«Московское долголетие» — крупнейший оздоровительный, образовательный и досуговый проект для москвичей старшего возраста.
Запись на занятия mos.ru/age или в центрах московского долголетия.
Расскажи, Снегурочка, где была? А, точнее, откуда ты появилась ❄️
На Новогодних экскурсиях «Московского долголетия» можно узнать много нового об истории и традициях праздника 🎄
7 увлекательных маршрутов = 7 тематических рассказов от опытных экскурсоводов.
➡️ Описание каждого маршрута в карточках ⬅️
В декабре 2025 года Новогодние пешие экскурсии посетили 1437 человек.
Попасть на познавательную новогоднюю прогулку можно до 11 января, зарегистрировавшись по ссылкам:
▶️ «Новогоднее ожерелье центральных площадей» https://www.mos.ru/city/projects/dolgoletie/raspisanie/?query=02385715
▶️ «С Северного речного вокзала в Новый год»
https://www.mos.ru/city/projects/dolgoletie/raspisanie/?query=02388569
▶️ «Москва новогодняя: из мира детства с новогодними открытками к дворянским балам»
https://www.mos.ru/city/projects/dolgoletie/raspisanie/?page=1&query=2388570
▶️ «Кузнецкий мост и вечные французы: новогодние легенды московской моды»
https://www.mos.ru/city/projects/dolgoletie/raspisanie/G-02386012
▶️ «Сказочный вечер на Никольской и в ГУМе: Новогодняя феерия огней»
https://www.mos.ru/city/projects/dolgoletie/raspisanie/?page=1&query=G-02390771
▶️ «Праздничная Москва: отблески эпох и откровения вкуса»
https://www.mos.ru/city/projects/dolgoletie/raspisanie/?page=1&query=G-02390770
▶️ «Волшебный Балчуг- новогодняя сказка на островев сердце Москвы»
https://www.mos.ru/city/projects/dolgoletie/raspisanie/?page=1&query=G-02390772
❗️Если страница не открывается, значит места в группе закончились — возможность записаться появится снова, когда предыдущие записавшиеся участники пройдут по маршруту.
13:05 18-01-2026
Определяем самых внимательных участников «Московского долголетия» 🧩
На первый взгляд все картинки одинаковые, но есть одна, непохожая на остальные.
Сконцентрируйтесь и попробуйте найти ее!
12:54 17-01-2026
Танцуйте на здоровье!
Хореография не просто красивый досуг, а занятие, которое позитивно влияет на самочувствие и улучшает состояние организма.
Собрали 5 самых мотивирующих поводов начать осваивать искусство танца:
1⃣ Занятия поддерживают мышечный тонус, улучшают координацию и развивают гибкость
2⃣ Творческие выступления избавляют от комплексов и помогают самовыражаться
3⃣ Разучивание движений улучшает концентрацию и тренирует когнитивные способности
4⃣ Движения под музыку улучшают настроение
5⃣ Время в компании единомышленников помогает восполнить дефицит общения
▶️ Начать заниматься танцами можно вместе с «Московским долголетием». В проекте открыто более 1200 танцевальных групп самых разных направлений.
Расписание и регистрация на сайте.
17:34 16-01-2026
Время узнать имена новых счастливчиков, которые выиграли сувениры от «Московского долголетия» и МАХ 🎁
На этот раз брендированный мерч достался следующим участникам ⤵️
1️⃣ Эльвира Панычева
2️⃣ Нина Казанцева
3️⃣ Людмила Лисенкова
Администратор свяжется с вами в ближайшее время!
Следующие победители из числа подписчиков будут выбраны случайным образом — 23 января!
16:11 16-01-2026
Добро пожаловать в центры московского долголетия!
Приглашаем вас на видеоэкскурсию, которая подробно покажет, как устроены места, где строится досуг старшего поколения.
👀 Заглянули в тихую гостиную, спортивный зал, кулинарную студию и другие локации, чтобы показать, насколько разнообразно здесь можно провести время.
11:01 16-01-2026
🚲 Научился ездить на велосипеде в 67 лет
Интересный факт из жизни Льва Толстого: в старшем возрасте классик начал осваивать новый вид транспорта.
☑️ В 1895 году он приступил к обучению в московском Манеже и уже через год получил удостоверение, которое позволяло свободно передвигаться на велосипеде по улицам столицы.
