📌ЭВКАЛИПТОВЫЙ ЧАЙ ПРОТИВ ПРОСТУДЫ📌

Заварить 3 ст.л. измельченного сухих листьев растения стаканом крутого кипятка и оставьте под крышкой на 5 - 7 минут, потом процедите настой, добавьте в него немного меда, и пить его в течение дня небольшими порциями.

После лечения кашель , как правило, проходит через пару дней.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ, Max и OK

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

Согласны? 🌈❤

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ, Max и OK

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

Уважаемый Владимир Владимирович, я обращаюсь к Вам с просьбой остановить медицинский фашизм, накрывающий тяжелым одеялом нашу страну. Вы, как человек прекрасно знающий историю и отстаивающий истинные исторические факты и результаты нашей Великой Победы, прекрасно знаете, что Русского человека (Россиянина, гражданина нашей многонациональной страны) не возможно заставить пойти против своих убеждений. Нас очень сложно обмануть, так как мы самая читающая нация и еще не утеряли способность к анализу. В стране, заплатившей 27ми миллионами жизней за свою свободу, независимость и свой путь развития, сегодня быстрее и опаснее Ковид-19 распространяется сегрегация людей, жесткая цензура научной информации, ограничение свобод и навязывание чуждого нам Нового Мирового порядка.

Наш народ начинает терять доверие и винить Власть, олицетворением которой Вы являетесь. Губернаторы и Мэры могут быть хорошими хозяйственниками и администраторами, но по всей видимости многие из них либо не читали Конституцию, либо не считают ее главным законом нашей страны. Они не слышат Ваш неоднократный призыв к добровольности и разумности мер. Многие города России и области говорят об этом. Они обращаются к Вам за помощью. Только вы можете остановить тот произвол и беспрецедентное попирание Конституции РФ, которые сейчас происходят на местах. Многие наши граждане и я лично голосовали за Вас. Мы понимаем, что даже Президенту такой страны необходима поддержка своего народа, чтобы сделать страну независимой от внешних враждебных сил, проявление которых мы видим в не логичных и вредоносных указах многих Губернаторов и Мэров и антинаучных неправомочных указах сан. врачей. Пока у Вас есть такая поддержка мы обращаемся к Вам и надеемся, что Вы, опираясь на нее ,сможете принять необходимые меры для прекращения этого опасного процесса, очень четко напоминающего нам фашизм, не смотря на его гибридную и ползущую форму.

В стране создается экстренная ситуация, требующая безотлагательных
экстренных мер. Только Вы можете принять такие меры и предотвратить
переход непонимания и недовольство народа в его возмущение. Вероятно
именно этого и добиваются внутренние и внешние враги нашего народа. Как
сказал Джон Ф. Кеннеди: Если мирная революция невозможна, то кровавая
революция неизбежна!

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ, Max и OK

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

Делаем зарядочку, не ленимся!
Всем доброго утра, друзья 😃

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ, Max и OK

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

О ДУШИЦЕ..

Употреблять при простуде для усиления потоотделения, при легочных заболеваниях как отхаркивающее средство, а также скудных и болезненных менструациях.
Регулярное употребление чая из душицы, обладая очищающими свойствами, благотворно действует на печень и желчный пузырь. Лечит экзему и желтуху.
Душица входит в состав успокаивающих сборов, применяемых при нервном и половом возбуждении, истерии, неврозах.
Душица восстанавливает формулу крови.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ, Max и OK

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

Сделайте репост, чтобы сохранить и не потерять 📀

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ, Max и OK

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

ПРО ХУРМУ🧡

Свойства Хурмы:
🔸мощный антиоксидант - anti age👆🏻
🔸улучшает зрение (бета-каротин)
🔸укрепляет иммунитет (витамин C)
🔸антидепрессант
🔸укрепляет стенки сосудов и сердечной мышцы (калий, магний, пектин)
🔸выводит лишнюю жидкость из организма
🔸идеальна для профилактики анемии ( железо, медь, витамин С)
🔸снижает холестерин, нормализует липиды
🔸Низкий ГИ - 50 , можно даже при диабете, но не более 1 шт. в день ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Есть и противопоказания:
❌пониженная моторика ЖКТ (запоры)
❌пониженная кислотность

Чрезмерное употребление хурмы, особенно незрелой ( танины + растительные волокна) может привести к формированию фитобезоара - образования в желудке, которое вызывает непроходимость и приходится срочно оперировать.

Улучшите зрение👁👁
⠀
Оранжевый цвет хурмы — показатель, что в ней много бета-каротина, то есть провитамина А (24% от дневной потребности на 100 граммов). Поэтому ягода, наряду с морковью, тыквой и сладким перцем помогает укрепить зрение. Хурма позитивно влияет на роговицу глаза, способность видеть в темноте, и уменьшает вероятность конъюктивита в сезон простуд.
⠀
Укрепите сосуды и снизите давление
⠀
Хурма снижает хрупкость сосудов. Ее рекомендуют употреблять, если у вас варикоз или часто кровоточат десны. Тем, у кого атеросклероз, полезно знать, что ягода приводит в норму холестерин, поскольку в ней содержатся пектин и магний (14% на 100 граммов от суточной потребности). Калий (10% на 100 граммов) расслабляет сосуды и мышцы и снижает кровяное давление, то есть хурму можно рекомендовать гипертоникам.
⠀
Усилите иммунитет🤸‍♀
⠀
В хурме высоко содержание витаминов группы B (например, в 100 граммах хурмы более 150% B5 от дневной потребности), витамина С (52%), который борется с простудными заболеваниями. Кроме того, в ягоде много железа (14%), что ценно в случае анемии, и йода — 40%, что позволяет поддержать в норме щитовидную железу. Для того, чтобы ощутить эффект, хурму нужно есть хотя бы трижды в неделю. Можно и каждый день, но в этом случае лучше ограничиться некрупной ягодой.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ, Max и OK

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

Паста Амосова - пища для ума и сердца

Академик Амосов рекомендовал послеоперационным больным укрепляющую смесь, чтобы организм быстрее восстанавливался. Она и для здоровых людей полезна.

Вот ее рецепт:

взять по 500 г
изюма,
кураги,
инжира,
чернослива без косточек,
грецких орехов и
1 лимон с кожурой.

Приготовление:

Все перемолоть в кухонном комбайне или через мясорубку. Добавить 500 г меда. Все перемешать и разложить по банкам. Эта смесь - просто кладезь микроэлементов и витаминов.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ, Max и OK

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

Афера века 🔥⠀
⠀
На фотографии «корица», специя, которая в зимнее время придает аромат праздника и волшебства💫⠀
⠀
Кто бы мог подумать, что корица, к которой мы так привыкли - подделка 😱⠀
И все бы ничего, только вот подделка (кассия) даже близко не стоит с оригиналом по своим свойствам, аромату и вкусу.⠀
Более того в кассию входит вещество кумарин, который для человека в больших дозах ТОКСИЧЕН!⠀
⠀
История подделки банальна- всё тоже самое, что происходит и в наше время 😄- настоящая корица была очень дорогой, поэтому купцы нашли ей альтернативу намного дешевле,стали продавать как оригинал и зарабатывать на много больше.⠀
⠀
Свойства корицы:
🌱 мощный антиоксидант, замедляет старение
🌱укрепляет нервную систему
🌱снижает уровень сахара в крови
🌱антимикробные и антивирусные св-ва
🌱афродизиак
🌱выводит избыток соли из организма
🌱тонизирует и бодрит без негативных последствий⠀
⠀
Единственная настоящая корица - Цейлонская.⠀
⠀
Различая:
Корица светлее, состоит из множества мелких слоев и она хрупкая, то есть с легкостью ломается, в то время как палочку кассии разломать практически не возможно.⠀
⠀
Если покупать специю в порошке, то подделку от оригинала не отличить🤷🏼‍♀
Поэтому лучше выбирать палочки.
⠀
❗Добавьте щепотку корицы в чай или кофе, тем самым активизируете мозговую деятельность.⠀
⠀
Вы это знали?

Подпишись ОЧИЩЕНИЕ ЗОЖ

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ, Max и OK

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

Это средство моментально ОЧИСТИТ печень!

Это не просто овощной коктейль, это — целебная сыворотка для печени! Однажды у меня возникли проблемы со здоровьем, и врач назначил курс антибиотиков. После курса приема препаратов я чувствовал себя ужасно: тяжесть в боку, горечь во рту, легкая тошнота после еды — весь букет ощущений, знакомый тем, у кого печень пошаливает…

Случайно увидев рецепт данного коктейля, я вдохновился и решил попробовать его приготовить. Вкуснейший напиток, очищающий организм! Неделю я правильно питался и ежедневно выпивал стакан овощного напитка, в итоге стал себя чувствовать как никогда хорошо! Советую попробовать…

Овощной коктейль

ИНГРЕДИЕНТЫ:

3 моркови
2 зеленых яблока
1 свекла
0,5 лимона без кожуры
кусочек свежего корня имбиря
пару листов зеленого салата или шпината

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Измельчи все овощи в блендере, предварительно вымыв их и очистив. Добавь 2 стакана воды в концентрированный овощной напиток. Употребляй его прохладным, храни готовый в холодильнике!

