С днём косметолога!!!
Мы делаем мир прекраснее🥰Хочется сказать спасибо тем, кто умеет видеть красоту - и помогать ей раскрываться. Дорогие косметологи, мы не просто работаем - мы дарим уверенность, вдохновение, ощущение чуда.💖А нашим прекрасным клиентам,спасибо вам за то, что доверяете нам самое сокровенное - свою красоту, свои надежды, свои мечты.
Пусть каждый ваш день будет наполнен теплом, гармонией и маленькими радостями. Пусть рядом будут любящие люди, а в душе - мир и счастье.

Как выбрать SPF-средство?
Что такое SPF?
Это аббревиатура названия Sun Protection Factor (фактор защиты от солнца). Число SPF показывает, насколько средство защищает от ультрафиолета. В зависимости от индекса, это может быть низкая (6–12), средняя (15, 20, 25) или высокая (30, 40, 50 и 50+) степень защиты.
В летний период в городе лучше использовать средства с SPF от 30.
Что такое UVA и UVB лучи?
UFB — это мощные лучи с более короткой, чем у UFA, длиной волны. Именно они воздействуют на эпидермис, и вы загораете, но в избытке они приводят к ожогам. А вот UFA проникают глубже в кожу, одновременно и в эпидермис, и в дерму. Они отвечают за потемнение кожи, развитие солнечной аллергии и могут даже вызывать рак кожи.
Ищите на упаковке значок, который будет говорить о том, что крем защищает и от UVA и от UVB лучей.
PA – это показатель блокировки UVA-лучей. Он определяется не цифрами, а плюсами (+). Ищите PA+++.

Почему нужно очищать кожу и утром и вечером?
Утром кожа нуждается в очищении не меньше чем вечером. За ночь на ее поверхности скапливаются кожное сало, продукты обмена, частицы пыли и остатки ночных средств.
Вечером необходимо удалить макияж и загрязнения, появившиеся в течение дня. Только чистая кожа способна восстанавливаться во время сна и полноценно воспринимать уходовые средства.
☝️Что происходит если пропускать очищение
- Поры постепенно забиваются, появляются черные точки и воспаления.
- Кожа теряет здоровый тон и становится тусклой.
- Активные компоненты косметики хуже проникают в кожу и не дают ожидаемого эффекта.
- Нарушается естественный баланс микробиома, что может привести к раздражению и повышенной чувствительности.

Почему жирная кожа может шелушиться?
Кожа жирная, но шелушится? Это не парадокс, а частая реакция кожи на стресс — как внешний, так и внутренний. Поговорим подробнее о причинах:
🔷 Внешний стресс — ветер, перепады температур, сухой воздух. Особенно характерно для осенне-зимнего периода.
🔷 Несбалансированное питание — дефицит полезных жиров и витаминов нарушает липидный барьер. Обратить внимание стоит на авокадо, красную рыбу, яйца, семена льна, оливки.
🔷 Гормональные изменения — например, в период менопаузы снижается выработка кожных липидов, и даже жирная кожа может терять влагу и шелушиться.
🔷 Дерматологические заболевания — такие как экзема, атопический дерматит или жирная себорея. При шелушении в области лба, бровей и крыльев носа стоит исключить себорейный дерматит.
🔷 Неправильный уход — частые пилинги, спиртосодержащие средства и избыток матирующих продуктов повреждают гидролипидную мантию и провоцируют обезвоживание даже при активной работе сальных желез.

🔥 Редко советуем каналы в MAX, но это точно тот случай 🔝Подписывайтесь на полезный канал компании SESDERMA (https://max.ru/join/QTd7BGIu7jfP348n1o6LYqVBGkP5XdakGwIsuzm6CyA)
— про косметику, которая работает с доказанной эффективностью.
Инсайты от сертифицированных тренеров бренда, шпаргалки по активным ингредиентам, готовые протоколы омоложения и лечения кожи, бекстейдж с семинаров — познавательно, без воды и маркетинговых обещаний ✔️Читаем сами и вам рекомендуем 😉

Экзосомы или ПДРН: что выбрать? 🧬Коллеги, пока одни только привыкают к полинуклеотидам, другие уже вовсю внедряют экзосомы. Но давайте честно: это не взаимозаменяемые продукты. Это разные уровни воздействия на клетку.
Если проводить аналогию со стройкой:
🏗 ПДРН (полинуклеотиды) — это качественные кирпичи. Это субстрат, «ремонтный комплект» для поврежденной ДНК. Мы даем клетке ресурс для восстановления.
📣 ЭКЗОСОМЫ — это прораб с мегафоном. Это сигнальные везикулы, которые несут в себе инструкции (мРНК, белки, факторы роста). Они не просто дают ресурс, они заставляют стареющие или «ленивые» клетки работать так, как они работали в молодости.
В чем их разница ?
1️⃣ПДРН требуют времени на встраивание и запуск синтеза.
-Экзосомы дают почти мгновенный противовоспалительный эффект.
Для работы с розацеа, акне и «вспышками» чувствительности экзосомы сейчас — №1.
2️⃣ПДРН идеальны для возрастной кожи с признаками фотостарения, где нужно латать повреждения.
Экзосомы — это омоложение, работа с пигментацией и мощнейшая реабилитация после агрессии (лазеры, RF).
3️⃣Экзосомы способны «перепрограммировать» макрофаги с провоспалительного типа М1 на противовоспалительный М2. Это ключ к лечению хронических дерматозов.
Идеальный протокол — это подготовка кожи ПДРН (создаем депо ресурсов) с последующим запуском системы через экзосомы.
👇 Коллеги, вопрос к вам:
Как вы считаете, вытеснят ли экзосомы классические ПДРН через 2-3 года? Или они так и останутся «элитным дополнением» к основным протоколам?
Делитесь своим мнением в комментариях! 💉👇

В чем разница между сывороткой, кремом и маслом?
Иногда уход за кожей кажется запутанным — особенно, когда на полке и сыворотка, и крем, и масло. Зачем все три? Сыворотка — это актив.
Лёгкая текстура, высокая концентрация полезных компонентов: витаминов, кислот, антиоксидантов.
Она работает в глубине кожи: с пигментацией, воспалением, морщинами и т.д.
Наносится сразу после очищения, на чистую кожу. Крем — это защита и комфорт.
Создаёт барьер, который удерживает влагу и питательные вещества, помогает восстановить кожу.
В нём тоже могут быть активы, но в более мягкой дозировке.
Используется после сыворотки, днём и/или вечером. Масло — это "замок".
Не увлажняет, а запечатывает всё, что нанесли до него. Может помочь при сухости, шелушении, нарушении кожного барьера.
Наносится в последнюю очередь, если кожа требует дополнительной защиты (обычно вечером или в холодное время года).

