🌷Аллерголог-иммунолог на 8 марта советует дарить женщинам розы, тюльпаны и орхидеи.

С приближением Международного женского дня многие задумываются о выборе букета для любимых женщин, мам, бабушек и коллег. Цветы — это всегда приятно, но стоит помнить о возможных аллергиях.

👩🏻‍⚕️Аллерголог-иммунолог Гузель Нуртдинова предупреждает: некоторые цветы могут вызывать аллергические реакции. К «виновникам» относятся растения с мелкой пыльцой и сильным ароматом, такие как лилии, хризантемы и герберы. Особенно опасна декоративная зелень, которая может вызывать серьезные реакции у людей с поллинозом.

🌹Розы, тюльпаны и орхидеи считаются гипоаллергенными. У них крупная, липкая пыльца и слабый аромат, что делает их подходящими для большинства людей.

💐Если у вас или у ваших близких есть аллергия (чихание, заложенность носа, зуд), лучше выбрать фруктовые или сладкие букеты. Позаботьтесь о здоровье своих любимых!

🤰Школа Беременных
Каждую среду в женской консультации Дюртюлинской больницы проходят полезные и познавательные лекции для будущих мам!
📅 Время проведения: с 12:00 до 12:30 часов.
📍 Место встречи: кабинет №9.
Присоединяйтесь и узнайте много нового и важного о беременности, родах и уходе за малышом! Мы ждем вас каждую неделю. Будущие мамы, приходите вместе с нами готовиться к появлению вашего малыша!

❄️Начните новый день правильно — с утренней зарядки!

❄️Утро — идеальное время, чтобы настроиться на позитивный лад и наполнить себя энергией на весь день вперёд. Всего лишь 15 минут физической активности утром подарят вам бодрость духа, улучшат настроение и повысят работоспособность.

❄️Присоединяйтесь к проекту «Зарядись!» и сделайте свою жизнь ярче и активнее вместе с нами!

Уважаемые жители ,гости города Дюртюли и Дюртюлинского района!
✅ Впереди праздничные дни и длительные выходные.
Знакомим вас с графиком работы в праздничные дни с с 07 по 9 марта 2026 года.

📌Работа амбулаторно-поликлинического звена:
07 марта, 09 марта 2026 года с 08.00 до 17.00 часов с приемом вызовов (в том числе неотложных) до 16.00 часов.
❄️взрослая поликлиника,
работают: –
с 08:00 часов до 17:00 часов
с приемом вызовов (в том числе неотложных) до 16:00 часов;

❄️НЕОТЛОЖНАЯ ПОМОЩЬ
В ДЕТСКОЙ ПОЛИКЛИНИКЕ:
07 марта, 09 марта 2026 года работает:
с 08:00 до 17:00
Вход 2️⃣
с 13.00 до 14.00 перерыв на обед
после 17:00 обращаться в приемный покой Дюртюлинской больницы.

❄️ПРОЦЕДУРНЫЙ КАБИНЕТ
ДЕТСКАЯ ПОЛИКЛИНИКА
07 марта, 09 марта 2026 года
с 08.00 часов до 17.00 часов
с 13.00 до 14.00 перерыв на обед
ВХОД 6️⃣-КАБИНЕТ 109

❄️ПРОЦЕДУРНЫЙ КАБИНЕТ
ВЗРОСЛАЯ ПОЛИКЛИНИКА
07 марта, 09 марта 2026 года
с 08.00 часов до 16.00 часов
Кабинет 115.

❄️Стоматологическая поликлиника:
07 марта, 09 марта 2026 года работает:
с 08.00 часов до 17.00 часов
(экстренная и неотложная помощь)
С 17.00 до 8.00 -обращаться в приемный покой Дюртюлинской больницы.

🚑В выходные и праздничные дни
Стационарные, приемное отделение,
красная зона нашей больницы работают
КРУГЛОСУТОЧНО

Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности.
«Забота о репродуктивном здоровье подростка. Советы родителям»

1. ГИГИЕНА
2. РЕГУЛЯРНЫЕ ОСМОТРЫ ВРАЧА
3. ИНФОРМИРОВАННОСТЬ И ДОВЕРИЕ
4. ИСКЛЮЧИТЬ ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ
5. СЛЕДИТЬ ЗА ВЕСОМ И ПООЩРЯТЬ АКТИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
✅ А в целом, забота о своем здоровье, в том числе его составляющей репродуктивном здоровье, должна стать нормой и культурой поведения каждого человека и всего общества
ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ВАШИМ ДЕТЯМ!

