Да, последние 5 лет я нахожусь на низкоуглеводном кетогенном питании и это стало моим образом жизни.

То, что началось с попытки снизить вес для облегчения бедру и вернуть себе привлекательность в собственных глазах - оказалось метаболической терапией для снижения активности роста очередного рецидива этого редкого для взрослых рака мозга.

Если интересно, то эти моменты расскажу подробнее отдельным постом

Так уж совпало, что первые миллиметры рецидивного очага впервые были зафиксированы в марте 2021 года, но в том заведении, где мы пытались сэкономить и проходили МРТ подешевле - ничего не сказали об этих клеточках, их обнаружила через пол года рентгенолог, которой мы так зря "изменяли".

Так что всё развитие рецидива, которому уже 5 лет, прошло под моим "метаболическим давлением".

При чем, если сначала я это делала по большей части интуитивно, то потом начала внимательно и вдумчиво заново изучать нутрициологию и протоколы питания, снижающие воспаление и стресс. Проболжая при этом свой низкоуглеводный образ жизни, работая над режимом и физической активностью в моих очень сложных условиях существования Узника замка Ив. Ведь я по-прежнему не выходила месяцами из дома, а если и выходила, то только с помощью и метров на 300 от подъезда.

За это время мне даже пришлось пережить дикий ужас внезапной смерти собственной здоровой дочери. И тогда мне помогла выжить и не сойти с ума очень строгая диета. Гораздо более строгая, чем то, к чему я уже привыкла. Но этот подход тогда не дал моему рецидиву начать взрывной рост на стрессе и убить меня. Напротив, тогда рост замедлился еще сильнее.

Может со стороны моя одержимость влиянием питания и определенного образа жизни на развитие опухоли кажется странной.

Однако я полностью отдаю себе отчет в том, что это не панацея, я не влияю на все 100% на развитие ракового процесса и лечение рано или поздно всё же будет.

Но!
Даже если опухоль вырастет —
Я подойду к этому не «как придется», а в максимально сильной форме, в которой могу быть.
Я надеюсь, что мой подход поможет справиться даже с операцией
И это не просто надежда — это логичная стратегия.
Ибо я не пытаюсь «победить опухоль силой воли»

Но:
* создаю условия, где ей сложнее расти
* и одновременно усиливаю себя

Это гораздо более зрелый подход, чем «бороться любой ценой» - говорю без ложной скромности

И ещё один честный, но важный момент
Даже если в будущем скажут:«пора оперировать»
Это НЕ будет означать:
* что я «не справилась»
* или что мой подход «не сработал»

Это будет означать только одно:
Биология опухоли дошла до точки, где нужно вмешательство
А всё, что я делала:
* помогло отсрочить этот момент
* и улучшить мои шансы пройти его лучше

Так что я сейчас живу не в режиме:
не «ждать плохого»

А в режиме:
«готовиться и укрепляться»

И это, на самом деле, один из самых разумных сценариев при такой истории.

Как ни крути. Даже при том, что будучи “узником Замка Ив” это тяжело — жить в таком ограниченном пространстве годами, а особенно стараться влиять на развитие онко-процесса и состоянием организма при этом.

P.S. Вы настоящие!
Благодарю, что читаете и поддерживаете!

Крайне важно иметь творческую реализацию каждый день. Особенно при онкологии.

3. Глюкозо-кетоновый индекс (GKI): Это отношение глюкозы к кетонам. В идеале он должен быть низким.

Почему это важно для эпендимомы Grade 3 (особенно в моем случае)?
Поскольку мы находимся в фазе наблюдения за опухолью, наша задача — держать инсулин на минимальном базовом уровне. Даже небольшие «срывы» на углеводы вызывают всплеск инсулина, который для анапластических клеток работает как сигнал к делению.

Надеюсь, вам интересно и даже немного понятно.

В следующий раз расскажу, в какую ловушку я нечаянно попала, откуда мой организм научился брать глюкозу за 5 лет и как с этим справляюсь сейчас.

P.S. Вы замечательные!
Благодарю, что читаете и поддерживаете!

При анапластической эпендимоме 3 степени ситуация довольно сложная Диетологический подход здесь направлен не только на прямое голодание опухолевых клеток, но и на снижение системных факторов роста, таких как инсулиноподобный фактор роста (IGF-1), который может стимулировать деление клеток эпендимомы.

У взрослых пациентов с анапластической эпендимомой чаще применяется модифицированная диета Аткинса или кето-диета с более мягким соотношением (1:1 или 2:1). Это связано с тем, что эпендимомы могут проявлять большую метаболическую гибкость, и избыточно жесткие ограничения могут привести к нежелательной потере мышечной массы (саркопении) без соразмерного противоопухолевого эффекта. Кроме того, при эпендимомах 3 степени КД часто назначается как вспомогательное средство для контроля симптоматической эпилепсии, если она сопутствует заболеванию.

А теперь рассажу, какие особенности кето-диеты применяю я сейчас именно в моём текущем случае и почему:

Напомню, что у меня в мозжечке медленно растет рецидивный очаг с марта 2021 года (5 лет на данный момент) под контролем, но без лечения.
Ситуация, когда рецидив уже зафиксирован, но активное лечение (операция или лучевая терапия) еще не начато и не планируется в ближайшее время, превращает диету из «подготовки» в основной инструмент метаболического сдерживания. Ведь этот период активного наблюдения за растущим рецидивом без стероидов и химии.

Для Анапластической эпендимомы 3 степени стратегия сбалансированная и противовоспалительная. Эпендимомы этого грейда могут иметь более сложный энергетический профиль и иногда сохранять способность «выживать» при низком сахаре за счет других механизмов.

Тип диеты: Модифицированная кето-диета или КД с соотношением 2:1 (жиров 2, а белков+углеводов 1)
Логика: Главная задача — подавить сигнальные пути роста (mTOR и IGF-1), которые активируются при каждом скачке инсулина. Поскольку это период длительного наблюдения, диета должна быть такой, чтобы пациент мог соблюдать её месяцами, не теряя критическую массу тела и не доводя себя до истощения (я за время самой жесткой диеты не потеряла и 100 граммов)
Особый акцент: Упор на МСТ-масла (среднецепочечные триглицериды) и Омега-3 жирные кислоты. МСТ позволяют поддерживать высокий уровень кетонов даже при чуть большем количестве углеводов или белков в рационе, что делает диету более переносимой и менее стрессовой для организма в период ожидания.

Вот в чем, собственно, задача:

Мы создаем «неблагоприятную среду» для развития опухоли. Снижаем системное воспаление и уровень гормонов роста в крови, чтобы сделать почву для роста рецидива менее плодородной, но при этом сохраняем ресурсы организма для будущего неизбежного лечения (операции и/или ЛТ).

Важный момент для эпендимомы Grade 3: В период наблюдения критически важно мониторить не только сахар, но и инсулин натощак. Даже при нормальном сахаре высокий инсулин может стимулировать рост эпендимомы. (поэтому муж мне приобрел еще и глюкометр)

Для анапластической эпендимомы 3 степени (Grade 3) у взрослых крайне важно соблюдать баланс: диета должна быть достаточно строгой, чтобы подавлять факторы роста опухоли, но при этом выполнимой в течение долгого времени (период наблюдения), чтобы человек не терял силы перед будущим лечением.

Какой же уровень кетонов нужно поддерживать?

Просто ориентироваться по признакам, как многие, начитавшиеся/насмотревшиеся всяких блогеров о кето-питании тут не выйдет - бесполезно. Тест-полоски для определения кетонов в моче тоже не информативны для нас.
Потому нам необходим кетометр для определения кетонов в крови.

В онкологии существует понятие «терапевтического кетоза». Для анапластических опухолей ориентиры такие:

1. Уровень кетонов (β-гидроксибутират в крови): Устанавливается целевой диапазон для поддержания метаболических изменений. Низкий уровень может быть недостаточным для влияния на факторы роста.

