«Мамочка, тебя вызывают в школу, можно ты не пойдешь?!»
Не можно. И вот я в школе любуюсь лицами своих детей и слушаю учителя😅
Начну с того, что моя мама была частым гостем не только у класснухи, но и у русички, которая, к моему подростковому сожалению, ещё и завучем была по воспитательной части. Простите, мои чудесные Татьяна Степановна и Светлана Ивановна, это всё скорпионья сучность, а так я девчонка не плохая😁😉
Думаю теперь вы понимаете, что разговоры с учителями я с детства обожаю 😅
Итак, начнем с маминой любимой доченьки (ладно шучу😁 всех люблю одинаково), которую хвалили без устали и на сей раз (вы сейчас обалдеете) это Алёнушка⭐️
Да, так бывает, что ребенок взрослеет и от дурных жестов со средним пальцем переходит на более продвинутый уровень - поднимает руку на уроках. Со слов учителя, Алёна ответственно выполняет задания, внимательно слушает на уроках, во всём помогает и совсем не балуется. Похвально👏🏻 Но где этот тумблер у остальных я пока не знаю.
По Ивану всё понятно, повторяться не буду. Молодец старается, ещё и сестёр успевает направлять👍🏻 Чуть баловный и часто выкрикивает, но по мне так эта не погрешность, а норма для мальчика.
Катя-Катерина… короче, это скала. Она с виду маленькая чудесненькая, но внутри такой стержень, об который обламается ещё много народу😉 Честно, я рада, что она такая, но пока с ней не просто. Дерзит учителю, перепирается, гнет свою линию. Упертая жуть!
И на закуску особенно отличившаяся мадмуазель Палундра😅 Эта прелесть устроила в туалете дебош. Вместе с закадычной подружкой, они вывернули всю туалетную бумагу наизнанку, забрызгали её антисептиком и кидали на потолок в надежде, что она будет красиво свисать… Быдо весело и мокро пока не зашла учительница 😅
После разговора с учителем, мы дома обсудим ещё раз все эти истории и сделаем вместе выводы👍🏻
09:21 04-03-2026
Пост удален
09:13 04-03-2026
И только этот кусочек моей жизни останется неизменным😍 В путешествиях и дома, в самолёте и на вокзале, везде есть место этой полезной привычке 🏃♀️
Считаю март наилучшим месяцем для того, чтобы начать, поэтому сегодня подробно расскажу про АКЦИЮ МАРТА🌱
https://ambassadors.ru/l/baj5gx?erid=2VSb5yX94Bs
При покупке БЕЗЛИМИТА (надеюсь не надо напоминать что безлимит навсегда?) вы за свои тренировки забираете кучу подарков:
15 тренировок — сертификат 2000 ₽ в FitStars shop
35 тренировок — сертификат 3000 ₽ в FitStars shop
50 тренировок — фитнес-набор в подарок. Это будет сертификат на 6000 ₽, который можно использовать на набор из раздела «Фитнес-наборы» или «Спортивная коллекция FitStars». Количество подарков ограничено — только 5000 наборов.
Выполнить тренировки нужно за 65 дней с момента начала участия. В день засчитывается одна.
Маленькие сертификаты на 2000 и 3000 рублей оплачивают 50 % покупки. А большой на 6000 рублей тратите без каких-то доплат👍🏻
Дополнительные бонусы для всех участников:
🍏 За покупку любого тарифа:
Доступ к личному нейро-нутрициологу от Dietology live на 3 месяца (стоимость — 2590 ₽)
🌳 За активность:
Лес FitStars За каждые 150 тренировок мы подарим тебе одно дерево, которое потом высадим в национальном парке Тренируйся — и помогай природе восстанавливаться вместе с FitStars
Наш социальный проект #лесFitStars
КНОПКУ «УЧАСТВУЮ» НАЖАТЬ ПОСЛЕ ПОКУПКИ. Не нажмёте, хоть затренируйтесь, подарки не получите, так как вы не участник акции. Это всегда обидно 🥴
И, да, начинать всегда выгоднее сейчас, а не завтра или с понедельника♥️
P.S. А ещё, а ещё! Те, кто покупает в марте сможет бесплатно пользоваться будущими обновлениями в платформы целый год☝🏻 Это премиум предложение, потом оно будет исключительно за красивые деньги😁
Реклама: ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307, Erid: 2VSb5yX94Bs
06:24 04-03-2026
Я, конечно, люблю «шарохаться», но намного больше я люблю свою привычную рутину. Скучала сонным мордашкам, по подушке, по зелёному овсяноблину на завтрак🥰
А вам что больше нравится? Путешествовать или вы домоседы?