Уважаемые жители
с.Учпили.
Дюртюлинского района!
‍Сабирова Гульназ Фидратовна, главный врач Дюртюлинской Центральной районной больницы, проведёт личный выездной приём граждан.
Дата:05.03.2026 г.
Время: с 11:00 до 12:00 часов
Адрес: Дюртюлинский район с. Учпили,ул.Советская 47.
Для предварительной записи звоните по телефону: +7 (347) 87-68-2-30
☑️ Вы можете обратиться с вопросами по следующим направлениям:
✔️Качество предоставляемой медицинской помощи
✔️Организация работы медицинского учреждения
✔️Доступность записи к врачам-специалистам
Любые другие актуальные для вас темы.Мы ждём вас! Забота о вашем здоровье – наша главная задача.

Как записаться на прием к врачу?

Современные технологии и удобные сервисы позволяют сделать это быстро и без лишних хлопот. Давайте разберемся, как попасть к участковому врачу или к узкому специалисту.

🤳🏻Основные способы записи:

▪️через мессенджер MAX по ссылке: clck.ru/3R6RHa
▪️через портал «Госуслуги»: www.gosuslugi.ru
▪️через мобильное приложение «К врачу» или единый республиканский медицинский портал: doctor.bashkortostan.ru/
▪️по единому телефону контакт-центра Минздрава Башкортостана: 122 (доб. 2), в будние дни режим работы — с 7.30 до 19.00 часов, в субботу с 8.00 до 16.00 часов, в воскресенье с 8.00 до 14.00 часов
▪️через инфоматы, расположенные в поликлинике

❓ А если в списке нет нужного мне врача?
Значит, записать к нему вас может только терапевт, начните с него.

Если по каким-то причинам вы не можете прийти на запланированный прием к врачу, пожалуйста, отмените свою запись заранее. Это позволит врачам эффективнее планировать рабочее время и помочь другим пациентам получить необходимую медицинскую помощь.

📲Как отменить запись на приём через региональный портал здоровья «К врачу»:

▪Нажмите ссылку «Моя картотека»

▪Нажмите кнопку «Отменить визит» в строке с записью, которую нужно отменить

▪Подтвердите действие.

📞Также можно отменить запись в регистратуре медорганизации — лично или по телефону.

📍Мы понимаем, что иногда возникают непредвиденные обстоятельства, и поэтому просим вас проявить ответственность и уведомить медорганизацию об отмене визита.

Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности
Репродуктивное здоровье детей
Основные принципы
• здоровый
образ
жизни (полноценное питание, режим труда и отдыха, занятия физкультурой,
закаливание организма)
- —Охрана репродуктивного здоровья
начинается с самого рождения
--Забота о репродуктивном здоровье детей и подростков лежит на
родителях
• соблюдение
правил личной
гигиены
• посещение
профильного
специалиста не реже 1 раза в год.
-ЗДОРОВАЯ
РОССИЯ !

❄️Проект «Зарядись»посвященный внедрению регулярных зарядок на рабочих местах.
Цель - повышение физической активности сотрудников, формирование у них мотивации к ведению ЗОЖ и ответственного отношения к здоровью, а также снижение рисков развития у них хронических заболеваний.

❄️Так пусть ваше утро тоже начнётся с улыбки и заряда бодрости! 💥
🌟Начните своё утро правильно — сделайте зарядку привычкой!
Даже всего пять-десять минут активных движений принесут ощутимую пользу вашему здоровью и настроению.
Присоединяйтесь к движению здоровья и активного образа жизни!

🌺 БЛАГОДАРНОСТЬ ВРАЧАМ ДЮРТЮЛИНСКОЙ БОЛЬНИЦЫ!!