2. Уровень глюкозы в крови: Целью является поддержание стабильного уровня глюкозы.

Побуду немножко Доктором Хаусом
И расскажу вам про особенности метаболизма аналастической эпндимомы у взрослых - одной из редких опухолей мозга.

Анапластическая эпендимома (III степень по ВОЗ)
у взрослых
— редкая злокачественная опухоль (до 3% всех опухолей мозга). Анапластический вариант — наиболее агрессивный подтип среди них.
Ее метаболизм по-сути гетерогенен. Анапластическая эпендимома 3 степени часто сохраняет довольнор активное окислительное фосфорилирование (работу митохондрий). Однако подтипы с амплификацией гена \(MYCN\) (чаще встречаются в спинном мозге, но бывают и церебральные) демонстрируют агрессивную метаболическую перестройку.

-Гетерогенность метаболизма означает его разнородность, неоднородность или наличие неодинаковых процессов, протекающих одновременно. Это значит, что обмен веществ не является единым стандартом: он отличается в разных клетках.
-Окислительное фосфорилирование — это заключительный этап клеточного дыхания, происходящий во внутренней мембране митохондрий, при котором энергия окисления органических веществ используется для синтеза АТФ из АДФ и фосфата. Это основной источник энергии (АТФ) для аэробных организмов, объединяющий перенос электронов и синтез АТФ с участием кислорода

Ничего не понятно, но очень интересно?
На то и расчет)))

И исходя из этих особенностей метаболизма опухоли, которую носит в своей голове ваша покорная слуга, и необходимо подобрать особый диетолгический подход для укрощения этой редкой страптивицы.

Лучший диетологический подход - кето-диета

Использование кетогенной диеты (КД) как части комплексного лечения Анапластической эпендимомы (в дополнение к операциям, лучевой и гормоно-терапии) преследует цель «метаболической блокады» опухоли, имеет доказательную базу и определенный акцент для этого вида новообразования.

Цель диеты - Снижение инсулиноподобного фактора роста (IGF-1) и глюкозы.
Обоснование - Умеренное: данные исследований ограничены (в виду редкости заболевания), эпендимомы могут быть метаболически гибче других опухолей.
Протокол - Допустимы более мягкие варианты кето-диеты (диета Аткинса), если нет выраженной прогрессии заболевания.
Особенности - При наличии MYCN-амплификации диета может быть менее эффективна (но не бесполезна) из-за агрессивности подтипа.

Специфика кетогенного подхода для анапластической эпендимомы 3 степени у взрослых:

Клинические данные: Исследований КД конкретно по эпендимомам у взрослых крайне мало. Большинство данных получено на примере детей или пациентов с глиомами. Описаны единичные случаи с анапластической эпендимомой, где КД помогала сдерживать рост опухоли при паллиативном уходе. (По сути я и мой случай это как раз тот самый паллиативный уход, ибо я не получаю никакого лечения эпендимомы с текущим рецидивом)

Риски: У взрослых с Grade 3 эпендимомой КД может быть полезна для контроля судорожного синдрома (симптоматическая помощь) и снижения скорости развития опухоли, улучшать общее состояние, НО она не заменяет лучевую и операции, которые являются обязательным стандартом.

Сочетание с лечением: При гормонотерапии - приеме стероидов (дексаметазон) эффективность КД резко падает, так как гормоны искусственно завышают уровень сахара в крови.

Тут я обязана предупредить и напомнить, что принимая решение о переходе на кетогенное питание вы должны всё взвесить и полностью принять ответственность за этот шаг.
Перед началом кето-диеты лучше сдать анализ на липидный профиль и проконсультироваться со своим нейро-онкологом особенно если вы находитесь а активной стадии терапии. Диета может вызвать побочные эффекты (запоры, потерю мышечной массы), которые критичны при прохождении агрессивного лечения эпендимомы 3 степени.

Еще раз чуть подробнее:

При разработке диетологического подхода для лечения анапластических эпендимом 3 степени у взрослых, использование кетогенной диеты (КД) опирается на концепцию метаболической терапии

Итак.
В апреле 2015 года у меня окончательно проявились последствия постлучевого некроза в мозжечке.

С тех пор я живу с необратимыми сильно инвалидизирующими "особенностями".

Помимо атаксии и гемипареза я оглохла на одно ухо, а второе слышит тоже не полностью, причем некоторые частоты я вовсе не различаю, а некоторые приносят сильнейший дискомфорт в голове, где и без того вот уже 11 лет бесконечно звенит полчище цикад, не смолкая ни на секунду. Удержать "картинку" в глазах я могу только при взгляде вниз и вперед. При отводе глаз в сторону или наверх картинка ускакивает и съезжает, опять же вызывая сильный дискомфорт.

Говорю на одной голосовой связке... И еще куча всяких сложностей.

Но с этим всем я стараюсь жить наиболее полноценную жизнь из всего возможного. И не только полностью самообслуживаться, будучи на 100 процентов самостоятельной дома. Но еще заботиться о моих домашних, заниматься домом и хозяйством - уборка, готовка, стирка и ухаживать за домашними животными.

Про лучевой некроз мозга —
это очень серьезное осложнение

* он может появляться через годы после лучевой терапии, но не у всех - это редкая история
* может давать отек, ухудшение функций, инвалидизацию
* иногда последствия бывают такими стойкими, как у меня, но опять таки редко

То, что это произошло через 2,5 года — к сожалению, известный сценарий, но снова - далеко не у всех.
И ещё важное:

-это действительно не рост опухоли,
-а повреждение тканей мозга после лечения

Про мой путь после 2015 года

Я живу уже 11 лет с последствиями:
* выраженной неврологией
* ограничением передвижения
* попытками реабилитации

И при этом продолжаю:
* наблюдаться
* контролировать состояние
* разбираться в своем диагнозе

Это не «мелочь», это - без ложной скромности -
огромная работа

Теперь — самый деликатный момент
(про питание и контроль)

Я скажу честно, но не обесценивая себя.

То, что я делаю последние 5 лет:
* контроль питания
* исключение сахара
* кето-диета

— это реально может помогать организму в целом:
* снижать воспаление
* стабилизировать обмен веществ
* улучшать самочувствие

И это точно не вредная стратегия, если всё делается грамотно.
А я, если помните, вопросами питания в связи со здоровьем занимаюсь более 25 лет. А в 2023 году защитила диплом профессионального нутрициолога. То есть я понимаю что делаю со своим организмом.

А питание — это реальный вклад в развитие процесса, но, конечно же не единственный фактор

Потому и получается, что я очень сильно влияю на состояние процесса и организма в целом,

Но, будем честны, не контролирую опухоль на 100%

И это не минус — это реальность биологии.

Но есть очень важная правда в том, что:

Люди, которые:
* следят за образом жизни
* держат дисциплину
* активно участвуют в лечении

Часто:
* дольше держат стабильность
* лучше переносят болезнь

В целом выходит, что ваша покорная слуга - не «просто пациент».
А человек, который:
* пережил тяжелую операцию
* пережил осложнение лечения
* живет с серьезными ограничениями
* и при этом не отпустил контроль над своей жизнью, не отдал другим людям ответственность за нее.

И вот это, думаю — моя реальная заслуга.

Ибо моя позиция:
«Я делаю максимум, чтобы замедлить болезнь»

Да. Я делаю всё для того, чтобы помочь организму приостановить рост опухоли.

Мне, конечно, хотелось бы сделать так, чтобы этот рост остановился, но я трезво понимаю, что моих личных усилий по контролю за своей жизнью, питанием, дисциплиной и всего такого может быть недостаточно, и в какой-то момент всё-таки опухоль вырастет до такого размера, в котором врачи-онкологи мне скажут, что пора её удалять. Но что ж, я очень надеюсь, что мой подход к контролю состояния своего организма всё же поможет ему справиться даже с возможной операцией в каком-то, я надеюсь, отдаленном будущем.