Морковь, богатая флавоноидами и витамином А, питает печень. Пектин, содержащийся в яблоках, помогает выводить токсины. Зеленые листья салата обеспечивают хорошее кровообращение и укрепляют иммунитет. Имбирь и лимон способствуют отличной работе желудочно-кишечного тракта, избавляют от вздутия живота и улучшают обмен веществ. В сырой свекле много клетчатки, полезной для кишечника.

Обожаю готовить овощные коктейли в блендере, и этот — лучший! Испытай оздоровительный эффект на себе, печень очистится и перестанет тебя беспокоить.

Расскажи нам рецепты овощных коктейлей, которые предпочитаешь, будем очень признательны!

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ, Max и OK

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

😊☝🏻ЗАМОЧИТЕ 4 МИНДАЛЯ В ВОДЕ НА НОЧЬ И СЪЕШЬТЕ ЭТО НА СЛЕДУЮЩЕЕ УТРО! УДИВИТЕЛЬНЫЕ ВЕЩИ ПРОИЗОЙДУТ С ВАШИМ ТЕЛОМ

Полезные орешки!
— любимый для многих людей. Они содержат много питательных веществ, которые нужно потреблять каждый день. Но знаете ли вы, что вы их не правильно ели? Согласно исследованию о миндале, мы должны замочить их в воде, а затем съесть! Пропитанный миндаль намного лучше, чем сырой миндаль.

Миндаль чрезвычайно богат питательными веществами, такими как: , , , жирные кислоты и Е.
Они содержат ингибитор фермента, который защищает все полезные вещества, но активируется только тогда, когда они пропитываются в воде. Вот почему они особенно хороши, если вы так их съедаете.
Взгляните на некоторые из лучших преимуществ, которые вы получаете от употребления пропитанный миндаль:

Повысьте уровень энергии

Если вы будете съедать 1 горстку пропитанного миндаля каждый день, они улучшат вашу энергию. Они содержат большое количество меди, рибофлавина и марганца.
Отлично подходит для вашего сердечно-сосудистого здоровья

Миндаль содержит много мононенасыщенных жиров, а также калий. Это потрясающе для нашего сердечно-сосудистого здоровья.

Отличный витамина Е
Миндаль также содержит большое количество витамина Е, которое, если известно, уменьшает воспаление, а также сердечно-сосудистые заболевания. Принимайте по 1 горсти миндаля каждый день, и вы предотвратите сердечные приступы и .

Отлично подходит для мозга
Миндаль заполнен питательными веществами, которые могут улучшить функцию вашего мозга.

Богатый L-карнитином и рибофлавином
L-карнитин и рибофлавин также являются важными питательными веществами, содержащими миндаль. Они уменьшают риск неврологических проблем, увеличивая производство новых нейронных путей.
Регулируйте уровень холестерина

Если вы едите 1 горстку пропитанного миндаля каждый день, вы будете регулировать уровень холестерина.

Укрепляйте свои кости
Миндаль также наполнен питательными веществами, которые защищают наши кости. Они содержат фосфор, отличный от остеопороза.
Регулируйте кровяное давление
Миндаль содержит большое количество калия и низкое содержание натрия, поэтому они могут помочь вам отрегулировать кровяное давление.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ, Max и OK

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

☀МЕТОД Фукуцудзи — СТРОЙНЕЕМ ЛЁЖА

Суть метода в том, что в течение нескольких минут вы лежите на валике, скрученном из полотенца. В результате уходит живот. А если передвинуть полотенце на несколько сантиметров — поднимается грудь, исправляется осанка, даже увеличивается рост.

Рецепты быстрого похудения чаще всего основываются на стремительной потере жидкости или на чрезмерной силовой нагрузке. Даже самые лучшие диеты для быстрого похудения не безвредны, да и бежать в спортзал без хорошей физической подготовки небезопасно.

Зная это, доктор Фукуцудзи (автор нашумевшей книжки, 2 млн. 250 тыс.
экземпляров которой разлетелось по всей Японии, и ещё 3 млн. - по всей Азии) отправился другим путем, обратив внимание на скелет человека.

Итак, нужно свернуть валик небольшого диаметра, около 4-5 см из обычного кухонного полотенца.

Лечь на пол либо на коврик и положить валик под лопатки. Руки повернуть ладонями к себе, соединить мизинцы и постараться достать пола за головой. А через несколько минут передвинуть валик на середину спины и тоже полежать 5 минут. Потом передвинуть валик на уровень поясницы и тоже полежать 5 минут.

Это упражнение позволяет улучшить зрение, укрепить работу щитовидной железы, укрепить систему дыхания. более бодрой становится походка, улучшается общее самочувствие. Позвоночник вытягивается и может увеличиться рост на 3-5 см

Японский врач в своей книге «Худеем лежа» называет упражнение с валиком «вспомогательным средством похудения». Он настаивает на соблюдении здорового образа жизни, правильного питания и достаточной физической активности.

Как исцелить тело, ум и душу с помощью йоги? Приглашаем на бесплатный вебинар «Как древние технологии исцелят тебя —легкий путь в йоге?»

Начало 24 октября в 19.00 по Москве

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ, Max и OK

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

САМЫЙ ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ ХЛЕБА БЕЗ ГЛЮТЕНА

✔Лёгкий
✔Вкусный

❌Без глютена
❌Без сахара

ЭТО НАХОДКА однозначно!

📌Сохраняй рецепт и наслаждайся - такой хлеб в магазине не купишь.

Ингредиенты для базы:

•1/2 стакана киноа (замочить на ночь)
•1/2 стакана зелёной гречки (замочить на ночь)
•2 ст.л семени льна (измельчить)
•Соль/специи.

Я посыпаю сверху семечками (тыквенные, кунжут, подсолнечные..)
В тесто добавляю тимьян, розмарин, семена конопли, оливки.

Утром:
▫промыть киноа,
▫слить слизь от гречки, но сильно не вымывать!

В блендере 🌪все ингредиенты с 1 стаканом воды комнатной температуры - так, чтобы остались частички зёрен - так вкуснее.

Полученную смесь оставить ферментироваться на 12 часов в тёплом месте.

Выпекать в духовке на 180 С, ~1час.

Дать хлебу остыть 1-1,5 часа.

Bon Appetite 😋

*********************

Здесь для вас всегда грамотная и полезная информация о воспитании и детской психологии

Бесплатные материалы для успешного обучения и мотивации детей

"Как мотивировать ребенка учиться" е онлайн-занятие

🐋

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ, Max и OK

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

ЩЕЛОЧНАЯ СИСТЕМА ОЗДОРОВЛЕНИЯ (для тех кто не любит читать)

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ, Max и OK

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

Рецепты с хурмой бывают разные, но сегодня предлагаю приготовить полезный и вкусный смузи с хурмой, который сохраняет все ее полезные свойства в целости и сохранности для нашего организма.

Смузи с хурмой.
Ингредиенты: хурма – 2 шт., яблоки – 2 шт., имбирь – 1 см., корица – 1 щепотка, вода – 150 мл.

Хурму, очистите от кожицы, выньте семечки и нарежьте кубиком. Яблоки тоже очистите от кожуры, вырежьте сердцевину с косточками и нарежьте на кубики. Имбирь натрите на терке. Все ингредиенты сложите в блендер и пробейте до однородной массы.

Приятного аппетита!

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ, Max и OK

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

☀В ЧЁМ СЕКРЕТ ЕГО ДОЛГОЛЕТИЯ?

Самый старый мужчина на планете — Вальтер Брюнинг умер, когда ему было 114 лет. Этот человек — прекрасный пример управления собственным обменом веществ! Он никогда не пил, не курил, всегда ел фрукты и овощи — очень много! — ел каши, особенно овсянку, только пару раз в неделю ел мясо и умеренно употреблял даже молочные продукты, а последние 35 лет только завтракал и обедал — без ужина.

Ему принадлежит следующее высказывание: «Мир не является ни тюрьмой, ни дворцом легкой жизни, а местом для обучения и дисциплины».

Вот это самообучение и дисциплина позволили ему работать до 99 лет! Брюнинг никогда не переедал, его завтрак был насыщеннее обеда, чай он пил только с медом, а не с сахаром, много ходил пешком, наслаждался природой. Любовь к жизни, понимание ценности каждого ее мига — еще один секрет долголетия.

Другой урок жизни, который выучил Брюнинг звучит так: "Чем больше вы делаете для других, тем в лучшей форме вы находитесь". Существует множество исследований подтверждающих, что альтруизм является ключевым составляющим счастья и здоровья.

