6 советов, которые помогут если тяжело играть с ребёнком ⤵️

не всегда у родителя есть силы на то, чтобы активно играть с детьми, например, в ситуациях недосыпа, усталости, болезни, поэтому предлагаю обсудить приёмы, при которых ребёнок будет заинтересован, а взрослый сэкономит свои ресурсы ⬇️

🔘Одушевление игрушки 🧸
— можно включать в игру мягкую игрушку и озвучивать её: задавать сюжет игры, вести беседу и обсуждать вопросы, которые входят в интересы ребёнка, при этом есть вероятность, что такой рассказ получится вести в горизонтальном положении)

🔘Предложить ребёнку что-то новенькое🦕
— как-то раз я устраивала опрос [ещё когда Мироша был маленький], где читатели делились, что они берут с собой в кафе/в длинную дорогу с ребёнком и одна девушка рассказала, что регулярно заглядывает в магазин фикс-прайс, чтобы взять там «на запас» много интересного и бюджетного для ребёнка. Я тоже начала применять такой подход и захожу туда, чтобы купить наклейки/игрушки/мини-книжки, чтобы было чем интересным-новым занять чадо не только в местах, но и дома. Эти вещи я храню в недоступном месте и прежде чем что-то дать обычно как-то обыгрываю подачу: «Мирош, я сейчас достану волшебный мешочек, в котором есть кое-что интересное для тебя».

🔘Играть как папа или играть лёжа✔️
— замечали, как папы могут легко организовать игру около себя?) Я неоднократно, особенно вижу это утром, когда я собираюсь по своим делам, папа может ещё лежать в кровати, а ребёнок рядом при деле (муж даёт задания, комментирует или озвучивает игру, вовлекает).

🔘Почитать книги, рассмотреть картинки, журналы, фотоальбомы
— тоже занимательное занятие и нетребующее много сил. Помимо книг в доступе, в нашем шкафу спрятаны остальные книги и когда есть потребность занять сына, то я открываю полку, а ребёнок достаёт оттуда и листает все-все книжки, перекладывает их с места на место, может что-то принести мне и мы вместе читаем (важно, чтобы там не было дорогих/ценных/библиотечных книг, так как при самостоятельном изучении есть риски, что-нибудь испортить).

🔘Не зацикливаться на игре по правилам
— не редко игра по правилам с детьми в раннем возрасте будет короче, чем предметная игра, учитывая это факт гораздо эффективнее сработает стратегия: снизить контроль->расслабиться->следовать за ребёнком.

🔘 Если ребёнок играет сам, то лучше не вмешиваться
— причём, этот совет хорош не только, когда у родителя нет ресурсов, но и в остальное время, ведь самостоятельная игра полезна, так как ребёнок учится занимать себя сам, фантазирует, развивает навыки самостоятельно справляться с задачами и эмоциями по ходу игры.

♥️ — если советы оказались интересны или полезны

Секреты семейного бюджета ⤵️

Недавно делилась тем, как у нас устроен семейный бюджет, кто за что отвечает и как мы формируем накопления. Сегодня расскажу о приёмах, которые нам помогают оптимизировать семейные расходы.

> самой большой регулярной тратой являются продукты, поэтому именно за них мы расплачиваемся той картой, где в конкретном месяце повышенный кэшбек на супермаркеты, при таком подходе каждый раз набегает приличная сумма, которая возвращается деньгами; также если заранее знаем, что предстоят траты на ржд билеты/мед.услуги/одежду и др. то выбираем оплату той картой, где на это есть высокий кэшбек

> мы пользуемся вычетами и компенсациями, которые нам положены:
/ например, так как у нас второй ребёнок, то оплату за сад нам возвращают в размере 50%
/ также за мед. услуги и др. категории где можно вернуть 13% подоходного налога, то мы тоже этим пользуемся, к примеру, годом ранее мы вернули проценты за покупку квартиры, когда закрывали ипотеку

> промокоды: если мы покупаем что-то крупное из мебели или техники, то зачастую используем промокод, к примеру, недавно мы обновили стиральную машинку, цена за которую была снижена на 6.000₽ благодаря промокоду (они бывают и в общем доступе и выскакивают в корзине/надо ловить)

> про запасы: сейчас я частенько покупаю крупы и др. продукты, которые долго хранятся и продаются в выгодных объёмах на маркетплейсах, к примеру, взять пастилу, 1 шт в доставке стоит 70₽, а при покупке на маркетплейсе, беря разом 15 шт цена будет 37₽ почти в 2 раза ниже, — зная вот такие регулярные категории удаётся значительно снизить стоимость, при этом не теряя в качестве.

♥️ — если наш опыт про бюджет семьи оказался интересен или полезен

Что хорошего даёт жизнь в декрете? ⤵️

— какие плюсы я вижу второй декрет подряд

> много тепла, безусловной любви, тактильного контакта с любимым ребёнком — эти чувства дарят силы и вдохновение

> декрет даёт прочувствовать жизнь по-новому, например, больше замечать мелочей вокруг себя, проживать детство заново, созидать

> возможность вкладывать в воспитание и развитие ребёнка и наблюдать каждый день плоды вложенных усилий [пусть иногда и не сразу]

> оттачивается навык расстановки приоритетов: то, что менее важно уходит на второй план, выдвигая значимое вперёд

> возможность наполнять день своими интересами: даже если ребёнок 24/7 с мамой — можно найти время на то, что важно даже в самом занятом ритме без помощников

> в декрете сам строишь свой график дня и жизни [не без учёта интересов ребёнка конечно же], но яркость жизни и наполненность событиями во многом зависит от тебя [и от погоды 😁]

> есть масса возможностей для самореализации, т.к ребёнок мотивирует двигаться вперёд и не сидеть на месте: можно найти реализацию как в роли мамы, так и в других ролях

> время в декрете позволяет переосмыслить все сферы своей жизни

> декрет даёт личностную прокачку для обоих родителей и для пары в целом: зачастую именно здесь кризисные ситуации служат точкой для роста

> ощущение счастья от того, что каждый день проявляешь свою любовь и чувствуешь, что любят тебя

♥️ — если встретили мысли, которые откликаются

Про имена детей ⤵️

— о том, как выбирали имя для дочки

С Леей случилась та же история, как и с нашем первенцем Мироном: когда мы узнали по узи пол ребёнка, то в этот же день к нам «пришло» имя.

