🌟 Рубрика "Ваши благодарности"

Мы искренне ценим каждое ваше слово, признания и благодарности.
В этой рубрике мы публикуем искренние слова, которые вы пишете о нашей работе, врачах, медсестрах и всем коллективе.

🗓🧬 Международный День специалиста лабораторной диагностики

15 апреля - это день, который посвящен профессионалам, чей ежедневный труд позволяет врачам ставить точные диагнозы, контролировать течение болезней и оценивать эффективность терапии.

Кто такие специалисты лабораторной диагностики?
🔬 Это врачи клинической лабораторной диагностики, медицинские лабораторные техники и лаборанты, чья работа является фундаментом медицинской науки и практики. Они проводят анализы различных биологических материалов, изучают клетки, ткани и жидкости организма, помогая выявить патологии задолго до появления клинических симптомов болезни.

От профессионализма этих врачей зависят точность диагноза, выбор методов лечения и прогноз состояния пациента. Специалисты лабораторной диагностики помогают обнаружить раковые опухоли на ранних стадиях, диагностировать инфекционные заболевания, вовремя предупредить осложнения хронических недугов и многое другое.

✨ Уважаемые коллеги, поздравляем вас с профессиональным днем! Ваш бесценный труд помогает спасать жизни миллионов людей каждый день. Пусть ваша профессия приносит вам радость и удовлетворение, а результаты вашей деятельности радуют успехами и достижениями. Спасибо за ваше преданное служение науке и медицине!

Забота о здоровье ваших сотрудников - наш приоритет!

Мы понимаем: успешная работа компании напрямую зависит от самочувствия её команды. Именно поэтому мы делаем всё возможное, чтобы диспансеризация была максимально удобной и доступной для ваших сотрудников.

Почему это удобно:
✅ Не нужно тратить время на звонки в колл-центр.
✅ Запись доступна в любое время - выбирайте удобный день и час.
✅ Все обследования проходят в комфортных условиях, под наблюдением опытных специалистов.

Запишитесь на диспансеризацию через мессенджер MAX - это быстро, удобно и надёжно!

🦷 В нашей команде новый специалист: стоматолог-терапевт Журенко Евгения Валерьевна!

Евгения Валерьевна родом из Ковдора. Путь в профессию начался с поддержки родителей - они всегда были рядом и помогали во всём. После учёбы в Воронеже и ординатуры в Белгороде Евгения Валерьевна 5 лет работала в частной клинике, затем практиковала в Москве, а по семейным обстоятельствам вернулась в Мурманск. В планах - продолжать обучение и развиваться как специалист.

🧶 В свободное время Евгения Валерьевна — настоящая мастерица: вяжет одежду для дочки, вышивает и создаёт картины в технике алмазной мозаики. Её усидчивость и внимание к деталям видны не только в хобби, но и в профессиональной деятельности.

💬 В работе для Евгении Валерьевны особенно важен человеческий подход: она уверена, что открытый разговор с пациентом - залог успешного лечения и отсутствия осложнений.

🌟 Рубрика "Ваши благодарности"

Мы искренне ценим каждое ваше слово, признания и благодарности.
В этой рубрике мы публикуем искренние слова, которые вы пишете о нашей работе, врачах, медсестрах и всем коллективе.

❤ Донорство – подарок жизни!

🗓 Ежегодно 20 апреля в России отмечается День донора — особая дата, посвящённая добровольцам, добровольно жертвующим свою кровь и костный мозг для спасения жизней тысяч соотечественников.

В карточке выше врач медицинской профилактики Героева Дарья Станиславовна ответила на вопросы о том, кто может стать донором и как принять участие 👆

Станьте донором – подарите надежду на выздоровление!

👵🏻 11 апреля - Всемирный день борьбы с болезнью Паркинсона

Болезнь Паркинсона — это заболевание нервной системы, которое чаще встречается у пожилых людей.

О том, какие факторы влияют на развитие болезни, а также что делать, чтобы снизить риск возникновения заболевания, рассказал врач-невролог Жильцов Всеволод Владимирович 👇

Факторы:
✅ Возраст: недуг более характерен для пожилых.
✅ Наследственность: повышенный риск, если среди родственников были случаи болезни.
✅ Травмы и сосудистые заболевания головного мозга.
✅ Частый контакт с токсинами, такими как пестициды и соли тяжелых металлов.

Для снижения риска возникновения болезни Паркинсона рекомендуется:
✅ Следить за здоровьем. Регулярно посещать врача, особенно при наличии сосудистых заболеваний.
✅ Соблюдать правильное питание. Употреблять продукты, богатые витаминами группы B и клетчаткой.
✅ Поддерживать физическую активность. Прогулки и физические упражнения способствуют улучшению общего состояния организма.

🩺 Конкурс «Народный врач 2026»

Дорогие пациенты и жители города!

Рады сообщить, что стартовал конкурс «Народный врач 2026» - уникальная возможность выразить благодарность и отдать голос за тех медиков, кто ежедневно заботится о вашем здоровье!