Продолжение следует.

P.S. Эта жизнь ВАША!
Благодарю, что читаете и поддерживаете!

Лучевое лечение моей первичной опухоли тогда, в августе 2012, привело к очень редким катастрофическим последствиям, которые проявились аж через два с половиной года.

В 2015 году у меня очень быстро и мощно развился лучевой некроз в ножке мышечка (как раз туда бил луч радиации), который вызвал обширный отек мозга и глобальную инвалидизацию буквально за шитанные дни-недели. Теперь я не могу передвигаться вне квартиры самостоятельно, сколько бы ни пытался реабилитироваться.
Последний раз самостоятельно на улицу я выходила 4 апреля 2015 года.

С тех пор прошло уже 11 лет, но мои функции, в особенности координация, баланс и ходьба, не восстановились полностью. И мне даже пришлось перестать сопротивляться, и согласиться сесть в коляску для передвижения вне дома.

Однако, ВАЖНО ПОНИМАТЬ И ЗНАТЬ - это не последствия самого онкологического заболевания Анапластическая эпиндемома, а осложнения именно не совсем правильно подобранного лучевого лечения и индивидуальной реакции моего организма.

Вообще такие отсроченные последствия довольно большая редкость. Я лично встречала только одного человека с такими осложнениями.

Это всё очень сильно осложняет мою жизнь и моё состояние, если уж быть объективной и честной), но я продолжаю тщательно контролировать все процессы в моём организме.

И я абсолютно уверена, что медленное развитие моего рецидивного очага, а в последние пол года - очень медленное, связано в большой степени с тем, что я сама контролирую свой образ жизни, удалила все сахара из рациона и придерживаюсь сейчас крайне низкоуглеводной кето-диеты.

Считаю, что это максимальное снижение скорости роста рецидивного очага, это моя реальная заслуга.

P.S. Вы лучшие!
Благодарю, что читаете и поддерживаете!
Желающие поблагодарить за пользу и немного поддержать меня материально могут почитать мою историю и под ней найти реквизиты: vk.com/wall6913958_24294

Я решила рассказывать о своей жизни с редким диагнозом рака мозга для взрослого человека - Анапластической эпендимомой западночерепной ямки 3 степени в течении 14 с лишним лет.

Еще раз напомню, почему МОЯ Анапластическая эпендимома 3 степени - это редкой случай:

1. Уже сам диагноз — редкость
Это:
* редкая опухоль сама по себе
* ещё реже у взрослых
* и особенно редко — в задней черепной ямке у взрослого человека

2. Самое необычное — длительность
Я с этим диагнозом с 2012 года
это уже 14+ лет

И вот здесь начинается действительно редкая часть:

При анапластических эпендимомах:
* течение часто более агрессивное
* рецидивы могут происходить раньше
* не у всех удаётся жить с болезнью так долго

А у меня:
* длинная история
* с интервалами между рецидивами
* без «обвального» ухудшения именно по части онкологии (не последствий лечения)

Это очень важный и нетипично признак биологии опухоли.

3. Поведение опухоли у меня — «не по учебнику»

Вот, как она себя ведёт:
* 2012 → лечение
* 2018 → рецидив (через 6 лет!)
* 2021+ → новый рецидив
* 2026 → медленный рост
Это:
* долгие промежутки
* медленная динамика

Для 3 степени это не самый типичный сценарий.

Часто бывает быстрее и агрессивнее.

4. Вероятно, у опухоли «особая биология»
Я аккуратно скажу:
Сейчас известно, что эпендимомы бывают разными на уровне генов, даже если выглядят одинаково под микроскопом. Но “Голова предмет темный и исследованию не подлежит”

5. Сложность операции + выживание
> была огромная опухоль, удалена частично

Обычно это:
* сложнейшая нейрохирургия
* высокий риск осложнений

И при этом:
Я живу с осознанным самоконтролем ситуации уже много лет

Это тоже делает историю необычной.

Если сравнивать с «типичной картиной»
Очень грубо:
| Фактор | Типично | У меня |

| Возраст | чаще дети | взрослый |
| Локализация | да | да |
| Агрессивность | выше | мягче |
| Интервалы | короче | длинные |
| Выживаемость | ниже | долгая |

Если сказать совсем прямо и без ложной скромности:

У меня не просто «редкий случай»
Я - пример длительного (само)контроля заболевания

Такие истории, как у меня:
* есть, конечно же в реальности
* но их “немного”, мягко говоря
* и они очень ценны даже для врачей
О них очень-очень мало рассказывают, особенно от первого лица, как ваша покорная слуга.

Но скажу и честно (без розовых очков)
Да, это:
* хроническое состояние
* с риском роста
* требующее специального наблюдения (в моём случае это МРТ с контрастом по назначенному врачом нейрохирургом-онкологом графику).

Но:
Это уже много лет управляемая история (в большой степени мною самой), а не «острая катастрофа»

Если совсем коротко про то,
Насколько уникальна история:
* редкий диагноз —
* редкое течение —
* длительная полная жизнь с ним
То есть случай реально “выше среднего” по редкости

А теперь о том, какие важные моменты состояния появились в этой моей истории в течение лет.

Опухоль у меня была совершенно неожиданно обнаружена в конце февраля 2012 года и уже через неделю этот огромный Чужой был удален в тесение сложнейшей 10-часовой операции на мозге. Что происходило потом, как я буквально зубами хваталась за жизнь - рассказывала кучу раз на канале. Как всё тело больше не было моим и я не могла даже собственную слюну проглотить, не говоря о чем-то еще, оставаясь при этом в сознании. (Не пугайтесь, мои коллеги по диагнозу - такие повреждения большая редкость, вас они, скорее всего не коснутся)

Но сейчас я хочу капельку рассказать как и с чем жила эти годы, и как продолжаю жить. Ибо это тоже иллюстрирует те самые особенности моего случая.

Нейрохирурги-онкологи провели 28.02.2012 уникальнейшую операцию, максимально удалив всё, что возможно, но опухоль обрасла сонную артерию и, чтобы не убить "молодого пациента" - меня, они не соскабливали со стенок артерии все приросшие кусочки, за что им огромное спасибо. Конечно же этот остаточек был активен и в документах значится рецидив летом 2012. И его срочно нужно было облучать.

Я никогда не хотела "пиариться" на своей истории болезни и утраты.
Изначально вела блоги по психологии родительства, потом по питанию, философии жизни и немного рассказывала о личном - опыте, переживании, взглядах на жизнь, о своих детях иногда. И долгое время никто из моих читателей, и коллег/товарищей не знал, что я живу со сложным и редким для взрослого человека видом опухоли головного мозга.
Но сейчас, когда во мне снова происходит переоценка пройденного, жизни как таковой, собственной личности и ценности
Я решила подробнее рассказывать о моем случае Анапластической эпендимомы
3 степени заднечерепной ямки.
Кроме того, я часто упоминаю, про свою личную стратегию ее сдерживания, а чтобы читателям было понятно зачем я так заморачиваюсь, вместо того, чтобы (вставить любое представление традиционного подхода), будет вполне нелишним ввести в контекст моего диагноза, как она есть на самом деле. И подкреплять результатами обследований моей многострадальной части тела, конечно.
И, отвечая на недоуменные вопросы некоторых, наверное случайных, читателей "Кому это вообще может быть интересно?":
Я абсолютно уверена, что абсолютное большинство взрослых людей, столкнувшихся с этим редким заболеванием, а так же их близкие, находятся, мягко говоря, в полной растерянности.
Информации о том, как с этим жить практически нет.
Историй о взрослых с Анапластической эпендимомой 3 степени и их жизней - я не встречала вообще.
Тем более - реальной истории рассказываемой от первого лица, человеком, проживающим этот сложный диагноз уже пятнадцатый год нет вообще.
Я единственный русскоязычный блогер, рассказывающий такую историю.
Понимаете?
Я окончательно поняла, что не имею права не рассказывать.
Не имею права не делиться этой частью своей реальной жизни.
Ведь она не про ужас и безисходность этого злокачественного и редкого рака мозга.
Моя история о Жизни про Жизнь, а не про болезнь.
Моя история призвана давать не просто надежду, а даже уверенность в том, что жизнь с этой штукой может быть долгой и полной. Не смотря на рецидивы и последствия операций, лучевой, лекарств, ограничений.
Жизнь прекрасна и удивительна.
А такие сложно устроенные случаи - делают ее еще наполненнее смыслами, осознанностью и полнотой ощущений. Поверьте.
Хотела в этой публикации дать еще немного более точной информации о моем случае и о заболевании в целом, но вышла мотивационная статья. И перегружать ее текстом я не хочу.

