А в другом аккаунте в ВК много постов на самые актуальные вопросы педиатрии, в том числе про аптечку в дорогу.

В нашей дороге нам из аптечки пригодились антигистаминные, потому что у меня и у Аиши аллергия на укусы насекомых, а они в Тае есть и у нас с ней такое ощущение, что когда у тебя аллергия, не спасают никакие средства защиты.

Папа с Дианой при этом почти не заметили никаких насекомых. И у них нет никакой к счастью реакции.

Больше ничего тоже к счастью, не пригодилось. Ничего для профилактики или поддержки кишечника мы тоже не пили.

И Аиша убрала свой базис по астме. На самом деле она убрала его до поездки и пока не вернула. Возможно до осени и не вернет, но это не точно.

Мой базис на месте. Я не убираю. В ремиссии я два года и мне всё нравится.

А также с понедельника мы продолжим с вами разбираться с педиатрией, потому что быть грамотным родителем всё еще более, чем актуально.

В ВК есть два прямых эфира, где мы с вами разбирали неграмотные назначения и еще раз в этом убедились.

Ссылка на ВК здесь

https://vk.ru/s0.clinic

Всем доброе утро. Потихоньку возвращаемся к работе и возвращаем медицинский контент:

❗️еще раз напомню про Ротавейд. Завтра можно уже прийти и сделать.

❗️также напомню, что в наличие есть вакцина от ветряной оспы Варилрикс

❗️также про то, что пора вспомнить про вакцинацию от клещевого энцефалита

❗️а также про то, что клиника наша работает без праздничных и выходных дней и 8 марта тоже работает

❗️я выхожу на прием 9 марта. И у меня есть свободные окошки. Записаться можно через админов

Всем доброе утро. Еще немного отпускных картинок и мы двигаемся в сторону дома.

Дорога домой займет три дня и будет через прием стоматологов в Уфе.

Завтра потихоньку буду возвращать медицинский контент, но одно объявление сделаю сегодня:

❗️в пятницу в наличие будет вакцина Ротавейд. Можно будет прийти и сделать

Всем доброе утро. Красивых девочек и картинок вам в ленту.

Скоро продолжим с вами разбирать педиатрию, а пока у нас еще отпуск.

Всем доброе утро. Из вчерашнего дня. Вчера много плавали, занимались и рисовали.

Ресурсы потихоньку восполняются и приближаются к максимуму.

Пока мы отдыхаем, клиника работает. Сегодня и завтра наши доктора принимают участие в Мама-фест. В этот раз он проходит в ТЦ Мармелад.

Всем доброе утро. Немного картинок из вчерашнего дня.

Вчера было море, книги, шахматы и настольные игры. Всё, что для нас хороший вариант отдыха.

Кусочек пляжа и моря. Оно здесь теплое и чистое.

Всем доброе утро. Мы на острове. Мы здесь кажется шестой раз, но это неточно.

Именно а этом отеле. Он нас устраивает на все сто, а такое бывает крайне редко.

Самолеты, трансферы и отели мы бронировали сами. Точнее, наш папа. Маршрут получился странным, но интересным.

Здесь на острове мы будем неделю. В наших планах купаться, гулять, читать и заниматься.

Сегодня были в Свфари парке. Ехали далеко и долго, но оно того стоило.

Посмотрели очень много животных в почти естественной среде обитания.

Мы в Бангкоке. В его атмосферном районе, который называется China town.

Сегодня у нас в планах Сафари парк и возможно что-то еще.

Еще мы нашли вкусные блюда и много рыбы. То, что мы очень любим.

Сам Иркутск достаточно маленький и старый город. Но атмосферный и чистый.

Из развлечений нашли нерпинарий. Он тоже маленький и тоже атмосферный.

Всем доброе утро. Мы в отпуске, поэтому пока здесь не будет медицинского контента и будет контент про путешествия, развлечения и еду.

У нас в этот раз получился непростой маршрут Оренбург - Уфа - Иркутск - Бангкок- Самед.

Сегодня мы вылетаем из Иркутска. Сюда лучше конечно приезжать летом, потому что хочется посмотреть Байкал.