От нашего медицинского Центра в конкурсе участвуют талантливые и преданные своему делу врачи разных профилей:

✅ Куландина Екатерина Александровна - врач-пульмонолог;
✅ Поскребышев Дмитрий Алексеевич - врач-стоматолог-хирург, заведующий отделением;
✅ Сальников Александр Викторович - врач-хирург;
✅ Сугай Дарья Александровна - участковый врач-терапевт;
✅ Хадер Наталья Владимировна - врач-кардиолог;
✅ Васютин Павел Юрьевич - врач-офтальмолог;
✅ Ершова Татьяна Дмитриевна - участковый врач-терапевт.

📱Вы можете поддержать только 2х специалистов с 31 марта по 1 октября 2026 года, авторизовавшись через подтвержденную учетную запись Госуслуг.

👆Переходите по ссылкам выше и знакомьтесь с участниками конкурса.
Ваш голос - это признание заслуг и стимул для дальнейшего развития!

Благодарим за доверие и поддержку! Вместе мы делаем медицину ближе и человечнее ❤️

Мы рады приветствовать в нашей команде Мищенко Карину Расулевну - нового врача-гастроэнтеролога.

🏡 Родилась и выросла в Башкирии. Во время учёбы в Уфе работала медицинской сестрой, а после окончания университета начала своё профессиональное развитие как участковый терапевт. В ходе работы она поняла, что именно гастроэнтерология - её истинное призвание, и начала переподготовку в этой сфере.

Новый этап в жизни и карьере начался с переезда в Нижневартовск, где она сделала первые самостоятельные шаги как гастроэнтеролог. Суровая, но величественная природа Сибири, новый ритм жизни и разнообразная клиническая практика закалили характер и отточили врачебное мастерство.

✈️ Переезд в Мурманск был связан с работой супруга, но Карина Расулевна смотрит на него как на новую возможность. До переезда она много узнавала о регионе - смотрела фильмы, изучала материалы - и была очарована атмосферой Заполярья.

🗣️ «Для меня важно нести пользу для здоровья жителей Мурманска, - говорит доктор. - Здоровье - самое ценное в нашей жизни, и я делаю всё, чтобы помочь людям сохранить и укрепить его».

❤ Репродуктивная диспансеризация: инвестиция в ваше счастливое будущее

Мечты о семье, тёплые моменты рядом с любимыми, радость от рождения детей - всё это становится ближе, когда вы уверены в своём здоровье.

Репродуктивная диспансеризация - это не просто обследование, а забота о том, что по‑настоящему важно. Она поможет:
✅ оценить состояние репродуктивного здоровья,
✅ выявить возможные риски на ранних стадиях,
✅ получить персональные рекомендации от опытных специалистов,
✅ обрести уверенность в завтрашнем дне.

Запишитесь на диспансеризацию в пару касаний через мессенджер МАХ!

🗓 Ежегодно 7 апреля вся планета отмечает Всемирный день здоровья, провозглашенный ВОЗ символом уважения к нашему главному капиталу - крепкому телу и ясному сознанию.

Врач по медицинской профилактике Героева Дарья Станиславовна поделилась простыми советами о том, как перейти к здоровому образу жизни.
- Начинать лучше всего с малого шага, постепенно внедряя новые привычки в повседневную жизнь, - отмечает специалист.
✅ Определите основную цель: сбросить лишний вес, нормализовать давление, улучшить выносливость.
✅ Выбирайте подходящие инструменты: сбалансированный рацион, утренняя разминка, прогулка на свежем воздухе.
✅ Продвигайтесь небольшими шажками, вознаграждая себя за успехи.
✅ Регулярно оценивайте промежуточные итоги и вносите нужные коррекции.
Изменения происходят плавно, и скоро новый образ жизни станет естественным продолжением прежнего.

Настало время пересмотреть своё отношение к здоровью и признать его наивысшей ценностью!

С 13 по 25 апреля 2026 года в Мурманской области впервые проводится проект по исследованию иммунитета к актуальным инфекциям среди жителей города Мурманск и города Апатиты.
Во взрослых и детских поликлиниках г. Мурманска и г. Апатиты каждый желающий может бесплатно проверить свой иммунный статус к ряду инфекций: возбудителям кори, краснухи, эпидемического паротита, дифтерии, гепатитов А, В, С, D, Е.
Акция проводится совместно Минздравом Мурманской области, региональным Управлением Роспотребнадзора и ФБУН «Санкт-Петербургский научно-исследовательский институт эпидемиологии и микробиологии им. Пастера».
Чтобы узнать свой иммунный статус достаточно заполнить анкету волонтера и записаться на пункт забора крови в удобное время и дату на сайте (https://rin.pasteurorg.ru/all_antitela.php?reg_id=51). После чего прийти в поликлинику в выбранный пункт забора крови и сдать кровь.
Каждому участнику исследования будет проведен скрининг маркеров иммунодефицитных состояний: определение TREC и KREC методом ПЦР, который показывает насколько хорошо работают Т- и В-лимфоциты (клетки иммунитета) и используется для диагностики иммунодефицитных состояний.
Помимо взрослых, в исследованиях могут принимать участие и юные северяне от 1 года до 17 лет, для них забор крови для анализа проводится в детских поликлиниках.
Информация о состоянии популяционного иммунитета в дальнейшем будет использоваться для планирования санитарно-противоэпидемических мероприятий, в том числе вакцинации жителей Мурманской области против инфекций.
Результаты исследований будут направлены каждому принявшему участие в исследовании волонтеру после 16 июня 2026 года на адрес электронной почты, указанный при регистрации, или вручены лично в медицинской организации, в которой осуществлялся забор крови.
Обращаем Ваше внимание, что сроки проведения исследования ограничены периодом с 13 по 25 апреля, а также количеством возможных участников!
Для того, чтобы принять участие в исследовании, пройдите по ссылке https://rin.pasteurorg.ru/all_antitela.php?reg_id=51

