ЕЩЕ ОДИН ВАРИАНТ КУХНИ

Заменили стол на прямоугольный, убрали зеркало и сделали фотообои с более светлым, холодным тоном

За столом потянулись и стулья и цвет кухонного гарнитура

Так происходит всегда. Ты просто меняешь фреску и вот у тебя уже совсем другое помещение с другими предметами и колористикой

Уже видно, что при настоящих пропорциях прямоугольный стол не подходит, так как слишком перекрывает вход и нужно возвращаться к круглому

Кухня хорошей площади, однако ее пропорции таковы, что приходится ограничиваться. ПРи этом середина остается пустой

Я всегда говорю, что дизайнеру нужно обращаться НЕ ПОСЛЕ покупки квартиры, а ДО нее. Потому, что именно тогда можно не допустить критических ошибок при выборе планировки

Записывайтесь на Подбор планировки при покупке квартиры и вы сэкономите до 1 000 000 рублей! Просто правильно выбрав и осознавая весь потенциал и настоящие возможности приобретаемого жилья 

Записаться на разбор планировки можно в л.с Стоимость 6000р/планировка

БЛИЗИТСЯ 8 МАРТА!

И у меня для вас хорошие новости! Ещё можно приобрести подарочный сертификат на мои услуги

❤️ По сертификату можно подарить:

1. Обучение и дизайну интерьера и декорированию очное или онлайн - от 10 т.р

2. Дизайн-проект интерьера от 20 т.р

3. Участие в моей трансформационной игре "Дом как место силы" очно или он-лайн 2.5 т.р

4. Мою книгу о психологии дизайна интерьера "Тайная сила вашего дома" 400 руб

5. Мою консультацию очную или онлайн 5 т.р

Чтобы порадовать свою девушку пиши мне в личные сообщения!

А ЧТО ТАК МОЖНО БЫЛО?

Да можно))) При проектировании вашего интерьера я использую максимум технических возможностей, чтобы показать вам ваш будущий интерьер

Записаться на проект можно в личных сообщениях

ОТПРАВИЛА НА СОГЛАСОВАНИЕ КУХНЮ НА МИРА 17 В СОСНОВОБОРСКЕ

Главный запрос заказчицы был сделать радостно и светло. По стилю предпочтения упали на эко и тропик

В кухне этой есть нюанс - пропорции. Стена на которой логично разместить столовую группу короткая и распашная дверь туда вообще никак по логике не помещается. Мало того, и в прихожую тоже нельзя сделать открывание - там вход в гостиную.

Чтобы полностью задействовать потенциал помещения, я приняла решение о том, что нам нужна складная дверь. Складываться она будет в сторону прихожей и в кухне места не займет. В прихожей же у нас есть небольшой простенок под половинку двери и она не будет мешать пройти в гостиную

Я всегда предлагаю компромиссные решения, чтобы рационально использовать площадь помещения. На мой взгляд это главная задача в наших и так стесненных условиях. Но еще более важно, чтобы эти решения были простыми в исполнении и недорогими. На том и стою)))

Если тоже хотите сделать свою квартиру красивой и удобной записывайтесь на дизайн-проект. Запись в л.с

РАЗВИВАЕМ ДИЗАЙНЕРСКОЕ МЫШЛЕНИЕ. ВЫПУСК №4

Сегодня поговорим о фурнитуре и важно ли иметь шкаф из массива

Сполерну - нет. Чаще всего при покупке корпусной мебели придают слишком много значения тому из чего она сделана. При этом опускают ее внешний вид

То есть деревянный шкаф ставят в приоритет, а простой из ЛДСП обесценивают.

Ответ не правильный, это чревато сливом бюджета не туда. Если материал из которого сделана мебель крепкий и качественный, нет никакой разницы, что это за материал. Во всяком случае для внешнего вида помещения важно совсем другое - как эта мебель вписывается в пространство

Чтобы добиться стильного вида мебели не разорившись, есть один простой путь - заменить фурнитуру

То есть даже простой комод из ЛДСП будет смотреться стильно, если подойти к нему творчески

Чаще всего можно купить самую простую корпусную мебель и заменив фурнитуру на акцентную, получить прекрасный арт-объект

Фишка в том, что фокус внимания смещается с крупного объекта на маленький и уже совсем не важно из чего и что сделано. Важно общее впечатление. И это только один пример.

