40 лет – это не время, чтобы начать постепенно менять отношение к своему здоровью на «ай, само пройдет». Особенно мужчинам, которые, несмотря на свою силу, чаще женщин подвергаются разрушительным изменениям в организме. Для того, чтобы всегда оставаться в тонусе и чувствовать себя абсолютно здоровым, «РЖД-Медицина» запустила чек-ап «Мужское здоровье 40+».

В него входят такие услуги, как:

- клинический анализ крови с лейкоцитарной формулой (CBC+DIFF) + СОЭ

- исследование уровней холестерина, триглицеридов, холестерина липопротеинов низкой и высокой плотности, липопротеинов, глюкозы, общего тестостерона, креатинина, мочевой кислоты, мочевины в крови, общего билирубина, пролактина, общего и свободного простатспецифического антигена в ккрови

- исследование вязкости крови

- исследование уровня лютеинизирующего и фолликулостимулирующего гормонов в сыворотке крови

- определение антигена р24 вируса иммунодефицита человека ВИЧ-1, антигена вируса гепатита В, антител суммарных к вирусу гепатита С в крови, к бледной трепонеме

- общий (клинический) анализ мочи

- УЗИ сосудов мошонки (сосудов семенного канатика, сосудов почек с пробой Вальсальвы)

- трансректальное УЗИ предстательной железы

- УЗИ почек

- два приема врача-уролога

Узнать подробнее о комплексном обследовании «Мужское здоровье 40+» можно по телефону 8 (800) 234-34-34 или по телефону контактного центра клиники «РЖД-Медицина» вашего города.

*наполнение чек-апа может отличаться и зависит от возможностей клиники «РЖД-Медицина» вашего города

Стресс на работе, большой поток негативных новостей, личные переживания – в жизни много вызовов, которые могут выбить из равновесия.

Эффективно достигать целей и поддерживать баланс во всех сферах, включая взаимоотношения с близкими, сложно без устойчивой психики.

Когда речь идет о расстройствах, справиться с ними поможет именно специалист. Но чтобы противостоять внешним факторам, есть несколько способов позаботиться о себе. Их вы найдете в карточках.

#РЖД_Медицина #психология #психическоездоровье #психика

Рак молочной железы (РМЖ) занимает первое место по заболеваемости и входит в пятерку самых смертельных злокачественных опухолей и в России, и в мире. Единственный способ предотвратить его – ранняя диагностика и своевременное и эффективное лечение.

Ко дню борьбы с раком молочной железы, который традиционно проводится в мире 15 октября, клиники Сети «РЖД-Медицина» запустили традиционную акцию «Розовая лента». Специальное предложение действует с 13 по 31 октября и предоставляет скидку 15% на комплексные обследования для женщин до 40 и после 40 лет.

В чек-ап «Розовая лента. До 40 лет» входит:

- УЗИ молочных желез, регионарных лимфоузлов с цветным допплеровским картированием

- раковый эмбриональный антиген

- определение онкомаркеров - ИФА CA 125 и ИФА - СА 15-3

- прием врача-онколога

- общий (клинический) анализ крови

В чек-ап «Розовая лента. После 40 лет» входит:

- маммография

- раковый эмбриональный антиген

- определение онкомаркеров - ИФА CA 125 и ИФА - СА 15-3

- прием врача-онколога

- общий (клинический) анализ крови

Приобрести комплексное обследование со скидкой возможно до 31 октября, а пройти все необходимые исследования – до 30 ноября.

Узнать подробнее о комплексном обследовании «Розовая лента» можно по телефону 8 (800) 234-34-34 или по телефону контактного центра клиники «РЖД-Медицина» вашего города.

*наполнение чек-апа может отличаться и зависит от возможностей клиники «РЖД-Медицина» вашего города

Со временем качество зрения падает – это неизбежный процесс старения. Но на здоровье глаз влияет и множество других факторов.

Если придерживаться нескольких правил, то можно сохранить хорошее зрение на долгие годы. Поделились подсказками в карточках!

#РЖД_Медицина #зрение

❓ Что значит выражение «попало не в то горло» и что это за «другое» горло?

Когда человек давится водой или едой, обычно говорят: «Попало не в то горло». На самом деле у нас только одно горло – глотка, но она соединяет сразу два пути:

пищевод → для еды и питья
трахею → для дыхания
В норме надгортанник закрывает вход в трахею, когда мы глотаем. Но иногда он срабатывает не идеально – и крошка или глоток жидкости попадает в дыхательные пути. Тогда возникает кашель, слезы и чувство, будто что-то «попало не туда».

«Не то горло» в народном понимании – это дыхательное горло, то есть трахея.

#РЖД_Медицина

Быть уверенным в себе, обладать мотивацией, чтобы двигаться к цели, иметь энергию, чтобы сворачивать горы – для всего этого нужна мужская сила. И здоровье. Чек-ап «Мужская сила» от сети клиники «РЖД-Медицина» как раз направлен на диагностику заболеваний и их лечение.

