MaxChart | Московское долголетие

11:42 17-04-2026

🦉 🚪 Культовое место приоткрыло двери

Команда победителей игры «Что? Где? Когда?» «Московского долголетия» посетила легендарный «Охотничий домик» в Нескучном саду.

Во время визита участники команды «Эрудиты Тверского-2»:
🟫 Узнали историю «Охотничьего домика»
◽️ Посетили технические помещения и дикторскую студии
🟫 Заняли места в креслах за круглым столом
◽️ Получили ответы на волнующие вопросы об игре

На экскурсии знатоки смогли встретиться с магистром игры Максимом Поташевым и пообщаться с ним лично.

«Попасть сюда могут только знатоки и зрители, и наша команда очень благодарна за этот подарок — уникальный шанс посмотреть на это значимое для поклонников игры место», — поделилась впечатлениями капитан команды Ирина Шегаль.

Участники являются большими поклонниками игры «Что? Где? Когда» и ценят интеллектуальный досуг. Свой уровень эрудиции они повышают в Клубе игры в квиз — присоединяйтесь и вы!

15:00 16-04-2026

Полезные знакомства, вдохновение и красивые виды

Участники Клуба мастеров «Московского долголетия» продолжают учиться и узнавать больше о монетизации хобби!

Вчера на борту Флотилии «Рэдиссон Ройал»прошла встреча с резидентами проекта «Сделано в Москве». Мотивирующими историями успеха поделились создатели брендов:
▫️ «Мурмуризм» — Тимур Абдуллаев
▫️ «Бабушкины связи» — Анастасия Шумихина

Участники смогли задать гостям свои вопросы о юридических, творческих и организационных нюансах ведения бизнеса.

О своем пути рассказали и мастерицы, чьи товары попали на витрину бренда «Сделано в Московском долголетии».

Елена Сергеева давно шьет игрушки, а Ольга Филатова создает свечи на бетоне, но именно участие в проекте открыло для них новые возможности для развития!

Если и вы хотите сделать творчество источником дохода — присоединяйтесь к Клубу мастеров «Московского долголетия» 🤍

#КлубМастеровМосковскогоДолголетия

09:33 16-04-2026

Начните день с поиска зайчиков 🐰

На этой картинке 7 ушастиков — попробуйте сосредоточиться и отыскать каждого.

Такой веселый тест зарядит позитивом, а еще поможет улучшить концентрацию.

Поделитесь, получилось ли у вас рассмотреть, где спрятались все зайчики?
🔥 — да, нашел 7
❤️ — увидел только часть

16:58 15-04-2026

Рутина для здоровья: проверьте свои знания

Гигиена — важный фактор долголетия и знания в этой области могут стать лучшей профилактикой для многих заболеваний!

Проверьте себя и узнайте о главных мифах в области гигиены в рамках Всероссийской санитарно-просветительской акции «Диктант здоровья-2026».

До 24 апреля каждый может присоединиться к первому модулю «Здоровая улыбка и чистые руки».

☑️ Для участия в акции необходимо перейти по ссылке и ответить вопросы.

▫️Сразу после завершения вы сможете ознакомиться с результатами, а также получить именной сертификат.

14:25 15-04-2026

📚📝🌞🚫🌚: это не набор смайликов, а пословица! Узнали её?

Находить решение для задачек и ребусов — всегда не только интересно, но и полезно для когнитивного здоровья.

Если вас привлекает именно такой вид досуга — присоединяетесь к Клубу игры в квиз.

Как проходят игры?
Команды из разных округов собираются в своих центрах московского долголетия и подключаются к онлайн-трансляции.

В режиме реального времени участники дают ответы в визуальных и музыкальных раундах, решают задачи разного уровня сложности на логику, внимание и эрудицию.

💡 Подключиться к игре и зарядиться хорошим настроением можно каждый четверг во всех центрах московского долголетия!

Оставить заявку можно по ссылке или лично в центре московского долголетия.

10:12 15-04-2026

🦉 «Библионочь» впервые в центрах московского долголетия

В рамках Всероссийской акции участники проекта смогут по-новому посмотреть на литературные произведения и найти свое вдохновение.

Расписание программы:
📚 Творческие встречи с членами Союза писателей России
Авторы, критики и преподаватели поделятся своим опытом в профессии
🕐 16:00 - 17:00

📚 «Книжный клуб» и «Музей писателей»
Специалисты музеев проведут лекции и литературные дискуссии
🕐 17:00 - 18:00

📚 «Открытый микрофон»
Участники проекта прочитают произведения собственного сочинения
🕐 18:00 - 19:00

✅ Главной площадкой мероприятия станет Центр московского долголетия «Арбат» с расширенной литературной программой.

