Логотип

🍽️ Тарелочка

Лучшие рецепты на каждый день, питание , меню , рацион на завтрак обед и ужин , низкокалорийные рецепты, быстрая готовка, еда , диетические рецепты , борщ , окрошка , салат , постные рецепты , десерты и многое другое вы найдете в нашем кулинарном канале.

Контент носит ознакомительный и познавательный характер, авторские права не нарушаем , по запросу устраняем нарушение авторских прав
Подписчики
76164
За 24 часа
+7264
16:00 05-03-2026
🥒 Хрустящие огурчики за 30 минут

Ингредиенты:
✅Огурцы - 1,5 кг
✅Помидоры - 1 кг
✅Сладкий перец - 200 гр
✅Острый перец - 1 стручок (по желанию)
✅Сахар - 2 ст.л
✅Соль - 2 ст.л
✅Раст.масло - 50 мл
✅Чеснок - 5 зубчиков
✅Уксус (9%) - 4 ст.л

Тарелочка
15:01 05-03-2026
СРАЧ, СРАЧ, СРАЧ...
Только уберешься и сразу снова СРАЧ!😡

Боже как это меня доставало, но мне повезло и я наткнулась на канал Домашние Хитрости - наверное единственный реально полезный канал в MAX!

Теперь на уборку у меня уходит в 3 раза меньше времени, на готовку в 2 раза, и остается куча времени для себя любимой❤️

Рекомендую подписаться, этот канал точно сделает вашу жизнь легче😉👇
14:30 05-03-2026
Нежнейший сметанный пирог🍰

Ингредиенты:
✅Мука - 220 гр
✅Сахар - 60 гр
✅Сливочное масло - 80 гр
✅Желтки - 2 шт
✅Разрыхлитель - 1 ч.л

Для начинки:
✅Сметана (20%) - 400 гр
✅Сахар - 90 гр
✅Ванильный сахар - 10 гр
✅Белки - 2 шт
✅Кукурузный крахмал - 50 гр

Тарелочка
13:55 05-03-2026
Пост удален
13:00 05-03-2026
Быстрый рассольник😋

Ингредиенты:
✅ Крупа перловка - 100 г
✅ Говядина на кости - 500 г
✅ Лук - 1 шт
✅ Морковь - 1 средняя
✅ Маринованные огурцы - 100 г
✅ Картошка - 1 крупная
✅ Соль,перец - по вкусу
✅ Зелень
✅ Сметана для подачи

Тарелочка
11:00 05-03-2026
Отличный салат😋

Ингредиенты:
✅Пекинская капуста - 100 гр
✅Огурцы - 2 шт
✅Куриное филе отварное/обжареное - 100 гр
✅Сыр натертый - 30 гр
✅Кукуруза - 60 гр
✅Соль (по вкусу)
✅Сметана (для заправки)

Тарелочка
10:02 05-03-2026
⚡️ МУЛЬТИВАРКА пылилась 7 лет, пока я не узнала столько простых рецептов

Спасибо каналу Мультиварка. Теперь не важно, завтрак, обед или ужин. Готовлю только в ней.

👉Здесь кстати более 2.000 рецептов

Открывай канал, выбирай нужный рецепт и наслаждайся упрощенной готовкой: https://max.ru/multivarka
08:30 05-03-2026
🫓 Драники на завтрак

Ингредиенты:
✅Картофель - 1 кг
✅Чеснок - 1-2 зубчика
✅Яйцо - 1 шт
✅Мука - 2 ст.л
✅Разрыхлитель - 1 ст.л (без горки)
✅Соль, перец (по вкусу)

Тарелочка
07:00 05-03-2026
Гренки с ветчиной и сыром на завтрак😋

Ингредиенты:
✅Батон - 1 шт
✅Яйца - 2-3 шт
✅Соль - по вкусу
✅Прованские травы - 1 ч.л
✅Ветчина или колбаса - 150 гр
✅Сыр - 150 гр
✅Сливочное масло
✅Молоко