Почему кожа стала лучше после отмены средств?
Бывает парадоксальная ситуация: вы отменяете часть ухода — и вдруг кожа начинает выглядеть заметно лучше. Реже появляются высыпания, снижается жирный блеск, уходит ощущение стянутости. Что происходит?
🔷 Возможные причины:
— Кожа была перегружена. Слишком много активов (например, кислоты + ретиноиды + витамин С) нарушают барьер и вызывают хроническое воспаление, даже если это не видно сразу.
— Несовместимость компонентов. Некоторые средства «не дружат» друг с другом: снижают эффективность или провоцируют раздражение.
— Нарушение микробиома. Частое очищение, агрессивные тоники, спиртосодержащие продукты — всё это может убивать полезные бактерии, нужные коже для баланса.
— Скрытая чувствительность. Иногда кожа реагирует не явно, а «фоном»: тускнеет, становится капризной, плохо воспринимает макияж — и вы не связываете это с уходом.
🔷 Что с этим делать?
Иногда коже нужно немного «тишины». Уменьшение количества продуктов помогает ей восстановиться и сбалансировать свои естественные процессы. Это не шаг назад, а настройка системы.

📚 Атопический дерматит: методы с сомнительной или недоказанной эффективностью
Лечение атопического дерматита (АД) часто сопровождается множеством мифов. Чтобы не тратить время и деньги на бесполезные, а иногда и опасные процедуры, важно знать, какие подходы современная медицина считает неэффективными.
🔖Антигистаминные средства
Вопреки популярному мнению, препараты от аллергии далеко не всегда купируют зуд при дерматите.
• В чем подвох: Зуд при АД вызван механизмами, в которых гистамин играет второстепенную роль. Поэтому блокировка гистаминовых рецепторов не дает ожидаемого облегчения.
• Седативный эффект: Старые препараты («первое поколение») назначают иногда на ночь только ради того, чтобы лучше спать из-за сонливости. Однако этот эффект быстро исчезает при регулярном приеме, а современные средства и вовсе не вызывают сонливости.
• Исключение: Антигистаминные могут быть оправданы только в том случае, если дерматит сопровождается выраженной пищевой аллергией.
🔖 Антибактериальные мази
Применять антибиотики наружно «на всякий случай» — ошибка.
• Когда они нужны: Только при присоединении вторичной инфекции (например, импетиго), вызванной стафилококком.
• Признаки инфекции: Мокнутие, появление желтоватых корочек или гнойничков. В остальных случаях использование антибактериальных кремов бессмысленно.
🔖 Пробиотики
Крупные анализы (включая данные 2017 года) не подтвердили, что прием полезных бактерий как-то влияет на течение дерматита.
• Вопросы без ответов: Ученые до сих пор не знают, какие именно штаммы, в какой дозировке и в каком возрасте могли бы помочь. Пока это остается областью экспериментов, а не доказанной практикой.
🔖Нижеперечисленные способы официально признаны бесполезными для лечения АД:
• Альтернативная медицина: Гомеопатия и фитотерапия (китайские травы) не имеют доказательств безопасности и качества.
• Физическое воздействие: Массаж не лечит воспаление кожи.
• «Лечебные» ванны: Солевые, крахмальные и прочие домашние ванны не заменяют эмоленты и могут дополнительно раздражать поврежденный барьер кожи.
• Опасные самодельные мази: Категорически запрещено смешивать аптечные кремы с растолченными таблетками (супрастином, димедролом и др.). Такие «болтушки» не работают и могут вызвать контактный дерматит или непредсказуемые химические реакции.

Ретиноевый дерматит
Ретиноевый, или ретиноидный дерматит - это раздражение кожи, возникшее на фоне применения препаратов, содержащих витамин А (ретиноиды).
Степень выраженности бывает разной: от легкого покалывания и саднения кожи при умывании до красноты жжения и шелушения кожи.
Почему ретиноевый дерматит – это хорошо?🤔Первое и самое важное: -  появления саднения кожи на фоне применения ретинола - желанный хороший признак для косметолога и ни в коем случае не стоит этого бояться!
Ретиноевый дерматит - свидетельство накопления в коже критической, терапевтической, т.е. лечебной дозы ретинола.
✅Данный этап свидетельствует о том, что ретинол начал свою работу в глубоких слоях кожи, и именно сейчас вы будете наблюдать прогрессию результатов терапии.
⚠️Важно на этом этапе приступить к титрованию дозы ретинола, в противном случае дерматит усугубится, и вы услышите массу недовольств со стороны пациента.

Фасция 🧐— это прочная и эластичная оболочка из соединительной ткани, охватывающая и объединяющая разные части тела, включая мышцы, кости, внутренние органы и кровеносные сосуды. Ее ключевые функции включают:
• Поддерживает анатомические структуры, сохраняя их форму и положение в теле 🩴• Выступает защитным барьером, защищающим внутренние органы от повреждений и смягчая воздействие внешних воздействий ⚡️• Способствует эффективному распределению усилий и перемещений между различными структурами организма, способствуя выполнению сложных физических действий 💃• Координирует взаимодействие соседних мышц, повышая эффективность мышечных сокращений и движений ✅

Сыворотка для лица: правила которые игнорируют!☝️Эффективность сыворотки для лица зависит не только от состава, но и от того, как она используется.
Вот ключевые моменты, о которых важно помнить:
🔷 Не прикасайтесь пипеткой к коже
Это нарушает гигиену и может привести к попаданию микробов в флакон. В итоге срок хранения снижается, а состав теряет стабильность.
🔷 Дозировка имеет значение
Обычно достаточно 3–4 капель. Избыток не усиливает действие, а лишь увеличивает риск раздражения. Остатки можно нанести на зону шеи или тыльную сторону рук.
🔷 Крем после — не всегда обязателен
Если сыворотка содержит увлажняющие компоненты и коже её достаточно, можно обойтись без крема. Всё зависит от состава и потребностей кожи.
🔷 Название «сыворотка» ≠ высокая концентрация
Это всего лишь формат (обычно жидкий и быстро впитывающийся), а не показатель мощности. Чтобы понять, насколько средство действительно активно, стоит изучить ингредиенты.
🔷 Сыворотка — дополнение, а не основа
Это не базовый этап ухода, а опция. Её можно подключать по мере необходимости: при обезвоженности, пигментации, тусклом тоне или воспалениях.

Пиломоторный рефлекс (синонимы: парестезия, cutis anserina или «гусиная кожа») — это классический пример активации симпатической нервной системы, доставшийся нам как эволюционное наследие.
🔖 Анатомо-физиологический механизм
В основе процесса лежит сокращение m. arrector pili — пучков гладкомышечных волокон, прикрепленных к волосяному фолликулу.
▶️Мышца управляется адренергическими волокнами симпатической нервной системы.
▶️В ответ на раздражитель (термический шок, стресс, болевой стимул или эмоциональный триггер) происходит выброс нейромедиаторов, вызывающий сокращение мышцы.
▶️Фолликул приподнимается, формируя характерный микрорельеф, а в области выхода стержня волоса образуется инвагинация («впадина»), что визуально воспринимается как шероховатость.
Для млекопитающих пиломоторный рефлекс выполнял две функции:
• Терморегуляция: Создание воздушной прослойки в густом меху для снижения теплопотери.
• Социальная коммуникация (устрашение): Визуальное увеличение объема тела за счет поднятия шерсти.
У современного человека, несмотря на редукцию волосяного покрова, анатомическая связь «фолликул — мышца» сохранена полностью. Это делает «мурашки» наглядным индикатором работы вегетативной нервной системы.

