✨ 50-летняя Тина Канделаки рассказала, как оставаться молодой

Тина Канделаки поделилась секретами молодости и красоты в социальных сетях. По ее словам, главное — дисциплина.

«Качество кожи и тела — это питание, сон и уход. Я стараюсь ложиться спать к 23:00. Для себя не исключаю ничего, но у меня сработало три фактора: полное изменение прикуса 10 лет назад, дисциплина и регулярный уход за собой, а также ранний сон», — призналась Канделаки.

🎄 Продолжаем подглядывать за звездными елками...

Модель и экс-жена российского миллиардера Александра Лебедева, Елена Перминова, поделилась праздничными кадрами из новой квартиры.

Она вместе с детьми нарядила живую елку. Настоящий уютный семейный момент, который идеально передает дух праздника!

🤸🏼‍♂️ Что будет с телом, если делать планку каждый день

Две минуты планки в день могут заметно поменять тело. Не магия, а чистая физиология: это простое упражнение включает глубокие мышцы кора, улучшает осанку и снижает дискомфорт в спине. Планка выглядит статичной, но именно в этой неподвижности и сила — работает сразу все: ноги, ягодицы, плечи и пресс.

💪🏼 Почему планка так эффективна
Главные в этой истории — глубокие мышцы кора. Они держат позвоночник, помогают сохранять осанку и отвечают за стабильность в повседневных движениях. Поэтому регулярная планка дает ощущение внутренней собранности, но при этом не перегружает суставы.

💪🏼 Какие изменения вы заметите
Всего пара минут в день учит тело правильно распределять нагрузку, не «проваливаться» в пояснице и контролировать движение. Со временем живот становится более подтянутым, улучшается тонус плеч и ягодиц, а спина меньше устает после сидячих дней.

💪🏼 Когда лучше делать планку
Утром — отличное время: короткая статическая работа мягко включает тело и улучшает кровообращение. Вечером планка помогает снять напряжение с поясницы и вернуть ощущение стабильности в корпусе. Главное — держать ровную линию от пяток до головы и не задерживать дыхание.

💪🏼 Что будет через месяц
Если делать планку ежедневно, вы почувствуете: осанка держится лучше, движения становятся увереннее, а кор работает как надежный внутренний каркас. Две минуты звучат скромно, но именно такие маленькие привычки формируют сильное, устойчивое и красивое тело.

🎄 13 декабря: соберите друзей на уютную вечеринку

До Нового года еще есть время, но праздничное настроение уже витает в воздухе. Самый простой способ его поймать — провести вечер с близкими.

Не нужно громких планов: домашний киновечер с пледом и какао, настольные игры или мини-корпоратив с закусками и музыкой — главное, чтобы было тепло, легко и весело.

Украсьте пространство гирляндами, свечами или блестящими деталями — даже простой вечер превратится в маленький праздник. Можно приготовить любимые блюда или попробовать что-то новое вместе.

Такие моменты напоминают: Новый год — это не дата в календаре, а радость общения с теми, кто вам дорог!

Ловим новогоднее настроение 🎄

Учимся у Джиджи Хадид

☺️ Аффирмация на день

Я позволяю себе быть счастливой прямо сейчас, не откладывая на потом. Каждый момент этого дня наполнен смыслом и теплом.

🙌🏼 Аффирмация на ночь

Я нахожу спокойствие внутри себя, и оно укрывает меня до утра.

🤯 «В параллельной вселенной»: Самойлова жестко прошлась по Джигану

Оксана Самойлова в новом шоу для VK Видео откровенно высказалась о браке с Джиганом. По словам бизнесвумен, рэпер все меньше времени проводит с семьей и детьми, полностью уходя в проекты и собственные увлечения.

Более того, Оксана отметила, что муж ставит на первое место только себя и свой комфорт: «Денис живет так, как ему удобно. Он просто существует в параллельной вселенной. Есть семья, а есть Денис».

😱 Полина Диброва удивила сеть резкой сменой имиджа

36-летняя Полина Диброва неожиданно показала новый образ. В социальных сетях она опубликовала селфи на фоне новогодней елки, и подписчики решили: звезда отрезала длинные волосы и сделала ультракороткую стрижку.