Где? 11 центров в каждом округе столицы
Когда? 18 апреля
Как узнать расписание? По ссылке или лично в центрах московского долголетия

17:39 14-04-2026

Лидеры, которые вдохновляют

Уже 3 года Совет Московской ассоциации клубов долголетия вносит огромный вклад в развитие проекта и помогает участникам найти себя в старшем возрасте.

От всего сердца поздравляем команду лидеров и выражаем искреннюю благодарность за ценный труд на благо «Московского долголетия» 🎉

«В любом обучении — будь то школа, вуз или новое дело — важен наставник. Тот, кто не просто учит, а ведет за собой, поддерживает, помогает поверить в свои силы. В проекте ими стали члены Совета Московской ассоциации клубов долголетия. Они создают атмосферу, где каждый чувствует себя нужным, где хобби превращается в дело жизни, а поддержка единомышленников становится фундаментом активного долголетия», — поздравляет Владимир Филиппов, заместитель руководителя Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы.

За все время усилиями Совета были реализованы более 500 мероприятий в столице, а некоторые из лидеров успели представить проект даже на международном уровне.

Желаем неиссякаемой энергии, вдохновения и новых целей! Вы — это настоящий пример не только для старших москвичей, но и молодого поколения ❤️

Мы всегда рядом. C праздником, дорогие лидеры!

16:14 14-04-2026

Спокойствие в душе и порядок в мыслях

Программа по сохранению когнитивных навыков и психоэмоционального здоровья — это возможность сделать старший возраст продуктивнее!

Сестры Светлана Киреева и Наталия Кузнецова убедились в этом лично. Участницы «Московского долголетия» прошли полный цикл занятий по курсам нейрокоррекции и нейротренировок.

«Раньше я немного тревожилась и не могла справиться с трудностями, но сейчас мне намного легче. Я успокаиваюсь и решаю проблемы», — рассказала Наталия Кузнецова.

Участницы уже улучшили свои когнитивные навыки и психоэмоциональное состояние — попробуйте и вы!

Узнать подробности и записаться можно на сайте, по телефону +7(495)870 44-44 или лично в центре московского долголетия ↩️

10:00 14-04-2026

Танцуйте так, будто никто не видит

Кадры с музыкальных рейсов флотилии «Рэдиссон Ройал» настолько теплые, что ими нельзя не поделиться 😍

🌸 Если и у вас весна в сердце — позвольте ей стать еще ярче и отправляйтесь в атмосферное путешествие по Москве-реке в приятной компании!

Музыкальные рейсы отправляются по пятницам в 15:30, расписание обновляется на сайте каждый понедельник.

Ловите мгновение — регистрация по ссылке.

15:47 13-04-2026

Налоговый вычет пошагово: от оформления до получения

21 апреля специалисты Федеральной налоговой службы проведут лекции для участников «Московского долголетия».

Эксперты расскажут на что необходимо обратить внимание при оформлении налогового вычета и разберут реальные примеры из жизни.

Вопросы, которые рассмотрят на мероприятии:
❓Что такое социальный налоговый вычет?
❓ Как получить налоговый вычет на лечение и медикаменты?
❓ В чем преимущества налога на профессиональный доход?

Участники смогут задать интересующие вопросы и получить ответы профессионалов, а также поделиться личным опытом.

Лекции пройдут во всех центрах московского долголетия.

Сделайте шаг навстречу правовой грамотности — присоединяйтесь!

10:03 13-04-2026

«Субботник поколений» — хороший повод собраться с близкими и помочь экологии 🌿

18 и 25 апреля все желающие могут присоединиться к акции семьями.

В 22 центрах участников будут ждать активности от благоустройства и озеленения территории до экологических мастер-классов и лекций.

✅ 25 апреля центральной площадкой «Субботника поколений» станет Центр московского долголетия «Лианозово». Участников будет ждать большой экологический праздник.

В программе запланированы:
— Творческие мастер-классы по созданию кормушек для птиц и эко-сумок
— Познавательные лекции о том, как сформировать полезные эко-привычки
— Интерактивные игры по сортировке отходов и эко-квизы
— Сбор вторсырья, все желающие смогут сдать на переработку макулатуру, пластиковые бутылки и крышки

Узнать точное расписание активностей можно по ссылке или в центрах московского долголетия.

Приглашайте детей, внуков и правнуков — сделайте семейный вклад в благоустройство столицы!