06:23 04-03-2026
Разве мама не права?!😁
Привет, друзья, как настроение?🤗🥰
Сочи. Покорённая вершина Роза Пик. А это 2300 метров!
P.S. Пусть останется на память в ленте😍
17:35 03-03-2026
Анатолич бы и рад отправиться в царство Морфея в первых рядах, но… Александр Дмитриевич не желает засыпать без мамы и папы в полном составе☝🏻
Поэтому четверняшки засыпают первые🤗
Всем приятных снов♥️ и «Я тебя люблю» перед снов😍
17:25 03-03-2026
Догадаетесь кто первый засыпает?
Санька, четверняшки или Анатолич?😁♥️
11:03 03-03-2026
Они умеют плести косички и разбирать карбюратор. Легко приготовят борщ и поколят дрова. Им по плечу отгладить рюши на платьях и починить снегоуборочник. Они детей укладывают спать пока горит спичка☝🏻
Бесценные наши мужья♥️
Дмитрий, Виталий, Александр, Алексей. Спасибо вам за то, что мы можем позволить чувствовать себя девчонками♥️
Быть беззаботными и легкими с таким количеством детей, кажется совершенно не реальной идеей. А ведь получается!
Мы прилетим домой и будем самыми ласковыми и любящими🥰 Мы отблагодарим заботой и вниманием♥️ Мы будем вдохновлять вас на самые амбициозные цели 🎯
С любовью, ваши шеи феи😘
P.S. А вам не кажется, что пришла очередь отдохнуть многодетным папам?!😁
08:46 03-03-2026
«Моё сердце открыто и живу я в любви♥️ Благодатная за мир и за всё, что внутри. Благодарна за жизнь, за семью, за мечту. Благодарна за радость и каждому дню✨»
Новостей целая куча😁 У Катюшки выпал ещё один зуб, Алёнка принесла из школы целую стопку хвалюшек, Ваня с папой подстриглись, Полинка чего-то накосячила в школе, меня вызывают, а Санька стих для меня выучил ♥️
Господи, спасибо за всё!🙏🏻♥️
01:10 03-03-2026
А нет, не всё, мой чемодан потеряли😅
Что ж за лягушка путешественница такая🐸
00:57 03-03-2026
Нам было о чем поговорить😉
Без умолку😅 три дня наперебой. Мы поведали друг другу десятки необычных историй, которые точно стоит вписать в мемуары каждой.
Знаете, что заметила?! Мы очень похожи материнскими, так сказать, компетенциями☝🏻
Поставленный командный голос у каждой. Они от меня чуть не оглохли, я от них😂 Скорость действий. Мы все красимся и собираемся, пока горит спичка. Видимо это уже привычка. Юмор. Много юмора. Без этой изюминки просто невозможно быть мамой😉
Вдохновленная, отдохнувшая, я сутки добиралась домой😅 Рейс несколько раз переносили, моя стыковка могла не состояться, если бы я не бежала, как в последний раз🏃♀️
Целую землю бурятскую♥️
13:52 02-03-2026
Ссылки на девчонок оставляла здесь:
https://t.me/marinka_kvadromama/9261
Жмите на синие буквы в указанном выше посте 😘
12:20 02-03-2026
За обедом мы фантазировали, а как проходила бы наша поездка, если бы мы приехали семьями?!