🗓 7 апреля - День дерматовенеролога и косметолога

Вы диагностируете, лечите, предотвращаете и преображаете - и всё это ради того, чтобы люди чувствовали себя здоровыми и красивыми. Ваша профессия требует глубоких знаний, отточенного мастерства и искренней заботы о пациентах.

✨ Сердечно поздравляем дерматовенерологов и косметологов с профессиональным праздником! Спасибо за ваш труд, который делает мир ярче и помогает людям обрести уверенность в себе. Желаем крепкого здоровья, профессионального роста, благодарных пациентов и неиссякаемого вдохновения!

🤱 Коковина Алёна - консультант по грудному вскармливанию и уходу за новорожденными, мама 4 детей проведёт мастер‑класс «Грудное вскармливание: когда и как?» и в камерной обстановке ответит на вопросы участников.
Встреча пройдет в рамках насыщенной программы:
🔷 12:00 – 16:00 | Пространство «СОПКИ.СЕМЬЯ»
📍Мурманск (ул. Буркова, 30) + телемост с городами области (Североморск, Полярный, Заполярный и др.).
🎥Онлайн-трансляция: vk.ru/sopki.family51
Также мероприятия ко Дню беременных пройдут:
🔷 15:00 – 20:30 | Пространство «Молодая Арктика»
📍Мурманск, пр. Ленина, 18.
Знания дают уверенность, а поддержка близких и профессионалов делает путь к родительству радостным и спокойным.
Приходите всей семьей!
📆 До встречи 7 апреля!

🤱Юлия Костырева, врач‑акушер‑гинеколог Детской поликлиники № 5 Мурманской областной детской клинической больницы, консультант по грудному вскармливанию, мама троих детей проведёт для жительниц северных регионов лекцию «Подготовка к грудному вскармливанию».
Встреча пройдет в рамках насыщенной программы:
🔷12:00 – 16:00 | Пространство «СОПКИ.СЕМЬЯ»
📍Мурманск (ул. Буркова, 30) + телемост с городами области (Североморск, Полярный, Заполярный и др.).
🎥Онлайн-трансляция: vk.ru/sopki.family51
Также мероприятия ко Дню беременных пройдут:
🔹15:00 – 20:30 | Пространство «Молодая Арктика»
📍Мурманск, пр. Ленина, 18.
Приходите всей семьей за полезными знаниями и теплой поддержкой!
📆 До встречи 7 апреля!

🧘‍♀️ Как грамотно восстановиться после родов?

Будущие мамы и папы, всем привет! Меня зовут Дарья Ильина. Я мама двух дочерей, фитнес-тренер со стажем работы более 20 лет, автор курса «Восстановление после родов» и организатор сообщества для мам «Маминотело».

7 апреля приглашаю вас на День беременных! Будем обсуждать безопасное и мягкое восстановление женского тела после родов. Встречаемся в рамках насыщенной программы сразу на двух площадках:

🔹 12:00 – 16:00 | Пространства «СОПКИ.СЕМЬЯ»
📍 Мурманск (ул. Буркова, 30) + телемост с городами области (Североморск, Полярный, Заполярный и др.).
🎥 Онлайн-трансляция: vk.ru/sopki.family51

🔹 15:00 – 20:30 | Пространство «Молодая Арктика»
📍 Мурманск, пр. Ленина, 18.

Приходите всей семьей за полезными знаниями о здоровье, движении и за теплой поддержкой! ❤️ До встречи 7 апреля!

Выездная профориентация: открывая школьникам двери в мир медицины
Команда специалистов нашего Центра активно посещает школы Мурманской области, чтобы познакомить учащихся с многогранной профессией врача. В ходе встреч мы раскрываем важность заботы о здоровье, рассказываем о профилактических мерах и демонстрируем, насколько увлекательной и социально значимой может быть работа в сфере медицины.