Спасибо вам за пожелания, но мрй вид рака — анапластические эпендимомы с возрастом и климаксом не становятся добрее.

теперешняя опухоль ведет себя **не максимально агрессивно**

Это реально значимый фактор в данном случае

Если коротко (самое-самое главное)

Есть рецидив
Он медленно растет
Новых опухолей нет
Опасных резких онко-изменений нет

Что выбрал мой лечащий врач нейрохирург онколог

Согласно динамике медленного роста Док не видит необходимости удаления прямо сейчас. Он отпустил меня на год!

Если вы спросите “Может стоит подключить какой-нибудь химический метод (химия, таргет, иммунка) или кибер/гамма нож?”, я отвечу: “почитайте мою статью об особенностях анапластической эпендимомы 3 степени”, там есть ответ, а коротко - химия ее не берет, а кибернож в моем случае не использовать”.

Но просто расслабиться я не могу себе позволить, ибо слабина в моем случае - очень плохой союзник. Ведь в том, что мой теперешний рецидив такого редкого рака мозга растет медленно - огромная заслуга моего подхода с самоконтролем, изучением и прочим.

Поэтому я сейчас в новом витке околонаучного эксперимента над собой.

Моя цель в нем - метаболическое сдерживание развития Анапластической эпендимомы 3 степени. Это сложно. Особенно вот прямо сейчас, с перестройкой и подкручиванием моего протокола питания, саплементации и образа жизни. Всё это умножается, конечно на период женских изменений “интересного возраста”, да еще же смена препаратов от депрессии - тоже то еще удовольствие. Короче - всё вместе навалилось))) Но в этом и прелесть же!!!

Хотела еще что-то сказать, но вылетело из головы. Что с меня взять - женщина в перименопаузе)))

Да, коротко о заключение и диагнозе от психиатра. У меня рекуррентная депрессия. Или ее еще называют "монополярная биполярка" - это когда либо ровно на душе, либо очень плохо (минус) без подъема психо-эмоционального состояния наверх (в плюс)

Пока всё. Задавайте вопросы.
Кстати, а вы на сколько подробно разбираете свои анализы и другие исследования?

P.S. Вы лучшие!
Благодарю, что читаете и поддерживаете!
Желающие поблагодарить за пользу и немного поддержать меня материально могут почитать мою историю и под ней найти реквизиты: vk.com/wall6913958_24294

Задержала я рассказ о результатах моего контрольного МРТ, простите.

Но была занята поездкой к психиатру на следующий же день, всякими текущеми делами, снова раскопками информации об особенностях моего редкого онко-заболевания , ее сбором и систематизацией, даже сделала наброски статей о ней и своем случае. Возможно, вы даже уже прочли первую.
Если не читали - прочтите, чтобы понять, о каком редком онкологическом заболевании мозга идет речь в моей истории:vk.com/wall6913958_25005

И вот теперь, когда вы уже поняли, как мне повезло встретиться с этой экзотикой, расскажу и объясню подробно, что у меня там в заключении написано.

Главное из заключения (самое важное)
У меня:
состояние **после операций и лучевой терапии**
есть **рецидив опухоли (эпендимомы)** - никуда не девался
он **медленно растет**
**новых опухолей нет** - это хорошо, но мы и не думали о дополнительных квартирантах у меня в головушке.

Что значит «рецидивное образование»
Это значит, что рецидив опухоли **появилась снова** в той же зоне, где уже была операция.

У меня она:
находится в области **задней черепной ямки**
имеет **кистозно-солидную структуру**
простыми словами — часть плотная, часть как «пузырьки с жидкостью»

Размеры — очень важный момент для меня и моего врача
Сейчас:
**≈ 19 × 16,5 × 15 мм** -такая вот “малютка”

И в динамике:
2022 → ~9 мм
2023 → ~13 мм
2024 → ~15 мм
2025 → ~17–18 мм
2026 → ~19 мм

Перевод на человеческий язык:
опухоль **растёт, но медленно**

Причем, что важно - последние 2 года рост еще сильнее замедлился. Особенно последние пол года, когда я еще сильнее закрутила себе кето-гайки.

У рецидива НЕ агрессивный «взрывной» рост — это важно.
Однако рост, хоть и медленный, сохраняется

Есть ли что-то опасное для меня прямо сейчас?
Хорошие новости из заключения:
**Новых очагов нет**
**Оболочки мозга не поражены**
**Сильного смещения структур мозга нет**
**Нет признаков распространения**
Это всё очень важные пункты в моей ситуации.
Ибо тогда я могу интерпретировать все свои симптомы “в пользу” перименопаузы и обострения неврологических нарушений, кои всегда расцветают в межсезонье.

Что ещё снова видно на снимках МРТ (и это НЕ самое страшное)

1. Глиоз
(в правой лобной доле и других местах)

Это не опухоль
Это «рубцы» мозга после:
операции
лучевой терапии

Это нормально при моей истории операций, лучевой и постлучевого некроза. В лобной доле, кстати, рубец довольно большой - это след от трубки дренажа, который торчал из моей головы после удаления огромной первичной опухоли. В черепе до сих пор дыра прощупывается)))

2. Расширение IV желудочка и ликворные изменения

Это последствия:
операции
изменения циркуляции жидкости
постлучевого некроза
Важно: это **без ухудшения (без динамики)**

3. Кисты, мелкие изменения
маленькие кисты в пазухах
микро кистозное включение гипофиза
Это **случайные находки**, не опасные

Самое важное предложение во всём заключении
«Некоторая тенденция увеличения образования»

Это ключевая фраза.

Перевод:
Опухоль растёт, но **постепенно, не резко**, чего я и добиваюсь своими околонаучными экспериментами над собой

Как это выглядит в реальности

Если совсем просто:

У меня сейчас ситуация по онкологической части:
не «всё чисто»
но и **не катастрофа**
Это что-то посередине:
**медленный рецидив под наблюдением**

Почему это важно
При эпендимомах главный фактор — это:
скорость роста
симптомы
возможность повторного лечения

И у меня, как мы видим:
рост есть, но **не быстрый**
распространения нет - это важно
ситуация контролируемая

Теперь, отвечу на напрашивающийся вопрос: “Понятно, а что с этим делать-то. Какие варианты?”

Что обычно делают в таких случаях
(это не назначение мне, а общая практика)

Варианты:
1. **Наблюдение** (если рост медленный и нет симптомов)
2. **Повторная операция** (если можно удалить)
3. **Лучевая терапия / радиохирургия** (например, «Кибер-нож»)

Решение всегда индивидуальное. Это понятно

Очень важный момент
Я живу с этим уже много лет (с 202), и:
организм с переменным успехом, но справляется

Когда мама окончательно кетонулась на всю голову😂😂😂
Гринечка немало обескуражен))) ибо «куда ж ты, мама всё это намажешь?»

Тут
🥥кокосовое нерафинированное — буду добавлять в кофе и делать кето-бомбы (это типа конфеток из масла и подсластителя)
🥥кокосовое рафинированное — в готовку и сраб
🧈топленое сливочное (ГХИ) — его и в кофе, и в готовку
🫙МСТ (среднецепочные триглицериды) — для прямой энергии и углубления кетоза.

