✨В рамках реализации федерального проекта «Борьба с онкологическими заболеваниями» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» в среду, 4 марта, в Никольске состоялся региональный этап широкомасштабного просветительского проекта «Онкопатруль».

🏥Этот районный центр стал третьей территорией, принявшей участие в проекте, нацеленном на раннюю диагностику и своевременное лечение раковых заболеваний.

🔰В рамках подготовки к акции 485 местных жителей, сотрудников предприятий и организаций Никольского района прошли обследование на базе Никольской районной больницы.

🔸В день проведения мероприятия в поликлинике районной больницы местные жители были на приёме у 4 врачей онкологов различных специальностей Областного онкологического клинического диспансера.

👨‍⚕️«По итогам выездной работы врачей онкологов 86 пациентов были осмотрены, из которых 27 человек направлены на дальнейшее обследование и онкоконсилиум», - уточнил главный врач Никольской районной больницы Валерий Бондарь.

👉Читать подробнее в статье на сайте регионального Минздрава: health.pnzreg.ru/news/

✅🍔В честь Всемирного дня борьбы с ожирением, который с 2020 года отмечается 4 марта, во всех Центрах здоровья для взрослых Пензенской области в среду прошли мероприятия Всероссийской акции «Ничего лишнего», инициированной Российским обществом профилактики неинфекционных заболеваний и ФГБУ НМИЦ ТПМ Минздрава России.
 
🧑‍🦳🧔Более 80 пензенцев прошли обследования, позволившие врачу по медицинской профилактике сформировать индивидуальные рекомендации в зависимости от степени и фенотипа ожирения. Биоимпедансометрия позволила провести анализ состава тела: жировая, мышечная и костная масса, жидкость, что является важным механизмом контроля состояния здоровья в динамике.

↪Читать подробнее в статье на сайте регионального Минздрава: https://health.pnzreg.ru/news/obshchestvo/25326/

☝️🏢В целях организационно-методического сопровождения реализации мероприятий федерального проекта «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» с рабочим визитом 2-4 марта 2026 года Пензенскую область посетила группа экспертов Федерального государственного бюджетного учреждения «Национального медицинского исследовательского центра имени В. А. Алмазова» Министерства здравоохранения Российской Федерации.
 
🧑‍⚕Возглавила рабочую группу начальник службы анализа и перспективного планирования Управления по реализации федеральных проектов Светлана Виллевальде.
 
❤️‍🩹🏥Программа двухдневного визита включала аудит оказания медицинской помощи в региональных сосудистых центрах и в первичных сосудистых отделениях.
 
🩺Гости ознакомились с условиями оказания медицинской помощи в реанимационных отделениях, в отделении рентгенхирургических методов диагностики и лечения, отделениях кардиологии и медицинской реабилитации медицинских организаций Пензенской области.
 
↪Читать подробнее на сайте: https://health.pnzreg.ru/news/borba-s-serdechno-sosudistymi-zabolevaniyami/

🤰Во время беременности не нужно соблюдать специальную диету, но важно питаться разнообразно и внимательно относиться к безопасности продуктов.

🙌В рамках недели ответственного отношения к беременности врач акушер-гинеколог центральной женской консультации Пензенского городского родильного дома Елена Шабалина рассказывает о том, что стоит включить в рацион, а от чего лучше воздержаться.

👩‍⚕«Во время беременности женщине особенно важно обеспечить свой организм всеми необходимыми витаминами и минералами, - говорит врач. - Правильное питание способствует гармоничному развитию малыша и поддерживает здоровье самой беременной».

👉Читать подробнее в статье на сайте регионального Минздрава: health.pnzreg.ru/news/

🌎Ежегодно, 4 марта, отмечается Всемирный день борьбы с ожирением, направленный на повышение осведомленности о проблеме ожирения и последствиях его для здоровья.

🤰В рамках недели ответственного отношения к беременности хотим еще раз напомнить, что избыточная масса тела значительно повышает риск бесплодия и снижает шансы на успешное зачатие.

🧬Ожирение оказывает негативное влияние на гормональный фон организма, нарушает менструальный цикл и ухудшает качество яйцеклеток.

🩺Кроме того, лишний вес увеличивает вероятность осложнений во время беременности и родов, таких как гестационный диабет, гипертония и преэклампсия.

👩‍🍼Хотите стать мамой здоровых малышей? Следите за своим весом и ведите здоровый образ жизни! ✨

🙌Волонтёры-медики поздравят коллективы и пациенток пензенских больниц с Международным женским днём

🏥Добровольцы Всероссийского общественного движения «Волонтёры-медики» проведут специальную праздничную акцию в преддверии 8 марта.

✨Они планируют посетить медицинские учреждения в Пензе и лично поздравить сотрудниц и пациенток с приближающимся праздником.

💌Акция продлится три дня, начиная с 4 марта. Планируется вручение памятных открыток медицинским работницам Клинической больницы № 6 имени Г.А. Захарьина, Пензенской областной клинической больницы имени Н.Н. Бурденко и Пензенского областного клинического центра специализированных видов медицинской помощи. Также в этих медицинских организациях будут отмечены и пациентки.

🕊️Акция призвана выразить благодарность медицинским работникам за ежедневный труд и самоотверженность, а также внести элемент праздника в рабочую атмосферу и скрасить будни женскому полу, кто в настоящий момент находится на стационарном лечении.