✅ Кильдинская школа: практические занятия о здоровье
Специалисты Центра провели занятия для учеников 6-9 классов МБОУ «Кильдинская ООШ». Тема - профилактика зависимого поведения, сохранение и укрепление здоровья.
✅ Посёлок Титан: акция «Добро в село»
- Урок здоровья для 1-5 классов - о полезных привычках простыми словами.
- Мастер‑класс по оказанию первой помощи позволил старшеклассникам приобрести важные практические навыки. Теперь ребята знают, как действовать в экстренной ситуации и прийти на помощь человеку, если это необходимо.
✅ Конференция для родителей: здоровье детей начинается с семьи
Специалист Центра Дарья Павловна Лапина рассказала взрослым о важности правильного питания, поделилась секретами здорового рациона и пригласила родителей в Центр здоровья за индивидуальными консультациями.

Благодаря интерактивному формату выездных мероприятий - с практическими заданиями и живым диалогом - у школьников формируется подлинный интерес к медицине. Ребята не просто получают информацию: они пробуют себя в роли медиков, задают вопросы практикующим специалистам и убеждаются, что профессия врача - это возможность ежедневно менять жизни людей к лучшему, сочетая науку, заботу и развитие.

🌟 Рубрика "Ваши благодарности"

Мы искренне ценим каждое ваше слово, признания и благодарности.
В этой рубрике мы публикуем искренние слова, которые вы пишете о нашей работе, врачах, медсестрах и всем коллективе.

🌿 Как найти свой внутренний ресурс и спокойствие в ожидании чуда?

Будущие мамы и папы, всем привет! Меня зовут Вероника Кириленко. Я мама дочери и сына, ароматерапевт, аромапсихолог и специалист по эфирным маслам. Помогаю укреплять здоровье и мягко справляться со стрессом.

7 апреля приглашаю вас на День беременных! Будем обсуждать самые трепетные темы материнства, экологичное восстановление сил и, конечно же, безопасное использование эфирных масел для мамы и малыша. Встречаемся в рамках насыщенной программы сразу на двух площадках:

🔹 12:00 – 16:00 | Пространства «СОПКИ.СЕМЬЯ» 📍 Мурманск (ул. Буркова, 30) + телемост с городами области (Североморск, Полярный, Заполярный и др.).
🎥 Онлайн-трансляция: vk.ru/sopki.family51

🔹 15:00 – 20:30 | Пространство «Молодая Арктика» 📍 Мурманск, пр. Ленина, 18.

Приходите всей семьей за полезными знаниями и теплой поддержкой! ❤️ До встречи 7 апреля!

🧚‍♀️ Кто такие «молочные феи» и где их искать?

Будущие мамы и папы, всем привет! Меня зовут Ксения Ковалевская. Я мама сына, медицинская сестра Кабинета Здорового ребенка и консультант по грудному вскармливанию Мурманской областной детской клинической больницы.

7 апреля приглашаю вас на День беременных! Будем обсуждать самые трепетные темы материнства, здоровья малыша и, конечно же, мягкого старта в кормлении. Встречаемся в рамках насыщенной программы сразу на двух площадках:

🔹 12:00 – 16:00 | Пространства «СОПКИ.СЕМЬЯ»
📍 Мурманск (ул. Буркова, 30) + телемост с городами области (Североморск, Полярный, Заполярный и др.).
🎥 Онлайн-трансляция: vk.ru/sopki.family51

🔹 15:00 – 20:30 | Пространство «Молодая Арктика»
📍 Мурманск, пр. Ленина, 18.

Приходите всей семьей за полезными знаниями и теплой поддержкой! ❤️ До встречи 7 апреля!

🐻 Подготовка к бережным родам: встречаем малыша уверенно!

Будущие мамы и папы, всем привет! Меня зовут Наталья Бережная. Я врач акушер-гинеколог, готовлю к бережным родам, автор проекта «Медведица. Новое поколение матерей» и мама двоих сыновей.

7 апреля приглашаю вас на День беременных! Будем говорить о самом важном — о появлении малыша на свет, здоровье и спокойствии мамы. Встречаемся в рамках насыщенной программы сразу на двух площадках:

🔹 12:00 – 16:00 | Пространства «СОПКИ.СЕМЬЯ»
📍 Мурманск (ул. Буркова, 30) + телемост с городами области (Североморск, Полярный, Заполярный и др.).
🎥 Онлайн-трансляция: vk.ru/sopki.family51

🔹 15:00 – 20:30 | Пространство «Молодая Арктика»
📍 Мурманск, пр. Ленина, 18.


Приходите всей семьей за полезными знаниями и уверенностью перед встречей с малышом! ❤️ До встречи 7 апреля!

🌿 Здоровье малыша и спокойствие мамы с первых дней!

Будущие мамы и папы, всем привет! Меня зовут Кристина Бут-Гусаим. Я мама сына и дочери, а также специалист по эфирным маслам. На личном опыте я убедилась в силе ароматерапии: она помогла нашей семье избежать 3-х операций и укрепить иммунитет детей даже в наших суровых условиях Крайнего Севера.

