Я ПОДУМАЮ ОБ ЭТОМ ЗАВТРА

Фраза «Я подумаю об этом завтра» – это не избегание проблемы, а модель временной регуляции стресса, если применять её осознанно.
Эту стратегию ярко воплотила Скарлетт О’Хара из романа «Унесенные ветром» и, с точки зрения психологии, это очень точный механизм самосохранения.
Это прекрасный способ сказать себе «Мое состояние важнее моей реакции», где через управление временной перспективой можно бороться со стрессовыми факторами. Когда человек говорит «завтра», он разрывает ассоциацию с тревожным образом, смещает проблему дальше по линии времени, снижает физиологическое возбуждение и возвращает себе контроль.

Эта модель работает, когда накал эмоций слишком высок и невозможно принять решение «здесь и сейчас», или нужно восстановить ресурс из-за перегруза.
Фактически, это временная диссоциация, где «завтра» – это инструмент стабилизации.

АЙ ДА ТИМОТИ!
или НЕМНОГО О ПРАКТИЧЕСКОМ ПРИМЕНЕНИИ ЗНАНИЙ ПСИХОЛОГИИ

Когда американского писателя и психолога Тимоти Лири осудили за хранение наркотиков (а Тимоти Лири известен своими опытами использования психоделиков, в частности, псилоцибина), для определения места заключения ему предложили стандартный тест, который несколько лет назад был разработан самим Лири. Он заполнил тест таким образом, чтобы его типаж был определён как наиболее подходящий к садово-полевым работам. Исходя из результатов, Лири был назначен на работу садовником в тюрьме мягкого режима, откуда он сбежал полгода спустя.

Лeжит — знaчит зaнятa😅

Εcли вaшa жeнщинa лeжит, глaвнoe — нe мeшaть. Ηe пoтoму чтo oпacнo, a пoтoму чтo oнa, cкopee вceгo, paбoтaeт. Πpocтo нe тaк, кaк вы пpивыкли. Κитaйcкиe мудpeцы знaли тoлк в жизни и утвepждaли: лeжaщaя жeнщинa нe бeздeльничaeт, oнa пpoвoдит тoнкую нacтpoйку Βceлeннoй. Πoкa oнa в гopизoнтaли, хaoc бepёт пaузу.

Β вocтoчнoй филocoфии этo зoвётcя «фэншуй внутpeннeгo cocтoяния». Ηa пpaктикe выглядит тaк: чeлoвeк лeжит, cмoтpит в пoтoлoк и вpoдe бы ничeгo нe дeлaeт, a нa caмoм дeлe удepживaeт бaлaнc дoмa, ceмьи и пcихики вceх вoкpуг. Энepгoзaтpaты кoлoccaльныe, пoэтoму пocлe тaкoй миccии пoлaгaeтcя вoccтaнoвлeниe — плeд, тишинa и зaпpeт нa фpaзы «ты ceгoдня вooбщe чтo-нибудь дeлaлa».

Тaк чтo в cлeдующий paз, увидeв жeнщину нa дивaнe, знaйтe: пepeд вaми нe лeнь, a cлужбa выcшeгo пopядкa. Πoчeму кто-то вcё eщё cчитaeт oтдых пopoкoм, ecли имeннo oн cпacaeт нepвы, oтнoшeния и дела?

Чаванпраш. Вкусное и полезное лакомство.
Много нельзя. Там имбирь и другие острые специи.

Многие знают, что для поддержки нервной системы надо пить магний. Но нам особо не говорили, какой именно.
Между тем наиболее эффективной формой магния является магний l-треонат. Он имеет свойство проникать через гематоэнцефалический барьер и напрямую воздействовать на мозг и ЦНС.
Другие соединения магния тоже приносят пользу, поддерживают сердечную мышцу, однако напрямую на мозг, ЦНС и психику воздействует именно треонат магния.
Как вариант можно принимать известный всем аптечный МgB6 и аминокислоту l- треонин (на маркетплейсах). Эта аминокислота является ноотропом, улучшает работу мозга и когнитивные способности.

🌱Весна🌱

Мой 2016
К сожалению, фото не много. Но флешмоб поддержу.

ТОЧКА СЕРДЦА

Есть такая точка на стопах, между основаниями фаланг 1 и 2 пальцев.
Татьяна Иванова очень хорошо это запомнила, усвоила и потом объясняла на другом курсе другому участнику.

Точечный массаж.
Запись на курс:
+7-(987)-290-25-87
+7-(987)-236-12-18

МОИ УЧЕНИКИ

На днях перебирала фото и осознала, что мне необходимо создать отдельную фотогалерею с моими учениками.
Перебирая фото на своем ПК, в своих сетях, я заново испытала много светлых моментов. Передавать Знания и Мастерство - моя основная Миссия.
В прикрепленных фото далеко не все. Не на каждом курсе мне удается вести съемку, не все хотят, чтобы их фото были размещены ( у меня много кто обучается для частной жизни, для дома).
На прикрепленных фото в карусели:
- Рената Незамтденова и Лилия Гафиятуллина
- Татьяна Зеленоборская
- Алена Гостева
- Валентина Кочетова
- Андрей Карпенко
- Вадим Кипенко
- Ольга Романчук
- Ильнур Хабибуллин
- Евгения Хоцей
- Марат Гумеров

Если кто-то из тех, кто у меня обучался, хочет, чтобы его фото было в галерее (а его там нет), присылайте свои рабочие фото, я размещу.