В комплексное обследование входят услуги:

- клинический анализ крови с лейкоцитарной формулой (CBC+DIFF) + СОЭ

- исследование уровня холестерина, триглицеридов, холестерина липопротеинов низкой и высокой плотности, липопротеинов, глюкозы, общего тестостерона и общего эстрадиола в крови

- УЗИ сосудов мошонки (сосудов семенного канатика, сосудов почек с пробой Вальсальвы)

- трансректальное УЗИ предстательной железы

- УЗИ почек

- прием врача-психотерапевта

- прием врача-кардиолога

- два приема врача-уролога

Узнать подробнее о комплексном обследовании «Мужская сила» можно по телефону 8 (800) 234-34-34 или по телефону контактного центра клиники «РЖД-Медицина» вашего города.

*наполнение чек-апа может отличаться и зависит от возможностей клиники «РЖД-Медицина» вашего города

Каждый из нас хотя бы раз испытывал чувство ненависти к собственному внешнему виду, но обычно такие состояния длятся недолго. Но наряду с этим в мире существует дисморфофобия - серьезное психическое заболевание, при котором человек слишком озабочен недостатками своей внешности (состоянием кожи, формой лица, структурой волос, наличием/отсутствием мышц) и зачастую не имеет под собой никаких оснований.

Как развивается дисморфофобия и можно ли с этим бороться, разберемся в сегодняшнем “МедПодкасте. РЖД-Медицина”. Рассуждают на тему - врач-косметолог Булыжкина Юлия Александровна и психолог Шишкина Юлия Валерьевна

Смотрим в нашей группе во ВКонтакте: https://vk.com/wall-130678594_5878

Рецепт-спасение для всех, кто не знает, куда деть кабачки 😉

Идеальный легкий и полезный ужин. Сохраняйте, чтобы попробовать и повторить!

#РЖД_Медицина #Рецепт

Друзья, уже завтра на страницах наших социальных сетей появится новый подкаст «МедПодкаст. РЖД-Медицина»! Вместе с врачом-косметологом Булыжкиной Юлией Александровной и психологом Шишкиной Юлией Валерьевной разберемся с дисморфофобией.

Что это такое, откуда она берется и можно ли это вылечить? Все это вы уже узнаете в завтрашнем полном видео, а пока…

Будущее зарождается в «РЖД-Медицине». В сети клиник запустили чек-ап для мужчин «Хочу ребенка». Комплексное обследование направлено на диагностику заболеваний репродуктивных органов у мужчин, их лечение и дальнейшего планирования отцовства.

В чек-ап входят услуги:

- определение группы крови и резус-фактора, антигена вируса гепатита B, антител суммарных к вирусу гепатита С, антигена р24 вируса иммунодефицита человека ВИЧ-1, определение антител к бледной трепонеме в крови

- спермограмма

- определение антиспермальных антител в сперме (MAR-тест)

- определение антигенов вируса простого герпеса 1 и 2 типов

- микроскопическое исследование отделяемого из уретры на гарднереллы и исследование спермы

- молекулярно-биологическое исследование спермы на уреаплазму, на микоплазму гениталиум, на микоплазму хоминис, на хламидии, на трихомонас вагиналис

- исследование уровня общего тестостерона и общего эстрадиола в крови

- УЗИ сосудов мошонки (сосудов семенного канатика, сосудов почек с пробой Вальсальвы)

- два приема врача-уролога

Узнать подробнее о комплексном обследовании «Хочу ребенка» можно по телефону 8 (800) 234-34-34 или по телефону контактного центра клиники «РЖД-Медицина» вашего города.

*наполнение чек-апа может отличаться и зависит от возможностей клиники «РЖД-Медицина» вашего города

Рентген – незаменимый метод диагностики, но многих пациентов беспокоит его потенциальный вред. Разбираемся, опасен ли он.

Важно понимать, что мы сталкиваемся с излучением не только во время медицинских процедур. Оно исходит из космоса, от Солнца, гаджетов и даже горных пород. Из-за естественного радиационного фона за год человек получает дозу облучения, в среднем равную 2–3 мЗв.

Для сравнения: доза облучения при цифровом рентгене грудной клетки составляет примерно 0,03 мЗв за процедуру. А флюорографию, проводимую дважды в год, можно сопоставить с одним днем на солнцепеке. Годовая допустимая доза, получаемая от медицинских процедур, – 1 мЗв.
К возникновению лучевой болезни способно привести облучение в 1000 мЗв за раз.

Уровень радиации от стандартных процедур слишком мал, чтобы спровоцировать мутации в клетках. Риск возрастает только при сильном и многократном воздействии.
Доза облучения, полученная пациентом, фиксируется врачами – она зависит от оборудования и видов исследования.
Специалисты также определяют целесообразность проведения таких процедур.

Поэтому важно помнить, что отказ от рентгена, помогающего корректно и вовремя поставить диагноз, может нанести гораздо больше вреда здоровью.