При этом поездками по Москве писатель не ограничивался. Например, он добирался на велосипеде из своей усадьбы в Ясной Поляне до Тулы, преодолевая расстояние более 15 км❗️
Не думайте, что время упущено — следуйте примеру классика.
Фото: Софья Толстая, Государственный музей Толстого Л. Н. 📷
15:29 15-01-2026
Боевые искусства, укрепляющие характер
В проекте «Московское долголетие» открыто более 20 групп по разным направлениям единоборств.
➡️ В расписании можно найти: карате, самбо, дзюдо, тхэквондо, джиу-джитсу, капоэйра.
Многие ошибочно полагают, что эти дисциплины про силу и физическую активность.
На самом деле, регулярные занятиями боевыми искусствами учат психологической стойкости, выдержке, а также развивают логическое мышление.
✅ Чтобы попробовать себя в единоборствах запишитесь на занятия по ссылке.
Введите свой запрос в строке поиска и увидите группы, в которых есть свободные места.
09:24 15-01-2026
Знакомство с БЖУ: что делает питание правильным ❓
Следить за своим ежедневным меню особенно важно в старшем возрасте, ведь полезная еда не только нормализует вес, но и поддерживает здоровье!
Белки, жиры, углеводы (БЖУ) — комбо ключевых макронутриентов, которые лежат в основе сбалансированного питания.
Минздрав РФ рекомендует соотношение БЖУ — 15% / 30% / 55% от суточной нормы калорийности.
Узнать больше о здоровом питании можно на специальных занятиях в проекте «Московское долголетие»!
Актуальное расписание лекций и регистрация на сайте ⬅️
16:58 14-01-2026
Цифра дня: 1⃣9⃣3⃣3⃣
Столько участников «Московского долголетия» успели посетить праздничные экскурсии с 12 декабря по 11 января.
▶️ 7 тематических маршрутов заряжали новогодним настроением целый месяц!
Самой популярной стала экскурсия «Праздничная Москва: отблески эпох и откровения вкуса».
Продолжить исследовать интересные места столицы можно и сейчас на регулярных занятиях пешего лектория. Такие экскурсии расширяют кругозор, укрепляют физическое здоровье, а еще дарят новые причины любить Москву ❤️
Запись открыта на сайте.
10:56 14-01-2026
Поделитесь опытом и зарядите других своим хобби ❤️
Лидеры клубов «Московского долголетия» — особые участники проекта, которые могут не только проводить собственные занятия, но и организовывать мероприятия и конкурсы.
Если вы чувствуете в себе потенциал и готовы открывать для других новые возможности, то попробуйте создать свой клуб по интересам!
Как это сделать ⤵️
1⃣ Посетите ближайший центр московского долголетия и сообщите сотрудникам центра о своем желании стать лидером клуба
2⃣ Придумайте название и составьте расписание занятий
3⃣ Забронируйте локацию центра для клубных встреч
4⃣ Пригласите своих друзей и знакомых
Вы можете выбрать любое направление: рукоделие, кулинария, спорт, танцы, музыка — то, что больше откликается вашей душе! Самое главное — любовь к хобби и желание делиться знаниями ❤️
18:51 13-01-2026
«Добрый автобус»: изменения
C января 2026 года действует новый порядок участия в экскурсионной программе. Теперь регистрация доступна только через портал mos.ru.
Нововведение направлено на то, чтобы предоставить равные возможности всем желающим: новая система автоматически отбирает участников.
❗ Онлайн-запись в январе предусмотрена исключительно по индивидуальной ссылке, которая будет направлена активным участникам 19 января:
— В личный кабинет на mos.ru
— На электронную почту от отправителя uslugi@mos.ru
— По СМС от отправителя dit_mos
Запись производится при переходе по ссылке.
▶️ Кто может присоединиться к экскурсии в январе - активные участники проекта «Московское долголетие»:
• посещение занятий не менее 3-х раз в неделю (учитываются все занятия с преподавателями, встречи в клубах центров московского долголетия)
• наличие необходимого стажа в проекте «Московское долголетие» (не менее 3-х месяцев)
• количество ранее совершенных поездок на «Добром автобусе» не превышает 2-х раз в год
▶️ Подробнее:
— Для записи нужна стандартная или полная учётная запись на mos.ru
— Количество поездок ограничено – от 1 до 2 раз в год
Если Вам пришла индивидуальная ссылка, но у Вас нет учетной записи на портале mos.ru или возникли проблемы со входом, обратитесь в любой центр московского долголетия с паспортом и СНИЛС.
