Ударные комбинации в челноке, советская школа.
СПОРТ СЕГОДНЯ - Подписаться!
СПОРТ СЕГОДНЯ - Подписаться!
Холанд идет круче всех в этом сезоне и почти без пенальти
СПОРТ СЕГОДНЯ - Подписаться!
СПОРТ СЕГОДНЯ — футбол хоккей теннис баскетбол бокс UFC MMA Формула-1 РПЛ КХЛ Лига чемпионов результаты расписание трансляция голы обзор хайлайты ставки прогнозы Спартак Зенит ЦСКА Локо новости спорта
матч турнир первенство суперкубок лигаевропы кубокнаций отбор квалификация финал плейофф сетка овертайм буллиты офсайд пенальти угловые замены трансферы дедлайндэй драфт контракт зарплаты трансфермаркт коэффициенты тотал фора экспресс лайв комментатор студия прессконференция протокол судьи var фанаты выезд ультрас дерби сезон календарь билеты арендамест лучшиемоменты
Закреплено
📚 Каталог каналов MAX
— всё, что нужно в одном месте
Выбирай тему — жми на название — подписывайся.
Делись с близкими, которые только начинают переходить в MAX!
━━━━━━━━━
Новости и знания
📰 Новости России и Мира
🔮 Гороскоп — на каждый день
🧪 Научный — факты-технологии-открытия
Развлечения и отдых
😂 Юмор — смешные видео каждый день
🎬 Кино и Сериалы — что посмотреть
🎬 Netflix — свежие релизы
🎧 Музыка 2025 — новинки-клипы
🐾 Животные — милота-забота
Жизнь и польза
🍽 Рецепты — вкусно-просто-пошагово
🩺 Здоровье — питание-сон-тренировки
💼 Экономика — деньги-идеи-успех-новости
💸 Скидки — подборки, скидки, промокоды
✈️ Путешествия — красота мира, билеты-отели-лайфхаки
Семья и уют
🎴 Открытки — на каждый день
💌 Поздравления — на все случаи
👨👩👧👦 Дети — смешные дети и полезные советы
✂️ Поделки — идеи для школы и садика
💅 Женский Клуб — маникюр-прически-уход
Спорт и драйв
🏆 Спорт — новости спорта
🛣 Главная Дорога — ДТП-ПДД-разборы
🕹 Кибер — игры-технологии-аниме
━━━━━━━━━
📌 Сохрани пост в избранное — пригодится всегда.
Больше подписок → твоя лента интереснее каждый день ✨
🔥 Последние 3 пенальти в ворота Келлехера:
🧤 Сейв против Роналду
🧤 Сейв против Бруно
🧤 Сейв против Мбаппе
СПОРТ СЕГОДНЯ - Подписаться!
🧤 Сейв против Роналду
🧤 Сейв против Бруно
🧤 Сейв против Мбаппе
СПОРТ СЕГОДНЯ - Подписаться!
📚 Каталог каналов MAX
— всё, что нужно в одном месте
Выбирай тему — жми на название — подписывайся.
Делись с близкими, которые только начинают переходить в MAX!
━━━━━━━━━
Новости и знания
📰 Новости России и Мира
🔮 Гороскоп — на каждый день
🧪 Научный — факты-технологии-открытия
Развлечения и отдых
😂 Юмор — смешные видео каждый день
🎬 Кино и Сериалы — что посмотреть
🎬 Netflix — свежие релизы
🎧 Музыка 2025 — новинки-клипы
🐾 Животные — милота-забота
Жизнь и польза
🍽 Рецепты — вкусно-просто-пошагово
🩺 Здоровье — питание-сон-тренировки
💼 Экономика — деньги-идеи-успех-новости
💸 Скидки — подборки, скидки, промокоды
✈️ Путешествия — красота мира, билеты-отели
Семья и уют
🎴 Открытки — на каждый день
💌 Поздравления — на все случаи
👨👩👧👦 Дети — дети и полезные советы
✂️ Поделки — идеи для школы и садика
💅 Женский Клуб — маникюр-прически-уход
Спорт и драйв
🏆 Спорт — новости спорта
🛣 Главная Дорога — ДТП-ПДД-разборы
🕹 Кибер — игры-технологии-аниме
━━━━━━━━━
📌 Сохрани пост в избранное — пригодится всегда.