«Медицинские работники ежедневно заботятся о пациентах, дарят надежду на выздоровление и возможность вернуться к привычной жизни. Нашей акцией мы хотим выразить признание за их самоотверженный труд», - говорит один из участников волонтерского движения.

🤰Эндокринное бесплодие: пензенский врач рассказывает, как гормоны могут мешать завести ребенка

⚖️Проблема бесплодия является актуальной темой современного мира. Одной из распространенных форм является эндокринное бесплодие, которое связано с нарушением функций эндокринной системы.

✴️В рамках недели ответственного отношения к беременности главный специалист по репродуктивному здоровью женщин в Пензенской области, заведующая отделением вспомогательных репродуктивных технологий Пензенской областной клинической больницы имени Н.Н. Бурденко Анастасия Маркелова рассказывает, что собой представляет эндокринное бесплодие.

👩‍⚕️«Эндокринное бесплодие возникает вследствие сбоев в выработке половых гормонов», - говорит врач.

👉Читать подробнее в статье на сайте регионального Минздрава https://health.pnzreg.ru/news/

🌿 ЙОД: ВАЖНЫЙ ЭЛЕМЕНТ ДЛЯ БУДУЩЕЙ МАМЫ И РЕБЁНКА

Во время беременности организм матери нуждается в повышенном количестве йода. Этот микроэлемент участвует в синтезе гормонов щитовидной железы, которые необходимы для нормального роста и развития плода.

🥚 Чем полезен йод?

✔ Способствует правильному формированию нервной системы ребёнка.
✔ Поддерживает обмен веществ будущей мамы.
✔ Помогает предотвратить дефицит веса новорождённого.

🏃♀️ Важно помнить, что недостаток йода может привести к серьёзным последствиям для здоровья малыша. Поэтому рекомендуется ежедневно употреблять продукты богатые йодом или специальные добавки по рекомендации врача.

🌎В преддверии Международного дня борьбы с ожирением в понедельник, 2 марта, специалисты Центров здоровья Пензенской области для взрослого населения приняли участие в образовательной онлайн школе «Ожирение в центрах здоровья: профессиональный диалог».

🙌Встреча прошла в рамках Всероссийской акции «Ничего лишнего», организованной Российским обществом профилактики неинфекционных заболеваний (РОПНИЗ) и Национальным медицинским исследовательским центром терапии и профилактической медицины Минздрава России и была посвящена ключевым вопросам профилактики ожирения.

📚Читать подробнее в статье на сайте регионального Минздрава https://health.pnzreg.ru/news/

🏥Информирует пензенцев о возобновлении работы травматологического пункта на Пионерской

👫Уважаемые жители города Пензы и Пензенской области!
Доводим до вашего сведения, что травмпункт, расположенный по адресу: г. Пенза, улица Пионерская, 4, в настоящее время работает в обычном режиме.

🔸Все возникшие коммунальные неисправности оперативно устранены.

Прием пациентов осуществляется круглосуточно и в полном объеме.

🤰Во время беременности может возникнуть серьезная медицинская проблема, известная как резус-конфликт. Если женщина обладает отрицательным резусом, а плод наследует положительный резус от отца, то организм матери распознаёт клетки ребёнка как чужеродные и пытается защищаться, производя особые белки — антитела.

🧬Эти антитела могут проникнуть через плацентарный барьер и нанести вред ребёнку, вызывая анемию, поражение головного мозга и других органов.

💊Единственным надежным методом профилактики резус-конфликта является своевременное введение препарата антирезусного иммуноглобулина, который создается из донорской крови.

👉Читать подробнее в статье на сайте регионального Минздрава https://health.pnzreg.ru/news/

📊Несмотря на очевидные изменения, происходящие с организмом, ожидание ребенка – не повод отказываться от привычной жизни.

🤰Беременность – совершенно особенный период в жизни женщины. Однако, несмотря на очевидные изменения, происходящие с организмом будущей мамы, ожидание ребенка – не повод отказываться от привычного образа жизни. В том числе и любимой работы. Конечно, при условии, что беременность протекает нормально.

🙌В рамках недели ответственного отношения к беременности специалисты официального портала takzdorovo.ru отвечают на вопрос, можно ли совместить работу и беременность комфортно и успешно.

✴В первую очередь, все зависит от отношения к работе. Если карьера не стоит в ряду ваших приоритетов на первом месте, а с материальным обеспечением справятся супруг или сбережения, можно себе позволить на время беременности отказаться от работы.

👉Читать подробнее в статье на сайте регионального Минздрава https://health.pnzreg.ru/news/

🤰С 2 по 8 марта – стартовала неделя ответственного отношения к беременности

🙌Эта неделя посвящена подготовке к рождению здорового ребёнка и осознанному родительству.

☀️Беременность — важный этап в жизни каждой семьи, и подготовка к нему должна начинаться задолго до её наступления.

❤️Что такое ответственное отношение? Это значит заботиться о своём здоровье, отказаться от вредных привычек, регулярно посещать врача и вести активный образ жизни.

Почему это важно? Здоровые родители — залог успешного развития ребёнка. От вашего состояния зависит будущее ваше и вашего малыша.