На своем он-лайн курсе по Дизайну интерьера и Декорированию я отвожу на изучения этих хитростей целое занятие. Курс рассчитан на обычных женщин, которые хотят научиться последовательно и правильно создавать свой уникальный интерьер, и при этом сэкономить без потери качества

Курс в трех различных вариантах и подойдет под любой бюджет.

А главное вы не только научитесь дизайну интерьера и Декорированию, но прямо на курсе создадите самый первый дизайн-проект своего помещения, и сможете сразу воплотить его в жизнь!

Так же пока открыта запись и на очный поток обучения. Старт 7 марта! Для записи пишите в лс..

Подробнее о курсе здесь https://designer-krasnoyarsk.ru/obuchenie-dizainu-interiera/

ПОТРЕБНОСТЬ В САМОВЫРАЖЕНИИ

Когда мы в стрессе почему-то за все отвечает наше тело. Первая реакция это зажевать, затереть, замереть

Еще спорт. Тоже кажется, что если ты упахался в зале, то снял стресс

Никто почему-то не думает, что психологические проблемы через тело не решаются. Сколько ты не бегай, не три, не ешь, апатия и безнадега не исчезнут

Да, на время можно заглушить психологические всплеск, но фон остснется

Почему так происходит? Потому, что в стрессе работает только левое полушарие мозга, отвечающее за рациональное мышление

Оно то и подкидывает нам бесконечное обмусоливание одной и той же проблемы

А чтобы ее решить нужно переключиться на правое полушарие, которое отвечает за творчество и обработку образов

Музыка, рисование, рукоделие, пение, писательская деятельность, работа с животными, танцы

Занимаясь творческой деятельностью, вы не только снижаете градус психологического напряжения и дискомфорта, но ещё даёте возможность мозгу отдохнуть и обработать информацию, причиняющую стресс

После такой перезагрузки поднимается настроение, а иногда приходят верные решения позволяющий эффективно решить проблему

Поэтому творческое хобби современному человеку просто необходимо

Обратите внимание на людей живущих только в парадигме работа-дом-дети. Они напряжены, у них нет сил ни на что. Жизнь беспросветная и серая. Чтобы её как-то раскрасить в ход идёт алкоголь. Но и он не может помочь

Имея творческое хобби мы заботится в первую очередь о своём ментальном здоровье

Есть ли у вас хобби, а если нет, то почему?

РАЗМЫШЛЕНИЯ О ТОМ КАК ПОЛЕЗНО ИНОГДА ВОВРЕМЯ ОСТАНОВИТСЯ

В творческом порыве очень легко перейти ту грань, где заканчивается эстетика и начинается безвкусца

Хочется что то ещё! Однако потом понимаешь, что надо было остановиться чуть раньше

Иногда, чтобы декор был уместным и изящным достаточно только нанести кант и предмет раскроет свой декоративный потенциал

А ещё очень полезно останавливаться и делать паузы в декорировании. Часто после такой паузы ты видешь, что вещь уже самодостаточна

Самообладание декоратора. Вот, что важно

НЕ ДИЗАЙНЕРСКИЙ РЕМОНТ

А вы замечали, что на сайтах недвижимости есть такая галочка как "дизайнерский ремонт". И если ее нажать при поиске квартиры разверзнутся врата ада

Что же заставляет людей называть такой интерьер дизайнерским?

Ну самое первое - это отсутствие представление о реальных результатах работы дизайнера интерьера.

Второе, потому что это ИХ ремонт. Выстраданный. А значит самый творческий, самый красивый и конечно он достоин такого звания

О чем это говорит?