Больше подписок → твоя лента интереснее каждый день ✨
— всё, что нужно в одном месте
Выбирай тему — жми на название — подписывайся.
Делись с близкими, которые только начинают переходить в MAX!
━━━━━━━━━
Новости и знания
📰 Новости России и Мира
🔮 Гороскоп — на каждый день
🧪 Научный — факты-технологии-открытия
Развлечения и отдых
😂 Юмор — смешные видео каждый день
🎬 Кино и Сериалы — что посмотреть
🎬 Netflix — свежие релизы
🎧 Музыка 2025 — новинки-клипы
🐾 Животные — милота-забота
Жизнь и польза
🍽 Рецепты — вкусно-просто-пошагово
🩺 Здоровье — питание-сон-тренировки
💼 Экономика — деньги-идеи-успех-новости
💸 Скидки — подборки, скидки, промокоды
✈️ Путешествия — красота мира, билеты-отели
Семья и уют
🎴 Открытки — на каждый день
💌 Поздравления — на все случаи
👨👩👧👦 Дети — дети и полезные советы
✂️ Поделки — идеи для школы и садика
💅 Женский Клуб — маникюр-прически-уход
Спорт и драйв
🏆 Спорт — новости спорта
🛣 Главная Дорога — ДТП-ПДД-разборы
🕹 Кибер — игры-технологии-аниме
━━━━━━━━━
📌 Сохрани пост в избранное — пригодится всегда.
Больше подписок → твоя лента интереснее каждый день ✨
Зимний серфинг 😳
СПОРТ СЕГОДНЯ - Подписаться!
СПОРТ СЕГОДНЯ - Подписаться!
Пост удален
Пост удален
38-летний Месси сделал дубль и ассист в разгромном матче с «Атлантой» (4:0)
СПОРТ СЕГОДНЯ - Подписаться!
СПОРТ СЕГОДНЯ - Подписаться!
🇳🇴🏆 Холланд везёт Норвегию на первый чемпионат мира за 28 лет
СПОРТ СЕГОДНЯ - Подписаться!
СПОРТ СЕГОДНЯ - Подписаться!
«Интер Майами» может подписать Неймара и воссоздать их легендарное трио с Месси и Суаресом.
В январе Неймар говорил, что ему было бы интересно снова играть с Лео и Луисом: «Они мои друзья, мы до сих пор общаемся».
СПОРТ СЕГОДНЯ - Подписаться!
В январе Неймар говорил, что ему было бы интересно снова играть с Лео и Луисом: «Они мои друзья, мы до сих пор общаемся».
СПОРТ СЕГОДНЯ - Подписаться!
Юный спортсмен
СПОРТ СЕГОДНЯ - Подписаться!
СПОРТ СЕГОДНЯ - Подписаться!
Пост удален
Глушаков завершил карьеру. Собрал звёзд на прощальный матч 💔
«Локомотив» Сёмина против «Спартака» Романцева. Как в старые добрые ☺️
Спасибо за игру, Денис Борисович! 👏🏻
СПОРТ СЕГОДНЯ - Подписаться!
«Локомотив» Сёмина против «Спартака» Романцева. Как в старые добрые ☺️
Спасибо за игру, Денис Борисович! 👏🏻
СПОРТ СЕГОДНЯ - Подписаться!
🇦🇷 Месси признан ВЕЛИЧАЙШИМ ИГРОКОМ ВСЕХ ВРЕМЁН!
❗️ Роналду только на 4-й строчке
СПОРТ СЕГОДНЯ - Подписаться!
❗️ Роналду только на 4-й строчке
СПОРТ СЕГОДНЯ - Подписаться!
🤯 Ямаль в 18 лет зарабатывает в 150-250 раз больше, чем Роналду и Месси в этом же возрасте
СПОРТ СЕГОДНЯ - Подписаться!
СПОРТ СЕГОДНЯ - Подписаться!
🍔 В сеть слили меню игроков «Барселоны» в сезоне 2014/15
🍕 Получается, «Барса» взяла требл на нутелле, а Месси, Суарес и Неймар выдали лучший сезон благодаря пицце
СПОРТ СЕГОДНЯ - Подписаться!