#РЖД_Медицина #рентген #облучение

Сеть клиник «РЖД-Медицина» предлагает своим пациентам пройти чек-ап «Щитовидный контроль», направленный на профилактику заболеваний щитовидной железы.

При этом каждый может подобрать максимально подходящее для себя наполнение* комплексного обследования: эконом, стандарт или расширенный.

Например, в набор «Эконом» входят следующие услуги:

- УЗИ щитовидной железы

- Исследование крови на уровень свободного трийодтиронина (СТЗ), свободного тироксина (СТ4), тиреотропного гормона (ТТГ)

- Определение содержания антител к тироглобулину и к тиреопероксидазе

- Первичный и повторный прием врача-эндокринолога

В «Стандарт» ко всему вышеперечисленному добавится исследование уровня кальцитонина в крови, а в «Расширенный» чек-ап - исследование уровня ионизированного кальция и 25-OH витамина Д.

Узнать подробнее о комплексном обследовании щитовидной железы можно по телефону 8 (800) 234-34-34 или по телефону контактного центра клиники «РЖД-Медицина» вашего города.

*наполнение чек-апа может отличаться и зависит от возможностей клиники «РЖД-Медицина» вашего города

Вот бы подорожник действительно лечил все болячки 🤔

#РЖД_Медицина #Мем

Цистит – распространенное воспалительное заболевание мочевого пузыря, которое часто мешает наслаждаться жизнью. Вопреки стереотипам, ему подвержены и мужчины, хоть и гораздо реже, чем женщины.

У цистита есть характерные симптомы:

– частые походы в туалет

– резь и боль во время опорожнения мочевого пузыря

– возможное недержание из-за сильной боли

– дискомфорт в нижних отделах живота

– появление крови в моче, изменение ее цвета

Если вовремя не устранить проблему, заболевание может обрести хронический характер. Лечение включает как прием медикаментов, так и коррекцию питания. Необходимо исключить острую и жареную пищу, пить достаточно воды.

Но для начала нужно разобраться с причинами – о них и о профилактике цистита рассказали в карточках.

#РЖД_Медицина #цистит

Вернуть легкость движения без боли, хруста и воспалений легко – пройти комплексное обследование «Здоровые суставы» от сети клиник «РЖД-Медицина».

В чек-ап входят такие услуги, как:

- два приема врача – травматолога-ортопеда

- рентгенография коленных суставов

- рентгенография тазобедренных суставов

- клинический анализ крови с лейкоцитарной формулой (CBC+DIFF) + СОЭ

- исследование уровня C-реактивного белка в сыворотке крови, общего кальция, мочевой кислоты в крови

- определение содержания ревматоидного фактора и антистрептолизина-О в сыворотке крови

Узнать подробнее о комплексном обследовании «Здоровые суставы» можно по телефону 8 (800) 234-34-34 или по телефону контактного центра клиники «РЖД-Медицина» вашего города.

*наполнение чек-апа может отличаться и зависит от возможностей клиники «РЖД-Медицина» вашего города

За минувшую неделю в сети клиник «РЖД-Медицина» открылись еще три аптеки. Теперь пациенты клиник гг. Омск, Северобайкальск и Сургут могут приобрести все необходимые лекарственные препараты, медицинские изделия, средства личной гигиены и прочие фармпродукты прямо в здании учреждений.

Находятся новые аптечные пункты «РЖД-Медицина» по адресам:

- г. Омск, ул. Карбышева, д.41

- г. Северобайкальск, проспект 60-летия СССР, д. 21б

- г. Сургут, ул. Мечникова, д. 3

Когда накатывает мигрень, мир вокруг превращается в одну сплошную боль: свет, звуки, запахи – все вызывает муки. Чтобы прекратить это раз и навсегда, «РЖД-Медицина» создала чек-ап «Антимигрень».

В комплексное обследование входит:

- Два приема врача-невролога

- Один прием врача-офтальмолога

- Офтальмотонометрия

- Офтальмоскопия

- Рентгенография шейного отдела позвоночника в условиях функциональных проб

- Суточное мониторирование артериального давления

- Электрокардиографическое исследование в 12-ти отведениях

- Дуплексное сканирование экстракраниальных отделов брахиоцефальных артерий

- Клинический анализ крови с лейкоцитарной формулой (CBC+DIFF) + СОЭ

- Исследования уровня глюкозы, мочевины, креатинина, общего билирубина, холестерина, холестерина липопротеинов низкой плотности и триглицеридов

- Определение активности аланин-трансаминазы

Узнать подробнее о комплексном обследовании «Антимигрень» можно по телефону 8 (800) 234-34-34 или по телефону контактного центра клиники «РЖД-Медицина» вашего города.

*наполнение чек-апа может отличаться и зависит от возможностей клиники «РЖД-Медицина» вашего города

Как колеса бьются об рельсы (тук-тук, тук-тук), так бьется наше сердце. Чтобы этот четкий ритм не прерывался, «РЖД-Медицина» предлагает своим пациентам пройти чек-ап «Здоровое сердце».