🌺 Хотим выразить огромную благодарность Заведующей ПСО Бакировой Ильмире Фагитовне и лечащему врачу-неврологу Хасановой Наиле Фагимовне за комплексное лечение, и помощь в восстановлении.
🌺На протяжении 12 дней лежали с папой в отделении после инсульта,
🌺благодаря помощи врачей и медицинских сестер,массажистки и инструктора Лфк,сегодня выходим самостоятельно.
🌺Благодарим медицинских сестер за первую жизненно необходимую помощь, за их ежедневный труд и вклад в каждого пациента. Так же благодарим санитарок за чистоту в палатах и отделении.
Большое спасибо ♥️

🌺Спасибо за ваш отзыв и высокую оценку!
Мы рады, что вы остались удовлетворены качеством оказания медицинской помощи.

🌺Благодарность от наших пациентов - основной показатель качества лечения в нашем учреждении.

Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности
Факторы разрушающие репродуктивное здоровье!
Вредные привычки
Важно, чтобы в вашей жизни не было места пагубным пристрастиям — употреблению алкоголя, наркотиков и прочих запрещенных веществ. Все это крайне негативно отражается на качестве яйцеклеток, спермы и на детородной функции вообще.
Алкоголь оказывает негативное влияние на репродуктивное здоровье как мужчин, так и женщин. У мужчин употребление алкоголя может привести к снижению либидо, эректильной дисфункции, импотенции. Под действием алкоголя нарушается процесс сперматогенеза, значительно подавляется выработка тестостерона.
У женщин употребление алкоголя может спровоцировать нарушения менструального цикла, проблемы с овуляцией. Во время беременности употребление алкоголя является непосредственной причиной развития фетального алкогольного синдрома плода, а также увеличивает риск выкидыша и преждевременных родов.
Необходимо помнить, что в состоянии алкогольного опьянения снижаются ваши контроль и сдержанность, что может привести к риску заражения ИППП вследствие незащищенного секса, в том числе с малознакомыми партнерами.

❄️Проект «Зарядись!» и начните день с движения!
Почему зарядка полезна?

✅ Пробуждает организм и настраивает его на активный день.
✅ Укрепляет иммунитет и повышает сопротивляемость болезням.
✅ Способствует развитию физических качеств: силы, гибкости, выносливости.
✅ Создаёт условия для правильного начала дня и формирования полезных привычек.

Беседа на тему Репродуктивное здоровье девочек и девочек-подростков .

🩺Врач гинеколог детский -Галиева Элина Ринатовна провела беседу в 2 и 6 школах г.Дюртюли,девочкам подросткам"О самом важном: репродуктивное здоровье несовершеннолетних".
старайтесь вести здоровый образ жизни
-откажитесь от алкоголя и табака
-занимайтесь спортом
- соблюдайте правила ведения половой жизни (регулярно сдавайте анализы и следите за здоровьем половой системы)
-вакцинация (например, против ВПЧ)
-предохранение от нежелательной беременности;
-планирование беременности заранее
-профилактика и лечение всех заболеваний половой сферы
-соблюдение правил личной гигиены.

✅ Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности
✅ Со 2 по 8 марта 2026 года в России проходит Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности. Это мероприятие направлено на повышение осведомленности населения о важности заботы о собственном здоровье и подготовки к рождению здоровых детей.

✅ Важные рекомендации:

- Регулярные профилактические осмотры у врачей-акушеров и гинекологов.
- Отказ от курения и употребления алкоголя.
- Физическая активность и правильное питание.
- Прием витаминов и минералов, необходимых для нормального течения беременности.

✅ Забота о репродуктивном здоровье начинается задолго до момента зачатия. ✅ Планируя беременность, женщина должна подготовить организм, следить за своим физическим состоянием и вести здоровый образ жизни.
✅ Здоровье будущего поколения напрямую связано с ответственным отношением каждого взрослого гражданина к собственному организму.

‼ Осторожно, мошенники!‼

📲 Россиян начали массово добавлять в фейковые чаты поликлиник: мошенники отправляют сообщения с вашими ФИО и датой рождения, просят подтвердить прикрепление к медицинскому учреждению и предлагают перейти по ссылке.

❌Переход по такой ссылке может привести к автоматическому скачиванию вредоносного ПО на ваш телефон или компьютер, которое крадет ваши личные данные и деньги.

