Если честно, меня уже бесят каналы, где непонятно кто учит женщин «подсаживать мужчин на себя, как на наркотик». Там просто копипаста с первой страницы Гугла, и это ужасно скучно.

Поэтому я читаю авторские каналы, где пишут максимально честно, с драйвом, без оглядки и тормозов. И один из немногих таких — «Подружка с яйцами» (за название 10 баллов 😁).

Там сексуальный мужчина раскрывает всё, что сильный пол думает об отношениях на самом деле. Чего хотят от секса, мерзкие привычки женщин, тупые фразы — там есть всё.

Вот представьте, что классный востребованный мужик рубит вам всю правду-матку, будто вы его лучший друг. В общем, вы такого нигде не найдете, искренне рекомендую: ссылка на канал

P.S. Девочки, кажется, он не женат.

🫶 Психология мыслей и отношений

🫶 Психология мыслей и отношений

Дежурство. Первые же сутки в нашем психо-неврологическом диспансере запомнилось мне навсегда.
Меня, молодого и зелёного, предупредили: «С палатой №11 будь осторожен, там параноидная шизофрения».

Я вошел, ожидая увидеть буйную или отрешённую пациентку.
Но за столом у окна сидела пожилая женщина с умными и спокойными глазами.
Её звали Анна Петровна. И она была самым разумным человеком, которого я встречал за всю свою жизнь…

Читать продолжение

Меня зовут Сергей. По профессии психиатр. По содержанию философ. По зову души - писатель. Я пишу о психике и безумии с любовью.

Подписывайся на канал
«Чердак сознания»

Главное правило успеха

Вы замечали, как мы годами терпим нелюбимую работу, пустые отношения, город, который высасывает силы? Нам страшно. А вдруг будет хуже? А вдруг не получится? И мы остаёмся. В знакомом аду, но в тепле. А потом просыпаемся однажды и понимаем: жизнь прошла мимо. И никто, никто не придёт и не скажет «давай я всё поменяю за тебя».

Я помню, как три года откладывала увольнение. Каждое утро плакала перед выходом, но боялась лишиться стабильности. А потом меня просто выперли. Без вариантов. Я сидела на кухне три дня в ужасе. А на четвёртый — открыла ноутбук и начала делать то, что любила: рисовать иллюстрации. Было страшно. До дрожи в коленях. Но я пошла вперёд. Сейчас у меня своя студия. И я благодарна тому пинку.

Вот что я скажу. Страх не исчезнет. Он будет всегда. Но успех приходит не к тем, кому не страшно, а к тем, кто идёт, несмотря на страх. Вы знаете, какой выбор нужно сделать. Не ждите, что жизнь изменится сама. Она ждёт вашего шага. Сделайте его. Прямо сейчас.

А вы боитесь перемен? Или уже шагнули? 👣✨

🫶 Психология мыслей и отношений

🫶 Психология мыслей и отношений

🫶 Психология мыслей и отношений

✅ Проверьте, подходит ли вам профессия психолога

Пока одни считают, что стать настоящим психологом можно только отучившись 5 лет в ВУЗе, другие не боятся пробовать новое и добиваются успеха!

Мы знаем — решиться на смену профессии легко только в фильмах.

Поэтому мы предлагаем пройти бесплатную диагностику, после которой вы получите:

🧑‍🦱 Персональную карту вашей личности: 20+ страниц с подробным разбором ваших сильных сторон, черт характера и профессионального потенциала

🙌Ответ на вопрос: подходит ли вам путь психолога

Карта составляется вручную по вашим ответам — это не готовый шаблон, а детальный разбор вашей личности.

➡️ Пройти тест бесплатно и получить диагностическую карту с разбором вашей личности

🫶 Психология мыслей и отношений

Вы замечали, как мы устаём притворяться? На работе быть «удобной», с подругами — «весёлой», с мужчиной — «идеальной». Поправлять волосы, заглатывать обидные слова, улыбаться, когда внутри плачешь. И каждый раз надеешься: вот сейчас встречу того, с кем можно снять маску. С кем не надо объяснять, почему ты молчишь, и извиняться за то, что не в духе.

Я помню свои первые серьёзные отношения. Я менялась как хамелеон: становилась тише, громче, готовила борщи, ходила в походы, которые ненавидела. А потом выдыхалась и слышала: «Ты стала другой». Конечно, другой! Я себя потеряла где-то между его ожиданиями. А настоящая дружба у меня была только с одной девчонкой из института. Мы могли не звонить месяцами, а встретиться — и сразу ржать над старым. С ней я не выбирала слова. С ней я была собой. И именно эти отношения спасали меня в самые тёмные дни.

