Логотип

Lusin_moon

Лусине Кочарян
С душой о вкусном и полезном
Рецепты, , здоровое питание и привычки, находки,лайфхаки, рекомендации- обо всём понемногу💫

#рецепты #пп #ппрецепты #похудение #психология #находки #дети #мотивация #семья #стиль
Подписчики
1818
За 24 часа
+479
13:35 17-04-2026
Нашла идеальные футболки для мужчин, — и теперь заказываю их уже 4 раз подряд!
И не могу не поделиться с Вами .

-100% хлопок, плотные, но мягкие -После стирки не садятся и не линяют -Размеры от S до 7XL — реально садятся и на худых, и на крепких мужчин -Подойдут под джинсы, спортивку или под рубашку

И самое приятное — цена 🔥 📦 3 штуки за 1200₽ или 5 штук за 1900₽ (по 400₽ за футболку, в ТЦ за такие бы тысяч 3 отдала).

Сын, муж оценили 👍 сказал: «Возьми ещё, чтобы точно хватило на весь год». Отрываю от сердца, делюсь находкой, пока цену не подняли!

👉 Заказываю здесь
Арт. вб 156345633

Я и Тина тоже носим с удовольствием 😅
11:31 17-04-2026
АЧМУ заказывали ?
Привет дорогие .

Простой вариант нереально вкусной ачмы

Понадобится :
Тесто фило - 1 упаковка
Сливочное масло-120гр.
Сыр сулугуни -600 -700 гр.

Выпекать в разогретой до 200 °
духовке примерно 30 мин ., до румяной корочки

Все 😍

Как вам результат?

#ачма #тестофило
21:37 16-04-2026
Белковый салат с зернистым творогом и соусом песто

Этот салат — отличное решение, когда хочется чего-то сытного, но легкого. Сочетание нежного творога, сочных овощей и ароматного соуса песто, делает вкус по-настоящему изысканным.

Ингредиенты:
* Зернистый творог — 300 г;
* Свежие помидоры (сладких сортов) — 2–3 шт.;
* Сладкий красный перец — 1 шт.;
* Красный лук — ½ шт.;
* Свежая зелень (петрушка, кинза, укроп) — большой пучок по вкусу;
* Соус песто — 1,5 ст. л.

Перемешать все ингредиенты заправить соусом песто и подавать

Ваш полезный и сытный салат готов. Приятного аппетита!
Как вам идея?

#салат #салатбелковый #белковыйсалат
20:03 16-04-2026
Кулинарные шпаргалки, которые спасут ваши блюда! 🔥😍

Нашла полезную информацию для начинающих домохозяек , опытные знают)

Маленькие секреты — большой результат на тарелке!

18:30 16-04-2026
Торт «Сникерс»

Долгожданный, нереально вкусный и очень красивый торт

Данный рецепт я снимала в 2018 году, видео с архива, но сегодня мне написала подписчица и попросила рецепт, я увидела, что на странице он у меня почему-то пропал и решила продублировать сюда
У каждой хозяйки есть свой вариант приготовления этого десерта, я поделюсь своим.
Вкус действительно напоминает знаменитые конфеты «Сникерс» — одним словом, вкуснооо!

Ингредиенты
Бисквит:
Яйца — 4 шт.
Сахар — 150 г
Щепотка соли
Ванилин — по вкусу
Растительное масло — 50 мл
Мука — 130 г
Какао-порошок — 2 ст. л.
Разрыхлитель — 10 г
Карамель:
Сахар — 150 г
Сливочное масло — 40 г
Молоко — 150 мл
Солёный арахис — 150 г
Крем:
Сливочное масло — 180 г
Варёная сгущёнка — 1 банка
Ванилин — по вкусу
Шоколадная глазурь:
Какао-порошок — 4 ст. л.
Сахар — 4 ст. л.
Молоко — 200 мл
Кукурузный крахмал — 1 ст. л.
Сливочное масло — 20 г

Приготовление
Бисквит: Взбейте яйца с сахаром, солью и ванилином до светлой пышной массы. Добавьте растительное масло и снова слегка взбейте. Просейте муку, какао и разрыхлитель, аккуратно вмешайте лопаткой до однородности. Вылейте тесто в форму, застеленную бумагой для выпечки, и выпекайте при температуре 175 °C около 35–40 минут (ориентируйтесь по своей духовке). Готовый бисквит остудите и разрежьте на 2 коржа.

Карамель: В сотейник с толстым дном насыпьте сахар и поставьте на средний огонь. Не перемешивайте, пока сахар полностью не растает и не станет янтарного цвета. Добавьте сливочное масло, перемешайте, затем постепенно влейте молоко, постоянно помешивая. Варите до загустения (примерно 10–15 минут). Остудите карамель — при охлаждении она станет гуще — и вмешайте солёный арахис.

Крем: Взбейте сливочное масло комнатной температуры с варёной сгущёнкой и ванилином до пышной, однородной массы.

Шоколадная глазурь: Смешайте какао, сахар, крахмал и молоко. Поставьте на слабый огонь и, постоянно помешивая, доведите до загустения. Добавьте сливочное масло и размешайте до гладкости.
На первый корж нанесите крем, сверху выложите карамель с арахисом. Накройте вторым коржом, смажьте бока и верх торта оставшимся кремом. Полейте сверху шоколадной глазурью и украсьте по желанию.

Вкуснейший домашний торт «Сникерс» готов! Он получается нежным, ароматным и в меру сладким — настоящая радость для любителей шоколада, орехов и карамели.

#сникерс #тортсникерс #сникерсторт
17:08 16-04-2026
16:29 16-04-2026
Ну очень вкусная паста с креветками

Быстро, просто и сытно
Идеал обеда в ленту

Ингредиенты:
Паста -400 гр
Креветки -0,5 кг
Топленое масло -1 ст.л
Сливочное масло -60 гр.
Чеснок -2 зуб.
Перец любой -1 шт
Помидоры -1 шт.
Паприка, черный перец - по вкусу
Соль
Зелень любая по вкусу

Итог 🔥
Готовьте на радость
А если рецепт понравился поддержите и оцените.