Вы только представьте, 4 мамы, 4 папы и 19 детей!
27 человек! Тогда нам точно нужен был экскурсионннвц автобус для перемещения по Сочи 😂 А если бы мы заходили в кафе на обед?! Тогда все официанты наши и очереди в туалет часовая😅
Пока только фантазировали…
11:14 02-03-2026
Дорогие мои, я бы очень хотела попросить ни про кого из девчонок не писать неприятности.
Представьте, у вас есть близкие по духу девчонки и вы вместе отдыхаете, а я вам пишу что-то из серии «Вы такие все классные, но вот Лариса, которая с вами стерва». Как вам? Приятно? Думаю нет. Поэтому прошу девчонок моих не обижать. Каждая из них бриллиантик💎
10:37 02-03-2026
Она взяла с собой похУвик и туфли, рейтузы и пинжак с карманАми😁
Кто ж его знает, какая погода будет в Сочи?!
Сегодня погодка чудесная☀️
08:23 02-03-2026
Пост удален
06:54 02-03-2026
Как выглядит утро многодетного человека и представить боязно😁
Ну, если без шуток, то первая мысль при виде удивительного, красивого, необычного «Вот бы показать ребятам эту красоту, они бы пищали от восторга»✨
P.S. В конце марта сменим картинку малышне на вьетнамскую и увидим, что их будет удивлять😉
06:46 02-03-2026
Утро беззаботного человека🥰
ДОБРОЕ, ДРУЗЬЯ♥️
09:04 01-03-2026
09:01 01-03-2026
Одним великолепным днём в прекрасном городе Сочи встретились многодетные мамы🤗
Стук в дверь, в я жду Катю из Екатеринбурга, естественно, как гостеприимная мадам пою песню, открываю, а там… а там Арзамас с чайником😂 Надеюсь я его не напугала.
Коротко о личностях в кадре.
Катя тройняшки 8 лет. Вика четверняшки пять лет и две старшие дочки, Оксана четверняшки 6 лет и ещё один малыш. Ну, а по меня вы все знаете 😘
11:16 28-02-2026
На разведку. С морем поздоровалась ♥️ Ватник купила в милый голубой цветочек🥰 Салат в местном кафе отведала🥗
11:16 28-02-2026
Тем временем в Улан-Удэ со слов Анатолича:
- Все хорошо, просто замечательно!😁
Сказал не звонить, отдыхать в свое удовольствие ♥️
10:31 28-02-2026
Пост удален
10:21 28-02-2026
Пост удален
10:15 28-02-2026
Пост удален
06:13 28-02-2026
Моя бабушка Зоя Григорьевна работала на шахте. Ударно трудилась и от того регулярно получала путевки в санатории Черноморского побережья и Сибири.
При наличии четверых детей, один из которых глубокий инвалид детства, она никогда не отказывалась от поездок.
Смею предположить, что в её сторону были осуждения родных и соседей, но чихать она хотела на все эти непонятные мнения! «Чихать я хотела» её любимая фраза😁
Звонкая, лёгкая на подъем с красивой широкой улыбкой она пробовала мир за пределами шахты и деревни на вкус.
Она мой большой пример по жизни. Я часто узнаю в ней себя. И сейчас мои такие частые путешествия это ведь не только про отдых, а про то, как мои ребята во взрослом возрасте будут себя вести. Смогут ли позволять такую роскошь, как одиночный отдых? Смогут ли донести до второй половинки, что поездки это важная часть жизни? Смогут ли оставлять своих детей без проедание мозга и переживаний?
На фото я и моя совершенно чудесная бабушка Зоя Григорьевна♥️
05:36 28-02-2026
Дома всё подготовила. Подписанные стопки одежды, полный холодильник полуфабрикатов, напутственные слова «Ведите себя хорошо» и маленькие сердечки каждому🫶🏻
Сын вчера спросил «Мама, а почему папа никогда не отдыхает, как ты?». А потому что ему ещё только предстоит научиться этому. Разрешать отдыхать себе без обвинений при наличии пяти детей искусство, продвинутый уровень если хотите, которому я непременно научу и своего мужа ♥️
Делитесь в комментариях, РАЗРЕШАЕТЕ СЕБЕ ОТДЫХ?
