Ну что ж!
2 место и звание Мисс Турнира - Милана Тарасова 👑
1 место, абсолютная победительница турнира - Ева Тарасова 🩵❤️

Мои маленькие принцессы 🥹🫰🏻🫰🏻🫰🏻

Соревнования. Ждём результаты 💙

С Днём матери, дорогие мои ❤️❤️❤️🫶🏻🫶🏻🫶🏻
Не оценить всю материнскую работу, которую выполняет женщина 🤌🏻
Низкий поклон матерям в моей и ваших семьях 🫶🏻

Соревнования 🫶🏻🫰🏻
Отдохнули чуточку и снова со всеми силами🤸🏻‍♂️🤸🏼‍♂️
Сегодня наши доченьки стали абсолютными победительницами турнира 🫶🏻🥹
Ещё и такие трогательные слова на дипломе 🥹🥹🥹🥹

почему я стала ещё сентиментальнее?😆

Так волнительно было на празднике🥹 Вспомнила свою мамочку, как ей были посвящены мои участия в школьных и детсадовских концертах. Немного взгрустнула, что взрослея это все куда-то уходит и нас вообще разделяют большие километры. Осознала, что мы дети, пока рядом с нами наши родители. Дай Бог им крепкого здоровья и долгой жизни!
Так вот, мне было сегодня очень сентиментально и радостно, так меня встретили дома с подарками мои детишки: Милана, Ева и Лёша🫰

А потом девочки пошли на контрольную тренировку🫶🏻🫰🏻

День Матери в гимназии 🫶🏻❤️ 🌹

Главные страхи маленьких гимнасток:
1. Одна на ковре. Они не показывают своего волнения, но только представьте, что это такое, когда произносят твою Фамилию и имя, и тебе нужно с первого шага со всей грацией выйти на ковер перед десятком судей, которых ты видишь впервые. Это хорошо, если ты участвуешь в первой половине дня и они ещё не слишком устали и могут смотреть и улыбаться, но чаще всего на тебя смотрят очень серьезно и постоянно что-то пишут. Мы не берём во внимание зрителей с трибун, коих немерено.
2. Не сделать элемент, над которым происходила усердная работа. Мышцы- это орган со своим настроением. Бывает и такое, когда ты достаточно спокойно настроена, но они предательски не слушают тебя. В эти секунды гимнастка понимает, что бал не засчитан и не многие могут справиться с ситуацией и продолжать целенаправленно выполнять программу.
3. Получить место ниже 3. Для детей соревнования выглядят больше как поощрительные. Чтобы маленькие спортсменки понимали ради чего они ежедневно трудятся. Но существуют межрегиональные турниры, где места распределяются по-взрослому и многие не попадают на пьедестал. Гимнастка понимает, что сделала много ошибок и воспринимает данный факт близко к сердцу и как личную трагедию. В эти секунды хочется растворится в воздухе и плакать вместе с ребенком, но приходится брать себя в руки и объяснять, что нужно будет поработать над ошибками, что это тоже здорово и ничего себе какой уровень.
4. Когда у родителя не получается приехать на соревнования. Вроде не так уж и серьезно, казалось бы, но спортсмены в некоторых моментах суеверные люди, и когда несколько раз все было так, а потом иначе - такое часто застает их врасплох.
5. Забыть свой талисман, который подготовили накануне. Мелочь, но уверенность также остается дома вместе с ним.
6. Забыть флешку с музыкой. Отсутствие музыки грозит снятием с турнира.
7. Спазмирование мышц. Это тоже проходили, когда мышцы забились, на массаж не было времени и накануне они дали о себе знать с помощью нестерпимой боли.Даже предварительный разогрев не помог и пришлось сниматься с соревнований .
Минусы, как вы видите, есть, но где их нет? Да и плюсов гораздо больше. А страхи - они есть у каждого человека в любом деле, если ты ответственный человек и работаешь на результат.
Спорт- это отдельная жизнь со своими нюансами. Но когда он нравится, когда рядом с тобой грамотные и профессиональные тренеры, все эти страхи проходят мимолетно в эти считанные секунды до твоего выхода. Тренер говорит инструктаж и делает особый ритуал, после которого спортсменка выходит на крыльях на ковер.
🫶🏻

Спасибо, Первый Московский государственный медицинский университет имени И.М.Сеченова!🫶🏻
Это было очень непросто, первые недели я думала, что зачислена в Хогвартс на 4 курс сразу😂
Но человеческий мозг уникален- дай ему задачу и он сделает нереальное!
Теперь я нутрициолог 👩‍🎓
P.S. теперь вы знаете, почему я была редка в соц.сетях.🥲

Сегодня целый день я провела в лучшем ВУЗе страны на конференции «Моделирование здоровья»🍒