⚡Брюнинг о своём детстве: «Когда я вспоминаю события последних 100 лет, я могу только гадать, какой была бы сейчас жизнь без электричества. Никаких автобусов не было. Я помню, как ходил в школу пешком в холодную зиму. Нам приходилось сдвигать наши парты поближе к дровяной печи, чтобы не замерзнуть. А после уроков, нам снова предстояло идти пешком по морозу. Все шли — выбора просто не было.»

⚡На свой 112-й день рождения он поделился своими мыслями относительно собственного долголетия и хорошей физической формы: «Держите в тонусе свой разум и тело, и тогда вам удастся надолго задержаться среди живых».

⚡Когда Брюнинга спросили, почему, овдовев в 60 лет, он не женился снова, он ответил: «Второй брак никогда не бывает настоящим. Сейчас даже первый брак не бывает настоящим»

Итак, какие уроки можно выучить у старейшего мужчины в мире? Меньше ешьте, работайте, помогайте другим и чаще звоните друзьям. Такой жизнью можно действительно наслаждаться много лет.

👇🏻

🍋

🍒

🌻

🌼

🍓

*************************

🌺 25 ОКТЯБРЯ ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПЕЧЕНИ БЕЗ ЛЕКАРСТВ
ПРИГЛАШАЕМ НА КУРС ОЧИЩЕНИЯ ПЕЧЕНИ!

💯6 ноября ПОРА МЕНЯТЬ ПИТАНИЕ курс ""

🌿

🐋

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ, Max и OK

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

Морковные квадратики с курагой, семечками и овсяными хлопьями
для веганов =)

Ингредиенты:

Морковь — 500 г
Курага — 200 г
Овсяные хлопья (быстрого приготовления) — 200 г
Апельсин — 1 шт.
Семечки очищенные — 5 ст. л.
Кунжут — 3 ч. л.
Мед или сироп — 3 ст. л.
Соль — 1 щепотка
Кардамон (по желанию) — 1 щепотка

Приготовление:

1. Подготовьте продукты, приступим! Духовку включите прогреваться до 160 ºC.
2. Очищенную морковь натрите на мелкой терке. Курагу залейте кипятком на 5 минут, после слейте воду.
3. Добавьте порезанную курагу, семечки подсолнечника, кунжута, овсяные хлопья, сироп или жидкий мед, щепотку соли, кардамон, цедру одного среднего апельсина. Тщательно перемешайте массу.
4. Противень застелите фольгой или пергаментом, очень хорошо смажьте растительным маслом. Разровняйте морковную массу, толщина не более 2 см.
5. Выпекайте примерно 20 минут, после чего горячий десерт порежьте на квадратики и отправьте в духовку еще на 10 минут.
6. Готовый корж хорошо остудите, потом разломайте по линиям и подайте к столу.

Приятного аппетита!

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ, Max и OK

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

Лимфодренажная гимнастика - это эффективная профилактика тромбофлебита, инфаркта миокарда и а.

Необходимо встать прямо, стопы соединить. Приподять пятки на 3—5 см от пола, резко опустить. В результате возникшего встряхивания венозные клапаны получают дополнительный импульс для проталкивания крови вверх. ⠀
☑Делайте по 30 таких подниманий-опусканий 5 раз в день, и о болезнях и мысли не возникнет. Выполняйте упражнение не спеша: 1 сотрясение в секунду. ⠀
☑Такая гимнастика особенно полезна людям, которые вынуждены на работе подолгу стоять или сидеть. ⠀
☑Это упражнение могут выполнять даже те, кому запрещены бег или быстрая ходьба.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ, Max и OK

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

✳🌼ВЫВЕДЕНИЕ КАМНЕЙ ИЗ ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ - ПРОЦЕДУРА, КОТОРАЯ
ПРАКТИКУЕТСЯ ЕЩЁ С ДРЕВНИХ ВРЕМЁН
МНОГИМИ НАРОДАМИ.

На сегодняшнийдень есть большое количество
последователей этой методики,которые успешно ее практикуют.

Передначалом лечения идет периоднебольшого голодания, за это время в
желчном пузыре накапливаетсябольшое количествоконцентрированной желчи.

Далееследует прием большой дозысильнодействующего желчегонногосредства.

В это время желчный пузырьначинает интенсивно сокращаться,
выталкивая изо всей силы желчь впротоки. Именно густая желчьподхватывает на своем пути камни и
выводит их в протоки.

Хорошо, если камень маленький илегко проходит через просвет протока.

А что если он большой? В любомслучае, прежде чем начинать лечение,
следует сделать УЗИ желчного пузыря
и проконсультироваться с врачом.

Амы поделимся
проверенным рецептом хорошегожелчегонного средства.

Ингредиенты:

2 средних редьки
1 красный лук
1 пучок шпината
1 средняя морковь

Приготовление
✅
Тщательно вымой всеингредиенты.
✅
Нарежь редьку, лук, шпинати морковь на небольшиекусочки и помести всё всоковыжималку.
✅
Полученный сок перелей встакан.

Употреблять этот напиток следует 2раза в день - утром на голодныйжелудок и за полчаса до обеда втечение 4 дней.

🌺Займитесь восстановлением своегоздоровья и поделись целебнымрецептом желчегонного средства сдрузьями!

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ, Max и OK

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

⚡😊Сто пятьдесят лет назад доктор Вирхов установил связь между воспалением и раком, наблюдая пациентов, пострадавших от сильного удара или с натертыми ногами: на участках тела с хроническим воспалением тканей развивался рак.
В восьмидесятых годах эта связь была подтверждена: хроническое воспаление в ткани способствует возникновению рака.

Хроническая инфекция Хеликобактер пилори в шесть раз увеличивает риск рака желудка. У больных воспалительными заболеваниями кишечника – болезнью Крона и язвенным колитом – риск получить рак толстой кишки возрастает в десять раз.

Что является причиной воспаления?
✔стресс, гнев, зависть, уныние, обида
✔нахождение в табачном дыме или испарениях асбеста;
✔хроническая инфекция, связанная с вирусами и бактериями (вирус гепатита В и С, Хеликобактер пилори);
✔пища, приготовленная на основе переработанных продуктов, богатых сахарами, жирами, омега-6 жирными кислотами, но обедненная овощами и фруктами, приводит к хроническому воспалению и тем самым к раку.
✔хронические заболевания типа простатита, сальпингита, воспаления кишечника предрасполагают к раку.
✔токсины
✔радиация
✔загрязнение окружающей среды химическими и бытовыми отходами.

Если на многие факторы мы не повлиять, но на то, какую еду мы едим, мы можем повлиять.

⛔Переработанные продукты:

мясо, особенно жирное; молочные продукты, например цельное молоко; яйца, масло соевое, кукурузное и подсолнечное; маргарин и сливочное масло; кукуруза; картофель; изделия из очищенной муки, например белый хлеб и булочки; белый рис; продукты, содержащие сахар: темный сахар, мед, кленовый сироп, кукурузный кисель, мороженое, сладости, карамели, сладкие напитки (кола, лимонады, пакетированные соки и т.д.); гидрогенизированное или частично гидрогенизированное масло. ИСКЛЮЧИТЬ🆘❗

Есть ли противовоспалительные продукты?

Ответ – да! И самое главное, что продуктов, обладающих противовоспалительными свойствами, много.

ВАЖНО! Помните: рак развивается в благоприятной для него среде. Противовоспалительное окружение тормозит развитие рака.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ, Max и OK

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

😱🌺3 ПРИЧИНЫ ЕСТЬ ЧЕСНОК КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Все знают, что такое чеснок. Эта популярная специя используется во многих различных продуктах, чтобы придать прекрасный вкус многим нашим любимым блюдам. На протяжении веков чеснок использовался не только для придания прекрасной глубины вкусу пищи, но и в медицинских целях.

✅Во-первых, чеснок богат витаминами и минералами. Он содержит как витамин В6, так и витамин С, а также содержит селен, медь, цинк и кальций. Это делает его мощным усилителем иммунитета, и всего один сырая измельченная зубчик в день может защитить вас от простуды, микробов и гриппа.

Если вы все-таки заболеете, чеснок должен быть первым, к чему вы потянетесь из-за его антибактериальных, противовирусных и противогрибковых свойств. Употребление от одной до четырех зубчиков в день, когда вы больны, может помочь вам бороться со многими болезнями и значительно быстрее улучшить самочувствие.

Количество природных антибиотиков только в одном сыром измельченном зубчике чеснока эквивалентно 100 000 единицам пенициллина и не имеет побочных эффектов или опасностей, связанных с назначением антибиотиков. Удивительно, как природа дает нам это растение, которое является более мощным, чем некоторые из наиболее часто назначаемых лекарств на рынке, для профилактики и лечения болезней.