Вот что я скажу. Ищите не принца и не «удобную» подругу. Ищите того, кому не нужна ваша роль. Того, кто скажет: «Будь уже собой, я никуда не уйду». Потому что единственные отношения, которые имеют смысл — это те, где вы можете выдохнуть. Где не надо меняться. Где вас любят не за что-то, а просто так.

А у вас есть такой человек, с которым вы — настоящая? Или вы всё ещё играете? 🎭➡️💖

🫶 Психология мыслей и отношений

🫶 Психология мыслей и отношений

🫶 Психология мыслей и отношений

🫶 Психология мыслей и отношений

🫶 Психология мыслей и отношений

Как я стала СТЕРВОЙ — и теперь получаю от жизни всё.

Раньше я была удобной, старалась угождать и верила в сказки про «любовь до гроба». Но мной попользовались и бросили.

Решила поменять жизнь на 180 градусов. Теперь не гоняюсь за вниманием — мужчины сами ползают у моих ног.

Я Вера, в своём канале делюсь открыто и жёстко:
— Как прокачать метод «пофиг», и заставить его добиваться тебя.
— Техника 4-х флиртов, после которой он будет писать постоянно.
— Как ставить себя на первое место и отказывать другим.

Всего 5 минут в день на чтение — и ты будешь жить как королева!

Как рассказывалось в притче о старушке и погоде

Одна старушка постоянно плакала. Её старшая дочь была замужем за торговцем зонтами, а младшая — за торговцем лапшой. В солнечный день она плакала, думая, что у старшей дочери никто не купит зонт. А когда шёл дождь, горевала о младшей дочери, чья лапша не могла высохнуть на солнце.

Однажды монах посоветовал ей: «Ты не можешь изменить погоду. Но можешь изменить свой образ мыслей». Он предложил ей радоваться солнцу за младшую дочь, а дождю — за старшую. Послушавшись совета, старушка перестала плакать и стала радостной.

Мораль: Если не можешь изменить обстоятельства, измени своё отношение к ним. Стоит только иначе взглянуть на вещи, и жизнь потечёт в ином направлении

🫶 Психология мыслей и отношений

🫶 Психология мыслей и отношений

🫶 Психология мыслей и отношений

🫶 Психология мыслей и отношений

🫶 Психология мыслей и отношений

Тот самый, кто поймёт

Вы замечали, как мы ищем родственную душу? В подругах, в мужчинах, в психологах, в книгах. Нам так хочется, чтобы кто-то сказал: «Я вижу тебя настоящую. Со всеми твоими страхами, дурацкими привычками и прошлым, за которое стыдно». Мы ждём, примеряем, разочаровываемся. И снова ищем.

Я помню себя в тридцать. Последняя подруга отдалилась, муж ушёл, мама не понимала. Я сидела в пустой квартире и думала: «Никто меня не принимает. Я, наверное, урод какая-то». А потом устала. Просто перестала играть роли. Перестала врать себе, что люблю салаты, когда хочу пиццу. Перестала терпеть холодный чай, лишь бы не обидеть. И вдруг обнаружила: мне спокойно. Я сама с собой — в кайф. Я себя понимаю, я себя принимаю. Даже с дурацкой привычкой смотреть сериалы до двух ночи.

Вот что я скажу. Самый долгий поиск — это поиск себя. И самый важный человек, которому не нужно ничего объяснять, — это вы. Вы и есть тот самый Кто-то. Перестаньте ждать одобрения со стороны. Начните дружить с собой. И тогда другие подтянутся. А если нет — вы уже не одни.

А вы подружились с собой? Или всё ещё ждёте спасателя? 🌸

🫶 Психология мыслей и отношений

🫶 Психология мыслей и отношений

🫶 Психология мыслей и отношений

🫶 Психология мыслей и отношений

🫶 Психология мыслей и отношений

🫶 Психология мыслей и отношений

Всё без любви — грех

Вы замечали, как мы делим жизнь на «правильное» и «грех»? Можно ли спать с нелюбимым? Работать на нелюбимой работе? Улыбаться нелюбимым? Мы ищем запреты, а вопрос один: есть в этом любовь или нет.

Я помню себя десять лет назад. Идеальный дом, муж, ужины по расписанию. Но внутри пустота. Я готовила суп без любви — просто набор продуктов. Убиралась без любви — механически. С мужем говорила без любви — из вежливости. И считала себя святой, потому что «не грешила». А потом пришло истощение. Врач сказал: «Вы живёте не свою жизнь». Тогда не поняла. Теперь понимаю: нелюбимое дело, нелюбимое тело, нелюбимое утро — вот настоящий грех против себя.