Киники предоставляют на выбор два варианта комплексного обследования: «Стандарт» и «Расширенное».

В стандартное решение входят следующие услуги:

- Прием врача-кардиолога

- Эхокардиография

- Дуплексное исследование сосудов шеи (экстракраниальное)

- Электрокардиографическое исследование в 12-ти отведениях

- Общий анализ мочи

- Клинический анализ крови с лейкоцитарной формулой (CBC+DIFF) + СОЭ

- Исследования уровней тиреотропного гормона (ТТГ), глюкозы, калия, натрия, хлоридов, холестерина, холестерина липопротеинов высокой, низкой и очень низкой плотности, триглицеридов и креатинина в крови.

В «Расширенный» чек-ап помимо всего прочего входит коагулограмма и УЗИ почек.

Узнать подробнее о комплексном обследовании «Здоровое сердце» можно по телефону 8 (800) 234-34-34 или по телефону контактного центра клиники «РЖД-Медицина» вашего города.

*наполнение чек-апа может отличаться и зависит от возможностей клинки «РЖД-Медицина» вашего города

Разговоров о женском здоровье вокруг витает много. А что если перестать рассуждать и начать действовать? Тем более в клиниках «РЖД-Медицина» для всех неравнодушных к себе женщин есть чек-ап «Женское здоровье» и причем в трех разных вариациях.

В базовое комплексное обследование входит:

- трансвагиальное УЗИ матки и придатков

- УЗИ молочных желез

- Цитологическое исследование микропрепарата шейки матки

- Определение концентрации водородных ионов (pH) отделяемого слизистой оболочки влагалища

- Первичный и повторный прием врача – акушера-гинеколога

Если пациентка не достигла возраста 40 лет, то специалисты клиники могут предложить чек-ап «Женское здоровье. PRO до 40 лет». Помимо базовых услуг, в этот набор входит исследование уровня общего кортизола, антимюллерова гормона, определение ДНК 16 и 18 типов вирусов папилломы человека (Papilloma virus) и определение ДНК вирусов папилломы человека (Papilloma virus) 6 и 11 типов.

А для женщин старше 40 лет действует чек-ап «Женское здоровье. PRO после 40 лет» и в его наполнение помимо всего прочего входит маммография (вместо УЗИ молочных желез), определение секреторного белка эпидидимиса человека 4 (НЕ4), исследование уровня антигена аденогенных раков CA 125 и исследование уровня опухолеассоциированного маркера СА 15-3 в крови.

Узнать подробнее о комплексном обследовании женского здоровья можно по телефону 8 (800) 234-34-34 или по телефону контактного центра клиники «РЖД-Медицина» вашего города.

*наполнение чек-апа может отличаться и зависит от возможностей клинки «РЖД-Медицина» вашего города

Порой у людей возникает вопрос: имеет ли значение цвет синяка? На самом деле он указывает лишь на стадию заживления. А вот степень болезненности или структура может сигнализировать о более серьезных травмах.

Сначала разберемся с цветом!

Сразу после ушиба появляется краснота из-за травмирования капилляров. Спустя некоторое время можно заметить темно-синий или фиолетовый цвет – проявление отека. Такой оттенок синяку придает гемоглобин.

Когда ушиб начинает заживать, он окрашивается в зеленый и под конец в желтый. Организм «удаляет» оставшуюся кровь, а новые оттенки синяк приобретает из-за продуктов разложения гемоглобина.

Но если в месте синяка вы чувствуете острую боль, которая лишь нарастает, он не меняет цвет или становится твердым, стоит обратиться к врачу. За этим может скрываться проблема посерьезнее.

#РЖД_Медицина #ушиб

Почему иногда нас тянет на сладкое? Причины часто бывают психологическими. Вот самые распространенные из них 👇

1. Желание побаловать или наградить себя за небольшое достижение.

2. Стремление компенсировать переживания, стресс. Ведь это самый простой способ улучшить настроение.

3. Влияние скуки. Дефицит эмоций некоторые предпочитают восполнить с помощью моментального серотонина.

Иногда психология ни при чем. Желание съесть сладкое может объясняться потребностью организма. При повышенной умственной нагрузке мозгу необходимо много глюкозы. Например, во время экзамена или на работе. Это может улучшить когнитивные функции, но плохо повлиять на пищевое поведение.

#РЖД_Медицина

Центр мужского и женского здоровья открылся на базе поликлиники «РЖД-Медицина» г. Сочи. Здесь пациенты могут пройти комплексное обследование репродуктивного здоровья, получить необходимые консультации и лечение.

Для этого в клинике работают специалисты высшей квалификации - гинекологи-репродуктологи, гинекологи-эндокринологи, урологи-андрологи, сексопатологи, психологи. Также центр оснащён современной диагностической базой: это и УЗИ экспертного класса, и собственная лаборатория для оперативных анализов, и оборудование для функциональной диагностики.