➡Важно помнить: прикрепиться к поликлинике можно на Госуслугах или в регистратуре при личном обращении с необходимыми документами. Если у вас есть вопросы по этому поводу, обращайтесь напрямую в вашу медицинскую организацию.

Будьте бдительны и не дайте себя обмануть!

🌺Большое вам спасибо за такой теплый отзыв и такие добрые слова в адрес нашей ЦРБ и сотрудников больницы!
🌺Желаем вам и вашим близким крепкого здоровья!

🥼В конференцзале ЦРБ проведено очередное оперативное совещание с сотрудниками
🧑‍⚕️👩‍⚕️Выступили :
-главный врач Сабирова Гульназ Фидратовна с докладом на тему : выступила с докладом «Телефонное мошенничество.Схемы мошенничества»
Выполнение плановых объемов.
-зам .главного врача по медицинской части
Каримова Илюся Сагитовна ,с докладом на тему :Отчёт о проделанной работе.
Выполнение плановых объёмов.
О соблюдении трудовой дисциплины.Телемедицинская консультация.
-заведующий поликлиникой:
Салимьянова Гузель Салаватовна с докладом :
«Выполнение плановых объемов во взрослой поликлинике »
-начальник отделом кадров Сафарова Зульфия Фарзатовна ,поздравления сотрудников с днем рождения.
-🌺Поздравляем с Юбилеем заведующую кабинетом клинико-экспертной работы, врача-теапевта, Кабилову Альфию Венеровну!
🌺Уважаемая Альфия Венеровна, в день Вашего юбилея хочется пожелать Вам не просто успехов, а настоящего полёта! Пусть профессиональные горизонты расширяются, а личное счастье становится глубже с каждым годом.
🌺Желаем Вам оставаться эталоном мудрости и элегантности для всего нашего коллектива!

🛑 Уважаемые жители города Дюртюли и Дюртюлинского района! 🛑

‍ Сабирова Гульназ Фидратовна, главный врач Дюртюлинской Центральной районной больницы, проведёт личный приём граждан.

Дата: 06.03..2026 г.
Время: с 11:00 до 13:00 часов
Адрес: ДЦРБ, административный корпус, 2-й этаж, кабинет главного врача

🗣 Вы можете обратиться с вопросами по следующим направлениям:
Качество предоставляемой медицинской помощи
Организация работы медицинского учреждения
Доступность записи к врачам-специалистам
Любые другие актуальные для вас темы

Для предварительной записи звоните по телефону: +7 (347) 87-2-10-57

Мы ждём вас! Забота о вашем здоровье – наша главная задача.

Неделя сохранения иммунной системы
Закаливание и иммунитет
✅ Что такое закаливание?
Закаливание — это процесс тренировки иммунной системы путем постепенной адаптации организма к различным внешним условиям. Оно помогает организму эффективно реагировать на изменения температуры, влажности и другие факторы окружающей среды, повышая устойчивость к болезням и инфекциям.
✅ Виды закаливания
🌳🏕️1. Закаливание воздухом
Аэротерапия, или закаливание воздухом, включает регулярные прогулки на свежем воздухе, проветривание помещений и воздушные ванны. Прогулки в лесу, парке или у водоема особенно полезны, так как воздух там насыщен фитонцидами и другими полезными веществами. Регулярные воздушные процедуры помогают улучшить терморегуляцию, насытить организм кислородом и укрепить нервную систему.
🛁🚿2. Закаливание водой
Водные процедуры являются одним из самых эффективных методов закаливания. Они включают обливание холодной водой, контрастный душ и плавание в прохладной воде. Эти методы способствуют укреплению сосудистой системы и улучшению кровообращения. Водные процедуры также стимулируют иммунную систему, делая организм более устойчивым к инфекциям.
🌞😎⛱️3. Закаливание солнцем
Гелиотерапия, или закаливание солнцем, подразумевает прием солнечных ванн. Солнце оказывает положительное влияние на организм, усиливая кровообращение и обмен веществ. Ультрафиолетовые лучи стимулируют выработку витамина D, который необходим для нормального функционирования организма. Однако важно помнить о правилах безопасности: избегать длительного пребывания на солнце в период максимальной активности (с 11 до 16 часов), носить головной убор и защищать кожу от ожогов.
✅ Правила закаливания
- Постепенность: Начните с небольших нагрузок и постепенно увеличивайте интенсивность и продолжительность процедур.
- Регулярность: Закаливайтесь ежедневно, чтобы поддерживать достигнутые результаты.
- Индивидуальный подход: Учитывайте особенности вашего организма и проконсультируйтесь с врачом перед началом занятий.
- Комбинированный подход: Используйте различные методы закаливания, такие как воздушные, водные и солнечные процедуры.
- Правильное питание: Поддерживайте здоровье организма, употребляя полезные продукты и витамины.
🚿⛱️☀️🌳🏕️Таким образом, закаливание — это эффективный способ укрепления иммунитета и улучшения общего состояния здоровья. ✅ Выбирая методы закаливания необходимо учитывать возраст, состояние здоровья и степень тренированности.
‼️Без учёта этих факторов закаливание вместо пользы может только навредить.
Главное — подходить к этому процессу осознанно и ответственно.
Берегите себя и будьте здоровы!