Здесь про очень частое нарушение сна у подростков.

Подростки это особо любимая группа наших пациентов.

Они часто заброшенные и запущенные, несмотря на то, что рядом с ними вовлеченные родители.

Это одна из особенностей этого периода «Я сам все знаю. Ничего вам не скажу», а сам при этом проблемы свои решить не может и мы потом разгребаем.

Самые частые проблемы:

❗️лишний вес

❗️депрессия

❗️проблемы со зрением

Нарушение питания и режима практически у всех подростков и родители часто говорят «Он меня не слушает».

А он может слушать, если родители для этого что-то сделают.

Всем добрый день. Сегодня работала главным врачом.

Проверяла карточки с больничными листами. С карточками все хорошо.

Общалась с докторами, медсестрами и админами.

Тестировала новый сайт и программу. Будет очень красиво и удобно.

Читала учебник по педиатрии. Сейчас все доктора читают первую главу. И там есть новая информация.

Что мы выясняем в первую очередь, когда приходят с жалобами на проблемы со сном:

❗️соответствует ли режим сна возраста ребёнка (чаще всего причина именно в этом)

❗️какие ассоциации, ритуалы и привычки у ребёнка, связанные со сном (это вторая по частоте причина проблем)

❗️исключив эти самые частые проблемы мы ищем другие причины

Что не поможет со сном:

❗️успокоительные препараты на основе трав и гомеопатии

❗️ноотропы и сосудистые препараты

Препараты для лечения сна существуют и могут применяться у детей, но это рецептурные препараты и они назначаются только врачом.

Сегодня на приеме у меня было:

❗️товарищ с синдромом Маршалла

❗️восьмимесячная барышня на вакцинацию от менингококковой инфекции

❗️восьмимесячный малыш с нарушением сна

Про нарушения сна ниже пост со скринами из учебника.

И мы продолжаем разбирать педиатрию и заканчиваем сегодня главу про развитие.

Зачем я делаю именно скрины учебника?

Чтобы было видно, что это не моя фантазия и авторская методика. Это наука. И учебник написан на основании информации из достоверных источников.

Да, вы этого могли не знать, не слышать или знать совершенно обратное. Это нормально.

Всем добрый день. Напоминаю про сезонную вакцинацию от клещевого энцефалита. В нашем регионе это актуально.

И напомню, что все вакцины можно совмещать и делать в один день кроме БЦЖ.

Поэтому вместе с вакцинацией от клещевого энцефалита можно сделать любую плановую вакцину по возрасту или дополнительную, до которой не дошли руки:

❗️от ветряной оспы

❗️менингококковой инфекции

❗️гепатита А

❗️ВПЧ

Буду потихоньку перевозить сюда не только медицинский контент.

Жизнь меняется, меняются условия и ничего в этом страшного нет.

Гибкость и адаптивность это те личностные качества, которые помогают легче пережить это и подстроиться максимально комфортно.

У меня в планах на сегодня:

❗️турнир у Дианы

❗️собрать чемоданы в отпуск

❗️свозить девочек на рисование

❗️съездить на ужин к бабушке

И вам желаю найти ваш вариант отдыха и сегодня найти для него время.

А мы с вами продолжаем разбирать педиатрию и сегодня про развитие дошкольников. В среднем это возраст 3-6 лет.

У нас есть канал про развитие детей 3-6-ти лет и я очень его рекомендую всем родителям детей этого возраста.

Я работаю в нем и выкладываю материал уже больше двух месяцев каждый день и у меня еще много.

Ссылка на канал здесь

https://s0.clinic/course/view/168

Всем доброе утро. Завтра в прямом эфире в ВК клиники мы будем разбирать назначения и учиться отличать достоверные, экономит время и деньги.

Ссылка на ВК здесь

https://vk.ru/s0.clinic

Очень удобно следить и оценивать параметры физического развития в приложениях, где можно построить графики.

И очень удобно вести эти графики самостоятельно и показывать доктору на приеме для интерпретации.