14:00 12-04-2026

Подготовка к Пасхе: как это было в центрах московского долголетия

Сегодня праздничный стол участников по-настоящему особенный, ведь всю неделю многие посещали творческие и кулинарные мастер-классы.

В новом видео, показали, как участники проекта осваивали новые способы декора пасхальных яиц и праздничного стола, а также пробовали необычные рецепты.

С праздником Светлой Пасхи 🕊️

09:00 12-04-2026

Со Светлой Пасхой, дорогие участники 🕊️

Поздравляем вас с этим важным праздником и желаем, чтобы каждый день приносил только добро, радость и благополучие.

Пусть в семье всегда будет гармония и понимание, а в доме царит уют.

Крепкого здоровья, тепла и много счастливых моментов вам и вашим близким 🤍

14:00 11-04-2026

🪐 Вау, «Московское долголетие» в космосе?

Каждый день в проекте — это целая вселенная для саморазвития и творчества.

В преддверии Дня космонавтики и авиации решили визуализировать проект, как целую галактику и получилось очень ярко!

Планеты общения, рукоделия, спорта уже ждут вас не только в ролике, но и в реально жизни — присоединяйтесь 🚀

14:43 10-04-2026

История Пасхи: разговоры о главном в преддверии праздника

В Страстную неделю в центрах московского долголетия прошли встречи со священнослужителями.

С участниками поговорили о православных традициях и особенностях подготовки к празднику Светлой Пасхи. В беседах были затронуты темы духовной связи поколений, важности молитвы, веры и покаяния.

Ценной частью встреч стала возможность для открытого диалога — участники смогли поделиться друг с другом размышлениями, а также задать свои вопросы представителям Русской православной церкви.

15:29 09-04-2026

Видеоблог от создания контента до продвижения

Более 300 участников «Московского долголетия» посетили серию мастер-классов от «RUTUBE: старт в видеоблогинге»!

Эксперты рассказали о главных тонкостях работы с площадкой ⤵️
— Технических: как создать канал, выкладывать видео и продвигать их
— Творческих: где искать вдохновение и как выбрать свою тему для блога.
— Практических: как снимать и монтировать видео

Проводили мастер-классы амбассадор платформы Стас Ярушин, руководитель группы обучения авторов RUTUBE Федор Любимцев, а также эксперт мобильной съемки и монтажа Виктория Кузьмичева.

Одна из участниц мастер-классов Татьяна Дмитриева отметила, что такие занятия помогают не только освоить современные технологии, но и расширить круг общения, найти новые смыслы и вдохновение.

13:00 09-04-2026

😋 Вкусной будет не только верхушка из глазури

Самое время подумать о рецепте пасхального кулича! Участницы кулинарного клуба «Готовим вместе» из Центра московского долголетия «Останкинский» уже испекли главное блюдо праздника и поделились способом его приготовления.

Ингредиенты для теста:
Мука — 400 г
Сливочное масло — 160 г
Яйца — 4 шт.
Творог 5–9% — 280 г
Сахар — 250 г
Разрыхлитель — 2 ч. л.
Соль — 1 щепотка
Изюм — 200 г
Цедра 1 лимона

Ингредиенты для глазури:
Яичный белок — 1 шт.
Сахарная пудра — 100 г
Лимонная кислота — 1 щепотка
Цветная посыпка по желанию

Пошаговый рецепт приготовления:
1️⃣ Сливочное масло комнатной температуры взбить с сахаром до пышности не менее 10 минут и по одному ввести яйца, тщательно перемешивая.
2️⃣ Добавить протертый через сито творог, цедру лимона, щепотку соли и взбить до однородности.
3️⃣ Всыпать муку с разрыхлителем и добавить изюм.
4️⃣ Переложить тесто в форму, заполнив ее на ⅔ от объема и выпекать при 170 °C 45—55 минут.
5️⃣ Когда кулич остынет — украсьте его глазурью из взбитого с сахарной пудрой белка и посыпьте декором.

Сохраняйте рецепт к вашему вкусному праздничному столу!

11:13 09-04-2026

«Финансовая навигация» на Москве-реке

Поездка по Москве-реке – это не только живописные виды, но и возможность узнать больше о личном бюджете, инвестициях и финансовой безопасности. На борту регулярного речного электротранспорта стартует уникальный просветительский проект по повышению финансовой грамотности.

Что вас ждет?
С 9 апреля по 25 мая речные трамвайчики станут образовательными
пространствами. Занятия пройдут в интерактивных форматах: лекции,
викторины, игры и VR-тренажеры. Программа рассчитана на детей и взрослых.