✅Во-вторых, чеснок также является мощным очищающим и детоксицирующим растением. Употребление чеснока может поддержать вашу пищеварительную систему, удаляя паразитов и червей из толстой кишки и лимфатической системы, выводя токсины из организма.

✅В-третьих, он настолько эффективен и действенен, что вы даже можете использовать его для детоксикации вашего организма от тяжелых металлов, таких как свинец.

Употребление всего одного сырого зубчика чеснока в день может принести замечательную пользу.

⚡Используйте чеснок для лечения и профилактики этих заболеваний:

Артрит
Хроническая обструктивная болезнь легких
Волчанка
Фибромиалгия
Болезнь Лайма
Бурсит
Ушные инфекции
Кандида
Ишемическая болезнь сердца

Высокий уровень холестерина
Высокое кровяное давление
Простуда и грипп

Разве это не впечатляющий список?

Есть несколько способов легко добавить сырой чеснок в свой рацион. Вы можете смешать его с другими овощами для мощного напитка, наполненного антиоксидантами, или добавить его в хумус, гуакамоле, супы или первые блюда.

Мы добавляем чеснок практически во все для глубины вкуса, а также для его мощных целебных свойств.

Напишите ваши любимые блюда с чесноком! Но помните, что обилие белка и жирной пищи уменьшает действие чеснока.

👇🏻

🍒

🌻

🌼

🍋

🍓

*************************

🌺 25 ОКТЯБРЯ ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПЕЧЕНИ БЕЗ ЛЕКАРСТВ
ПРИГЛАШАЕМ НА КУРС ОЧИЩЕНИЯ ПЕЧЕНИ!

💯6 ноября ПОРА МЕНЯТЬ ПИТАНИЕ курс ""

🌿

🐋

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ, Max и OK

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

5 ТИБЕТСКИХ УПРАЖНЕНИЙ, ЧТОБЫ ПРОРАБОТАТЬ ВСЕ МЫШЦЫ ЗА 10 МИНУТ.

Есть огромное количество упражнений и комплексов. Но, пожалуй, один из самых действенных — «5 тибетских жемчужин». Древняя методика монахов Тибета не только заставит работать все мышцы, но и поможет нормализовать работу организма.

1 упражнение

• Встаем прямо, руки в стороны на уровне плеч. Держим их параллельно полу все упражнение.
• Начинаем вращаться по часовой стрелке вокруг своей оси, пока не почувствуем легкое головокружение. Для начала это будет от 3 до 6 оборотов за один подход.

2 упражнение

• Ложимся на спину, руки вдоль пола. Максимально выдыхаем.
• На глубоком плавном вдохе поднимаем голову и ноги вверх, стараясь не отрывать от пола плечи и таз и не сгибать колени. Затем на плавном выдохе возвращаемся в исходное положение.

3 упражнение

• Встаем на колени, ноги параллельно друг другу. Колени должны быть на ширине таза. Руки вдоль тела, ладони кладем на заднюю поверхность бедра. Наклоняем голову вперед, касаясь подбородком груди. Максимально выдыхаем.
• Глубоко и плавно вдыхаем, одновременно откидываем голову назад и прогибаемся. Стараемся максимально выпятить грудь, слегка опираемся руками на бедра. На таком же выдохе возвращаемся в первую позицию упражнения.

4 упражнение

• Садимся на пол, выпрямляем ноги и спину. Ступни должны быть на ширине плеч, ладони кладем на пол так, чтобы сомкнутые пальцы располагались параллельно телу. Выдыхаем и голову наклоняем вперед к груди.
• На вдохе (дышим так же, как и в предыдущих упражнениях) запрокидываем голову максимально назад и поднимаем вверх туловище. Мы должны оказаться в горизонтальном положении, опираясь на прямые руки и ноги под прямым углом. Стараемся на несколько секунд напрячь все мышцы и задержаться в такой позе, затем на выдохе возвращаемся в положение сидя.

5 упражнение

• Встаем в упор лежа на руках, прогибаемся. Ладони и ступни чуть шире плеч. Коленями не касаемся пола. Запрокидываем голову и выдыхаем.
• Вместе с вдохом поднимаем таз и переходим в позу, образующую угол. Голову прижимаем к груди. Стараемся держать ноги прямо, спина и руки должны находиться на одной прямой. Затем на выдохе снова возвращаемся в первую позицию. Вдох в этой позе такой же, как в других, но потребуется время привыкнуть вдыхать, сгибая тело, и выдыхать, разгибаясь. Также с привыканием к упражнению можно добавить напряжение мышц на несколько секунд, когда достигаем 1-й и 2-й позиций.

Общие правила

Главное в выполнении — регулярность. Делаем комплекс 1 раз в день. Если хотим добиться максимального эффекта, наращиваем количество повторов упражнений по схеме:

1-я неделя — каждое упражнение повторяйте 3 раза;
2-я неделя — по 5 повторений;
3-я неделя — по 7 повторений;
и так до 21 повтора на 10-й неделе.

При пропуске лучше вернуться по количеству повторов на уровень предыдущей недели.

1. Лучшее время для выполнения — утром до полудня, на пустой желудок.
2. Не перенапрягаемся и не допускаем сильного утомления. Если тяжело, возвращаемся на меньшее число повторов, даем себе привыкнуть.
3. Следим за дыханием. Дышим через нос и ровно.
4. При большом количестве повторов делаем паузы между упражнениями — встаем прямо, кладем руки на талию и делаем несколько спокойных глубоких вдохов.
5. После выполнения комплекса лучше дать себе отдохнуть, расслабляемся лежа.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ, Max и OK

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

Сегодня я рада поделиться с вами ТРАВЯНЫМИ смесями для оказания вам особой лечебной поддержки. Включение травяных чаев в вашу ежедневную практику может быть очень полезным ритуалом.

🌺ПРОСТОЙ СЛАДКИЙ АНТИВИРУСНЫЙ ЧАЙ

10 веточек свежего тимьяна или 1 ст. л сухого
1-2 звезды аниса
1 чайная ложка сырого меда
500 мл воды
Настаивайте в течение 20 минут. Добавьте мед.

🌿ЧАЙ ДЛЯ БОРЬБЫ СО СТРЕПТОКОККОМ

1 столовая ложка шиповника
1 чайная ложка мелиссы лимонной
1-2 чайные ложки гибискуса
2 столовые ложки клюквы, нарезанной
Сырой мед, по вкусу
2 ст.л лимонного сока
500 мл воды
Настаивайте в течение 15 минут. Добавьте сырой мед и лимон.

🌻ЧАЙ ОТ МИГРЕНИ

2 чайные ложки ромашки
1 ч.л. имбиря, натертого на терке
2 чайные ложки цветов хризантемы
500 мл воды
Настаивайте в течение 20 минут.

Примечание: Ромашка отлично помогает при общем расстройстве желудка и очень успокаивает.

Имбирь обладает противовоспалительным, болеутоляющим действием и отлично подходит для облегчения тошноты.
Цветы хризантемы являются мощным антигистаминным средством для лечения мигрени.

🌼ЧАЙ ДЛЯ УСПОКОЕНИЯ

1 столовая ложка крапивы
1 столовая ложка шиповника
1 столовая ложка ромашки
1 столовая ложка лаванды
1 столовая ложка лепестков розы
½ ч.л. имбиря, натертого на терке (по желанию)
2 столовые ложки апельсинового сока (по желанию)
Сырой мед, по вкусу

Добавьте 1 литр температуры чуть ниже кипящей воды. Настаивайте 15 минут или дольше. Затем добавьте сырой мед и апельсиновый сок.

Примечание: Вода должна быть примерно 90 С, чтобы питательные вещества трав не погибли. Чай следует охладить перед добавлением апельсинового сока и сырого меда.

🥀КРЕПКИЙ НАПИТОК

2 чайные ложки коровяка
2 чайные ложки тимьяна
2 чайные ложки шиповника
2 чайные ложки лепестков розы
2 чайные ложки цветов липы
1 кусочек сырого имбиря
½ лимона или сок 1 апельсина
Сырой мед, по вкусу

Заварите травы в кипящей воде с имбирем в течение 15 минут. Затем добавьте сок и сырой мед.

🍃АНТИРАКОВЫЙ ЧАЙ С ГРИБАМИ

2 ч.л. корня одуванчика
2 чайные ложки гибискуса
½ ч.л. астрагала
1 чайная ложка Чаги
½ чайной ложки рейши
Сырой мед, по вкусу
Миндальное молоко, по вкусу

После замачивания трав в горячей воде добавьте порошки грибов, мед и миндальное молоко.

Примечание: Добавление дополнительного одуванчика придаст больше ощущения и вкуса кофе.

🍁ЧАЙ ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ

1 чайная ложка мелиссы лимонной
1 чайная ложка пассифлоры
1 чайная ложка ромашки
1 чайная ложка лаванды
1 чайная ложка листьев малины
1 столовая ложка сырого меда

Заварите травы в кипящей воде в течение 15 минут. Затем добавьте сырой мед.