Полина только подогрела интригу: «Волшебный вечер! Я, наконец, нашла лучшую елку к празднику, скоро покажу».

А как вам смена имиджа Дибровой?

❤️ — нравится
⭐️ — напоминает Гурченко

❤️ «Копии друг друга»: сеть обсуждает редкие фото сыновей Ильи Авербуха

51-летний Илья Авербух показал трогательные кадры своих сыновей — 21-летнего Мартина и 4-летнего Льва.

Фотографии были сделаны во время семейного ужина: оба мальчика сидят рядом и совершенно одинаково повторяют жесты друг друга.

«Братья смотрят футбол… Всегда тепло», — написал Авербух.

🎄 12 декабря: устройте день красоты

Идеальный момент посвятить время себе. До праздников совсем немного, впереди вечеринки и встречи — самое время подготовиться и добавить коже чуть больше сияния.

✨ Запишитесь к косметологу
Легкий уход, увлажнение или восстановление — даже один визит освежит лицо и придаст здоровый блеск.

✨ Создайте бьюти-настроение дома
Маска, аромат, музыка и несколько минут тишины — иногда этого достаточно, чтобы почувствовать легкость и вернуть себе ресурс.

✨ Небольшая деталь для себя
Наденьте что-то, что вам идет, побалуйте кожу любимым средством, сделайте маленький ритуал красоты — он задаст тон всему дню.

Красота всегда начинается с вашего настроения. Если внутри спокойно и приятно — это видно сразу!

🌟 Елена Блиновская начала отбывать срок и попала в привилегированный отряд

44-летняя Елена Блиновская отправилась в исправительную колонию во Владимирской области. Звезду определили в ИК-1 — туда направляют женщин, которые впервые оказались в местах лишения свободы.

Блиновская попала в десятый отряд, который считается более привилегированным: условия там мягче, а работа — легче, чем в других подразделениях.

🫶🏼 Аффирмация на день

Сегодня я сильнее, мудрее и спокойнее, чем вчера.

🤤 Аффирмация на ночь

Сегодня я отпускаю все, что тянет назад. Ночь очищает мое внутреннее пространство.

🌟 Наша Ирина Шейк раздает стиля в Нью-Йорке

Звезда появилась в необычном образе: объемная пушистая шуба, короткие белые шорты, теплые колготки и лаковые ботинки. Волосы она забрала в гладкий пучок и добавила черные очки.

А как вам такой образ?

🔥 — огонь
🫤 — странновато

💍 Самые модные украшения декабря

Декабрь всегда особенный: мягкий свет, быстрый ритм и желание добавить чуть волшебства в повседневность. Украшения в этом месяце становятся акцентами, которые легко меняют настроение — от офиса до вечеринки.

Вот главные тренды:

✨ Тонкие длинные серьги
Легкие, подвижные, будто ловят воздух. В будни — к свитеру и рубашке, вечером — к платью или топу. Добавляют пластичности и мягкого сияния у лица.

✨ Крупные матовые камни
Агат, кварц, оникс — спокойные формы и глубокие оттенки. Идеально сочетаются с шерстью, твидом и кашемиром. На вечеринке дают объем, не нарушая минимализма.

✨ Кольца с мягкой архитектурой
Плавные линии, скульптурность, ощущение объема. В офисе — интеллигентный акцент, вечером — самостоятельная деталь, особенно с лаконичным маникюром.

✨ Жемчуг новой волны
Барочные формы, асимметрия, мягкие переливы. Днем — к спокойным образам, вечером — для глубины и утонченности без лишнего блеска.

✨ Сложные браслеты-цепи
Объемные, динамичные, с красивым переплетением звеньев. Днем добавляют структурности, вечером становятся яркой деталью на фоне минималистичного платья.

✨ Акцентные броши
Не классика, а современный жест. Крепятся не только на лацкан, но и на свитер, шарф, ремень или сумку. Делают образ более продуманным и многослойным.

✨ Цветное стекло
Прозрачное, дымчатое, яркое. Смотрится свежо с зимними тканями и напоминает о праздничных огнях.

Бывший муж Бритни Спирс снялся для глянца в одном полотенце 🔥

😥 Алексей Чумаков признался в проблемах со здоровьем

44-летний Алексей Чумаков признался, что по состоянию здоровья может оформить инвалидность второй группы. Артист рассказал, что часть его позвоночника «сшита пластинами», и формально он имеет право на такой статус.