Современные методики, такие как «микроботокс» (интрадермальное введение ботулотоксина), воздействуют в том числе и на *m. arrector pili*, позволяя временно блокировать их сокращение, что способствует визуальному сужению пор и выравниванию микрорельефа кожи.

5 признаков того, что коза истощена!☝️Иногда кожа выглядит «уставшей» не из-за возраста, а из-за истощения её ресурсов. Это состояние может возникать на фоне стресса, агрессивного ухода, недосыпа, дефицитов или чрезмерных косметологических процедур. Кожа в таком случае хуже восстанавливается и начинает подавать довольно характерные сигналы.
▪️Потеря сияния
Один из первых признаков — тусклый цвет лица. Кожа выглядит «плоской», без естественного здорового блеска. Это связано с замедлением обновления клеток и ухудшением микроциркуляции.
▪️Повышенная чувствительность
Средства, которые раньше переносились спокойно, начинают вызывать покалывание, жжение или покраснение. Истощённая кожа хуже защищена, её барьерные функции ослаблены.
▪️Постоянное чувство сухости
Даже после нанесения крема ощущение стянутости может быстро возвращаться. Это признак того, что кожа теряет влагу быстрее, чем способна её удерживать.
▪️Медленное восстановление
Мелкие повреждения, раздражения или следы после воспалений заживают дольше, чем обычно. Кожа хуже справляется с восстановительными процессами.
▪️Появление мелких «усталых» морщин
При истощении кожного барьера могут становиться заметнее мелкие линии, особенно в области глаз и вокруг рта. Они часто связаны не столько с возрастом, сколько с обезвоженностью и снижением тонуса тканей.

Липосомы – настоящие "транспортные средства" в мире косметологии!
Эти микроскопические везикулы, состоящие из фосфолипидов (аналогичных клеточным мембранам нашей кожи), обладают уникальной способностью инкапсулировать активные компоненты. Что это значит для нас?
📦Липосомы позволяют эффективно доставлять ценные ингредиенты – витамины, пептиды, антиоксиданты, гиалуроновую кислоту – глубоко в эпидермис и дерму, преодолевая естественные защитные барьеры кожи.
Преимущества использования липосомальных формул в профессиональном уходе очевидны:
✔️Улучшенная биодоступность
Активные вещества достигают целевых слоев кожи, где они наиболее эффективны.
✔️Целенаправленное действие
Снижается расход компонента, возрастает точность воздействия.
✔️Стабильность ингредиентов
Чувствительные компоненты защищены от окисления и разрушения.
✔️Снижение раздражения
Некоторые активные вещества становятся более мягкими для кожи в липосомальной форме.
Включая средства с липосомами в свои протоколы, мы не просто следуем трендам, а выбираем научно обоснованный подход к достижению максимальных результатов.
А какие липосомальные продукты вы используете в своей практике? Делитесь опытом!

📌Мелазма — хроническая гиперпигментация кожи, чаще на лице, в виде коричнево-серых пятен. Проявляется на щеках, лбу, подбородке, над губой.
📝Мелазма связана с гиперактивностью меланоцитов. Триггеры:
👉🏻Гормональные изменения (беременность, контрацептивы).
👉🏻УФ-излучение.
👉🏻Воспаление.
👉🏻Генетика (фототипы III–VI).
Меланин накапливается в эпидермисе, дерме или обоих слоях. Диагностика — лампа Вуда💡Для коррекции можно использовать
✅Топические средства: гидрохинон (2–4%), азелаиновая кислота (15–20%), ретиноиды, витамин С.
✅Пилинги: гликолевые (20–50%) для эпидермальной мелазмы.
✅Лазеры: для дермальной мелазмы.
✅Фотозащита: SPF 50+ с физическими фильтрами.
При мелазме важно избегать агрессивных процедур.

Выход из ретиноевого дерматита.
Финальная часть про ретиноевый дерматит✅
Тактика лечения ретиноевого дерматита:
1️⃣Приостановка ретиноидов:
При появлении покраснения, жжения, шелушения прекратить использование средств с ретинолом/ретиноидами до полного восстановления кожи (обычно 5-7 дней).
2️⃣Восстановление барьера:
Назначьте мягкие очищающие средства и насыщенные питательные/увлажняющие кремы для восстановления кожи (например, La Roche-Posay Cicaplast или Avene Xeracalm).
3️⃣Исключение раздражителей:
Уберите из ухода пациента кислоты (AHA, BHA, PHA), энзимные пудры, тоники со спиртом, бензоилпероксид.
4️⃣Защита от солнца:
Обязательно подберите SPF 30-50+, так как кожа становится сверхчувствительной.
5️⃣Возобновление ретиноидов:
После восстановления кожи возвращаться к ретинолу нужно постепенно: начинать с 1-2 раз в неделю, используя метод «сэндвича» (увлажняющий крем -> ретинол -> увлажняющий крем). 
Если пост был полезен - поставьте, пожалуйста, ❤️

Белые чёрточки и пятнышки на ногтях - это лейконихии.
🧑‍🎓Частая причина - нехватка ЦИНКА в организме.
Они также могут появляться при:
✔️Травмировании ногтя
✔️Воздействии химических веществ
✔️Заболеваниях желудочно-кишечного тракта, в т.ч. печени
✔️Продолжительном стрессе
Помощь в выявлении причин поможет вашим пациентам оставаться дольше здоровыми, а значит красивыми 🌷

Продолжаем тему ретиноидов
Когда нельзя применять ретиноиды
Применение стоит отложить при нарушенных барьерах кожи, т.к. велика вероятность слишком травматичного ретиноевого обострения с появлением не только шелушения, а и эритемы, воспаления кожи.
Не использовать ретиноиды при
✅Чувствительной коже
✅Раздраженной коже, вследствие применения других активных ингредиентов (бензоил пероксид, азелаиновая кислота и др.)
✅Кожных болезнях – дерматиты (атопический, аллергические)
✅Механической травматизации (первые дни после чистки кожи, срединные пилинги)
Рекомендуется
✅Провести курс терапии, направленной на восстановление барьерной функции кожи
✅Отмена раздражающих кожу препаратов
✅Воздержание от агрессивных профессиональных процедур

Как косметика попадает «внутрь»?
Многие ждут от крема чудес на глубине дермы, но наша кожа — это прежде всего мощный щит. Как же активам удается его преодолеть?
Разберем по полочкам:
Пути входа: компоненты проникают либо через протоки желез и поры, либо буквально «просачиваются» между клетками рогового слоя.
От чего зависит эффект?
1️⃣ Размер имеет значение. Маленькие молекулы проходят глубже, крупные — остаются работать на поверхности.
2️⃣ Состояние барьера. Сухая или поврежденная кожа «пьет» косметику жадно, но это риск: вместе с пользой могут прийти раздражения.
3️⃣ Формула. Сыворотки и флюиды — это скоростной транспорт, кремы — более медленный и защитный.
Пилинг и ретинол делают кожу «открытой». Это круто для результата, но опасно для чувствительности. Помните: здоровый роговой слой умеет копить активы и отдавать их постепенно, продлевая эффект вашего ухода.
💡Вывод: Важна не только крутая сыворотка, но и то, в каком состоянии ваш защитный барьер прямо сейчас.