В обсуждении женских имён я предлагала назвать дочку: Дарина, Сабина, Николь, а муж предложил имена: Василиса и Лея.

Одно имея понравилось и ему и мне, особенно в связке с отчеством, Лея Алексеевна 🤤 Так и стали обращаться к беременному животику, а когда она родилась, то почувствовали, что имя Лея ей подходит ☺️✨

*никакой отсылки ко звёздным войнам и мультику про грузовичок, где у героев фигурировало это имя, у нас не было 🙈

— просто имя Лея понравилось нам двоим, показалось красивым, не распространённым и лаконичным, поэтому так и назвали нашу девочку!)

*На фото первые две мини-кубышечки Леи)) Ранее волосиков хватало только на один хвостик, растёт 🥹♥️

Момент дня: сижу грустная, прям поймала какой-то упадок сил, апатию и слышу Мирон из своей комнаты напевает «жить в кайф, я выбираю – жить в кайф!» 😁❤️‍🔥

…и у меня сразу улыбка на лице как по щелчку пальцев, умеют же дети переключать, да ещё и так вовремя ♥️

Правило первых трёх минут ⤵️

— недавно услышала про правило, которому следовала интуитивно с раннего детства Мирона, захотелось поделиться

После разлуки с ребёнком важно всегда встречать его с огромной радостью. Сесть на его уровень, обнять, поцеловать, проявить ласку, произнести слова любви, поделиться чувствами о том, как скучали без него.

Обычно в первые 3 минуты после встречи дети рассказывают и показывают то, чем больше всего хотят поделиться с нами, разделяют самые яркие события и эмоции, а выслушав и разделив – мы становимся эмоционально ближе 🙌🏻

Правило первых трёх минут работает не только с ребёнком, но и со всеми людьми, с которыми хочется сохранить близкие и доверительные отношения ♥️

Поделитесь, о чём обычно Вы разговариваете с мужем?

— такой вопрос получила в комментариях и решила рассказать в посте)

Понятно, что есть темы, которые оставлю при нас, так как общение мужа и жены — это личное, порой, понятное только двоим, но есть и то общее, что мы обсуждаем в рутине дней и я предполагаю, что о таком говорят во многих семьях, этим и
поделюсь ⤵️

/ 1. о нашей семье, детях, о будущем: высказываем вслух свои желания и потребности, строим планы наперёд, «рисуем» идеальные картинки 🙌🏻

— сейчас в фокусе внимания тема нашего семейного отпуска

/ 2. прошлый опыт: мы часто вспоминаем то, что мы уже пережили вместе, за 14+ лет отношений собралась большая копилка совместных воспоминаний, событий, опыта

— в этой точке много смеха, так как некоторые наши поступки, прошлые интересы или поведение кажутся забавным)

/ 3. деньги: мы оба любим деньги, в хорошем понимании этого слова, поэтому рассуждаем что и куда направить, какие идеи для вложений мы имеем, обсуждаем накопления, недвижимость, крупные траты

— за последнее время я сильно выросла в плане управления финансами, инвестиций в себя, за что спасибо моему мужу, нашим диалогам с ним🙏🏻 ещё мы сейчас в процессе крупной инвестиции, возможно когда-то на эту тему созреет пост [не секрет, просто надо время, чтобы всё отрефлексировать и собрать ёмко в опыт]

/ 4. общие интересы, хобби, обучения, саморазвитие: например, когда муж участвовал в проекте Лидеры Нижегородской области, в его рамках, вместе с командой он создал благотворительный фонд в поддержку приюта для питомцев – и мы активно это обсуждали; когда я проходила интенсив по мобильной съёмке, то частенько показывала ему фото, что я попробовала снять по-новому)

/ 5. обсуждаем работу: тут мы просто друг друга слушаем и разделяем эмоции/события, если нужен ему или мне совет/взгляд со стороны, то даём

Мы оба достаточно общительные, со схожими ценностями и взглядами, у нас нет ступора в том, чтобы найти тему для разговора, оно всегда как-то приходит само.

Молчать вместе тоже умеем, бывает так, когда за день оба измотаны, что ресурсов хватает только на тихий ужин рядом друг с другом, объятия и вместе понежиться ♥️

♥️ — если было интересно узнать о чём говорят в одной семье

Счастье, что они у нас есть, двойное счастье, что они друг у друга есть 🥹♥️

* В комментариях тгк загрузила ещё видео, которое невозможно смотреть без улыбки))

Давно хотела поделиться этой простой, но при этом полезной игрой ‘Сокровища гномов’ – развивает речевое дыхание и увлекает ребёнка своим ритмом и сюрпризами 🤩💫 Игра рассчитана на 2-4 игроков, но иногда Мирон с ней занимается самостоятельно и ему так тоже интересно))

Ссылка на ozon.

#игры

Советы по быту с ребёнком ⤵️

Поделюсь своими наблюдениями о том, что помогает более эффективно распределять личное время, быть собраннее, ведя быт рядом с ребёнком.

▶️ трезвый взгляд на свои ресурсы, на своё свободное время

— когда понимаешь, что есть всего 1.5-2 часа дневного детского сна, а ещё возможно чуть-чуть утром и вечером, то от этого приоритеты расставляются чётче: дела сразу разделяются на те, что эффективно выполнить рядом с ребёнком (пусть и дольше), а что лучше в его сон

*мне близка философия «делать бытовые дела в бодрствование ребёнка, а в его сон отдыхать или уделять время своим интересам»

▶️ не делать дела с низкой эффективностью

— это то, на что бесконечно сливается наше время, например, каждый раз, когда ребёнок раскидал игрушки самой складывать их на место (если понаблюдать за собой, то можно найти кучу таких дел)

▶️ если ребёнок чем-то искренне увлечён (прям вот возник интерес), а вы уже наложили ему еду и хотите позвать за стол или куда-то собрались, то остановитесь

— это знак, знак не отвлечь его от дела и сделать что-то своё (если конечно не торопитесь): как показывают наблюдения, режим особо не уедет, всё успеется, но такой подход и самостоятельную игру ребёнка развивает и даёт пространство для своих личных дел🙌🏻

▶️ по приготовлению еды

— если готовишь, то можно натереть овощей чуть больше и заморозить или заодно разделать побольше мяса и отправить его в морозилку👍🏻 по факту нет существенной разницы в затрате времени на доп. очистку/нарезку, но зато в морозилке всегда что-то есть из заготовок (это потом сэкономит время)

— и сюда же добавлю совет: всегда иметь что-то в морозилке из полуфабрикатов (сейчас много готовой и не вредной еды из рыбы, мяса, овощей, что можно достать и быстро приготовить = снова сэкономить время)

▶️ по уборке дома

— у каждой вещи есть своё место, если выработать полезную привычку сразу возвращать её на место, то беспорядка будет в разы меньше (просто базово: пришли с улицы - обувь/верхняя одежда по местам, поели - посуда сразу в раковину/посудомойку и др.)