7 апреля приглашаю вас на День беременных! Будем обсуждать самые трепетные темы материнства и здоровья. Встречаемся в рамках насыщенной программы сразу на двух площадках:

🔹 12:00 – 16:00 | Пространства «СОПКИ.СЕМЬЯ»
📍 Мурманск (ул. Буркова, 30) + телемост с городами области (Североморск, Полярный, Заполярный и др.).
🎥 Онлайн-трансляция: vk.ru/sopki.family51

🔹 15:00 – 20:30 | Пространство «Молодая Арктика»
📍 Мурманск, пр. Ленина, 18.

Приходите всей семьей за полезными знаниями! ❤️ До встречи 7 апреля!

🫧 Первое купание малыша без стресса!

Будущие мамы и папы, всем привет! Меня зовут Надежда Олейник, я международный тренер-эксперт по грудничковому плаванию и аквапатронажу.

7 апреля приглашаю вас обсудить самую трепетную тему — первое купание малыша дома. Встречаемся в рамках насыщенной программы сразу на двух площадках:

🔹 12:00 – 16:00 | Пространства «СОПКИ.СЕМЬЯ»
📍 Мурманск (ул. Буркова, 30) + телемост с городами области (Североморск, Полярный, Заполярный и др.).
Пообщаемся с врачами, узнаем всё о документах, попрактикуемся в массаже, пеленании и купании.
🎥 Онлайн-трансляция: vk.ru/sopki.family51

🔹 15:00 – 20:30 | Пространство «Молодая Арктика»
📍 Мурманск, пр. Ленина, 18.
Поговорим о роли семьи и бабушек/дедушек в воспитании. Проведем мастер-классы: методы обезболивания в родах и снятие тревоги через аромапсихологию.

Приходите всей семьей за полезными знаниями! ❤️ До встречи 7 апреля!

На Севере — семья!
7 апреля Мурманская область встречает День беременных 🤰

Мы приглашаем будущих мам, пап, бабушек и дедушек провести этот день с пользой: поговорить о том, как меняется и меняется ли жизнь женщины и ее семьи с беременностью,
как настроиться на роды своей мечты и прожить их со своим партнером, как ухаживать за младенцем и гармонично начать грудное вскармливание. И многое другое.

В этом году мы подготовили программу сразу на двух площадках:

🔹 С 12:00 до 16:00 в пространствах «СОПКИ.СЕМЬЯ» в режиме телемоста мероприятия пройдут в Мурманске (ул. Буркова, 30), Североморске, Полярном, Заполярном, Печенге, Алакуртти и Оленегорске-2.
Вы сможете пообщаться с врачами, узнать все о документах для малыша и попрактиковаться в пеленании и массаже.
Онлайн-трансляция: https://vk.ru/sopki.family51

🔹 С 15:00 до 20:30 перемещаемся в пространство «Молодая Арктика» (Мурманск, пр. Ленина, 18).
Здесь поговорим о с молодежью о будущем - роли семьи в профессиональном развитии и становлении личности, роли папы, бабушек и дедушек в воспитании, а также проведем полезные мастер-классы: специалисты научат справляться с тревогой с помощью аромапсихологии и покажут методы немедикаментозного обезболивания в родах.

Приходите всей семьей!
Для детей от трех лет на вечернюю встречу мы подготовили отдельную творческую зону.
В конце вечера участников ждет праздничный розыгрыш от спикеров и красивые кадры из фотозоны.

Узнайте больше о мероприятиях в наших карточках 👆

Знакомьтесь - Турки Ахмед Сабах, новый участковый врач-терапевт нашего медицинского центра!

Доктор переехал в Мурманск и с радостью присоединился к нашей команде. Его путь в медицину - это история о детской мечте, которая стала делом всей жизни.

👨‍⚕️История профессионального становления
- В 6 лет, отвечая на вопрос учительницы о будущей профессии, доктор твёрдо сказал: «Хочу быть врачом». Эта мысль оставалась с ним, несмотря на сомнения и сложности.
- Медицинский диплом доктор получил в Белгороде. Путь к профессии был непростым, но мечта оказалась сильнее всех трудностей.
- Сегодня Турки Ахмед Сабах - терапевт, который с гордостью говорит: «Тот маленький мальчик, который мечтал лечить людей, был прав».

🎨 А ещё у доктора есть творческая сторона: он не только врач, но и художник. Его увлечение - рисовать анатомию в художественном ключе, смотреть на мир через цвета и тени, а не только через рецепты и анализы.

🍲 Немного о личном
Кухня для доктора - место встречи двух культур: он с удовольствием готовит как арабские блюда, так и настоящий русский борщ.

Добро пожаловать в команду!

🌟 Рубрика "Ваши благодарности"

Мы искренне ценим каждое ваше слово, признания и благодарности.
В этой рубрике мы публикуем искренние слова, которые вы пишете о нашей работе, врачах, медсестрах и всем коллективе.

Секреты красоты и здоровья мамы и малыша

Приглашаем на полезную лекцию! Обсудим, как факторы окружающей среды влияют на развитие плода. А во второй части поговорим о приятном: правильном уходе за кожей, волосами и ногтями в период беременности и лактации.