Тарелочка
22:00 04-03-2026
Идея легкого ужина😋

Ингредиенты:
✅Кабачки - 2 шт
✅Фарш - 350 гр
✅Томатный соус - 4 ст.л
✅Кунжут - 1 ч.л

Тарелочка
20:00 04-03-2026
Картофельные зразы с сыром 🍟

Ингредиенты:
✅Картофель - 3-4 шт
✅Мука - 170-200 гр
✅Соль, перец
✅Сыр моцарелла - 100-120 гр
✅Масло для жарки

Тарелочка
19:00 04-03-2026
Наконец составили список лучших каналов MAX✅

Подписывайтесь на все, чтобы не потерять👇

Посмеяться
🤣Анекдоты
🌶️18+ Юмор
😸Забавные котики
😃Юмор каждый день

Интересное
👵Для пенсионеров
🌎National Geographic
🤡Сплетни Шоу-бизнеса

Открытки и поздравления
🎇Открытки
🎁Море открыток
🎆Поздравления

Кулинария
🍗Бюджетные рецепты
🥨Кухня СССР
🥞Десерты и сладости

Полезное
⚡Новости
⛑️Про здоровье
🌳Дача сад огород
🏠Дизайн интерьера | Декор
🪴Домашние Цветы
18:20 04-03-2026
Пост удален
17:43 04-03-2026
Пост удален
17:25 04-03-2026
Пост удален
17:12 04-03-2026
Пост удален
17:00 04-03-2026
Курочка в медовом соусе 🥘

Ингредиенты:
✅Куриное филе
✅Соль, специи
✅Мука
✅Сливочное масло
✅Чеснок

Для соуса:
✅соевый соус ~ 4 ст. л.
✅мёд — 3 ст. л.
✅лимонный сок ~ 2 ст. л.

Тарелочка
16:35 04-03-2026
Пост удален
16:00 04-03-2026
Арабские блинчики

Ингредиенты (на 10 шт.):
✅мука - 250 г
✅молоко теплое - 300 мл
✅вода теплая - 100 мл
✅яйца - 1 шт.
✅сахар - 1 ст.л.
✅соль - 0,5 ч.л.
✅сухие дрожжи - 1 ч.л. (без горки)
✅масло (на видео гхи) - 3 ст.л.

Начинка может быть любая, например:
✅ветчина + сыр
✅курица + грибы
✅мясо
✅пюре
✅творог с зеленью
✅сладкие начинки

Тарелочка
15:00 04-03-2026
ШКОЛА РЕМОНТА теперь в MAX!

С этим каналом даже бабушкина ХРУЩЕВКА превратится в квартиру мечты 😍👍

Подписывайся и делай ремонт правильно 👇
14:30 04-03-2026
Творожные булочки 🍞

Ингредиенты:
✅Слоеное бездрожжевое тесто 500г
✅Творог 300г
✅Сахар 2ст.л
✅Желток для смазывания

Тарелочка
14:29 04-03-2026
Пост удален
13:00 04-03-2026
🍚 Рисовая запеканка

Ингредиенты:
✅рис – 200 г.
✅фарш – 400 г.
✅специи
✅сыр
✅майонез

Тарелочка
11:14 04-03-2026
Пост удален
11:00 04-03-2026
Очень нежный и полезный салат🥰

Ингредиенты:
✅куриная грудка - 1 шт
✅болгарский перец - 1 шт
✅яйца - 3 шт
✅листья салата
✅лук - 1 шт
✅грецкие орехи - 70 гр

Для заправки:
✅сметана - 3 ст. л
✅чеснок - 1-2 зубчика
✅соль, паприка - по вкусу

Тарелочка
10:00 04-03-2026
Как обмануть гормоны, вызывающие ожирение? Похудение для ленивых работает?!

❗️Ответ - да! Есть 3 простых секрета, о которых все нутрициологи молчат, чтобы зарабатывать на вас!!

Об этом узнала в канале Фитнес|Питание, благодаря которому сбросила 15 кг за 2 недели без тренировок и диет.

