Киберспортсмены — новые звезды

Им нет 30, но они зарабатывают миллионы и собирают десятки тысяч зрителей на стадионах. В 2021 году российская Team Spirit выиграла The International 10 (главный турнир по Dota 2) и забрала 18 млн долларов. До них наши команды не попадали даже в топ-4!

Сегодня индустрия киберспорта — это почти 5 млрд долларов оборота по всему миру. А победы 19-летних парней становятся поводом для национальной гордости.

Подробнее о киберспорте рассказали в апрельском номере Marie Claire, а пока делимся главными цифрами и именами!

Джинсы, юбки макси и тотал-деним: синий цвет снова в игре

Софья Самойлович, fashion-директор Marie Claire, объясняет: деним всегда выигрывает, просто иногда ему нужна правильная комбинация.

Джинсы Bottom Up, платья без рукавов, удлиненные юбки (идеально к рубашкам и жакетам) и деним с денимом, который больше не считается сложным приемом, а становится полноценным трендом.

Личный выбор редакции: приталенный жакет с лацканами и поясом + джинсы-клеш в тон + остроносые казаки.

Образ для апрельской погоды, который наконец-то можно не прятать под пальто!

Арина Соболенко: «Когда хочешь отступить, успех где-то совсем близко»

Первая ракетка мира в одиночном разряде и наша героиня Marie Claire Апрель — о том, как не сдаваться и почему важно оставаться собой ❤️

Кристина Кук — первая в истории женщина, которая полетела к Луне

Впервые с 1972 года с мыса Канаверал стартовала пилотируемая лунная миссия «Артемида-2». На борту — четыре астронавта, и среди них Кристина Кук. Она стала первой женщиной в истории, отправившейся к спутнику Земли.

Путь к мечте был долгим. В детстве Кристина побывала в Космическом центре Кеннеди и привезла оттуда плакат с фотографией Земли — тогда и заболела космосом. Дальше были две степени бакалавра (электротехника и физика), магистратура, а в 41 год — докторская. В NASA она попала через много лет: сначала инженером-электриком, потом — экспедиции в Антарктиде, и только в 2013 году прошла отбор в астронавты из 60 тысяч претендентов.

Почти весь 2019 год Кристина провела на МКС — 328 дней подряд, мировой рекорд среди женщин. Участвовала в первых полностью женских выходах в открытый космос, проводила сотни экспериментов. А теперь — облет Луны!

«Я готова постараться, чтобы все мной гордились, и выполнить все задачи, ведь эта миссия столько значит для всего человечества»,
— говорит Кук.

Миссия продлится 10 дней. Высадки не будет, но «Орион» выйдет на высокую орбиту, облетит Луну и вернется на Землю. Все это — подготовка к будущим экспедициям, включая полет на Марс.

Кристина, мы вами гордимся уже сейчас ❤️

5 оттенков маникюра, которые выглядят аккуратно даже спустя 3 недели

Салонный маникюр — дело хорошее, но бегать к мастеру каждые 2 недели не всегда встроишь в график. Поэтому спасает цвет, который при отрастании не кричит: «СРОЧНО ЗАПИСЫВАЙСЯ!», а спокойно сливается с тоном кожи и лункой. Короткая или средняя длина, овал или мягкий квадрат — и можно жить дальше.

Спокойный нюд
Это база. Полупрозрачная текстура, которая визуально выравнивает пластину и повторяет тон кожи. Теплому подтону — бежевый с персиком, холодному — розоватый или сливочный. Через 3 недели никто и не заметит границу!

Масляный butter yellow
Мягкий маслянисто-желтый, близкий к пастели. На короткой и средней длине смотрится аккуратно, в офис не стыдно, а отросшая часть не бросается в глаза.

Оливковый тон
Приглушенный, слегка сероватый оливковый — идеальный компромисс между нюдом и цветом. Дает мягкий контраст с кожей, а граница при отрастании не выглядит резкой. На овале или мягком квадрате — особенно хорош!

Голубой пастельный
Выбеленный голубой без неона. На коротких ногтях выглядит чисто и опрятно, дружит с серебром, холодными тонами в одежде и мягким загаром.

Нежно-розовый
Холодный молочно-розовый с полупрозрачной текстурой. Цвет как свой, только ровнее и подсвеченнее. Впишется и в офис, и в casual.

Начинаем день с нового пресс-тура — на этот раз 3 сезона «Эйфории» в Лос-Анджелесе!

На дорожке блистают Сидни Суини в Pierre Cardin, Зендея в Ashi Studio, Джейкоб Элорди в Bottega Veneta, Хантер Шафер в Roberto Cavalli, Алекса Деми в винтажном Bob Mackie и Мод Апатоу в Celine.

Почему миллениалы начали работать как зумеры (и что это делает с карьерой)

Еще недавно миллениалы считались поколением карьерных амбиций: много работать, быть включенными, воспринимать работу как главную опору жизни. Баланс звучал как цель, но побеждало достигаторство. С приходом зумеров стало понятно: карьеру можно строить иначе — без культа переработок, с границами и готовностью сочетать основную работу с другими источниками дохода.

Таня Меламори, экс-менеджер Google, объясняет, как миллениалы меняют стратегию под влиянием поколения Z.

3 привычки зумеров, которые миллениалы сначала критиковали, а теперь перенимают

▪️Границы вместо карьерного героизма
Зумеры первыми открыто заговорили о границах, ментальном здоровье и личном времени. В 2022 году набрал популярность термин «тихое увольнение» — выполнение задач строго в рамках своей роли. Миллениалы критиковали, но на фоне сокращений и медленного роста зарплат сами начали пересматривать отношение к карьере.