🗓 Дата: 31.03.2026
⏰ Время: 17:00
🗣 Спикер: специалист Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Мурманского областного медицинского центра Дарья Лапина
📍 Место: пространство «СОПКИ.СЕМЬЯ» (г. Мурманск, ул. Буркова, д. 30)

Для тех, кто не сможет присутствовать лично, будет организована онлайн-трансляция: https://telemost.360.yandex.ru/j/94161467185033

🌟 Рубрика "Ваши благодарности"

Мы искренне ценим каждое ваше слово, признания и благодарности.
В этой рубрике мы публикуем искренние слова, которые вы пишете о нашей работе, врачах, медсестрах и всем коллективе.

🔊 28 марта в ТРК "Plazma" пройдет традиционный семейный фестиваль «День здоровья с "Комсомолкой"» (ул. Рогозерская, д. 4), в ходе данного мероприятия будет работать выездной "Пост здоровья"!

Специалисты нашего медицинского центра проведут следующие процедуры:
✅ измерение артериального давления;
✅ пульсоксиметрия;
✅ определение уровня глюкозы в крови экспресс-методом;
✅ консультация специалиста по результатам обследования.
👪 а также проведут мастер-класс для детей и их родителей "Принципы здорового образа жизни".

Дата проведения: 28 марта 2026 года.
Время проведения: с 11.00 до 13.00.
Место проведения: ТРК "Plazma" (ул. Рогозерская, д. 4), зона фудкорта (2й этаж).

👩‍⚕️ Не упустите шанс узнать больше о своём здоровье и получить рекомендации от профессионалов!

Сегодня мы хотим рассказать вам о работе нашего отделения медицинской реабилитации по адресу: ул. Морская, д.9.
В нашем отделении вы можете пройти комплекс современных восстановительных процедур под контролем опытных специалистов.

Как записаться на процедуры?
✅ обратитесь к своему лечащему врачу, который оформит направление и подаст электронную заявку;
✅ регистраторы отделения реабилитации свяжутся с вами и организуют консультацию врача физической и реабилитационной медицины, который определит необходимые процедуры.

Мы заботимся о вашем восстановлении и всегда готовы поддержать на пути к здоровью!

🌟 Рубрика "Ваши благодарности"

Мы искренне ценим каждое ваше слово, признания и благодарности.
В этой рубрике мы публикуем искренние слова, которые вы пишете о нашей работе, врачах, медсестрах и всем коллективе.

Старческая астения: важный разговор с врачом-гериатром

Слабость, потеря веса и снижение активности у пожилых людей часто списывают на возраст. На самом деле это может быть синдром старческой астении. Узнайте, как помочь своим близким сохранить качество жизни.

🗓 Дата: 25.03.2026
⏰ Время: 17:45
🗣 Спикеры: заведующая отделением гериатрии Кольской ЦРБ Махорина Наталья Григорьевна; врач-гериатр Мурманского областного медицинского центра Мацанюк Михаил Владимирович.

📍 Место: пространство «СОПКИ.СЕМЬЯ» (г. Мурманск, ул. Буркова, д. 30), Мурманская областная детско-юношеская библиотека

Для тех, кто не сможет присутствовать лично, будет организована онлайн-трансляция: https://telemost.360.yandex.ru/j/94161467185033

🦷 20 марта - Всемирный день здоровья ротовой полости

⭐️ Поддерживать красивую и здоровую улыбку легко, если регулярно посещать стоматолога и проводить профилактику заболеваний.
Запишитесь на приём одним из удобных способов:
- по номеру телефона Единого контактного центра: 56-81-80
- через сайт: polarmed.zdrav51.ru, mlk.polarmed.ru, reg.polarmed.ru
- через портал Госуслуг: www.gosuslugi.ru
- или через чат-бот МАХ: https://max.ru/momc_murmansk_bot

Получить услуги можно по ОМС (бесплатно) или на платной основе.
Для информации о стоимости платных услуг обращайтесь в кассу Центра: 22-56-09 (доб.1).

Знакомьтесь - Бэст Илья Николаевич, новый врач-дерматовенеролог нашего медицинского Центра!

Доктор прибыл из города Ярославль и приступил к осуществлению медицинской деятельности в Мурманске. Его решение о переезде обусловлено устойчивой личной симпатией к северному региону: ранее Илья Николаевич неоднократно посещал Мурманск в качестве туриста.

👨‍⚕️ Профессиональный путь:
- Решение стать врачом пришло ещё в 8 лет - вдохновил старший брат, поступавший в медицинский вуз.
- В процессе обучения Илья Николаевич рассматривал разные направления: интересовался психотерапией, травматологией и неврологией.
Но в итоге выбрал дерматовенерологию: по его словам, эта специальность отличается более высокой прогнозируемостью лечения и широким возрастным диапазоном пациентов.
- Прошёл повышение квалификации и переподготовку в Москве, следит за новыми научными разработками и применяет современные методики в работе.

🎶 А ещё у Ильи Николаевича есть творческая сторона: он - полупрофессиональный музыкант, создатель собственной кавер‑группы и в прошлом - ведущий мероприятий.

Добро пожаловать в команду!