О том, что человек очень гордится своим домом. На самом деле сейчас даже не важно как выглядит этот дом. Важно само отношение хозяина к нему, это главное

Его дом это его самовыражение и он не боится предъявить его миру. (Всем бы конечно столько уверенности в себе.)

Но главное это то, что чувство гордости не может возникать относительно не значимых для человека вещей. А дом - это очень важная часть личности человека

В своей книге я подробно рассказываю о психологических механизмах, которые руководят нами при обустройстве своего дома, и от том, как наше психологическое состояние связано его с состоянием и дизайном. Рекомендую к прочтению. Книга открывает глаза на многие теневые стороны личности и безусловна полезна каждому. У кого есть дом конечно.

РАЗВИВАЕМ ДИЗАЙНЕРСКОЕ МЫШЛЕНИЕ. ВЫПУСК №3

На чем точно не стоит экономить, так это на текстиле. Именно он может ваше помещение, как возвысить, так и разрушить

Смотрим на примеры выше. Абсолютно одна и та же комната может выглядеть по-разному. Нужен ли для этого какой-то богатый диван или отделка стен? Нет! А текстиль? Да!

А теперь давайте сравним цену дивана и подушек со шторами? А еще мобильность таких решений и возможность преображать пространство быстро и просто

Кстати, эти примеры с моего он-лайн курса по Дизайну Интерьера и Декорированию из занятия по текстилю. А еще я на нем объясняю как собирать правильные текстильные сочетания для декорирования вашего интерьера.

Он-лайн Курс может пройти любая женщина, которая хочет научиться стильно обустраивать свой дом. Изучения специальных программ не требуется!

Он существует в трех вариантах под любые возможности. Тарифы от 10 тр.

На курсе вы не только узнаете все азы дизайна интерьера и декорирования, но и сами создадите свой первый дизайн-проект, который потом сможете воплотить в жизнь!

Подробности и тарифы здесь https://designer-krasnoyarsk.ru/obuchenie-dizainu-interiera/

Так же пока открыта запись и на очный поток обучения. Старт 7 марта! Для записи пишите в лс.

#дизайн #интерьер#дизайнер#красноярск #ремонт

Про маленькие секреты дизайнера

ОТПРАВИЛА НА СОГЛАСОВАНИЕ ГОСТИНУЮ

Здесь только декорирование. Скорее всего даже обои менять не будем - перекрасим. Мы не меняем пол, не трогаем потолок.

Когда знаешь как правильно преобразовывать пространство это и не требуется. Вся работа ведется при помощи декорирования

Запись на мое обучение еще открыта. Старт уже 7 марта! Для записи на очный курс пишите в лс.

Научу так же

Я НЕ ЛЮБЛЮ ГОСТЕЙ ИЛИ ПОЧЕМУ МОЙ ДОМ ТОЛЬКО ДЛЯ МЕНЯ

Звонок друзей: «Заедем на чай?» — и внутри сжимается не радость, желание закрыть дверь на все замки. Знакомо? Вы не мизантроп, с людьми общаетесь с удовольствием — в кафе, на прогулке, на нейтральной территории. Но пускать в свой дом — значит впускать их в свою душу, обнажать изнанку.

Перед визитом накрывает тревога: лихорадочно убираете, переставляете вещи с места на место, потому что дом — это продолжение вас.

Заметьте, никто не идеален. И ваш дом продолжение вас со всеми вашими достоинствами и недостатками. И это сильно пугает.

Вы критически оцениваете свое жилье. Но мы знаем, что наш дом = мы сами. Значит и оцениваем мы себя. И оценки эти как правило не лестные.

Здесь нужно подклеить, тут подкрасить, люстра не модная и т.п. И это как будто относится и к нам самим.

- Они увидят меня настоящей, неидеальной. Они оценят меня. Будут обсуждать потом меня и мой дом. Меня это больно ранит...

Когда гости уже пришли напряжение не отпускает: думаете, когда же они уйдут, а они трогают вещи, меняют ритм пространства, оставляют чужой запах.