Главное про укрепление репродуктивного здоровья и профилактику женских заболеваний, в карточках

📑В 2026 году заявления медработников на получение денежных выплат будут приниматься только через Госуслуги

👫Информируем жителей Пензенской области и, в отдельности, медицинских работников медицинских организаций Пензенской области, что в 2026 году в силу вступили новые правила для тех, кто претендует на выплату определённых денежных выплат.

🔰В рамках реализации федерального проекта «Государство для людей» подача заявлений на предоставление двух видов социальной поддержки врачам-педиатрам, переехавшим в город Пензу из других регионов России, возможна только через Единый портал государственных услуг (ЕПГУ):

- предоставление единовременных денежных выплат.
- предоставление компенсации найма жилья.

👉Читать подробнее в статье на сайте регионального Минздрава https://health.pnzreg.ru/news/

⚖️Работа иммунной системы направлена непосредственно на защиту организма от различных заболеваний и на уничтожение уже попавших в организм чужеродных веществ. Иммунитет защищает нас от инфекций (бактериальных, вирусных, грибковых). Когда в работе иммунной системы происходит сбой, то вероятность развития инфекций возрастает.

🛡️В рамках недели поддержания и укрепления иммунитета заведующая отделом Пензенского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ольга Кузькина поделилась секретами для поддержания крепкого иммунитета.

👩‍⚕️«Основной признак слабой иммунной системы — постоянные простудные заболевания, говорит Ольга Валерьевна. - К примеру, появление герпеса на губах можно считать сигналом нарушения защитных сил организма».

👉Читать подробнее в статье на сайте регионального Минздрава https://health.pnzreg.ru/news/

🌍Ежегодно, начиная с 2002 года, по инициативе Всемирной организации здравоохранения 1 марта отмечается Всемирный день иммунитета.

✨Иммунная система, как и все в человеке, сложна и многолика. Сила иммунитета, как и наше самочувствие в целом, примерно на 50% зависит от образа жизни, который мы выбираем.

🧬Среди главных разрушителей иммунитета специалисты называют:
• частые стрессы
• голодание и нерациональное питание
• постоянные недосыпания
• долгое пребывание на солнце
• слишком большие физические нагрузки или наоборот, сидячий образ жизни
• дефицит витаминов и микроэлементов
• перенесённые травмы, ожоги, операции
• загрязнение окружающей среды
• бесконтрольное употребление лекарств
• вредные привычки – курение, алкоголь, наркотики.

⏳ Министерство здравоохранения информирует пензенцев об изменении работы травматологического пункта

🏥 Уважаемые жители города и Пензенской области, доводим до вашего сведения, что травмпункт, расположенный по адресу: г. Пенза, ул. Пионерская, 4, работать НЕ БУДЕТ в связи с аварийной ситуацией коммунального характера.

👫🏼Прием пациентов организован в травматологическом пункте Клинической больницы №6 имени Г.А. Захарьина, расположенном по адресу: г. Пенза, ул. Стасова, 7.

Мы надеемся, что сложившаяся ситуация будет разрешена к кратчайшие сроки!

Следите за обновлением информации!

🧬🍷Пензенский врач-нарколог ответила на вопрос, оказывает ли алкоголь подавляющее действие на иммунную систему?

♦Вопрос о влиянии алкоголя на иммунную систему вызывает интерес у множества людей, особенно в периоды повышенного риска распространения инфекционных заболеваний.

❇В рамках недели поддержания и укрепления иммунитета врач-нарколог Областной наркологической больницы Екатерина Шиндина ответила на вопрос, действительно ли спиртосодержащие напитки снижают способности организма защищать себя?

👩‍⚕«Иммунная система представляет собой сложную сеть клеток, тканей и органов, предназначенных для борьбы с патогенами, такими как вирусы, бактерии и паразиты. Она защищает организм от вторжения чужеродных агентов и контролирует воспалительные процессы», - говорит врач.

👉Читать подробнее в статье на сайте регионального Минздрава https://health.pnzreg.ru/news/

☁️ 🌿 Когда солнце прячется за облаками, на помощь приходит витамин D!

Витамин D называют солнечным витамином, потому что именно солнечные лучи способствуют его выработке в организме. Но что делать, если погода хмурая, а настроение серое?

✅ Помогаем себе сами: добавляем в рацион жирную рыбу, яйца, печень трески и специальные добавки.

❓ Для чего нужен витамин D?
• Укрепляет кости и зубы.
• Поддерживает иммунитет.
• Улучшает состояние кожи и волос.
• Повышает уровень энергии и настроения.

Будьте здоровы даже в пасмурную погоду вместе с витамином D! ✨

🔰В рамках реализации федерального проекта «Здоровье для каждого» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» в среду, 4 марта, в честь Международного дня борьбы с ожирением, во всех Центрах здоровья Пензенской области для взрослого населения пройдет акция «Ничего лишнего», в рамках которой все пришедшие смогут пройти специальный комплекс обследований, позволяющий оценить имеющиеся риски для здоровья.

👩‍⚕️«Ожирение является одним из ведущих факторов риска преждевременной смертности и инвалидизации населения, которое способствует развитию сахарного диабета 2 типа, сердечно-сосудистых и ряда онкологических заболеваний», - говорит главный специалист по медицинской профилактике Пензенской области Ирина Пузракова.