🍕 Получается, «Барса» взяла требл на нутелле, а Месси, Суарес и Неймар выдали лучший сезон благодаря пицце
СПОРТ СЕГОДНЯ - Подписаться!
80кг vs 120кг
СПОРТ СЕГОДНЯ - Подписаться!
СПОРТ СЕГОДНЯ - Подписаться!
СПОРТ СЕГОДНЯ - Подписаться!
🔥 Собрал для тебя каналы, на которые реально стоит подписаться 💪
Подписывайся сам и кидай друзьям — чтобы не пропустить интересное и обязательно делись с друзьями — пусть тоже найдут своё⚡
💌 Открытки — слова для близких.
💬 TOPFUN — приколы, видео.
🧠 Научный — интересные факты.
⚡ Новости — коротко и по делу.
🚗 Главная Дорога — про авто.
💰 Экономика — бизнес и деньги.
💪 Спорт — результаты, записи.
🎮 Кибер — игры и трейлеры.
🎬 Кино и Сериалы — подборки.
🌍 Путешествия — куда съездить.
🐾 Животные — сила и доброта.
🍖 Рецепты — вкусно и быстро.
🔥 Сохраняй, делись и подписывайся — пусть лента станет насыщенной 💥
Подписывайся сам и кидай друзьям — чтобы не пропустить интересное и обязательно делись с друзьями — пусть тоже найдут своё⚡
💌 Открытки — слова для близких.
💬 TOPFUN — приколы, видео.
🧠 Научный — интересные факты.
⚡ Новости — коротко и по делу.
🚗 Главная Дорога — про авто.
💰 Экономика — бизнес и деньги.
💪 Спорт — результаты, записи.
🎮 Кибер — игры и трейлеры.
🎬 Кино и Сериалы — подборки.
🌍 Путешествия — куда съездить.
🐾 Животные — сила и доброта.
🍖 Рецепты — вкусно и быстро.
🔥 Сохраняй, делись и подписывайся — пусть лента станет насыщенной 💥
СПОРТ СЕГОДНЯ - Подписаться!
Эрлинг Холанд стал лучшим игроком месяца в АПЛ за сентябрь.
СПОРТ СЕГОДНЯ - Подписаться!
СПОРТ СЕГОДНЯ - Подписаться!
Контроль дыхания во время подтягиваний.
Техника дыхания важна, но ею часто пренебрегают. Это особенно важно, когда вы выполняете упражнения с весом тела с большим количеством повторений, потому что выполнение подходов занимает больше времени, а неправильное дыхание может привести к преждевременному завершению подхода просто потому, что вы запыхались. Задержка дыхания — еще одна распространенная ошибка, которая не только повлияет на ваши подходы, но и, вероятно, вызовет у вас головную боль.
СПОРТ СЕГОДНЯ - Подписаться!
Техника дыхания важна, но ею часто пренебрегают. Это особенно важно, когда вы выполняете упражнения с весом тела с большим количеством повторений, потому что выполнение подходов занимает больше времени, а неправильное дыхание может привести к преждевременному завершению подхода просто потому, что вы запыхались. Задержка дыхания — еще одна распространенная ошибка, которая не только повлияет на ваши подходы, но и, вероятно, вызовет у вас головную боль.
СПОРТ СЕГОДНЯ - Подписаться!
Рискованный прыжок
СПОРТ СЕГОДНЯ - Подписаться!
СПОРТ СЕГОДНЯ - Подписаться!
СПОРТ СЕГОДНЯ - Подписаться!
Пост удален
Пост удален
СПОРТ СЕГОДНЯ - Подписаться!
Мэнни Пакьяо сообщил, когда проведёт следующий поединок по боксу.
«С радостью сообщаю, что вернусь в ринг 24 января в Вегасе. Это будет яркий и особенный вечер. Следите за новостями!» — сказал Мэнни.
СПОРТ СЕГОДНЯ - Подписаться!
«С радостью сообщаю, что вернусь в ринг 24 января в Вегасе. Это будет яркий и особенный вечер. Следите за новостями!» — сказал Мэнни.