Для записи на обучение обращайтесь:
+7-(987)-290-25-87
+7-(987)-236-12-18

Сейчас продолжается флешмоб "Мой 2016" Стала я перебирать старые фото и вот что нашла.
Думаю, пора запускать флешмоб "Наш 2016"
Это был год обезьяны, и вот как казанские шутники (какая-то фирма, выпускающая сувенирку) решили его отпраздновать. Разделочные доски с таким оригинальным орнаментом выложили на полки магазина "Бэхэтле", стоили они 222,90 р. Нейросетей тогда не было и в помине, дизайнеры, по всей видимости, работали в старом добром фотошопе.
Я не успела купить сей реквизит, его быстро изъяли из продажи, очевидно во избежание международного скандала, а на уровне консульства кто-то приносил извинения за дерзость российских юмористов. Но не одна я сказала тогда: "Эх, не успел..."
Фото из новостных пабликов того времени, они публиковались во всех казанских СМИ.

P.S. Размещаю пост, и ВК выдает мне уведомление: "Возможно, ваш друг есть на этом фото". Ну, друг он нам или не очень, но он там есть!

Свеча с моим любимым ароматом...
Приглашаю в моё пространство на антистрессовую те лесную терапию.
Т. +7-(987)-290-25-87
+7-(987)-236-12-18

Фрагменты индийского масляного массажа.
Запись на обучение: +7-(987)-290-25-88

Фрагменты индийского масляного массажа.
Запись на обучение: +7-(987)-290-25-88

Ты куда плывешь, кораблик?!
Этот и другие интересные приёмы массажа разберем на обучении.
Все вопросы и запись на курс по т. +7-(987)-290-25-87

Тантрический массаж. Волна. Представить визуально энергетическую работу нереально.
Это движение требует слаженности дыхания, баланса и координации тела, лёгкости рук. Для него требуется хорошая физическая подготовка. Оно не так легко в исполнении, как смотрится на видео.
Фитнес инструктор Татьяна выполняет его с лёгкостью.
Хотите освоить этот и другие элементы массажа - приходите на обучение.
Ставлю руки, корпус, центровку.
Все вопросы и запись на обучение по т. +7-(987)-290-25-87

Тантрический массаж - это полноценная работа с энергетической структурой человеческого тела.
Это больше, чем просто массаж. Это выравнивание энергии тела и перераспределение энергетических потоков.
Все вопросы и запись на обучение по т. +7-(987)-290-25-87

Нейроседативные элементы в тантрическом массаже.
Все вопросы и запись на обучение по т. +7-(987)-290-25-87

Фрагменты курса "тантрический массаж".
Запись на обучение по т. +7-(987)-290-25-87

Как совместить фитнес с массажем?
Просто!
В масляном массаже есть приём, который я назвала: "тренажер".
Фитнес инструктор Татьяна вам его показывает.
В этом движении хорошо прорабатываются спина и руки.
Партнёру тоже приятно.
Если этот приём выполнять правильно, то вес тела с опорой на руки создаёт нужную степень давления на мягкие ткани партнера.
Приходите на обучение, освоим этот и многие другие приёмы работы с телом.
Консультация и запись по т. +7-(987)-290-25-87

Ещё одному человеку передала свое мастерство.
У Татьяны замечательные руки и чувство эргономика, она умеет настраиваться на человека и входить в резонанс.
Желаю успешной практики!

За окном снегопады, метели, морозец...
А у нас жарко. Полным ходом идёт курс по индийскому ойл массажу.
Хотите овладеть этой техникой - wellcome ко мне на обучение!
Всё вопросы, консультация и запись на курс по т. +7-(987)-290-25-87

Сегодня набрала популярность методика под названием "Access bars", в которой активизируются 32 точки на голове, после проработки которых человеку обещается неимоверный рывок в социальной сфере жизни, отношениях и особенно финансах.
"Проводников" Этой системы готовят тщательно, обучение стоит дорого.

Посоветовалась на эту тему с коллегами, практикующими краниосакральную терапию.
Все эти точки на голове в ней точно так же успешно прорабатываются.
Во время краниосакральной терапии производится "слушание" Черепных швов, вследствие чего восстанавливаются микроритмы частей черепа.

Из моих практик эти точки прорабатываются в программах:

- тибетский исцеляющий массаж
- полный сеанс краниосакральной терапии
- азиатский релакс

Обещать, что сразу после сеанса на вас посыпятся миллионы, я не буду. Инфоцыган вы найдете легко и без моей помощи.