#паста #пастаскреветками
15:55 16-04-2026
Как же мне нравятся такие сочетания 🔥

Нашла красивую подборку, сохранила себе и решила поделиться с вами🙌🏻

И все же, классика всегда будет в моде, а голубая рубашка тем более)
На самом деле, очень многие не умеют правильно одеваться и сочетать вещи, и здесь нужно купить базу и под неё подстроить свой гардероб и получится 🔥

Красиво же ?
12:10 16-04-2026
Фасоль с рисом —невероятно вкусное блюдо! 🍚🌿
Обязательно приготовьте — это просто и сытно!

🛒 Необходимые ингредиенты:

1 ст. ложка топлёного масла (можно заменить на подсолнечное)
½ ч. ложки паприки
½ ч. ложки чёрного перца
1 ст. ложка соли (регулируйте по вкусу)
500 г свежей зелёной фасоли
1 стакан риса (замочить в тёплой воде на 15 минут)
1 луковица
2 зубчика чеснока
2 помидора (натёртых или мелко нарезанных)
2 красных перца
1 ч. ложка чёрного перца
1,5–2 стакана горячей воды

Если рецепт вам понравился —
оцените его, мне будет очень приятно! 🫶

Приятного аппетита! 💚

#фасоль #рис #плов
10:30 16-04-2026
Доброе утро дорогие ❤️
Мой утренний ритуал - сначала уход за собой, затем вкусный завтрак, а после уход за пространством, в котором я живу и можно сказать, что день начался продуктивно😅
Всем прекрасного дня сегодня 😘
20:30 15-04-2026
Мадлен – маленькие бисквитные печенья родом из Франции

Некоторые традиционные рецепты французского печенья Мадлен включают орехи, лимонную цедру и т.п.
Я же приготовила в интересной вариации с шоколадом, добавив лимонную цедру и сок - результат получился просто 🔥
Если говорить коротко - надо просто приготовить и почувствовать этот вкус , так что сохраняйте рецепт.

Необходимые ингредиенты ≈ на 32 шт .
•Яйца -3 шт.
•Сахар -100 гр.
•Мука -100 гр.
•Разрыхлитель 0.5ч.л.
•Ванилин
•Цедра лимона или апельсина -примерно 1 ст.л.
•Сок лимона или апельсина-2 ст.л.
•Сливочное масло ( растопленное) - 100 гр.

Отдельно :
•Растопить -150 гр. шоколадных капель
•30 гр.шоколадных капель , добавить в растопленный шоколад

Шоколад нужно растапливать в три приема в микроволновке, по 20 – 25 секунд, каждый раз вынимая и перемешивая, и вновь отправлять в микроволновку до состояния полного растопления шоколада. Затем достать и добавить шоколадные капли и перемешать, чтобы шоколад правильно темперировался.

Приготовление :
Яйца, сахар взбейте венчиком до пышного, светлого состояния .
Муку просейте и смешайте с разрыхлителем, затем добавьте муку к яйцам и перемешайте.
Добавьте цедру апельсина или же лимоны и сок этого фрукта + ванилин .
Масло растопите и добавьте к тесту и хорошо перемешайте
Переложите тесто в кондитерский мешок, форму смажьте сливочным маслом и отсадите в форму тесто, чтобы покрыло 2/3 формы , можно отсаживать просто обычную ложкой. ( Артикул на форму, она качественная, оставила в своем Telegram, ссылка на тг , в шапке профиля)
Духовку предварительно разогрейте до 165°С, пеките их около 12- 15 минут до золотистого цвета, проверить готовность можно с помощью зубочистки, она должна быть сухой. Готовое печень остудите. Растопите шоколад, переложите его в кондитерский мешок и отсадите в форму. Печенье положите поверх шоколада в форму и слегка придавите, чтобы шоколад равномерно распределился. Уберите в морозильник на минут 15
Затем просто достаньте печенье и насладитесь потрясающим вкусом. Эти печенья можно готовить и без шоколадного, просто добавить сахарную пудру, в обеих вариантах получается бесподобно

Оцените рецепт, мне будет приятно 🫶

#мадлен #мадленпеченье #печенье #пирожные
18:10 15-04-2026
Почему важно есть медленно и тщательно пережёвывать пищу

Сегодня мы разберём один из самых недооценённых, но реально рабочих инструментов в питании — медленное, осознанное принятие пищи. Поверьте, это не «магическая практика», а вполне доказанный подход, который влияет на насыщение, пищеварение, объём съедаемого и даже уровень энергии.

1.Наше тело "догоняет" пищу с задержкой
Когда мы начинаем есть, чувство насыщения не возникает мгновенно. Организм посылает сигналы сытости в мозг через гормоны — лептин, холецистокинин и другие. Этот процесс занимает примерно 15–20 минут.
👉 Если мы едим быстро, мы легко можем съесть больше, чем нужно, до того, как мозг успеет понять, что мы уже сыты. Результат — переедание, тяжесть, снижение энергии.

2.Медленное питание помогает есть меньше — без усилий и «силы воли»
Когда вы едите размеренно, маленькими кусочками и не торопитесь:
насыщение наступает вовремя, не запаздывая
порция автоматически уменьшается
уходит привычка “добивать тарелку” только потому, что еда вкусная
уровень сахара в крови растёт более плавно — меньше тяги к сладкому после еды
Это простой навык, который помогает снижать калорийность без жёстких ограничений.

3. Тщательное пережёвывание — часть пищеварения
Переваривание начинается не в желудке, а во рту.
Когда мы хорошо пережёвываем пищу:
слюна начинает расщеплять углеводы
желудку легче работать
снижается риск вздутия и тяжести
питательные вещества усваиваются лучше
Плохо пережёванная еда = лишняя нагрузка на ЖКТ, более медленное насыщение и часто — дискомфорт после еды.