☝️По словам специалиста, ожирение является важным фактором, способствующим преждевременному старению организма, поскольку жировая ткань – это эндокринный орган, продуцирующий провоспалительные вещества, которые провоцируют системное хроническое воспаление. «Это состояние ускоряет клеточное старение, вызывая повреждения ДНК и митохондрии клеток», - уточняет врач.

Мероприятие проводится под эгидой Российского общества профилактики неинфекционных заболеваний (РОПНИЗ) и Национального медицинского исследовательского центра терапии и профилактической медицины Минздрава России.

«Особый акцент мы делаем на проведении биоимпедансометрии, являющейся эффективным методом анализа состава тела, позволяющим оценить физическое состояние, для выработки индивидуальных рекомендаций с целью предотвращения заболеваний», - добавляет Ирина Владимировна.

📌Для проведения диагностики все желающие приглашаются посетить профилактическое обследование в Центрах здоровья для взрослых расположенных в:

- Пензенском областном центре общественного здоровья и медицинской профилактики, г. Пенза, проспект Строителей, 2;
- Городской поликлинике №1, г. Пенза, ул. Набережная реки Мойки, 51;
- Городской поликлинике №6, г. Пенза, ул. Гагарина, 24;
- Пензенской районной больнице, г. Пенза, проезд Сухумский, 8.

Предварительная запись по номеру телефона Единого контакт-центра системы здравоохранения «122».

Не упустите шанс проверить свое здоровье!

✨В четверг, 26 февраля, в ходе реализации корпоративной программы «Укрепление здоровья работающих» специалисты Пензенского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики и врач-дерматолог Пензенского областного клинического центра специализированных видов медицинской помощи провели День здоровья на предприятии в филиале ПАО «Россети Волга» - «Пензаэнерго».

⚖️Акция проходила в рамках реализации федерального проекта «Здоровье для каждого» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», где более 50 сотрудников компании узнали цифры своего артериального давления, уровень глюкозы и холестерина в крови, массу тела и прошли дерматоскопию (быстрое и безболезненное обследование кожи с помощью прибора дерматоскопа).

📜Читать подробнее в статье на сайте регионального Минздрава https://health.pnzreg.ru/news/

✨Виновниками развития аллергических, инфекционных, аутоиммунных и онкологических заболеваний у детей являются нарушения в работе одного или нескольких звеньев иммунной системы.

🙌В рамках недели поддержания и укрепления иммунитета врач аллерголог-иммунолог Городской детской поликлиники Ольга Ковалева рассказала о воздействии аллергенов на защитный барьер организма.

👩‍⚕️«При повторном воздействии аллергена на организм возникает гиперчувствительность иммунной системы и аллергическая симптоматика: насморк, зуд кожи, резь в глазах, отеки, крапивница, чихание, кашель, в том числе опасные для жизни состояния – анафилактический шок или отек «Квинке», – поясняет специалист.
 
📜Читать подробнее в статье на сайте регионального Минздрава https://health.pnzreg.ru/news/

😩 Стресс снижает нашу сопротивляемость заболеваниям, ослабляя иммунитет. Как же восстановить внутренний баланс и укрепить здоровье?

⭐ Попробуйте наши советы для расслабления:

🛀 Дышите глубже — спокойное дыхание помогает снять напряжение и успокоить нервную систему.
☕ Заварите травяной чай — ромашка, мята и мелисса прекрасно успокаивают.
🎶 Включите любимую музыку — мелодии поднимают настроение и отвлекают от негативных мыслей.
👇 Прогуляйтесь пешком — свежий воздух и движение снимают стресс естественным образом.
😴 Лягте спать вовремя — полноценный сон восстанавливает энергию и укрепляет иммунитет.

Заботьтесь о своем эмоциональном состоянии каждый день! Ваше тело отблагодарит вас хорошим самочувствием и крепким здоровьем. 🌷

✨Более 70 маленьких жителей региона обеспечены в 2025 году дорогостоящими лекарствами за счет поддержки фонда «Круг добра»

🔰В преддверии Международного дня редких заболеваний, который отмечается ежегодно в последний день февраля, в четверг, 26 февраля, в областном Правительстве состоялся брифинг. Первый заместитель Министра здравоохранения Пензенской области Марина Воробьева рассказала журналистам, о поддержке современными медицинскими технологиями за счет фонда «Круг добра», а также об оказании паллиативной медицинской помощи детям в Пензенской области.

👩‍⚕️«Сегодня задача поддержания активного и качественного уровня жизни у больных с серьезными заболеваниями приобретает особую значимость, - отметила Марина Александровна. - Каждый пациент индивидуален, и наша главная цель заключается именно в персонализированном подходе к каждому ребенку. Помимо улучшения физического здоровья, мы хотим создать оптимальные условия для развития ребенка».

⚖️Благодаря сотрудничеству с фондом «Круг добра», в 2025 году 71 ребенок Пензенской области обеспечен лекарственными средствами на сумму более 800 млн рублей, что позволило значительно снизить нагрузку на областной бюджет.

👉Читать подробнее в статье на сайте регионального Минздрава: health.pnzreg.ru/news/

🔰В рамках реализации федерального проекта «Борьба с онкологическими заболеваниями» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» в 2026 году региональный этап информационно-просветительского проекта «Онкопатруль», направленный на профилактику и раннюю диагностику онкологических заболеваний, выезжает в Никольский район.