Косметология и аутоиммунные заболевания
В косметологии наиболее часто встречаются такие аутоиммунные заболевания кожи, как
-псориаз
-витилиго
-гнездная алопеция
-буллезные дерматозы
-поражения кожи при системной красной волчанке (СКВ) и склеродермии.
Эти заболевания могут проявляться как на коже, так и быть частью системных аутоиммунных процессов
📌Псориаз:
Хроническое аутоиммунное заболевание, характеризующееся появлением красных пятен, покрытых серебристыми чешуйками.
📌Витилиго:
Аутоиммунное заболевание, при котором происходит потеря пигментации кожи, приводящая к образованию белых пятен.
📌Гнездная алопеция:
Заболевание, вызывающее выпадение волос на голове и/или теле, часто связанное с аутоиммунным процессом.
📌Буллезные дерматозы:
Группа заболеваний, характеризующихся образованием пузырей на коже и слизистых оболочках.
📌Поражения кожи при системной красной волчанке (СКВ):
СКВ - системное аутоиммунное заболевание, которое может вызывать различные кожные проявления, включая сыпь, поражения сосудов и язвы.
📌Склеродермия:
Аутоиммунное заболевание, поражающее кожу и внутренние органы, приводящее к уплотнению и затвердеванию кожи.
Помимо вышеперечисленных, к аутоиммунным заболеваниям кожи, которые могут встречаться в косметологии, относят также:
-аутоиммунный тиреоидит
-ревматоидный артрит
-дерматомиозит
-саркоидоз
-васкулиты.
Важно помнить, что многие аутоиммунные заболевания могут протекать бессимптомно или иметь неспецифические проявления, поэтому при подозрении на аутоиммунное заболевание необходимо отправить пациента к профильному доктору

Сколько воды нужно коже холодной весной?
Кожа часто становится сухой из-за холодного воздуха, отопления и недостатка влаги.
Достаточное потребление воды помогает сохранить её здоровье, уменьшить шелушение и улучшить эластичность.
🔷 Сколько пить? В среднем 30–35 мл воды на каждый килограмм веса. Например, человеку весом 60 кг нужно около 1,8–2 литров в день.
🔷 Полезные советы:
-Держите воду под рукой, чтобы не забывать пить.
-Добавляйте в воду лимон или ягоды для вкуса.
Не забывайте, что коже также важно увлажнение снаружи. Следите за влажностью воздуха в помещении, и обязательно используйте увлажняющие кремы и сыворотки.

Интересные факты о коже
1️⃣ Гемодинамика и оксигенация эпидермиса 🌬
Эпидермис — гистологически аваскулярная зона, лишенная прямого кровотока. Исследования с применением кислородного флюксоптода доказали, что питание кератиноцитов и клеток верхнего слоя дермы на глубину 0,25–0,40 мм происходит за счет диффузии атмосферного кислорода. Это физиологическое обоснование важности сохранения целостности липидного барьера и газообменных свойств кожи.
2️⃣Эмбриональный цикл смены придатков 👶Процесс физиологической алопеции начинается еще до рождения. Первичные пушковые волосы (лануго), выполняющие защитную функцию в утробе, выпадают к моменту появления на свет. Это демонстрирует, что циклы смены волос (анаген, телоген) генетически запрограммированы и запускаются на этапе пренатального развития.
3️⃣Кожа как эндокринный орган 🧬Кожа является полноценным эндокринным органом. Она способна не только реагировать на гормоны, но и самостоятельно синтезировать их: в ней происходит метаболизм стероидных гормонов и синтез витамина D3 под воздействием УФ-излучения, что напрямую влияет на локальный иммунитет и процессы пролиферации.
4️⃣ Кислотная мантия Маркионини 🧪Поверхность здоровой кожи имеет уровень pH от 4,7 до 5,75. Эта «кислотная мантия» — критический фактор для поддержания микробиома и активности ферментов, отвечающих за десквамацию корнеоцитов. Сдвиг pH в щелочную сторону — один из главных триггеров развития акне и атопического дерматита.
5️⃣Площадь и иннервация 🧠Кожа — это самое обширное рецепторное поле. На 1 см² приходится около 5000 сенсорных окончаний, 200 болевых рецепторов и 12–15 рецепторов холода. Это делает любую инвазивную процедуру в косметологии серьезным нейросенсорным воздействием на организм в целом
Жду ❤️, если вам было интересно☺️

4 типа старения: определите свой!☝️У каждого из нас свой тип старения кожи, и важно понимать его особенности, чтобы правильно подобрать уход. Всeго выделяют 4 морфотипа старения лица.
🔹 Усталый тип
Это тип, который зачастую появляется из-за хронической усталости, стресса и недостаточного сна. Кожа тускнеет, появляются глубокие тёмные круги под глазами, уголки губ и глаз опускаются, а общий тон лица становится сероватым.
✅ Как ухаживать: в этом случае эффективны средства с витамином C, которые помогают улучшить тонус кожи. Массаж лица и регулярное использование продуктов с АНА-кислотами помогут выровнять текстуру кожи. Подтянуть и освежить контуры лица могут филлеры и мезотерапия, а также микротоковая терапия и плазмотерапия.
🔹 Деформационный тип
Характерен для женщин с плотным телосложением. Из-за потерянного тонуса кожи могут появиться брыли, заломы на шее и декольте, а овал лица начинает «плыть». Этот тип часто встречается у женщин с резкими перепадами веса.
✅ Как ухаживать: чтобы предотвратить дальнейшее провисание кожи, важно избегать резких изменений веса. Эффективны альгинатные маски, тейпы и подтягивающие маски-бандажи. Также стоит обратить внимание на средства с пептидами. Для коррекции овалов лица подойдут нитевой лифтинг и ультразвуковой смас-лифтинг.
🔹 Мелкоморщинистый тип
Этот тип встречается у женщин с тонкой, сухой кожей, которые подвержены обезвоживанию. С возрастом появляются ранние морщины, а упругость кожи снижается.
✅ Как ухаживать: главное увлажнение. Для коррекции морщин возможно использование контурной пластики с гиалуроновой кислотой, а также процедуры по биоревитализации и бланшированию морщин.
🔹 Мускульный тип
Этот тип старения характерен для людей с активной мимикой, чаще всего у представителей азиатской внешности или у европейцев, которые выражают эмоции через лицевые мышцы. Морщины появляются резко и довольно глубокие, а также возможна гиперпигментация.
✅ Как ухаживать: для этого типа важно стимулировать выработку коллагена и эластина. Продукты с отбеливающими пилингами помогут выровнять тон кожи. Ботулинотерапия, филлеры и расслабляющие процедуры, снимающие гипертонус мышц, также являются хорошими методами для борьбы с этим типом старения.