иногда зачастую бывает, когда нет сил и что-то остаётся не убрано, случается бардак, ведь ленится это нормально🫂 но на регулярной основе, когда энергия есть, то я думаю о том, что мои привычки полезные/вредные, впитываются ребёнком и это мотивирует быть лучше для него, посильно быть хорошим примером, так как знаешь, что он за тобой повторит

▶️ всегда стремиться к тому, чтобы облегчить свой быт с учётом новых вводных

— ребёнок растёт, уклад жизни меняется, например, с появлением того же детского сада 👍🏻 и иногда полезно пересмотреть свой день на предмет того, где себе облегчить быт, что можно делать/не делать, ведь мы склонны действовать на автомате

♥️ – если мой опыт оказался интересен или полезен

Вам послание👋🏻
Любите и будьте любимы сегодня и всегда!♥️

Что бы я сказала себе перед рождением ребёнка? ⤵️

Сейчас вспоминаю период, когда я была беременна нашим первенцем — это то самое время, когда не знаешь, что тебя ждёт, посещают мысли, а справлюсь ли я, как мне себя настроить и подготовить? Переосмысливая этот опыт, поделюсь словами, которые способны поддержать будущую маму🤰❤️🤱

• став мамой твоя жизнь разделится на до и после
• ты почувствуешь безусловную любовь, возможно не сразу, но это чувство точно догонит тебя
• лучшее, что ты можешь сделать для своего ребёнка — это позаботиться о себе, своём состоянии, облегчить быт и сделать всё, чтобы чувствовать себя счастливым человеком: счастливые дети начинаются со счастливых мам✨
• не стесняйся попросить о помощи или принимать её, когда близкие предлагают, если в этом есть потребность
• может казаться, что роды это самое сложное, но на самом деле на каждом этапе роста и развития ребёнка тебя будут поджидать сюрпризы, с которыми приходится справляться, а в конечном итоге ты научаешься с ними жить
• воспитывай себя, ребёнок повторит
• слушай опытных мам, кто близок тебе, но решение принимай сама
• будь другом самой себе: хорошо спи, вкусно питай себя и физически и ментально
• доверяй голосу внутри себя: мама знает, что её ребёнку лучше
• отдавай свою любовь, внимание, заботу как умеешь, оно приумножится и вернётся к тебе в ответ
• ты со всем справляешься и справишься
• все негативные сценарии в родительстве всегда будут перекрываться любовью, трепетом и видением плодов своих усилий 🤞🏻
• ты лучшая мама для своего ребёнка
• напиши себе письмо в будущее, где опишешь трепет ожидания малыша, то, как его все ждут, включишь фразы, которые смогут тебя поддержать через время или просто вызвать на лице улыбку, когда вернёшься к этому посланию
• родительство — это то, что тебя поменяет, сделает зрелее, взрослее, выносливее, я не знаю ни одного человека, кто не был бы благодарен этому опыту за то, что он привносит в жизнь

Обнимаю всех мам и тех, кто на пути к этому опыту 🫂♥️

В вечерней рутине с детьми вспомнила то самое чувство чистоты, когда в детстве тебя натёрли-намыли, закутали в мягкое полотенце, ногти подстригли, ушки почистили, волосы причесали, и отправили в отглаженную кровать, во вкусно пахнущей пижаме..🤌🏻🤤♥️

Как удивить, порадовать и просто сделать приятное любимому человеку? ⤵️
— расскажу простую идею в преддверии Дня Влюблённых❤️

📸Гирлянда совместных воспоминаний:
1️⃣я отбирала самые памятные кадры, где мы вдвоём и распечатала их
2️⃣придумала подписи в формате «любовь — это…» и добавила то определение, которое перекликается со снимком, упомянув то совместное, что было приятно вспомнить, например, под фото, где мы с любимым ещё до начала отношений я написала про нас «любовь — это то, что начинается с дружбы»
3️⃣соединила фото +подпись и подвесила на верёвку закрепив деревянными прищепками (можно скрепками), и получилась такая гирлянда совместных воспоминаний 🪄

*На фото в серии я показала на примере той гирлянды, которую делала к 14 февраля ещё до замужества) И там много фраз связанных с началом наших отношений, нежным периодом юности 💫

Идея с гирляндой простая в исполнении, но заряжена на приятные эмоции и глубокие смыслы, идеально дополнит романтический вечер вдвоём ♥️ Берите на заметку, как раз есть время успеть к празднику Влюблённых!)

♥️ — если идея откликается

Помните, как было в беременность?🤰 — все 9 месяцев в нашу жизнь внедрялись те или иные ограничения, например, нельзя спать на животе, запрещены лекарства. И мы живём жизнь, привыкаем к беременному состоянию, миримся с текущими ограничениями, а затем рождается ребёнок и спустя время, то, что было нам ранее недоступным уже не становится ограничением. Затем с новорождённым ребёнком на руках появляются новые вводные, которые нам недоступны. И мы снова к ним адаптируемся.

В моменте может казаться, что беременность уже длится вечно, что зубы/животики/простуды/рваный сон 🌪️не закончатся никогда. Но нет. Всё конечно. Дети с каждым днём взрослеют, обособляются, становится самостоятельнее, тем самым появляется всё больше время для того, что находится вне родительской роли.

Наш настоящий момент со всеми его трудностями — это просто этап жизни, он закончится. Причём, не резко, а плавно, об этом важно помнить.