Попробуй эти секреты на себе, и уверяю, ты не пожалеешь👇
@Фитнес|Питание
09:10 04-03-2026
Гренки с сыром😋

Ингредиенты:
✅Батон или багет - 1 шт
✅Сыр «Российский» или «Моцарелла» - 150 гр
✅Молоко - 70 мл
✅Яйцо - 4 шт
✅Творог
✅Соль и чёрный перец
✅Прованские травы или орегано - 1 ч.л

Тарелочка
09:10 04-03-2026
Яблочная запеканка 🥧

Ингредиенты:
✅2 сладких яблока (250-300 гр) без косточек
✅Греческий йогурт 200 гр
✅2 яйца

Тарелочка
08:29 04-03-2026
Овсянка, как из детства 🍓
⠀⠀⠀
Ингредиенты:
✅Овсянка долгой варки 1 стакан
✅Молоко 2 стакана
✅Соль, сахар по вкусу
✅Сливочное масло

Пошаговое приготовление показано на видео👀
Приятного аппетита! #завтрак

Тарелочка
22:00 03-03-2026
Паста в сливочном соусе на ужин🤗

Ингредиенты:
✅фетучини
✅куриная грудка – 200 г.
✅шампиньоны – 200-300 г.
✅лук – 1/2 шт.
✅чеснок – 1-2 зубчика
✅сливки 33% – 250 мл.
✅сливки 20% – 500 мл.
✅специи, зелень

Тарелочка
20:00 03-03-2026
Сочная и вкусная горбуша

Ингредиенты
✅Горбуша - 1 шт
✅Крабовые палочки - 5 шт
✅Сливочное масло - 50 г
✅Соль, сахар - по вкусу
✅Чеснок - 3 зубчика

Для жарки:
✅Растительное масло - 4 ст.л.
✅Сливочное масло - 30 г

Тарелочка
19:00 03-03-2026
Девочки, вы только посмотрите на этот канал 🤣
Ржем всем офисом уже целый день 😂

Каблучок — канал для поднятия Вашего настроения 🔥

Заходи и убедись сама лично: 👇🏻
https://max.ru/join/r6bsF07kHX1wBwFO_ziC841gc7q_1qjIUbOpke3RedU
17:00 03-03-2026
Сытная каша из перловки со свининой👍🏻

Ингредиенты
✅Перловая крупа - 150 г
✅Масло растительное - 50 г
✅Масло сливочное - 30 г
✅Лук - 150 г
✅Мясо - 700 г
✅Соль, перец (красный) - щепотка

Тарелочка
16:00 03-03-2026
Бабушкины вареники😋

Ингредиенты
✅Кефир 2,5 жирности - 250 мл
✅Соль - 1/3 ч.л
✅Мука - 300 гр + 1 ч.л без горки соды
✅Начинка любая

Тарелочка
15:00 03-03-2026
Пост удален
14:30 03-03-2026
Степка-растрепка🍰

Ингредиенты
Коржи:
✅Мука - 380 г
✅Соль - 2 г
✅Сливочное масло - 250 г
✅Сметана - 200 г
✅Яйцо - 50 г

Крем:
✅Сливочное масло - 250 г
✅Коньяк - 20 г
✅Вареная сгущенка - 500 г
✅Экстракт ванили - 3 капли

Тарелочка
13:42 03-03-2026
Колхозный маникюр - позор каждой женщины!

Облезлые ногти, дешевый дизайн, который не держится и неделю - знакомо?

"Завтра на маникюр" - здесь собрали лучшие идеи, которые спасут твои руки

Жми на свой возраст и сохраняй подборку:

До 18 лет
18-25 лет
25-35 лет
35-45 лет
45-55 лет
55-65 лет
65+
13:28 03-03-2026
Пост удален
13:00 03-03-2026
Рассольник😋

Ингредиенты
✅булгур - 80г
✅свиные ребра - 300г
✅маринованные огурцы - 200г
✅морковь - 70г
✅лук - 40г
✅чеснок - 8г
✅картофель - 140г
✅лавровый лист - 2 шт
✅растительное масло
✅соль, перец - по вкусу

Тарелочка
11:00 03-03-2026
Идеальная заправка салатов🥰

Ингредиенты:
✅сметана - 4 ст ложки
✅яблочный уксус - 1 ст ложка
✅укроп - 1 маленький пучок
✅соль, перец - по вкусу
✅сахар - по вкусу