▪️Карьера больше не равна идентичности
Зумеры запустили тренд на микропенсии — длинные карьерные паузы посреди жизни. Для них это не провал, а способ пересобрать приоритеты. Миллениалы сначала видели в этом нежелание строить долгую карьеру, но с изменением рынка труда поняли: профессиональная идентичность тоже может меняться.

▪️Несколько источников дохода вместо одной карьеры
53% зумеров в США имеют свой проект параллельно основной работе. Миллениалы считали это распылением, но теперь дополнительные проекты стали для них инструментом финансовой подстраховки. В России 75% сотрудников совмещают основную работу с подработкой.

Раньше стабильность = одна компания и предсказуемое повышение. Сегодня она строится вокруг навыков, репутации и профессиональных связей. А безопасность постепенно смещается с работодателя на самого человека.

Подход зумеров не разрушил карьерную модель миллениалов, а сделал ее гибче. Теперь карьера — система ролей, разных источников дохода и возможностей.

Главному навыку будущего зумеры уже научили: не строить жизнь вокруг одной должности, а строить ее вокруг своей личности и профессионализма.

«Сумерки» снова в тренде, и при чем тут Hermès

Они вернулись так тихо, что мы почти пропустили этот момент, и первыми все поняли Hermès. Дом, который традиционно отвечает за сумки и кожу, вдруг устраивает показ в пространстве, где свет застревает между днем и ночью, а воздух пахнет лесом: приглушенный синий свет, лунный портал и зеленый мох, по которому идут гости.

Вещи выходят как продолжение сцены: острый крой, мини с ботфортами, кожаные плащи для ночных прогулок. В палитре — густые синие, лесные зеленые, глубокие бордо и угольные оттенки.

«Сумерки» — состояние души (и мы не про вампиров). Это фильтр: лесной дождь, полутемные комнаты, разговоры на парковках и час, когда все кажется драматичнее, чем есть. Hermès как раз и возвращают это состояние — только вместо дома Калленов — манеж Garde Républicaine под луной, а вместо школьной куртки — синее кожаное платье.

Ностальгия по нулевым не обошла никого, и поколение, выросшее на «Сумерках», наконец перестает этого стыдиться. Мы снова пересматриваем сагу, слушаем саундтреки, а Hermès подбрасывают идеальный визуал.

Как забрать в гардероб
Сместите оттенок на полтона темнее: не бежевый, а табачный, не синий, а цвет ночного неба, не черный, а графит. Добавьте игру фактур: замша + кожа, шерсть + шелк. Или один акцент, например, сумка цвета мокрого асфальта.

И день внезапно перескочит в ночь…

Анна Винтур и Миранда Пристли встретились на одной обложке

Да-да, легендарный редактор и ее кинематографическое альтер эго в исполнении Мэрил Стрип теперь — на страницах майского Vogue.

Двадцать лет назад Винтур делала вид, что не в курсе, с кого писали героиню. Но сегодня все звезды сошлись: промо второй части «Дьявол носит Prada 2» запущено на полную.

Снимала Энни Лейбовиц, стилизовала Грейс Коддингтон. Ну и наряд — само собой Prada, но не без участия Dolce, Loro Piana и Chanel.

Мейкап-тренды сезона от эксперта

Эрнест Мунтаниоль, визажист и мастер по волосам, — о том, как выглядеть рок-звездой днем и какой оттенок выбрать в этом сезоне.

Токийский дрифт для Ким Кардашьян от Льюиса Хэмилтона

Слухов об их романе было столько, что они уже начали казаться реальнее реальности. И похоже, так и есть: гонщик устроил Ким токийский дрифт на Ferrari F40 и показал ее в своих соцсетях.

Официальных заявлений пока не было, но когда вас катают на машине, одобренной лично Энцо Феррари, — это уже что-то значит.

А весна у нас действительно романтичная выходит…

Почему Чемена Камали — самый гениальный дизайнер 21 века?

Ответ прост: никто не чувствует современную женщину лучше, чем она. В эпоху громких лозунгов Камали не пишет на футболках «Мы все должны быть феминистками» — вместо этого она шьет костюм для Камалы Харрис, который без единого слова говорит о силе женщины. Ее Chloé — это история о том, как вещи помогают остаться собой.

Чемена начинала с должности секретаря в Chloé, работала на самых младших позициях, ксерила фотографии Лорен Хаттон и Джейн Биркин, наблюдала за уверенными женщинами в студии и влюблялась в дух свободной феминности 70-х. Затем были годы в Saint Laurent у Ваккарелло, но по сути все это время она просто собирала собственный язык, чтобы в 2023-м наконец вернуться в Chloé уже как креативный директор.

«Я просто выражаю самую честную форму женственности»,
— говорит Камали.

Она ненавидит ощущение «платья-панциря», из которого хочется вылезти после первого бокала, и шьет одежду так, чтобы ткань двигалась вместе с ее обладательницей. Не случайно она настойчиво меняет «Chloé girl» на «Chloé woman». Девочка — про фантазию, а женщина — про реальность со всеми ее противоречиями.

При этом Камали на дух не переносит словосочетание boho chic: оно кажется ей слишком поверхностным. Ее бохо — это викторианская блуза с потертыми джинсами, платье с деревенской вышивкой на политическом заседании и длинные распущенные волосы, которые наконец перестали считаться небрежностью.

