водитель ещё из машины посмотрел по сторонам. Напоминаем, БЕЗОПАСНОСТЬ СВОЯ – это пункт написанный кровью! В процессе движения водитель уже руками формировал зону безопасности.
2️⃣ Быстрая визуальная оценка состояния пострадавшего – жирный плюс.
3️⃣ Вызов скорой помощи третьим лицом – привлечение третьих лиц для делегирования части действий это норма, один набирает и рассказывает, другой спасает. Как видно, желающих сообщить о ЧП набралось много, но есть, к сожалению, сомнения, что они это сделали правильно. Сообщаем что случилось, кто пострадавший, где случилось (максимально точный адрес!), ожидаем бригаду скорой помощи, а не уходим в туман.
4️⃣ Забрал ребенка у родителей, которые не умели правильно оказывать помощь – шаг очень ответственный, учитывая шоковое состояние родителей. Но даже в такой ситуации, надо спросить их согласие.
5️⃣ Определение наличия признаков жизни – к сожалению на видео этого нет, но нельзя утверждать, что не было, иначе Геймлих не помог бы.
6️⃣ Выполнил технически правильный прием Геймлиха – знания, умения, навыки. Приходим на наши курсы, учимся, отрабатываем.
7️⃣ Убедился в правильности своих действий – жирный плюс, первая помощь оканчивается тогда, когда убедился в правильности своих действий.
8️⃣ Остался рядом, ожидая приезда медиков – сообщить что случилось, какие действия были предприняты. Зеваки и близкие в шоковом состояние могут что-то да перепутать. Спасатель самый ценный источник информации.
26 октября с 10:00 до 18:00
🎯 УЦТМ, 3-я улица Ямского Поля, дом 2 корпус 13, метро Белорусская
• Самопомощь и помощь при острых стрессовых реакциях (ОСР)
• Разбор всех видов ОСР
• Знакомство с практическими протоколами воздействия при ОСР
Кто очень ждал курс по кризисной психологии, ждём🤘
10:17 11-10-2025
09:57 10-10-2025
☝️Почему нельзя ставить ноги на приборную панель автомобиля.
📝Напомню, что кости таза представляют собой кольцо из трех костей, с тремя суставами (лобковый симфиз спереди и два крестцово-подвздошных сустава сзади), которые удерживаются вместе сильными связками. Если кольцо разрушено из-за травмы обломками костей, могут быть повреждены крупные кровеносные сосуды, мочевой пузырь и кишечник, а так же сам по себе перелом может сопровождаться сильным кровотечением из кости-поэтому травмы таза жизнеугрожающая ситуация!
Задача первой помощи-иммобилизация и скорейшая передача пострадавшего специалистам.