Было интересно- это ничего не сказать, а если расписать весь объем -не хватит места😃
Темы до безумия полезные и важные.
И что я вам скажу: низкокалорийное питание - залог долгой и здоровой жизни.
Завтра не менее насыщенный день и я поделюсь наконец-то новостью, которую долгое время берегла ❤️

С первым снегом, друзья 😍

Мой комментарий:
Ева- Всё бы ничего, но «настоящую собаку» звучит грозно🤣
А все потому, что на просьбу купить вторую я взяла собаку -робота 🤭
Лёша- Лёша не сдается. На др не нашли костюм Халка, он перевел желание для Дела Мороза
Милана- главное букет для мамы. Ну и второй айпад, чтобы в полете мультики смотреть. Разумеется, в наушниках.
Ярослав- коллективный разум ему сообразил игрушки😂 мало нам кучи нераскрытых новых, надо ещё 😀🥰

Сегодня я испытала большое удовольствие разделить изысканный бранч с красивыми женщинами 🥰💫
Очень интересное место, вкусная мексиканская кухня в ресторане «Аррурру» и необычная презентация нового бренда косметики с пробиотиками ULU ☁️

Через месяц уже зима ❄️😍

29-ого в три тридцать пять,
Я стала мамою опять.
Помимо двух прекрасных дочек-
Явился миру мой сыночек.

Слез счастья не смогла держать,
Когда впервые стал кричать
И жизнь снова изменилась,
Когда домой я возвратилась.

Ты рос, тобой все восхищались,
Признаться, все тебя так ждали!
Так не хватало нам мальчишки,
Машин валяющихся, книжек.

И все тебе вокруг так нравится,
Всегда я слышу: «Ты - красавица!»
И моё сердце просто тает,
Когда сыночек обнимает!

Расти, мой маленький мужчина,
Здоровым, смелым, самым сильным!
Сынок, прекрасный Алексей,
Спасибо, что в жизни ты моей!

Терпеть нам чувствую, Витенька, твой причесон ещё долго🥹

С Днем ПАПЫ!💙🫶🏻
В России, начиная с 2021 года, отмечается важный семейный праздник – День отца, официально установленный Указом Президента РФ № 573 от 4 октября 2021 года «в целях укрепления института семьи и повышения значимости отцовства в воспитании детей». Дата его празднования – третье воскресенье октября.

Мой скорпиончик 🦂 любимый😍💙
Скоро нашему маленькому джентельмену исполнится 4 года!
Я никогда столько не получала комплиментов, сколько от сына за один день😀
Всегда для него красивая, в модных джинсах, милом платье, прикольной юбке, накрашенная или без макияжа - всегда любимая и красивая 🥹
Повезет же будущей невестке 😁🫶🏻

Со мной ваш шопинг не будет скучным😁
Сначала мне показалось, что я скучаю по бродилкам по магазинам, но спустя 2 часа поняла, что всё-таки онлайн шопинг очень удобен и не так затратен по времени и энергии.
Я себе добавила в заметки список желаемых духов и ознакомилась с ними лично🥰 В итоге взяла все🫶🏻

Лицо ещё отечное и в папулах, которые не скрыл BB крем 🥴

Сегодня мы с сестрёнкой послушали десятки творений известных парфюмеров 😍 Мне в душу запали три аромата и я, конечно же, их взяла.
Мне было это просто необходимо😆
Все-таки много лет я все брала онлайн и практически вслепую, а это совершенно другое💖 🧴

Посмотрите, какие протоколы используют известные модели, певицы, актрисы и т.д.😍
Я обожаю биоревитализацию.

Делаю Plinest и Plinest Fast ( для зоны вокруг глаз).
Основным компонентом препарата является полидезоксирибонуклеотид – структурная составляющая ДНК. ПДРН добывается из семенного секрета лосося( тот самый лосось, который любят все звезды Голливуда) и проходит тщательную, многократную очистку.
Никаких филлеров и гиалуронки😇

Скоро попробую RF-лифтинг, но без игл. Что-то больше не хочу это терпеть 🤣🤣🤣🤣

Благодаря этому тренду создается впечатление, что я сделала по несколько повторений одного упражнения 😁
Гантельки просто в руках подержала, их мне не видать ещё месяца 2-3.
А вот остальное - пожалуйста.
Знаете, тяжело начинать тренировки, вы не одни такие, но как вспомню, какое шикарное настроение после занятий в новой форме, сколько энергии появляется ( как только поступает на нее запрос), сразу появляется мотивация.
Не только тренироваться, но и существовать в красивой форме 🤍🫶🏻

Когда солнце освещает столицу и область - сразу ощущается прилив сил 😍
Завтра будет месяц после моей операции☺️
Мне разрешили вводить спорт, внедрять аккуратно кардио и тренировки с акцентом на нижнюю часть тела 🙏🏻
Тут ещё подружка подарила сертификат на массаж головы, лица и шейно-воротниковой зоны… ммм… сказка 😀😍
Короче день выдался потрясающим и как всегда в учебе и вебинарах🤩

Съездили сегодня к Матронушке 🌹

Люблю это место всей душой, после него у нас появились Ева и Лёша ❤️.
Слава Богу за всё 🙏🏻

Провели вчера мастер-класс для участниц национального конкурса «Мисс Россия 2025» 🩷
В зале была максимальная концентрация красоты 😍🫰🏻
Каждая волнуется и нуждается в вашей поддержке, ведь скоро, 4 октября, им предстоит выйти и заявить о себе 💕 После чего станет известно Имя новой обладательницы титула🙌🏻
Искренне желаю каждой участнице получить максимальное удовольствие от конкурса и выложиться на все 100%!