🚑В рамках акции в г. Никольск, 4 марта, запланирован выезд врачей Областного онкологического клинического диспансера, которые проведут обследования сотрудников местных предприятий, организуют мастер-классы для врачей и среднего медицинского персонала Никольской районной больницы.

🩺В этот же день специалисты Пензенского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики совместно с врачами онкологами прочитают лекции по вопросам онконастороженности для жителей района.

📜Читать подробнее в статье на сайте регионального Минздрава https://health.pnzreg.ru/news/

🌾Приближающаяся весна — период обновления природы и одновременно испытаний для человеческого организма. После зимы иммунитет часто оказывается ослабленным, и риск простудных заболеваний возрастает. Чтобы встретить весну полным сил и готовым противостоять любым угрозам, предлагаем пять ключевых рекомендаций, проверенных специалистами.

🙌В рамках недели поддержания и укрепления иммунитета врач по спортивной медицине Областного врачебно-физкультурного диспансера Елена Павлова назвала пять рекомендаций для сильного иммунитета этой весной.

👩‍⚕️«Иммунная система работает в тесной взаимосвязи с нервной, эндокринной и другими. Повлиять на ее работу одним действием невозможно. Чтобы добиться результата, придется отрегулировать разные параметры», - уточняет врач.

👉Читать подробнее в статье на сайте регионального Минздрава https://health.pnzreg.ru/news/

🌍Фисташки – любимые многими орехи, которые человечество с удовольствием ест несколько тысячелетий. Неудивительно, что в разных странах мира 26 февраля отмечают Всемирный день фисташек.

✨Фисташки — кладезь витаминов и минералов, необходимых нашему организму:

✔️ Источник антиоксидантов, поддерживающих молодость клеток. Полезны для сердца и сосудов благодаря магнию и клетчатке.
✔️ Способствуют улучшению зрения благодаря лютеину и зеаксантину.
✔️ Заряжают энергией и улучшают концентрацию.

☝️Однако не всем фисташки одинаково полезны: их лучше исключить из рациона людям с заболеваниями почек и ЖКТ. Также у некоторых может быть аллергия на этот продукт. Симптомы могут включать зуд, отёк, сыпь или даже затруднённое дыхание.

🚨🚑Около 100 работников скорой медицинской помощи приняли участие в донорской акции

🩸В среду, 25 февраля, в преддверии 100-летия коллектив Пензенской областной станции скорой медицинской помощи принял участие в донорской акции «100 лет спасаем жизни».

🩺Врачи, фельдшеры, медицинские сестры, водители и административный персонал сменили привычные рабочие места на кресла доноров.

👩‍⚕️«Когда мы объявили об этой акции, многие наши сотрудники, сразу же вызвались стать донорами, – говорит исполняющая обязанности главного врача Пензенской областной станции скорой медицинской помощи Наталья Волкова. - Это люди, которые знают цену каждой капле крови, которые каждый день видят, как важна своевременная помощь. Каждый сотрудник скорой знает: бывают моменты, когда время идет на секунды, и наличие донорской крови в больнице — это единственный шанс для пациента. Мы решили помочь этому шансу стать реальностью».

👉Читать подробнее в статье на сайте регионального Минздрава: health.pnzreg.ru/news/

⚖️Пензенский врач-гастроэнтеролог рассказала о взаимосвязи стресса и здоровья кишечника

🕕Современный ритм жизни нередко сопровождается постоянными стрессами, однако далеко не многие знают, насколько серьезно хроническое нервное перенапряжение отражается на нашем кишечнике. Связь нервной системы и желудочно-кишечного тракта гораздо теснее, чем кажется на первый взгляд.

🛡️В рамках недели поддержания и укрепления иммунитета врач- гастроэнтеролог Пензенской районной больницы Оксана Проскурина рассказала о взаимосвязи стресса и здоровья кишечника.

👩‍⚕️«Длительные переживания, тревога и депрессии оказывают значительное влияние на функционирование органов пищеварения, - говорит врач. - Стресс способен вызывать ряд серьезных проблем, начиная от временного дискомфорта и заканчивая развитием хронических заболеваний».

👉Читать подробнее в статье на сайте регионального Минздрава https://health.pnzreg.ru/news/

🧬🏥 Вакцинация — лучший способ защитить себя и близких от опасных заболеваний!

💉Прививки создают надежный барьер против инфекций, помогая вашему организму вырабатывать защиту заранее. Это значит меньше риска заболеть серьезными болезнями и избежать тяжелых осложнений.

👍 Вот почему вакцинация важна:

♦️Формирует крепкий иммунитет.
♦️Предупреждает распространение инфекции.
♦️Бережёт здоровье детей и взрослых.

Вакцинация — это не только личный выбор, но и вклад в общественное здоровье. Она остаётся одним из ключевых достижений современной медицины.🌟

👩‍🍼💙В День защитника Отечества, 23 февраля, в семьях Пензенской области появились на свет 19 малышей, из которых 14 оказались мальчиками.

🏥Первый ребенок родился ровно в 00 часов 38 минут в перинатальном центре Пензенской областной клинической больницы имени Н.Н. Бурденко. Вес малыша составил 3 кг 764 грамма, а сам он стал долгожданным первенцем в семье.