4. Медленное питание помогает восстановить контакт с телом
Еда на автомате, на ходу, во время телефона или сериала часто приводит к:
потере контроля над объёмом
отсутствию удовольствия от пищи
отсутствию понимания, что «достаточно»
Когда вы едите осознанно, вы:
чувствуете вкус ярче
замечаете первые сигналы сытости
лучше понимаете, сколько еды вам реально нужно

Давайте так:
Попробуйте на этой неделе:
делать паузы между кусочками
ставить приборы на стол после каждого кусочка
жевать ~20–30 раз (на деле просто чуть дольше, чем обычно)
убирать телефон и выключать экран хотя бы на первые 10 минут еды
И главное — не спешить. Этот навык формируется постепенно, и уже через неделю вы почувствуете разницу в самочувствии, насыщении и объёмах пищи.

Ну а потом я спрошу у вас про ваши успехи и мы с вами оценим проведённую работу🙌🏻

ВСЕ КТО НЕ ЗНАЕТ, Я С 2019 ГОДА ВЕДУ МАРАФОН «ЗДОРОВАЯ ТЫ»
Где помогаю женщинам привести свое здоровье и тело в лучшую версию .
17:15 15-04-2026
Чурчхела — оригинальный рецепт

Сначала нужно приготовить виноградный сок. Этот момент я не засняла, но подробно опишу процесс.
Берём 5 кг сладкого винограда — из этого количества получается примерно 2 литра готового сока.

Виноград нужно тщательно отжать руками, затем 2–3 раза процедить через сито, чтобы отделить чистый сок.
Далее сок ставим на огонь и варим 1–1,5 часа, пока он не загустеет. В процессе выпаривается лишняя вода, и остаётся концентрированный, насыщенный сок.

Когда сок готов и остыл, переходим ко второй части.
Из расчёта на 1 литр сока нужно:
1 стакан муки,
½ стакана воды (чтобы развести муку).

У на было 2 литра сока, поэтому мы добавили 2 стакана муки и 1 стакан воды.
Муку тщательно разводим водой, чтобы не было комков, затем вливаем в сок. Всё хорошо перемешиваем, желательно через сито, и ставим на средний огонь.
Добавляем примерно 2 стакана сахара ( но это по желанию)
Постоянно помешиваем, пока масса не начнёт густеть.
Когда она станет плотнее, переходим на деревянную лопатку, уменьшаем огонь и продолжаем мешать до состояния густой, тягучей массы — почти как тесто.
Когда появляются пузырьки, в конце добавляем немного мёда — он поможет, чтобы чурчхела при сушке не растрескалась.
Теперь берём уже подготовленные орехи, нанизанные на нитку, и окунаем их в тёплую массу.
После этого вешаем чурчхелу сушиться в проветриваемом месте — удобно подвесить на крючочки.
Через два дня чурчхела подсыхает и становится плотной снаружи, но мягкой внутри.
После этого можно наслаждаться вкуснейшей, полностью натуральной домашней чурчхелой!
Процесс несложный, но требует немного терпения, особенно при приготовлении сока.

Если интересно, могу поделиться упрощённым рецептом — чурчхела без виноградного сока.

Как вам результат?
Готовили такое?
13:24 15-04-2026
‼️‼️‼️ СРОЧНО ‼️‼️‼️

Мы уже нашли четверо победителей и еще 29 впереди 🔥🔥🔥

Результаты с самыми искренними эмоциями победителей уже можно посмотреть тут 👉🏻 https://max.ru/join/ZhyjHiqGwHERwreHijbK9qXCOXmyveSWyfTIKm7ngrU

Если вы еще не участвуете в нашем розыгрыше, присоединяйтесь 🥳

Ведь мы продолжаем раздавать технику и либо победитель может забрать деньгами 💸!

Что делать?👇🏼

📌Подписаться на наши каналы👇🏻

https://max.ru/kristitheone_official

https://max.ru/best_gryadka

https://max.ru/ksu_recepty

https://max.ru/ya_klever_natalya

https://max.ru/club211252224

https://max.ru/lusin_moon2

https://max.ru/lada_kras

https://max.ru/mimi_yulya

https://max.ru/emyasheva_life

https://max.ru/tanibelovedd


Подписаться на канал, где публикуем все результаты розыгрыша {вшить ссылку на конкурсный}

https://max.ru/join/ZhyjHiqGwHERwreHijbK9qXCOXmyveSWyfTIKm7ngrU

📌 ОБЯЗАТЕЛЬНО ставить
реакции на посты у каждой из нас

🎁🎁🎁Каждый день мы отдаем по 6 подарков, среди них
- аэрогрили
- вертикальные пылесосы
- вафельницы
Или вы можете забрать деньгами!💰💰💰

Вливайтесь! Ну или продолжайте, выиграть может любой, кто участвует изначально или подключился сейчас

И еще в конце розыгрыша самые стойкие получат от нас гарантированные подарки, КАЖДАЯ❗️❗️❗️

Да-да, мы приготовили подарки для всех, кто будет с нами до конца 🙏

Всем удачи! Пусть повезем именно тебе!
12:00 15-04-2026
ПОДБОРКА ЗАВТРАКОВ

Дорогие, собрала для вас рецепты завтраков в одной публикации, чтобы вам было удобно их находить их

