Упражнения для стоп 🦶

Кузница Здоровья

Уберите эти 5 продуктов из рациона и похудеете без тренировок и диет! 🤗

❗️ДОКАЗАНО АКАДЕМИКОМ РАН

Продолжение в источнике...

Какие витамины нельзя принимать вместе

Кузница Здоровья

Какое мясо самое полезное? 🥩

Мясо кролика считается самым диетическим мясом, да еще и чемпион по содержанию белка – целых 21 %. По этому показателю кролик превосходит даже курятину. Кроме того, кроличье мясо усваивается человеком на 90 процентов.

Витаминов и минералов в крольчатине больше, чем в других видах мяса.

Огромный плюс мяса кролика – в его гипоаллергенности. Поэтому крольчатина рекомендуется очень маленьким детям

Кузница Здоровья

Творожная запеканочка без муки❤

Вкуснейшая запеканка на завтрак, как в детском саду!

Ингредиенты:
• Творог в брикетах - 180 гр.
• Яйца - 3 шт.
Продолжение рецепта…

Жуйте гвоздику

Кузница Здоровья

Понижаем холестерин

Кузница Здоровья

Мои цветы преобразились благодаря этому каналу😍

Комнатные цветы 🪴 - Это джунгли полезной информации об уходе за цветами и растениями! Повторяю все идеи из канала, а соседка смотрит и завидует..

🌱Фикус перестал терять листья а спатифиллум наконец-то зацвел!

Подписывайтесь, и ваши зеленые питомцы скажут спасибо!
https://max.ru/club222854159

Прекрасное средство от врача при простуде!
⠀
Как только чувствуете, что начинаете заболевать - кашель, горло першит, насморк. Тут же используйте этот простой и дешевый рецепт.
⠀
Берете 6-7 лавровых листов, 3 капли йода, чайная ложка соды и капля масла эвкалипта или хвои.
⠀
Сначала кипятим стакан воды, кидаем туда лаврушку и минут 5 варим. Выключаем и вмешиваем остальные ингредиенты. Затем снимаем с плиты и дышим над паром минут 10.

Кузница Здоровья

Избавляемся от соли в организме

🍃Берем 2 шт. свежих крупных листьев хрена. Перед сном окунаем их с 2 сторон в кипяток и прикладываем на спину захватывая шею. Обвязываем тканью.

🍃Возможно легкое жжение без боли. Утром осторожно снимаем листья - если соли много, они рассыпаются. Делаем столько процедур сколько понадобится. Соли на листьях быть не должно.

Хрен - единственное растение способное вытягивать соль через поры кожи.

Кузница Здоровья

Вам когда-нибудь назначали анаферон, терафлю или АЦЦ?

Поздравляем, вы стали жертвой системы выкачки денег и здоровья. 70% аптек забиты фуфломицинами, которые уже укоротили вашу жизнь лет на 5.

Врачебная тайна — канал об ошибках, которыми вы сами добиваете здоровье. Эти мелочи прибавят вам 10-15 лет к жизни:

• как общаться с врачом, который втюхивает, а не лечит
• почему нельзя лечить простуду
• что 90% медиков умалчивают об антибиотиках

Для тех, кто хочет прожить дольше и здоровее, оставляем ссылку ниже, подписывайтесь на ВРАЧЕБНУЮ ТАЙНУ

Жир на животе будет гореть, упражнения выполняете сидя, по 30 раз 3 подхода в день

Кузница Здоровья

Самый противовоспалительный продукт в мире❗️

Кузница Здоровья

48-летняя китаянка Ку Цзи СОВСЕМ не стареет уже 30 лет!

По её словам, такой внешний вид она обрела без походов в больницу и дорогих таблеток.

Так Цзи выглядела ещё на выпускном из школы и выглядит по сей день.

🍎 Она вместе со своим помощником Доктором Ма Дзао создала канал «Китайский Витамин», на котором открыла тайны вечной молодости:

→ Китайский способ разглаживания морщин за два применения
→ Йога Уткатасана, которая сожжет весь жир за месяц
→ Гимнастика для глаз, с которой вы уснете за минуту

Сейчас её канал в открытом доступе, пока она набирает популярность. Успей подписаться на Китайский Витамин.

Китайская гимнастика от онемения и боли в ногах 🇨🇳

Кузница Здоровья

Рецепт при болях в суставах от невропотолога

1 столовая ложка Димексида
1 столовая ложка Горячей воды
1 ампула Анальгина
1 ампула Новокаина

Всё смешать и сделать обычный компресс на сустав. Держать 2 часа.

После этого средства вы забудите о боли в суставах!

Кузница Здоровья

Чай для иммунитета "9 трав" 🫖

Чай поднимает иммунитет, повышает общий тонус организма, улучшает настроение, обладает противовоспалительным, спазмолитическим действием. Помогает в лечении дыхательных путей, снимает сезонную депрессию.

Состав чудотворного чая:
• смородина черная, лист;
• липовый цвет;
• зверобой, трава;
• ежевика, лист;
• клевер красный, цветы;
• мята, трава;
• бессмертник песчаный, цветы;
• мелисса (мелисса лимонная), трава;
• иван-чай, трава.

А еще он очень вкусный. В качестве подсластителя предпочтительней всего использовать мёд или пить так.

Кузница Здоровья

18 рецептов лечения содой

Сода (пищевая, питьевая) — весьма эффективное и недорогое средство, способное быстро помочь при отрыжке, запоре и изжоге. Безусловно, сода полезна для кишечника и желудка, если использовать ее с умом и не превышать дозировки.