Каждая ее коллекция начинается с одной находки: старого топа с необычной кокеткой, винтажной рубашки, кружевного рукава с ярмарки. Она не копирует, а вытягивает историю и переносит в новые модели. Именно поэтому на Met Gala в ее платьях выходят Сиенна Миллер, Грета Гервиг и Зои Салдана, и это не кутюрные монстры, а естественное продолжение того, что она показывает на подиуме.

У Камали нет ореола «гения моды»: громкого собственного бренда, скандальных шоу или радикальных экспериментов, потому что ее сила — в другом. Она работает на стыке глубокого знания истории, тонкой эмпатии к женщине и веры в то, что одежда должна приносить радость.

В мире, который постоянно требует нового образа, Чемена Камали предлагает почти радикальную роскошь — не меняться ради других, а позволить моде подстраиваться под тебя.

После этой съемки все разговоры о возрасте можно закрывать. Моника Беллуччи на обложке китайского Modern Weekly (и это 61 год!)

Маленькие шаги, которые меняют состояние

Здоровье опирается не на героические усилия, а на маленькие действия, которые тихо повторяются изо дня в день. Мы привыкли думать о заботе о себе в категориях «большого проекта»: пересобрать питание, записаться в зал, освоить сложные практики. На фоне такого масштаба любое маленькое действие кажется несерьезным, хотя именно оно легче всего встраивается в жизнь.

Когда регулярность опирается на микроформат, волевая нагрузка снижается: каждый шаг не выглядит испытанием, и сопротивление постепенно ослабевает.

Вместе с экспертом собрали для вас 5 микропривычек, которые работают!

Встаньте в круг: 7 украшений, которые заставят вас замереть

За совершенной формой круглых колье скрывается такая же совершенная работа ювелиров. Собрали для вас 7 интересных вариантов!

▪️Попасть в самое сердце разомкнутой стрелой — Bucherer Fine Jewellery.
▪️Пересчитывать миниатюрные слитки золота — Ileana Makri.
▪️Ностальгировать по загородному бескрайнему небу — SHAY Jewelry.
▪️Крутить-вертеть плавающие пластины — Suzanne Kalan.
▪️Проверять гармонию круга перемещением подвески — Octavia Elizabeth.
▪️Радоваться первым цветам — Anita Ko.
▪️Играть в классику в двухслойном жемчуге — Mikimoto.

Продолжаем пресс-тур «Дьявол носит Prada 2» — на этот раз в Токио!

Энн Хэтэуэй выбрала Valentino, а Мерил Стрип — Chanel.

Все еще ждем Prada…

Lyst назвал главные цвета 2026 года

После буйства красок мир моды наконец выдохнул, будто прошел курс у психолога. В топе: нежно-розовый, базовые яркие, насыщенный черный, спокойный серый и песочно-охристый.

Кажется, индустрия наконец согласилась, что быть сбалансированной — это не скучно, а очень даже по-взрослому.

Мы недооцениваем стиль Катрины Балф: чему нас учит скромный гардероб актрисы

Сначала мы влюбились в корсеты и льняные платья Клэр Фрейзер из «Чужестранки». А потом случился главный сюжетный твист: нас перестала интересовать только героиня — мы начали рассматривать саму Катрину Балф.

Важно помнить: до того как мир полюбил ее как Клэр, Балф уже отгуляла свою модную прайм-эру: годы на подиумах Chanel, Givenchy, Dolce & Gabbana, статус «первой ирландской супермодели». Именно поэтому ее нынешний, до боли простой гардероб так интригует. Девушка, которая видела моду изнутри и примеряла все возможные тренды, сегодня сознательно выбирает сдержанный, почти аскетичный стиль.

В повседневной жизни Балф отказывается играть в образ голливудской актрисы: вместо ярких принтов — графичные пальто, вместо сложных трендов — прямые брюки и структурированные жакеты. В ее гардеробе много черного, темно-синего, серого и молочного — оттенков, которые не спорят, а собираются в продуманную капсулу. Цвета минимум: глубокий красный, темно-зеленый, насыщенный фиолетовый — только как аккуратные акценты.

На ней почти нет агрессивной логомании. Если это Louis Vuitton или Loewe, бренд узнается по силуэту, крою и качеству тканей, а не по монограммам.

Ее любимые формулы просты и работоспособны в любом гардеробе:
▪️Прямые или слегка расширенные брюки + структурированный верх.
▪️Платье с четкой линией ключиц + простые лодочки.
▪️Пальто-халат + голые лодыжки и лаконичные ботильоны.

Балф могла бы жить в режиме «каждый выход — перформанс», но сознательно выбирает другой путь: она не позволяет одежде перетянуть внимание с ее личности и карьеры.

В этом ее главный урок для нас. Скромный гардероб — осознанный выбор взрослых людей, которые не собираются каждый сезон переизобретать себя с нуля. Это и есть настоящая тихая роскошь 🤍

Что может быть лучше, чем побыть наедине с собой? Правильный ответ: время, проведенное за чтением нового выпуска Marie Claire📓

Приятные глянцевые страницы, эстетичная обложка, которую украсила Анна Горяйнова — модель и лицо многих международных брендов. Апрельский выпуск погрузит вас в понятие игр — от тех, что развлекают, до тех, которые объясняют собственные жизненные сценарии.

Marie Claire создан, чтобы вдохновлять образами, открывать бьюти-новинки и подмечать модные тренды, а также испытывать радость от новых идей для путешествий и познания себя 🧘‍♀️

Журнал Marie Claire уже в продаже — на полках магазинов и онлайн на WB, Ozon и Яндекс Маркет.