🌟 Рубрика "Ваши благодарности"

Мы искренне ценим каждое ваше слово, признания и благодарности.
В этой рубрике мы публикуем искренние слова, которые вы пишете о нашей работе, врачах, медсестрах и всем коллективе.

🌟 Рубрика "Ваши благодарности"

Мы искренне ценим каждое ваше слово, признания и благодарности.
В этой рубрике мы публикуем искренние слова, которые вы пишете о нашей работе, врачах, медсестрах и всем коллективе.

Наш медицинский Центр рад представить вам нашего нового врача-терапевта Тулаеву Марию Вячеславовну.

👩‍⚕️ Образование: окончила Пензенский государственный университет (ПГУ). Мария Вячеславовна стала первым врачом в своей семье, чему немало способствовали поддержка и советы родителей.
В планах - дальнейшее профессиональное развитие: Мария Вячеславовна пока выбирает направление для обучения в ординатуре, стремясь расширять свои компетенции на благо пациентов.

🏡 Новая страница жизни: решила переехать в Мурманск, очаровавшись красотой и спокойствием северного края.

🐾 Интересы вне медицины: помимо врачебной практики, Мария увлеченно занимается рукоделием - любит вязать, писать, читать и вышивать.
Кстати, в наш город Мария Вячеславовна переехала не одна, а вместе с пушистой спутницей - кошкой по имени Брошка. Так что дома её всегда ждёт тепло и мурлыканье!

Добро пожаловать в команду, Мария Вячеславовна!

Про Диабет - актуальная информация и экспертные рекомендации от ведущих эндокринологов страны.
Специалисты ФГБУ «НМИЦ эндокринологии им. академика И.И. Дедова» Минздрава России создали цифровую экосистему по сахарному диабету «Про Диабет».
Уникальность цифровой площадки в том, что она сформирована с учетом запросов пациентов с сахарным диабетом, их родных и близких.
Контент-план социальных сетей составляется на основе обратной связи с подписчиками.
• «Вопросы эксперту» – возможность задать вопросы специалистам ЭНЦ;
• «Мнение эксперта» – экспертные статьи на научные темы;
• «Собрано для вас» – рекомендации на все случаи жизни;
• «Словарь пациента» – простые объяснения сложных терминов;
• «Диабет в деталях» – узкие темы, связанные с заболеванием;
• «Мифы о диабете» – разоблачение самых популярных заблуждений пациентов.
Социальные сети ресурса «Про Диабет» - открытые площадки для формирования запросов и отклика тех, кому интересны принципы сохранения высокого качества жизни с сахарным диабетом или его профилактика.
Получайте ежедневно свежие советы и рекомендации — присоединяйтесь к каналам «Про Диабет».

Остеопороз у молодых: взгляд врача-эндокринолога

Принято считать, что остеопороз — болезнь пожилых. Однако с этой проблемой сталкиваются и в молодом возрасте. Приглашаем на лекцию врача-эндокринолога, чтобы узнать о профилактике и сохранении здоровья костей.

🗓 Дата: 11 марта 2026
⏰ Время: 17:45
🗣 Спикер: Рябова Наталья Юрьевна, врач-эндокринолог Мурманского областного медицинского центра

📍 Место: пространство «СОПКИ.СЕМЬЯ» (г. Мурманск, ул. Буркова, д. 30), Мурманская областная детско-юношеская библиотека

💐 С Международным женским днём

От всей души поздравляем наших дорогих пациенток, коллег и всех женщин с этим прекрасным весенним праздником!

Желаем крепкого здоровья, бодрости духа, гармонии и счастья в каждом дне. Пусть весна принесёт вам море улыбок, вдохновения и ярких моментов!

🌟 Рубрика "Ваши благодарности"

Мы искренне ценим каждое ваше слово, признания и благодарности.
В этой рубрике мы публикуем искренние слова, которые вы пишете о нашей работе, врачах, медсестрах и всем коллективе.

🌟 Рубрика "Ваши благодарности"

Мы искренне ценим каждое ваше слово, признания и благодарности.
В этой рубрике мы публикуем искренние слова, которые вы пишете о нашей работе, врачах, медсестрах и всем коллективе.

Продолжает работу наша информационная телефонная линия
«Здоровый регион 51»

📞+7 921 278 90 62

Вы сможете задать вопросы и получить консультацию врачей-специалистов по следующим темам:

✅ 4 марта с 13:00 до 15:00 – «Ответственное отношение к беременности — залог здоровья матери и ребёнка».
На ваши вопросы отвечает врач-педиатр ГОАУЗ «Мурманский областной медицинский центр», Веселова Любовь Ивановна.

✅ 11 марта с 10:00 до 13:00 – «Профилактика и контроль хронического вирусного гепатита С: неделя информирования и действий».
На ваши вопросы отвечает врач-инфекционист, заведующая центром по борьбе и профилактике СПИД и инфекционными заболеваниями ГОАУЗ «Мурманский областной медицинский центр», Плотникова Екатерина Михайловна.