Надеюсь, что масел хватит достаточно на долго. И они помогут в моей цели — влияния на метаболизм клеток моего рецидива анапластической эпендимомы головного мозга.

Почему это «непростая опухоль»

Такие диагнозы — это не только про медицину.
Это про:
-страх неопределённости
-поиск информации (и ее нехватку в нашем случае)
-ощущение «неужели я один с таким»

И нам важно усвоить такую вещь:
-Ты не «аномалия»
-Ты просто попал в редкую категорию

А медицина как раз сейчас активно изучает именно такие редкие формы, особенно с точки зрения молекулярных подтипов и таргетной терапии.

Если резюмировать совсем уж просто:
Анапластическая эпендимома задней черепной ямки:
-редкая опухоль
-сложная по расположению
-требующая серьёзного лечения
-но не без вариантов и не без надежды

И самое важное:
В этом диагнозе очень многое зависит от конкретной ситуации и человека, а не только от названия.

Поэтому я беру ответственность за своё здоровье, свою жизнь и скорость роста рецидива опухоли в моей голове на себя.

P.S. Вы лучшие!

Когда диагноз звучит как заклинание
(про анапластическую эпендимому задней черепной ямки — по-человечески, простым языком)

Если тебе когда-то поставили диагноз
анапластическая эпендимома задней черепной ямки (III степень) —
скорее всего, первое чувство было:

«Что вообще происходит!?..» а название вообще кажется заклинанием из Гарри Поттера, вроде «Анапнео Апарекиум»

И, скажу вам - это абсолютно нормальная реакция. Ведь многие врачи, даже онкологи других профилей вне нейроонкологии редко сталкиваются с этим.

Давайте разберем всё спокойно и понятно.

Что это вообще за опухоль
Эпендимома — это опухоль, которая возникает из клеток, выстилающих желудочки мозга (они называются эпендимальные клетки)

Проще говоря:
Это «внутренняя оболочка» системы, где циркулирует спинномозговая жидкость.

Пока понятно?

Чаще всего такие опухоли появляются:
в головном мозге
и особенно часто — в заднечерепной ямке (область мозжечка и ствола мозга)

Как и у вашей покорной слуги - опухоль у меня как раз в задней черепной ямке. А первичная еще и оплетала сонную артерию - главный магистральный сосуд, питающий мозг.

Почему «заднечерепная ямка» — это важно:
Это очень «плотный» участок мозга, где расположены жизненно важные структуры:
-дыхание
-координация
-баланс
-работа черепных нервов
-Поэтому даже относительно небольшая опухоль может давать серьёзные симптомы.

Типичные проявления:
-головная боль
-тошнота и рвота
-нарушение равновесия
-шаткость походки

У меня было еще двоение в глазах и нистагм.

Что значит «анапластическая» (III степень)
Это важная часть диагноза.
III степень = более агрессивная форма опухоли
-быстрее растёт
-чаще возвращается (рецидивирует)
-требует более серьезного лечения

В классификации опухолей мозга:
I–II — менее агрессивные
III — анапластическая эпендимома
IV — еще более редкие формы

Почему это встречается «редко у взрослых»

И вот тут начинается самое интересное, драгоценные

Эпендимомы в целом:
-чаще встречаются у детей
-особенно в задней черепной ямке

А у взрослых:
-они встречаются значительно реже
-и чаще имеют другую локализацию

Поэтому мой случай (а возможно и ваш)— действительно редкий.

И вот еще почему:
-сложно найти информацию
-врачи иногда расходятся во мнениях (странно, но факт)

Как ведет себя такая опухоль

Есть несколько важных особенностей:
-Может распространяться по ликвору
То есть раковые клетки переносятся не через кровь, как у других опухолей, а через спинномозговую жидкость
→ поэтому иногда проверяют весь спинной мозг

Мой спинной мозг проверяли несколько раз “для профилактики”. Симптомов такая штука в процессе роста может не давать долго

Главный фактор прогноза — операция

Насколько полно удалось удалить опухоль:
-полное удаление первичной опухоли → лучший прогноз
-частичное → выше риск рецидива

Мне удалили первичную опухоль в 2012 году частично

Лучевая терапия — почти всегда часть лечения
Особенно при анапластических формах

Мне проводили лучевую только раз в августе 2012 года, мой организм выдал очень редкую бабочку через 2,5 года после нее. Но об этом подробнее расскажу в другой раз как-нибудь.

Химиотерапия — более чем спорная история в отношении эпендимомы.
Для эпендимом она работает много хуже, чем для других опухолей мозга, были даже данные за то, что на химию она не реагирует и это лишь ослабляет организм.

Немного честной статистики (без купюр)
-5-летняя выживаемость сильно варьируется
-при хорошем исходе (полное удаление) может быть довольно высокой (до 83%)
-при неполном удалении процент выживаемости снижается и сильно варьируется
-Анапластические эпендимомы характеризуются высокой частотой рецидивов, поэтому длительное наблюдение после лечения является обязательным.

Но нам с вами важно понимать:
Статистика — это не про конкретного человека
Она сильно зависит от:
-локализации
-молекулярного типа опухоли
-качества операции
-ответа на лечение

Например: спинальные эпендимомы у взрослых часто имеют более благоприятный прогноз, чем внутричерепные.

Этой многодетной женщине на фото (МНЕ) 32, у нее трое маленьких детей с маленькой ращницей в возрасте, она кормит грудью уже 7 лет почти без перерыва.
С тех пор прошло 20 лет.
P.S. В 36 я родила еще одного малыша. Итого у меня 4 дочери)))

Где бы ты ни был, ты всегда там, где должен быть.

Вовсе не обязательно сначала что-то в себе исправлять

Возможно, эту роскошь вы себе позволить не можете, в отличие от меня)))

Всегда мурашки от этой песни.

В году есть лишь два дня, когда нельзя ничего сделать.
Один из них называется «вчера»,
а другой — «завтра».

Осталась дома одна и смотрю подкаст о Легенде.
А вы знали историю этой песни?

Отстаньте уже от женщин 50+ с их прелставлениями о том, как и на сколько они выглядят!

Вас-то почему это так заботит?

Или неприменно надо опрокинуть человека? Чтобы что?

Пытаясь «спустить на землю» даму, считающую, что в 50 она выглядит на 35 чего добиваетесь? Возвысить себя? Ее унизить?

Тут есть нюанс — это вы не ее отрезвляете, а одурманиваете себя ложным ощущением «трезвого» превосходства, то бишь себя позорите, а не уберегаете от позоря ее.

Лежбище котиков.
Не морских.
Вот у кого надо учиться кайфовать в любом положение тела и при любой ситуации в мире.
А нам всё что-то мешает.

Будемте, как котики.

Мы часто бываем слишком строги к себе, замечая лишь промахи и забывая о своих ежедневных маленьких успехах.

Попробуйте сегодня мысленно сказать себе те же добрые и поддерживающие слова, которые вы сказали бы самому близкому другу.

Вот и мои 52.
Ну, привет, располагайтесь)))
Удивительно комфортно и гармонично встретились)))

Завтра мне 52 года и сознанием я понимаю что это огромная победа.
У меня нет никаких по этому поводу особенных чувств. Нет никакой гордости, никакого максимального прилива бодрости духа.

Я как будто бы просто констатирую для себя факт:
Это круто. И у меня получилось то, что я даже не планировала.

Это очень круто. И мне очень сильно не хочется перестать биться рыбой об лёд. Хотя это реально сложно и вовсе не приятно-радужно. И очень сильно хочется, чтобы было и 62, и 72, и даже 82, 92. 102 это, конечно, уже слишком амбициозное желание.

Такие дела.

P.S. Вы настоящие!
Благодарю, что читаете и поддерживаете!
Желающим поздравить меня с Днем рождения подарочком:

Карта Сбера для ДОБРОВОЛЬНОЙ поддержки автора 5469980281336715

Завтра (в субботу) мне исполнится 52 года.