Шакшука
https://max.ru/lusin_moon2/AZ0uF9QuZcI

Полезные сырники с бананом
https://max.ru/lusin_moon2/AZn2QbUlDTI

Полезные творожные ватрушки на завтрак
https://max.ru/lusin_moon2/AZzhBwjBHyw

Творожно- белковая лепёшка
https://max.ru/lusin_moon2/AZ0KeRWmfI4

Завтрак шаурма со шпинатом
https://max.ru/lusin_moon2/AZlhL_QsYdg

Каша « Гурьевская» манная
https://max.ru/lusin_moon2/AZmUWyNOE7Q

Белковый пирог в лаваше
https://max.ru/lusin_moon2/AZ0jr5BWPZs

ПП пицца на завтрак
https://max.ru/lusin_moon2/AZ0e9xYCTK8

Завтрак чемпиона 1
https://max.ru/lusin_moon2/AZ0ZPUB8I8M

Завтрак чемпиона 2
https://max.ru/lusin_moon2/AZ0EyXB7bf0

Картофельные драники на завтрак
https://max.ru/lusin_moon2/AZ0Ujcf6H8o

Шаурма без мясо на завтрак
https://max.ru/lusin_moon2/AZ0LHeomd90

Яичница с помидорами
https://max.ru/lusin_moon2/AZzma0V3D68

Творожная запеканка
https://max.ru/lusin_moon2/AZzWnQbUORg

Яичница с овощами в форме
https://max.ru/lusin_moon2/AZzG_R2NY6c

Лепёшка с белковой начинкой на завтрак
https://max.ru/lusin_moon2/AZyywN14fSg

Оладушки с начинкой
https://max.ru/lusin_moon2/AZyd1TF8F9I

Лаваш с начинкой
https://max.ru/lusin_moon2/AZx-90aQOZM

ПП блины
https://max.ru/lusin_moon2/AZx1xZBFfW0

Блины на кефире
https://max.ru/lusin_moon2/AZxxbdmmEzc

Блины на молоке
https://max.ru/lusin_moon2/AZx05vztQU0

Постные блины
https://max.ru/lusin_moon2/AZxx4km7IAQ

Панкейки
https://max.ru/lusin_moon2/AZxvarbJZt4

Блинчики с начинкой
https://max.ru/lusin_moon2/AZxgcXPqPvA

Банановые вафли
https://max.ru/lusin_moon2/AZxBRcudTOM

Завтрак с яйцами р со шпинатом за 5 минут
https://max.ru/lusin_moon2/AZwsxm7kCJI

Сладкие спринг роллы с бананом на завтрак
https://max.ru/lusin_moon2/AZwa0LKub3M

Творожная запеканка
https://max.ru/lusin_moon2/AZwIhh-qcDk

Быстрая пицца за 5 минут на завтрак
https://max.ru/lusin_moon2/AZwEqbIzOL0

Маффины на завтрак
https://max.ru/lusin_moon2/AZvf6T8jQ3w

Полезные банановые блины
https://max.ru/lusin_moon2/AZvWIvAOQ7k

Молочные яйца на завтрак
https://max.ru/lusin_moon2/AZvOA243HP4

Творожные булочки на завтрак
https://max.ru/lusin_moon2/AZvAx-NsHks

Яйца с начинкой с бутерброде
https://max.ru/lusin_moon2/AZu7reNNcXE

Хрустящие завтрак с багетом с сыром и помидорами
https://max.ru/lusin_moon2/AZuw6W9WZHA

Слойки сосисками
https://max.ru/lusin_moon2/AZuSXVCsMzk

Яичные маффины в форме
https://max.ru/lusin_moon2/AZsHVNBSf5Y

Нежное творожно суфле на завтрак
https://max.ru/lusin_moon2/AZp3Dkd8MLM

Полезный завтрак из овсяного блина с кремом и начинкой
https://max.ru/lusin_moon2/AZnNCnBfb3M

Улитки с ветчиной и сыром
https://max.ru/lusin_moon2/AZnKp7sVSXU

Конвертики из рисовой бумаги с начинкой
https://max.ru/lusin_moon2/AZ0zdQ3UEV0

Завтрак за 5 минут конверты с лавашом
https://max.ru/lusin_moon2/AZ04f_Gnd-o

Багет с начинкой на завтрак
https://max.ru/lusin_moon2/AZ09vG4pERw

Народный завтрак бртудж
https://max.ru/lusin_moon2/AZ1C2l7aOhc

Завтрак за 3 минуты в одной чаше
https://max.ru/lusin_moon2/AZ1NDXa6Q-M

Полезные вафли на завтрак
https://max.ru/lusin_moon2/AZ1SP7-DPhg

Завтрак в питте
https://max.ru/lusin_moon2/AZ1hZ35gA2o

Ленивый хачапури на завтрак
https://max.ru/lusin_moon2/AZ1m9LIqV8s

Горячие бутерброды на завтрак
https://max.ru/lusin_moon2/AZ1sF8jmKxI

Оладьи без яиц
https://max.ru/lusin_moon2/AZ1xr0CvRK8

Пицца из кабачков на завтрак
https://max.ru/lusin_moon2/AZ2Feb3RWGo

Кабачковые лепешки
https://max.ru/lusin_moon2/AZ2K5a1nRvQ
10:00 15-04-2026
Омлет в форме с овощами,
на скорую руку

Всем доброе утро и приятного завтрака
Готовлю один из своих любимых вариантов которые всегда выручает когда нет времени но надо вкусно и полезно.

Необходимые ингредиенты на 1 порцию :
Мясо любое -1 ломтик
Шампиньон -1 шт.
Перец -3-4 дольки
Помидор -половинка
Яйца -2 шт.
Специи и соль
Сыр - 25 гр

В духовку при 190° около 15 мин.

Это очень вкусно
Приятного всем аппетита

#завтрак
19:59 14-04-2026
Вы тоже это замечали?

Иногда мечтаешь о чём-то, визуализируешь, представляешь — и проходит время... и это происходит. Не всегда так, как планировал, не в той форме, но именно это и приходит в твою жизнь.

Как это работает?
Наш мозг — мощнейший инструмент. Когда ты постоянно думаешь о чём-то, ты сам начинаешь идти туда — поступками, словами, выборами. Даже неосознанно. Мечты становятся точкой фокуса, к которой притягивается всё: люди, ситуации, возможности.

Это и есть сила намерения. Ты настраиваешь «радио» своего сознания на нужную волну — и она звучит везде.
Поэтому очень важно:
формулировать свои желания ясно,
говорить о них вслух,
верить, что ты достоин,
и не цепляться — просто знать, что это уже идёт к тебе.

🌀 Иногда всё, что ты хочешь — уже на пути к тебе. Просто продолжай быть в диалоге с жизнью и замечай знаки.

Как часто вы сталкивались с мечтой , которая превращалась в реальность ?
15:45 14-04-2026
Запеченые баклажаны на страчателле с помидорами

Это ооочень вкусно!!!!
Даже если вы не так сильно любите баклажаны, рекомендую просто попробовать этот вариант, а готовить проще простого и требует минимум времени.