05:34 28-02-2026
Стою на пороге родимой земли. Новосибирск ♥️ Проездом я.
Здесь даже дышится иначе🥰
В автобусе бурятский мальчишка кричал «Вот это холодильник!». И я его понимаю. Для него минус тридцать в Бурятии и минус тридцать в Новосибирске это разные градусы. В Бурятии родные😁 А у меня наоборот.
Нежно люблю свой родной город♥️
P.S. Хотя плюс восемь в Сочи выглядит намного привлекательнее минус тридцати на родине😁
13:40 27-02-2026
Мне бы в детстве ответили, что Я последняя буква в алфавите😂
Мы же не имеем повода спорить с молодым человеком с такой высокой самооценкой😉
07:12 27-02-2026
Тем временем в школе.
Ваня и Катя удостоились участвовать в спортивной эстафете от класса🔥 Судя по фото с грамотой, Ваню капитаном выбрали👍🏻
Второе место. И это только начало😉
06:23 27-02-2026
Помашите ручкой те, кто покупал абонемент Fitstars на месяц👋🏻
За три недели вы наверняка уже поняли, подходит вам формат домашних тренировок или нет. И если вы понимаете, что вам хотелось бы продолжать заниматься, то я советую вам посмотреть в сторону безлимита сегодня 🙌🏻 Можно в рассрочку, мои девчонки многие так делали и довольны, что карман не заметил, а тело и бодрость духа изменились в лучшую сторону🔥
Почему именно сегодня? Потому что ещё февраль и значит акция, где можно за тренировки выбирать фитнес набор или одежду ещё действует 🙌🏻 Не знаю дадут ли они в марте выбор, может оставят только одежду или только фитнес наборы. Но пока вы успеваете на акцию февраля👍🏻
https://ambassadors.ru/l/baj5gx?erid=2VSb5w4uH8V
Я знаю, что в начале принять решение двигаться в сторону здоровой и стройной себя сложно, но пусть мои видео будут мотивацией 🙌🏻 Я смогла. Сороколетняя, расплывшаяся после грудного вскармливания мадам. И вы сможете, я верю в вас♥️
С меня мотивационный контент😉
P.S. При покупке безлимита обязательно нажать кнопку участвую и выполнять тренировки. Подробно я писала про акцию здесь.
————————————————
Реклама: ООО “Парсек”, ИНН 7810817393, ОГРН 1117847057008, юр. адрес: 196247, город Санкт-Петербург, Ленинский пр-кт, д. 153, помещ. 76-н офис 307, Erid: 2VSb5w4uH8V
06:06 27-02-2026
Пост удален
06:04 27-02-2026
Пост удален
06:02 27-02-2026
05:58 27-02-2026
Помашите ручкой те, кто покупал абонемент Fitstars на месяц👋🏻
За три недели вы наверняка уже поняли, подходит вам формат домашних тренировок или нет. И если вы понимаете, что вам хотелось бы продолжать заниматься, то я советую вам посмотреть в сторону безлимита сегодня 🙌🏻 Можно в рассрочку, мои девчонки многие так делали и довольны, что карман не заметил, а тело и бодрость духа изменились в лучшую сторону🔥
Почему именно сегодня? Потому что ещё февраль и значит акция, где можно за тренировки выбирать фитнес набор или одежду ещё действует 🙌🏻 Не знаю дадут ли они в марте выбор, может оставят только одежду или только фитнес наборы. Но пока вы успеваете на акцию февраля👍🏻
Я знаю, что в начале принять решение двигаться в сторону здоровой и стройной себя сложно, но пусть мои видео будут мотивацией 🙌🏻 Я смогла. Сороколетняя, расплывшаяся после грудного вскармливания мадам. И вы сможете, я верю в вас♥️
С меня мотивационный контент😉
P.S. При покупке безлимита обязательно нажать кнопку участвую и выполнять тренировки. Подробно я писала про акцию здесь.
