Логотип

Pro Mountain - Походы в Горы

ВОСХОЖДЕНИЯ и ТРЕКИНГИ:
🌄Эльбрус, Казбек, Арарат, Килиманджаро, Демавенд
🌌Крым, Турция, Кавказ
БРОСЬ СЕБЕ ВЫЗОВ

Расписание и подробности promountain.ru
ВКонтакте vk.com/promountain
Инста instagram.com/pro_mountain
YouTube www.youtube.com/promountain
Подписчики
45
За 24 часа
+2
11:49 08-04-2026
Сезон восхождений уже совсем близко! Готовы к новым вершинам?

Время, когда мы сможем бросить вызов себе, испытать свои силы и насладиться невероятными панорамами с высоты птичьего полета.

Одно из наших интересных и запоминающихся путешествий, конечно же, восхождение на Арарат. Самая высокая точка Турции, легендарная гора, овеянная мифами и преданиями. Каждый шаг вверх стоит того, чтобы увидеть мир с этой величественной вершины.

В июне осталось всего одно место, в сентябре еще пока есть места. Успевай занять своё! Мы ждём тебя!
12:30 07-04-2026
Кто был, тот точно поймёт🫠
19:12 06-04-2026
12:43 06-04-2026
Спуск с Эльбруса, высота 5050 метров над уровнем моря
16:00 05-04-2026
Гигант Кавказа
12:18 05-04-2026
Каждое восхождение начинается с внутреннего решения быть чуточку храбрее своих сомнений и страхов.
Масштаб личных открытий и глубина пережитого в горах всегда соразмерны той отваге, с которой вы делаете каждый новый шаг навстречу неизвестному. Позвольте своим мечтам не знать границ, ведь самые захватывающие горизонты открываются именно тем, кто решается каждый день делать новый шаг в неизвестное.
21:40 04-04-2026
Сегодня у нас замечательная дата - 11 лет вместе.
Мы не просто идём по жизни - мы крутим земной шар вместе, превращая каждый день в приключение.
12:30 03-04-2026
Когда к тебе пришла белочка в прямом смысле😅
21:20 01-04-2026
Я новичок, с какого восхождения мне лучше начать?

Почему маршрут на Эльбрус с юга подходит для новичков?

Для новичка оптимальным выбором будет восхождение на Эльбрус с юга - это классический и наиболее доступный маршрут, который подходит для людей с хорошей физической формой, но без специального альпинистского опыта.

Один из основных факторов - это развитая инфраструктура. На южном склоне есть приюты, отели, канатные дороги и другие удобства. Это позволяет комфортно акклиматизироваться, отдыхать между этапами восхождения и получать поддержку.

Возможность использования канатной дороги и ратрака. Маршрут штурма начинается с последней станции канатной дороги «Гара-Баши». Это сокращает начальный этап подъёма. Дополнительно можно воспользоваться ратраком (специальным транспортным средством для передвижения по снегу) до начала Косой полки (высота 5100 м), что экономит силы перед финальным штурмом вершины.

Постепенная акклиматизация. Программа восхождения включает несколько дней акклиматизационных выходов. это выходы на гору Чегет, подъём к обсерватории и к скалам Пастухова. Это помогает организму адаптироваться к высоте и снижает риск горной болезни.

Обучение технике передвижения. В рамках подготовки проводят ледовые тренировки: учат обращаться с ледорубом и кошками, правильно падать, «зарубаться» и т. д.. Это необходимо для безопасного прохождения некоторых участков маршрута.

Поэтому, если у тебя есть желание начать ходить в высокие горы, можно смело начинать с Эльбруса с юга.
14:43 28-03-2026
Тебя хейтят другие, потому что ты ходишь в горы? Мы думаем, ты знаешь, что им на это ответить.

Пусть остаются внизу. Там, где воздух тяжелый от чужих мнений и пустых амбиций. Там, где каждый второй - эксперт по твоей жизни, но ни один не видел восхода солнца с вершины.

Пусть говорят. Пусть шепчутся за спиной, пока ты вдыхаешь кристально чистый горный воздух. Пусть завидуют твоей свободе, твоей силе, твоей способности находить покой там, где для других лишь страх и опасность. Твои ноги ступают по земле, которая видела тысячелетия.