Реклама. 16+ ООО «Шкулёв Медиа Холдинг», ИНН: 7725283670, ОГРН: 1157746721395, erid: 2SDnjdeGUch

Хейли Бибер поделилась милыми снимками со своим ребенком, подписав: «Не обычная мама, а крутая мама».

Материнство может быть разным! И вот такой вариант нам очень нравится❤️

Бьюти-находки недели

Каждую неделю наш уход немного меняется: где-то добавляется новое средство, где-то убираются лишние шаги. Но желание видеть спокойную кожу и ухоженные волосы остается прежним. В этой подборке — то, что делает рутину собраннее и комфортнее.

▪️Дневной крем ANSALIGY Pro‑Vital
Антиоксидантная формула с лизатами бактерий, пантами марала и экстрактом лечебных грязей. Защищает от стресса, увлажняет до 24 часов и поддерживает микробиом.

▪️Суперпитательная маска Frambini Wow, TASHE Professional
Для сухих и повреждённых волос. Натуральные масла авокадо и кокоса возвращают эластичность, мягкость и блеск. Оживляет даже сильно ослабленные пряди.

▪️Помада-бальзам Balm Lipstick, оттенок Rust, Arive Makeup by Fariza Rodriguez
Кремовая текстура, которая не отпечатывается и увлажняет. Оттенок «жженого» красного можно наносить и на губы, и на щеки как румяна. А удобный стик — в поездках незаменим.

▪️Увлажняющий гель для душа Vol.1 Emovio, GESSEN
Цветочно-пряный аромат с кумкватом, ягодами, цветком апельсина, корицей, ванилью и пачули. Мягко очищает, увлажняет и создает настроение.

▪️AHA-маска Acid Key, DE_CODE
Отшелушивает, выравнивает тон и рельеф. В составе есть AHA-кислоты и пантенол для мягкости, поэтому после регулярного применения вы получите гладкую и сияющую кожу.

▪️Гель Acne BPO Treatment Gel, GLYTONE
В формуле 5% бензоилпероксида + матирующий комплекс. Гель уничтожает бактерии, снижает жирный блеск, сужает поры и помогает справляться с высыпаниями без пересушивания.

Начинаем понедельник с Ириной Шейк, поделившейся фотографиями юности, и верой в свои мечты❤️

Британские монархи встретили Пасху в Виндзоре, но не в полном составе

Принц Эндрю, дишенный титулов, на службе не появился. Его дочери Беатрис и Евгения тоже отсутствовали. По данным инсайдеров, они пропустили церемонию с согласия короля Карла III, чтобы не провоцировать лишнего внимания таблоидов.

Идеальные ногти за 20 минут

Нашли вам занятие на вечер воскресенья. Всего 20 минут — и руки выглядят как после салона. 

3 вещи, которые знают мастера
▪️Ногти не дышат, но жир на них — враг. Обезжиривание обязательно, иначе отслойки появятся уже на второй день.
▪️Не срезайте кутикулу — это защитный барьер. Без нее кожа трескается и утолщается.
▪️Не мочите ногти перед использованием пилки. Влажный ноготь мягкий, расслаивается и деформируется, поэтому пилят строго по сухому.

Пошаговый план на 20 минут
1. Снимаем лак жидкостью без ацетона, с маслами.
2. Опиливаем форму керамической пилкой (абразив до 180 грит) — только в одну сторону. 
3. Делаем бафинг: снимаем глянец, усиливаем сцепление с базой — без нажима.
4. Удаляем кутикулу: используем ремувер (средство для смягчения) 30 секунд и отодвигаем палочкой. Никаких срезов сухой кутикулы!
5. Обезжириваем, но без масел — даже капля заставит лак «плыть».
6. Наносим базу: резиновую (+ к стойкости) или с кальцием (+ к укреплению).
7. Покрываем лаком в 2 тонких слоя. Между ними минимум 30 секунд на сушку. 
8. Наносим топ, пока лак чуть липкий, чтобы получить идеальное сцепление.
9. Используем масло для кутикулы и питательный крем. Шаг, который нельзя пропускать!

Почему это работает
Мелкие ритуалы ухода с контролируемым результатом действуют как антистресс: вы видите мгновенный эффект, и мозг воспринимает это как победу. А через пару недель регулярного домашнего маникюра руки станут мягче, заусенцев — меньше, а также появится ощущение внутреннего порядка.

Лучший бьюти-ритуал, который можно себе позволить.

Дакота Джонсон и Role Model: новая пара, за которой мы будем следить

Не успели мы нарадоваться за Флоренс Пью и Клаву Коку, как у нас новая пара!

Слухи о романе Дакоты Джонсон с музыкантом и актером Такером Пиллсбери (он же Role Model) ходили с декабря, но сегодняшние фото все подтвердили окончательно.

Эта весна богата на красивые пары ❤️

Тренд на кроше (вязаные вещи ручной работы), по мнению нашего fashion-директора Софьи Самойлович, остается с нами надолго. Так что вещью недели становятся сумки в этом стиле 👜

NASA впервые за полвека показало Землю целиком

Снимок сделал корабль Orion, который сейчас мчится к Луне. Последний раз такой кадр получали в 1972 году во время миссии «Аполлон-17».

А теперь у нас есть новая порция снимков — смотрим и замираем.

10 ненавязчивых парфюмов с ароматом «чистой кожи»

Skin-scent — это парфюмы, которые сидят близко к коже и звучат спокойно, без громкого шлейфа. Они создают впечатление, что вы просто очень приятно пахнете собой: будто недавно вышли из душа, надели свежую хлопковую рубашку и нанесли базовый уход.