- Возможность родить и вырастить здоровых детей должна быть у каждой семьи, и в этом вопросе важна физическая и психологическая готовность обоих потенциальных родителей. Поэтому мы создаём новую, комплексную модель — Центры мужского и женского здоровья. И первый такой центр мы открыли в Сочи, - отметила директор ОАО «РЖД» по медицине – генеральный директор АО «РЖД Медицина» Елена Жидкова.

Центр будет работать по нескольким ключевым направлениям:

1. преодоление бесплодия. Комплексная диагностика обоих партнеров позволяет выявить причину проблем и эффективно их устранить

2. подготовка к осознанному родительству. Центр комплекс обследований и при необходимости лечения для будущих родителей

3. сохранение репродуктивного здоровья у молодежи. Своевременное выявление и лечение заболеваний в молодом возрасте позволяет сохранить фертильность

4. профилактика «возрастных» заболеваний, в т.ч. онкологии простаты и молочной железы, проблем с сердечно-сосудистой системой и др.

Особое место в работе центра занимает программа полного ведения беременности — дородового сопровождения, которое включает раннюю постановку на учёт и наблюдение с первых недель, персонального курирующего врача-гинеколога, регулярные обследования и скрининги в одном месте, школу для будущих родителей.

Фото: клиническая больница “РЖД-Медицина” г. Краснодар

В клинической больнице «РДЖ-Медицина» г. Нижний Новгород активно используется fusion-биопсия как метод диагностики рака предстательной железы. Это довольно новый, но уже хорошо зарекомендовавший себя способ выявления онкологических заболеваний.

Чем fusion-биопсия лучше других?

- при fusion-биопсии производится забор биоматериалов из 23 и более точек различных отделов предстательной железы. Такую возможность дает 3-мерное изображение предстательной железы – т.е. уролог может изъять пробы тканей даже из труднодоступных мест

- можно сказать, что методика fusion в 2 раза точнее трансректальной — вероятность обнаружить злокачественные клетки составляет соответственно 65% и 30%;

- процедура проводится без разрезов и других травматических манипуляций и занимает 30-45 минут;

- не требует длительной реабилитации.

На сегодняшний день это самый лучший способ диагностики рака предстательной железы. Только за сентябрь в клинике «РЖД-Медицина» г. Нижний Новгород провели 23 процедуры.

Запишитесь на консультацию к специалисту прямо сейчас: 8 (831) 228 77 08 и пройдите обследование.

#рждмедицина #НижнийНовгород #fusion

Существует теория, что цвет может влиять на наше настроение и поведение. Приемы с выбором цвета как одного из инструментов коммуникации часто встречаются в маркетинге.

С чем у нас могут ассоциироваться разные цвета? Делимся некоторыми значениями.

▪️ Красный – смелость, привилегированность, страсть, кровь, любовь. Среди негативных значений – агрессия, опасность.

▪️ Оранжевый – креативность, уют, энергия, оптимизм.

▪️ Желтый – радость, веселье, солнце, золото. Но иногда может вызывать тревогу.

▪️ Зеленый – природа, спокойствие, обновление. Есть и негативные ассоциации: обман, подлость, неопытность.

▪️ Синий – море, небо, спокойствие, стабильность, безопасность. В плохом значении – грусть, апатия.

▪️ Белый – чистота, доброта, честность. Но может использоваться, чтобы отразить пустоту и холод.

▪️ Черный – статусность, престиж, уверенность, ночь. Однако может ассоциироваться с трауром, страхом, неприятностями.

#РЖД_Медицина #психология

Тот случай, когда трудно поверить собственным глазам.

#РЖД_Медицина #Мем

Если резко встать, может закружиться голова. Опасно ли такое явление?

На самом деле, кратковременное и редкое головокружение в этом случае можно считать нормой. Но есть ситуации, когда действительно стоит насторожиться.

При резком движении может временно снизиться артериальное давление. Обычно через несколько секунд все приходит в норму и неприятные ощущения отступают. Среди причин: голод, обезвоживание, усталость, недосып и гормональные изменения.

Насторожиться стоит, если приступы головокружения становятся чаще и длительнее. Это может свидетельствовать о патологии. А какой именно — определяет только врач.

#РЖД_Медицина #головокружение

Новая рентген-операционная открылась в клинике «РЖД-Медицина» в Барнауле. Главным преимуществом помещения стала современная C-дуга – цифровая хирургическая рентгеновская система для визуализации во время операции.

-Новое оборудование позволит нам выйти на новый уровень детализации и диагностики. Теперь мы сможем обеспечить полный цикл лечения мочекаменной болезни, помочь при любых формах заболевания. Также в целом расширим спектр хирургических и ангиохирургических вмешательств, - отметил главный врач больницы «РЖД-Медицина» г. Барнаул Андрей Иощенко.