Дайте мне знать, как вам понравились эти чайные смеси.

*************************

🌺 25 ОКТЯБРЯ ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПЕЧЕНИ БЕЗ ЛЕКАРСТВ
ПРИГЛАШАЕМ НА КУРС ОЧИЩЕНИЯ ПЕЧЕНИ!

💯6 ноября ПОРА МЕНЯТЬ ПИТАНИЕ курс ""

🐋

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ, Max и OK

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

Как вы думаете, какой образ жизни ведёт первая женщина?

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ, Max и OK

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

Долой соль!

Соль должна быть полностью исключена из рациона здорового питания. В Индии говорят: «Кто не ест соли, тот не боится укуса скорпиона». Для современного человека поваренная соль превратилась в угрозу для здоровья и жизни. Этот вопрос изучал Макс Герсон, автор наиболее известной противораковой диеты. Оказывается, натрий должен находиться только
в межклеточной среде, и в живую клетку он проникать не должен – там находятся калий и магний. Если же солевой баланс нарушается и натрий все же оказывается внутри клетки, он вытесняет оттуда калий и приносит с собой воду. С каждым атомом (ионом) натрия приходит 21 молекула воды. Это приводит к так называемому «синдрому повреждения тканей» – начинается отек, предшественник всех серьезных патологий.

Вода внутри клетки теряет свою структурированность, и митохондрии перестают работать. Человек теряет силы и страдает от недостатка энергии.

В настоящее время диагностируется большое количество смертей от так называемой «внезапной остановки сердца». Происходит это с молодыми людьми, как правило, в жару
или после интенсивной физической нагрузки. Диагноз «стенокардия» не подтверждается патологоанатомами. Причина – резкое падение уровня калия и паралич сердца.

Многие слышали, что при потере большого количества пота надо «восстановить солевой баланс». И поэтому в жару наедаются соли или соленых продуктов. Таким образом, в организм попадает огромное количество натрия, а уровень калия катастрофически падает.

При потере большого количества пота следует съесть больше фруктов – бананов, фиников или сырых овощей, выпить овощного сока. Это быстро восстановит уровень калия и
снимет угрозу.

Кто-то может спросить: как же так, ведь травоядные животные нуждаются в соли и часто приходят на солончаки, чтобы полизать солевые отложения? Да, для травоядных
животных это оправданно – их пища содержит много калия, и в жару у них нарушается натриевый баланс. Это приводит к падению артериального давления и делает их беззащитными перед хищниками. Но для современного человека ситуация совершенно иная.

Наша пища и так «перевозбуждает» наш организм, потому как в ней слишком много энергии. Во многих популярных овощах, например сельдерее, натрия вполне достаточно, чтобы удовлетворить нашу потребность. Так что нет никакой необходимости добавлять в пищу хлористый натрий (поваренную соль).

Итак, долой солонки! Необходимо исключить и йодированную, и морскую, и индийскую черную соль. Надо научиться квасить овощи бессолевым методом – с помощью молочной сыворотки. Даже морские водоросли надо тщательно промывать перед употреблением, чтобы минимизировать количество содержащейся в них соли.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ, Max и OK

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

30 простых рецептов смузи для очищения организма

1. Шпинат + банан + лимон
2. Черника + банан + лимон + сельдерей
3. Сельдерей + шпинат + лайм + банан
4. Шпинат + банан + яблоко + лимон
5. Огурец + салатные листья + лимон + мед
6. Морковь + свекла + сельдерей + огурец + яблоко + петрушка + имбирь
7. Шпинат + латук + сельдерей + груша + банан + лимон
8. Морковь + яблоко + имбирь + банан + апельсин + мята
9. Клубника + брусника + банан + мята
10. Банан + яблоко + отруби + кинза
11. Огурец + шпинат + ананас + зеленый чай + лимон + имбирь
12. Грейпрут + льняные семечки + клубника + виноград + авокадо + банан + лимон
13. Яблоко + лимон + огурец
14. Ананас + киви + огурец + лимон
15. Авокадо + банан + апельсин + зелень + лимон
16. Яблоко + сельдерей + огурец + свекла + имбирь
17. Огурец + петрушка
18. Имбирь + шпинат + яблоко + мед
19. Черника + гранат + яблоко + огурец + шпинат
20. Апельсин + грейпфрут + лимон + зеленый чай + банан + мед
21. Брокколи + цветная капуста + грейпфрут + семена льна + миндаль + финики
22. Банан + яблочный сок + морковь + лимон
23. Морковь + помидоры + сельдерей + оливковое масло + соль + перец
24. Киви + груша + петрушка + банан
25. Свекла + редиска + морковь + чеснок + петрушка
26. Ананас + морковь + яблоко
27. Морковь + помидоры + болгарский перец + чеснок + сельдерей + кресс-салат + шпинат
28. Миндаль + финики + мед + корица + мята
29. Банан + миндаль + корица + соль
30. Болгарский перец + лимон

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ, Max и OK

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

ПРОИСХОДИТ ИСКУССТВЕННОЕ ПСИХИЧЕСКОЕ ЗАРАЖЕНИЕ ОБЩЕСТВА

Мы живем в обществе, в котором грубые психиатрические симптомы — именно те симптомы, которые принадлежат настоящей психиатрии, выдаются за эталоны моды и поведения, считает Ирина Медведева, директор Общественного института демографической безопасности.

Психиатрические поражения ведут к нарушению нравственности, а нравственные искажения обязательно влекут за собой психические деформации.

По убеждению Медведевой, происходит искусственное психическое заражение, в особенности молодого поколения, и даже детей. Иногда это называется «сексуальным просвещением», иногда предлагается что-то иное, при этом всякие гадости, ядовитые для нравственности человека, для его психики подаются в очень красивых “гуманистических уловках”.

«Обратите внимание, — говорит психиатр, — сейчас активно пропагандируется неряшество — грязные засаленные волосы, рваные чулки, драные джинсы, полы пальто или рубашки разной длины или застегнуты не на те пуговицы. В психиатрических больницах знают, что в истории болезни есть такая графа: опрятность больного. Если больной не опрятен, это показатель очень тяжелого психиатрического расстройства. Когда человек постоянно носит рваные носки или чулки, не моет волосы или неправильно застегивает рубашку, это есть психиатрический симптом, который сегодня, к сожалению, существует в качестве признака молодежной моды».

«Или возьмём героев многих боевиков и триллеров — это сверхсильные люди, которые решают свои проблемы, круша и уничтожая все живое и неживое на своем пути. Этот эффект в психиатрии называется гипоидная шизофрения, в которой сочетается юношеская патологическая жестокость с патологическим отупением сердца, то есть патологическим бесчувствием», — замечает Медведева.

Другое качество человека — излишний рационализм, который сегодня навязывается как прагматизм. Это тоже признак шизофрении. Обыватель часто думает, что шизофреник иррационален. Это не так. Шизофреник излишне рационален, но при этом бесчувственен. Собственно к этому — “меньше эмоций, больше прагматизма” — и призывают сегодня молодых людей идеологи новой моды, но это очень тяжелый симптом.

А что такое разрушение интимного стыда с точки зрения психиатрии? По мнению Ирины Медведевой, «это не просто навязывание разного рода извращений, типа вуайеризма (когда по телевизору показывают то, что происходит в чужих спальнях), но и популяризация сексопатологических отклонений. А сексопатология — часть психопатологии».

Но самое главное в разрушении интимного стыда то, что, рассказывая молодым людям о безопасном сексе, их подталкивают к удовлетворению сексуального интереса, принижая ценность семейно-брачных отношений, которые являются важнейшим элементом в строительстве нормальной психики. При их отсутствии неизбежны различные нарушения, весьма болезненные для психики. Это ведет, в частности, к умственной деградации всего общества.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ, Max и OK

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

☀ПЕРЕГИБ ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ

Желчь секретируется печенью постоянно. Когда нет пищеварения, желчь находится в желчном пузыре и в этот момент огромное значение имеет состояние желчного.
⠀
👉Часто встречаются: перегибы, перетяжки.
⠀
☝ПРИЧИНЫ:
✔Врожденная: патологии, которые могут долго не проявляться и случайно вы через много лет на УЗИ это обнаруживаете.
⠀
✔Приобретённая:

- Вследствие воспалительных процессов;

- Из-за нарушений режима питания, ожирение;

- Нарушения обмена веществ;

- Малоподвижный образ жизни.
⠀
💤Выраженный загиб проявляется болями, тяжестью в правом боку, тошнотой, горечью, неустойчивым стулом.
⠀
👉Патологии приводит к застою желчи, воспалениям, образованию камней и всех проблем, которые за этим следуют.
⠀
👉Если у вас диагностировали перегиб желчного пузыря, то нужно соблюдать определённые меры:
⠀
✔1 раз в год проходите узи, в избежании отложения камней.