Но сам певец подчеркивает: он не чувствует себя инвалидом и пока не собирается оформлять документы.

«Я пока могу работать», — отметил Алексей.

🎄 11 декабря: подготовка к новогоднему ужину

Это идеальное время, чтобы спокойно составить меню, список покупок и продумать детали, чтобы праздник прошел без спешки.

✨ Составьте меню
Подумайте о блюдах, которые хотите приготовить. Если в этом году символ — Красная Огненная Лошадь, сделайте акцент на ярких, свежих блюдах: салаты с гранатом, запеченные овощи, фруктовые десерты.

✨ Составьте список покупок
Разделите продукты по категориям: овощи, фрукты, напитки, крупы, специи, сладости. Так вы ничего не забудете и не купите лишнего.

✨ Напитки: планируем разнообразие
Помимо шампанского, приготовьте безалкогольные варианты: морсы, компоты, травяные чаи с корицей или цитрусовыми добавками — они прекрасно дополнят стол.

✨ Продумайте сервировку
Скатерть, свечи, посуда и декор в теплых тонах (красный, золотистый, зеленый, бежевый) создадут уютный новогодний стол.

✨ Создайте атмосферу праздника
Свечи, веточки хвои, маленькие украшения — все это добавит волшебства и тепла.

✨ Личные детали
Разместите на столе карточки с пожеланиями для гостей или семейные рецепты — это создаст особую атмосферу.

✨ Настроение
Главный ингредиент праздника — ваше настроение. Готовьте с удовольствием и создавайте радость для себя и близких.

💔 Марк Богатырев и Татьяна Арнтгольц официально развелись

Новость, которую давно обсуждали, подтвердилась: Марк Богатырев и Татьяна Арнтгольц больше не вместе. В ноябре стало известно, что актер подал на развод, а теперь мировой суд района Нижегородский официально расторг их брак.

На заседание ни Марк, ни Татьяна не пришли и комментировать разрыв пока не стали.

💸 Денежный четверг

Добавляем корицу в кофе и открываем денежный поток! ☕

🫶🏼 Алсу показала редкие кадры с сыном

42-летняя Алсу поделилась в социальных сетях домашними кадрами: певица вместе с сыном украсила рождественскую елку. Вместо обычных игрушек на ветках — плюшевые.

На фото Рафаэль стоит спиной и любовался проделанной работой мамы. «Голосуем за самую страшную елку?» — пошутила Алсу.

🥰 В Сети впервые показали, как выглядит сын Джастина Бибера

В Сети наконец появилось первое фото сына Джастина и Хейли Бибер — папарацци подловили звездную семью во время поездки в Японию.

Джастин был в синих джинсах, белой футболке и оранжевой жилетке, а маленький Джек Блюз — в красном свитере и спортивных штанах.

Поклонники тут же отметили, насколько малыш похож на отца. В комментариях пишут: «Он точь-в-точь его отец», «Какая большая голова! Ну копия же».

🤍 Аффирмация на день

Я доверяю ходу событий, и все приходит ко мне вовремя.

😴 Аффирмация на ночь

Мой сон приносит мне исцеление и ясность для нового дня. Я позволяю себе спать глубоко, спокойно и безопасно.

💸 У Ларисы Долиной нашли долги за тайный особняк в Подмосковье

Стало известно, что певица много лет не платила налоги за роскошный дом в поселке Славино. Долина расширила свой участок, построила второй коттедж и так и не оформила его в собственность — в итоге налоговые платежи не поступали почти 12 лет. Особняк поставили на учет только в 2024 году, после истории с мошенниками.

За это время певица смогла сэкономить около миллиона рублей.

❤️ Оксана Акиньшина показала новое фото Данилы Козловского

Актриса поделилась свежим кадром возлюбленного прямо со сцены: Козловский в образе, с микрофоном, на высоком стуле.

Фото звезда оставила без подписи, но кадр говорит сам за себя.

🤩 Дженнифер Лопес делится новым образом

В сети появились официальные кадры с индийской свадьбы миллиардера, где 56-летняя Джей Ло произвела настоящий фурор. Стилист Мариэль Хээнн показала образ в социальных сетях.