❗️С 19.01.2026 расписание экскурсий будет доступно на mos.ru.
11:53 13-01-2026
🎄 Как отметить старый Новый год? Конечно, с близкими за праздничным столом!
Семейный ужин объединяет и дарит позитивные эмоции, но есть способ сделать его еще лучше ⤵️
Блюдо по рецепту от кулинарного клуба «Вкусная выпечка» точно украсит стол и не оставит гостей равнодушными 😋
18:36 12-01-2026
Вечерняя музыкальная пауза с ВИА «Московское долголетие» 🎶
Талантливые участники проекта исполнили песню о дружбе, чтобы в преддверии старого Нового года напомнить о действительно значимых вещах!
Слушайте и вдохновляйтесь✨
15:55 12-01-2026
Экскурсии «7 секретов долголетия в шедеврах Третьяковской галереи» возвращаются 🖼️
С 20 января стартует 2 сезон вдохновляющего проекта.
У участников «Московского долголетия» вновь появится возможность посетить экспозицию «Искусство XX века» и увидеть знаменитые картины с нового ракурса.
➡️ Полотна великих художников раскроются через темы долголетия, жизненной мудрости, активности и внутренней молодости.
Подробнее:
🗓️ Со вторника по пятницу
⏰ 4 раза в день: 10:30, 11:30, 12:00, 13:00
✅ Регистрация откроется 14 января по ссылке
‼ Обратите внимание, возможность записаться на экскурсию будет открываться каждый понедельник. Если места в группах на ближайшие даты закончились — попробуйте оставить заявку через неделю!
11:34 12-01-2026
Будни 2026 года стартовали 🏁
Но не спешите расстраиваться из-за прошедших праздников, ведь для радости не нужен повод!
💭 Общение — один из самых доступных стимулов для выработки гормона счастья.
В центрах московского долголетия очень легко найти свою компанию единомышленников, с которой жизнь станет ярче, радостнее и интереснее.
Светлана Середа убедилась в этом на собственном опыте — участница посещает проект вместе с подругами.
А вы уже нашли свою компанию единомышленников в «Московском долголетии»?
15:50 11-01-2026
🕞 А вы тоже заметили, как быстро летит время?
Праздники подходят к завершению, значит пора возвращаться в форму. Cегодня в рубрике #новогодние_советы_мд рекомендации, как сделать это легко и без стресса ❤️
Врач Сазыкина Полина Александровна поделилась простыми приемами, которые помогут перевести организм в режим «активных будней» и мягко подготовить психику к возвращению в повседневность.
14:16 10-01-2026
Зимняя прогулка: проверенный секрет бодрости ❄️
Зимний воздух — это природный источник энергии, который помогает сохранять ясность ума и хорошее настроение.
Несколько простых, но важных напоминаний, которые сделают прогулку максимально комфортной и безопасной:
1⃣Одежда по принципу «капусты». Несколько слоёв — проверенный способ сохранить тепло и свободу движений.
2⃣Удобная обувь с нескользящей подошвой. Позволяет уверенно чувствовать себя на зимних тропинках.
3⃣Спокойное дыхание через нос. Естественный способ согреть воздух и защитить дыхательные пути.
4⃣Интересный маршрут. Готовые программы «Дня вместе» избавляют от необходимости планировать путь и позволяют полностью сосредоточиться на удовольствии от прогулки.
Подобрать подходящий из 15 маршрутов для зимней прогулки и скачать карту можно ▶️ на сайте
13:06 09-01-2026
Праздники расслабляют, но остроту мышления нужно поддерживать в тонусе!
Легкий тест на внимательность поможет в этом ✅
Просто найдите 5 отличий между картинками и почувствуйте, как становитесь более сосредоточенными.
А сколько отличий нашли вы?
17:40 08-01-2026
Эрудиция важна, как ни крути 🔴
В проекте «Московское долголетие» большое внимание уделяется занятиям на развитие интеллекта, внимания и смекалки.
Особой популярность среди них пользуются квизы: участники формируют собственные команды и регулярно участвуют в викторинах.
Специально для эрудитов старшего возраста 24 декабря прошла зимняя серия игр «Что? Где? Когда?» 🦉
▶️ В видео показываем, как прошел финал, определивший главных интеллектуалов «Московского долголетия».
С 12 января, когда центры московского долголетия откроются, вы также сможете присоединиться к сообществу эрудитов проекта.