Лёгкой недели всем нам🤞🏻♥️

Мама, я тебя нарисовал!
☺️♥️

На днях у блогера, чьи видео я люблю смотреть и вдохновляться на уют в доме и спокойствие в декретных буднях вышла новость о беременности 11 ребёнком🤰🏻🥹

Когда я вижу, что кто-то в прекрасном положении, будь то близкие или мало знакомые, например люди в соц.сетях или соседи сверху — первая эмоция тёплая радость, затем восторг и ощущение, словно, прикасаешься к чуду💫 Беременная женщина — это счастье, благодать, невероятная сила и одновременно нежность, тихая радость и любовь.

Но потом я зашла в комментарии и на равне с поздравлениями там было много риторических вопросов из серии: «как это ещё ребёнок, я думала на 10 остановитесь!!» и прочее.

Количество детей, да и в целом их наличие или отсутствие — это личное дело каждой семьи. Да у кого-то не вяжется в голове картинка, что можно хотеть много детей или не хотеть их вообще, можно желать только одного ребёнка и лелеять его, можно двух и трёх.. стараясь в каждого вложить своё внимание и любовь. Можно так, как даёт Бог🙏🏻 Можно по-разному.

Несмотря на то, что общество агитирует нас на определённые сценарии и количественные показатели, на мой взгляд, главным ориентиром в деторождении должен быть ориентир на себя и свою семью, на её желания, ресурсы и силы. В таком раскладе не просто детей будет больше, а будет больше семей счастливых🤞🏻♥️.

Теперь и у мужа появился свитшот с самыми дорогими сердцу людьми — именами наших
детей 😍♥️

Подарок вручал Мирон со своей речью, цитирую:
папочка, мы тут тебе кое-что интересное приготовили, закрывай глаза, но сперва отгадай загадку! рукава длинные, теплом согревает, голубая-голубая, у тебя такой ещё нет..что это?? 🤔😄 правильно, кофта!
— наш папа был в восторге от сюрприза!))🤩💫

Про семейный бюджет ⤵️
— как распоряжаемся деньгами и формируем накопления

Самый грамотный по финансовой части в нашей семье — это мой муж. Он умеет мастерски распоряжаться деньгами, знает точно где что и сколько стоит, и самое главное — он умеет копить деньги. Живя вместе с ним я точно подтянула свою фин. грамотность 💯 за что ему спасибо!

И мы достигли с ним определённых материальных результатов не только из-за величины дохода, а ввиду грамотного управления деньгами [я считаю, что если не считать деньги и не управлять ими, то любую даже самую большую сумму можно легко «слить»😄]

📌Что я подразумеваю под «грамотным распоряжением деньгами»?
- когда приходят деньги и точный % из них идёт на накопления / вложения
- когда просчитаны и понятны стабильные расходы семьи
- когда крупные траты планируются заранее
- когда есть фин. подушка безопасности (которую не трогаешь никогда, кроме острых непредвиденных случаев)
- есть отдельный счёт денег на детей (у нас он остался и ведётся ещё со времён подготовки к первенцу)
— вот за это всё отвечает муж⤴️

Говоря про покупки для себя, детей, дома, вещей и еды и др., — тут нет четкого распределения в обязанностях. Могу выбрать и заказать что-то я, а может и муж. Мы договариваемся и обсуждаем вместе. Но есть и то, что закреплено за каждым. Самый яркий пример с подгузниками, мы из раза в раз заказываем одни и те же на озон, через аккаунт Лёши это делать выгоднее, поэтому он и следит за тем, чтобы всегда стояла целая пачка и пополняет запас, если видит, что заканчиваются [то есть вот такой микро-менеджмент мы делим кому как проще/удобнее].

Если речь идёт про еду, обычно я заказываю базовый набор в доставке, но при этом когда муж возвращается с работы, то заходит в магазин и покупает свежие овощи и фрукты [тк в доставке мы их не любим]. Бывает так, что мы ездим вместе в магазин и закупаемся). То есть нельзя однозначно сказать, кто отвечает за наличие продуктов в холодильнике, — с годами совместной жизни мы всё делаем вместе и сообща, несмотря на то, что я в декрете и быт по большей части за мной.

📌Два раза в месяц приходят деньги, на которые мы живём (аванс и зп мужа), в эти дни он распределяет всё по счетам (накопления, обязательные платежи и др.), переводит мне определённую сумму и часть денег оставляет себе.

*Сейчас в декрете я получаю пособие до 1.5 лет по уходу за ребёнком (это небольшая сумма и она расходуется на моё усмотрение), + ещё есть доход от канала, но он зачастую циркулирует обратно в блог или по моим копилкам (вот тут делилась как это устроено у меня)

> Ещё отдельно упомяну о том, что мы не храним деньги на карте, обычно они лежат на накопительных счетах и дают ежедневный процент на остаток. Мы не пользуемся кредитами, не считая ипотеку, при этом иногда при крупных покупках оформляем безпроцентную рассрочку или сплит.

> У нас всегда есть финансовая цель, к которой мы вместе идём. Самое первое на что мы вместе копили — это свадьба и отдых после неё, затем на первоначальный взнос по ипотеке, после на рождение первенца, потом на рождение второго ребёнка и погашение ипотеки, сейчас в процессе 2 крупные финансовые цели🤞🏻

Подытоживая, на мой взгляд нет какой-то универсальной модели управления бюджетом семьи, но однозначно им надо заниматься, имеет смысл считать деньги и примерно понимать, какие доходы/расходы у семьи имеются, планировать траты.

♥️ — если было интересно прочитать мысли про бюджет семьи

История про беговую дорожку, но на самом деле про кое-что большее ⤵️

В последнее время мне стало не хватать движений в плане физической активности, ходьбы. Раньше с этим проблем не было, так как я часто гуляла, но как стала решать вопросы по здоровью (помните, осенью меня госпитализировали на операцию), а затем наступила супер-снежная зима, то в этой точке моя активность резко снизилась. Бывали дни со 100 шагами по дому и на этом всё.