После — опустошение, усталость, как после разгрузки вагонов, и острая потребность в тишине, чтобы вернуть дом себе, проветрить, расставить всё по местам.

Часто это про ваши смещенные границы. Вас тревожит, что их как-будто проламывают, когда вторгаются на вашу территорию. Что вы не можете защититься.

Однако это борьба с ветряными мельницами. Чтобы чувствовать себя комфортно принимая гостей у себя дома нужна опора на себя и уверенность. Когда ее нет, ощущения как в ловушке. Уязвимость. Паника.

Откуда это? Может, детство научило: гости — ссоры родителей, триггер напряжения. Или дом был единственной крепостью в хаосе мира. Или вы интроверт, для кого тишина — зарядка, а гости — разрядка.

Чтобы попытаться избавиться от этих ощущений представьте себе, а в каком случае бы вы действительно радовались гостям? Как должен выглядеть ваш дом, чтобы вы не испытывали стеснения и неудобств перед другими людьми? Ведь отгадка кроется именно в оценке

А теперь сравните то, что у вас есть сейчас и ваш идеальный интерьер? Если это достижимо просто подкрасьте, подклейте и поменяйте люстру на модную. Всё! И никаких проблем. Принимать гостей станет комфортнее

Если не достижимо, то это уже вопрос - почему у вас такая высокая планка и не пытаетесь ли вы казаться тем, кем не являетесь за стенами своего дома

В любом случае любой психологический дискомфорт говорит, что проблеме нужно уделить пристальное внимание

А чтобы лучше понимать свои подсознательные процессы в связи со своим домом, я рекомендую прочесть мою книгу: "Тайная сила вашего дома. Психодизайн интерьера." В ней я рассказываю как создать пространство для внутренней гармонии и счастливой жизни.

ПРОДОЛЖАЕТСЯ НАБОР НА ОЧНЫЙ КУРС ОБУЧЕНИЯ ДИЗАЙНУ ИНТЕРЬЕРА И ДЕКОРИРОВАНИЮ В СОСНОВОБОРСКЕ

На курсе «Дизайн интерьера и Декорирование» за 9 недель, вы сделаете свой первый дизайн-проект интерьера и сразу же сможете воплотить его в жизнь!

Знания специальных программ и опыт не требуется — только ваше желание и 2 часа времени на занятия по субботам.

За 9 занятий вы научитесь видеть пространство по-новому, разберетесь со стилями, цветами, эргономикой, композицией и декором. Узнаете, как сэкономить бюджет и получить при этом великолепный результат, не разгромив квартиру

⭐ Что вы получаете в итоге? Готовый дизайн-проект вашего помещения, и уверенность, что вы сможете его реализовать самостоятельно!

А главное знания, которые вы сможете использовать для ремонта любого помещения

✒«Нужны ли специальные знания в дизайне интерьера?» — Нет, начинаем с нуля

✒«Нужны ли дорогие компьютерные программы?» — Нет, все по личной методике без их использования

✒«Что получу на выходе?» — Готовый дизайн-проект своего интерьера, сертификат об окончании обучения, знания и фундамент для следующих самостоятельных проектов

✒«Смогу ли я воплотить проект?» — Да, это главная цель курса

✒«Когда можно начать обучение?» — старт 8 потока обучения уже в 7 марта

✒«Смогу ли я после курса работать дизайнером интерьера?» — Курс предназначен только для личного использования. Однако это хорошая база, чтобы попробовать себя в роли дизайнера и продолжить обучение

✅ Программа курса:

1 Занятие . Актуальные стилистики в интерьере и их формулы
Лекционная часть. Практика. Домашнее задание

2 Занятие Сочетание цветов в интерьере
Лекционная часть. Практика. Домашнее задание

3 занятие. Сочетание принтов в интерьере
Лекционная часть. Практика. Домашнее задание

4 Занятие Композиция в интерьере
Лекционная часть. Практика. Домашнее задание

5. Занятие. Эргономика, расстановка мебели и перепланировка
Лекционная часть. Практика. Домашнее задание