Но перезагрузку сознания, глубокий отдых, переход мозга в состояние альфа и Тета волн я вам обещаю.

Для практикующих мастеров телесников провожу обучение этой методике в программе "тибетский исцеляющий массаж". Желающие - обращайтесь!

Краниосакральная терапия в Казани: сеансы и обучение.
Т. +7-(987)-290-25-87

Берегите себя!
Особенно это относится к людям помогающих профессий, отягощенных синдромом спасателя.
Всех денег не заработаешь, всем не поможешь.
Наше здоровье и наша жизнь - это самый главный и самый дорогой ресурс, который у нас есть!
Отдыхайте, высыпайтесь, восстанавливайтесь!
Планируйте на это время так же, как и на работу.

P. S. Сотрудница одного из салонов просто присела отдохнуть после тяжёлой работы, потеряла сознание. Приехала скорая, её госпитализировали, но откачать не успели.

Я / МЫ МАШЕНЬКА

Сегодня вся страна узнала пекарню «Машенька» в Люберцах и ее владельца Дениса Максимова.
Маленький семейный бизнес, который может закрыться не из-за ошибок, не из-за лени и не из-за плохого продукта – а потому что правила изменились так, что дальше не вытянуть.
Но правда в том, что «Машенька» – не одна.

«Машенька» – это:
- пекарня у твоего дома,
- парикмахерская в твоем районе,
- небольшое уютное кафе, в которое ты любишь иногда заходить,
- Цветочный магазин
- мастерская у дома,
- салон красоты где-то рядом,
- небольшой магазин одежды,
- Маленький магазин экологичных фермерских продуктов,
- Небольшой хозяйственный магазин поблизости,
- Фитнес-клуб, спортивный клуб или танцевальная студия,

семейный бизнес, где считают каждую копейку и отвечают за людей.

«Машенька» – это сотни тысяч предпринимателей по всей стране.
Те, кто:
- подписывал договоры аренды на годы вперёд,
- брал кредиты на развитие бизнеса,
- добросовестно платил налоги,
- создавал рабочие места,
- искренне верил, что, если работать честно – можно выстоять.

Сегодня им говорят:

«Ну не вытянули».
«Значит, модель бизнеса была слабой».
«Рынок всё отрегулирует».

Но рынок не успевает, когда правила меняются быстрее и чаще, чем бизнес может адаптироваться.
Налоговая реформа, проведенная в конце прошлого года нашими недоэкономистами, никогда не занимавшимися бизнесом, убивает малый бизнес на корню: налоговое бремя становится непосильным для «Машеньки» и ей подобных. Причем бьет это в первую очередь по тем предпринимателям, которые привыкли работать легально, «в белую», для которых недопустимы серые схемы ухода от налогов. Это диверсия против экономики, против миллионов граждан, как занятых в микробизнесе, так и работающих в нем по найму.

В Казани закрылось кафе «Мадам Павлова», известное тем, что в 2021 отказалось проверять куар коды о вакцинации у посетителей, ссылаясь на Конституцию РФ. Его владельцы по новому налоговому законодательству слетают с патента и переходят на УСН, и при том же уровне доходов уровень налогов увеличивается в 10 (!) раз. Они публично заявили, что вести бизнес необходимо ради миссии и ради реальной прибыли, а не для того, чтобы финансировать зажравшихся чиновников.

Мы хотим, чтобы увидели,
что «Машенька» – это не единичный случай.

Это системная история, которая происходит прямо сейчас.

Если у вас есть свой бизнес.
Если вы знаете такую «Машеньку».
Если вы понимаете, что завтра на её месте может быть кто угодно.

Напишите:

#яМыМашенька #Мы_тоже_Машенька

Расскажите свою историю.
Или просто сделайте репост с хештегом.
Иногда, чтобы нас услышали,
нужно перестать быть одному
и стать именем нарицательным.

ГЕРОИ НАШЕГО ВРЕМЕНИ

👩🏻‍⚕ Выпускница КГМУ в первые дни работы на скорой спасла двух казанцев.

В первый же рабочий день Екатерина Милонова вернула к жизни пожилую женщину, и во второй сделала то же самое - реанимировала пенсионерку, у которой также остановилось сердце.

Я считаю, что именно у врачей должны быть самые высокие зарплаты в государстве, именно у них должны быть все виды "неприкосновенности", освобождение от подачи деклараций и все остальные льготы, коими себя увешали представители довольно бесполезной, скорее даже вредящей стране прослойки населения.
Именно врачи спасают наших близких, родителей, везут людей с острым аппендицитом в операционную, с инфарктами и тромбами в руки сосудистых хирургов, с переломами к травматологам...
Именно о таких врачах, как Екатерина, надо писать во всех пабликах, именно такие девушки должны стать эталоном красоты и человечности.
Респект! Желаю Екатерине успехов в достижении профессиональных целей!