СПОРТ СЕГОДНЯ - Подписаться!
❌ Водителя автобуса из Лондона уволили за то, что он вышел на работу в футболке «Ливерпуля» на следующий день после победы «Челси» над командой Слота в АПЛ.
Фанаты лондонского клуба заблокировали транспорт и оскорбляли мужчину – работодатель посчитал, что водитель спровоцировал болельщиков
СПОРТ СЕГОДНЯ - Подписаться!
Фанаты лондонского клуба заблокировали транспорт и оскорбляли мужчину – работодатель посчитал, что водитель спровоцировал болельщиков
СПОРТ СЕГОДНЯ - Подписаться!
Белорусская теннисистка Арина Соболенко, первая ракетка мира, прошла во второй раз подряд в третий раунд престижного турнира серии WTA 1000 в китайском Ухане.
Она победила в упорном поединке словачку Ребекку Шрамкову со счётом 4:6, 6:3, 6:1.
Теперь ей предстоит матч против россиянки Людмилы Самсоновой, занимающей четвёртое место среди российских теннисисток и 20-е в мировом рейтинге. До сих пор Соболенко выигрывала все матчи в Ухане, включая победы на трёх предыдущих турнирах. Турнир завершится 12 октября, его призовой фонд составляет $3,65 млн.
СПОРТ СЕГОДНЯ - Подписаться!
Она победила в упорном поединке словачку Ребекку Шрамкову со счётом 4:6, 6:3, 6:1.
Теперь ей предстоит матч против россиянки Людмилы Самсоновой, занимающей четвёртое место среди российских теннисисток и 20-е в мировом рейтинге. До сих пор Соболенко выигрывала все матчи в Ухане, включая победы на трёх предыдущих турнирах. Турнир завершится 12 октября, его призовой фонд составляет $3,65 млн.
СПОРТ СЕГОДНЯ - Подписаться!
Пост удален
Криштиану Роналду стал первым футболистом-миллиардером. Состояние португальца достигло $1,4 млрд (114 млрд рублей), пишет Bloomberg. В июне 40-летний нападающий подписал новый контракт с клубом «Аль-Наср» на сумму более 400 миллионов долларов.
СПОРТ СЕГОДНЯ - Подписаться!
СПОРТ СЕГОДНЯ - Подписаться!
СПОРТ СЕГОДНЯ - Подписаться!
Ноль процентов осуждения🤣
СПОРТ СЕГОДНЯ - Подписаться!
СПОРТ СЕГОДНЯ - Подписаться!
Экс-чемпион UFC Конор Макгрегор получил 1,5 года дисквалификации от антидопингового агентства
Ирландский боец трижды в 2024 году не предоставил допинг-офицерам данные о своем местоположении и пропустил три теста 13 июня, 19 сентября и 20 сентября.
Макгрегор пошел на сотрудничество с антидопинговым агентством, поэтому срок его отстранения сократили с 24 до 18 месяцев.
Дисквалификация Макгрегора истечет 20 марта 2026 года.
СПОРТ СЕГОДНЯ - Подписаться!
Ирландский боец трижды в 2024 году не предоставил допинг-офицерам данные о своем местоположении и пропустил три теста 13 июня, 19 сентября и 20 сентября.
Макгрегор пошел на сотрудничество с антидопинговым агентством, поэтому срок его отстранения сократили с 24 до 18 месяцев.
Дисквалификация Макгрегора истечет 20 марта 2026 года.
СПОРТ СЕГОДНЯ - Подписаться!
Экс-футболист «Манчестер Юнайтед» нашел новый клуб с помощью искусственного интеллекта.
Деметри Митчелл перед началом сезона-2025/26 присоединился к «Лейтон Ориент» из третьего английского дивизиона. Футболист вёл переговоры и обсуждал условия контракта с помощью ИИ. Митчеллу понравилось, что не нужно платить агентскую комиссию, а только за саму подписку.
СПОРТ СЕГОДНЯ - Подписаться!
Деметри Митчелл перед началом сезона-2025/26 присоединился к «Лейтон Ориент» из третьего английского дивизиона. Футболист вёл переговоры и обсуждал условия контракта с помощью ИИ. Митчеллу понравилось, что не нужно платить агентскую комиссию, а только за саму подписку.