16:06 05-01-2026
Это видео вызывает сильный аппетит — будьте осторожны 😋
Вспоминаем, как прошел кулинарный турнир поколений, на котором участники «Московского долголетия» соревновались со студентами колледжей Москвы за звание лучших шефов новогоднего стола.
Видео не передает вкус и аромат, но, зато отлично погружает в уютную атмосферу, которая сложилась на мероприятии.
15:12 05-01-2026
Улыбнитесь: впереди еще целая неделя выходных!
Участники и сотрудники «Московского долголетия» уже распланировали свой праздничный досуг в столице. В видео они поделились планами на новогодние выходные 🎄
Из интересного: самым популярным досугом оказалась прогулка. Вот, что значит активное долголетие!
12:39 03-01-2026
Как сохранить праздничное настроение на все выходные? Включите музыку 🎶
31 декабря прошло, но праздники ещё не закончились! Когда нужно поддерживать атмосферу на помощь приходят любимые песни и фильмы!
Участники и сотрудники «Московского долголетия» рассказали о своих фаворитах в музыке и кинематографе, которые гарантируют новогодний настрой ✨
Включайте, чтобы не упустить праздничную атмосферу!
16:47 02-01-2026
Еще одно праздничное сообщение для участников «Московского долголетия» ✉️
Павел Иванов, рекордсмен мира и России в сфере каскадерских трюков, передал старшим москвичам свои пожелания на 2026 год ✨
13:25 02-01-2026
Переели? Не беда!
В Новогодние праздники это частое явление. Главное грамотно помочь организму после вкусных застолий ❗️
В рубрике #новогодние_советы_мд рекомендации от врача Оксаны Охотиной о том, как вернуть легкость и хорошее самочувствие, без диет и самокритики!
Главные тезисы для бережного восстановления уже в карточках — сохраняйте, чтобы не потерять ❤️
15:17 01-01-2026
Марафон поздравлений продолжается 🎄
Шеф-повар и телеведущий, Григорий Мосин, передал участникам «Московского долголетия» всего одно, но такое важное пожелание.
13:05 01-01-2026
Начните год весело ✨
Этот чек-лист сделает ваши праздничные выходные интереснее!
Убедитесь в этом сами — попробуйте выполнить всё до 12 января 📅
00:40 01-01-2026
С Новым годом!
🎄 Дорогие участники, пусть 2026 год принесет вам исключительное счастье и душевное тепло.
Крепкого здоровья, внутренней гармонии, легких и светлых взаимоотношений с родными. Проведите все 365 дней активно, ярко и интересно.
Не бойтесь мечтать, а «Московское долголетие» всегда будет рядом и постарается помочь желаниям исполнится ❤️
15:20 31-12-2025
Поздравлений много не бывает!
Лидеры клубов московского долголетия собрались вместе, чтобы пожелать участникам проекта в наступающем году всего самого-самого ⭐️
Посмотрите атмосферное видео, чтобы зарядиться праздничным настроением.
13:02 31-12-2025
Новогоднее поздравление для участников «Московского долголетия» 🎄
Заместитель руководителя Департамента труда и социальной защиты города Москвы Владимир Филиппов поделился добрыми и вдохновляющими пожеланиями на 2026 год!
11:26 31-12-2025
Самое время подводить итоги 2025 года!
Эти 12 месяцев прошли продуктивно: вместе с «Московским долголетием» вы осваивали новые хобби, занимались спортом, улучшали ментальное здоровье, находили единомышленников и даже начинали профессиональную карьеру.
➡ О самых ярких событиях проекта за 365 дней рассказали в видео ⬅
Спасибо, что были с нами ❤️
16:14 30-12-2025
«Вы настоящие звезды нашего города», – так искренне назвал участников «Московского долголетия» в своем новогоднем поздравлении Артур Далалоян.
Российский гимнаст, олимпийский чемпион 2020 года, трёхкратный чемпион мира, пятикратный чемпион Европы, заслуженный мастер спорта России передал старшим москвичам много ценных посланий к наступающему Новому году🎄
14:48 30-12-2025
Какой новогодний стол без десерта?
После вкусных салатов и сытного горячего хочется завершить праздничное застолье чем-то сладким 🍰
Смотрите видео и узнаете, какое «третье блюдо» участники «Московского долголетия» посчитали лучшим для новогоднего стола ⭐️
А вы приготовите праздничный десерт 31 декабря? Оставьте ответ в реакции ⤵️
❤️ — Да, обязательно
👍 — Нет, остановлюсь на сытных блюдах
13:06 30-12-2025
Расскажи, Снегурочка, где была? А, точнее, откуда ты появилась ❄️
На Новогодних экскурсиях «Московского долголетия» можно узнать много нового об истории и традициях праздника 🎄
7 увлекательных маршрутов = 7 тематических рассказов от опытных экскурсоводов.