✅ 18 марта с 14:00 до 16:00 – «Заботься о улыбке сегодня: неделя ответственного отношения к полости рта».
На ваши вопросы отвечает врач-стоматолог, заведующий стоматологическим отделением ГОАУЗ «Мурманский областной медицинский центр», Поскребышев Дмитрий Алексеевич.

✅ 26 марта с 14:00 до 15:00 – «Туберкулёз: профилактика, диагностика, лечение — неделя актуальных знаний».
На ваши вопросы отвечает врач-инфекционист ГОАУЗ «Мурманский областной медицинский центр», Белавина Ксения Евгеньевна.

✅30 марта с 15:00 до 17:00 – «Влияние здоровья матери на развитие и здоровье будущего ребёнка».
На ваши вопросы отвечает врач-гинеколог, заведующая женской консультацией №1 ГОАУЗ «Мурманский областной медицинский центр», Андрущенко Ирина Владимировна.

🏥 В нашей команде пополнение - участковый врач-терапевт Елокл Абдалла Азиз.
О своём выборе профессии доктор говорит так:
"Быть врачом — это желание моих родителей. Благодаря им я достиг нынешнего уровня: они вложили немало сил в мое образование."
Получив диплом медицинского института в Белгороде, он решил продолжить свою карьеру именно в нашем городе, который покорил его своей красотой и гостеприимством жителей.
Помимо медицины, Абдалла увлекается путешествиями и изучением языков, стремясь познать мир и обогатить свои знания.
Добро пожаловать в команду!

🌟 Рубрика "Ваши благодарности"

Мы искренне ценим каждое ваше слово, признания и благодарности.
В этой рубрике мы публикуем искренние слова, которые вы пишете о нашей работе, врачах, медсестрах и всем коллективе.

📣 Акция "Начни проходить диспансеризацию прямо сейчас!"

Чтобы вы могли быстро и бесплатно проверить основные показатели здоровья сердца, специалисты нашего Центра организуют выездной «ПОСТ ЗДОРОВЬЯ».

Ждем вас 26 февраля по адресу:
📍 Место: г. Мурманск, ул. Шмидта, 41/9 (второй этаж)

В программе:
✅ Измерение артериального давления - первый шаг к диагностике здоровья сердца.
✅ Пульсоксиметрия - проверка уровня кислорода в крови.
✅ Обследование экспресс-методом уровня глюкозы в крови (риск диабета)
✅ Консультация врача по результатам обследования.

Пройдите быструю проверку, получите персональные рекомендации от специалиста и уверенность в своем самочувствии.

🩺 Дорогие мужчины - коллеги, пациенты, друзья!

От всего сердца поздравляем вас с Днём защитника Отечества!
Этот праздник - символ мужества, стойкости и верности долгу.
Пусть ваша жизнь будет наполнена радостью, счастьем и благополучием. Пусть рядом всегда будут надежные друзья и любящие близкие люди.

🗓 Сегодня, 21 февраля, в России отмечается День фельдшера - праздник тех, кто ежедневно стоит на передовой медицинской помощи, поддерживая здоровье наших граждан.

🚑 Ваш труд - это не просто работа, а настоящее призвание. Вы первыми приходите на помощь людям в самых сложных ситуациях, проявляя профессионализм, внимание и преданность своему делу. Каждый ваш рабочий день наполнен ответственностью и важностью выполняемых задач.

💐 От всей души благодарим вас за самоотверженность, терпение и неустанную заботу о пациентах!

Признание профессионализма и важный шаг в профилактике!

19 февраля состоялся семинара-практикум «Первичная профилактика наркомании в подростковой среде: ключевые задачи, актуальные формы и методы реализации, организаторами которого выступили Антинаркотическая комиссия Кольского округа и УНК УМВД России по Мурманской области. Программа объединила экспертов, готовых делиться передовым опытом ради одной общей цели — здоровья и безопасности подрастающего поколения.

🎖 Особым моментом церемонии стало награждение. Заместитель главы Кольского района Ирина Вениаминовна Непеина вручила Благодарность в том числе и специалисту нашего Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Дарье Павловне Лапиной.

Благодарность за подписью главы Кольского района А. П. Лихолата была вручена Дарье Павловне за эффективное сотрудничество в реализации государственной антинаркотической политики и активное участие в работе антинаркотической комиссии Кольского округа.

👏 Мы искренне гордимся коллегами нашего Центра, чья работа получает столь высокую оценку на муниципальном и региональном уровнях!

Желаем Дарье Павловне неиссякаемого запаса энергии, новых профессиональных побед и вдохновения в её труде.

Верим, что совместными усилиями мы сможем сформировать у подростков и молодежи твердую установку на здоровый образ жизни и создать безопасную среду для развития будущего нашей страны.

Уважаемые пациенты!
Для вашего удобства мы подготовили информационные карточки с актуальным графиком работы каждого филиала в период праздничных дней.

Если у вас возникнут дополнительные вопросы, наш колл-центр будет работать в праздничные дни с 9:00 до 15:00. Вы всегда можете обратиться к нашим специалистам по телефону, чтобы получить необходимую консультацию: 56-81-80.