✔Принимать лецитин (жиры) , кушать горечи , стимулировать отток желчи (руккола, пижма, редька, горчица, полынь и .д.).

✔Не употреблять алкоголь, исключить копчёные продукты и сильно солёные.

✔Спортом заниматься регулярно в виде зарядки, наклоны, укреплять мышцы живота.

✔Диета
- зелень, овощи.
- клетчатка
- приём энзимов и микробиотиков
⠀
✔Травы, стимулирующие желчеотделение, желчегонные + противовоспалительные.
⠀
Идеально подойдут микробиотики брокколи.. Они снимают воспаление, восстанавливают микрофлору.

🌺ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПЕЧЕНИ БЕЗ ЛЕКАРСТВ
ПРИГЛАШАЕМ НА КУРС ОЧИЩЕНИЯ ПЕЧЕНИ!
НАЧАЛО 25 ОКТЯБРЯ, ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ 4 НЕДЕЛИ

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ, Max и OK

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

😱🌺3 ПРИЧИНЫ ЕСТЬ ЧЕСНОК КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Все знают, что такое чеснок. Эта популярная специя используется во многих различных продуктах, чтобы придать прекрасный вкус многим нашим любимым блюдам. На протяжении веков чеснок использовался не только для придания прекрасной глубины вкусу пищи, но и в медицинских целях.

✅Во-первых, чеснок богат витаминами и минералами. Он содержит как витамин В6, так и витамин С, а также содержит селен, медь, цинк и кальций. Это делает его мощным усилителем иммунитета, и всего один сырая измельченная зубчик в день может защитить вас от простуды, микробов и гриппа.

Если вы все-таки заболеете, чеснок должен быть первым, к чему вы потянетесь из-за его антибактериальных, противовирусных и противогрибковых свойств. Употребление от одной до четырех зубчиков в день, когда вы больны, может помочь вам бороться со многими болезнями и значительно быстрее улучшить самочувствие.

Количество природных антибиотиков только в одном сыром измельченном зубчике чеснока эквивалентно 100 000 единицам пенициллина и не имеет побочных эффектов или опасностей, связанных с назначением антибиотиков. Удивительно, как природа дает нам это растение, которое является более мощным, чем некоторые из наиболее часто назначаемых лекарств на рынке, для профилактики и лечения болезней.

✅Во-вторых, чеснок также является мощным очищающим и детоксицирующим растением. Употребление чеснока может поддержать вашу пищеварительную систему, удаляя паразитов и червей из толстой кишки и лимфатической системы, выводя токсины из организма.

✅В-третьих, он настолько эффективен и действенен, что вы даже можете использовать его для детоксикации вашего организма от тяжелых металлов, таких как свинец.

Употребление всего одного сырого зубчика чеснока в день может принести замечательную пользу.

⚡Используйте чеснок для лечения и профилактики этих заболеваний:

Артрит
Хроническая обструктивная болезнь легких
Волчанка
Фибромиалгия
Болезнь Лайма
Бурсит
Ушные инфекции
Кандида
Ишемическая болезнь сердца

Высокий уровень холестерина
Высокое кровяное давление
Простуда и грипп

Разве это не впечатляющий список?

Есть несколько способов легко добавить сырой чеснок в свой рацион. Вы можете смешать его с другими овощами для мощного напитка, наполненного антиоксидантами, или добавить его в хумус, гуакамоле, супы или первые блюда.

Мы добавляем чеснок практически во все для глубины вкуса, а также для его мощных целебных свойств.

Напишите ваши любимые блюда с чесноком! Но помните, что обилие белка и жирной пищи уменьшает действие чеснока.

👇🏻

🍒

🌻

🌼

🍋

🍓

*************************

🌺 25 ОКТЯБРЯ ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПЕЧЕНИ БЕЗ ЛЕКАРСТВ
ПРИГЛАШАЕМ НА КУРС ОЧИЩЕНИЯ ПЕЧЕНИ!

💯6 ноября ПОРА МЕНЯТЬ ПИТАНИЕ курс ""

🌿

🐋

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ, Max и OK

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

🌿 СОСНОВАЯ ПАЛОЧКА ДЛЯ ЧИСТКИ ЗУБОВ 🌿

Сосновая палочка идеальное, но к сожалению забытое нами, средство для чистки зубов. Пользоваться ей просто, доступно и . Надо взять и пожевать один конец веточки, она сразу становится мягкой. Можно прекрасно почистить зубы, межзубные пространства, помассировать десны. В добавок — весь спектр полезных веществ сосны будет благоприятно воздействовать на ротовую полость.

На молодых веточках всю зиму есть сосновые почки или зародыши молодых шишечек. Получается, что зубная палочка пропитанная витаминами.

Все знают, что корни сосны обладают особыми свойствами гибкости, прочности и мягкости, которые используются в плетении различных вещей мастерами — умельцами. Оказывается, что и ветвях сосны частично сохраняются эти свойства, благодаря которым веточка превращается в мягкую и пушистую метелку.

Палочка из сосны прекрасно почистит и укрепит зубы, избавит от неприятного запаха и воспалительных процессов. Натуральная палочка из сосны для чистки зубов не содержит вредных веществ.

Готовим палочки так — нарезаем на небольшие отрезки (5 — 15 см) веточки сосны, ели, кедра или пихты (диаметром с карандаш) и подсушиваем. Когда необходимо размачиваем в воде до размягчения (или сразу во рту) и разжевываем один конец веточки до мягкого состояния. На вид будет как пушистая кисточка. Процесс разжевывания сам по себе обеззараживает и лечит зубы и десны. Использованная часть деревянной палочки уже заражена разными бактериями и ее лучше обрезать, если пользоваться длинными палочками до 15 сантиметров. А короткие палочки можно использовать как одноразовые, поэтому они очень удобны в поездке и более гигиеничны.

Автор заметки: Марина Мостовая

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ, Max и OK

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

☀КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ БОЛИ В ГОРЛЕ

Это одна из самых распространенных жалоб, и тут очень эффективна

Расскажу о самых простых и эффективных рецептах

1. Это классика и мне этот рецепт много раз повторял профессор МГУ им. Ломоносова химического факультета
Раствор сода (1ч.л)/соль (1ч.л)/йод (3-5 капель) на стакан теплой воды. Полоскать 4-5 дней

2. Прополис, полоскать раствором прополиса, взрослым рассасывать и жевать можно кусочки

3. 1 ст.л. куркумы,
1 ч.л перца черного молотого, 1-2 ст.л меда.
Все смешать и рассасывать по 0,5 чайной ложки каждый час

4. Полоскать горло кокосовым маслом с эфирным маслом чайного дерева

5. Шалфей + ромашка + календула (по одной чайной ложки каждого компонента на стакан кипятка, полоскать 5 паз в день)

6. Полоскание эвкалиптом – это рецепт еще из моего детства. Заваривать 1 ст.л на стакан кипятка.

7. Полоскать раствором коллоидного серебра

А еще у больного горла есть и психосоматический аспект – это невысказанные и подавленные эмоции, когда запретили говорить о своих чувствах. Поэтому совет – говорите все что вы чувствуете, говорите о своей боли, разрешите себе говорить как есть и ваше горло очень быстро придет в норму.

У детей часто болит горло, потому что они бояться выражать свои эмоции и чувства, поэтому если у ребенка болит горло, спросите о его чувствах, о том, что он замалчивает, обсудите это.

Здоровья вам и вашим детям

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ, Max и OK

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

Самая полезная пицца в мире🔥
⠀
Без муки и глютена. Ваши дети и близкие оценят 🤗
⠀
ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ ТЕСТА
🍕 150г сухой красной мелкой чечевицы
🍕специи по вкусу. У меня куркума, кумин, мускатный орех, 1 капля эфирного масла кориандра
🍕 вода
⠀
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
☘Чечевицу замочить на ночь.
☘ Затем промыть, добавить немного воды и проблендерить до гладкой консистенции сметаны. Добавить специи.
☘Полученное тесто вылить на пергамент и разровнять. Поставить в предварительно разогретую духовку ( по времени зависит от духовки и температуры). Я выставляю режим конвенции на 160 градусов, 10-15 минут примерно( но у меня мощная духовка). Обязательно следите сами за коржом.
⠀
❤Как только он схватился, вытаскиваем и добавляем начинку: томатный соус из свежих помидор, нарезанные овощи: броколли, оливки, кабачок… можно цветную капусту, красный лук .. по вашему желанию и вкусу .
⠀
☘Сверху обильно полить кешью соусом( взбить горсть предварительно замоченного кешью с куркумой, водой, чесноком)

☘Запекаем в разогретой духовке ~10-15 мин
⠀
☘Готовую пиццу посыпать зеленью. Лучше всего зелёным базиликом и немного поперчить свежемолотым перцем.
⠀
Никто даже не догадается, что основа из чечевицы❤
⠀
Мои рецепты простые в приготовление и очень полезные для вашего здоровья и ваших близких.
Хочу напомнить, что новой поток детокс марафона с сезонным, максимально сбалансированным оздоровительным меню уже совсем скоро, старт продаж уже в ближайший понедельник.
⠀
Будете готовить пиццу?
Яна Степанова

*************************

🌺 25 ОКТЯБРЯ ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПЕЧЕНИ БЕЗ ЛЕКАРСТВ
ПРИГЛАШАЕМ НА КУРС ОЧИЩЕНИЯ ПЕЧЕНИ!