Когда старт?
9 апреля в 13:30 состоится викторина «Цифровые финансы».

Где пройдут мероприятия?
— Маршрут №2 (ЗИЛ — Южный речной вокзал)
— Маршрут №3 (Новоспасский — ЗИЛ).

Как принять участие?
Зарегистрироваться можно на
платформе. Там же можно следить за
расписанием.

Поездка на электросудне оплачивается отдельно, согласно тарифам.

15:00 08-04-2026

Дорогие участники, будьте очень внимательны! Мошенники создают чаты и представляются сотрудниками «Московского долголетия», чтобы получить доступ к аккаунту на Госуслугах.

Сейчас злоумышленники активно используют схему обмана:
— Создают чат «Московское долголетие»
— Просят подтвердить участие в проекте и предлагают ответить «Да» или «Нет»
— После того, как человек пишет «Да» уточняют, какие направления для занятий интересны участнику
— Далее злоумышленники предлагают записаться на новые занятия в сезоне по выбранным темам, часто торопят и не дают времени на раздумья
— Как только человек соглашается, мошенники просят сообщить код

Если вы столкнулись с такой просьбой — немедленно прекратите диалог ❌

Настоящие сотрудники «Московского долголетия» не создают чаты без уведомления и никогда не запрашивают коды. Для записи на занятия не нужны ваши личные данные ❗️

Берегите себя и улучшайте свои знания по цифровой безопасности на занятиях проекта.

13:20 08-04-2026

Такого кулича хватит на всех!

Участники «Московского долголетия» в преддверии главного православного праздника приготовили царь-кулич!

На его приготовление кулинарам проекта потребовалось около 3,5 кг муки и 20 яиц. Вес самого кулича составил более 5 кг!

«Готовили мы более 24 часов. 1 большой кулич сделали из 17 маленьких. Никто из нас такого не делал прежде, но мы решили рискнуть и испытать себя», — поделилась участница Наталья Давидовская.

10:00 08-04-2026

40 лет в любви и согласии

Трогательные церемонии для юбиляров семейной жизни в «Московском долголетии» всегда наполнены искренними эмоциями и теплыми историями.

Ольга Никишкина и Валерий Имайкин вместе со студенчества — семейный юбилей они решили отметить по-особенному.

В проекте участники занимаются танцами. Поэтому специально для церемонии супруги разучили свадебный танец.

На праздник юбиляры пригласили самых близких: родственников, а также друзей из института, которые были свидетелями их свадьбы!

Ещё одной милой деталью стало платье невесты на Ольге, которое она бережно хранила 40 лет ❤️

Подать заявление на проведение церемонии может каждая пара, которая в этом году празднует 40 и более лет супружеской жизни.

Ознакомиться с тем, как проходит настоящий праздник любви и оставить заявку можно на сайте ↩️

15:01 07-04-2026

Бисероплетение: от увлечения до источника дохода

Елена Иванчук занимается рукоделием более 40 лет, но именно старший возраст дал старт новому витку творчества в жизни участницы.

✅ Сейчас Елена активно развивает личный бренд в соцсетях, участвует в выставках и успешно монетизирует увлечение вместе с Клубом мастеров «Московского долголетия».

Подробнее о своем пути Елена Иванчук рассказала в интервью. Смотрите, вдохновляйтесь, присоединяйтесь!

#КлубМастеровМосковскогоДолголетия

09:51 07-04-2026

С чего начинаются крепкие семьи

Трогательный спецпроект «Долго вместе» запустили «Московское долголетие»,«Периодика» и Главархив Москвы.

Принять участие и вдохновить своим примером молодые семьи могут супруги старше 55 лет, которые состоят в официальном браке более 35 лет.

В рамках акции пары смогут рассказать о том, как зарождались чувства и, что они делают, чтобы сохранять их на протяжении долгих лет ❤️

На основе 12 самых трогательных рассказов будет создана фотовыставка ко Дню семьи, любви и верности.

Также каждая история станет частью городской летописи, так как будет передана на хранение в Главархив Москвы.

Оставить заявку со своей историей или историей близких можно в форме по ссылке до 23 апреля!

Ждем ваши рассказы 📨

18:47 06-04-2026

Подготовьтесь к Пасхе вместе с «Московским долголетием» 🕊️

В центрах стартовала неделя с большой тематической программой! Для участников подготовлены бесплатные кулинарные и творческие мастер-классы, а также просветительские лекции.