6. Занятие. Текстиль в интерьере. Ошибки текстильного дизайна
Лекционная часть. Практика. Домашнее задание

7. Занятие. Приемы хоумстейджинга и декорирования
Лекционная часть. Практика. Домашнее задание

8. Занятие. Порядок ремонтных работ. Смета и спецификация. Этапы создания дизайн-проекта. Контрольная работа.
Лекционная часть. Практика. Домашнее задание - Дипломная работа "Дизайн-проект помещения"

9. Занятие. Защита дипломных работ. Выдача сертификатов
Защита дипломных работ. Выдача сертификатов

✅ Стоимость курса 25 000р Для записи на курс и по всем вопросам пишите в л.с!

РАЗВИВАЕМ ДИЗАЙНЕРСКОЕ МЫШЛЕНИЕ. ВЫПУСК №2

Сегодня о пропорции бюджета на ремонт. Скажу кратко 30% на стены пол потолок 70% - мебель, декор, текстиль, свет

На чем точно не стоит экономить при ремонте это сантехника, пол и двери. Это то, что останется с вами можно сказать навсегда. НО! Их отделку выбираем желательно нейтральную, а цену среднюю, но честную. Стены, как я говорила в прошлый раз лучше сделать фоновые, только точечно расставив на них акценты по смыслу. На это не нужно много средств

А вот на декорировании можно порезвиться. Это именно то, что делает ваш интерьер эстетичным и выражает вас как личность

Но часто у нас происходит обратная ситуация и основная часть средств уходит не на наполнение, а на ремонт. В результате денег потрачено много, а выглядит это так себе. Потому, что сам по себе дорогой пол, двери и отделка стен никак не влияют на то, будет ли ваш интерьер стильным или нет

Мало того, если пол, двери, стены, потолок акцентные, какие-то необычные, то очень сложно к ним подобрать мебель и все остальное наполнение, получается стилистическая каша и перегруз

Поэтому следуйте правилу 30/70 и ваш интерьер будет стильным, а деньги потрачены с умом

А если хотите тоже научиться правильно и выгодно собирать красивые интерьеры, пройдите мой он-лайн курс по Дизайну Интерьера и Декорированию, там я подробно рассказываю как это делается быстро, просто и недорого

Он-лайн курс доступен в трех вариантах, подробнее здесь https://designer-krasnoyarsk.ru/obuchenie-dizainu-interiera/

Так же пока открыта запись и на очный поток обучения. Старт 7 марта! Для записи пишите в лс..

МОИ МАЛЕНЬКИЕ СЛАБОСТИ)))

КАЙФ...

Так поднимает настроение, каждый раз, когда в поле зрения попадает что-то красивое

Мне кажется я могла бы умереть от нервного истощения, постоянно глядя на разруху и тлен

У меня был опыт проживания в таком месте и я каждую секунду мечтала вырваться оттуда. Это для меня почти физическая боль

Например промзоны посредине города, больно царапют меня по глазам. Хаос, грязь, отсутствие благоустройства...

Слава богу я сейчас в там, где мне красиво)))

Но не всегда место можно изменить, зато всегда можно изменить свой дом в этом месте...

ЗАГАДКА ЗЕРКАЛЬНЫХ ПЛАНИРОВОК

Одна из них со скрытым диффектом. Дам подсказку - это связано со стиральной машинкой

И вот представьте - вы покупаете себе квартиру в строящемся доме и есть разные варианты одинаковой планировки направо и налево. Какую вы выберете и почему, при условии что цена одинаковая, одинаковый вид из окна, этаж одинаковый, ничего - не отличается только они зеркальные

Для самых любопытных ответ завтра

Сталкиваясь с дачным домостроением, особенно со старыми дачами, понимаешь, что никакого особого плана постройки тут не было. Строили как того требовала душа

Именно поэтому дачные деревянные домики 70х годов, с многочисленными пристройками, верандами, крылечками и надстройками выглядят так мило, по сравнению сайдинговыми глыбами современности