Кузница Здоровья

Лечим сильный кашель быстро и эффективно

Необходимо купить в аптеке:
"Таблетки от кашля" (они так и называются, это термопсис);
"Грудной эликсир"(нашатырно-анисовые капли);

В стакане растереть 2 таблетки , добавить 1 десертную ложку эликсира и залить 2-мя столовыми ложками горячей воды. Все перемешать и выпить. Принимать 3 раза в день за полчаса до еды и за два часа до сна.

Кузница Здоровья

Если у вас шершавые руки!
⠀
Этот очень хороший рецепт поможет тем, у кого шершавые руки,трещины на пятках, натоптыши,ногти на ногах корявые и страшные.
⠀
В общем-то их два рецепта с глицерином, но они оба работают.
⠀
Берем глицерин, я покупаю сразу пять пузырьков. В первом случае можно с уксусом, во втором с нашатырным спиртом.
⠀
Аптечный пузырек с глицерином наполнен не до конца, вот и долейте в него уксус, встряхните. А если с нашатырным спиртом, то смешиваются в пропорции 1:1 (глицерин и спирт). Втирать этой смесью можно как утром ,так и вечером, на ночь пятки, подошвы, пальцы и через несколько дней увидите потрясающий результат. Ваши пятки порозовеют, ногти приобретут красивый и блестящий цвет. Так же можно смазывать локти рук.

Кузница Здоровья

Очистка печени: заботимся о здоровье

Наша печень страдает от неправильного питания, употребления алкоголя и других вредных привычек. Поэтому важно беречь ее и периодически проводить очищение.

Для приготовления полезной смеси для печени и сосудов нам потребуются следующие ингредиенты:

📍2 стакана воды
📍150 грамм изюма

Вот как приготовить смесь:
Сначала необходимо промыть изюм и положить его в кипящую воду. Дайте изюму вариться в кипящей воде 20-30 минут. Затем оставьте смесь на ночь, чтобы изюм настоялся. На следующее утро процедите и подогрейте смесь.

Я выпиваю такой отвар раз в неделю и уже чувствую, как моя печень работает лучше, а кровь становится чище (это подтвердили мои анализы).

Кузница Здоровья

Полезный тренажер для ваших глаз!

Эта гимнастика поможет разгрузить ваши глаза, снять напряжение, улучшить зрение и восстановит естественное увлажнение глаз!

Кузница Здоровья

Как понизить давление за 3 минуты

Кузница Здоровья

Ну уж ОЧЕНЬ полезные мази!

Шпаргалка

1. Мази Вишневского
Вытягивает гной
Снимает воспаления
Помогает при прыщах

2. Мазь Стрептоцид
Заживляет раны
Лечит заеды и стоматит

3. Мазь Левомеколь
Заживляет раны и ушибы
Убирает зуд
Помогает при сыпи

4. Крем Бепантен
Смягчает кожу
Снимает покраснения

Кузница Здоровья

Оживляем поджелудочную!
⠀
Берём 2 литра хорошей воды. Промываем 1 стакан пшена, бросаем в кипящие 2 литра. Варим до образования каши – пюре. Затем добавляем 300 гр. натёртой тыквы (на большой тёрке) и варим ещё до пюре.
⠀
Можно ещё перемять до полного удовлетворения. Ни соль, ни сахар добавлять нельзя. Максимум 1 столовая ложка масла.

И это пюре мы едим вместо ужина. То есть целый день вы кушаете, что привыкли. А на ужин это пюре без всяких добавок.

И так 3 недели подряд. Все 21 день готовим и едим на ужин свою оживляющую кашу.⠀
Боли уйдут, кожа очистится, вы станете энергичнее и станет легче дышать.

Кузница Здоровья

Проверьте сколько лет вашему телу

Кузница Здоровья

Гимнастика для мозга 🧠

Хорошая память и острый ум — не врожденные таланты человека, а навыки, которые можно развивать и тренировать как детям, так и взрослым. Для этого существуют комплексы специальных упражнений и методов, направленных на улучшение мозговой деятельности и синхронизацию работы полушарий мозга.

Кузница Здоровья

3 анализа, которые спасут вам жизнь

Анализ крови представляет собой мощный инструмент для оценки физической и умственной работоспособности и снижения риска развития хронических заболеваний.

Кузница Здоровья

Средство от выпадения волос в домашних условиях 👩

Кузница Здоровья

Поздно ложишься спать? 💤

Кузница Здоровья

Омолаживаем сердце и сосуды за 15 минут?

Кузница Здоровья

Средство от боли в суставах! ⚡️

Если вас беспокоят боли в суставах, чувство «тяжести» в ногах, старые травмы и т. д. — эта смесь заменит дорогие мази и гели.

Понадобится.

300 г спирта,
1 флакон камфорного спирта (10 мл)
1 пузырек йода (10 мл)
10 таблеток самого обыкновенного анальгина.

Все тщательно перемешать, настоять в темном месте 21 день, и можно пользоваться.

Лечит все: радикулиты, артриты, артрозы, остеохондрозы — все, что связано с суставами, костной тканью и мышцам!

Кузница Здоровья

Для похудения и тонуса всего

Кузница Здоровья

Растяжка всех ваших суставов ❗️

Кузница Здоровья

Спасаемся от магнитных бурь 🧲

Кузница Здоровья