Реклама.
04:53 27-02-2026
Четверняшки порадовались за меня, но не все и не от всей души😂
P.S. Гадость радость Анатолича заснять не удалось😁
04:44 27-02-2026
Добрейшее утро♥️
Если бы мне восемь лет назад сказали, что я буду горланить песню про маленький самолёт и собирать чемодан на слёт мам четверняшек в Сочи, я бы рассмеялась прям в лицо😁 Но с реальностью не поспоришь✨
Почему бы не поверила?! Спросите вы. А потому что я вообще не знала, что женщина способна выносить четверню. Честно. Я думала, что тройня это потолок и не бывает в природе большего количества детей за раз.
Лечу на встречу со слишком многодетными мамами. «Слишком многодетные» так наш чат называется там и Питерская четверня, и Волгоградская, и Калмыкия, и мамы из других славных городов нашей необъятной.
Все мы познакомились в сети. Ни разу в жизни друг друга не видели, но общих тем настолько много, что иногда мне кажется, что девчонки прослушивают нашу квартиру. В Питере в ноябре я встречалась с Оксаной (тоже четверняшки плюс один). Случайно, кстати, встретились😅 Мне подписчица написала, что Оксана запостила в телеграм, что очень хотела бы со мной познакомиться в жизни, но суета будней с детьми настолько засосала, что ни о каких встречах не могло быть и речи. Желание Оксаны, содействие нашей общей подписчицы и вот мы сидим в кофейне за завтраком😍
Тогда нам пару часов не хватило для общения… И вдруг Оксана проболталась о давней «несбыточной», как ей казалось, мечте - встретиться с девчонками многомами где-нибудь на море и вдоволь насладиться девичьим общением.
Запомните! Озвученное желание может начать исполняться прямо в ту же минуту✨
Идея Оксаны мне запала в душу. Через час я уже создала чат «слишком многодетные», а через сутки там уже было девять мам, которые активно поддерживали идею Оксаны с морем😉
Вот так и закрутилось. Теперь я лечу в Сочи, делать счастливую маму для своих детей, в компании мам черверняшек✨
Ну, как бы я могла поверить в такое восемь лет назад?!
09:36 26-02-2026
«Марина, расскажите как ребята учатся? Все ли им нравится? Кто проявляет рвение к учебе?»
Сразу скажу, что детей я люблю всех, не только отличников😁
Итак начнём. Если объективно, то в рейтинге по обучению первое место занял бы Иван, второе Катя, третье Алёна и без пьедестала остается Полина, потому что она просто красивая😁
Пройдемся по личностям.
Иван. Способный, с острым умом, схватывает на лету информацию, активно ведет себя на уроках, иногда даже через чур. Всегда тянет руку, с большим энтузиазмом рвётся к доске, но… Но утверждает, что «ненавидит школу», потому что среди пацанов это мнение, как бы устоявшееся и высказать иное нет ни возможности, ни желания. Скорее всего Ваня будет хорошистом, эдаким успевающим учеником, который прикладывает минимум усилий и у которого есть потенциал стать отличником, но оно ему не надо.
Катерина. Активная, любит, чтобы её слушали на уроке, на перемене не важно. Ей обязательно надо быть выбранной, замеченной. Очень любит школу, учитель для неё авторитет, максимально вовлечена на уроках. Рука вверх даже если не знает😁 У Кати средний уровень подготовки, есть проблемы с чтением, но соображаловка чаще всего работает. Ее сверх способность к коммуникации идёт на пользу. Такие дети обычно нравятся педагогам. Будет выезжать на учебе за счет харизмы😁
Алёна. Утверждает, что школа это лучшее, что могло с ней случиться и что всем сердцем любит процесс обучения, но… Но раскрывается в школе с совершенно другой стороны😅 Балуется, обзывается, дерется, показывает неприличные знаки 🖕🏻В общем ведет себя, как разбойница. Удивились? Я тоже😁 Были проблемы с математикой, но сейчас я вижу, что Алёна подтянулась и мозги с цифрами подружились🙌🏻 Успешна в творчестве и в чтении.