➡️ Описание каждого маршрута в карточках ⬅️
В декабре 2025 года Новогодние пешие экскурсии посетили 1437 человек.
Попасть на познавательную новогоднюю прогулку можно до 11 января, зарегистрировавшись по ссылкам:
▶️ «Новогоднее ожерелье центральных площадей» https://www.mos.ru/city/projects/dolgoletie/raspisanie/?query=02385715
▶️ «С Северного речного вокзала в Новый год»
https://www.mos.ru/city/projects/dolgoletie/raspisanie/?query=02388569
▶️ «Москва новогодняя: из мира детства с новогодними открытками к дворянским балам»
https://www.mos.ru/city/projects/dolgoletie/raspisanie/?page=1&query=2388570
▶️ «Кузнецкий мост и вечные французы: новогодние легенды московской моды»
https://www.mos.ru/city/projects/dolgoletie/raspisanie/G-02386012
▶️ «Сказочный вечер на Никольской и в ГУМе: Новогодняя феерия огней»
https://www.mos.ru/city/projects/dolgoletie/raspisanie/?page=1&query=G-02390771
▶️ «Праздничная Москва: отблески эпох и откровения вкуса»
https://www.mos.ru/city/projects/dolgoletie/raspisanie/?page=1&query=G-02390770
▶️ «Волшебный Балчуг- новогодняя сказка на островев сердце Москвы»
https://www.mos.ru/city/projects/dolgoletie/raspisanie/?page=1&query=G-02390772
❗️Если страница не открывается, значит места в группе закончились — возможность записаться появится снова, когда предыдущие записавшиеся участники пройдут по маршруту.
11:15 30-12-2025
Кулинарный турнир глазами жюри 👍
Антон Романов, шеф-преподаватель Novikov Space, рассказал, какого было оценивать блюда команд, когда каждое из них было очень вкусным.
Эксперт высоко оценил кулинарные навыки команд и дал несколько профессиональных наставлений для участников «Московского долголетия» ⬆️
09:06 30-12-2025
Новогодний график работы
Дорогие участники, обратите внимание, что с 31 декабря по 11 января все центры московского долголетия будут закрыты.
Провести время активно в компании единомышленников можно будет:
❄ На праздничных экскурсиях по новогодним маршрутам.
❄ На площадках партнеров. Расписание и запись на такие занятия на сайте.
С 12 января мы будем снова ждать вас в центрах московского долголетия! До встречи в 2026 году!
17:12 29-12-2025
Лучшее блюдо для начала праздничного ужина 🍽️
Участники «Московского долголетия» определили самую удачную закуску новогоднего стола.
По результатам, с повышением аппетита перед основным блюдом отлично справляется…смотрите в видео 👀
14:43 29-12-2025
Честный отзыв о кулинарном турнире поколений!
Макс Брандт, ведущий поединка, поделился, впечатлениями о прошедшем мероприятии.
Участники старшего поколения команды «Московского долголетия» и молодые студенты колледжей Москвы показали себя, как отличные повара — неудивительно, что выбрать победителя оказалось невозможно!
12:10 29-12-2025
🎆 Happy New Year! Bonne année! С Новым годом!
Оригинальное поздравление на разных языках от участников лингвистических курсов «Московского долголетия»!
Тот момент, когда видео мотивирует — присоединяйтесь к изучению нового иностранного языка в 2026 году 🎄
14:12 28-12-2025
Какой он…самый лучший подарок ❓
Участники и сотрудники «Московского долголетия» дали свои ответы на этот вопрос!
Как оказалось, почти ничего из долгожданного не обернуть подарочной упаковкой 🎁
Новогодние хлопоты в поисках подарка для близких снова доказывают, что самое ценное не купить за деньги ❤️
12:02 28-12-2025
Новогодний десерт «Мандарины в снегу»: легкость и нежность
В рубрике «Конструктор новогоднего меню» — рецепт праздничного десерта от участницы Елены. Цитрусовые нотки и воздушная текстура напомнят о самом волшебном времени года.
«Мандарины в снегу» — нежный десерт на основе сметанного крема и свежих мандаринов. Сочетание цитрусовой свежести и легкой сладости станет изящным дополнением праздничного стола.