Закончила курс втирания тоника weleda, начала беспроигрышный вариант ампул «Crescina».
Очень надеюсь выдержать курс 2 месяца, но что-то сомневаюсь 😆
Втирала около 24 минут, а это надо делать 5 раз в неделю , в субботу и воскресенье пауза.
Отзывы хорошие, многие отмечают появление пушка через 4-5 недель.( у меня он и так есть, выпадают без перерыва🥹).
Поэтому сейчас линия для предотвращения агрессивного выпадения и стимуляции роста спящих луковиц, а через месяц , для активной стимуляции луковиц 😇
Поэтому не пугайтесь и не смейтесь, когда перед вами предстанет домовенок Кузя. Лаки не хочу использовать, это убийство для таких чувствительных, как у меня, волос 🥹😇

Раскрываю явки и пароли!

Мне пишут мои подписчицы ( даже Диме), откуда же у меня эти роскошные сумочки?

Это Rina Shnei! Со своей философией, где основная мысль это трансформация ненужных вещей. «ненужное — это просто то, что ещё не стало нужным.
RİNA SHNEİ — не про моду на сезон.
Мы про выбор — быть собой.»

Я уже подарила своим подружкам и они в восторге!🖤💙

6 дней после операции , осмотр Дмитрия Владимировича Мельникова, первая перевязка и я восторге! 🎀
В этот раз реабилитация проходит легче, мягче, но это не отменяет бережного отношения и временных ограничений.
Через месяц мне разрешили вводить спорт на ноги и даже на пресс, а верх пока подождет 3 месяца🥰
Но оно того стоит🫶🏻

Счастливый человек, которому помыли волосы 😂
Пятый день.В принципе, все идет довольно неплохо, только спинушка моя изнемогает от внезапного сна на спине.
Перед операцией у меня вообще развилась любовь ко сну на животе 😂
Немного тяжело в бытовом плане, но это вопрос времени ✨

Почему я решилась на второй раз?
✨ после первой операции начался цикл , в который я забеременела. Случилось чудо. Мы все обсудили с хирургом и гинекологом и приняли решение. ✨Спустя 3 месяца грудь начала наливаться, но пока все было под контролем.
✨спустя три дня после родов размер достиг отметки 7-8 🥺
✨я умолчала, что все это время не снимая (только меняла на чистое), я носила и днем и ночью топ жесткой компрессии, который деформировал результат
✨так как доступ был подмышечный , мне удалось покормить малыша, правда недолго, так как простудилась и пошли осложнения, я попала в клинику, антибиотики , наркоз и борьба за гв.
✨ никакой синмастии не было, все доказательства сохранились у врача , когда я ложилась на спину, то видно было и межгрудку и аккуратность расположения имплантатов. Они находились на своем месте и надежно были зафиксированы. Даже не сдвинулись на мм.
✨я не имею право сердиться на врача, так как с его стороны все сделано идеально. Это уже ко мне вопросы и к моей реабилитации ❤️
✨и вообще я счастлива, что когда-то попала в очередь и в руки маэстро , к Дмитрию Владимировичу Мельникову.
Я ему настолько доверяю , что прямо так и говорила : сделайте все красиво , как считаете нужным , только небольшие 😂

Читаю статьи и просто поражаюсь незнанию фактов, всей истории от и до и просто от негативного окраса.
☀️Самое главное- я никого не призываю к операции. Это индивидуальный момент, решение, которое за вас никто не примет ( мне просто многие пишут и слегка хотят переложить ответственность).
☀️я ни о чем не жалею. Да, конечно, после первой операции нужно реабилитироваться . Сначала в компрессионном корсете, затем поддерживающее белье ( по рекомендации врача, если такая имеется )
☀️месяц -два отдых , затем ограничения в спорте на верхнюю часть, спустя еще 2-3 месяца разрешено постепенно и наверх( но только после добра от хирурга)
☀️первое время нужно посещать оперирующего врача или его ассистента, чтобы контролировать реабилитацию.

Я дома 😍
Сплю как сурок целый день. Вот , что значит укольчик для сна🤣

Завтрак🫶🏻 ( обед забыла снять, много тут болтала )😂

Мой обед 🥗❤️
А фактически - завтрак( в день операции нельзя есть❗️)