Ингредиенты:
▫️Баклажаны средние -3 шт.
▫️Приправы (соль, паприка, прованские травы , сухой чеснок )
▫️Оливковое масло-2-3 ст.л

▫️Помидоры -2 шт.
▫️1 зубчик чеснока
▫️Черный перец , соль
▫️Петрушка ( свежая или сушеная)
▫️Оливковое масло—1,5 ст.л.
▫️Страчателла

Выпекать баклажаны около 20-25 минут при 190°.
Вкусное блюдо уже готово.
Приятного аппетита
12:46 14-04-2026
Сегодня был ужасный день
И не стоит меня убеждать, что
В каждом дне есть что-то хорошее
Я вижу, что
Мир наш полон зла и хотя
Добро все-же проявляется
Радость и счастье лишь временно
Неправда это, что
Все подвластно разуму и сердцу,
Потому что
Истинное счастье доступно
Лишь только тогда, когда всё хорошо Я не верю, что добро существует
На самом деле.
Реальность
Определяет
Восприятие
Ничто мне неподвластно
И я никогда не скажу что
Сегодня был прекрасный день

(А теперь прочти снизу вверх) ⬆️

Всё зависит от восприятия, что ближе...
Стакан наполовину полон или наполовину пуст-риторический вопрос, позволяющий определить мироощущение ....
10:30 14-04-2026
Кабачковые лепёшки

Приветствую всех дорогие

Очень вкусные лепёшки, какие я когда-либо пробовала! Предлагаю и вам приготовить — просто, полезно и очень вкусно.

Ингредиенты:
300 г кабачков (отжать лишнюю жидкость)
2 яйца
50 г муки
60 г твёрдого сыра
Соль и паприка — по вкусу

Приготовление:
Натереть кабачки на тёрке, слегка посолить и отжать лишнюю влагу.
Добавить яйца, муку, натёртый сыр, паприку и перемешать до однородности.
Выложить массу ложкой на противень, застеленный бумагой для выпечки, сформировав лепёшки.
Выпекать в духовке при 180 °C около 15 минут, до золотистой корочки.
Готовые лепёшки можно подавать с любыми начинками:
творожный сыр, сметана или греческий йогурт;
колбаса, ветчина, овощи, зелень и т.д.

Полезно, сытно и невероятно вкусно!

Если рецепт вам понравился, мне будет приятно увидеть вашу реакцию — ❤️ или комментарий!
Ваша поддержка вдохновляет готовить и делиться новыми рецептами дальше 🙌

#лепешки #кабачки #кабачковыелепешки #полезныйзавтрак
00:13 14-04-2026
Изменилось закреплённое сообщение чата
20:13 13-04-2026
Ну и мой главный гость, мой сладкий крестник Давид .
И кстати интересный ЛАЙФХАК для облегчения жизни)))
20:12 13-04-2026
Сегодня у меня гости и немного поделилась закулисьем готовки )
10:00 13-04-2026
Срочно‼️ 33 единицы техники или деньги - всего 2 минуты и ты в деле !

КАЖДЫЙ день АЭРОГРИЛИ🥩, ПЫЛЕСОСЫ🧹, ВАФЕЛЬНИЦЫ 🧇 или ДЕНЬГИ 💸

Напоминаю, что правила элементарные:

✅Нужно подписаться на 10 наших каналов:

https://max.ru/kristitheone_official

https://max.ru/best_gryadka

https://max.ru/ksu_recepty

https://max.ru/ya_klever_natalya

https://max.ru/club211252224

https://max.ru/lusin_moon2

https://max.ru/lada_kras

https://max.ru/mimi_yulya

https://max.ru/emyasheva_life

https://max.ru/tanibelovedd


✅ Подписаться на канал, где будет вся подробная информация о конкурсе и результаты розыгрыша

https://max.ru/join/ZhyjHiqGwHERwreHijbK9qXCOXmyveSWyfTIKm7ngrU

✅ поставить реакции на наши последние три поста.

🎁🎁🎁 и 💸💸💸
Каждый день мы будем отдавать
аэрогрили, пылесосы и другую технику или деньги💰💰💰! И публиковать это в своих каналах.

Поэтому внимательно следите за нашими публикациями, оставляйте реакции и будьте на связи!

🥳🎁🥳 И да, мы еще приготовили для всех всех всех участников - гарантированные подарки 🙏

Всем удачи! Пусть повезем именно тебе!
09:30 13-04-2026
09:14 13-04-2026
Пицца из кабачков 🍕

Полезно и очень вкусно

Ингредиенты:
Кабачки - 400 гр.
Яйца- 2 шт.
Соль
Черный перец
Мука - 110-120 гр.

Кабачок натереть на терке, добавить яйца, муку, чёрный перец, соль, все хорошо перемешать и распределить по всей сковороде, смазанный небольшим количеством растительного масла , накрыть крышкой и готовить на среднем огне с двух сторон.

Начинка любая у меня:
Сыр, помидоры, авокадо, кунжут
Можно основу, при желании, смазать в конце еще и сметаной и собрать начинку.

Сохраните и готовьте на радость
Не забудьте оценить❤️

#пицца #пппицца #пиццакабачковая
22:12 12-04-2026
Просто мой вечер с дочкой. Обожаю, когда после определённых мероприятий, у тебя остается приятный осадок, новые мысли и понимания того, что когда-то было под занавесом.
Это было прекрасно🫶
14:50 12-04-2026
Пост удален
13:00 12-04-2026
ТРАЙФЛ

Классический английский десерт с различными видами бисквитов и других коржей, сливочным, шоколадным, заварным, творожным, сырным кремами с добавлением топпингов, конфитюра, ганаша, алкогольных напитков и прочих интересных сочетаний.