Например, в рентген-операционной врачи смогут проводить интервенционное лечение боли (малоинвазивные хирургические технологии, которые позволяют подвести необходимую дозу лекарственного препарата к проблемной зоне) с применением глубоких блокад под контролем С-дуги.

Еще одна немаловажная особенность нового помещения – теперь у специалистов клиники появилась возможность транслировать из операционной различного рода вмешательства в режиме реального времени для дальнейшего обсуждения различных клинических случаев со студентами Алтайского государственного медицинского университета.

Клиника «РЖД-Медицина» в Барнауле открыта для всех. И новое оборудование, которое теперь есть в распоряжении врачей, открывает новые возможности для наших пациентов. Записаться на консультацию к специалистам можно по номеру телефона: 8 3852 38-00-00

Фото: клиническая больница “РЖД-Медицина” г. Барнаул

Врачи клиники «РЖД-Медицина» г. Муром стали участниками масштабного мероприятия «Кросс Нации – 2025», который прошел во Владимирской области в субботу, 20 сентября. Это событие стало настоящим праздником спорта и здорового образа жизни для всех любителей бега.

Организаторы предложили участникам кросса попробовать свои силы на разных дистанциях: юные спортсмены бежали 1 км, ребята постарше – 4 км, а более опытные бегуны - 6, 8 и 12 км.

Вот и наши специалисты - терапевт Болдузева Елена Александровна и гастроэнтеролог-диетолог Осокина Елена Владимировна – продемонстрировали свои возможности на забеге. Особенно хотим отметить достижение Елены Александровны - она заняла 2 место в своей категории, продемонстрировав отличную физическую подготовку и волю к победе.

Мы благодарим коллег за то, что они своим примером показывают, насколько важно регулярно вести здоровый образ жизни (по всем канонам) и поздравляем их с прекрасным выступлением на «Кроссе Нации – 2025»!

Фото: клиника “РЖД-Медицина” г. Муром

Команда «РЖД-Медицины» Новосибирска прошла «Маршрут выживания»

Под таким названием прошли экстремальные соревнования на полигоне Сибирского спасательного центра МЧС России.

Клинику представляли: анестезиологи-реаниматологи высшей квалификационной категории Дмитрий Вовиков, Илья Давыдов и Александр Бусин, травматолог-ортопед Артем Распопин, уролог Иван Нотов и сотрудник “Медклуба” клиники “РЖД-Медицина” г. Новосибирск Егор Ковыршин.

Наши спортсмены заняли почетное второе место благодаря отличному результату: они преодолели трассу длиной 3 километра за 34 минуты. Но это не единственное испытание, через которое прошла команда.

Некоторые этапы имитировали условия чрезвычайных ситуаций. Участники ликвидировали ДТП, преодолевали полосу препятствий спасателей и пожарных, тушили очаг возгорания, эвакуировали «пострадавших», а также смогли проползти под спецтехникой и десантироваться с полноразмерной модели вертолета, установленного на учебной вышке.

- В этом году трасса сложная, но проходимая. Каждое испытание интересно по-своему. Наша команда отличается дисциплиной и слаженностью. В очередной раз мы доказали, что преодоление себя – это путь к успеху! – поделился эмоциями капитан команды «РЖД-Медицина» Дмитрий Вовиков, врач – анестезиолог-реаниматолог.

#РЖД_Медицина

🧠 Болезнь Альцгеймера – заболевание, которое подкрадывается незаметно и является одной из наиболее распространенных причин деменции. Со временем оно прогрессирует быстрее, полностью остановить разрушение клеток головного мозга нельзя.

Страдает не только память, но и речь, интеллект, ориентация во времени и пространстве, контакт с близкими. Симптоматика расширяется в зависимости от стадии – их выделяют четыре.

Чем раньше получится распознать недуг, тем лучше. Современная терапия позволяет замедлить развитие болезни, дольше сохранять ясность ума и самостоятельность человека. А у близких будет время адаптироваться и подготовиться к правильному уходу.

🔍 О профилактике развития болезни Альцгеймера можно также узнать в нашем прошлом посте.

#РЖД_Медицина #деменция #Альцгеймер

Забота о людях и их здоровье – в цифрах

Наш поезд «Доктор Войно-Ясенецкий (Св. Лука)», который курсирует по Красноярской железной дороге, регулярно принимает тысячи пациентов в небольших населенных пунктах. Все для того, чтобы как можно больше людей получали качественную медицинскую помощь.

О плодотворной работе команды проекта говорит статистика. Делимся с вами результатами за первые шесть месяцев 2025 года. Они – в карточках.

Кстати, недавно передвижной консультативно-диагностический центр на базе поезда здоровья посетили губернатор Красноярского края Михаил Котюков и директор ОАО «РЖД» по медицине – начальник Центральной дирекции здравоохранения Елена Жидкова. Михаил Котюков выразил признательность бригаде поезда и вручил благодарственные письма губернатора края, а Елена Жидкова наградила сотрудников.