На мероприятиях можно узнать рецепт вкусного кулича, научиться оригинально украшать пасхальные яйца и создать тематический декор.

Все советы можно будет использовать для домашнего праздничного стола и удивить родных 12 апреля!

Просветительская часть программы — лекторий «История московской Пасхи» и беседы с представителями Русской православной церкви — поможет узнать больше о традициях праздника.

Уточнить программу мероприятий можно лично в центре или по телефону +7 (495) 870-44-44

Узнавайте о мастер-классах, выбирайте те, что больше нравятся вам и приходите готовиться к Пасхе 🤍

15:49 06-04-2026

Что-то на сказочном

Кот Баюн в «Тихой гостиной» центра московского долголетия, Василиса Премудрая на лекции в МГУ, а Змей Горыныч за кофемашиной в «Школе бариста».

В День русской народной сказки представили, как бы выглядел досуг персонажей с «Московским долголетием».

10:07 06-04-2026

Исследуйте историю страны через карты России

Дорогие участники «Московского долголетия», приглашаем вас посетить масштабный выставочный проект «Уроки географии», который позволит посмотреть на главные этапы становления русского государства через призму картографического искусства 🧭

Экспозиция Национального центра «Россия» включает в себя 8 разделов, отражающих важные периоды истории страны.

Карты расскажут о маршрутах первопроходцев на Земле и в космосе, о природных богатствах и многонародности, а также о военной истории и научных прорывах страны.

✅ Когда: c 3 апреля по 9 июля
✅ Где: выставочный зал Национального центра «Россия»
✅ Подробности и регистрация по ссылке

16:00 05-04-2026

Креативный подход к долголетию

Николай Горелов — творческая личность и один из участников весенней рекламной кампании проекта ⭐️

В «Московском долголетии» он посещает занятия по дизайну и стилю, а также работает на швейной машине.

Несколько лет назад участник решил попробовать себя в новой сфере, погрузился в мир моды и создал собственный бренд одежды.

Сейчас Николай самостоятельно создает целые коллекции и вдохновляет других на стильные образы независимо от возраста!

#ВозрастУспеха

09:00 05-04-2026

Дорогие участники, поздравляем вас с Вербным воскресеньем!

Желаем света в душе, гармонии в доме и успехов в новых начинаниях.

Пусть в жизни будет больше радостных моментов.

Будьте счастливы и здоровы 🤍

14:00 04-04-2026

Бразилия, Эфиопия, Кения — не обучение, а гастрономиечское путешествие

Участники «Московского долголетия» продолжают осваивать искусство приготовления кофе ☕️

Второй цикл занятий «Школы бариста» помогает научиться работе с напитком, а также погрузиться в историю и географию кофе.

Пока участники только знакомятся с профессиональными тонкостями, но совсем скоро смогут создавать дома напитки, как в настоящей кофейне!

15:30 03-04-2026

Весна закружила в танце участников «Московского долголетия»

В проекте стартовал новый сезон ежегодного фестиваля, в рамках которого москвичи старшего возраста обмениваются опытом с единомышленниками из разных округов столицы!

Смотр «Весна долголетия» охватывает сразу 7 танцевальных направлений от народных до бальных, в которых участники выступают соло, парами и целыми коллективами.

«Наши участники с большим вдохновением готовят номера, продумывают образы, репетируют, вкладывая в каждое движение эмоции и настроение. Для москвичей старшего поколения это возможность почувствовать себя частью большого и красивого события, зарядиться радостью, раскрыть свои таланты и поделиться ими со зрителями», — отметил организатор фестиваля Александр Кирилин.

В этом году фестиваль установил рекорд по количеству заявок — 479 — что еще раз доказывает, что в «Московском долголетии» множество талантливых и ярких участников!

11:30 03-04-2026

Открыться безграничным возможностям

«Московское долголетие» помогает зажечь огонь внутри и найти новые сферы для активного развития!

Мария Смычагина благодаря проекту нашла себя в карате. Участница по-настоящему прониклась боевым искусством и за 5 лет тренировок дошла до зеленого пояса 🥋

Именно карате помогло Марии набраться сил и восстановиться после болезни.

Целеустремленная участница продолжает тренироваться и с позитивом смотреть на жизнь. А ее образ в весенней рекламной кампании такой же яркий, как планы Марии на будущее!

#ВозрастУспеха

09:49 03-04-2026

Дорогие участники, будьте осторожны! Мошенники снова активизировались.