🧬 Пептиды в косметологии — это короткие цепочки аминокислот, работающие как сигнальные молекулы для омоложения и восстановления кожи. Основные виды включают сигнальные (стимулируют выработку коллагена), транспортные (доставляют активы), нейропептиды (миорелаксанты, расслабляют морщины) и ингибиторы ферментов (предотвращают разрушение тканей). 
🧪 Основные виды пептидов по действию:
✨ Сигнальные пептиды (Matrixyl, Palmitoyl Pentapeptide-4):
Действие: Заставляют клетки (фибробласты) активнее вырабатывать коллаген, эластин и гиалуроновую кислоту.
Эффект: Повышение упругости, лифтинг, разглаживание морщин.
💆‍♀️ Пептиды-миорелаксанты (Аргирелин, SYN-AKE, SNAP-8):
Действие: Расслабляют мимические мышцы лица, блокируя передачу нервного импульса.
Эффект: «Ботокс-эффект», разглаживание «гусиных лапок» и носогубных складок.
⛓️ Пептиды-носители (транспортные) (Медный трипептид-1/GHK-Cu, Марганцевый пептид):
Действие: Доставляют важные микроэлементы (медь, марганец) в глубокие слои кожи, стабилизируя их.
Эффект: Заживление, мощное восстановление кожи, антиоксидантная защита, борьба с фотоповреждениями.
🛡 Ингибиторы ферментов (Progeline, Trylagen, Rice/Soy Peptides):
Действие: Подавляют ферменты, разрушающие коллаген и эластин, замедляя старение.
Эффект: Поддержание структуры кожи, улучшение текстуры, борьба с провисанием.
👁 Противоотечные пептиды (Eyeseryl, Acetyl Tetrapeptide-5):
Действие: Укрепляют сосуды и улучшают дренаж.
Эффект: Уменьшение мешков и отеков под глазами. 
🔍 В составе косметики пептиды часто обозначаются приставками Palmitoyl (пальмитоил), Acetyl (ацетил) или окончаниями -peptide.

Топ 3 зоны лица, где возникают первые морщинки!☝️Первые морщинки — это не про возраст, а про мимику, образ жизни и состояние кожи. Чаще всего они возникают в зонах с активной мышечной работой и тонкой кожей.
🔷 Область вокруг глаз. Кожа здесь самая тонкая, с минимальным количеством сальных желёз. Улыбка, прищур, активная мимика — всё это со временем формирует «гусиные лапки».
🔷 Межбровная зона. Привычка хмуриться, концентрация за экраном, яркий свет — мышцы находятся в напряжении, и постепенно формируются вертикальные линии.
🔷 Носогубная область. Здесь играют роль не только мимика, но и анатомия, снижение плотности кожи и перераспределение объёмов. Сначала появляется лёгкая складка при улыбке, затем она становится заметнее в покое.
Важно понимать, что первые морщины — это естественный этап. Но скорость их появления зависит от фотозащиты, состояния коллагена, уровня увлажнённости кожи и образа жизни.

Почему средства "против перхоти" иногда не работают?

🔷 Не всякое шелушение - это банальная перхоть. За похожими проявлениями могут стоять разные процессы: от грибковой инфекции кожи головы до серьезных дерматологических заболеваний. Универсальное средство не всегда решает проблему.

🔷 Недостаточное время контакта. Активные компоненты (кетоконазол, пиритион цинка, нафталанская нефть и пр.) работают только при правильном применении. Если смывать шампунь сразу, он не успевает подействовать.

🔷 Нарушение кожного барьера. Частое использование агрессивных очищающих средств может усиливать сухость и раздражение, из-за чего шелушение становится более выраженным.

🔷 Провоцирующие факторы. Стресс, гормональные изменения, смена климата, жесткая вода могут поддерживать проблему, даже если уход кажется правильным.

Если шелушение сохраняется длительное время, сопровождается зудом или покраснением, важно не заниматься бесконечной сменой шампуней, а обратиться к специалисту. Консультация позволяет определить причину и подобрать персонализированный план лечения и ухода.

Косметологам в практике приходится встречаться с экссудативными воспалениями.

📋Виды экссудативного воспаления различаются в зависимости от характера экссудата и локализации воспаления.

Выделяют
-серозное
-гнойное
-фибри нозное
-гнилостное
-геморрагическое и
-смешанное виды экссудативного воспа ления.

✔️Первые два наиболее часто встречаются в практике врача эстетической медицины, остальные становятся объектами для врачей-инфекционистов, дерматологов и хирургов гнойных
отделений.

СЕРОЗНОЕ ВОСПАЛЕНИЕ. Образование
серозного экссудата характерно для большинства заболеваний кожи, имеющих аллергическую природу, а также после специфического воздействия физических и химических факторов.
🔎Экссудат в этом случае представляет собой прозрачную жидкость желтоватого цвета с
низкой удельной массой (1,018–1,020),
содержащую до 5% мелкодисперсных
белков (альбуминов) и незначительное
количество клеточных элементов (лейкоцитов).

☺️Иногда экссудат накапливается под эпидермисом и отслаивает
его от подлежащей ткани с образовани ем пузырей.

Исход серозного воспаления обычно благоприятный, но при хроническом его течении он может приводить к склерозу, а при присоединении инфекции он переходит в гнойное воспаление.

Белые чёрточки и пятнышки на ногтях - это лейконихии.

🧑‍🎓Частая причина — нехватка ЦИНКА в организме.

Они также могут появляться при:
✔️Травмировании ногтя
✔️Воздействии химических веществ
✔️Заболеваниях желудочно-кишечного тракта, в т.ч. печени
✔️Продолжительном стрессе

Помощь в выявлении причин поможет вашим пациентам оставаться дольше здоровыми, а значит красивыми 🌷

Почему эффект от ботулотоксина держится меньше, чем хотелось бы? 💉

Многие замечают: у одного пациента результат «стоит» полгода, а у другого мимика возвращается уже через пару месяцев. На длительность эффекта влияют как особенности организма, так и внешние условия. Сегодня разберем именно внешние факторы.

Что происходит «за кулисами» (ответственность специалиста):
🔹 Температурный режим. Препарат крайне капризен: если при транспортировке или хранении нарушен диапазон 2-8°C, его активность падает.
🔹 Качество раствора. Для разведения важен правильный pH физраствора (в идеале 5.5–6.5). Малейшее отклонение снижает стабильность состава.

Что зависит от пациента после процедуры:
1. Тепловое воздействие. Сауны, бани, горячие ванны и поездки в жаркие страны сразу после инъекций ускоряют метаболизм и «выводят» препарат раньше времени.
2. Аппаратная косметология. Лазеры, RF-лифтинг, SMAS — любые процедуры, направленные на прогрев или глубокое восстановление кожи, стимулируют регенерацию, что сокращает срок действия нейропротеина.
3. Ускорение кровотока. Массажи лица и интенсивный спорт в первые дни после процедуры могут ослабить итоговый результат.

📚 Атопический дерматит: методы с сомнительной или недоказанной эффективностью

Лечение атопического дерматита (АД) часто сопровождается множеством мифов. Чтобы не тратить время и деньги на бесполезные, а иногда и опасные процедуры, важно знать, какие подходы современная медицина считает неэффективными.

🔖Антигистаминные средства
Вопреки популярному мнению, препараты от аллергии далеко не всегда купируют зуд при дерматите.
• В чем подвох: Зуд при АД вызван механизмами, в которых гистамин играет второстепенную роль. Поэтому блокировка гистаминовых рецепторов не дает ожидаемого облегчения.
• Седативный эффект: Старые препараты («первое поколение») назначают иногда на ночь только ради того, чтобы лучше спать из-за сонливости. Однако этот эффект быстро исчезает при регулярном приеме, а современные средства и вовсе не вызывают сонливости.
• Исключение: Антигистаминные могут быть оправданы только в том случае, если дерматит сопровождается выраженной пищевой аллергией.