Не трать свое время на объяснения. Не оправдывайся. Твои горы - это твой храм, твоя медитация, твоя победа над самим собой. Там, на высоте, ты становишься ближе к истине, к своей сущности. А те, кто остается внизу, так и не поймут этого. И это их проблема, а не твоя. Так что, когда в следующий раз услышишь язвительный комментарий, просто улыбнись. Улыбкой того, кто знает: настоящие сокровища находятся там, куда не каждый осмелится подняться.
09:41 25-03-2026
Приэльбрусье 1977 года. Вчера нашел фотоальбом бабушки и несколько приятных кадров наших любимых мест, для нас второй дом уже на Эльбрусе.
Интересно было посмотреть. Решил поделиться.
10:19 24-03-2026
Зимняя сказка #открываюмир #веснедорогу #режимспорт
12:39 23-03-2026
Неповторимое восхождение на Восточную вершину Эльбруса с севера.

Северный маршрут славится своей дикой красотой и меньшим количеством туристов. Мы отправимся туда, где начинается истинное величие Кавказских гор. Вас ждут снежные поля, ледяные склоны и кристально чистый горный воздух. Каждый шаг будет приближать вас к цели, открывая всё новые и новые панорамы.

Присоединяйтесь к нам в июле, чтобы испытать себя и увидеть невероятную красоту. Восхождение на Восточную вершину Эльбруса с севера - это вызов, который стоит принять.
18:52 22-03-2026
Будь внимательнее, длительное пребывание в горах вызывает привыкание и приводит к необратимым изменениям в жизни.
Поэтому хорошо подумай, прежде чем отправиться в горы, ведь здесь можно встретить диких животных, резкие перепады температуры и погоды, экстремальные изменения количества осадков, лучшие в жизни рассветы и закаты, невероятную красоту горных вершин, новых настоящих друзей, понять абсурдность сложных моментов своей жизни, выйти на новый уровень физических и эмоциональных возможностей.

Хорошо подумай, перед тем как поменять жизнь. Тут уютно не будет, но зато будет все по-настоящему.
18:46 22-03-2026
Наша гусеница😀
Идём на Эльбрус с юга
18:34 22-03-2026
Пост удален
18:22 22-03-2026
Пост удален
18:21 22-03-2026
Пост удален
10:56 21-03-2026
Восхождение Эльбрус с южной стороны обещает стать вашим самым запоминающимся путешествием в этом году! Мы приглашаем вас присоединиться к нашим группам с апреля по сентябрь.

Восхождение на Эльбрус – это больше, чем просто восхождение на самую высокую вершину в России и Европе. Это возможность ощутить себя частью могучей природы, увидеть все ее величие и силу. Встреча с горным ландшафтом, покрытым сияющими снегами и возвышающимися величественными вершинами, оставит у вас незабываемые впечатления.

Наши профессиональные гиды сопроводят вас на протяжении всего пути, обеспечивая максимальную безопасность и комфорт. Они поделятся с вами своими знаниями и опытом.

Восхождение на Эльбрус – это не только физическая тренировка, но и незабываемые эмоции, новые друзья и невероятные виды.

Не упустите возможность отправиться в свое лучшее путешествие этого года! Присоединяйтесь к нам на восхождении на Эльбрус с юга, ведь горы ждут вас!
05:54 21-03-2026
Иногда мысли в горах бывают простыми, почти детскими.
Наблюдая за полетом орла, за игрой облаков, за игрой солнечного света на снежных склонах, испытываешь чистое, незамутнённое восхищение. Это возвращение к изначальному, к тому, что волновало нас в детстве, к способности видеть чудо в обыденном.
21:08 20-03-2026
Время действовать.

Этот момент требует отваги перевернуть страницу, оставить позади комфортную зону и вступить на неизведанную территорию. Действие - это не обязательно грандиозный шаг, меняющий мир. Иногда достаточно маленького усилия, крошечного продвижения, чтобы запустить цепную реакцию позитивных изменений.

Время действовать - это не завтра и не когда-нибудь. Это сейчас. Это момент, когда мы перестаем быть наблюдателями и становимся творцами собственной судьбы. Это возможность вырваться из лабиринта пассивности и начать строить мир, о котором мечтаем.
09:06 20-03-2026
Спуск с Чегета на канатной дороге⏬
Приэльбрусье🏔️
11:15 19-03-2026
Дорогие друзья, искатели приключений и ценители величия гор!

Предлагаем вам принять участие в захватывающей экспедиции, которая откроет перед вами Кавказ с новой, неизведанной стороны.
Восхождение на Казбек (5033 м) с севера - это путешествие в дикую природу, испытание силы духа и возможность увидеть гору во всем её первозданном великолепии. Северный маршрут предлагает более суровые, но и более живописные пейзажи, словно вырезанные рукой самого творца.