Я давно знала, как можно решить вопрос с нормой дневных шагов в домашних условиях, но окончательно убедилась в том, что это мне точно надо, когда подруга купила себе беговую дорожку и стала присылать кружочки, как она на ней занимается и при этом кайфует!)) Я человек простой — быстро «прогреваюсь», если чувствую, что оно мне тоже надо)) Более того, с большой благодарностью отношусь к близким людям, которые в той/иной сфере меня мотивируют своим примером ❤️‍🔥

*Покупка беговой дорожки — это удовольствие не из бюджетных, учитывая, что я сейчас в декрете. Конечно есть семейный бюджет, который вполне может покрыть эту трату на благо, но я решила самостоятельно накопить денег на дорожку, чтобы почувствовать ещё большее удовольствие от покупки.

…и меня можно поздравить! 🥹🎉 Идёт второй день как за окном -20, малышка Лея спит свой дневной сон, а я вот уже 30 минут топаю по дорожке и супер-довольная ☺️ Причём удовольствие тройное 😁 и от того, что я наконец-то двигаюсь, и от совершенной самостоятельной покупки [мамы в декрете меня поймут], и душу греет, что за окном мороз, а я дома в тепле и в комфортном движении = всё как я хотела!))🥹🪄

🎉 — если разделяете со мной радость от исполненного желания

Мирон смотрит на Лею и так ласково произносит:
ты рыбочка моя!😍

*причём, мы так друг к другу между собой не обращаемся, откуда он взял такое склонение слова — неизвестно, но получилось очень мило ☺️♥️

#дети

Вечер с семьёй за настольной игрой ☺️⤵️

*Лея пока что наблюдатель и хранитель использованных игровых карточек, но думаю, что не за горами то время, когда она к нам по делу подключится))

Игра называется ‘Летели дракончики’, у Мирона она сейчас в любимчиках, в своё время её дарила нам моя подруга ♥️

#игра #досуг #насемейном 💫

Казалось бы, год только начался, но уже январь позади, так совсем скоро мы перезимуем!)💫

И тем временем, ровно месяц моему челленджу ‘запомнить 365 дней по любви’ — где каждый день я фиксирую хорошее, доброе, светлое, что хочется запомнить✍🏻

*Иногда это пара-тройка слов, иной раз выписываю строку диалога из жизни; были дни, когда будто-бы и не чего фиксировать = посредственный день, но подумав обязательно находилось что-то милое — как муж поцеловал или приготовил вкусное блюдо, как ребёнок поделился секретом или выдал смешное слово)

Если вдруг хотели попробовать такой челлендж, то присоединяйтесь!) Новый календарный месяц — это идеальное время для любых начинаний 🤗♥️


#365полюбви

Лея надела майку брата и ходит довольная)) Ну как на неё смотреть без улыбки 😄♥️

#ребёнок

5 вещей, которые стали в кайф только после рождения ребёнка ⤵️

Материнство меняет многое в жизни и в восприятии обыденных вещей. Хочу поделиться и обменяться взглядами и опытом!)

/1. кофе в тишине и тишина в целом [моменты, когда ребёнок спит дневной сон, слышно как он сладко посапывает, а ты наконец-то спокойно слышишь себя и свои мысли, замедляешься, восполняешь ресурсы]

/2. ведение блога [сколько себя помню — я всегда вела блог, но только после раскрытия в роли мамы блогинг стал в удовольствие, и как инструмент рефлексии и как пространство, где нет осуждения, при этом есть взаимный обмен 🫂]

/3. продолжительный сон [до детей я не придавала большого значения сну, более того, могла спокойно спать по 5 часов в сутки и мне было нормально, но сейчас каждый раз кайфую, когда удаётся хорошенько выспаться]

/4. баня, спа, массажи, базы отдыха [всё это лучший отдых для мамы, когда отключается голова и ты наконец-то ничего не контролишь]

/5. время с любимым вдвоём [до рождения ребёнка оно воспринимается как должное, а после как роскошь, как что-то очень драгоценное, трепетное, сближающее, по крайней мере сейчас так ощущается пока дети маленькие ♥️]

♥️ — если встретили пункты, которые у нас совпали

#декрет #материнство #мама

Мирон и детский сад ⤵️
— родительские наблюдения и выводы

В конце февраля Мироше исполняется ровно 4 с половиной года, полтора из них он ходит в детский гос. садик рядом с нашим домом. Первое полугодие сын посещал сад в режиме до обеда, а затем постепенно стали оставлять со сном. Ещё ранее мы частенько устраивали выходной посреди недели, сейчас реже, но иногда тоже такое практикуем. Хочу зафиксировать наблюдения за ребёнком и свои родительские выводы, рассказать что сейчас имеем)

💫я как и прежде считаю, что сад нужен как подмога родителям и не замена воспитанию, но при этом благодаря садику вижу очевидную пользу — поддержка режима дня, полезные привычки, самостоятельность, опыт нахождения в коллективе сверстников
💫благодаря саду Мироша расширил свои вкусовые предпочтения, например, ранее он не любил пить молоко ни в каком виде, не ел тушеную капусту, а в саду начал
💫в саду у него есть два лучших друга вот уже на протяжении года они не меняются (иногда ссорятся, но потом снова дружат)
💫с начала этого учебного года Мирон ходит на 3 садичных кружка: оригами, развивайка и танцы, от последнего решили отказаться и оставить два кружка
💫вернувшись домой после сада, Мирону ещё хочется заниматься творчеством и заданиями в тетрадках, просит лабиринты, обводилки, разукрашивать, вырезать, клеить, чаще всего проявляет само творчество и менее действует по шаблону — мне кажется таким образом он сейчас сублимирует накопленные за день эмоции
💫благодаря саду регулярно «прорабатываем» тему с конкуренцией (я первый! я тебя обгоню!) и вот эти вот все эмоц. вспышки, стремление к лидерству, +обсуждаем качества людей, их поступки, разбираем чувства и эмоции, что хорошо и что плохо
💫настало то время, когда ребёнок идёт в детский сад с удовольствием и уходить не хочет 🥹 приходим забрать, а Мироша просит ещё немного доиграть
💫обычно в сад его отводит и забирает папа, но иногда мы с Леей забираем вдвоём, если муж задерживается, меня радует, что Мироша не сдерживается в своих чувствах и бежит соскучившийся в первую очередь не ко мне, а к Леюшке — я расплываюсь в эти моменты в улыбке, а материнское сердечко ликует ☺️♥️