❗️В связи с этим, мы напоминаем о важном правиле:

Если вас добавляют в новые чаты без приглашения и номер владельца группы вам неизвестен — это обман. Выйдите из чата и не ведите диалог.

Мошенники могут представляться и писать от имени знакомых организаций — не верьте таким сообщениям.

Важно: сотрудники «Московского долголетия» не создают чаты без уведомления и не просят сообщать коды из СМС, паспортные данные, номера банковских карт ❌

Актуализировать свои знания вы всегда можете на занятиях проекта! Берегите себя и не ведитесь на уловки мошенников.

14:07 02-04-2026

Полезное семейное хобби

Общие интересы укрепляют взаимоотношения — особенно, когда этим увлечением становится психология.

Участники «Московского долголетия» Нина Николаевна и Владимир Иванович Карповы подтверждают на своем примере. Супруги вместе уже 44 года и свой общий досуг в проекте они проводят за изучением межличностного общения.

Сейчас пара присоединилась к программе Елены Поляковой «Как мы любим. Искусство семейных отношений». Супруги заранее ознакомились с программой и темы оказались для них актуальны.

Цикл затрагивает глубокие темы: природу привязанности, отношения со взрослыми детьми, прощение взаимных обид — и, как признаются участники, наталкивает на новые размышления 💭

«У меня возник вопрос: почему в одной семье вырастают разные дети? У моих родителей мы с братом были очень разные, хотя росли в одной семье. А у меня свои дети — наоборот, во многом похожие», — поделилась участница.

➡️ Если и вам интересна тема взаимоотношений — присоединяйтесь к курсу! Узнать подробнее о программе и записаться на занятия можно на сайте.

09:06 02-04-2026

🕊️ Встречаем Пасху вместе

С 6 апреля в центрах московского долголетия стартует неделя, посвященная главному православному празднику.

В программе:

🤍 «Искусство декора» — творческие мастер-классы, на которых участники смогут украсить пасхальные яйца, задекорировать праздничный стол, создать тематические открытки, а также сплести пасхальную корзинку или венок из вербы.

🤍 «Секреты пасхального стола» — кулинарные мастер-классы по приготовлению пасхи, вкусных куличей или пасхального печенье.

🤍 Просветительские лекции об истории пасхи, а также беседы с представителями Русской православной церкви.

8 апреля в 11 флагманских центрах пройдет единая творческая программа.

Подробное расписание мероприятий и даты их проведения можно уточнить лично в центре московского долголетия или попросить связать с ним по телефону +7 495 870‑44‑44.

Присоединяйтесь!

16:57 01-04-2026

Проверьте свою бдительность, чтобы знать, как противостоять мошенникам

В центрах московского долголетия стартует психологическая программа «Секреты защиты от мошенников» 🔒

Особенность проекта от Московской службы психологической помощи населения — индивидуальный подход к запросам участников.

Перед стартом обучающего блока — каждый пройдет диагностику, которая определит персональные зоны риска и сильные стороны в ситуациях взаимодействия с мошенниками.

➡️ Когда: с 6 апреля
➡️ Где: 105 центров московского долголетия
➡️ Узнать подробности, расписание и зарегистрироваться можно по телефону +7 (495) 870-44-44 или в ближайшем центре московского долголетия

12:53 01-04-2026

Как мечты из детства приводят к успеху?

Найти ответы поможет новый видеопроект «Московского долголетия» и социальной сети «Одноклассники».

В цикле «Восемь лет для души и творчества» участники проекта покажут ценные реликвии прошлого, которые повлияли на успех героев в настоящем.

Каждое видео — мотивирующая история о том, как детские увлечения обрели новые смыслы благодаря центрам московского долголетия.

Выпуски будут публиковаться по четвергам в группе проекта в «Одноклассниках»!

Премьера уже завтра — не пропустите 🔔

09:04 01-04-2026

Из химика-аналитика в модели

Будни Татьяны Платоновой в «Московском долголетии» наполнены яркими событиями и творческими победами ⭐️

Завершив свою карьеру в серьезной профессии, она смогла погрузиться в творчество и нашла время для новых хобби.

В старшем возрасте участница начала посещать занятия по дефиле, увлеклась танцами и рукоделием. В жизни Татьяны появились регулярные выступления на сцене.

Этой весной участница стала героиней рекламной кампании «Московского долголетия», в очередной раз, доказав, что экспериментировать никогда не поздно!