🔖 Антибактериальные мази
Применять антибиотики наружно «на всякий случай» — ошибка.
• Когда они нужны: Только при присоединении вторичной инфекции (например, импетиго), вызванной стафилококком.
• Признаки инфекции: Мокнутие, появление желтоватых корочек или гнойничков. В остальных случаях использование антибактериальных кремов бессмысленно.

🔖 Пробиотики
Крупные анализы (включая данные 2017 года) не подтвердили, что прием полезных бактерий как-то влияет на течение дерматита.
• Вопросы без ответов: Ученые до сих пор не знают, какие именно штаммы, в какой дозировке и в каком возрасте могли бы помочь. Пока это остается областью экспериментов, а не доказанной практикой.

🔖
Нижеперечисленные способы официально признаны бесполезными для лечения АД:
• Альтернативная медицина: Гомеопатия и фитотерапия (китайские травы) не имеют доказательств безопасности и качества.
• Физическое воздействие: Массаж не лечит воспаление кожи.
• «Лечебные» ванны: Солевые, крахмальные и прочие домашние ванны не заменяют эмоленты и могут дополнительно раздражать поврежденный барьер кожи.
• Опасные самодельные мази: Категорически запрещено смешивать аптечные кремы с растолченными таблетками (супрастином, димедролом и др.). Такие «болтушки» не работают и могут вызвать контактный дерматит или непредсказуемые химические реакции.

Может ли массаж лица быть опасным?

Массаж лица часто воспринимается как безобидная и полезная процедура: улучшает микроциркуляцию, уменьшает отёчность, делает контуры более чёткими.

Но при определённых условиях он может принести не пользу, а вред.

• При активных воспалениях.
Если на коже есть болезненные высыпания, выраженное покраснение или раздражение, интенсивное воздействие может усилить воспалительный процесс и замедлить восстановление.

• При нарушенном кожном барьере.
После пилингов, ретиноидов или при выраженной чувствительности массаж может усилить жжение и сухость.

• При неправильной технике.
Слишком сильное давление, растяжение кожи или работа «на сухую» могут приводить к микротравмам и снижению упругости в долгосрочной перспективе.

Зачем назначают ретиноиды при акне?☝️

Ретиноиды являются одной из ключевых групп средств в терапии акне. Их применяют не для временного улучшения внешнего вида кожи, а для воздействия на основные механизмы формирования высыпаний.

• Нормализация обновления клеток
При акне нарушается процесс отшелушивания клеток в устье волосяного фолликула. Клетки накапливаются, образуя плотную пробку. Ретиноиды регулируют кератинизацию и снижают риск формирования комедонов, которые лежат в основе воспалительных элементов.

• Профилактика новых высыпаний
Ретиноиды воздействуют на причину акне, поэтому работают не только с уже существующими элементами, но и уменьшают вероятность появления новых высыпаний при регулярном применении.

• Уменьшение воспаления
Эти средства обладают противовоспалительным эффектом и помогают уменьшить выраженность покраснения и болезненности элементов, особенно при воспалительных формах акне.

• Влияние на постакне
Ретиноиды способствуют более равномерному обновлению кожи, помогают уменьшить застойные пятна и снижают риск формирования рубцовых изменений при длительном использовании.

• Что важно помнить
В начале применения возможно временное ухудшение состояния кожи и усиление чувствительности. Это этап адаптации, который требует грамотного сопровождения и корректного ухода.

Ретиноиды имеют противопоказания и ограничения к применению. Они требуют правильного подбора формы, концентрации и схемы использования с учетом типа кожи и общего состояния здоровья. Именно поэтому назначение и контроль терапии должен осуществлять врач.

Механизм развития крапивницы:

1️⃣ Дегрануляция тучных клеток
При контакте с аллергеном (чужеродным белком) мастоциты (тучные клетки) активируются и выбрасывают медиатор воспаления — гистамин.

2️⃣ Сосудистая реакция
Гистамин воздействует на рецепторы сосудов, вызывая их резкое расширение (гиперемию) и значительное повышение проницаемости капиллярной стенки.

3️⃣ Формирование отека:
Жидкая часть крови (плазма) выходит из сосудистого русла в окружающие ткани. На микроуровне мы видим экссудацию, а клинически — характерный волдырь и отек.

4️⃣ Сенсорный ответ
Раздражение нервных окончаний гистамином провоцирует интенсивный зуд.

Купирование реакции:
Применение антигистаминных препаратов блокирует H1-рецепторы. Это останавливает выход жидкости из сосудов и каскад воспаления, после чего сыпь и отек регрессируют.

👉Знание этих процессов помогает вовремя распознать нежелательную реакцию на анестетик или препарат и грамотно оказать помощь, сохранив доверие пациента и здоровье его кожи.

Коллеги, с Днем всех влюбленных!

Пусть любовь защитит Вас своими крепкими и теплыми объятиями от всех невзгод, горечей и разочарований. Пусть любимые люди всегда будут рядом, никогда не предают, а держат за руку и помогают двигаться вперед.

Берегите в себе такое важное и нужное чувство, как любовь!❤️

Инсулин-опосредованное поглощение глюкозы

На поверхности большинства клеток есть инсулиновые рецепторы — своеобразные "стыковочные узлы".
Когда инсулин циркулирует в крови, он связывается с этими рецепторами.

Это связывание запускает цепь внутриклеточных реакций,
в результате которых глюкоза из крови переносится внутрь клетки и используется для получения энергии.

Таким образом, инсулин не снижает уровень сахара "сам по себе" —
он просто открывает клеткам двери для глюкозы.

Как меняется кожа при резком снижении веса?

Термин «оземпиковое лицо» появился на фоне популярности препаратов для снижения веса на основе агонистов GLP-1. Речь идет не о побочном действии конкретного лекарства, а о внешних изменениях лица, которые возникают при быстром и значительном похудении.

🔷 Что именно происходит с лицом
Подкожно-жировая клетчатка лица уменьшается вместе с общей потерей массы тела. Щеки, виски и область под глазами теряют объем, из-за чего контуры становятся более резкими, а кожа выглядит менее наполненной. Это может усиливать выраженность носогубных складок и морщин.

🔷 Почему изменения заметнее на лице, чем на теле
Жировая ткань лица выполняет не только энергетическую, но и опорную функцию. Она поддерживает кожу и мягкие ткани. При ее резком уменьшении кожа не всегда успевает адаптироваться к новым объемам, особенно при возрастных изменениях коллагена и эластина.

🔷 Роль скорости снижения веса
Чем быстрее происходит потеря массы, тем выше вероятность выраженных изменений лица. Медленное снижение веса дает коже больше времени на перестройку и частичную адаптацию.

🔷 Возрастной фактор
После 35–40 лет снижается способность кожи к сокращению и восстановлению. Поэтому у зрелых людей «оземпиковое лицо» проявляется чаще и заметнее, чем у молодых.