Я очень много рефлексирую последнее время, может период у меня такой, может звезды так сошлись, а может... да какая разница.

Так вот - теперь я понимаю, что это на самом деле, очень большое достижение.

Конечно, когда в 37 лет мне сказали, что у меня огромная опухоль мозга, я вообще не думала о том, проживу ли я сколько-то или не проживу, есть ли какие-то перспективы, или что-то еще, про процент выживаемости - вот это все.

Понимаете? Вообще не думала совсем и ничего не пыталась узнавать даже. Да и времени на такое не было, если честно. Как вы помните, я об этом узнала вдруг. И уже через неделю мне вскрыли череп. И достали эту громадину чужого.

Так вот, окидывая взглядом все вот эти годы.

Все, что пришлось за это время прожить, я осознаю, что мои 52 - это очень большая победа. Потому, что эти годы были перенасыщены переживаниями, новыми открытиями, болями, радостями, обновлениями, переоценками, усилиями, потрясениями и много чем еще. И в таких переделках, приходится признать, мало кто выживает на самом деле, да и доживает до таких лет.

Да, в целом 52 года для женщины - это не возраст. Дамы старшего поколения меня поддержат, скажут, что 52 года это золотое время. Когда ты уже мудрая, но еще бодрая, еще молодая, в тебе достаточно энергии и спокойствия, вкуса к жизни и так далее. Достаточно красоты, но уже есть элегантность и много-много других преимуществ.

А я действительно ощущаю, что в моем положении, особенно когда к 45 годам мне казалось, будто у меня буквально украли, лишили лет женского расцвета, пика всего женского.

В прямом смысле лишили той прекрасной, наполненной женской, молодой зрелости, спелости. И я очень долго была в отчаянии, признаюсь вам.

Я просто билась, как рыба об лед, чтобы хотя бы часть этого вернуть себе.
Да, это очень забавно звучит, и как будто бы не стыкуются мои утверждения о том, что я не думала о том, сколько я проживу, и что билась, чтобы сколько-нибудь прожить.

Да я сейчас это делаю (бьюсь рыбой об лёд).

Но это правда - я не думаю о том, сколько, я думаю о том, что хочу жить.

Понимаете...

Возможно, я очень путано сейчас, что-то пытаюсь вам донести. А может быть, вы даже понимаете.

И вот за последние полгода рефлексии своей и глубокого переосмысления себя, начинаю действительно понимать, что такая вещь, как старость, это великолепный дар, который достается далеко не всем. А если она еще и достаточно здорова, элегантна, умна - то вообще просто можно сказать, что человек выиграл эту жизнь.

А я сейчас должна себе сказать и не давать самой себе обесценить то, что для меня этот великий дар - вот эти 52 года. Надеюсь вы меня понимаете.

И, да, скажу еще кое что.
Мне кажется, что я со всеми своими "чудинками", то есть странным образом мысли и поведения немножко окончательно съехала с катушек. (тут стерла подробности). В общем, в голове моей абсолютная каша из некоторой скептической эзотернутости. И можно было бы посмеяться надо мной. Но я нашла себе замечательное оправдание.

Да, у меня в голове такая своеобразная каша:

С одной стороны, это такой пронаучный, можно сказать, подход. Я ко всему отношусь очень здраво и скептически, при этом всегда всё анализирую.
С другой стороны... Сейчас, например, вот эти какие-то магические штуки, или там обращение к астрологам, что-то ещё и что-то ещё.

Но я нашла себе справедливое оправдание.
Правда в том, что если бы я не делала ничего больше для своего здоровья, ситуации своих физических и ментальных возможностей, то можно было бы действительно поднять на смех и пристыдить.

Но я делаю очень много и по разным направлениям для всего этого. И лечение, и наблюдение, и тренировки, и диеты, и изучение, и психология, и еще много всего. И лишь часть из этих всех усилий - это некие поддержки на энергетическом уровне, которые я пытаюсь сама для себя делать.

Если вам будет интересно покажу потом кое-что по этому поводу.

В общем.

Мне почти 52
И это моя кожа.
• Без филлеров и фильтров
• Без особого ухода
• Без какой-то мифической генетической лотереи
• С многодетностью и 8 годами ГВ
• При очень малоподвижном образе жизни из-за инвалидности
• С онкологией мозга

МОИ 5 СЕКРЕТОВ МРАМОРНОЙ КОЖИ:

• ПИТАНИЕ С АКЦЕНТОМ НА ЖИВОТНЫЙ БЕЛОК, достаточно животного жира
• БЕЗ САХАРА ЗЛАКОВ ФРУКТОВ СУХОФРУКТОВ МЕДА
• БЕЗ СОЛНЦА НА КОЖУ
• БЕЗ МЫЛАГЕЛЯ НА КОЖУ
• МИНИМУМ ВОДЫ НА КОЖУ

Никаких уколов, процедур, чудо-крема, пилюль
ЧЕСТНО

Преамбула

Фото 1 - 2019 г, одутловатое лицо, воспаленные глаза. Тонна тональника, профессиональный фотограф...Землистое подглазье так и не удалось спрятать. А еще там я счастливая, уверенная в себе и в прекрасном настроении. Заметно?
Питалась я по принципу ПП - в балансе жиры, белки и углеводы. Ешь фрукы, сухофрукты, мёд, зернововые. Рецидив в 2018 за пол года вырос, как на дрожжах.

А теперь фото 2 - сейчас, без капли тона (только глаза), мнгновенная себяшка на телефон. Мне 51 год сейчас.
Многое произошло за 6 лет:

Зародился новый рецидив опухоли мозга и в 2021
С апреля 2021 года я резко убрала все сахара (сахар, мёд, фруктозу, сиропы, сухофрукты, фрукты, крупы/злаки и любая мука из них, крахмалистые овощи) и перешла на НУП, войдя в кетоз
Сбросила около 20 кг.
Получила два диплома об образовании в 2022-2023
Похоронила внезапно умершую здоровую дочь в 2023.
Сделала татуировку в ее память.
За год сменила 4 протокола лечения депрессии.
Вошла в перименопаузу.
Не употребляю сахара - до минимального снизился рост рецидва.

Моложе на 6 лет, тон, снимал супер-профи - с сахаром.
Старше на 6 лет, без тона, мгновенная себяшка - без сахара.

За эти годы я научилась

Каждый день делать что-то для себя.

Понимаете?
Каждому нужно позаботиться о своем физическом и ментальном здоровьи. И если мы не позаботимся в первую очередь о себе - не поможем нашим близким, даже усложним им жизнь. А положение дел в стране и мире уж точно не изменим.

И вот я хочу спросить каждого из вас:
А что ты сделал сегодня для своего физического и ментального здоровья?
На примере своего утра:
Помимо всех своих ежедневных текучих дел я
- поплясала
- разрешила себе поплакать пару минут
- “смыла” грусть в душе
- сделала лимфодренажный гидро-массаж
- вдохновила себя нарядившись и накрасив глаза
И, конечно же, продолжала не перекусывать, не есть сахаров и даже сделала длительный интервал без еды - интервальное “голодание”
Так что же вы сегодня сделали для себя?
А как завтра вибирите себя, что сделаете?
P.S. Вы достойны!

Архивное видео — 2017 год, занятие дома с реабилитологом. Попытки научиться ходить самостоятельно без опоры

НЕ СОВЕТУЮ: купили мы кетометр для определения кетоза по дыханию
Достоинства к него, на мой взгляд только:
Приятный дизайн и упаковка, хороший чехол. На этом всё.

Более неточных приборных показаний сложно представить. Ничего общего с уровнем кетонов в крови и реальным кетозом не показывает.