🕊️Также, в перинатальном центре спустя всего 45 минут вслед за ним на свет появился второй мальчик, родившийся в 01 час 23 минут.

👉Читать подробнее в статье на сайте регионального Минздрава https://health.pnzreg.ru/news/

🛡️🍏🧬Иммунная система нуждается в ежедневной поддержке. Сбалансированное питание укрепляет защитные функции организма и улучшает самочувствие.

🙌В рамках недели поддержания и укрепления иммунитета главный терапевт Пензенской области Елена Матвеева составила список топ-10 продуктов питания, которые способны существенно усилить защитные силы организма и обеспечить надёжный витаминный щит против вирусных инфекций и простудных заболеваний.

👩‍⚕️«Иммунная система — естественный щит организма против инфекций и вредных воздействий, - говорит Елена Геннадьевна. - Когда она работает стабильно, человек реже болеет и быстрее восстанавливается. На иммунитет влияет множество факторов: экология, сон, физическая активность, уровень стресса. Но особенно важную роль играет питание».

👉Читать подробнее в статье на сайте регионального Минздрава https://health.pnzreg.ru/news/

🧐 Зачем нашему иммунитету белок?

🥚Белок — важнейший строительный материал нашего организма, особенно важный для иммунитета. Именно благодаря достаточному количеству белка формируются антитела и клетки иммунной системы, защищающие организм от вирусов и бактерий.

🥗 Белковые продукты помогают организму поддерживать силы и быстрее восстанавливаться после болезней. Они укрепляют защитные механизмы, повышая способность бороться с инфекциями и воспалениями.

🍳Чтобы поддержать ваш иммунитет, обязательно включайте в рацион яйца, мясо птицы, рыбу, бобовые и молочные продукты. Ваш организм скажет вам спасибо!

✴️23 февраля отмечается День защитника Отечества. В этот день мы чествуем не только тех, кто носит или носил военную форму, но и всех представителей сильного пола, которые каждый день совершают свои маленькие и большие подвиги.

🙍‍♂️Сегодня мы хотим рассказать про пензенских пап, мужей, благодаря которым крошечные малыши, родившиеся раньше срока, получают не только шанс на спасение, но и вырастают крепкими и здоровыми.

🏥В отделении интенсивной терапии новорожденных перинатального центра Пензенской областной клинической больницы имени Н.Н. Бурденко на протяжении последних 6 лет активно применяется инновационная технология ухода за младенцами, рождёнными преждевременно, — метод «кенгуру».

👉Читать подробнее в статье на сайте регионального Минздрава https://health.pnzreg.ru/news/

🪖✴️Дорогие друзья! Уважаемые коллеги! Защитники Отечества в белых халатах!

👫Сердечно поздравляю Вас с Днём Защитника Отечества!

🙌Этот праздник истинных патриотов, беззаветно служащих Родине и народу ради их безопасности и процветания. Он объединяет нас и делает непобедимыми перед лицом любых испытаний.

👩‍⚕️👨‍⚕️К армии защитников Отечества по праву принадлежат и миллионы врачей, медсестер, фельдшеров и санитарок.

✨Особые слова благодарности медицинским работникам, которые находятся в зоне специальной военной операции, оказывают медицинскую помощь, как бойцам, так и жителям новых и приграничных регионов.

В эти праздничные дни медицинские работники продолжают выполнять свой профессиональный долг, ведут непримиримый бой за здоровье и жизнь граждан нашей страны. Благодарю Вас за это.

От всей души желаю Вам крепкого здоровья, счастья и успехов в Вашей деятельности на благо Отечества!

🧬🍏🏹Недостаток тех или иных веществ в организме проявляется далеко не сразу, но визуально всегда заметен. Это длительный процесс, действующий «накопительно», только, к сожалению, в противоположную сторону, то есть состояние ухудшается. А когда проблема становится явной, с ней бывает сложно справиться, потому что восполнение недостающих микроэлементов и витаминов — процесс длительный, требующий усилий и значительных временных затрат.

🛡️В рамках недели поддержания и укрепления иммунитета специалисты официального порталаtakzdorovo.ru рассказывают, как дефициты витаминов отражаются на нашем организме.

📊По статистике НИИ питания, у 70–80% жителей России прослеживается недостаток трех (и даже более) важных для жизнедеятельности витаминов и микроэлементов.

👉Читать подробнее в статье на сайте регионального Минздрава https://health.pnzreg.ru/news/

❇️С 23 февраля стартует Неделя поддержания и укрепления иммунитета.

🔰Иммунитет – это и защитник нашего организма, и оружие человека в борьбе с болезнями.

🏹Признаки иммунного сбоя:
• частые ОРЗ;
• частые обострения хронических инфекционных заболеваний;
• частые рецидивы герпетических высыпаний;
• гнойничковые поражения кожи;
• боли в суставах и мышцах;
• продолжительное повышение температуры или отсутствие температурной реакции при острых инфекционных заболеваниях;
• увеличение лимфатических узлов;
• плохое заживление ран;
• злокачественные новообразования;
• слабость;
• синдром хронической усталости.

☝️Важно помнить, что нарушения в работе иммунной системы могут привести к развитию иммунодефицитных состояний, аутоиммунных заболеваний или аллергических реакций. Эффективной мерой для сохранения иммунной системы в нормальном состоянии является здоровый образ жизни.

