Сохраняйте шпаргалку👌

сохраняй и правильно пользуйся уходовой косметикой🤍

Нежнейший коротенький френч 😘

5 стильных классических образов 👍🏻

Изменилось закреплённое сообщение чата

🩷🩷🩷Здесь собраны самые лучшие рецепты на каждый день. Заходи и подписывайся ✅✅

https://max.ru/moe_telo_fitness

Даже если вы выбираете проверенные бренды, хорошие составы, дорогие сыворотки и кремы — это не гарант решения проблем с кожей! 🌟

После 30 кожа становится более чувствительной к ошибкам в уходе.
Замедляется обновление клеток, хуже выводятся загрязнения, быстрее накапливается стресс.
И простого умывания становится недостаточно.

В течение дня на коже остаются макияж, SPF, городской смог, кожное сало и пыль. Даже если вы пользуетесь люксовыми средствами, они не смогут работать на загрязнённой коже. Сыворотки не проникают глубоко, а кремы дают только поверхностный эффект.

Лицо выглядит «уставшим», несмотря на весь арсенал баночек.
Основа красивой кожи — многоэтапное очищение.

Именно тогда кожа выглядит ухоженной без макияжа, а уход начинает оправдывать вложения

Какие сочетания понравилось больше всего?🩷

Сохраняй лайфхак, как носить джинсы весной и с туфельками ❤️

И подшивать не надо 🤭

Правила обувного этикета

Сохраняй, чтобы не потерять✅

❗️Запоминаем золотое правило - чем длиннее наши ноги, тем мы смотримся выше и стройнее✨

Сохраняй, сочетания цветов для твоих образов 💔

Красиво получилось, согласны? 😍

Пора настраиваться на весну 🌷

Подборка самых актуальных сочетаний на весну 2026

Рекомендую сохранить ❤️

🎀Сохрани, чтобы не потерять🩷

Невероятный 😍🤍

Оцените 🩷

Омолаживающий макияж 💄

Запоминай 👍

СОХРАНИ, чтобы попробовать! 🩷

Милый макияж за 15 секунд😍

🤍Частые ошибки при снятии макияжа🤍

🔵Вытирать лицо полотенцем
👉Движения должны быть промокающими, полотенце одноразовое (либо салфетки)

🔵Слишком долго держать смывку
👉20 секунд достаточно, чтобы средство вступило в контакт с косметикой

🔵Умываться горячей водой
👉Температура воды должна быть комнатной температуры
⠀
Совершала эти ошибки?🌺
❤️ - да, не знала
💘 - нет

Что будет в тренде 2026 🎄

Не забудь сохранить 🩷

В этом видео — рабочие сочетания,
которые помогают не тратить время на выбор образа.

🩷Сохрани, чтобы было под рукой.

Как вам образы?

📎 Дефициты и симптомы, о которых говорит тело:

БЕЛОК

➖тяга к сладкому, мышечная
➖усталость, дряблость кожи,
➖высыания, плохой сон.

КЛЕТЧАТКА

➖проблемы с жкт, вздутия,
➖запоры, высыпания на
➖коже, сыпь, скачки веса.

СЛОЖНЫЕ УГЛЕВОДЫ

➖нет энергии, частые
➖перекусы, вздутие, срывы
➖на сладкое.

ЖИРЫ

➖сухая кожа, нет сытости,
➖тяга к жареному/фастфуду.

С этим лайфхаком можно просто спасти ваши брюки зимой от грязи, укоротить если длинные и естественно если не входят в узкие ботильоны а нам очень надо их туда впихнуть 😁

Как Вам такой лайфхак?

Какие ноготочки понравились? 🐈

🪷🪷🪷 рабочих способа сделать губы пухлее:

🪷 Мятный бальзамчик – смешай гигиеническую помаду и зубную пасту 🎀
🪷 Массаж пальцами – 1 минута в день для упругости (от центра к уголкам) ✨
🪷 Плампер – эффект «сделанных губ» за 5 минут, блеск + масло мяты, мед + корица

Девочки, вы за какой вариант?
🍓 - пухлые губки
❤️ - натуральный

Несколько простых советов, чтобы ваши ноготки всегда находились в идеальном состоянии🤩✨

🩷Масло для кутикулы — ваш must-have. Я наношу его ежедневно, втирая в основание ногтя.

🩷Крем для рук = крем для ногтей. Не забывайте втирать его в ногтевые пластины и кутикулу после каждого мытья рук.

🩷Ванночки 1–2 раза в неделю. Вам понадобится тёплая вода + морская соль + несколько капель масла. Всего 10–15 минут для укрепления.

🩷Надевайте перчатки. Обязательно используйте их при любой работе с водой и бытовой химией.

🩷Соблюдайте водный баланс. Обезвоженный организм = сухие и ломкие ногти.

Что нельзя делать с мокрыми волосами? 💗

⚪️Мокрые волосы - это
⚪️слабые волосы. Чтобы они
⚪️оставались красивыми и
⚪️ухоженными, следуй
⚪️правилам:

🩷Не оставляй волосы мокрыми надолго - чем дольше ты ходишь с ними, тем беззащитнее они становятся.
🩷Не расчесывай волосы от корней до концов: попробуй распутать их с конца.
🩷Не завязывай мокрые волосы в хвост - когда волосы намокают, они растягиваются.

Идеи домашнего скраба для губ

Если у вас от холода шелушатся губы, то это для вас

1️⃣молотый кофе 1 ч.л. + оливковое масло 1 ч.л.

2️⃣овсянка 1 ч.л. + творог 1 ч.л. + мёд 1 ч.л.

3️⃣сахар 3-4 ч.л. + мёд 1 ч.л.

Пользуешься скрабом для губ?
❤️ - даа
💘 - нет, забываю за него

🩷 Короткий и простой уход за кожей в три шага:

🩵 Умывание: Мой лицо мягким гелем или пенкой утром и вечером. Убирает грязь и жир. 🛁
🩵 Увлажнение: Используй легкий крем для лица, чтобы кожа не была сухой. 💘
🩵Защита от солнца (только утром): Если выходишь на улицу, наноси крем с защитой SPF (защита от солнца). 🛡

🩵 Главные правила: 🥹
🩵Мойся два раза в день.
🩵Не используй сильные скрабы.
🩵Не трогай лицо руками.
🩵 Всё просто!

Вариант оформления бровей✅