О том, как смягчить адаптацию к садику, пополнению в семье и другим переменам читайте в тгк: https://t.me/nadezhdiinaa/3101 💌

#детскийСад #ребёнок #родительство

Мироше спонтанно устроили выходной от садика, у мужа перенеслась рабочая встреча, поэтому вернулся раньше… и вот мы уже в любимом кафе с детской комнатой, где самая младшая иногда уже отдаляется от нас и играет рядом с братом ☺️

Люблю, когда «пазлик сходится», ценю, когда среди недели отдых с семьёй ♥️

Ещё будучи беременной нашей малышкой Леей, ловя себя на переживаниях о том, что с двумя детьми может кому-то из них недоставать моего внимания, я не задумывалась, что дети будут находить внимание друг в друге, чувствовать любовь не только от мамы и папы, но и от брата и сестры. И чем старше, тем оно взаимнее, объёмнее, глубже: вот я суечусь-бытую по дому, взгляд падает, как Мироша помогает Лее вытащить застрявшую детскую коляску, как Леюшка ставит кубик на постройку Мирона, как они подхватывают друг за другом дурачества и заливисто смеются, глядя друг другу в глаза)

Все эти мысли и наблюдения меня очень поддерживают в двойном родительстве 🙏🏻♥️

#материнство #мамадвух

Везение — это когда успеваешь поймать руку ребёнка, которая держит телефон в миллиметре от прикосновения с водой в унитазе 🤪 *мне сегодня повезло 😁

За окном морозно, но солнечно, лучки проникают в дом, делая его уютнее и светлее. На душе очень хорошо как минимум от стабильности декретной рутины, которая полна ласки, любви и нежности ☺️

Пусть у каждого из нас неделя будет приятной и лёгкой!)🤞🏻♥️

Вчера повторили кадр на том же месте: слева Мирон, а справа Лея, обоим год и два
месяца ☺️♥️

Такие они одновременно и похожие между собой и со своими изюминками)) 🥰

Всё утро с Леей разбирали вещи из которых, она уже выросла, устали 🤪 Теперь по расписанию дневной сон, сегодня он у малышки в необычной позе 👋🏻

Мы редко сейчас вот так в обнимку лежим, поэтому я не спешу её перекладывать 🥹♥️

#малыш #материнство #полюбви

Лее 1 год и 2 месяца ⤵️

Малышка растёт, а я продолжаю наблюдать за ней и фиксировать события, новенькое, любимое и разделять здесь:

🌺любимое у Леюшки: залазить в тазики, контейнеры, садится в большие кастрюли, сковородки, корзинки 🧺
🌺Лея перешла на 1 длинный дневной сон, по режиму сейчас так: 7:00 подъём, завтрак, прогулка, около 11 сон до ~14, затем обед, вб, в 20:00 сон в ночь
🌺наступил период, когда она как губка всё-всё схватывает, повторяет за братом и родителями
🌺нашла у себя пупок! знает части лица и тела, показывает на себе, игрушках и на нас
🌺любит листать и слушать книги
🌺нравится доставать одежду из шкафа, пытается её надеть
🌺любовь к прогулкам стала сильнее, чем не любовь к одеванию зимней одежды, стала понимать, что идём гулять, от этого меньше сопротивления
🌺любит танцевать под детские песни, в топе сейчас «вот оно какое наше лето..»👋🏻😁
🌺хорошо ест и достаточно много, расширяет вкусы, например, раньше не очень любила яйца, а сейчас фанат +полюбила цитрусовое, ест всё кислое и даже не щурится, и мы также продолжаем гв
🌺буквально сегодня научилась играть в день-ночь на примитивном уровне 😍
🌺из развивашек в топе этого месяца: юла, свисток, сортер с перекидной крышкой
🌺стали часто заплетать волосы, так как чёлка без хвостика или заколочки уже мешает глазкам
🌺на днях измеряли: рост 76 см, вес 9.200 кг

🎉 — если разделяете с нами события ещё одного месяца

Мне не стыдно признаться, что самое сложное для меня во втором декрете — это забота о себе не по остаточному принципу.

Если я взять будничный день, то чаще всего картинка такая: успевается базовое с детьми, меня посильно хватает на отношения, дом и быт [а точнее на готовку и кое как на уборку], а потом оп, укладываю детей в ночной сон и уже самой хочется спать.

За примерами далеко ходить не надо: недавно я делилась, что взяла челлендж запомнить 365 дней по любви [в тгк рассказала о нём подробно], его выполнение занимает всего 2-4 минуты в день, и порой даже на это простое действие меня в моменте не хватает (забыла, не удержала фокус внимания, отложила на потом). Но не бросаю, даже если пропустила день, навёрстываю.

Ещё из наглядного: дотошный выбор чего-то для ребёнка и семьи, например, подарков может растягиваться на часы, а выбор чего-то для себя вполне может переносится со дня на день, как что-то необязательное.

Делами для себя чаще всего удобно пренебрегать и как следствие, когда они случаются, то идут по остаточному принципу.

*Я не жалуюсь, просто это как факт тех декретных реалий, в которых сейчас живу. И однозначно про них нельзя сказать, что совсем нет время для себя и я не отдыхаю, время есть, и что важно, находится место для своих интересов: тот же блог я веду на регулярной основе, читаю книгу пусть и пару страниц, но каждый день, общаюсь и даже часто встречаюсь с подругами..🌪️ При этом легко пренебрегаю сном, частенько ем на бегу, не слежу за активностью (хотя уже надо бы возвращаться в это русло, а то по привычке «берегу себя» после операции). И ещё ряд других дел из серии ‘для себя’, идут стихийно. Ведь все они требуют усилия воли, наведения фокуса, к тому же введя их в приоритет откатывается назад что-то из других сфер жизни (часто то, чем жертвовать я не готова).

И что я поняла, что лучше хоть как нибудь, чем совсем никак. Как не стремись к идеальности, но на регулярной основе её не достичь. Как не держи и осознавай важность заботы и вот это вот сперва маску на себя, а затем на ребёнка, то одно, то другое перетягивает на себя приоритет.