Полина. Эта дамочка вообще не понимает для чего «выдумали эту вашу школу»?! Одни претензии к министерству образования от Полины😁 Зачем столько уроков, кому нужна эта дурацкая математика, для чего читать каждый день, если она итак умеет и ещё примерно миллион вопросов. Не нравится учиться, в школу ходит исключительно ради коллектива. Там целый ворох подружек и по её описанию сильно напоминает, что она в «банде» девчонок-красоток. В общем с Полиной в учёбе сложнее всего😁
Я знала, что в школе будет не просто, поэтому реальность вполне совпала с ожиданиями. Мы с Анатоличем за детей учиться точно не будем, поэтому посмотрим какие оценки нам будут приносить со школы четверняшки в следующем году😁 Пока оценок нет только «хвалюшки», это такие смайлики на бумажках. Больше всего смайликов у Вани.
07:08 26-02-2026
Пост удален
05:55 26-02-2026
Осторожно! В видео МАТ!
Тема здоровья детей в нашей семье красная тряпка🚩
Дмитрий Анатольевич приверженец традиционной медицины и будь его воля, он бы горстями пичкал детей таблетками при любом удобном случае😅
Я его, конечно, понимаю, с таблеткой спокойнее, но у меня позиция совершенно иная.
Считаю, что наш организм волшебная машина, которая почти со всей дрянью может справиться самостоятельно, если обеспечить полезную среду. Тут и питание, и витамины, и протесты против антибиотиков без выявления причины. Я не отказываюсь от лекарств категорически, я просто не вмешиваюсь раньше времени, даю организму побороться. И, да, я из тех мам, которые не сбивают высокую температуру, если на вид ребёнок вполне ок.
Оооо, сколько споров и ругани было между бабушками, дедушками, многодетным отцом и мной, когда четверняшки были маленькие😁
Одна бабушка тащит антибиотик, другая горошки гомеопатические. Дед готов вставить и в рот и в жо противовирусные, а я завариваю ромашку😁
Сейчас смеюсь, но тогда было вообще не смешно😅
Как у вас с лечением детей? Кто паникёр, кто в танке?
P.S. Это видео засветилось во всех пабликах😁
05:36 26-02-2026
Стакан воды и капли для носа непременно стояли на тумбочке. Алёнка заранее готовится к ночи, потому что дышать ртом во сне «такое себе» удовольствие.
До сих пор не решили вопрос с носовым дыханием Алёнки. Кто помнит, мы лечили аденоиды маслом туи всем четверым (второе видео). У троих явные улучшения👍🏻
Чего имеем на сегодняшний день с Алёной?
Аденоиды вторая степень. Киста в гайморовой пазухе. Лор рекомендует найти грамотного аллерголога, сдать панель, определить аллерген, исключить его и приходить на осмотр снова.
Улан-Удэ давайте, пожалуйста , явки и пароли аллерголога, будем дальше лечить🤗
15:30 25-02-2026
К моему большому сожалению, если лежать вот такой звездой, как я на фото, то никакого антиэйдж не случится, разве что в морозильной камере так распластаться😁
А теперь серьезные вещи☝🏻 Вижу, что не всем актуально, поэтому пролистывайте, если тема не ваша👍🏻
Внимательно читайте карточки👍🏻 Вдохновляйтесь и молодейте ♥️
Антиэйдж — это система:
1. Глубокий сон
2. Силовая нагрузка
3. Аэробная нагрузка
4. Ударная нагрузка для костей
5. Дыхательная регуляция
6. Грамотный режим питания
7. Работа с фасциальными цепями
8. Новизна для мозга
Не борьба с возрастом,
а поддержание функциональности организма.