Но есть в этом и минус - эргономика в таких домах складывалась ситуативно. Никто всерьез о ней и не задумывался тогда
Но сейчас дача уже не место каторжных работ, это место отдыха. Поэтому приходится как-то выкручиваться

Здесь на эскизах гостевой второй этаж дачного дома. Комната узкая и длинная с выходом на балкон. Соседствует с небольшой гостевой гостиной зоной, ее покажу позже

Чтобы немного разбить этот вагон, я поделила комнату занавесом на две зоны. Так будет комфорте и пропорциональное

Высота потолка всего 2,1 м, так, что освещение только в виде торшера или настольной лампы. Зато окна в лес и почти в пол )))

Ну и конечно неповторимый дачный вайб очень хотелось передать.
Хотели бы отдохнуть на такой даче?

Книга доступна к покупке в формате PDF Цена 400р. Чтобы преобрести пишите в лс

Сделки проходят легче: вы различаете реальные риски и проекции прошлого.
Отношения с подрядчиком/риелтором/дизайнером остаются рабочими — вы не переносите на них образы «предателей» или «лишающих».
Дом превращается в место силы, а не хранилище чужих травм.
По Хеллингеру, ваш дом — это зеркало вашей общей системы. Когда вы меняете его, система реагирует:
всплывают старые раны;
проявляются скрытые лояльности;
возникают «случайные» препятствия.

Ваша задача — не бороться с этим, а увидеть связь с прошлым, отделить своё от чужого, взять ответственность за своё пространство.
Тогда ремонт и переезд станут шагом к свободе — не только от старых обоев, но и от старых сценариев.

В своей книге - практикуме "Тайная сила вашего дома" я подробно раскрываю связи вашей психики и вашего жилища. Всем, кто интересуется психологией, выходящей за рамки личных взаимоотношений, рекомендую ее к прочтению

ХОТЕЛА ВАМ ПОКАЗАТЬ ВНУТРЕНЮЮ, НЕОСОЗНАВАЕМУЮ СТОРОНУ ВАШЕГО ВЗАИМОЕЙСТВИЯ С ВАШИМ ДОМОМ

Есть такой немецкий психотерапевт Берт Хеллингер , философ и богослов, создатель метода системных расстановок. Многие его утверждения мне близки, а некоторые я наблюдаю в процессе работы лично, поэтому решила познакомить вас с его теорией

В подходе Берта Хеллингера любое пространство (дом, квартира) — не просто «коробка с стенами». Это поле, в котором запечатлены истории семьи, травмы, потери и неразрешённые связи. Когда мы меняем жильё или делаем ремонт, мы невольно активируем эти скрытые процессы — и тогда «технические» проблемы обретают глубинный смысл.

При продаже, покупке или перестройке жилья включаются невидимые связи:
1. С предыдущими владельцами (их страхи, долги, незакрытые вопросы);
2. С родовыми сценариями («мы всегда жили тесно», «нас выгоняли», «мы теряли дома»);
3. С собственными травмами (одиночество в детстве, ощущение ненужности, страх потери).
Эти связи не исчезают — они «живут» в поле пространства и проявляются в момент перемен.

Как это выглядит в реальности
«Прораб не берёт трубку»
Системный след: повторение детского опыта — «меня оставляют одного, мои потребности не важны». Возможно, это эхо голоса родителя, который исчезал в критические моменты.

«Всё идёт не по плану»
Системный след: сценарий «нам никогда не дают, что хотим» — может идти от бабушки, которой не дали жильё после войны, или от отца, лишившегося бизнеса.
Что требует осознания: «Это не моя история — я могу сделать иначе».

«Сделка срывается в последний момент»
Системный след: страх потери, «записанный» в поле дома.
Возможный источник: травма предков (раскулачивание, эвакуация, развод родителей).

Чтобы психологически отстроиться от этих сценариев нужно осознанно проговорить: «Я не повторяю их путь. Я строю своё».