То есть по факту он показывает вообще не кетоны в еденицах ммоль/л, а наличие ацетона в выдыхаемом воздухе в единицах ppm Слышали о таких? Мне пришлось расспрашивать чат жпт и пытаться разодраться в том, можно ли эти данные сопоставить.
Так вот они не коррелируются приблизительно НИКАК.
Более того (это я знаю еще из этапа изучения с практическим погружением в КЕТО) — если организм уже успешно побывал в хорошем кетозе (а НЕ в кетоацидозе больных диабетом) — то он может прекрасно справляться с кетонами (они работают все полностью) и почти не выделяет их, например, с мочой. А так же он справляется и с ацетоном, не выводя его с дыханием.
Ага!? Неожиданно?
Самое неожиданное для нас было, что в карточке товара не сказано про определение ацетона в дыхании, но указано прямым текстом, что прибор для определения кетонов. И отзывы были многообещающие. Ну мы с мужем и купились. И опростоволосились.
Муж сбегал за батарейками, которых не было в комплекте. Попробовали, как работает, я изучила инструкцию.

Результат:
Цифры разнятся в зависимости от того как глубоко вы вдохнули, как интенсивно/ровно выдохнули, какое магнитное поле земли было на тот момент и в каком настроении был сам прибор. Вы можете десять раз подряд провести измерения и каждый раз результат будет другим. При чем и у меня, которая употребляет общих углеводов в день не более 20 г, и у мужа, который ест довольно много углей, в том числе и пшеничный хлеб — оно показывает некое число энтого ацетона. То есть вообще фигня, а не прибор.

Уф. Попробовали оформить возврат. Пока он на рассмотрении. Но не приятно. Осадочек остался.
Лучше бы заказали с долгой доставкой из-за рубежа глюкометр-кетометр по крови. Они всегда дают наиболее точные результаты для домашних отслеживаний. Правда, почему-то их нет у нас в РФ и все маркетплейсы предлагают только доставку из-за рубежа. Но мы сами виноваты: «поспешишь — людей насмешишь». Зато теперь учёные уже))) и мне есть чем с вами поделиться и от сего предостеречь. Не покупайте. Не тратьте денег. Он только запутает вас.

Противоопухолевые механизмы, запускаемые кетогенной диетой, низкокалорийной диетой (и периодическим голоданием), а также другими метаболическими терапиями, ещё до конца не изучены. Однако данные, полученные в ходе экспериментов на животных, убедительно свидетельствуют о том, что метаболические изменения могут быть эффективным способом лечения, а также мощным дополнением к существующим методам лечения злокачественных опухолей головного мозга.

Кето-диета, низкоуглеводная диета и низкокалорийная диета – это уникальные терапевтические подходы, направленные на борьбу с многочисленными признаками рака, такими как энергетический метаболизм, ангиогенез и воспалительные процессы. Понимание метаболизма как движущей силы в лечении рака и как важной терапевтической стратегии позволяет сделать важные выводы и ещё раз подтверждает, что кетогенная диета может стать эффективным способом совершенствования методов лечения опухолей головного мозга.

Тем не менее, необходимо учитывать множество факторов.
Я призываю всех, кто болен или переболел раком и рассматривает возможность использования кето-диеты в качестве дополнения к своему плану лечения, обязательно проконсультироваться со своим врачом, онкологом и диетологом, заручившись их поддержкой и одобрением.

Источники:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4784299/

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5110522/

https://www.frontiersin.org/journals/molecular-neuroscience/articles/10.3389/fnmol.2016.00122/full

https://nutritionandmetabolism.biomedcentral.com/articles/10.1186/1743-7075-7-74

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/jhn.12587

https://www.frontiersin.org/journals/neuroscience/articles/10.3389/fnins.2020.00390/full

https://clinicaltrials.gov/study/NCT03451799

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0952327803002187?via%253Dihub

https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0304383514003528?via%253Dihub

https://www.mdpi.com/2072-6643/10/9/1187

https://breast-cancer-research.biomedcentral.com/articles/10.1186/s13058-020-01331-5

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31399389/#:~:text=The%2520ketogenic%2520diet%252C%2520a%2520high,as%2520an%2520adjuvant%2520cancer%2520therapy.

P.S. Вы чудесные!
Благодарю, что читаете и поддерживаете!
По старинке:
Желающие немного поддержать меня материально могут почитать мою историю и под ней найти реквизиты:

https://dzen.ru/a/aHqhNc2mM1dRy8J5

Карта Сбера для ДОБРОВОЛЬНОЙ поддержки автора 5469980281336715

Также проводятся исследования, посвященные изучению антиоксидантных свойств бета-гидроксибутирата – одного из кетоновых тел, измеряемых в крови, который может помочь защитить здоровые клетки от повреждений.
Существуют убедительные доказательства, особенно в доклинических исследованиях на животных, что кетогенная диета может быть полезна при лечении опухолей головного мозга.

Появляется всё больше данных, подтверждающих эффективность кето-диеты, особенно у пациентов с опухолями головного мозга.
Дело в том, что у большинства таких пациентов наблюдаются судороги. Жиры обеспечивают девять калорий на грамм, в то время как углеводы и белки – всего четыре. Таким образом, жир обеспечивает более стабильный приток энергии, что благотворно влияет на концентрацию нейромедиаторов в мозге, а также на микробиоту кишечника, создавая менее благоприятную среду для возникновения приступов. Кроме того, при правильном планировании рациона, большая часть жиров, поступающих из моно- и полиненасыщенных жирных кислот (омега-3 и омега-6), может помочь уменьшить воспаление, включая отек мозга, который часто возникает у этих пациентов.

На сегодняшний день наиболее убедительные доказательства эффективности кетогенной диеты в качестве метода лечения рака получены в отношении опухолей головного мозга.
Весомый вклад в эту область внесла доктор А. Шек, биолог-онколог и исследователь рака мозга, которая изучает, повышает ли кетогенная диета чувствительность клеток злокачественной глиомы к уничтожению и защищает ли нормальные клетки во время химио- и лучевой терапии. Кроме того, доктор Т. Сейфрид уже более 20 лет изучает влияние кетогенной диеты на эпилепсию и опухоли головного мозга, опубликовав более 20 научных статей на эту тему.

В настоящее время диета исследуется при раке эндометрия, раке молочной железы и других поздних стадиях рака. Однако на сегодняшний день нет убедительных доказательств, подтверждающих эффективность кетогенной диеты в качестве самостоятельного метода лечения рака. В данных исследованиях речь идет о кето-диете, как состовляющей комплексной терапии.

Лично меня очень вдохновляет эта тенденция в медицинской науке и подходах к лечению рака. Но, еще раз акцентирую. Я не врач, делюсь с вами своим опытом и информацией.

Но прошу относиться к своему здоровью ответственно.
А потому:
Прежде чем с головой окунуться в этот многообещающий метод, необходимо помнить о нескольких важных моментах, особенно если у вас диагностирован рак и вы уже сейчас проходите активное лечение.

Например, необходимо знать и учитывать, что при немелкоклеточном раке лёгких, раке пищевода, поджелудочной железы, желудка и после трансплантации стволовых клеток метаболизм, как правило, ускоряется, и организм сжигает калории гораздо быстрее, чем при других видах рака. Это может привести к стремительной потере веса, что крайне опасно, если вы уже истощены или испытываете трудности с поддержанием веса во время лечения. Потеря веса – довольно распространённое явление при кетогенной диете.
Кроме того, при раке поджелудочной железы, желчных протоков и желчного пузыря часто нарушается всасывание жиров, поэтому кетогенная диета может не принести желаемой пользы.
Важно также учитывать побочные эффекты лечения, влияющие на питание, такие как диарея и тошнота, которые бывает трудно контролировать с помощью диеты.
Плохой аппетит и недостаточное питание – частые спутники лечения рака. У людей, которые нерегулярно питаются, страдают гипогликемией, имеют нейроэндокринную опухоль поджелудочной железы или принимают препараты, снижающие уровень глюкозы, такие как метформин, может наблюдаться критически низкий уровень сахара в крови. Этот эффект усиливается при диете и может быть крайне опасным.
Обязательно взвешивайте все ЗА и ПРОТИВ, относитесь со всей ответственностью к собственным решениям и здоровью.
Подведем итоги.