📌Определила для себя, что важно делать как получается. Додавать самой себе внимание пусть стихийно, но как есть. Где-то рядом с малышом на коврике, где-то урвать минутки для себя, пока чадо спит. В конце дня передать детей папе/близким и удалиться, куда душа зовёт))

Пусть моё признание про время для себя по остаточному принципу станет поддерживающим маячком и напоминанием всем-нам о силе маленьких пауз для себя в разрезе дня с целью заботы.

Пусть время и силы всегда находятся будь то на кофе в одиночестве или другое дело для себя, до которого обычно не доходят руки — взять и сделать пусть пол шажочка, но с большой любовью и на благо себе🤞🏻♥️

#декрет

Наш день: спим, едим, гуляем, играем, читаем, готовим, прибираем, танцуем… по любви*

*на этом ингредиенте всё держится 😁♥️

#декрет

Мироша засыпает и дрёмным голосом сообщает:
Люблю тебя, мамочка. Ты моя самая-самая лучшая.
🥹💔

Иногда прям заставляю себя выйти из дома, чтобы прогуляться, переключиться, подышать свежим воздухом, делаю это через усилие, так как бывает хочется, но очень лень одевать ребёнка, собирать себя, тащить коляску через снежные препятствия… но потом на обратном пути ликую, довольна, что сделала это.

*Заметила по себе, что почти никогда не жалею о том, что сделала, но при этом бывает грущу, если что-то хотела, но не сделала. Для меня подавление стремления бывает энергозатратнее, чем усилие над собой.

Даже если сначала сложно, стоит сделать один шажочек и дальше будет легче, — результат оправдает наши вложенные усилия 💯♥️

Каждая из мам рядом со своим ребёнком проживает прямо сейчас то самое время, на которое будет оборачиваться и вспоминать, что оно было наполнено счастьем, добротой, любовью. Даже если есть трудности, мы обязательно запомним ту свою внутреннюю силу, которая помогла со всем справляться и сохраним внутри чувство безусловной любви, которое способно перевешивать жизненные невзгоды.

Лёгкой недели всем нам🤞🏻♥️

#материнство

Кто так ‘летал’ у родителей на ногах в детстве? 😍

*Наблюдая за своим ребёнком вспоминаю себя в детстве, помню как захватывало дух))

Мне кажется такие моменты врезаются в память на долгие годы 💯❤️‍🔥

#ребёнок

Ууух, что это было: 4 часа пешей прогулки с небольшой паузой на кофе ☕️❤️Счастье, что есть дружба, а вместе с ней встречи, которые по ощущениям как телепорт от забот в декрете ♥️

В тгк в текст всегда вшиваю ссылки на свои же предыдущие полезные посты, как сегодня рассказала про наши рации и упомянула детские вишлисты на 3 и 4 года: https://t.me/nadezhdiinaa/5000 💌

Я была удивлена, когда на моих глазах современные дети так необычно познакомились ⤵️

У Мирона есть рация для игры, но такая как настоящая, когда муж выбирал её на маркетплейсе, то в отзывах вычитал, что такую берут мужчины для связи на охоте, то есть всё серьёзно, радиус работы в поле до 10 км, а в городе не меньше двух.

Так вот, рация в ходу у Мироши ~ с его 3 лет и игра с ней обычно заключалась в том, что мы расходились по комнатам и собственно общались по рации, ну и согласно сюжету играли в полицейских, в спасателей и так далее) Один раз рация помогла нам преодолеть ночной страх, когда с одной трубкой спал Мирон, а другая осталась у нас в комнате (невидимая ниточка, которая нас в случае чего быстро связывала и создавала ощущение нашей близости, несмотря на раздельный сон). Но суть в другом 🔽

Переодически рация ловила переговоры автомобилистов, проезжавших рядом, правда это было супер-рандомно и к тому же невнятно.

📌Всю прелесть рации Мирон познал на днях, когда впервые услышал сигнал с детским голосом и побежал откликаться на зов. На другом конце его ждал такой же мальчик как и он, с которым они теперь переодически общаются и уже дружат 😍

Ребята прям разобщались, нашли общие интересы, делятся друг с другом событиями) Мы уже в курсе, что живём на соседних улицах, знаем про кружки и секции друг друга, обсуждали членов семьи и животных) Чаще вечно они общаются спонтанно, но был и случай, когда договаривалась связаться на конкретное время)

Дети пока не виделись в жизни, но я думаю, что не за горами их очная встреча😁

Казалось бы, обычная рация для игры, а принесла ребёнку такой нестандартный опыт знакомства)) Да и мы с мужем в шоке, что так бывает ❤️‍🔥

Сегодня тот приятный день, когда любимый освободился с работы раньше, мы успели погулять и пообщаться, застали на небе плавный градиент ♥️

*Из романтичного: на 1-2 кадрах место⬆️, где в 2018 году Лёша сделал мне предложение 😍 Всегда, когда проходим здесь, то вспоминаем тот день 🥰

Выводы из своих переживаний ⤵️

/ Вчера был такой день, знаете, по ощущениям максимально депрессивный. Ничего не радовало, на душе тоскливо, ничего не хотелось делать. Мыслей было настолько много, что самой от себя тошно. Самобичевание. Восприятие всего и всех искажено в негативном ключе 🤪 Причём с самого утра. Хотелось просто лечь уснуть и чтобы после пробуждения всё шло как с чистого листа. В итоге только ближе к вечеру меня «отпустило» и удалось немного расслабится, отдохнуть, выровнять состояние.

/ Но сегодня я проснулась с противоположным настроем: свежее и спокойное состояние, ощущаю себя в себе и всё вокруг и внутри стабильно🤞🏻 и как же от этого хорошо. Хочется делать быт, играть, гулять, радует всё-всё, мелочи не злят.

Такие контрастные дни и перемены настроения есть у всех, они напоминают нам, что жизнь динамична.