Я приготовила вариант, который лично мне очень нравится, получается невероятно вкусно

Необходимые ингредиенты:
Бисквит:
Яйца 3 шт
Сахар 100 гр
Мука 100 гр
Какао 30 гр
Разрыхлитель 1 ч. л.
Растительное масло 80 гр
Кипяток 3 столовых ложек

Крем:
Сливки - 35% - 500 мл.
Творожный сыр 150 гр.
Сгущённое Молоко -300-400 гр .( в зависимости от предпочтения сладкого )


Ганаш
Шоколад 200гр
Сливки 20% - 200 гр

Ягоды / орехи для украшения

Приготовление:
1. Бисквит: взбить яйца и сахар, пока масса не увеличится, затем добавить просеянную муку какао и разрыхлительным все хорошо взбить. Далее влить растительное масло и горячую, кипячённую воду и взбить до однородной массы. Добавить массу в форму и отправить в разогретую духовку до 180 ° на 30-35 минут, после остудить и сделать крошку

2. Крем: взбить холодные сливки до увеличения, затем добавить творожный сыр и сгущенок молоко, все ещё раз взбить

3. Ганаш: растопить на слабом огне шоколад со сливками

4. Собираем десерт: ф форму в начале выложить крошки, далее крем и нужно отправить в холод минут на 20, после покрыть ганашем и украсить ягодами

Вкуснейший десерт готов - Приятного чаяния ☕️ 🎂

#трайфл #трайфлторт #рцепты
10:33 12-04-2026
Христос Воскресе! 🌸
Поздравляю всех православных с этим светлым праздником
Пусть свет Пасха наполнит ваш дом радостью, миром и любовью. Пусть в сердце живёт вера, а рядом всегда будут близкие и дорогие люди. Счастья, здоровья и благодати вам и вашим семьям! 🙏
18:13 11-04-2026
Выезжала по делам — обычный день, обычная суета. Всё по списку, всё на бегу. А потом встретилась с дочкой, поужинали вместе… и вдруг как будто время остановилось.
Смотришь на неё — и не верится. Ещё вчера держала за руку, завязывала бантики, читала сказки на ночь. А сегодня уже сидит напротив, рассказывает о своих мыслях, планах, смеётся по-взрослому… и будто не просто дочь, а уже подружка.
И в такие моменты особенно остро чувствуешь, как быстро летит время. Не по календарю — а по людям рядом с тобой. По тому, как меняются разговоры, взгляды, молчание между вами.
Наверное, в этом и есть жизнь — в этих тихих ужинах, в простых встречах, которые вдруг становятся чем-то большим.
Когда понимаешь: счастье не где-то далеко, не в больших событиях, а вот здесь — в этом вечере, в этом разговоре, в этом «посидим ещё немного”.
И так хочется иногда нажать на паузу. Но, наверное, не нужно.
Главное — просто успевать замечать🙏
14:30 11-04-2026
Теперь уже любимая функция аэрогриля — управление через Wi-Fi 😍

Современные модели с дистанционным управлением — это просто находка , очень выручает когда мало времени на готовку
Можно загрузить продукты в чашу и спокойно заниматься своими делами — уехать по делам или быть занятым дома. В нужный момент просто открываешь приложение на телефоне и запускаешь аэрогриль: выбираешь режим, настраиваешь температуру и время приготовления.
Там же удобно отслеживать весь процесс. В итоге всё готовится само, пока вы заняты чем-то другим 🔥

К тому же у Demiand есть отличное приложение с большим количеством рецептов для аэрогриля — это очень выручает и делает готовку намного проще.
Очень удобно и действительно облегчает жизнь

ЗАКАЗАТЬ МОЖНО ЗДЕСЬ 👈
13:05 11-04-2026
Хочу сказать спасибо за ваши реакции под постом про слоенное тесто
Обязательно все соберу воедино и поделюсь тогда с вами в формате фото поста
🫂🙏❤️
11:55 11-04-2026
Привет любимые
Иногда нет желания готовить супер изысканные завтраки, поэтому остатки вчерашней еды всегда выручают )
Вкусный завтрак вам в ленту ❤️
21:02 10-04-2026
Слоеное тесто готово ✔️

Но у меня делема
Я не снимала видео рецепт, так как хотела сначала его протестировать , тест пройден ,
А моя блоггерская душа не дала просто так приготовить рецепт, я все же сделала подробные фото каждого этапа .
Так вот у меня вопрос: ответьте с помощью реакции 👍 или 👎

Делиться рецептом с помощью фото и подробного описания текста или нет ?
13:11 10-04-2026
Кекс за 5 минут

Универсальный рецепт даже для тортиков , так как из данного бисквита можно приготовить и торты

Ингредиенты:
Яйца -4 штуки
Сахар - 350 г
Сметаны - один стакан, 🥃 =200 гр.
Растительное масло - 150 мл.
Мука - 250 -260 гр
Разрыхлитель-1 ч.л.
Ванилин

Яйца с сахаром взбить до бела, минут 5, далее добавить сметану и растительное масло, еще раз взбить , после добавить сухие ингредиенты муку, разрыхлитель и ванилин - взбить .
Затем добавить в форму для выпечки ( я всегда смазываю форму маслом , для надежности ). влить массу и отправлять в духовку при 170° до румяной корочки ( готовность проверяйте палочкой ) я оставила минут на 20.

Готовый кекс можно посыпать сахарной пудрой, джемом , сгущеным молоком или шоколадом, но можно и без ничего
Этот рецепт выручит в любой ситуации, поэтому сохраняйте и готовьте
Приятного чаепития

#кекс #кексза5минут
13:09 10-04-2026
Ой друзья , процесс слоенного теста ещё идёт, безумно нежное тесто получилось, мне уже очень нравится, но все же, нужно испечь и посмотреть какой итоговый результат, если получится обязательно поделюсь рецептом если нет , то тогда буду доводить до идеала.


А пока поделюсь рецептом безумно вкусного кекса который идеален также и в Пасху и просто на каждый день.
22:28 09-04-2026
Вот мне это надо было ?)
В 10 вечера начать готовить слоеное тесто
100 раз нужно отбивать
Но тесто безумно нежное
Посмотрим что получится )
Этот рецепт новый для меня
22:26 09-04-2026
Пост удален
21:19 09-04-2026
19:58 09-04-2026
Моя рабочая зона

Есть запросы на мои штативы и свет .
Поделюсь и с вами.
Возможно будет актуально тоже .