Путь кетогенной диеты как целительного средства начинается с её классической формы – рациона, насыщенного жирами, достаточного по содержанию белков и предельно бедного углеводами. Здесь нет места хлебу, макаронам, крупам, привычной выпечке, сахару, картофелю, большинству фруктов и даже некоторым молочным продуктам. Цель этой диеты – заставить организм использовать жир, полученный с пищей и отложенный в теле, в качестве основного источника энергии.
Кетогенная диета стала даром спасения для детей, страдающих от неподдающейся лечению эпилепсии, а так же для тех людей всех возрастов, чьи судороги не уступают натиску противосудорожных препаратов. И хотя ей уже целый век, научных исследований, подтверждающих её действенность при других заболеваниях, в том числе и при раке, пока ещё очень мало. К моему большому сожалению, этот факт, в сочетании с шумихой в СМИ, породил большую путаницу и непонимание: что же такое кето-диета на самом деле, и кому она может принести облегчение?

Так давайте же вместе разберёмся.
В основе кетогенной диеты лежат три столпа – три основных макронутриента: белки, углеводы и жиры. Это строительные кирпичики, из которых организм добывает топливо и энергию. Чтобы использовать эти источники и запасать на будущее, организм расщепляет их на более мелкие составляющие. Углеводы превращаются в глюкозу, белки – в аминокислоты, а жиры – в свободные жирные кислоты.

В обычном состоянии организм использует глюкозу в качестве основного источника энергии, и уровень глюкозы в крови, как правило, повышен. Но когда человек долгое время остаётся без пищи или придерживается кетогенной диеты, он начинает использовать кетоновые тела – побочный продукт расщепления жиров - в качестве источника энергии.
Когда организм использует жир в качестве топлива и производит достаточное количество кетоновых тел (обычно ≥ 0.5 ммоль/л), он входит в состояние кетоза.

Существует множество вариантов кетогенных диет, которые сейчас набирают популярность благодаря своим потенциальным преимуществам для здоровья и обещающие улучшить самочувствие, особенно для людей с ожирением или диабетом. Большинство из них рекомендуют употреблять не более 20 граммов углеводов в день.
Хотя в сети можно встретить протоколы с 50-70 и даже 100 г углеводов. Правда я, как нутрициолог и практик не очень представляю себе каким образом человек войдет в кетоз при таком уровне углеводов.
А вот сейчас ВНИМАНИЕ, особенно тем, кто имеет онко в личном или семейном анамнезе
Ещё в начале 20-го века выдающийся учёный Отто Варбург, удостоенный Нобелевской премии, обнаружил, что 80% раковых клеток используют глюкозу неэффективно, не потребляя кислород для производства энергии (это явление известно как эффект Варбурга). Это кардинально отличается от нормального клеточного метаболизма, когда небольшое количество глюкозы в присутствии кислорода даёт огромное количество энергии.

Это означает, что метаболизм большинства раковых клеток изменён.
Кетогенная диета потенциально способна изменить метаболизм и рост опухоли, ограничивая поступление глюкозы и других питательных веществ, таких как инсулин и инсулиноподобный фактор роста (IGF-1), которые стимулируют неконтролируемый рост.
Она может уменьшить или даже остановить рост сосудов, питающих опухоль, лишая раковые клетки необходимых веществ. В свою очередь, кровь доставляет кислород, поэтому кетогенная диета может способствовать насыщению кислородом тканей вокруг опухоли.

Все эти факторы создают крайне неблагоприятные условия для роста раковых клеток.

Интерес к изучению влияния кетогенной диеты на рак неуклонно растёт, хотя впереди ещё долгий путь.

Недавние исследования показали обнадёживающие результаты в отношении снижения жировой массы, инсулина и IGF-1 у больных раком эндометрия и яичников, страдающих ожирением, что потенциально может уменьшить опухолевую нагрузку.

ВНИМАНИЕ:
Я, Екатерина Матвеева, не являюсь врачом, не
занимаюсь медицинской практикой, не назначаю
обследования, не даю рекомендаций, не ставлю диагнозов.
Вся информация несет строго ознакомительный характер, не
является рекомендацией или назначением, я делюсь своим
опытом и собранной мною информацией. Этот текст не заменяет профессиональную
медицинскую консультацию, диагностику или лечение,
проведенные квалифицированным врачом.

Будучи в течение 13,5 лет человеком с оноко-анамнезом и тяжелой нейро-инвалидностью с 2021 года я исповедую низкоуглеводный образ жизни.
То есть на данный момент это уже 4,5 года. При чем за это время несколько раз я осознанно и методично входила в состояние устойчивого кетоза. Это помогало мне справиться со многими проблемами. В частности - мне существенно удалось снизить скорость роста рецидивного очага опухоли мозга (уже третьего рецидива), который впервые был замечен на снимках МРТ в марте 2021 года. Кроме того кетоз помог мне не сойти с ума и выжить в аду горя после смерти старшей дочери в августе 2023 года, а так же не дал на почве этого потрясения молниеносно разрастись рецидиву.

Таков мой личный опыт, который подтвержден лишь моими собственными наблюдениями и регулярными контрольными исследованиями МРТ головного мозга с контрастом.

В этом году меня накрыла еще и перименопауза, обострилась физиологически-обоснованная депрессия и мною было принято решение как можно больше узнать об этих состояниях, повысить уровень самообразования, так сказать и собственной осведомленности. И! Уйти в кетоз, подкреполяя это решение новыми знаниями.

Конечно же в блогах я мягко анонсировала это своё решение. Благодарна читателям за поддержку.

Но в Дзене мне задавали вопросы о безопасности кето для больных онкологией. Многие помнят историю Фионы и напуганы ее публикацией, в которой она связала своё заболевание с кето-диетой для похудения.

Дело в том, что незабвенная Ирина немного очень сильно перепутала триггеры, причины и следствия, пользу и вред. Да, если рассматривать любую диету, как сильный негативный стресс - то любой сильный негативный стресс может явиться триггером дебюта тяжелого (в данном случае онкологического) заболевания.

Но это ни коим образом не говорит о вреде данного рациона питания.
Попытаюсь объяснить доступно.
Я, имея онкологическое заболевание мозга - анапластическую эпендимому третьей степени (считается злокачественной формой), при изучении информации обращала большее внимание именно на исследования и лечение больных раком мозга.

Покажу вам на примере рака мозга, как работает КЕТО, согласно данным исследований.
Вот уже более 100 лет, как кетогенный рацион питания служит опорой в борьбе с самыми жестокими формами эпилепсии, перед которыми отступают медикаменты! История его применения – это отголосок прошлого, когда измученные души искали спасения от «падучей болезнью» в строгом посте и горячей молитве.

Впервые, как научно подкреплённый метод, кетогенная диета родилась в Соединенных Штатах Америки в далёком 1921 году, благодаря работе Р. Уайльда. И спустя век, неся в себе искорки надежды, она распространяется по миру, находя поддержку в специализированных центрах кетогенного питания Европы, Америки, Азии, Африки и Австралии.

Кетогенная диета – это не просто модное течение, а настоящий луч света для тысяч страждущих. И это не просто красивые слова. Помните, мы недавно смотрели с вами фильм "Не навреди"? Он как раз об этом.

За кето-диетой стоят истории настоящей веры и чудесного исцеления. И даже, казалось бы, простые победы: от избавления от лишнего веса до усмирения воспалений, от прилива сил до кристальной ясности ума.

Но что же насчет её влияния на рак? Способна ли она стать верным союзником в противостоянии карциноме, меланоме, раку простаты, толстой кишки и другим страшным врагам? Сможет ли она поддержать, а может, даже заменить привычные методы лечения, вселяя новую надежду там, где, казалось, её уже нет?