Мама Дети Праздник мама папа родители бабушка дедушка Календарь Книги Сад Дача Огород Цветы гороскоп Маникюр Нижний Санкт Здоровье Фитнес Кухня Смех Животные Тюмень Юмор Смех Воспитание
- Почему я не худею?
- Скажи сначала сколько ты весишь
Такой вопрос мне задал мой тренер по йоге, а после составила план занятий на 5 минут в день
Я начала заниматься и через неделю ушли отеки, звон в ушах и хруст в костях, да и вес заметно пошёл на убыль
Оказалось это специальная китайская гимнастика ЦИГУН, она не только приводит тело в форму, но и исцеляет организм!
Упражнение подобраны исходя из веса, жмите на свой:
43-49 кг
50-56 кг
57-63 кг
64-70 кг
70-77 кг
78-85 кг
86-90 кг
Больше 90 кг
12:00 22-02-2026
Наводим марафет 😀
@etidetyy
11:00 22-02-2026
Нашествие слоников 😀
@etidetyy
09:18 22-02-2026
Пейте два литра воды в день — и вам придётся пересаживать почки.
Алексей Синицын — главный диетолог СССР, который опроверг сотни мифов о питании, спорте и ЗОЖ. Именно его методики помогли тысячам восстановить здоровье и дожить до 95-100 лет без таблеток и химии.
Если хотите чувствовать себя на 20 лет, легко избавиться от лишних килограмм и навсегда забыть про морщины — почитайте канал «Биохакеры», где собирают лучшие практики советских и современных врачей.
Какие копеечные продукты восстановят зрение, какой витамин сжигает до 2 килограмм в день и какие домашние упражнения снимают стресс лучше, чем антидепрессанты — там есть всё.
Подписывайтесь — и уже через неделю вы удивитесь, на что способно ваше тело: https://max.ru/biohakrs
09:00 22-02-2026
Всем хорошего настроения 😀
@etidetyy
07:00 22-02-2026
😀
@etidetyy
20:00 21-02-2026
Пост удален
19:30 21-02-2026
😁
@etidetyy
18:31 21-02-2026
Ну каким надо быть идиотом, чтобы кроме магазина и работы никуда не выходить?
В российских городах полно развлечений, за которые вообще не нужно платить, а миллионы людей продолжают сидеть дома и ныть, что всё вокруг дорого.
Вот вы были в антикафе, где за блюда, которые не понравились, платишь только 1 рубль? А знали про туристическое такси, которое бесплатно возит людей по центру города?
Таких мест – хоть отбавляй, поэтому выбирайте свой город и каждые выходные будете проводить как праздник:
— Омск
— Оренбург
— Орёл
— Пенза
— Пермь
— Петрозаводск
— Подольск
— Прокопьевск
— Псков
— Рязань
— Ростов-на-Дону
— Самара
— Саратов
— Саранск
— Сахалин
— Сочи
— Ставрополь
— Стерлитамак
— Старый Оскол
— Сургут и ХМАО
— Смоленск
— Сыктывкар
— Таганрог
— Тамбов
— Тольятти
— Тула
— Томск
— Тюмень
— Тверь
— Ульяновск
— Уссурийск
— Уфа
— Улан-Удэ
Девочки, теперь все идеи маникюра беру только в этом канале 😍😍
Подпишитесь, рекомендуем
👇
max.ru/идеи_маникюра
13:55 21-02-2026
Доброе утро😊
@etidetyy
11:00 21-02-2026
Алиса джан 😂
@etidetyy
10:00 21-02-2026
❗️Ваша жизнь закончится либо раком, либо инсультом.
С нашей медициной на другое рассчитывать, бл#ть, просто нельзя!
Меня зовут доктор Тарнаруцкий, и уже 20 лет я наблюдаю, как врачи делают из людей дураков и инвалидов!
Если вы хотите продлить жизнь хотя бы на 5-7 лет и НАВСЕГДА забыть про болезни, зайдите в мой блог «Будь Здоров». Уверяю, эти знания вам не только пригодятся, но удивят:
👉 Простейший рецепт чая, который замораживает клетки старения [всего 2 ингредиента]
👉 Упражнения, которые на 94% исключат появление рака внутренних органов [занимают 7 минут]
👉 Необычная привычка, благодаря которой китайцы в 90 лет выглядят на 60 [только не смейтесь]
👉 Что добавить в чай, чтобы с тела вышли все болезнетворные организмы? [инструкция]
Подписывайтесь и доверяйте только доказательной медицине – https://max.ru/VCqzTTSV4MUwMzBi
09:00 21-02-2026
Зимние забавы ❤️
@etidetyy
07:00 21-02-2026
Милаш 🥰
@etidetyy
22:13 20-02-2026
Грязевые ванны😂
@etidetyy
22:12 20-02-2026
🤣Как же я понимаю этого котика
@etidetyy
20:31 20-02-2026
❗ВНИМАНИЕ! СВЯЗЬ МОЖЕТ ПРОПАСТЬ В ЛЮБОЙ МОМЕНТ
В связи с ограничением работы почти всех месенджеров - мы вынуждены напомнить про каналы вашего города, которые будут работать даже с ограничениями.