Вместе мы преодолеем трудности и создадим воспоминания, которые останутся с вами на всю жизнь. Это больше, чем просто поход, это путешествие к своим возможностям и к сердцу величественных гор.
13:00 18-03-2026
Ну хотя бы пять😂💤
09:52 17-03-2026
Инсайдерская новость, которая заряжает!

2026 год станет последним годом без пермита на Эльбрусе - это ваш идеальный шанс исполнить мечту без лишних преград, поэтому занимайте места в группах!

Только представьте: первый рассвет на вершине, бескрайнее небо и момент, когда вы осознаете, что способны на всё. Не откладывайте жизнь на потом!
21:56 14-03-2026
Просто начните ходить в горы🏔️
09:59 13-03-2026
В горах мы находим ответы на вопросы, которые, казалось, не имели решений, и обретаем спокойствие, которого так не хватает в повседневной жизни.
Это место, где мы можем быть самими собой, без масок и притворства.
16:06 10-03-2026
Так выглядят наши лагеря на восхождении на Эльбрус с севера.
Экспедиция, которая останется в памяти на всю жизнь.
Горы, люди, эмоции, вершины - что ещё нужно для отличного путешествия?

В июле есть возможность сходить вместе с нами!
10:25 10-03-2026
Восхождение на Западную вершину Эльбруса
5642 метра🏔️
18:45 08-03-2026
Милые девушки!

От всего сердца поздравляем вас с этим нежным и прекрасным праздником - 8 марта!
Пусть каждый день будет наполнен теплом, улыбками и самыми искренними комплиментами. Вы - источник вдохновения, красоты и силы.

Пусть каждая ваша горная экспедиция будет безопасной, полной ярких впечатлений и запомнится на долгие годы. Желаем вам вдохновляющих рассветов, захватывающих дух панорам и той особой тишины, которая позволяет услышать себя и свои истинные желания. Пусть горы дарят вам мудрость, спокойствие и безграничную энергию.
08:33 07-03-2026
Горы - это про команду.

Где от слаженности действий каждого зависит успех и безопасность всех.

Когда ты стоишь на склоне, пронизываемый ледяным ветром, а под тобой - километры высоты, слова становятся менее значимыми. Каждый шаг, каждое движение - это диалог без слов, основанный на глубоком понимании и безоговорочном доверии.

В таких местах нет места эгоизму или соперничеству. Поддержка здесь - это не просто жест доброй воли, а жизненная необходимость.

Так, в суровых условиях высокогорья, рождаются настоящие узы. Связи, которые крепче стали, и доверие, которое сильнее любой скалы. Горы учат ценить простые, но истинные человеческие качества. Они напоминают, что истинная сила - не в индивидуальных достижениях, а в способности работать как единый организм, где каждый - незаменимая часть целого.
09:58 06-03-2026
Идёшь идёшь, а позади тебя самая высокая вершина России🏔️
09:46 05-03-2026
Фотографии с нашего штурма Восточной вершины Эльбруса с северной стороны.

В этом году будет одна программа с севера. Это полноценная экспедиция, живём всё время в палатках, несём всё необходимое на себе и, конечно же, кайфуем.
Это настоящая перезагрузка, которая однозначно нужна.
Присоединяйся к нашей команде 12-20 июля!
18:49 04-03-2026
Ну мы же?
17:30 02-03-2026
Эстетика Ликийской тропы в Турции.
Такие кадры, как на этих фотографиях, видишь все дни в этом походе, только живьём.

Ликийская тропа - наше место силы. Хочешь туда в апреле вместе с нами?
Там однозначно стоит побывать!
11:58 25-02-2026
Эльбрус - это просто прогулка?

«Да я на 5-й этаж без одышки поднимаюсь, зачем мне тренировки?»
Многие видят красивые фото в интернете и думают, что Эльбрус - это легкая прогулка. Но когда вам говорят, что на восхождении будет легко - не верьте.

Топ 3 ошибок, которые могут стоить вам здоровья:

1. Недооценка акклиматизации. Быстрый набор высоты. Нужна плавная адаптация.
2. Недостаточная подготовка. Нужен бег/плавание/велосипед , упор на развитие выносливости.
3. Экономия на гиде. Идти без опыта и гида - неоправданный риск.

Не дооценивайте горы, обязательно готовьтесь и будет вам счастье!
14:33 21-02-2026
Восхождение на самую высокую гору Турции и Армянского нагорья - Арарат, высота 5165 метров над уровнем моря.