🏥Специалисты кабинетов эндоскопии и колоноскопии Белинской районной больницы начали вести прием пациентов в новом отремонтированном помещении.

👨‍⚕️«Ранее кабинеты эндоскопии и колоноскопии располагались на четвертом этаже, сейчас благодаря ремонту, переведены на первый этаж, и наши пациенты проходят обследования в более комфортных условиях», - говорит главный врач Белинской районной больницы Андрей Панин.

✨🛏️По словам Андрея Федоровича, для удобства пациентов предусмотрена особая зона отдыха.

«На первом этаже, где проводятся диагностические процедуры, организована специальная палата. Здесь пациенты могут комфортно восстановиться после наркоза, находясь под наблюдением медицинского персонала. Такой подход обеспечивает дополнительную безопасность для каждого пациента», - уточняет он.

👉Читать подробнее в статье на сайте регионального Минздрава https://health.pnzreg.ru/news/

Присоединяйтесь к сообществу Пензенской области https://max.ru/penzregru

✴️Мужчинам важно проходить диспансеризацию, чтобы своевременно выявлять признаки хронических заболеваний и факторы риска их развития. Многие хронические заболевания на ранних стадиях протекают бессимптомно, и чем раньше выявить начальные проявления болезни или риск её развития, тем успешнее будет лечение.

🛡️В рамках недели сохранения мужского здоровья врач по медицинской профилактике Пензенского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Юлия Закатова рассказала, почему мужчинам важно проходить диспансеризацию.

👩‍⚕️«Мужчинам от 18 до 39 лет необходимо проходить диспансеризацию не менее одного раза в 3 года, а с 40 лет обследование проводится ежегодно. Объем обследований зависит от возраста пациента и рисков развития хронических заболеваний, выявленных на первом этапе диспансеризации», - говорит Юлия Геннадьевна.

👉Читать подробнее в статье на сайте регионального Минздрава https://health.pnzreg.ru/news/

📆Всемирный день борьбы с энцефалитом был создан Обществом энцефалита в октябре 2013 года и с тех пор проводится ежегодно 22 февраля. Это день осведомленности, когда люди и семьи, страдающие энцефалитом, собираются вместе, чтобы пролить свет на это состояние.

⚡️🕷Клещевой вирусный энцефалит – острое инфекционное вирусное заболевание, с преимущественным поражением центральной нервной системы. Эндемичные территории находятся в 49 регионах России, в их числе и Приволжский федеральный округ.

🤢Последствия заболевания: от полного выздоровления до нарушений здоровья, приводящих к инвалидности и смерти.

🥾Важно помнить, что неспецифические методы защиты от укуса клещей, такие как специальная одежда для прогулок, использование акарицидных средств, противоклещевая обработка территории, не могут дать стопроцентной защиты.

🏥💉Самым эффективным методом на сегодняшний день является вакцинация против клещевого энцефалита.

⛷️🩺Более 350 медицинских работников Пензенской области приняли участие в традиционных лыжных гонках

✨🪖В преддверии праздника - Дня защитника Отечества в субботу, 21 февраля, на Олимпийской аллее прошли традиционные лыжные гонки.

👩‍⚕️👨‍⚕️362 представителя медицинских работников из 42 учреждений здравоохранения Пензенской области, а также и студенты медицинских колледжей приняли участие в лыжном кроссе, организованном Пензенской областной организацией профсоюзов работников здравоохранения.

🙌Участников спортивного массового мероприятия поприветствовал заместитель Министра здравоохранения Пензенской области Тихон Панюхин: «Физические занятия спортом и ведение активного образа жизни - наилучший путь к укреплению здоровья. Победитель соревнований не так важен, как общая атмосфера праздника и объединяющая нас страсть к спорту. Желаю всем командам удачного старта и заслуженной победы»!

📖Читать подробнее в статье на сайте регионального Минздрава: health.pnzreg.ru/news/

Присоединяйтесь к сообществу Пензенской области https://max.ru/penzregru

🏋️🏹О вредном влиянии алкоголя на сердце, ЖКТ и репродуктивную функцию знает, пожалуй, каждый, но о том, как спиртное влияет на мышцы, говорят немного.

🔰В рамках недели сохранения мужского здоровья клинический психолог Областной наркологической больницы Ольга Мосейкина рассказывает, как алкоголь ограничивает потенциальный рост мышц.

👩‍⚕️«Первое и самое важное — прием алкоголя неизбежно тормозит прогресс тренировок так как снижает спортивные показатели, - говорит врач. - И чем больше количество выпитого, тем выше его негативное влияние. Так, единичное потребление слабоалкогольных напитков до состояния легкого опьянения равносильно пропуску одной тренировки. За вечеринку, с которой вы вернулись в состоянии сильного опьянения, придется поплатиться двумя неделями в спортзале без ощутимого прогресса».

👉Читать подробнее в статье на сайте регионального Минздрава https://health.pnzreg.ru/news/

🚑Сегодня, 21 февраля, отмечается важный праздник - День фельдшера.

🩺Фельдшер – это не просто профессия, это призвание. Вы ежедневно доказываете свою преданность делу, демонстрируете высокий профессионализм и самоотверженность. Благодаря вашему труду тысячи жизней спасены, а пациенты получают необходимую помощь в самых сложных ситуациях.