Выводы к которым я прихожу из раза в раз:
📌важно позволять себе чувствовать всё и плохое, и хорошее, разрешать проваливаться вниз эмоциональной волны
📌понимать и принимать, что эмоциональные «спады» — это часть жизни, особенно в декретном периоде, и это нормально🙏
📌ценить те дни, когда внутри и вокруг гармония, смаковать это состояние и держаться за него
📌находить время для базы: для отдыха и восстановления, питать себя, спать, потом с новыми силами получится заботиться о себе, о семье и обо всём другом, что важно
📌помнить, что всё временно, как бы сейчас не было трудно, всё пройдёт🤞🏻

♥️ — если ловили себя на похожих мыслях или чувствах

#декрет

Сугробы высоченные, тропочки узкие, но мы немного побродили с Леюшкой по нашему району, подышали морозным воздухом, пощурились от яркого солнца💫 и вернулись с красными щечками домой ☺️♥️

Я та мама, которой нравятся ритмичные стишки и потешки) Считаю их полезными для развития речи и просто весёлыми, разбавляющими рутинные действия 🙌🏻 На картинках поделилась любимыми, те что произношу чаще всего⤴️♥️

#малышу

Мирону 4.4 года, Лее 1.1 год ⤵️
— делюсь родительскими наблюдениями за ребятами)

🌼раньше много ресурса уходило на выстраивание безопасного контакта: «Мирош, Лее больно, обнимай, пожалуйста, не так сильно, смотри как она кричит»; «Лея, не кусай Мирона»; «Лея, а-яяй», «аккуратнее, тише, осторожно…» — это всё ещё с нами, но уже намного реже; и Лея стала покрепче, нет/нельзя/а-яяй для неё уже не просто звук +начинает ощущать границы; у Мирона в силу возраста ещё шире картинка мира и понимание о том как можно и нельзя

🌼Лея всё-всё повторяет за Мироном, из приятного пример с полезной привычкой: из-за наблюдения за братом она сама бежит в ванную, берет щетку, имитирует нанесение зубной пасты и чистит зубы; из не очень приятного: если Мирон хулиганит, условно что-то нарочно кидает, например, то Лея моментально подключается и тоже начинает кидать 🤪

🌼с каждым днём мы видим, что дети более автономны от нас в своём досуге, внимание чаще направляют на взаимодействия: в игре, в быту, в режимных моментах

🌼укрепилась в жизни каждого из детей практика «поделиться», охотнее делятся едой (перекусом/водой), менее охотно играми, учатся меняться

🌼это с нами давно, но отмечу и сейчас: если мы с мужем находимся только с одним ребёнком, то ощущаем, будто мы вдвоём; так или иначе с двумя детьми мы жонглируем, переключаем внимание и часто лишь стихийно погружены друг в друга, когда же мы только с одним ребёнком, то хоть старший, хоть младшая — даётся легко, мы буквально отдыхаем и вовлечены друг в друга)

🌼видны гендерные различия в игре: Лее нравится что-то надевать на шею, крутиться у зеркала, возиться с фигурками, куклами, катать коляску, да, она как и ранее, умеет и любит играть машинкой, строит из конструктора по примеру Мирона, но при этом конкуренция за игрушки почти отсутствует, тк им по большей мере интересно разное

🌼Мироша может уйти со своими занятиями за высокий стол или закрыться в своей комнате, где Лея до него не дотянется — наличие этого навыка облегчило нашу жизнь, тк теперь не надо бесконечно контролировать, чтобы малышка не сломала/не испортила то, что Мироша скрупулезно создаёт и строит

🌼отдельная история про проявления любви и заботы между детьми: Мироша быстро реагирует и бьёт тревогу, если вдруг Лея делает что-то не то; когда малышка болела, то он сопереживал ей и жалел; обнимает и целует, говорит приятности; Лея в свою очередь научилась гладить Мирона по голове, по руке, охотно реагирует на приливы нежности брата; и моё любимое — вместе любят щекотаться и смеяться ☺️

Жизнь с двумя есть, не без трудностей, но она событийная, объёмная, интересная и она нам с мужем очень нравится ♥️

#мамадвух

Запомнить 365 дней по любви💡
— мой челлендж на 2026 год

Чувствуете, как один год сменяется другим очень быстро? Это обусловлено нашим взрослением, чем старше становится, тем время ощущается ещё стремительнее. А когда в нашей жизни рождаются дети, то время с ним ускоряется ещё х2 и так с каждым последующим ребёнком: в моменте время может тянуться, а дни-недели-месяцы-года летят🌪️

📌Чтобы прожить новый 2026 год осознаннее, чтобы запомнить каждый его день, любой, будь то самый насыщенный и событийный или посредственный и рутинный, я решила для себя взять челлендж, который назвала: ‘запомнить 365 дней по любви💡’

/Суть простая: для челленджа нужен блокнот и ручка, а также 2-5 минут каждый день, чтобы от руки проставить дату и рядом в сточку написать то, что сегодня запомнилось, какое открытие совершилось, что порадовало/удивило/навело на приятные мысли — словом, всё то, что хочется ёмко зафиксировать по личным ощущениям. Это может быть слово или целая фраз, которая передаст то главное, что важно сохранить для себя в памяти.

За год челленджа потратиться ~12 листочков=равно количеству месяцев, а на каждой странице будет ~30-31 строк=количество дней в месяце, так можно будет вернуться к каждому дню и вспомнить, что в нём было хорошего. Можно прям сзади в уже имеющемся ежедневнике начать вести записи челленджа ✍🏻

Примеры того, что я уже отмечала для себя в этом году: поход в баню, новая сумочка, я выспалась, с Мирошей построили снежного пингвина, свидание, вместе приготовили вкусные блинчики — всё это может быть очень разным, но объединять то, что имеет личную значимость и это хочется сохранить в памяти.

Идея прекрасна ещё тем, что каждый день наш мозг будет искать🔦 поводы увидеть светлое, радостное, хорошее в каждом нашем дне, от этого фокуса на хорошем как минимум на душе будет приятно, а ещё создастся такая копилка из добрых воспоминаний, поэтому почему бы и не попробовать? Если идея челленджа откликается, то присоединяйтесь🤗 Будем вместе запоминать 365 дней года по любви♥️

#365полюбви

Зимний вечер. Тебе 4 года. Папа выполнил твоё желание — сорвал длиннющую сосульку, которая оказалась почти с твой рост ☺️♥️

Минусы платформы max в отсутствии возможности оставить комментарии к постам, а в тгк у меня целая рубрика, связанная с этой функцией, где мы с любимыми читателями обмениваемся хорошим, заглядывайте: https://t.me/nadezhdiinaa/4967 ♥️