#РЖД_Медицина

Всероссийская неделя охраны труда завершилась в четверг, 18 сентября. Она традиционно проходила в университете «Сириус» в городе Сочи, и - также традиционно - сеть клиник «РЖД-Медицина» стала её участником.

«РЖД-Медицина» представила свой стенд, на котором посетители «Недели» смогли получить консультацию психофизиологов по различным направлениям:

- как преодолеть трудности во взаимоотношениях;
- как снизить возрастающую тревогу;
- как перестроиться и начать продуктивно работать;
- как найти новые способы решения проблем и почувствовать себя более комфортно.

В деловой программе, посвященной вопросам социальной защиты, охраны труда и промышленной безопасности, приняла участие начальник отдела медицинского обеспечения безопасности движения поездов и производственной медицины Центральной дирекции здравоохранения – филиала ОАО «РЖД» Екатерина Гутор. Она рассказала о работе, которая ведется в компании для сохранения здоровья работников, и мерах, направленных на профилактику различных заболеваний.

ВНОТ - одна из ключевых площадок для обмена опытом и выработки решений в построении целостной кадровой политики и системы охраны труда.

Врачи «РЖД-Медицины» завершили «Миссию Добро» в Узбекистане. С 8 по 13 сентября наши специалисты выполнили 28 операций, 91 осмотр пациентов, провели 20 лекций и мастер-классов в Ташкенте и Самарканде. Особое внимание уделялось совместным обходам и клиническим консилиумам.

За время работы в Ташкенте врачи посетили девять ведущих клиник столицы, включая Республиканский специализированный центр эндокринологии и Республиканский научный центр экстренной медицинской помощи. В Самарканде и области российские врачи посетили шесть медицинских учреждений.

Отметим, что в состав делегации вошло восемь врачей, среди которых ведущие специалисты в области кардиологии, урологии, хирургии, эндокринологии, травматологии и акушерства-гинекологии.

P.S. Программа «Миссия Добро» с 2021 года реализуется Россотрудничеством и Ассоциацией Добро.РФ. В формате добровольческих миссий российские специалисты из разных сфер (здравоохранения, образования, культуры, экологии) помогают людям и организациям по всему миру. За время существования программы состоялись 44 Миссии, оказана помощь более 15 тысячам иностранных благополучателей более чем в 20 странах.

💊 Почему нельзя прерывать курс антибиотиков, не закончив его? Даже если самочувствие стало лучше.

Ответ прост: за это время бактерии ослабевают, но не гибнут. Если схема приема нарушается, у них развивается резистентность к антибиотику – необходимо подбирать новый. При этом течение болезни может стать тяжелее и дольше, а лечение осложняется.

Прием антибиотиков дольше рекомендованного также влияет на формирование устойчивости бактерий к ним. Дозировку, частоту и продолжительность нельзя менять без назначения врача.

#РЖД_Медицина

В клинике «РЖД-Медицина» г. Тверь активно применяется метод PRP-терапии для лечения болей в спине.

PRP расшифровывается как Platelet Rich Plasma, фактически это терапия собственной плазмой крови, обогащенной тромбоцитами. В самой процедуре нет ничего сложного:

- у пациента берут небольшой объем крови (как для обычного анализа)

- врачи помещают кровь в специальную центрифугу, где она разделяется, и получается концентрат собственной плазмы, богатый тромбоцитами

- этот концентрат точно вводится в проблемную зону позвоночника под контролем УЗИ. Запускается мощный естественный процесс восстановления собственных тканей пациента!

PRP-терапия считается одним из самых безопасных и эффективных методов:

1. потому что для лечения используется собственный биоматериал – поэтому никакого отторжения, риска аллергии или инфекции не будет

2. минимум побочных эффектов: возможны лишь легкие и быстропроходящие реакции в месте укола (покраснение, дискомфорт)

3. быстрая реабилитация: после процедуры нет длительного восстановления — пациент практически сразу может вернуться к привычным делам (с учетом рекомендаций врача).

В клинической больнице «РЖД-Медицина» г. Тверь процедуру проводит врач - травматолог-ортопед высшей категории Смородин Юрий Иванович. Записаться к нему на консультацию можно по телефону: 8 (4822) 22-30-35

Для здоровья мозга необходимы омега-3 и 6, антиоксиданты, витамины группы В и не только. Как их добыть? Есть правильные продукты!

Делимся списком тех, что помогают поддерживать когнитивные функции, улучшают память и концентрацию.

#РЖД_Медицина #мозг #память

Директор ОАО «РЖД» по медицине – начальник Центральной дирекции здравоохранения Елена Жидкова выступила на пленарном заседании VI Форума социальных инноваций регионов. Она отметила, что в РЖД создана целая экосистема заботы о репродуктивном здоровье работников компании.
Она включает репродуктивную диспансеризацию, работу кабинетов семейного консультирования для пар с бесплодием, открытие новых центров женского и мужского здоровья, где за один визит можно пройти комплексное обследование.