🫶На сегодняшний день в медицинских организаций Пензенской области трудятся более 1200 фельдшеров. Благодарим вас за ваш бесценный вклад в здравоохранение, за человечность, отзывчивость и умение находить подход к каждому пациенту. Пусть ваша работа приносит радость и удовлетворение, а профессиональные успехи будут сопровождаться уважением коллег и благодарностью пациентов.

☀🎉Желаем вам здоровья, счастья, благополучия и новых достижений! С праздником!

⚡️В Пензенской области стартовал новый сервис отечественного мессенджера MAX, позволяющий дистанционно закрывать больничные листы.
 
😷Всего за два дня работы сервиса такой возможностью воспользовалось уже 39 жителей региона.
«При очном приеме и открытии больничного листа врач оценивает состояние пациента и определяет возможность его дистанционного закрытия. Затем назначаются дата и время телемедицинской консультации. Пациент получает уведомление в мессенджере MAX, а за сутки до консультации — ссылку для видеосвязи. По итогам видеоконсультации врач принимает решение о закрытии больничного листа, либо о необходимости очного приема для корректировки лечения», - говорит заместитель Министра здравоохранения Пензенской области Наталья Тюгаева.
 
🏥Кроме того, более 14 тысяч пензенцев записались на прием к врачам через мессенджер MAX.
 
📲Услуга доступна через специальный чат-бот «Моё здоровье Пенза»(https://max.ru/minzdrav_penza_bot), в котором жители могут записаться на прием к различным специалистам, включая терапевтов, педиатров, офтальмологов, акушеров-гинекологов и многих других. Сервис также позволяет просматривать информацию о существующих записях и отменять их.
 
👉Читать подробнее в статье на сайте регионального Минздрава: https://health.pnzreg.ru/news/messendzher-max/25185/

🪖В преддверии Дня защитника Отчества более 100 доноров встали на защиту здоровья земляков

🩸🏥В пятницу, 20 февраля, в канун Дня защитника Отечества в Пензенском областном клиническом центре крови прошла масштабная акция «Доноры — защитники здоровья земляков».

🙌Более 100 пензенцев безвозмездно поделились кровью — проявили настоящую гражданскую ответственность и помогли тем, кто в этом особенно нуждается.

🕊️По словам главного врача Центра крови Татьяны Крыловой, несмотря на стремительное развитие медицины, полноценной замены человеческой крови до сих пор не существует.

👩‍⚕️«Каждый участник акции — настоящий герой», - делится Татьяна Всеволодовна.

👉Читать подробнее в статье на сайте регионального Минздрава https://health.pnzreg.ru/news/

⚖️Проблемы со здоровьем у мужчин сегодня приобретают глобальный характер. Представители сильного пола склонны недооценивать собственное состояние, реже посещают врачей и предпочитают терпеть дискомфорт, надеясь, что «само пройдёт».

♦️В рамках недели сохранения мужского здоровья главный специалист по репродуктивному здоровью мужчин Пензенской области Алексей Галкин назвал факторы, способные серьёзно повлиять на мужское здоровье.

👨‍⚕️«Проблемы со здоровьем не появляются внезапно, - говорит врач - Преждевременное старение, развитие заболеваний часто является следствием условий существования организма. Чтобы понять причины, следует внимательно проанализировать состояние тела, местность проживания и рацион питания. Это показывает, что есть факторы, оказывающие влияние на самочувствие и здоровье. Они носят положительный и отрицательный характер».

👉Читать подробнее в статье на сайте регионального Минздрава https://health.pnzreg.ru/news/

🕙Время бросить курить настало! Сохраните мужское здоровье и получите заряд энергии и удовольствия от жизни без дыма и вреда.

🚭 Преимущества отказа от курения для мужчин:

✅ Улучшение репродуктивного здоровья и повышение мужской потенции.
✅ Нормализация гормонального фона и повышение тестостерона.
✅ Значительное снижение риска развития импотенции и бесплодия.
✅ Снижение риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и инсультов.
✅ Положительное воздействие на дыхательную систему и выносливость.
✅ Экономия финансов и времени, затрачиваемых на сигареты.
✅ Устранение неприятного запаха изо рта и улучшение цвета зубов.
✅ Возвращение чувства вкуса и аромата еды, утраченных из-за никотинового влияния.

🔰Еще больше полезной информации можно найти на официальном портале о здоровом образе жизни takzdorovo.ru.

📲На этой неделе в Пензенской области запущен новый сервис в отечественном мессенджере MAX – удаленное дистанционное закрытие больничных листов.

🏥При первичном приеме врач предложит пациенту воспользоваться мессенджером MAX для дальнейшего взаимодействия и запишет его данные. После завершения этапа амбулаторного лечения пациенту будет направлено приглашение на телемедицинскую консультацию с указанием времени, а также ссылка на проведение видеозвонка. Также пациент в любой момент может сделать это самостоятельно.

😷Внедрение данного сервиса направлено на сокращение времени ожидания приёмов, минимизацию визитов в медицинские организации и повышение качества динамического наблюдения за пациентами.

↪Подробнее о дистанционном закрытии листков нетрудоспособности читайте в статье на сайте регионального Минздрава: https://health.pnzreg.ru/news/messendzher-max/25172/