🔷 Это навсегда?
У части людей внешний вид частично стабилизируется после остановки снижения веса. Однако утраченный объем подкожно-жировой клетчатки сам по себе не восстанавливается, особенно если похудение было значительным.

Топ 5 проблем с кожей!☝️

Существует более 600 видов кожных болезней, но тех, которые встречаются очень часто, не так уж и много.

🔹Акне и постакне
Угри, а также пятна и рубцы после них. Акне чаще всего встречается у подростков и молодых людей, и связано с нарушениями работы сальных желез. Постакне же, если его не лечить, остается на всю жизнь.

🔹Папилломы и бородавки
Вызываются вирусами, могут появляться у женщин, мужчин и даже у детей.

🔹Гиперератоз
Чрезмерное ороговение кожи, сопровождаемое зудом, шелушением, а иногда и трещинами.

🔹Хлоазма
Чрезмерная пигментация на ограниченном участке кожи, чаще на щеках, висках и вокруг глаз.

🔹Себорейный дерматит
Проявляется шелушением кожи головы и лица, которое сопровождается зудом.

Эти проблемы требуют внимательного индивидуального подхода. Консультация с дерматологом помогает разработать план лечения для вашей кожи.

🇷🇺Российские ученые разрабатывают вакцину против старения

В основе подхода — удаление старых клеток из тканей за счет Т-клеточного иммунитета
Ученые из научно-технологического университета «Сириус» приступили к разработке вакцины, которая поможет продлить активную и здоровую жизнь пожилых людей.

Основная задача исследователей — изучить роль Т-клеточного иммунитета в борьбе с так называемыми сенесцентными клетками — старыми и нефункциональными клетками, которые накапливаются в организме с возрастом. Эти клетки не могут делиться и не подвержены программируемой гибели. Со временем их накопление может приводить к нарушению функций органов и хроническому воспалению.
В последнее время ученые всего мира активно исследуют способы, позволяющие удалять эти старые клетки из организма или снижать их негативное влияние. Доказано, что удаление сенесцентных клеток у животных улучшает функции всех систем организма и увеличивает продолжительность жизни.

«Суть нашего подхода состоит в восстановлении способности организма удалять старые клетки из тканей. Для этого мы планируем использовать механизмы адаптивного иммунитета, как это происходит в молодом возрасте», — рассказал руководитель проекта Даниил Шевырев.
Ученые подчеркивают, что задача сложная и потребует решения ряда проблем, как биологического, так и этического характера. Однако даже частичный успех в этом направлении поможет в будущем создать персонифицированные методы продления здоровой старости.

Методы стимуляции Т-клеточного иммунитета против сенесцентных клеток протестируют сначала в лабораторных условиях, а затем на мышах и приматах.
Исследования будут проводиться в рамках госпрограммы научно-технологического развития федеральной территории «Сириус» и при поддержке Российского научного фонда до 2026 года.

Что нельзя делать после химического пилинга?

Химический пилинг запускает контролируемое повреждение кожи, после которого начинается активный процесс восстановления. Именно период после процедуры во многом определяет итоговое состояние кожи, поэтому ограничения имеют принципиальное значение.

🔷 Трогать и сдирать шелушения
Отшелушивающиеся участки являются частью естественного обновления. Их механическое удаление повышает риск раздражения, появления пятен и неровного рельефа кожи.

🔷 Использовать агрессивные средства ухода
Кислоты, ретиноиды, скрабы и щетки в период восстановления усиливают нагрузку на кожу. В это время барьер ослаблен, и такие компоненты могут спровоцировать воспалительную реакцию.

🔷 Посещать сауну, баню и принимать горячие ванны
Высокая температура усиливает приток крови и может поддерживать покраснение, отек и чувство жжения. Это замедляет восстановление кожи после пилинга.

🔷 Наносить декоративную косметику сразу после процедуры
Тональные средства и плотные корректоры могут раздражать кожу и нарушать процессы заживления, особенно в первые дни после воздействия кислот.

🔷 Загорать и подвергать кожу интенсивному свету
После пилинга кожа становится более чувствительной к излучению. Это повышает риск стойкой пигментации и неравномерного тона.

🔷 Игнорировать увлажнение и восстановление
Отказ от поддерживающего ухода усиливает сухость и стянутость. В период реабилитации коже необходимы средства, направленные на восстановление барьерных функций.

Антивозрастной уход за кожей!✅

В антивозрастной косметологии существует множество активов, но есть три компонента, которые чаще всего лежат в основе действительно работающих схем ухода.

Они воздействуют на разные механизмы старения и могут дополнять друг друга.

🔷 ПЕПТИДЫ — «СИГНАЛЫ» ДЛЯ КОЖИ

Пептиды - это короткие цепочки аминокислот, которые работают как биохимические послания клеткам. Они не «строят» коллаген напрямую, а дают коже сигнал активнее его вырабатывать.

Что дают коже:
— повышение плотности и упругости,
— смягчение мелких морщин,
— улучшение общего тонуса.

Пептиды обычно хорошо переносятся, подходят даже чувствительной коже и могут использоваться длительно без периода адаптации.

🔷 НИАЦИНАМИД - УНИВЕРСАЛЬНЫЙ СТАБИЛИЗАТОР

Ниацинамид (форма витамина B3) ценится за многозадачность. Он работает не только с возрастными изменениями, но и с качеством кожи в целом.

Его основные эффекты:
— укрепление кожного барьера,
— уменьшение потери влаги,
— выравнивание тона,
— снижение выраженности пор и жирного блеска,
— противовоспалительное действие.

Это компонент-«база», который делает кожу более устойчивой и подготавливает её к более активным средствам.

🔷 РЕТИНОЛ - ДВИГАТЕЛЬ ОБНОВЛЕНИЯ

Ретинол и его производные считаются одними из самых изученных антивозрастных ингредиентов. Их ключевая задача — ускорять обновление клеток и стимулировать синтез коллагена.

Что он может:
— уменьшать выраженность морщин,
— улучшать текстуру кожи,
— осветлять пигментацию,
— повышать плотность дермы.

Но ретинол требует грамотного введения в уход: постепенности, обязательной защиты от солнца и внимательного отношения к чувствительности кожи.

Топ 5 компонентов крема, которые работают!✅

Красивые обещания на баночке — это одно, а проверенные ингредиенты, меняющие качество кожи, — совсем другое.

🔷 Пептиды
Стимулируют выработку коллагена и эластина, повышают плотность и упругость кожи.

🔷 Ретинол
Ускоряет обновление клеток, выравнивает текстуру, борется с морщинами и пигментацией.

🔷 Ниацинамид
Укрепляет защитный барьер кожи, выравнивает тон и уменьшает воспаления.

🔷 Сквалан
Восстанавливает липидный слой, удерживает влагу и делает кожу мягкой и эластичной.

🔷 Витамин С (стабильные формы)
Осветляет, выравнивает тон и защищает кожу от оксидативного стресса.

10 факторов, разрушающих барьер кожи!

Кожный барьер — это как кирпичная кладка, где клетки — кирпичи, а липиды — «цемент», удерживающий влагу и защищающий от раздражителей. Когда эта система нарушается, кожа начинает шелушиться, краснеть, воспаляться и хуже восстанавливаться.