Такие ароматы удобно носить каждый день: они не заполняют пространство, легко вписываются в офисный дресс-код и встречи, где сильный запах может мешать. В подборке — 10 флаконов, которые построены вокруг кожи, мускуса, мягких древесных и спецевых аккордов, но ощущаются именно как чистое тело.

▪️RP Paris Rose Safran
Верхние ноты — специи и шафран, сердце — дамасская роза и пачули. Сидит близко, постепенно превращаясь в ощущение теплой кожи.

▪️Mark Buxton Mi Confesion
Ром, давана, жасмин, роза, табак и амбра. Чистая кожа после вечернего душа. 

▪️Penhaligon’s Vra Vra Vroom
Абрикос, мандарин, бергамот, османтус, магнолия, роза. Звучит как кожа, которая хорошо отдохнула.

▪️Jean Paul Gaultier Scandal Intense Pour Homme
Мускатный шалфей, кожа, ветивер. Свежая кожа с вечерним акцентом. 

▪️Tom Ford Ombre Leather
Кардамон, жасмин, кожа, амбра, мох. Бархатистый аромат и свежесть при умеренном использовании. 

▪️Al Fares Kalimat Gold Collection
Кардамон, кожа, жасмин, амбра, мох. Звучит интимно и остается рядом с тем, кто носит.

▪️Giardino Magico Lusso
Кедр, кожа, жженый сахар, роза, ваниль, мускус. Чистая кожа с карамелью. 

▪️Cosmogony Ghost of Jupiter
Цитрусы, жасмин, древесные аккорды, амбра. Свежая кожа с зеленым акцентом. 

▪️Divina Terra Tesoro Mio
Ландыш, магнолия, вишня, амбра, белый мускус, ирис, кожа. Чистая кожа с цветочной вуалью. 

▪️Khayali Badr
Бергамот, имбирь, кориандр, перец, мускатный шалфей, кожа, мускус, амбра. Теплая кожа с пряной, густой аурой. 

10 способов звучать тихо, но быть запоминающейся. Выбирайте свой!

Хочется, чтобы утро воскресенья началось так, но пока что только визуализируем 💔

Мишель Райли для Marie Claire.
1994

Офисная гимнастика: 10 упражнений, которые работают

Как хорошо выглядеть в офисе, мы обсудили пару часов назад. Теперь — о не менее важном: как не развалиться к вечеру. 

Монотонная работа за компьютером меняет положение позвоночника: голова смещается вперед, плечи поднимаются, поясница проваливается в спинку стула. Это создает постоянное напряжение в мышцах шеи и спины, а со временем перегружает суставы и диски.

Исследования подтверждают, что такой режим повышает риск хронической боли, снижает подвижность и ухудшает качество жизни.

Идеального кресла не существует, так как даже при грамотной эргономике мышцы остаются статичными, а именно статическое напряжение больше всего связано с болью. Поэтому базовая задача — не искать «правильный» стул, а регулярно разбивать длительное сидение короткими активными паузами.

Как организовать день
Ориентируйтесь на цикл: 30–40 минут сидения, 2–5 минут активности. Каждые полчаса вставайте, делайте 2–3 упражнения на шейно-плечевой пояс и спину, периодически добавляйте короткую прогулку по офису.

Упражнения для шеи
▪️Контроль положения головы у стены: встаньте спиной к стене, затылок, лопатки и таз касаются поверхности. Потяните макушку вверх, чуть подворачивая подбородок. 10–15 секунд, 5–6 раз.
▪️Мягкое вытяжение боковых мышц шеи: наклоните голову вправо, положите правую руку на левый висок и слегка усильте наклон. 20–30 секунд, затем в другую сторону.
▪️Вытяжение задней поверхности шеи: наклоните голову вперед, руки на затылке мягко усиливают наклон. 20–30 секунд, 2–3 раза.
▪️Укрепление глубоких сгибателей шеи: лежа на спине (если есть возможность), слегка втяните подбородок, словно делая шею длиннее. 5–10 секунд, 8–10 повторов.

Для плеч и верха спины
▪️Сведение лопаток сидя: сведите лопатки к центру спины на 5 секунд. 10–12 раз.
▪️«Стол у стены»: встаньте лицом к стене, ладони на уровне плеч, сгибайте и разгибайте руки, корпус прямой. 2–3 подхода по 8–10 повторов.
▪️Горизонтальное отведение с лентой: разводите руки в стороны до линии плеч, сводя лопатки. 2–3 подхода по 10–15 повторов.

Для поясницы и таза
▪️Наклоны таза сидя: сидя на стуле, перекатывайтесь тазом, округляйте поясницу, затем мягко прогибайте. 15–20 раз.
▪️Ягодичный мост: лежа на спине (если есть возможность), поднимите таз вверх до прямой линии с корпусом. 5–10 секунд.
▪️Мягкое вытяжение задней поверхности бедра: лежа на спине (если есть возможность), подтяните колено к груди, выпрямите ногу, направляя пятку к потолку. 20–30 секунд на каждую ногу.

Помните, что регулярность важнее интенсивности. Даже 5 минут в час работают лучше, чем полноценная тренировка раз в неделю.

Переписываем офисный дресс-код вместе с Софьей Самойлович, fashion-директором Marie Claire

Джинсы вместо брюк, блузка с цветочным принтом к юбке-карандашу, асимметричное платье вместо привычного футляра и — согласно трендам — немного белья.

Разглядываем мудборд в офис на апрель и вдохновляемся на следующую рабочую неделю!