Пожалуй начну с самого удобного и самого бюджетного, менее 300 руб., но он везде служит верой и правдой, компактный настольный штатив, который точно пригодится всем и даже тем, кто не ведёт блог
Арт вб: 15499365

Монопод + штатив
Всегда буду с собой везде , очень удобно помещается в любую сумочку и раскрывается в полный рост. Однозначно советую👍
Арт. Вб: 177574039

Самый гибкий штатив , который можно вращать как угодно, правда я только к нему привыкаю, но с помощью него можно снимать съемку с разных ракурсов
Арт вб : 177674556

Видео свет. Неплохой, достаточно компактный, и удобных в съемке.

Лучше, чем кольцевая, которая занимает очень много места, но в последнее время реже им пользуюсь , так как есть программы, которые контролируют свет .
Арт вб. : 140259589
17:27 09-04-2026
ПОДБОРКА ПАСХАЛЬНЫХ РЕЦЕПТОВ

ЧТОБЫ ВАМ ПРОЩЕ БЫЛО НАЙТИ НУЖНЫЙ РЕЦЕПТ👇

Сладкий плов с хрустящими лавашом
https://t.me/lusin_moon1/7523

Малахитовые яйца
https://max.ru/lusin_moon2/AZ00wHbaTUA

Ореховый кулич
https://max.ru/lusin_moon2/AZ06hwX_FwU

Пасхальная корзина
https://max.ru/lusin_moon2/AZ1FKOMEcFo

Глазурь для куличей без яиц
https://max.ru/lusin_moon2/AZ1D4jqIY-I

Радужные пасхальные яйца
https://max.ru/lusin_moon2/AZ0-HiJdU0Q

Крафины кулич
https://max.ru/lusin_moon2/AZ00W76eSYI

Яйца к пасхе с орнаментом
https://max.ru/lusin_moon2/AZ1DjPfWLiU

Творожная пасха
https://max.ru/lusin_moon2/AZ1yRlc2EmY

Сливочный кулич
https://max.ru/lusin_moon2/AZ1yolJvQmc
17:25 09-04-2026
Сливочный кулич

Нежнейший кулич
на сливках, это очень вкусно и красиво

Ингредиенты на
2 -3 средних кулича
ОПАРА
▪️Сливки 33% тёплые -250 мл.
▪️Сахар-2 ч.л.
▪️Дрожжи -11 гр.
▪️Мука-160 гр.

ТЕСТО
▪️Яйца 4 шт. + 1 желток ( белок для глазури)
▪️Сахар 220 гр.
▪️Сливочное масло -100 гр.
▪️Соль -щепотка
▪️Подошедшая опара
▪️Мука -500-550 ( не забивайте тесто мукой, добавляйте постепенно )

ГЛАЗУРЬ:
▪️Сахарная пудра -100 гр.
▪️Яичный белок -1 шт.
▪️Лимонный сок -1 ч.л.

1. Приготовить опару : смешать все ингредиенты опары и дать ему подойти
2. Отдельно взбить яйца, сахар и добавить остальные ингредиенты с подошедшей опарой . Местись около 15-20 мин. , затем накрыть и оставить в тёплом месте чтобы тесто увеличилось .
3. Увеличенное тесто выложить в формочки для куличей, положите тесто до середины формы . Оставить чтобы тесто увеличилось на 3/4 и только после этого отправить в разогретую духовку до 180’С и выпекать около 35 -40 мин.( НО ориентируйтесь по своей духовке, возможно понадобился большое времени, выпекайте до сухой корочки, так же имеет значение размер формы )
4. Приготовить глазурь : взбить до густоты сахарную пудру , белок и лимонный сок . Готовый кулич смазать глазурью и украшать по фантазии (глазурь быстро твердеет , поэтому приготовьте его тогда , когда кулич полностью остыл и только после этого смазывайте глазурью )
Удачи вам дорогие .

#кулич #пасхапасхальныерецепты
#пасхальныйкулич #сливочныйкулич #куличнасливках
15:45 09-04-2026
ТВОРОЖНАЯ ПАСХА 🐣

Па́сха — особое блюдо из творога, которое по традиции готовится только один раз в году — на праздник Пасхи, поэтому я сделала его в последнюю очередь.

Необходимые ингредиенты:
▪️Творог 5%-9% -500 гр.
▪️Сметана 20%- 120 гр.
▪️Сахар -100 гр.
▪️Сл. масло -100 гр.
▪️Яйца-2 шт.
▪️Ванилин
▪️Изюм и цукаты -100 гр.

Творог взбить блендером или перетереть через сито, добавить остальные ингредиенты и все ещё раз взбить блендером или миксером . Должна получится однородная масса без комочков .
Добавить творожную массу в кастрюлю и варить на слабом огне , не бойтесь, она станет жидкой , так и должно быть , варить ее , НО НЕ КИПЯТИТЬ , она должна только начать вот вот давать небольшие пузырьки , тогда и снять с огня , положить кастрюлю в миску с холодной водой- охладить .
Затем закрыть крышку кастрюли и отправить массу в холод на 1,5 часа , чтобы она немного загустела.
По истечению времени в творожную массу добавить цукаты и изюм , но это по желанию.
Собрать пасочницу ,я на всякий случай перевязала ее ниткой, перевернуть ее верх дном, положить в глубокую тарелку, так как будет стекать сыворотка и застелить мокрой марлей, как показано на видео.
Вылить туда нашу творожную массу, закрыть марлю и положить под пресс на 7-8 часов в холодное место.
Сыворотку время от времени сливать .
После раскрыть форму , перевернуть и убрать марлю.
Творожная пасха готова .
Готовьте на радость .
Мир вашему дому 🕊🕊🕊

Напиши более грамотно и правильно

#творожнаяпасха #пасхатворожная #пасха #пасхальнынрецепты
13:00 09-04-2026
Оладьи без яиц

Быстрый и вкусный завтрак вам в ленту, ничего необычного, но судья по сообщениям в директ после сториз, многие ждали этот рецепт 🙏😘 оладьи очень пышные, нежные и вкусные, рецепт без заморочек, а с мёдом/ джемом ....мммм.... сохраняйте и готовьте

▫️Кефир -300 мл.
▫️Сода -1 ч.л.
▫️Сахар -1,5 ст. л.
▫️Соль щепотка
▫️Мука -1-1,5 стакана ( 1 стакан =200 мл.) Муку добавляйте постепенно , консистенция должна быть как на видео
▫️Ванилин

Важно придерживаться порядку добавления продуктов, первым делом добавляем в миску кефир комнатной температуры и соду, перемешиваем, оставляем до образования пузырьков , следом добавляем сахар, соль, ванилин и муку .
Тесто должно получится густым , как на видео, большое его не мешайте . Жарим оладьи на не большом количестве масла, на среднем огне до готовности .