15:05 25-02-2026
Дамы, прослушала лекцию Леры Буры про АНТИЭЙДЖ. Делюсь таким?
Мне надо👍🏻
Нет, я итак молода и прекрасна!
13:01 25-02-2026
Стараться!😂
Это же надо так ёмко передать суть👍🏻
12:59 25-02-2026
Второе видео смотреть обязательно 😁
Алёна Дмитриевна была женщиной властной и уже в свои семь могла раздавать команды легким движением бровей 🤨
Назначение главного для четверни не новость. Я нарезаю детям задачи давно и с великим удовольствием.
Задачи даю разные. Постелить постель, сделать уроки, перевести всех через дорогу, проконтролировать уборку игрушек, последить за младшим и тд
На назначения реакция у ребят разная.
Ваня всегда начинает с одной и той же фразы «Девочки! Все слушаем меня, я главный!»😁 Не скажу, что слушают с удовольствием, но в целом Ваня справляется.
Катя и Полина радуются ответственности, кричат «Урааааа!», но быстро забывают про суть задачи и пускаются в отрыв💃🏻💃🏻 Порядка при них никакого😁
Алёнка ответственность любит и похвалу тоже, поэтому в роли Владычицы морской чувствует себя уверенно😁👍🏻
12:47 25-02-2026
10:37 25-02-2026
Смотреть со звуком🔉
Каждый вечер, когда время отправляться спать, Санька рассказывает нам разные истории.
Чаще всего он сдает всех с потрохами, начиная от воспитателей, заканчивая закадычными друзьями. Один из таких диалогов можете послушать👂
Главные герои Саша, собственной персоны и его надежные друзья-товарищи из садика Золто, Энхэ и третье имя мы не смогли разобрать🤗
Какое это счастье, слушать такие разговорчики😍
P.S. Кстати, нас он тоже сдает няне в красках и с эмоциями 😂
07:36 25-02-2026
Пост удален
07:23 25-02-2026
Пост удален
06:14 25-02-2026
«Мы сегодня это результат тысяч наших решений из прошлого».
Этакие умные слегка бесящие фразы из книжек, но … не согласиться с ними невозможно.
В общем, я в тысяча первый раз включила аудио книжку «Магия утра» и если предыдущие тысячу раз меня хватало буквально на два ранних подъема, а дальше я храпака давала, как заправский мужик, то сегодня я пошла дальше☝🏻 Неделя, товарищи, неделя подъемов в 6 утра. Это на сорок пять минут раньше обычного. Засчитываю, как достижение.
На что трачу эти драгоценные утренние минуты? Исключительно на себя.
✨На попытку медитировать. Пока не получается совсем. Ровно два вдоха и два выдоха и полетели мысли по кочкам «Помыть горшок, Ёхор, купить рыбу, улететь в Сочи».
✨На визуализацию. Старый добрый способ, который лично у меня работает на тысячу процентов. Я когда четверняшками беременная ходила, без пропуска, каждое утро в картинках представляла, как у меня в кроватках лежат четыре здоровых младенца. Сбылось♥️
✨На благодарность. Сегодня себя благодарила за силу воли, за намерение продолжать, а не мотать сопли на кулак.
✨ И, конечно, на тренировку. Жиросжигающая йога с самого утра это как возрождение. Почему-то ощущения именно такие. Нет, я делаю это не ради похвалы и даже не ради рекламы, как многие думают😁 Я делаю это ради себя.
Мне просто жуть, как интересно, что же будет через год?! Как изменится, а может не изменится моя жизнь? Какой я буду в результате этих тысяч новых решений?!
Начинаю новую рубрику😉
#Рубрика_лучшая_версия_квадромамы
P.S. А на самом деле мне просто хочется быть очень богатой, нет, вы не попяди☝🏻 ООООЧЕНЬ БОГАТОЙ во всех смыслах этого слова. И, как известно, ритуалы, прописанные выше, благотворно влияют на изобилие души и кармана😉🤑