И мы продолжаем говорить про развитие детей с года до двух.

В этом возрасте снижается темп физического развития, роста головного мозга, но продолжается активное формирование навыков и функций центральной нервной системы.

Важен баланс и развитие во всех сферах. И мы следим и за физическими параметрами и за функциями и навыками.

Очень подробно мы говорим про развитие в канале «От нуля до трех лет».

https://s0.clinic/course/view/134

Мы с вами продолжаем разбирать педиатрию и используем учебник Нельсона, чтобы ничего не забыть и узнать что-то новое и достоверное.

В нормальном мире нет понятия доказательная медицина, но сложно сказать, где этот нормальный мир, потому что неграмотность и мракобесие есть везде, просто в разном процентном соотношение.

В нашей стране пока очень значимый перевес в сторону традиционной медицины, которая традиционно не читает новые достоверные исследования, а придумывает заново велосипед и радуется тому, что получилось инвалидное кресло.

У меня периодически очень сильно закипает и я прям злюсь, что все так плохо.

Потом успокаиваюсь и принимаю единственно верное решение. Пусть у нас будет всё хорошо:

❗️покупаю новые учебники

❗️покупаю подписки на UpToDate

❗️подписываю себя и коллег на обучение у грамотных специалистов

Чтобы у вас тоже было всё хорошо.

Плакать можно и нужно. Если ваш ребенок плачет, это не говорит о том, что ему плохо, а вы плохая мать.

Нельзя не давать ребёнку плакать, также, как нельзя не давать грустить, злиться или проявлять другие негативные эмоции.

Надо научиться с этим жить и даже давать иногда поплакать, чтобы потом стало легче.

На приеме дети плачут и это тоже норма. Мы не стараемся сделать так, чтобы никто и никогда не плакал. Мы понимаем, что им страшно, неприятно или даже больно и плакать в таких случаях совершенно нормально.

Всем добрый день. Мы продолжаем разбирать тему развития и остановимся сегодня на детском плаче.

Плачут все дети и есть у педиатров понятие «Эмоциональный крик». То есть, когда младенец плачет громко и выразительно это говорит не о проблемах, а о том, что он здоров.

Нас всегда настораживает, если ребенок:

❗️не плачет или плачет очень мало

❗️плачет слабо и монотонно

❗️плачет болезненно и стонет

Из приема на этой неделе. Двухмесячная малышка с плохими прибавками веса и монотонным слабым плачем похожим на стон.

Сегодня мы ее госпитализировали с тяжелой врожденной патологией, но насторожил нас именно этот плач.

Еще мы часто используем вот такую табличку. Когда надо быстро и наглядно.

Мы не говорим, что патологии не существует, но ее точно нет у каждого младенца и даже нет у каждого второго.

И если даже патология есть, то она не лечится общепринятыми схемами:

❗️ноотропами
❗️гомеопатией
❗️сосудистыми препаратами

❗️и даже массажем на лечится.

Детям, которые укладываются в эту таблицу массаж на нужен точно, а детям с проблемами нужно ЛФК.

Всем добрый день. Мы продолжаем тему развития детей и сегодня для вас нормы развития детей до года.

За последние годы нормы не изменились. Просто к нам пришли нормальные нормы, которые приняты во всем мире и они не совсем соответствуют общепринятым нормам в нашей стране.

И это чревато тем, что если доктор не знает этих норм, он:

❗️ставит несуществующие диагнозы
❗️назначает недостоверное лечение (достоверного нет)
❗️дает плохой прогноз и повышает тревожность родителей

И пока это сплошь и рядом и надо быть очень информированным, чтобы не попасть в эту ловушку.

Вы теперь информированы.

Про чтение детям вслух это совершенно не новость, но вот в предыдущих учебниках этого не было.

Значит, это где-то как-то стало доказанным и достоверным. Ура!!

Про совместные приемы пищи тоже «Ура!».

И в целом «Ура!», что об этом пишут в учебнике по педиатрии. Потому что мы реально занимаемся этими вопросами на приеме и теперь у нас есть на это полное профессиональное право.