Вот 10 главных врагов вашего кожного барьера:

🔷 1. Агрессивные очищающие средства
Слишком частое умывание, особенно с жёсткими ПАВ (например, лаурилсульфатом натрия), смывает не только загрязнения, но и полезные липиды.

🔷 2. Ультрафиолетовое излучение
Без SPF солнце повреждает ДНК клеток, разрушает липидный слой и ускоряет старение.

🔷 3. Загрязнение воздуха и тяжёлые металлы
Смог, выхлопные газы и пыль увеличивают количество свободных радикалов и провоцируют воспаление.

🔷 4. Курение
Никотин ухудшает кровоснабжение кожи, снижает уровень витамина С и разрушает коллагеновые волокна.

🔷 5. Хронический стресс
Повышенный кортизол мешает коже восстанавливаться, ухудшает её барьерную функцию и делает её более реактивной.

🔷 6. Нехватка полезных жиров в рационе
Недостаток омега-3, витамина E и жирорастворимых нутриентов мешает коже синтезировать собственные липиды.

🔷 7. Чрезмерное использование активных компонентов
Кислоты, ретиноиды, спирт, отбеливающие и подсушивающие средства при частом применении могут истончать и раздражать кожу.

🔷 8. Слишком сухой или влажный воздух
Перепады влажности, особенно в помещениях с отоплением или кондиционером, способствуют трансэпидермальной потере влаги.

🔷 9. Гормональные колебания
Повышенный тестостерон или снижение эстрогенов ослабляют барьерные свойства кожи, особенно у женщин в период ПМС или менопаузы.

🔷 10. Некоторые лекарственные и косметические вещества
Пропиленгликоль и некоторые антибиотики могут вызывать воспаление и повреждать эпидермис при неправильном использовании.

Как стареет периоральная зона?
Границы периоральной зоны

Возрастные изменения периоральной зоны:
A – уменьшение объема губ;
B – кисетные морщины;
C – морщины углов рта;
D – носогубные складки;
E – линии-«марионетки»;
F – «брыли»;
G – гипертрофия жевательных мышц;
H – изменение подбородочной мышцы

🙆🏼‍♀️Возрастные изменения периоральной зоны при
гравитационном (деформационном) (а)
и мелкоморщинистом (б) морфотипе старения

Пост создан на основе статьи Инъекционная коррекция
периоральной области Э С Т Е Т И Ч Е С К А Я М Е Д И Ц И Н А ТОМ XX • №4

Какие бывают пилинги?☝️

Пилинги – это популярная процедура в косметологии, которая помогает улучшить состояние кожи, стимулируя её обновление и регенерацию.

• Поверхностные пилинги

Поверхностные пилинги работают на уровне эпидермиса, самой верхней части нашей кожи. Они идеально подходят для решения небольших косметических проблем, таких как неровности кожи и мелкие морщины.

Эффект: Освежение и выравнивание тона кожи.
Реакция кожи: Обычно не вызывают заметного шелушения.

Восстановление: Для полной регенерации нужно 1-2 недели в зависимости от конкретного типа пилинга.

Примеры: Пилинги с использованием альфа-гидроксикислот (AHA), таких как гликолевая или молочная кислота.

• Срединные пилинги

Срединные пилинги проникают глубже, до дермы, и активно стимулируют синтез коллагена и эластина. Они помогают справиться с более выраженными проблемами кожи, такими как глубокие морщины, пигментация и рубцы от акне.

Эффект: Сглаживание морщин, улучшение текстуры и упругости кожи.

Реакция кожи: После процедуры кожа часто шелушится, что является нормальной реакцией на глубокое воздействие.

Восстановление: На полную регенерацию потребуется около месяца.

Примеры: ТCA-пилинг (трихлоруксусная кислота) и пилинги с ретиноидами.

• Глубокие пилинги

Глубокие пилинги проникают в глубокие слои дермы и требуют проведения в условиях операционной. Они используются для коррекции серьезных кожных проблем, таких как выраженные морщины, значительная пигментация и обширные рубцы.

Эффект: Значительное омоложение кожи, устранение глубоких морщин и дефектов.

Реакция кожи: После процедуры предусмотрен длительный реабилитационный период.

Восстановление: Полная регенерация может занять до полугода.

Пример: Фенольные пилинги.

Специалист выбирает пилинг в зависимости от ваших индивидуальных потребностей и состояния кожи.

Компоненты, которые работают при акне!☝️

Акне — не просто косметическая проблема, а воспалительное заболевание кожи. Поэтому важно выбирать средства с ингредиентами, эффективность которых подтверждена исследованиями.

🔷 Бензоилпероксид
Оказывает мощное противомикробное действие, снижает количество бактерий Cutibacterium acnes. Может вызывать сухость и раздражение, поэтому лучше начинать с невысоких концентраций и постепенно увеличивать.

🔷 Ретиноиды
Изотретиноин, адапален и другие производные витамина А регулируют работу сальных желез и ускоряют обновление клеток. Они предотвращают образование новых комедонов, но требуют терпения: результат заметен через 6–12 недель.

🔷 Азелаиновая кислота
Подходит даже для чувствительной кожи. Снижает воспаление, выравнивает тон и помогает бороться с постакне.

Выбор активных компонентов и их концентраций нужно обсуждать с дерматологом. Неправильное сочетание средств может пересушить кожу и усугубить акне.

🍎 Фрукты для молодости кожи

Мы часто ищем чудо-крем, но забываем, что питание работает не хуже косметологии. Кожа получает витамины, минералы и антиоксиданты прямо из тарелки. Вот 9 фруктов, которые действительно продлевают молодость кожи:
1. Авокадо — насыщает кожу полезными жирами, делает её эластичной и увлажнённой.
2. Ягоды (черника, малина, клубника) — борются с воспалениями и первыми признаками старения.
3. Киви — рекордсмен по витамину C, помогает коже вырабатывать коллаген.
4. Гранат — улучшает микроциркуляцию, придаёт естественный румянец.
5. Апельсин — мощная защита от свободных радикалов и тусклого цвета лица.
6. Манго — витамины A и E питают кожу, делая её мягкой и гладкой.
7. Яблоки — помогают удерживать коллаген, замедляют образование морщин.
8. Виноград — богат ресвератролом, который работает как анти-эйдж щит.
9. Папайя — содержит энзимы, которые мягко обновляют клетки кожи.

✨ Добавляйте эти фрукты в рацион каждый день — и кожа будет сиять не только благодаря уходу, но и изнутри.

Умывание с умом!

Очищение — важнейший этап ухода. Но даже тут можно легко пересушить кожу или нарушить её защиту.

Вот как сделать всё правильно:

🧴 Выбирайте подходящее средство:
— Гель или пенка — для жирной кожи
— Молочко — для сухой
— Энзимная пудра — мягко очищает, не повреждая барьер. Особенно хороша для чувствительной кожи.

🔬 Сохраняйте pH-баланс
Средства с агрессивным составом и мылом сбивают кислотность кожи. Ищите очищение с pH около 5.5.

💧 Правильный ритуал:
— Тёплая (не горячая!) вода
— 30 секунд мягкого очищения
— Отдельное полотенце для лица
— Утром — лёгкое очищение, вечером — полное (можно в 2 этапа)