Тарелочка
10:00 03-03-2026
Пост удален
08:30 03-03-2026
Блинчики на кипятке🤗

Ингредиенты
✅Молоко (теплое) - 1 стакан
✅Кипяток - 1 стакан
✅Мука - 1 стакан
✅Яйца - 3 шт
✅Сахар - 2-3 ст. л
✅Соль - 1/2 ч. л
✅Сода - 1/2 ч. л
✅Растительное масло - 3-4 ст. л

Тарелочка
07:00 03-03-2026
Рулет со шпинатом и сыром 🍝

Ингредиенты:
✅Слоёное тесто 400 г
✅Сыр сулугуни 250 г
✅Шпинат 100 г
✅Яйца 2 шт.

Тарелочка
22:00 02-03-2026
Обалденный ужин 🤗

Ингредиенты:
✅Филе куриное - 700 г

Для маринада:
✅соль,
✅черный перец, паприка
✅копченая, сухой чеснок,
✅масло растительное

Для шапочки:
✅Перец красный - 1/2 шт
✅Перец зеленый - 1/2 ш
✅Красный острый перец
✅Зеленый лук - 30 г
✅Помидор - 1 шт
✅Сыр - 130 г
✅Майонез - 3 ст/л

Тарелочка
20:00 02-03-2026
🥩 Мясные гнёзда с фетой и вялеными томатами

Ингредиенты:
✅фарш (свинина + говядина) – 480 г.
✅фета – 150 г.
✅сыр – 50 г.
✅вяленые томаты
✅соль, специи

Тарелочка
19:00 02-03-2026
Когда вышла замуж, сразу сказала мужу:

«Готовить не люблю и на кухне торчать не буду! Буду готовить только простые блюда за 15-20 минут»

Муж кстати еще ни разу не жаловался, а у меня появился свой канал, где я собираю рецепты:

🥘 Ужины за 15 минут
🥪 Завтраки за 15 минут
🥗 Салаты за 15 минут
🎂 Торты за 15 минут

Оставлю ссылочку, перейди не пожалеешь ⤵️

https://max.ru/join/zJ5GAxDEhJbHGypu_dLOsVRlpD-Ix3Yys7X_RwM0YCg
17:00 02-03-2026
🍴 Туркменские фитчи

Ингредиенты:
✅мясо говядины – 700 г.
✅жир говяжий – 100 г.
✅лук большой – 1 шт.
✅помидор большой – 1/2 шт.
✅соль, перец
✅подсолнечное масло
Тесто:
✅мука – 600 г.
✅яйцо – 1 шт.
✅вода тёплая – 300 г.
✅соль – 1 ч. л.

Тарелочка
16:00 02-03-2026
Сырные корзинки с начинкой 😋

Ингредиенты:
✅Сыр Пармезан - 200 гр
✅Копчёное мясо - 150 гр
✅Огурец свежий - 1 шт
✅Морковь по-корейски - 2 ст.л
✅Яйца варёные - 3 шт
✅Майонез - 2 ст.л
✅Соль, перец - по вкусу

Тарелочка
15:00 02-03-2026
Пост удален
14:30 02-03-2026
Творожные колечки с ягодной начинкой🍓

Ингредиенты:
✅Мука - 150 гр
✅Сахар - 150 гр
✅Сливочное масло 82,5% комнатной температуры - 150 гр

Тесто:
✅Сливочное масло 82,5% - 150 гр
✅Вода - 170 гр
✅Молоко - 170 гр
✅Соль - 1 ч.л
✅Сахар - 1 ч.л
✅Мука - 200 гр
✅Яйца - 3 шт

Крем:
✅Маскарпоне - 250 гр
✅Сахар - 220 гр
✅Мягкий творог - 760 гр
✅Сливки 33% - 200 гр

Ягодная начинка:
✅Любые замороженные ягоды - 120 гр
✅Сахар - 30 гр
✅Кукурузный крахмал - 9 гр
✅Вода - 9 гр

Тарелочка