19-летняя дочь Анджелины Джоли Шайло дебютировала как актриса в видео южнокорейской певицы Dayoung на трек What’s a Girl to Do.

Интересно, что для участия в проекте она прошла открытый кастинг в США — организаторы не знали, чья она дочь, до последнего момента (верим!)

Премьера клипа состоится 7 апреля.

10 водостойких карандашей для глаз, которые держатся весь день

Даже хороший карандаш может мигрировать по веку, если кожа склонна к жирности, складка нависает, а стрелка проходит слишком высоко. Добавьте жару в транспорте, перепады температур, долгий день за ноутбуком, и к вечеру стрелка превращается в серую тень под бровью.

Чтобы этого не происходило, важны 3 вещи: текстура с восками и пленкообразующими компонентами, водостойкая формула и грамотная посадка стрелки ближе к ресницам. Собрали для вас 10 надежных карандашей для глаз.

▪️Holika Holika wonder drawing 24hr
Гелевая формула создает тонкую эластичную пленку, которая не реагирует на слезы и влажный воздух, а тонкий стержень позволяет подойти максимально близко к корням ресниц.

▪️Erre Due silky premium 24hrs
Кремовая текстура тает при контакте с кожей, а матовый финиш подходит и для дневных стрелок, и для плотного затемнения межресничного ряда.

▪️Limoni long-lasting gel eyeliner
Заменяет баночный лайнер и не требует отдельной кисти. С помощью него можно прорисовывать межресничное пространство и линию внутреннего века, так как формула рассчитана на чувствительную область.

▪️Pupa eye pencil Multiplay
Многофункциональный карандаш: можно подвести слизистую, сделать графичную линию или растушевать в тени. На обратной стороне есть скошенный аппликатор.

▪️Climtcosmetics long lasting
Коричневый оттенок подчеркивает контур мягче, чем черный, и делает взгляд более собранным. А матовый финиш не подчеркивает текстуру века.

▪️Catrice 20h ultra precision
Водостойкая формула держится до 20 часов и имеет сияющий финиш. А светоотражающие частицы делают линию более объемной.

▪️Romanovamakeup Sexy Smoky Eye Pencil
Создавался для макияжа, который выдерживает софиты и длительные съемки. Кроме того, разрешен к использованию по слизистой.

▪️Avon ultra color diamond
Акцент на яркость пигмента и заметное сияние. В составе есть витамин Е, который смягчает кожу и помогает формуле распределяться ровнее.

▪️Annbeauty YOUR EYES long lasting waterproof liner
Текстура заявлена как твердая, но при контакте с кожей слегка смягчается. А еще сатиновый финиш дает деликатное свечение.

▪️Clarins waterproof pencil
Автоматический карандаш с мягкой гелево-кремовой текстурой, строенной точилкой и спонжем-аппликатором. Формула обогащена растительными экстрактами.

Выбирайте свой идеальный формат, и пусть стрелки всегда будут с вами!

Делимся закулисьем бьюти-съемки для Marie Claire Апрель, которую показывали сегодня утром.

Спасибо каждому члену команды за атмосферу и профессионализм❤️

Эра Miu Miu Girls подходит к концу — теперь в моде женщины Saint Laurent 

Помните недавний кампейн Miu Miu с Джиджи Хадид, который вызвал противоречивые отзывы? Похоже, это был не просто спорный визуальный ряд, а маркер смены эпохи.

Последние четыре года балом правили преппи-луки, мини-юбки, гетры и овальные очки. Miu Miu лидировал в отчетах Lyst, а его выручка росла на 105%. Но к концу 2025-го Миучча Прада сменила курс: вместо кокетливых девчонок — работницы швейных фабрик в фартуках с оборками. Идея оказалась революционной, но не нашла отклика.

Добавилась и усталость от однотипных образов: масс-маркет быстро скопировал приемы бренда, и лента соцсетей превратилась в вереницу одинаковых аутфитов.

На смену пришел Glamoratti от Энтони Ваккарелло: широкие плечи, power dressing и мода 80-х. Saint Laurent уже признали лидером по версии Lyst в конце 2025-го. А параллельно моду захватывают новые креативные директора: Матье Блази в Chanel, Демна Гвасалия в Gucci и Джонатан Андерсон в Dior.

Miu Miu вряд ли ждет крах, но внимание модниц уже переключилось.

Апрельский номер Marie Claire продолжает весну арт-проектом с NARS, вдохновением для которого стал роман Марселя Пруста.

Современное прочтение классики, модные бьюти-приемы сезона и съемочная команда мечты, которая подарила нам эту красоту!

Фото: Ольга Тупоногова-Волкова
Стиль: Софья Самойлович
Идея: Анастасия Харитонова
Макияж: Анастасия Игнатова
Прическа: Ольга Глазунова (с ней мы делали первый выпуск красивыймс❤️)
Продюсер: Валерия Диденко
Модель: Анастасия Гуляева (Gracemodelscom) — ради этой съемки она прилетела в Москву из Тюмени!

Продолжаем пополнять список «нужно посмотреть»

От экранизации Джейн Остин до оскароносного «Списка Шиндлера». Редакция Marie Claire собрала еще одну порцию кинокартин, которые стоит увидеть каждому. Попкорн готов?

8 жидких хайлайтеров с мягким сиянием без блесток 

Жидкие и кремовые текстуры удобны тем, что сливаются с кожей и создают эффект внутреннего свечения, а не плотного слоя поверх тона.

Степень сияния легко контролировать: от почти незаметной влажной кожи до выразительных акцентов на скулах, ключицах или спинке носа. Собрали 8 вариантов, которые могут пополнить вашу косметичку. 