#ВозрастУспеха

14:11 31-03-2026

Знакомьтесь с новым брендом: «Сделано в Московском долголетии»

Хорошая новость для всех мастеров проекта — теперь участники могут стать резидентами «Сделано в Москве» и представлять свои изделия не только на ярмарках, но и онлайн. Для этого на сайте проекта был открыт специальный раздел ↩️

Прямо сейчас 14 мастериц уже успешно монетизируют свое хобби. Чтобы присоединиться к ним — необходимо вступить в Клуб мастеров «Московского долголетия».

Для участников предусмотрены разные формы поддержки в зависимости от уровня, ознакомиться с ними можно по ссылке.

#КлубМастеровМосковскогоДолголетия

09:03 31-03-2026

👀 Участников «Московского долголетия» и там, и тут показывают

Герои рекламной кампании увидели себя на билборде кинотеатра «Октябрь» и не стали скрывать эмоций!

Ловите лучи позитива от активистов проекта и вдохновляйтесь примером ⭐️

17:18 30-03-2026

Об оформлении электронных госуслуг: понятно, просто, эффективно

Разобраться в сервисе mos.ru, научиться оформлять услуги и работать с электронным документами можно без стресса.

В центрах московского долголетия люди старшего возраста могут пройти обучение на занятиях «Цифровой грамотности» от сотрудников центров госуслуг «Мои документы».

На регулярных занятиях участники проекта пошагово научатся:
❓Как войти или восстановиться пароль от личного кабинета mos.ru
❓ Как получить электронную услугу
❓ Как найти на портале нужный раздел и отслеживать статус по услуге

🗓️ Когда? Каждый четверг
⏰ Во сколько? 9:30 - 12:00, либо 10:30 - 13:00 (согласно графику работы районного центра)
🏠Где? В 115 центрах московского долголетия
❗️Необходима предварительная запись: по телефону +7 (495) 870-44-44, а также в центрах московского долголетия или офисах «Мои документы».

12:01 30-03-2026

Вдохновленный старшим возрастом

Участники весенней рекламной кампании — люди разносторонние и интересные, а их истории заряжают мотивацией.

Александр Мамаев в проекте «Московское долголетие» активно реализует себя в творчестве.

Участник пишет стихи и даже ставит спектакли по собственным пьесам. Чтобы делиться опытом и любовью к поэзии — он открыл свой литературный клуб 📚

Александр также осваивает и новые сферы: например, после 70 лет он занялся танцами и вокалом.

Новая история и новое доказательство, что с «Московским долголетием» — лучшее время — это сейчас ❤️

#ВозрастУспеха

10:48 29-03-2026

Легенда Центрального телевидения: голос, который слышал каждый

Знаменитый диктор Евгений Кочергин стал гостем спецрейса флотилии «Рэдиссон Ройал».

Заслуженный артист Российской Федерации поговорил с участниками «Московского долголетия» об истории, профессии и работе с Юрием Левитаном.

Телеведущий рассказал о поездках с коллегами по стране и интересных ситуациях, которые случались в таких путешествиях.

Участники смогли узнать лично о секретах бодрости духа Евгения Александровича, а также сделать памятные фотографии!

10:00 28-03-2026

Активность на каждый день — залог ярких будней

Продолжаем рубрику о героях рекламной кампании «Московского долголетия» историей энергичной Любови Прохоровой ⭐️

Участница практически ежедневно посещает занятия проекта от спортивных до интеллектуальных, а также регулярно выходит на подиум в качестве модели «Королевской осанки».

Несмотря на то, что каждый день Любови расписан — она нашла время, чтобы пройти профессиональное обучение и стать дипломированным специалистом по фейсфитнесу.

Сейчас участница продолжает развиваться всесторонне и строит планы на будущее. Переходите и вы на активную сторону «Московского долголетия» ❤️

#ВозрастУспеха

16:23 27-03-2026

Спокойный сон, сосредоточенность и здоровое мышление

Уже год в центрах московского долголетия существует программа по сохранению когнитивных навыков и психоэмоционального здоровья.

В честь этого, в новом выпуске газеты «Москва.Забота» вышла подробная статья о проекте с интервью одного из участников, прочитать ее можно здесь.

Вячеслав Ежов рассказал о том, как занятия повлияли на его жизнь и поделился своими планами на будущее в «Московском долголетии».

«Сегодня, почти завершив курс нейрокоррекции, я понимаю: ценность программы – не в мгновенных результатах, а в системном подходе к качеству жизни. Я научился находить радость в мелочах, а главное, осознал, что возраст – не преграда для развития», — подчеркнул участник.

🗞 Печатную версию издания можно найти во всех городских медицинских учреждениях, центрах госуслуг и центрах московского долголетия, в органах ЗАГС и учреждениях дополнительного образования.