Мало того, это наша обязанность и это не про то, что мы лезем в вашу личную жизнь, а это про заботу о развитие вашего ребенка и выявление факторов риска.

Всем добрый день. Мы с вами начинаем разбирать тему роста и развития.

И на фото скрин очень важной главы про воспитание и его влияние на развитие.

Начнем с того, кто такой педиатр и его задачи в медицине.

Выбрала самое интересное и новое. Для меня это тоже новое, но не удивительное, потому что так оно и есть, даже если мы этого не видим сплошь и рядом.

В нашей практике мы не встречаем часть из этих проблем, потому что мы работаем в частной медицине и это ограничивает контингент пациентов.

Но в жизни точно есть это всё и чаще, чем мы думаем. Поэтому мы об этом знаем. Теперь вы тоже знаете.

Всем добрый день. Сегодня мы с вами здесь начинаем разбирать педиатрию и раскладывать ее полочкам.

Почему педиатрия? Потому что мы в теме почти двадцать лет и мы очень глубоко в этой теме.

Зачем это нужно вам? Чтобы стать грамотными и не навредить своему ребёнку.

Почему именно этот учебник? Потому что он очень удачный для всех педиатров мира.

Ниже будет видео про нашу клинику.

Всем доброе утро. Сегодня пришла информация, что теперь здесь можно комментировать.

Давайте попробуем.

Пост МЕДИЦИНСКИЙ. Читать внимательно и обязательно.

Грипп всё еще есть, но больше теперь осложнений от гриппа, которые требуют лечения антибиотиками.

И здесь очень много сложностей:

❗️антибиотиков в арсенале педиатров амбулаторного звена очень мало и в этом сезоне еще меньше из-за отсутствия ряда антибиотиков

❗️лечить после неправильного и ненужного применения антибиотиков просто нечем

❗️поэтому еще раз повторюсь:

- не надо использовать антибиотики без показаний и по ложным показаниям

❗️иначе вы вынуждены будете лечь в стационар, чтобы получить антибиотик резерва, а это очень плохая история

ВНИМАНИЕ! Самое важное! Практикум «Планирование» - это не волшебная таблетка от бездействия и прокрастинации.

Это инструкция для тех, кто готов начать жить не плывя по течению, а согласно своему плану.

Но только для тех, кто готов для этого что-то делать, а не ждать, что все придет само собой или кто-то сделает это за вас.

Если вы готовы действовать - добро пожаловать на курс-практикум!
Стартуем 12 января.

Узнать о практикуме подробнее и оплатить доступ: https://s0.clinic/course/view/170

Каждый из участников практикума будет составлять план на день/неделю/месяц/год, исходя из своих целей и возможностей.

Все участники в течение месяца будут получать от меня ежедневные задания и напоминания, я буду делиться лайфхаками и полезной информацией, которая поможет вам железобетонно освоить
навык планирования.

Еженедельно мы с вами будем проводить ревизию планов и разбирать сложные моменты.

После прохождения курса-практикума*:

✅ Вы научитесь планировать свою жизнь и грамотно расставлять приоритеты.
✅ Станете более дисциплинированными.
✅ Начнете достигать поставленные цели. *при условии соблюдения всех инструкций и рекомендаций.

🎁 Для тех, кто планирует стать участником, есть подарок: до 31 декабря 12:00 мск специальная цена 5000 рублей.

Узнать о практикуме подробнее и оплатить доступ: https://s0.clinic/course/view/170

Курс-практикум «Планирование» стартует 12 января.

Этот практикум для вас, если вы:

• хотите начать жить в новом году по-новому не только в мыслях, но и на деле;

• хотите научиться достигать целей, а не просто мечтать;

• хотите научиться успевать больше при тех же возможностях;

• много раз начинали планировать и бросали при первых сложностях.

Я знаю все ваши отговорки, касающиеся планирования: «я работаю по 10 часов, и у меня нет ни на что больше времени», «ерунда все это ваше планирование, зачем записывать, я и так все помню» и мое любимое «легко Вам, Римма Фаритовна, говорить, когда есть помощники и финансы».