СПОРТ СЕГОДНЯ - Подписаться!
📚 Каталог каналов MAX
— всё, что нужно в одном месте
Выбирай тему — жми на название — подписывайся.
Делись с близкими, которые только начинают переходить в MAX!
━━━━━━━━━
Новости и знания
📰 Новости России и Мира
🔮 Гороскоп — на каждый день
🧪 Научный — факты-технологии-открытия
Развлечения и отдых
😂 Юмор — смешные видео каждый день
🎬 Кино и Сериалы — что посмотреть
🎬 Netflix — свежие релизы
🎧 Музыка 2025 — новинки-клипы
🐾 Животные — милота-забота
Жизнь и польза
🍽 Рецепты — вкусно-просто-пошагово
🩺 Здоровье — питание-сон-тренировки
💼 Экономика — деньги-идеи-успех-новости
💸 Скидки — подборки, скидки, промокоды
✈️ Путешествия — красота мира, билеты-отели-лайфхаки
Семья и уют
🎴 Открытки — на каждый день
💌 Поздравления — на все случаи
👨👩👧👦 Дети — смешные дети и полезные советы
✂️ Поделки — идеи для школы и садика
💅 Женский Клуб — маникюр-прически-уход
Спорт и драйв
🏆 Спорт — новости спорта
🛣 Главная Дорога — ДТП-ПДД-разборы
🕹 Кибер — игры-технологии-аниме
━━━━━━━━━
📌 Сохрани пост в избранное — пригодится всегда.
Больше подписок → твоя лента интереснее каждый день ✨
— всё, что нужно в одном месте
Выбирай тему — жми на название — подписывайся.
Делись с близкими, которые только начинают переходить в MAX!
━━━━━━━━━
Новости и знания
📰 Новости России и Мира
🔮 Гороскоп — на каждый день
🧪 Научный — факты-технологии-открытия
Развлечения и отдых
😂 Юмор — смешные видео каждый день
🎬 Кино и Сериалы — что посмотреть
🎬 Netflix — свежие релизы
🎧 Музыка 2025 — новинки-клипы
🐾 Животные — милота-забота
Жизнь и польза
🍽 Рецепты — вкусно-просто-пошагово
🩺 Здоровье — питание-сон-тренировки
💼 Экономика — деньги-идеи-успех-новости
💸 Скидки — подборки, скидки, промокоды
✈️ Путешествия — красота мира, билеты-отели-лайфхаки
Семья и уют
🎴 Открытки — на каждый день
💌 Поздравления — на все случаи
👨👩👧👦 Дети — смешные дети и полезные советы
✂️ Поделки — идеи для школы и садика
💅 Женский Клуб — маникюр-прически-уход
Спорт и драйв
🏆 Спорт — новости спорта
🛣 Главная Дорога — ДТП-ПДД-разборы
🕹 Кибер — игры-технологии-аниме
━━━━━━━━━
📌 Сохрани пост в избранное — пригодится всегда.
Больше подписок → твоя лента интереснее каждый день ✨
СПОРТ СЕГОДНЯ - Подписаться!
Овечкин сыграет в первом матче нового сезона НХЛ
Капитан «Вашингтон Кэпиталз» Александр Овечкин заявлен на стартовую игру регулярного чемпионата НХЛ, которая пройдет ночью 9 октября против «Бостон Брюинз». Ранее хоккеист пропустил часть предсезонных матчей из-за травмы, но успел восстановиться и готов выйти на лед.
Овечкин является лидером НХЛ по количеству шайб, заброшенных в регулярных чемпионатах. Новый сезон станет последним по действующему контракту россиянина с клубом.
СПОРТ СЕГОДНЯ - Подписаться!
Капитан «Вашингтон Кэпиталз» Александр Овечкин заявлен на стартовую игру регулярного чемпионата НХЛ, которая пройдет ночью 9 октября против «Бостон Брюинз». Ранее хоккеист пропустил часть предсезонных матчей из-за травмы, но успел восстановиться и готов выйти на лед.
Овечкин является лидером НХЛ по количеству шайб, заброшенных в регулярных чемпионатах. Новый сезон станет последним по действующему контракту россиянина с клубом.