27.02.2026 г.ИТОГИ .
Личный приём граждан.
Главный врач Дюртюлинской больницы ,Сабирова Гульназ Фидратовна провела личный прием граждан ..
🔹Жителей города интересовали следующие вопросы:
✅Оформление направления на МСЭ.
✅Госпитализация в стационар
✅Прохождение медицинского осмотра.

❗📝 Все обозначенные проблемы взяты в работу.
Забота о вашем здоровье остаётся нашим главным приоритетом! ✍️📝
🏥Следите за новостями нашей больницы и будьте здоровы!

❤️ Заботьтесь о своём здоровье ответственно — мы поможем решить любые ваши вопросы оперативно и качественно!

Неделя сохранения иммунной системы 😴Почему важен полноценный сон для иммунитета?
😴Полноценный сон играет критически важную роль в поддержании сильной иммунной системы. Вот почему:
1. Выработка цитокинов
Во время сна 🛌🥱организм активно производит цитокины — особые белки, которые играют ключевую роль в регуляции воспалительных реакций и защите организма от инфекций. Именно цитокины помогают иммунной системе своевременно обнаруживать и уничтожать патогены.
2. Активизация защитных механизмов
😴Сон усиливает работу иммунной системы, увеличивая концентрацию антител, Т-лимфоцитов и клеток-киллеров. Когда организм сталкивается с инфекцией, иммунная система немедленно направляет сигналы, направленные на увеличение длительности сна, чтобы усилить борьбу с болезнью.
3. Регенерация и восстановление
Во сне происходят важные восстановительные процессы, восстанавливаются поврежденные клетки и ткани, усиливается синтез белков и гормонов, необходимых для эффективной работы иммунной системы.
4. Формирование иммунной памяти
Именно во время полноценного сна закрепляется иммунологическая память, позволяющая организму оперативно реагировать на повторные встречи с патогенами.
5. Последствия недостатка сна
Недостаток сна ведет к следующим негативным эффектам:
- Повышается концентрация воспалительных маркеров, что создает дополнительную нагрузку на организм.
- Замедляется процесс выздоровления после перенесённых заболеваний.
- Возникают сбои в балансе иммунной системы, приводящие к риску хронических заболеваний.
😴🛌Таким образом, полноценный сон (около 7–9 часов в сутки) является одним из важнейших факторов сохранения крепкого иммунитета и общей сопротивляемости организма заболеваниям

ИТОГИ .Личный приём граждан.
Главный врач Дюртюлинской больницы ,Сабирова Гульназ Фидратовна провела выездной прием граждан в с.Миништы .
🔸Жителей села интересовали следующие вопросы:

✅ Оформление направления на МСЭ.
✅Благодарность врачам.
✅ Выезд узких специалистов

❗📝 Все обозначенные проблемы взяты в работу.
Забота о вашем здоровье остаётся нашим главным приоритетом! ✍️📝
🏥Следите за новостями нашей больницы и будьте здоровы!

❤️ Заботьтесь о своём здоровье ответственно — мы поможем решить любые ваши вопросы оперативно и качественно!