Я, Анастасия Крестылева, предлагаю план на 2026 год держать такой.

Фокус на себя, на свои потребности, наполнять себя своим вниманием и отсюда из этой точки делиться.

Дело в том, что если мы из дефицитарности начинаем отдавать, то сами остаемся с открытыми потребностями, которые хотим закрыть каким-то другим способом, обычно при помощи других людей.

Но нельзя другими людьми закрывать свои потребности, они так просто не закроются.

Можно сколько угодно получать поглаживания от других людей, но их будет все время мало...потому что важно самому закрывать свои потребности, чтобы они закрылись, иначе они так и остаются открытыми.

Например, женщина от мужа ждет, что он её будет ценить и в определенные моменты улавливает обесценивание.

Или на работе все ждет когда похвалит начальник.

Работает только, когда я сам закрываю свои потребности и из этой точки делюсь своей энергией.

Здесь важно понять когда эта потребность осталась открытой и работать в этой точке, додавая этой части личности то, что она не получила.

Если Вам нужна поддержка для решения Ваших проблем, подписывайся Анастасия Крестылева .

Я, Анастасия Крестылева, эмоционально образный терапевт, специалист по травме, работаю с состоянием человека.

Для записи на консультацию - пишите лс.

Откликнулось? Тогда ставь 
Делись видео с тем, кто для Вас действительно важен,
Делитесь своими мнением в комментариях 
Потому что это действительно важно 
С Любовью, @Психологияжизни

Я, Психолог Анастасия Крестылёва, точно знаю, что реакция человека на вас - говорит только о том, что внутри человека что-то в вас цепляет.
И чтобы изменилась его реакция на Вас - надо работать ему.

А чтобы Ваша реакция на его обесценивание, допустим, изменилось - надо работать Вам.

То, что цепляет меня - это означает, что торчит у меня. И мне надо с этим разбираться. Если меня обесценивают, а я чувствую себя не ценным, то важно работать со своей ценностью и делать так, чтобы меня больше не ранило это, но не через голову, а через естественную телесную реакцию.
Если Вы понимаете о чем я, приглашаю Вас к себе на страницу - Психолог Анастасия Крестылёва.

Я, Психолог Анастасия Крестылёва, эмоционально образный терапевт, специалист по травме, работаю с состоянием человека.
Для записи на консультацию - пишите лс.

Откликнулось? Тогда ставь
Делись видео с тем, кто для Вас действительно важен,
Делитесь своими мнением в комментариях
Потому что это действительно важно
С Любовью, Психология жизни