СПОРТ СЕГОДНЯ - Подписаться!
⚡️🇷🇺 Состав сборной России на октябрьские матчи против Ирана и Боливии
СПОРТ СЕГОДНЯ - Подписаться!
СПОРТ СЕГОДНЯ - Подписаться!
Инсайдер раскрыл планы «Лейкерс» в отношении Леброна Джеймса в новом сезоне НБА.
«Мне сообщили, что лагерь Леброна обсудил с «Лейкерс» ситуацию. В команде сказали следующее: «Будем чрезмерно осторожны». Им важна долгосрочная перспектива. Если клуб собирается бороться за чемпионство, им нужен Леброн в лучшей форме с апреля по июнь».
СПОРТ СЕГОДНЯ - Подписаться!
«Мне сообщили, что лагерь Леброна обсудил с «Лейкерс» ситуацию. В команде сказали следующее: «Будем чрезмерно осторожны». Им важна долгосрочная перспектива. Если клуб собирается бороться за чемпионство, им нужен Леброн в лучшей форме с апреля по июнь».
СПОРТ СЕГОДНЯ - Подписаться!
Мемный стрелок из Турции Юсуф Дикец сейчас также непринужденно взял золото на чемпионате Европы
СПОРТ СЕГОДНЯ - Подписаться!
СПОРТ СЕГОДНЯ - Подписаться!
СПОРТ СЕГОДНЯ - Подписаться!
Пост удален
Красиво исполнено 👍
СПОРТ СЕГОДНЯ - Подписаться!
СПОРТ СЕГОДНЯ - Подписаться!
🗳️ Лионель Месси может принять участие в президентских выборах «Барселоны» в 2026 году, представляя оппозицию кандидата Жоана Лапорты.
СПОРТ СЕГОДНЯ - Подписаться!
СПОРТ СЕГОДНЯ - Подписаться!
Француз установил новый мировой рекорд — всего за 12 с половиной минут поднялся на Эйфелеву башню на велосипеде
Трёхкратный вице-чемпион мира по велотриалу Орельен Фонтенуа преодолел на велике 686 ступенек и побил уже действующий рекорд 2002 года — тогда другой рекордсмен поднялся на башню за 19 минут и 4 секунды.
СПОРТ СЕГОДНЯ - Подписаться!
Трёхкратный вице-чемпион мира по велотриалу Орельен Фонтенуа преодолел на велике 686 ступенек и побил уже действующий рекорд 2002 года — тогда другой рекордсмен поднялся на башню за 19 минут и 4 секунды.
СПОРТ СЕГОДНЯ - Подписаться!
Пост удален
Осмелились бы? 😳
СПОРТ СЕГОДНЯ - Подписаться!
СПОРТ СЕГОДНЯ - Подписаться!
Тренировочная программа Брюса Ли, 1965 год. Один из немногих документов, показывающих системный подход Брюса Ли к физической подготовке — оригинальный перечень упражнений, составленный 27 мая 1965 года в «Hak Keung Gymnasium» в Гонконге. В нем содержится множество упражнений, включая приседания, жим лёжа, сгибания рук, упражнения на запястья и пресс. Все с точными указаниями по весам, подходам и количеству повторений.
Несмотря на вес около 57 кг, Брюс Ли демонстрировал выдающуюся силу, выносливость и контроль — результат дисциплины, систематичности и философского отношения к тренировкам.
«Я боюсь того, кто отработал один удар 10 000 раз», — говорил Брюс Ли. Это не просто программа фитнеса. Это историческое свидетельство того, как создавалась легенда. Сила, построенная на структуре, повторениях и внутренней цели.
СПОРТ СЕГОДНЯ - Подписаться!
Несмотря на вес около 57 кг, Брюс Ли демонстрировал выдающуюся силу, выносливость и контроль — результат дисциплины, систематичности и философского отношения к тренировкам.
«Я боюсь того, кто отработал один удар 10 000 раз», — говорил Брюс Ли. Это не просто программа фитнеса. Это историческое свидетельство того, как создавалась легенда. Сила, построенная на структуре, повторениях и внутренней цели.
СПОРТ СЕГОДНЯ - Подписаться!