Артистка выбрала традиционное платье без бретелей от дизайнера Маниша Малхотры: корсетный верх, сетчатая фактура, расшитые кристаллы и длинная, мягко ниспадающая юбка. Образ дополнила шаль в тон.

Но главный акцент — украшения. На звезде было трехъярусное изумрудное ожерелье весом более 168 карат, на создание которого ушло свыше 1800 часов. В дополнение — серьги-подвески, браслет, кольца и традиционная коса тикка.

❄️ Тренд: тонкий свитер

Этой зимой мода смещается от уютного оверсайза к тонкому трикотажу.

Минималистичный, легкий, почти графичный — он возвращается как символ спокойной элегантности и аккуратного силуэта.

Как носить тонкий свитер этой зимой?

Тонкий трикотаж любит правильные пропорции. Он становится основой чистого, собранного образа, поэтому особенно важно, с чем его сочетать:

🤍 Прямые или плотные брюки. Они добавляют силуэтной устойчивости, а свитер мягко балансирует линию низа.

🤍 Полупальто или длинные пальто с графичным плечом. Легкая ткань свитера делает образ текучим и современным.

🤍 Юбки из гладких материалов. Атласная миди или плотная трапеция — идеальные партнеры. Контраст текстур делает образ интереснее любого декора.

🤍 Слои. Тонкий свитер отлично работает под жилет, кардиган или кожаную куртку: он не утяжеляет силуэт, но делает его завершенным.

✨ Если хочется добавить чуть женственности, заправьте свитер лишь слегка, только переднюю часть. Это создает ощущение движения и подчеркивает линию талии.

🎄 10 декабря: устройте день для себя

Пока вы думаете о подарках для других, создаете уют, готовите праздничный стол — не забывайте побаловать и себя.

Не ждите «подходящего момента» или скидок. Сегодня — день, когда можно купить себе то, что давно хотелось: будь то уютный свитер, новый аромат или даже мягкий плед, который согреет вас в холода.

Или, может, что-то более необычное — билет на концерт вашей любимой группы или спектакль, о котором мечтали.

Подарок себе — это не эгоизм, а забота. Это ваш способ сказать себе: «Ты заслуживаешь лучшего».

Не забывайте — маленькие радости важны!

🤩 Аффирмация на день

Мои возможности шире, чем я думаю. Сегодня я даю себе проявиться.

✨ Аффирмация на ночь

Все тревоги растворяются. Осталась только тишина и мягкое дыхание ночи.

😎 Назван самый стильный мужчина 2025 года

Журналисты New York Times назвали 37-летнего рэпера Ракима Майерса, более известного как A$AP Rocky, лидером рейтинга самых стильных людей года.

Эксперты отмечают его умение миксовать уличную моду с люксовым стилем, превращать каждый выход на публику в персональный подиум и понимать границы вкуса. В этом году артист получил Style Icon Award от Совета модельеров Америки.

Кроме того, Rocky — дизайнер и глава собственного креативного бренда AWGE, поэтому он не просто носит моду, а создает ее.

Согласны ли вы, что A$AP Rocky — самый стильный мужчина 2025 года?

💯 — да, полностью согласен
😐 — нет, есть другие кандидаты

🔥 18-летняя дочь Даны Борисовой рассталась с 35-летним продюсером

У Полины Аксеновой непростой период: девушка призналась, что они с Артуром Якобсоном расстались.

«Мы с Артуром расстались. Виновата я», — коротко написала она в соцсетях.

Позже сам продюсер рассказал подробности. По его словам, Полина изменила ему — личность второго участника истории он раскрывать не стал. Якобсон добавил, что мама и бабушка Полины встали на его сторону, а сама девушка сильно переживает и буквально не находит себе места.

Сейчас они продолжают общаться, но уже только как друзья. Полина хочет вернуть отношения, Артур — нет:
«Мне повезло, что все произошло быстро. Надеюсь, она сделает выводы».

👑 В России выбрали самую красивую девочку

В Москве прошел финал конкурса «Маленькие Мисс и Мистер Россия Мира 2025». Победительницей в номинации «Самая красивая девочка» стала 7-летняя Стелла Крикунова из Воронежа.