Вот что я скажу. Неважно, о чём речь — о сексе, работе или чае. Если внутри нет тепла — это мертво. Спросите себя: я делаю это с любовью? Если нет — добавьте любви или не делайте. Даже «доброе утро» без души хуже молчания.

А вы часто делаете что-то просто потому что «надо», забывая про «с любовью»? 💔➡️❤️

🫶 Психология мыслей и отношений

Два взгляда на жизнь

Вы замечали, как утром мы часто просыпаемся с чувством «опять этот день»? Кофе пролила, ребёнок потерял варежку, в транспорте наступили на ногу. Жизнь — серая рутина, никаких чудес. А бывает, проснёшься — и видишь, как солнечный зайчик пляшет на подоконнике. Продавщица улыбнулась просто так. А муж принёс ту самую шоколадку без повода. И мир вдруг становится волшебным.

Я помню период, когда казалось, что всё рушится. Работа, здоровье, отношения. Я ходила по квартире и шептала: «чудес не бывает». А потом дочка вылепила из пластилина неровное сердечко, прилепила на холодильник и сказала: «Мама, это чтобы ты улыбалась». И я замерла. Вот же оно — чудо. Маленькое, неуклюжее, но настоящее. Просто раньше я на него не смотрела.

Вот что я скажу. Чудеса не исчезали из мира. Мы перестали их замечать. Второй способ — не закрывать глаза на рассвет, на первую весеннюю капель, на то, что кто-то сейчас думает о тебе с теплом. Попробуйте сегодня прожить так, будто вокруг одни чудеса. И вы увидите: они действительно вокруг.

А вы какой способ выбираете по утрам? ☀️

🫶 Психология мыслей и отношений

🫶 Психология мыслей и отношений

🫶 Психология мыслей и отношений

Вы замечали, как мы злимся на тех, кто выводит нас из себя? На резкую коллегу, на мужа, который вечно критикует, на подругу, которая вдруг отстранилась. А потом, спустя время, понимаешь: это она, та самая резкая коллега, научила тебя говорить «нет». Муж своей критикой случайно показал, где твоя настоящая ценность. А отстранённая подруга заставила опереться на себя самое.

Я помню Свету. Мы дружили с универа, я считала её сестрой. А потом она исчезла, когда у меня случился развод. Не звонила, не приезжала, говорила «сама справлюсь». Я плакала от обиды. Но именно эта тишина стала моим уроком. Я вдруг поняла: всю жизнь я висла на других, боялась одиночества. И когда Света ушла, у меня не осталось выбора — я научилась держаться самой. Через год она вернулась с извинениями. Я не злюсь. Она дала мне ровно то, что было нужно: не плечо, а крылья.

Вот что я скажу. Не проклинайте тех, кто сделал больно. Возможно, этот человек — ваш самый честный учитель. Просто вы ещё не поняли, какой урок спрятан в его поступке. Доверьтесь времени. Оно всё расставит.

А вы уже разгадали, зачем в вашей жизни появился тот, кто бесил? 🦋

🫶 Психология мыслей и отношений

🫶 Психология мыслей и отношений

🫶 Психология мыслей и отношений

🫶 Психология мыслей и отношений

🫶 Психология мыслей и отношений

🫶 Психология мыслей и отношений

Вы замечали, как иногда рука мужа, привычно лежащая на плече, вдруг не согревает? Вроде и рядом, а внутри холодно. А бывает — сидишь на кухне после ссоры, сжимаешь кружку с остывшим чаем, и тут подходит твой ребёнок. Молча залезает на колени, прижимается щекой и гладит тебя по щеке своей маленькой ладошкой. И всё. Ком в горле рассасывается. Потому что это касание не к телу — к душе.

Я помню, как после тяжёлой недели (авария на машине, выговор от начальника, двойка у сына) приехала к маме. Она не стала расспрашивать. Просто взяла меня за руку, перебирала мои пальцы, как в детстве, и тихонько напевала. И я вдруг разревелась — от облегчения. Её морщинистые, уже не очень послушные пальцы знали, куда нажать. Они лечили не боль в спине, а боль в груди. Вот что я скажу. В нашей суматошной жизни мы забываем, что касаться — это не про тактильность. Это про умение передать другому: я тебя вижу, я с тобой, ты не одна. Самое дорогое, что можно получить — не подарок, не деньги, а чьи-то руки, которые в нужный момент просто лягут на твои и скажут без слов: «Я здесь».

А вы умеете замечать такие прикосновения? Или сами их дарите? 🤲💕

🫶 Психология мыслей и отношений

🫶 Психология мыслей и отношений