Рецепт отличный, если понравилось поддержите ❤️

#оладьи #оладьибезяиц
10:14 09-04-2026
КАК ПРИГОТОВИТЬ КОФЕ В ДЖАЗВЕ

Кофе ☕️— это не просто напиток. Это маленький ритуал, настроение и момент для себя.
И у каждого он свой.

Сегодня хочу поделиться особенным способом — приготовлением кофе в джезве. Это не про спешку. Это про аромат, который медленно наполняет кухню, и вкус, который раскрывается с каждой секундой.

Начните с главного — хороших зёрен.
У меня кофе от «Moon coffee”
Смелите их очень мелко, почти в пыль. Именно такой помол подарит кофе ту самую глубину и насыщенность.
Положите в джезву одну чайную ложку кофе, а если любите покрепче — смело берите две ( я добавлю три ложки, так как люблю крепкий кофе ).
Залейте холодной водой и поставьте на слабый огонь.
Пусть кофе готовится медленно — он это любит.
В середине процесса аккуратно перемешайте, а затем больше не тревожьте напиток.
Дайте ему раскрыться самому.
Следите за моментом: когда на поверхности появится густая, коричневая пенка, а вода почти дойдёт до кипения (около 95 градусов), снимайте джезву с огня.
Не давайте кофе закипеть — в этом и есть секрет мягкого, богатого вкуса.
Разлейте кофе по чашкам, сохранив пенку.
Подайте со стаканом воды — так вкус раскроется ещё ярче.
Наслаждаясь не только кофе, но и самим моментом.

Ну , а где найти вкусный кофе - вы знаете 👇
MOON COFFEE Арт : 503313897

#кофе #крофевтурке #кофевджазве
10:07 09-04-2026
Пост удален
20:30 08-04-2026
Запечённая баранья нога

Мясо просто тает во рту, получается очень мягким, сочным и с насыщенным

Ингредиенты маринада :( вес моего продукта чуть больше 2 кг.)
* Соль - 1,5 ст.л.( ориентируйтесь по своему вкусу можно добавить больше)
* Паприка слплкая - 1,5 ч.л
* Черный перец - 1 ч. л.
* Сванская соль -1 ч.л.
* Честнок -2 зубчика
* Оливкового масла -3-4 ст.л.
Все смешать в единую концентрацию

* Чеснок - 4-5 шт.

В начале промыть ногу , далее удалить
лишний жир и плёнки.
На фольгу положите слой пергамента, сверху разместите ногу, на поверхности мяса сделайте надрезы в виде сетки и тщательно натрите мясо маринадом . Чеснок нарежьте полукольцами и выложите сверху мясо, можно добавить в надрезы и плотно заверните.

Отправьте в холодное место мариноваться на 1 сутки
Перед запеканием достаньте мясо заранее, чтобы оно согрелось до комнатной температуры.
Готовьте в духовке 4 часа , первые 2 часа при 170° вторые два часа при 180 °C.
Так мясо получается невероятно вкусным
Сохраните рецепт необязательно приготовьте для себя и своих гостей

Приятного аппетита!

#баранина #бараньянога #ногабаранья #баранинавдуховке
18:00 08-04-2026
Иногда жизнь — как эта самая ручка.

1955, 1985, 2023 — почти без изменений.
Потому что она просто работает.
И в этом есть простой смысл:

Мы часто пытаемся улучшить всё подряд — работу, отношения, себя. Думаем, что нужно ещё лучше, ещё идеальнее.
Но не всё нужно менять.
Иногда:
— работа не идеальная, но стабильная
— отношения не как в фильмах, но в них спокойно и тепло
— ты не лучший вариант себя, но уже справляешься

И этого уже достаточно.
Проблемы начинаются, когда мы ломаем то, что и так работает — просто потому что хочется перемен или кажется, что так надо, или другие сделали и я хочу
Иногда лучшее решение — ничего не менять.
Просто ценить то, что уже есть, если это дает результат

И уметь видеть себя и свои успехи, то, что огромное количество людей не умеют делать …
14:28 08-04-2026
МОЛОЧНЫЕ БУЛОЧКИ

Самые вкусные, нежные, воздушные и мягкие молочные булочки со штрейзельной крошкой

Ингредиенты примерно на 9/10 булочек :
Опара:
Молоко- 250 мл.( тёплое)
Дрожжи- 10 гр.
Сахар -1 ст.л.

Тесто:
Сахар -120 гр.
Яйцо-1 шт.
Сл.масло - 50 гр.( растопленное)
Мука-500-550 гр.

Штрейзельная крошка:
Сахар -30 гр.
Мука-30 гр.
Сл. масло -15 гр.

Яйцо -1 шт.( для смазывания)

В начале приготовить опару.
Смешать все ее ингредиенты и ждать, пока образуется «шапочка»
Далее добавить остальные ингредиенты и постепенно всыпать муку, чтобы получилось мягкое тесто, которое не прилипает к рукам.
Накрыть тесто и дать, чтобы она подошла и увеличилась
Далее разделить тесто на части , сформировать шарики и выложить на протвень, накрыть и дать немножечко булочкам снова подойти, затем смазать яйцом, посыпать крошкой и отправить в духовку выпекаться в заранее разогретую духовку при 180’С около 25-30 мин.( ориентируюсь по своей духовке).
Самые вкусные булочки готовы, приятного чаепития ☕️

#булочки #молочныебулочки #булочкимолочные