▪️Liquid Strobbing Radiant, PROFESSIONAL MAKE-UP
Полупрозрачный слой с тонкими перламутровыми частицами дает гладкое сияние без крупных блесток. Наносить его можно точечно или смешивая с тоном.

▪️Liquid Glow, KRISTALL MINERALS COSMETICS
Кремовая текстура с маслами миндаля, алоэ и витамином Е. Хайлайтер не подчеркивает рельеф и подходит для чувствительной кожи.

▪️Baby Got Glow Essence
Имеет удобный спонж-аппликатор, легкую текстуру и дает шампанский или нюдовый отлив. Он может наслаивается от легкого свечения до выразительного акцента.

▪️Lumi Glotion, L'OREAL PARIS
Увлажняющий крем с глицерином и маслом ши, который работает как сияющая база под тон, смешивается с тональным кремом или наносится на тело. 

▪️Moonshower, DARLING*
Дает эффект влажной кожи без жирного блеска. Он легкий, быстро распределяется и особенно хорош в минимальном макияже. Можно добавлять в тональный крем или крем для тела.

▪️More Than Glow Liquid Highlighter, CATRICE
Оттенок Dewy Rose дает легкое розовое сияние на водной основе, а аппликатор позволяет точно дозировать продукт, поэтому можно использовать и на веках.

▪️Highlighter Glow Fluid Glammy, NRAV
Имеет невесомую текстуру и создает эффект влажного свечения без жирной пленки. Не сушит, не скатывается, не проваливается в поры.

▪️Glow Fusion Highlighting Drops, KIKO MILANO
Капли с металлическим, но контролируемым финишем. Хайлайтер дозируются по капле, можно добавлять в тональный крем или дневной уход, наносить точечно или смешивать.

Выбирайте полюбившийся вам!

Утром это прошло мимо наших глаз (но точно не мимо Тимоти Шаламе) — Кайли Дженнер в съемке для Puss Puss Magazine🔥

Если апрельская погода не радует, а небо заволокло тучами — яркость добавляем сами! Цвет этого месяца — алый, как вызов привычному, созданный самой природой.

Мэрил Стрип и Анна Винтур — родственницы?

Да, вы не ослышались. Генеалоги нашли у них общих предков, Томаса Смита и Элизабет Кинси из Пенсильвании. Теперь понятно, откуда у Миранды Пристли такая харизма: видимо, передалась по ДНК.

Анна, кстати, долго негодовала, когда ее сравнивали с героиней Стрип. Но теперь, когда они еще и шестиюродные сестры, от фанатов точно не отбиться. Либо судьба, либо очень хитрый пиар.

Вы на что ставите?
❤️ — найти родственников — всегда круто!
🔥 — очередной промоушен фильма…

Стеклянные ногти — вирусный маникюр на весну

Бьюти-индустрия в этом году разделилась на два лагеря: сторонники минимализма против адептов ярких экспериментов. А мы предлагаем объединить и то и другое. Например, со «стеклянным» маникюром, который набирает популярность в соцсетях.

Впервые его показали на шоу Off-White осень-зима 2026. Главная фишка: ногти выглядят так, будто их покрыли тонким слоем цветного стекла. Особенно это заметно на кончиках: там покрытие становится почти прозрачным.

Дизайн напоминает вирусные jelly nails, но есть разница. Эффект «желе» можно было воссоздать на натуральных ногтях просто лаком. А вот для «стекла» придется прибегнуть к наращиванию, так как кончик ногтя должен остаться полностью прозрачным.

Как сделать
Способ первый (проще): приклеить к натуральной пластине цветные типсы, которые легко найти на маркетплейсах. Если подходящего оттенка нет, возьмите прозрачные типсы и покройте их тонким слоем «витражного» лака.

Способ второй (для профи): наращивание прозрачным гелем, выложенным тонким слоем. Тут уже лучше довериться мастеру.

Какие цвета в тренде
Судя по Off-White, в фаворитах не яркие, а приглушенные оттенки: джинсовый голубой, светлый желтый, серый. Эксперты Vogue прогнозируют, что на пике в 2026 году будут землистые и природные тона, но никто не запрещает выбирать насыщенные цвета под весеннее настроение. А если хочется экспериментов, попробуйте «стеклянный» френч в выкладной технике!

Зендея закрыла пресс-тур «Вот это драма!» в Нью-Йорке

На финальной премьере актриса вышла в голубом перьевом платье Schiaparelli из весенней коллекции Дэниела Розберри, дополнив его пернатыми каблуками. Роберт Паттинсон ожидаемо в Dior.

Старая свадебная традиция — надеть что-то новое, старое, позаимствованное и синее — подтвердилась. Вот вам и новый свадебный тренд!

Афиша недели

Собрали очередную порцию событий в разных уголках России — от камерных знакомств через искусство до юбилейного фестиваля балета и мистической премьеры с Никитой Ефремовым.

Выбирайте свое событие!

Стрижки на весну 2026: удлиненное каре или игра со слоями?

«Стрижки весна 2026» — один из самых популярных запросов, и это логично: к теплу хочется обновления. Но не резкого, а такого, чтобы волосы выглядели живыми, ухоженными и не требовали сложной укладки.

Главные тенденции сезона — мягкие линии, естественный объем и комфорт. Разбираем шесть форм, которые останутся актуальными надолго.

Классический боб
Без четких линий, с легкими переходами по длине. Диапазон — от середины шеи до плеч. Такая стрижка дает объем тонким волосам и убирает тяжесть у густых. Чтобы уложить ее, высушите волосы феном или естественным путем, слегка распределив пряди пальцами. Также можно добавить челку: короткую, прямую или удлиненную.