Стелла увлекается флай-дэнсом и мечтает организовать собственное танцевальное шоу. Мама девочки Ирина Крикунова поделилась:

«Стелла — значит, звезда! После нашей победы не хочется останавливаться. Теперь мечтаем покорить международный подиум».

Призовые места в старших возрастных категориях достались 11-летней Дарису Чойдоновой из Бурятии и 12-летней Алене Чжао с Алтая. В январе все три девочки представят Россию на международном конкурсе «World Star Rising 2026».

✨ Названа самая стильная девушка 2025 года

Журналисты New York Times составили список самых стильных людей года, и среди женщин лидером стала 26-летняя Сабрина Карпентер.

Ее главный модный ход сезона — нежно-желтый цвет, который она носит и на сцене, и в повседневной жизни. Стиль Сабрины сочетает дерзость и продуманную элегантность: ультракороткие мини, полупрозрачные ткани, эффектные корсеты — и при этом все выглядит сдержанно и изысканно. Модные критики называют это «интеллигентной сексуальностью».

На красных дорожках Сабрина легко играет с образами: от драматичных и блестящих до лаконичных минималистичных — и все на ней смотрится органично.

А вы согласны, что Сабрина заслуженно стала самой стильной?

🔥 — да, полностью согласна
🤔 — нет, есть другие крутые звезды

😨 Лариса Долина не вышла в общий финал на «Песне года»

70-летняя Лариса Долина неожиданно пропустила традиционный финальный выход артистов на музыкальном фестивале «Песня года». На это обратила внимание Алёна Жигалова в своём Telegram-канале, отметив: Долина прежде никогда не игнорировала совместное исполнение заключительной композиции.

Тем не менее звезда на мероприятии присутствовала — певица исполнила один из своих хитов, после чего практически сразу уехала.

💥 Сати Казанова рассказала о конфликтах с мужем-итальянцем

Сати Казанова уже девять лет счастлива в браке с итальянским фотографом Стефано Тиоццо. В интервью Леди Mail певица поделилась, что крепкие отношения держатся на общих ценностях: супруги должны смотреть в одну сторону. У Сати и Стефано даже общий духовный наставник — она считает это важной опорой семьи.

Сати признается, что конфликты в их доме не замалчивают: они всегда обсуждают то, что не устраивает, и ищут решение вместе. Муж, по словам артистки, также помог ей пересмотреть отношение к финансам. «Раньше я была транжирой, но Стефано научил меня смотреть вперед и думать о будущем, особенно когда в семье появился ребенок».

Сати уверена: разрушить семью легко, а сохранить — ежедневный труд двоих.

✨ 9 декабря: готовимся к корпоративам и сияем ярче

Декабрь — самое время блистать, в прямом смысле этого слова. Сегодня предлагаю заняться приятным делом: выбрать образ для корпоратива, праздничной встречи или новогодней ночи. Пусть это будет не просто пункт в списке дел, а маленький ритуал заботы о себе и своем настроении.

Главные цвета сезона — все оттенки красного, оранжевый, желтый, сиреневый и зеленый. Это палитра энергии и уверенности. Алый расскажет о страсти, медовый добавит тепла, лаймовый освежит образ, а лаванда добавит загадочности.

Чтобы не теряться в выборе, можно собрать свою мини-капсулу для вечера: шелковое платье глубокого винного оттенка, пушистый жакет с пайетками, блестящая юбка или бархатное мини с объемными рукавами. Пара акцентных туфель, яркая сумка — и вы уже в атмосфере праздника.

Не бойтесь блеска — пусть он будет в ткани, аксессуарах или просто в вашем настроении. Главное, чтобы образ радовал именно вас и помог почувствовать себя особенной! 🔥

🥰 Аффирмация на день

Сегодня я выбираю делать все с любовью — к себе и к жизни.

🌃 Аффирмация на ночь

Я выбираю покой. Я выбираю отдых. Я выбираю заботу о себе.

💍 85-летний Аль Пачино спровоцировал слухи о тайной свадьбе

Легендарный актер был замечен с кольцом на безымянном пальце на одном из публичных мероприятий. Фотографии мгновенно взбудоражили поклонников и СМИ: многие зашептались о возможной тайной свадьбе.