Сохраняйте рецепт 👆 Попробуете приготовить?
17:03 27-12-2025
Вспоминаем, как проходила творческая встреча с Франциско Инфанте
В 2025 году участников «Московского долголетия» вдохновляло многое, но это мероприятие имело особо значение для тех, кто пустил в свою жизнь искусство в старшем возрасте.
«Молодость — это состояние нашей души. Если у вас душа радуется, она в полете, то это отражается на вашем самочувствие. И благодаря «Московскому долголетию» мы имеем возможность обрести вторую молодость, радоваться, творить и вдохновляться», — поделилась участница проекта Анна Баранова.
А, какое мероприятие «Московского долголетия» в этом году повлияло на ваше творчество?
13:57 27-12-2025
Мотивирующее новогоднее поздравление от Александра Энберта 🎄
Скорее смотрите, что пожелал участникам «Московского долголетия» заслуженный мастер спорта по фигурному катанию и призер Олимпийских игр ⛸️
Каждое слово спортсмена заряжает на активный 2026 год!
11:10 27-12-2025
Как Новый год встретишь, так его и проведешь!
Участница «Московского долголетия» Наталья Давидовская верит в силу этого суждения — уже более 30 лет она каждое 31 декабря вместе с семьей посещает концерт Иоганна Штрауса.
В рубрике #новогодние_традиции_мд Наталья призналась, что благодаря этому обычаю весь год проходит под звуки волшебной музыки 🎶
18:46 26-12-2025
Продолжаем разыгрывать сувениры от «Московского долголетия» и МАХ 🎁
Сегодня снова публикуем имена счастливчиков, которые выиграли брендированный мерч ⤵️
1️⃣ Ирина Попова
2️⃣ Екатерина Солодухина
3️⃣ Татьяна Гриева
Администратор свяжется с вами в ближайшее время!
Следующие победители из числа подписчиков будут выбраны случайным образом — 16 января!
17:34 26-12-2025
Рецепты объединяют поколения!
Уютный кулинарный турнир между участниками «Московского долголетия» и студентами колледжей Москвы завершился общей победой 🏆
▶️ Молодое поколение делилось трогательными воспоминаниями о своих первых шагах в кулинарии под чутким присмотром старших родственников.
▶️ Старшие москвичи передавали свой опыт и рассказывали о секретных рецептах идеальных блюд, которые прошли проверку временем.
Каждая команда готовила под кураторством профессиональных шефов Novikov School — Дмитрия Каневского и Анны Родионовой!
Оценивали блюда эксперты в кулинарии: председатель жюри — шеф-повар, телеведущий, бренд-шеф проекта КУХНЯ.РФ, преподаватель Григорий Мосин, шеф-преподаватель Novikov Space Антон Романов. Ведущим стал популярный гастро-блогер Макс Брандт.
Поздравляем всех участников душевного турнира ❤️
10:15 26-12-2025
👀 Самый вкусный баттл скоро начнется — не пропустите турнир поколений в эфире!
Врач-гериатр Сазыкина Полина Александровна в рубрике #новогодние_советы_мд рассказала про 6 простых активностей, которые помогут быть энергичными и наслаждаться каждой минутой праздника 🎄
Многое можно выполнить, не отходя от новогоднего стола. Всё очень легко, но результативно.
▶️ Сохраняйте карточки и делитесь с родными, пусть они тоже знают, как быть энергичными 31 декабря и в январские выходные!
16:15 25-12-2025
Теплые пожелания от Татьяны Куртуковой ❤️
Талантливая артистка поздравила участников «Московского долголетия» с наступающим Новым годом!
После таких добрых слов душа поет, правда?
16:14 25-12-2025
Пост удален
14:40 25-12-2025
Горячее для праздничного стола: продолжаем собирать новогоднее меню
Сегодня в «Конструкторе новогоднего меню» — проверенный рецепт от участницы проекта Натальи. Сегодня сосредоточимся на главном блюде, которое станет центром праздничного стола.
🎅 «Новогодняя посылка от Деда Мороза» уже доставлена!
Порадуйте близких вкусным и продуманным горячим блюдом в новогоднюю ночь.
12:31 25-12-2025
🍊 Мандарины, елка, Дед Мороз...
Участники и сотрудники «Московского долголетия» поделились, с чем у них ассоциируется 31 декабря! Ответы заряжают новогодней атмосферой и заставляют ждать праздник ещё сильнее 🎄