Удлиненное каре
Для тех, кто хочет перемен, но не готов к короткой длине. Передние пряди длиннее, силуэт мягче, в итоге стрижка хорошо смотрится на густых волосах и не требует сложной укладки — достаточно подкрутить концы внутрь или наружу.

Пикси с мягкими переходами
Короткие формы в этом сезоне теряют графичность. Пикси 2026 — это плавные линии, объем у макушки и чуть удлиненная челка. Она раскрывает черты лица, не требует частого стайлинга и аккуратно отрастает.

Средний каскад
На волосах до плеч каскад создает естественное движение. Переходы едва заметны, но при этом дают воздушность. Он подходит и прямым, и волнистым волосам и не требует частых походов к мастеру.

Длинные слои
Они сохраняют объем и убирают тяжесть. При этом волосы легко сушить естественным способом, а ложатся они аккуратно сами. Можно дополнить мягкой челкой.

Челка-занавес
До уровня скул, разделяется на две части и мягко повторяет форму лица. Подходит под разную длину — от боба до длинных каскадов — не требует частых коррекций и даже при отрастании не теряет форму.

Несем вам идею на вечер четверга или пятницы от Николь Кидман. Ведь что может быть лучше ванны? (Только не забудьте рубашку и колготки снять…)

Съемка Calvin Klein для Variety.

Неповторимая Селин Дион: образы певицы, которая вдохновила всех женщин мира наряжаться 

30 марта Селин Дион исполнилось 58. За ее модной трансформацией наблюдал весь мир: от минимализма 90-х до смелых, провокационных выходов, которые теперь называют культовыми. Ее не всегда считали иконой стиля, но ей это и не нужно было — она всегда следовала зову сердца.

Все началось с подростковых неоновых джинсов и блестящих платьев. В 90-е образ стал минималистичным, элегантным, но все так же дерзким.

А настоящий модный прорыв случился в 1999 году: на «Оскаре» Селин появилась в белоснежном мужском смокинге от Джона Гальяно, надетом задом наперед. Это вызвало скандал, но именно тогда она стала для всех смелой и неповторимой.

Годы шли, а Селин продолжала экспериментировать: трикотажные платья с глубоким декольте, брючные костюмы, комбинезоны, «голые» образы.

Но настоящую революцию в ее гардеробе совершил стилист Лоу Роуч (тот самый, который одевает Зендею). С 2016 по 2019 они вместе создали новую эру Селин, как иконы стиля.

Первый громкий выход: худи Vetements с кадром из «Титаника», голубые джинсы-скинни и золотые босоножки. Потом были Christian Siriano, Zuhair Murad, Balenciaga, Dior, Off-White…

«Я начала все сначала. У меня куча проектов. Записываю альбом, езжу на Недели моды, посещаю показы, гуляю по Парижу. Я позволила себе жить на всю катушку. В молодости я только пела. Уверена, впереди у меня лучшие годы»,
— сказала Селин в 2019-м.

Позднее певице диагностировали неизлечимую болезнь, синдром мышечной скованности, но в 2026 году в свой день рождения Селин заявила, что возвращается на сцену❤️

Макар Михалкин — артист Большого театра, о котором все чаще говорят как о восходящей звезде российского балета.

В интервью для Marie Claire Март он размышляет о русской красоте, характере балерин и том самом сочетании несоединимого, которое делает образ по-настоящему живым.

Собрали главное ❤️

Весной всегда хочется обновить гардероб: попробовать новые цвета, фактуры и создать яркие образы.

В этом помогает стилист Алёна Панасенкова. Она точно знает, как работать с оттенками, на какие ткани стоит обратить внимание и как с помощью одежды подчеркнуть индивидуальность.

Алена тщательно работает с пропорциями и деталями, благодаря которым образ выглядит выразительно и стильно.

В канале «Птичка не дремлет» (0+) она делится секретами стайлинга и публикует ссылки на вещи, которые можно использовать для создания уникальных луков.

Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые идеи для вдохновения!

Реклама. 0+. ИП Панасенков Александр Александрович, ОГРНИП: 318774600425450, erid: 2SDnjcoJCK3

5 стильных юбок, которые будут в тренде этой весной

Весна 2026 предлагает наконец отдать главную роль юбке и не в нейтральном оттенке, а в цвете, который меняет настроение всего образа.

Томатно-красная миди
Цвет, который заменяет помаду и не требует сложной стилизации. Белая рубашка, серый свитер или простая майка хорошо дополнят образ, а вечером надеваем пиджак с четкими плечами и босоножки.

Сафари-хаки
Броня с женским характером. Утром носите с белым трикотажем и тренчем, днем — с жакетом, вечером — с шелковой блузой. Дружит и с грубыми ботинками, и с изящными лодочками.

Кремовая романтика
Благодаря Loewe и Balmain кремовая юбка перешла в разряд вещей с характером. С лаконичной рубашкой — в офис, с шелковым топом — в бар, с льняной рубашкой — на выходные.

Джинсовая
Синяя мини с необработанным краем, миди и макси из плотного денима — новая версия джинсов. С белой футболкой и кроссовками — идеальный наряд для теплых дней, а с рубашкой и жакетом — органична даже в офисе.

Маслянисто-желтая
Новая летняя классика. Миди прекрасно чувствует себя рядом с темно-синим блейзером и белой майкой, а в паре с коричневой кожаной курткой и золотыми украшениями создает почти богемное настроение.