Сам Аль Пачино пока не дал никаких комментариев.

✨ Лариса Долина впервые вышла на публику после скандала

70-летняя Лариса Долина появилась на сцене праздничного концерта «Песня года». Артистка была в синем платье в пол с длинными рукавами и исполнила одну из своих песен. Зрители встретили ее бурными аплодисментами.

Это первое появление Ларисы Александровны после интервью, в котором она рассказала о ситуации с мошенничеством вокруг своей квартиры.

😱 Егор Крид опубликовал фото из госпиталя

31-летний певец рассказал, что получил серьезную травму ноги прямо в Дубае, перед вылетом в Москву.

«Я оступился на ногу и улетел с лестницы… Услышал хруст и понял, что не могу встать», — поделился артист. Сразу после падения он сделал рентген: кости целы, и Крид даже смог похромать в аэропорт, но нога продолжала болеть и опухать.

Прилетев в Москву, после МРТ диагноз оказался серьезным: разрыв сухожилий спереди и сзади, гипс и костыли. Певец расстроен срывом рабочих планов, но отмечает: могло быть гораздо хуже.

🤩 Вечерние образы без блесток: 3 стильных альтернативы

Праздники близко, а блестки уже не радуют? Не беда — есть три способа выглядеть эффектно, не сияя пайетками.

🤍 Вечерний трикотаж
Плотные фактуры, утонченные силуэты, монохром — карамель, дымчатый серый, шоколад. Платье-футляр или юбка миди с мягким расширением создают статусный, спокойный образ.

🤍 Кожа и экокожа
Мягкая, пластичная кожа добавляет дерзости и современности. Юбка с бахромой, расклешенное платье или топ-корсет выглядят сильнее любого глиттера. Аксессуары — матовое золото, архитектурные украшения, тонкие сапоги.

🤍 Архитектурный крой
Акцент на конструкции: корсетные топы, асимметричные складки, драпировки, геометрические вырезы. Даже без декора образ получается выразительным и современным, подчеркивает характер и статус.

🎤 «Я об этом не жалею»: Никита Киоссе рассказал о распаде MBand

Экс-солист MBand Никита Киоссе рассказал о том, почему группа не воссоединилась и как он относится к прошлому.

«Они ждали, что мы споем вместе на наше десятилетие, но у каждого очень высокая занятость», — признается артист.

При этом он с теплом вспоминает годы в группе: «Благодаря MBand я объездил весь мир, потратил львиную долю гонораров на путешествия. Это было крутое время, но оно прошло, сегодня у меня другой этап жизни — тоже классный».

Никита отметил, что сольная карьера требует полной самоотдачи: «Раньше быть в топе было проще — у группы был огромный медийный и финансовый ресурс. Сейчас приходится много и кропотливо работать, чтобы доказать, что я крутой».

💌 8 декабря: напишите письмо себе

Конец года — время остановиться и оглянуться назад. Посвятите сегодняшний день немного времени себе и напишите письмо будущему «я» — тому, кем вы будете через год.

✨ Начните с благодарности: «Я благодарю себя за…»

✨ Вспомните три события, которые вас изменили

✨ Опишите, чему научились за этот год

✨ Напишите, от чего хотите освободиться

✨ Сформулируйте три главные цели или желания на следующий год

✨ Добавьте слова поддержки для будущего себя

✨ Подпишите письмо и отметьте дату, когда откроете его снова

Это маленькое, но мощное упражнение помогает осознать достижения, отпустить лишнее и настроиться на новый год!

✨ Агата Муцениеце показала фигуру после третьих родов

Агата Муцениеце впервые вышла на связь после рождения третьего ребенка и поделилась свежим фото в соцсетях. На снимке актриса позирует дома, без макияжа, с собранными волосами и в черном топе.

«Плюсы, конечно, помимо лишних 8 кг имеются очевидные», — подписала публикацию звезда.

Подробности появления малышки на свет Агата пока не раскрывает.

😍 Аффирмация на день

Я создаю вокруг себя пространство, где мне легко дышать и двигаться вперед.

🌉 Аффирмация на ночь

Ночь заботится обо мне, наполняя мое пространство тишиной и светом.