💯6 ноября ПОРА МЕНЯТЬ ПИТАНИЕ курс ""

🐋

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ, Max и OK

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

Признаюсь вам, я подсела на сыроедческий майонез из семян подсолнуха (raw), последнее время, заправляю им салаты, или просто тыкаю в него нарезанные брусочками овощи, и даже дополняю как соус к роллам, совершенствуя его вкус день за днем, и экспериментируя со специями. 🙈

Рецепт мой, исключительно для незацикленных веганов и сыроедов, которые любят вкусно поесть!
🌻-100гр семян подсолнуха;
-половинка сока лимона ; 🍋
- лук зеленый 4 пера ( с молодыми белыми луковичками на концах);
- асафетида, или любая другая вами любимая специя;
- морская или гималайская соль;
-100гр свежего укропа или базилика;
Все измельчить, и довести до кремообразного состояния в блендере.
Получается очень нежный и насыщенный вкус, приятного аппетита!

Автор:

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ, Max и OK

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

🔥😓ГРИПП, КИШЕЧНЫЕ ИНФЕКЦИИ, РОТОВИРУС

УЖЕ НАЧИНАЕТСЯ СИЛЬНОЕ ОБОСТРЕНИЕ ГРИППА. Не пугайтесь, а подготовьтесь к этому.

✔Грипп попадает в семью и начинает постепенно всех заражать. Каждый член семьи переносит грипп по-разному. Плюс у всех разная иммунная система. Грипп мутирует, переходя от человека к человеку. Как правило, первый человек переносит болезнь легко (у него болит горло, насморк и небольшой кашель), но он заражает гриппом следующего (у которого уже температура под 39 и сильный кашель), а тот следующего. Последний член семьи получает уже мутирующий по несколько раз грипп и болеет тяжелее всех.

ВИДЫ КИШЕЧНОЙ ИНФЕКЦИИ

1) Бактериальная дизентерия (шигеллез). Наиболее распространенные симптомы: диарея и абдоминальные боли, редко – лихорадка.

2) Энтеровирусная инфекция. Начинается с острого состояния: температуры до 39 градусов, слабости, головной боли, болей в животе, диареи, тошноты, рвоты. Если срочно не оказать помощь, то есть риск серьезных осложнений – менингита, перикардита, гепатита, миокардита.

3) Ротавирусная инфекция. Тоже отличается острым началом: с тошнотой, рвотой, диареей, иногда лихорадкой.

4) Норовирус (Norovirus). Вызывает ОКИ в форме острого гастроэнтерита и очень заразен, на его долю приходится свыше 90% гастроэнтеритов небактериальной природы.

5) Астровирусная инфекция. Вызывает острый гастроэнтерит с характерными симптомами: общее недомогание, головная боль, тошнота, диарея, небольшое повышение температуры, иногда рвота.

🔥🔥ПРОТОКОЛ (при любой кишечной инфекции, гриппе и ковиде):

Грипп начинается всегда в носовых пазухах и болью в горле. Сразу применяйте ШОКОВУЮ ТЕРАПИЮ ЦИНКОМ + КОШАЧИЙ КОГОТЬ (2 полные пипетки 3 раза в день) + СИРОП БУЗИНЫ ( 1 ст.л. 3 раза в день)

Дальше грипп движется ниже к легким. Применяйте ЖЕЛТОКОРЕНЬ, если у вас нет других добавок, то желтокорень справится и один.

Далее пейте ТИМЬЯН. Налейте в банку воду комнатной температуры и поместите туда 4 веточки свежего Тимьяна. Дайте настояться пару часов. Либо залейте горячей водой. Пейте с медом. Пить по 450 мл 2 раза в день.

Также пейте базовые добавки для поддержания иммунитета.

ЧАЙ С ЧАГОЙ и РЕЙШЕЙ

Эти грибы отличные строители иммунной системы. Пейте пару раз в неделю.
Добавить по 2 столовые ложки порошка грибов и залить горячей водой в кружку 500 мл. Остудить и добавить мед.

ТРАВЯНЫЕ СБОРЫ

✅ Сбор №1: лист брусники, чёрной смородины, спорыш. Смешайте в равной пропорции и заваривайте 1 ст.л. на стакан горячей воды. Отпаивайте ребёнка по 20 мл, каждый час. Взрослым по 50 мл.

✅ Сбор №2: кора дуба, корни аира, корни алтея. Измельчите, смешайте в равной пропорции и заварите 1ч.л. на стакан кипятка. Через час пейте так же малыми порциями в течении всего дня.

✅ Можно и корками граната отпаивать: 1 ч.л. перемолотых сухих корок на стакан кипятка. Укутайте, настой должен постоять час.

++++++++++++++++++

🌺 25 ОКТЯБРЯ ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПЕЧЕНИ БЕЗ ЛЕКАРСТВ
ПРИГЛАШАЕМ НА КУРС ОЧИЩЕНИЯ ПЕЧЕНИ!

💯6 ноября ПОРА МЕНЯТЬ ПИТАНИЕ курс ""

🐋

🪴ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА ДОМА 🏘 бесплатный вебинар

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ, Max и OK

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

💥ПОТРЯСАЮЩЕ ПРОСТОЙ СПОСОБ РЕШЕНИЯ БОЛИ В СПИНЕ!
Понадобится всего лишь теннисный мяч!

Напряженность мышц и боли пройдут, если ты будешь проделывать массаж с помощью этого предмета ежедневно.

1.Прислонись к стене.
2.Зажми теннисный мяч между спиной и стеной.
3.Двигайся вверх и вниз. Нужно, чтобы мяч при этом находился между позвоночником и одной из лопаток.
Время: 3-4 минуты.

Эту процедуру можно проводить лежа. Помимо спины рекомендуется массировать с помощью теннисного мяча бедра и ягодицы.
Данный массаж — это настоящее спасение для тех, кто проводит много времени в сидячем положении.

*************************

🌿ТРАВЫ И ЭФИРЫ 5 октября Бесплатный 3-х дневный марафон

🌿10 октября Полное Антипаразитарное очищение Антипаразитарный и антигрибковый курс

ПОШАГОВАЯ СХЕМА ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА

🌺ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПЕЧЕНИ БЕЗ ЛЕКАРСТВ
ПРИГЛАШАЕМ НА КУРС ОЧИЩЕНИЯ ПЕЧЕНИ!
НАЧАЛО 25 ОКТЯБРЯ, ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ 4 НЕДЕЛИ

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ, Max и OK

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

«Я не верю в возраст, я ВЕРЮ в СИЛУ ЭНЕРГИИ»

Тао Поршон-Линч – уникальная женщина. Представители Книги рекордов Гиннесса признали ее самой старой преподавательницей йоги в мире.

Ей 94 года, но выглядит она гораздо моложе своих лет, потому что держит свой ум и тело в гармонии. В свои годы она преподает йогу и успешно выступает на конкурсах любительских бальных танцев, да еще и с 20-летними партнерами. Несколько лет назад после протезирования тазобедренного сустава ее предупредили, что она не сможет больше двигаться, как привыкла. На что Тао ответила: «Я не собираюсь сдаваться. Я буду танцевать и заниматься йогой пока дышу!»

Однажды в Нью-Йорке случился сильный снегопад, и на утренний класс йоги, который вела Тао Пошон-Линч, никто не пришел. Она заглянула в соседний зал и обнаружила там скучающих преподавателей бальных танцев, которые тоже остались без учеников. «Танцы — это прекрасно. Я бы хотела перед смертью отправиться в Аргентину и станцевать танго!» — сказала она. «Зачем ездить в Аргентину? — услышала она в ответ. — Давайте станцуем прямо сейчас».

Так Тао начала учиться танцам. Сначала она танцевала танго. Потом самбу и ча-ча-ча. А потом просто все мыслимые и немыслимые бальные танцы. Ей было тогда 84 года. Теперь Тао 93, и практически каждый день она кружится по паркету со своими молодыми партнерами. В танце Тао выполняет такие акробатические па, что однажды случайно выбила каблуком кусок потолка в танцевальном зале. На высоких каблуках Тао ходит все время, даже взобралась на них на Мачу-Пикчу в Перу.

Тао считает, что важно контролировать свои мысли, которые материализуются, и для того чтобы жить позитивно, нужно позитивно думать.

