У Евы есть канал в ТГ, где она делилась своим творчеством, монтировала видео, как рисует и всё такое.

Ну а тут, сами понимаете, Телега без трёх букв день тащит/день не тащит - стабильности нет никакой. Поэтому Ева со своими рисунками/вышивками/шитьем переезжает в MAX.

Ссылку оставляю, если у кого есть дети-подростки, Евины погодки со схожими интересами, то вот, держите 👇🏼


https://max.ru/join/nVHmTOby8z3MJ3lzjFLOBg5qdxTcyWFpprVYqTDs68E

Ева готовит открытки папе и дедушкам, принесла мне показать, ну а я в таком яжематеринском восторге, что несу их вам показать сразу же 😍

Такие милые акварельки, хоть детские книжки оформляй!

Доброе утро! 🌞💓

Так, ну а теперь переключимся на другую тему 💓

Видите этот самолетик?.. И куда это он летит, а? 😍

Некогда мне писать новый пост уже, Илья уже в пути 💓 Напомню, что вот в этом посте https://max.ru/elfcrochet/AZxbURzKV84 актуальная акция с подарками в феврале и моя ссылка.

Изменилось закреплённое сообщение чата

Обязательно сначала проработать эти зоны на специальных программах, пока пресс не начнете чувствовать хорошо. Я после КС вообще не могла напрячь мышцы живота, не чувствовала их, все было как кисель. На программах потихоньку восстановилась, и вот теперь на силовых уже внешний вид привожу в порядок.

После родов 4мес прошло,телосложение похоже на ваще,худая но рыхлое все)сначала с диастаз ли и тазовым работать и дальше подтягивать тело -цель.вы мотивируете,давно подписана на вас💝

Спасибо за ваши отзывы и добрые слова!

Кстати, по статистике по моей ссылке амбассадора уже 630 человек выбрали сделать лучшее вложение в себя 💪🏼

И я очень рада, что мой пример становится хорошей мотивацией 💓

Три недели. Питание + тренировки. Всего 2 программы прошла за это время.

🔥 «Сожги Оливье 2026» как вводная
🔥 «ФитСкульптор 1»

Пример, как движение и некоторые ограничения в питании рыхлое и отечное тело подтягивают менее чем за месяц.

Скромничать не стану - этим промежуточным результатом я ОЧЕНЬ довольна.

И иду дальше) 😎

Эльвира, добрый день. А как называется программа по которой занимаетесь?

Такой жук этот Данька 😁 Теперь он ползает по всему дому, причём делает это очень быстро. Самое любимое место - угол, где ест кошка. Вот эти железные миски так здорово и звонко стучат! 😂 Только отвернешься - он уже тут как тут!

Научился залазить на невысокие препятствия. Вчера залез на спортивный мат (высота 10 см), свалился с него, орал, опять лез на него.

В общем, скучать не приходится)

Вот теперь доброе утро! 🌞

Подпольные пеларгонии из пеньков потихоньку превращаются в кустики. Одна дуреха вообще так в себя поверила, что цвет набрала.

Барсютка дала себя погладить. Добренькая что-то слишком 🤔
А, это она хозяина ждет, в настроении благодушном)

Такие новости)

Каждое утро в нашем заведении начинается одинаково.

Ну ладно, почти каждое.

Быть мамой малыша, когда тебе под 40 - большая ответственность. Мне ещё с молодыми мамками на родительские собрания ходить. Ну просто никак нельзя расслабляться 🤌🏻

Два молодца, одинаковых с лица)

Столько пастилы делала в этом году на зиму. Почти всю уже съели. Покупаю вот такую - мягкая, вкусная. 2 кг 700₽. Состав яблочное пюре, сорбат калия и натуральный ароматизатор.

Как быстро в несколько дней все стало выглядеть иначе. Снег грязный осевший, наст, сухая дорога.

В прошлый раз Илья летел домой, когда был Френсис. Ладно быстро успели поменять билеты.

Теперь, етишкин кот, Валли! 🤌🏻🤦🏻‍♀️

Ну спасибо пожалуйста.

Ну что там, Кристина, как дела, что нового? 😂

Осторожно, есть слова 🔞

Доброе утро! 🫩 Это я так с утра выгляжу.

Мы тут это… Решили Даньке поменять режим. Он нам ясно дал понять, что сами себе меняйте что хотите, а мне давайте как было.