Кстати, в выпуске можно пройти опрос по QR-коду, чтобы помочь газете стать лучше и получить призы.

14:35 27-03-2026

Получилось больше, чем фото

Участники «Московского долголетия» поделились архивными снимками, которые оживили с помощью «Алисы AI» на курсе от «Яндекса»!

Любовь Ануфриева из Центра московского долголетия «Сокольники» смогла завести двигатель мотоцикла сквозь время.

Лариса Долина из Центра московского долголетия «Крылатское» оживила теплое семейное фото с мужем.

«Цифровая мастерская» приносит не только практическую пользу, но и согревает душу ❤️

11:58 27-03-2026

Теперь с нейросетью на «Ты»

Участники «Московского долголетия» освоили возможности «Алисы АI»!

26 марта курс «Цифровая мастерская» от специалистов «Яндекса» завершился творческим занятием, на котором участники оживляли свои архивные фото.

На предыдущих семинарах эксперты успели рассказать, как написать правильный промпт и получить точный ответ от нейросети, а также, как сгенерировать картинку!

➡️ Всего в программе приняли участие около 400 москвичей старшего возраста. Из них около 30 человек были старше 75 лет.

15:04 26-03-2026

📶 Нет сети? Освойте МАХ!

Непрерывное общение очень важно, поэтому самое время изучить возможности нового мессенджера.

Программа «Освой МАХ» поможет в этом. Курс знакомит со всеми возможностями приложения и учит их применению.

Занятия доступны в 89 центрах московского долголетия, на которых участники смогут:
➡️ Скачать приложение и оформить профиль
➡️ Научиться звонить и создавать чаты
➡️ Понять, как отправлять медиафайлы
➡️ Узнать, как применять стикеры

В МАХ голосовые сообщения и видеокружки обязательно дойдут до родных, а звонки не прервутся.

Узнать, где проходят занятия можно в ближайшем центре московского долголетия или по телефону: +7 (495) 870-44-44 ↩️

11:04 26-03-2026

Яркие образы активной жизни

Весенняя рекламная кампания «Московского долголетия» идёт полным ходом. Это значит пора познакомиться с теми, кто стал её частью!

В новой рубрике расскажем о 6 героях и их историях успеха в старшем возрасте.

Открывает серию постов — история Михаила Фалина ⭐️

В проекте участник начал открывать в себе новые таланты и обрел новых друзей.

Михаил освоил искусство бального танца и теперь активно выступает на крупных мероприятиях столицы.

Именно это увлечение очень помогло Михаилу справиться с болезнью в 2024 году, встать на ноги и вернуться к активной жизни!

В свое время участник не побоялся зайти в танцевальный класс, а теперь это часть его ярких будней. Не бойтесь и вы ❤️

#ВозрастУспеха

15:16 25-03-2026

Солнце, весна, «Пеший лекторий»

Лучше, чем обычная прогулка в теплый мартовский день может быть только экскурсия по столице ☀️

👣 «Пеший лекторий» — то, что нужно для атмосферной весны. На экскурсиях участники «Московского долголетия» могут узнать больше о прошлом знакомых улиц, достопримечательностей и людей, связанных со знаковыми местами.

Самое время посмотреть на город с нового ракурса! Присоединиться к экскурсиям можно по ссылке: введите в строку поиска «Краеведение и пешие прогулки» и увидите экскурсии, на которые можно записаться ↩️

11:00 25-03-2026

Год успешного повышения когнитивного здоровья

В 2025 году во всех центрах московского долголетия стартовал инновационный проект из 2 курсов, каждый из которых доказал свою эффективность в цифрах:

➡️ Нейротренировка — помогает развивать память, внимание и мышление.
▶️ По итогам курса фиксируется улучшение показателей:
Памяти — 92%
Мышления — 91%
Внимания — 98%

➡️ Нейрокоррекция — снижает стресс и уменьшает тревожность.
▶️ По результатам курса участники отмечают улучшение сна и повышение способности к расслаблению в 2 раза, отмечено снижение стресса на 29%.

Первая годовая статистика программы показала отличные результаты.

«Проект оказался востребован, но, что еще важнее, крайне результативен: к курсам присоединились свыше 57 тысяч человек и подавляющее количество из них — более 90% — продемонстрировали измеримое улучшение памяти, мышления. При этом показатели внимания повысились у 98% участников», — отметила Анастасия Ракова.

✅ Пройти курсы можно в любом центре московского долголетия! Запись открыта на сайте.