Особая наша гордость – проект «Здравствуй, мама». Это не обычные женские консультации. Это места, где каждая деталь – от уютной атмосферы до деликатного общения врача – направлена на одну цель: подарить женщине уверенность и поддержку, помочь ей сделать самый важный в жизни выбор. И мы видим результат. Например, в Самаре 85 % тех, кто пришел прервать беременность, решили её сохранить, а в Улан-Удэ - 100 %, - отметила Елена Жидкова.

Дополнительным вкладом «Российских железных дорог» в общее демографическое дело стал запуск акции «Репродуктивное здоровье: путь к жизни». В четверг, 11 сентября, она стартовала на борту медицинского поезда «Святой Пантелеймон». Цель акции - охватить жителей отдалённых регионов, доехать до самых маленьких поселков, станций, предложив им всего за один визит в поезде пройти полноценный репродуктивный скрининг, получить консультации всех необходимых специалистов и провести высокотехнологичные исследования.

Мы договорились с Министерством здравоохранения взять на себя небольшие населенные пункты. Поезд остановится в поселках с населением от 134 до нескольких тысяч человек. Мы верим: возможность быть здоровым и стать родителем должна быть у каждого, независимо от почтового индекса, - сказала Елена Жидкова.

Акция продлится до конца года и охватит Приморский, Забайкальский край, Амурскую и Иркутскую области, республику Бурятия и Еврейскую автономную область.

15 сентября ежегодно отмечают Всемирный день борьбы с лимфомами. В честь этого решили сделать для вас пост-памятку по этой важной теме.

🩸 Лимфомы – группа онкологических заболеваний лимфатической ткани. Для них характерно увеличение лимфатических узлов, накопление «опухолевых» лимфоцитов во внутренних органах. Увеличение лимфоузлов можно заметить на шее, в зоне подмышек и паха.

Считается, что к факторам риска относятся:

– инфекции

– аутоиммунные заболевания

– иммуноподавляющая терапия

– контакт с токсичными химическими веществами

– возраст 55+

Хорошие новости: вероятность излечения от заболевания на ранней стадии – 80%.

Поэтому так важно своевременно обращаться к специалистам и регулярно проходить обследования. Диагностикой лимфом занимается врач-онколог и врач-гематолог.

Посетить этих врачей стоит, если заметили у себя симптомы, которые мы перечислили в карточке.

#РЖД_Медицина #онкология #лимфома

Лимонад, смузи, лавандовый раф – а может, лучше компот? 😁

Старый добрый напиток, который гораздо полезнее для пищеварения.

Но есть важное уточнение: если в нем много сахара, людям с сахарным диабетом стоит воздержаться.

О пользе компота из разных ингредиентов рассказали в карточках.

#РЖД_Медицина #ЗдоровоеПитание

Проекты сети "РЖД-Медицина", а именно передвижные медицинские комплексы и передвижной клинико-диагностический центр "Святой Пантелеймон", представили на VI Форуме социальных инноваций регионов, который проходит с 11 по 13 сентября в Москве. Подробнее об этом смотрите в репортаже Вместе.РФ

Источник: Вместе.РФ

В передвижном консультативно-диагностическом центре «Святой Пантелеймон» пройдет информационно-просветительская акция «Репродуктивное здоровье: путь к жизни», организованная Советом Федерации РФ и «РЖД-Медициной» при поддержке Министерства здравоохранения РФ. Так, с 12 сентября и до конца года пациентам поезда здоровья от 18 до 49 лет будет доступен расширенный комплекс услуг. Специалисты клиник «РЖД-Медицина» будут проводить репродуктивную диспансеризацию, включающую лабораторные и функциональные исследования, а также консультации врачей узких специальностей.

- Поезд оснащен самым передовым оборудованием для оказания медицинской помощи и проведения диагностики. На его борту мы будем проводить все необходимые исследования для оценки репродуктивного здоровья мужчин и женщин, консультировать и давать необходимые рекомендации. Теперь у жителей даже самых удаленных районов нашей страны появится возможность пройти комплексное обследование и повод задуматься о пополнении семьи, - отметила директор ОАО «РЖД» по медицине – начальник Центральной дирекции здравоохранения Елена Жидкова.

Помимо этого, для всех желающих запланированы мероприятия, направленные на информирование о факторах риска развития неинфекционных заболеваний и повышение грамотности населения в отношении своего здоровья.

11 сентября поезд отправится в маршрут по Приморскому краю. Всего в рамках акции планируется посетить 56 станций в шести регионах - Приморском крае, Хабаровском крае, Республике Бурятии, Иркутской области, Забайкальском крае и Амурской области.

Друзья, «РЖД-Медицина» теперь есть в MAX!

Будем делиться полезным контентом еще и здесь. Мы делаем все, чтобы вы могли выбрать для себя платформу по душе. А мы по-прежнему остаемся на связи с вами во всех сообществах ❤️