Ну ок, мы поняли, вертаемся взад 😁

Как питаться вкусно, разнообразно, избавляться от лишнего веса, но при этом не выходить за рамки нужного количества калорий? И ещё когда считать эти калории не очень и хочется 😁

Приложение FoodLabs и норму калорий рассчитает в индивидуальном порядке, и рацион на несколько дней вперёд составит! Останется проверить, внести свои коррективы и заказать нужные продукты 👍🏻

Мне нравится, что блюда в приложении предлагаются не из филе единорога и волшебных ягод, собранных на Кудыкиной горе. Вкусные, разнообразные и достаточно простые 🤗

Приложение устанавливается и на 🍏и на🤖, есть семейный доступ - то есть можно вместе управлять корзиной, отправляя мужа за покупками.

Это нам надо, девочки! Формат удобный, рецепты классные, продукты доступные! И приложение БЕСПЛАТНОЕ 👍

для ios: https://goo.su/tjyq2?utm_campaign=elfcrochet&utm_term=free&erid=CQH36pWzJqNS1ffNa5vdJGrQAzgLMkvLGpqqa2ThLLh1v5

для google: https://goo.su/HZkDZ1?utm_campaign=elfcrochet&utm_term=free&erid=CQH36pWzJqNS1ffNa5vdJGrQAzgLMkvLGpqqa2ThLLh1v5

Время музыкальных игрушек.

А скоро там ещё Синий трактор подтянется 🥹

Ну помните, там это… Как его… «По полям-по полям синий трактор едет к нам!»

Кто пропел?

На случай, если всё замедлят/заблокируют.

Всё равно ж выход найдём ☺️

Свежие новости подъехали. Ну кто бы сомневался.

Подписывайтесь на нас в других соцсетях:

👉🏼ВКонтакте

👉🏼MAX

Ну почему нельзя отредактировать опечатку в посте? 🤌🏻 Ну вроде простой такой момент.

Когда уже Макс будет максимально удобным?

Ну ладно, не максимально. Ну просто хотя бы удобным.

Дипломированный врача Барселона Ильинична за работой

Доброе утро! 🌞

Вот это ночь была, я вам скажу 🥲

Алина, понятное дело, спала с тазиком в обнимку, я то к ней бегала, то одного товарища успокаивала. Не знаю, что там у него за скачок роста, но ночью он всё бежит куда-то и бежит. В 6-0м часу утра мама его забрала к себе, и я спала, как белый человек, до 8 часов.

Алина, похоже, подхватила ротавируску. Хоть бы этот товарищ не подцепил теперь, это ж капец 🥹

Вечер в нашем заведении ✨

В общем, утром сегодня установила я колбы автополива. Ставила их неполными, примерно как сейчас и есть. Завтра посмотрим.

Поливать эти хлорофитумы неудобно - они под наклоном, и как ни старайся, а вода с землёй переливается то сверху, то снизу. Если эти штуки будут работать как надо, то отлично.

✨ Атмосфера этого утра ✨

Календарь сказал, что это такой какой надо ветер! 🤌🏻😍

Утром проснулась - такое шуршание по окнам. Ну, думаю, это дождь. Смотрю - точно! И ветер такой… 🌬️

Ожидание: лягу спать пораньше 🥱

Реальность: делаем в ночи с Евой проект. Завтра надо сдать теорию 🥲

Ну не видели мы автополив ни разу - в диковинку такие штуки) Хочу в хлорофитумы поставить. Солнце все ярче и ярче, а они как раз на лестнице напротив окон. Мгновенно листья бледнеют, а субстрат в кашпо торфяной - если пересохнет, то потом фиг размочишь.

🫧 Заказывала через Озон из Китая, ждала месяц.

Мне кажется, что тема снега уже достаточно раскрыта этой зимой - уносите его обратно 🥹 А тут ещё и циклон снежный обещают и в Москве, и у нас🤦🏻‍♀️ И Илье как раз в этих числах лететь домой 🤌🏻

Смотрю фото - везде хочется побывать! 😍 Пока что пообещала девочкам, что летом свожу их куда-нибудь в КМВ на недельку 🏔️ Присматриваю уже билеты на самолет, да где остановиться. Сама в тех краях ни разу не была - что посоветуете?

Доброе утро) ☀️

Сегодняшний листок календаря очень располагает полистать летние архивы 💓