«Не могу выбрать цвет/планировку»
Системный след: конфликт лояльности — «если я сделаю по‑своему, я предам семью».
Пример: бабушка всю жизнь мечтала о белой дорогой кухне, но не могла себе позволить — и теперь вы бессознательно избегаете белого, как источника боли и несбывшихся надежд.

Почему «просто сделать ремонт» не получается?
По Хеллингеру, причина в незакрытых системных узлах:
Долги перед родом. Например, если предки лишились дома, потомки могут неосознанно «платить» за это — терпеть неудобства, терять деньги на ремонте. Мешают психологические установки.
Непрощённые утраты. Если в семье был опыт насильственного выселения, страх потери, обмана будет блокировать любую сделку.

Лояльность к страданию. Сценарий «мы всегда жили в тесноте, разве нам нужно много» может мешать переехать в просторное жильё — даже если есть деньги.

Как работать с этим процессами: 5 шагов
1. Признайте связь с прошлым
2. Скажите вслух: «Я вижу, что мои чувства сейчас — они не только мои. Это эхо историй моей семьи».
3. Запишите: Какие фразы о жилье звучали в семье? («Нам и этого много», «Дом — не главное»).
4. Были ли потери/выселения? Кто и когда лишался крыши над головой?
5. Отделите своё от чужого

Упражнение:
Закройте глаза, представьте пространство, где происходит ремонт/сделка. Спросите себя: «Чей это страх и дискомфорт? Чья это боль?»
Мысленно верните эти чувства их владельцу: «Это твоя история, а не моя. Я иду своим путём». Тем самым вы восстановите иерархию

Напомните себе: Я — хозяин пространства, а не оно — мой хозяин.
Произнесите: «Я принимаю ответственность за этот дом. Я решаю, как здесь будет».
Это разрывает цикл «жертвы обстоятельств».

Создайте «ритуал перехода»
Перед началом ремонта/переезда/покупки квартиры: скажите себе: «Я отпускаю старые истории. Здесь начинается новая глава».
После завершения: поблагодарите пространство за поддержку.
Если чувствуете вину за «слишком хороший» ремонт/квартиру: напишите письмо предкам: «Я знаю, что вы страдали. Я ценю вашу жертву. Теперь я живу иначе, и это не предательство».

Что даёт системный подход
Ремонт становится не пыткой, а ритуалом обновления — вы не только меняете интерьер, но и освобождаетесь от родовых блоков.

ИНТЕРЬЕР ДЛЯ ТРЕВОЖНИКА

В наше время очень большая нагрузка на нервную систему. И сами того не понимая мы иногда усиливаем свое патологическое состояние, неправильно организуя свой дом и рабочее место

Как снизить тревогу при помощи среды?

Тревогу обычно вызывает хаос. Что такое хаос? Это большое количество объектов, неизвестных и информации которую мозг должен постоянно обрабатывать. В какой-то момент он перестает справляться и может дойти даже до панических атак

Поэтому:

1. Убираем все открытое хранение и выкидываем весь хлам
2. Яркие вещи тоже нужно исключить. Глаз за них постоянно цепляется
3. Пестрые орнаменты текстиля и обоев - убрать

Ощущение небезопасности

1. Не ставим рабочий стол спиной к двери
2. Не ставим кровать так, чтобы она была видна их прихожей
3. Вешаем плотные шторы на окна

Освещение

1. Добавляем второй мягкий уровень освещения
2. Убираем весь желтый свет, меняем лампы на нейтральные
3. В местах с недостаточной освещенностью свет добавляем

Эти простые действия помогут вам расслабиться в собственном доме. Не зря люди со склонностью к тревожным состояниям выбирают минимализм. Это их терапия - отсутствие хаоса и возможность сконцентрироваться на своих ощущениях

Поэтому когда я слышу мнение о том, что нейтральный минимализм это скучно, я всегда думаю : А вы хотя бы пытались предположить, почему человек создает вокруг себя такую среду?

Часто интерьер это не дело вкуса, а часть личной психотерапии. В моей книге есть целая глава о психических расстройствах и их отражении в вашем интерьере. Крайне занимательное чтиво. Рекомендую.