Этот маршрут, благодаря своей относительной доступности и хорошо проработанной логистике, открывает двери в мир высотных восхождений для тех, кто делает свои первые шаги в этом деле.

Не менее важный факт этого путешествия, что мы едем на машине из России в Турцию, проезжаем три страны, знакомимся с культурой, прекрасной природой и конечно местной кухней, на обратном пути есть возможность заехать посмотреть на Тбилиси.

Кто хочет с нами? Места занимают, поэтому поторопитесь.
15:11 20-02-2026
Желаем всем поехать в горы❤️
08:10 18-02-2026
Наша команда в полном составе взошла на высшую точку Африки - Килиманджаро.
Поздравляем с горой!
14:26 16-02-2026
Так выглядит наш обычный отдых на акклиматизации.
Как вам вид?
Это программа на Эльбрус с юга🏔️
19:32 14-02-2026
Поздравляем с праздником, Днём всех влюбленных! Этот день - прекрасный повод напомнить о силе чувств, о той незримой нити, что связывает сердца, делая мир ярче и полнее. Любовь, как горный воздух, проникает в самые глубины души, наполняя её свежестью, вдохновением и непоколебимой верой в будущее.

Друзья, любите и ходите в горы!

На представленных фотографиях - участники наших восхождений. Здесь запечатлены моменты, когда любовь и страсть к приключениям сливаются воедино, создавая неповторимые истории. Эти пары - живое доказательство того, что настоящие чувства способны справиться с любыми испытаниями, будь то крутой склон или неизведанный путь.

Пусть каждый день вашей совместной жизни будет подобен восхождению – полным радости открытий, взаимной поддержки и триумфа достигнутых целей. Пусть любовь будет вашим надёжным проводником, а горы - вечным напоминанием о том, насколько прекрасны и сильны могут быть соединённые сердца. С Днём всех влюбленных!
21:54 12-02-2026
В Ставрополье природа начинает просыпаться.
Весна на подходе🌿
22:05 08-02-2026
Панорама, стирающая границы.

С вершины открывается вид, который буквально стирает границы между небом и землей. Бескрайние просторы, уходящие за горизонт, и величественные цепи гор, теряющиеся вдали - всё это становится частью одного грандиозного полотна.

Гора Эльбруса
Западная вершина - 5642 метра.
16:56 07-02-2026
Содержательный разговор🤭
18:33 06-02-2026
Эльбрус, жемчужина Кавказа, манит к себе смелых и решительных.

Путь к вершине горы подобен жизни: он полон неожиданных поворотов, крутых подъемов и моментов, когда силы, казалось бы, на исходе. Но именно в эти моменты проявляется истинная сила человеческого духа.

Эльбрус и другие горы учат ценить каждый момент, проявлять взаимовыручку и находить внутренние ресурсы для достижения, казалось бы, невозможного.
17:43 05-02-2026
Подъём по перильным верёвкам, восхождение на Эльбрус в отличное погодное окно☀️
12:07 04-02-2026
Забудь о суете, о звонках и дедлайнах. Выключи телефон. Твоя дорога лежит туда, где горизонт встречается с небом, где облака играют в прятки с вершинами - в горы.

Тебя ждет встреча с самим собой.
21:43 02-02-2026
Почему на высоте мы заставляем кушать, даже если тошнит?
Многие гиды умалчивают об этом, но на штурме Эльбруса еда - это ваше топливо. Без него "машина" не поедет. Бывает, что кусок в горло не лезет, но есть надо.

В Pro Mountain у нас есть «Правило трёх мармеладок».
Суть проста: когда сил нет, съешь всего 2-3 мармеладки. Глюкоза быстро попадет в кровь, и этого хватит, чтобы получить энергию еще на час пути, а то и больше.
Мы выдаем участникам детское пюре, сладкие батончики и горячий чай - это база.

Мелочи? Нет, из таких мелочей складывается успешное восхождение. Мы продумываем всё за вас.
16:19 01-02-2026
Это чистая правда!
11:59 31-01-2026
Несколько причин, почему в горах безопаснее для вашей психики, чем в офисе😀

1. Свежий воздух вместо кондиционера.
2. Настоящие виды вместо заставки на рабочем столе.
3. Тишина вместо бесконечных звонков.
4. Живое общение. В горах вы не встретите плохих людей, маски здесь спадают.

Лучше плохой день в горах, чем хороший на работе, согласны? Выбирайтесь иногда в мир гор!