«Я не верю в возраст, я верю в силу энергии», — отмахивается она, когда ей говорят, что в ее возрасте следовало бы жить поспокойнее.

«Завтра — это сегодня».

Ее стаж занятий йогой составляет 85 лет — Тао начала заниматься, когда ей было восемь. И она по-прежнему совершенствуется, ездит в Индию, чтобы учиться у великих мастеров.

«Главное чувствовать, что внутри нас есть энергия для того, чтобы делать все что угодно», — говорит Тао.

Не так давно Тао Пошон-Линч сломала ногу и запястье, была сложная операция, пришлось ставить металлические штифты, протезировать бедренный сустав. Доктор сказал Тао: «Очень жаль, но вы больше не сможете, как раньше, стоять вверх ногами или балансировать на руках».

«Не говорите мне, что я не могу делать, — сказала Тао доктору. — Мне это неинтересно. Мне интересно, что я могу. Надо учиться у природы. Природа постоянно регенерирует. Зимой кажется, что деревья мертвы, но весной в считанные дни появляются листья и цветы. Человек — так же. В нас всегда есть потенциал для того, чтобы восстановиться и родиться заново».

Доктор в ответ только пожал плечами. А спустя пару месяцев на его имя пришел конверт. В конверте была фотография — Тао, которая выполняет свою любимую стойку на руках...

Чаще вспоминайте, что для того, чтобы радоваться жизни, нужно только две вещи – ЖИТЬ и РАДОВАТЬСЯ!

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ, Max и OK

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

🌿Топ 5 трав-антибиотиков

В то время как синтетический антибиотик портит здоровье на годы вперед и провоцирует расцвет грибка в организме, природные травы-антибиотики отлично справятся с поставленной задачей и параллельно укрепят иммунитет, мягко воздействуя на все системы организма.

• Базилик – практически универсальный природный антибиотик, обладает дезинфицирующими и бактерицидными свойствами и защищает организм от различных инфекций.
• Эхинацею применяют для профилактики простуды и гриппа и лечения инфекций. Она способна убивать различные бактерии, в частности, стрептококк, который вызывает ангины, токсический шок и некротический фасциит.
• Орегано или душица обыкновенная обладает антибактериальным, антиоксидантным, отхаркивающим, успокоительным, противовоспалительным, антимикробным, болеутоляющим и спазмолитическим действием.
• Шалфей - отлично борется с возбудителями самых разных заболеваний верхних дыхательных путей от насморка до пневмонии. Также останавливает кровотечения, улучшает работу желудочно-кишечного тракта и стимулирует пищеварение, укрепляет иммунную и нервную системы.
• Календула - один из самых сильных антисептиков, к тому же обладающих ярко выраженным бактерицидным действием.Особенно хорошо календула расправляется со стрептококками и стафилококками.

Хотите узнать, как извлечь всю силу из растений, защитить и укрепить свое здоровье природными безвредными средствами?

Участвуйте в м 3-дневном м марафоне «Как жить без паразитов: травы и эфиры» и впустите в свою жизнь всю мощь и мудрость Матушки Природы!

Жмите

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ, Max и OK

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

В МИНСКОМ ТАКСИ "РАБОТАЕТ" БЕЛКА
Парень спас бельчонку жизнь, и теперь они вместе живут и работают.

Минский таксист Петр Панкратов был спецназовцем. Когда-то друзья принесли ему ослабленного бельчонка. Петр вытащил 3 червяка из глаз животного, и 7 – изо рта. Парень кормил малыша детской смесью каждые 4 часа, после чего тот окреп и стал кушать с ложечки. Чуть позже у бельчонка отрасли зубки и он начал кушать семечки. Так ребята и служили вдвоем – рыжий малыш жил за пазухой Петра.

Служба закончилась, а дружба – нет. Так и остался бельчонок жить у теперь уже таксиста Петра. Спит с ним в постели, и даже клетка ему не нужна. Любит орешки, хлеб и фрукты, а семечки прекрасно чистит сам. Петр берет его и на работу, ибо тоскует рыжик сильно. Изумленные клиенты такси всегда умиляются, увидев рыжую шубку на капоте. Белка соседствует с рыбками и кошкой, с которой очень подружилась.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ, Max и OK

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

РЕЦЕПТЫ ЗУБНОГО ПОРОШКА ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ И ДЕТЕЙ 😃

Я собрала для вас лучшие рецепты. Все пробовала сама, чувствовала эффективность, именно поэтому советую. Благодарю за лайк❤

Да, все эти рецепты супер натуральные, на травах и глине. Но нужно найти свой зубной порошок. Поэтому смелей! Пробуйте!

Вот, выбирайте:

✅ Освежающий (мой любимый):
Измельчите в кофемолке 30 гр корней аира. Просейте через сито. Вам нужен нежный порошок. Добавьте измельчённой сухой мяты 5 гр.
ГОТОВО!
Аир обезвреживает вредные микроорганизмы, снимает воспалительные процессы, укрепляет дёсны и эмаль зубов, предотвращает стоматит.
А мята дополнительно помогает снять любые воспаления.

✅ Лечебный из крапивы.
Нужно собрать крапиву в 3 разных степенях зрелости: молодая весенняя, во время цветения и созревшие зелёные семена. Высушить и измельчить всё в порошок.
Крапива обогащает зубы и дёсны витаминами, снимает воспаления и чувствительность зубов, работает с кровоточивостью дёсен. И дополнительно, попадая в лимфоток через слюну, начинает выравнивать кислотность крови.

✅ Антибактериальный:
Вам понадобится белая глина, порошок тимьяна и просеянная зола коры берёзы.
Именно этот состав хорошо справляется с бактериями в полости рта, нормализует кислотность слюны, что в свою очередь защищает эмаль зубов при введении в рацион большого количества свежих фруктов. И пожалуй, этот порошок очень важен на этапе смены питания.

✅ Укрепляющий:
Белая глина 50 гр совместно с 10 каплями прополиса на воде уже отлично работает. Дополнительные можно добавить одно эфирное масло:
Герань- заживляет все язвочки, снимает воспаления.
Шалфей- обладает антимикробным действием.
У ромашки противовоспалительный эффект, снимающий зубную боль.
Розмарин- улучшает кровообращение.

✅ Детский:
Это то, что ваши дети могут полюбить с первого раза! Просто измельчите корни солодки в порошок, просейте, добавьте в равной пропорции белую глину и такой сладкий, нежный зубной порошок для детей готов. Не переживайте, стевия не создаёт условия для развития кариеса. Можете добавить ещё немного порошка куркумы, это дополнительно будет укреплять эмаль молочных зубов.

👉 Что заинтересовало больше всего? И какой ваш любимый зубной порошок?

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ, Max и OK

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

🌿КОГДА ЛЕКАРСТВА УЖЕ НЕ ПОМОГАЮТ: МОЩНОЕ САМОИСЦЕЛЕНИЕ НА ГОЛОДАНИИ

В процессе длительного голодания организм активно очищается, т. е. избавляется от всего «устаревшего» - тех клеток, которым и так осталось жить недолго. В результате в тканях образуются свободные «квартиры» для стволовых клеток. А раз появились квартиры, то нужны и жильцы. Стволовые клетки выбрасываются в кровь, расселяются по организму и способствуют его обновлению. Полученные экспериментальные данные впервые подтвердили биологическую целесообразность этого явления. Вот почему лечебное голодание излечивает многие болезни с помощью этого механизма и приводит к явному омоложению и оздоровлению организма.

Вот за какие сроки голодания излечиваются те или иные болезни:

✅ язва желудка и кишечника — за 4 недели,

✅эмфизема легких — 4–5 недель,

✅ астма — 2–5 недель,

✅ расширение аорты — 4–6 недель,

✅ склероз — 1–3 недели,

✅диабет — 8-12 дней,

✅ застарелые катары — 4–6 недель,

✅ гонорея — 3–9 недель,

✅водянки и отеки — 2–3 недели,

✅камни и песок в желчном пузыре, печени, почках — от 10 дней до 6 недель,

✅ ревматизм и подагра — от 5 дней до 6 недель,

✅лимфатические железы — 2–4 недели,

✅ неврастения, тяжелые неврозы, контузии — 3–6 недель,

✅геморрой — 2–6 недель,

✅ малярия — 6–9 недель,

✅ экзема — 3–6 недель, иногда нужны повторные голодания,

✅ трахома — 6 недель,

✅ туберкулез легких и сифилис лечатся повторными голоданиями разных сроков в сочетании с режимом питания и ритмическим дыханием…

Эти сроки означают, что если бы все население государства однажды провело строго Великий пост, то исчезли бы все болезни и по здоровью и готовности к жизненной борьбе народ этого государства стал бы на первое место перед остальными народами мира.

Голодание, правильно, систематически и настойчиво применённое, дает человеку новые и прямо безграничные возможности. Оно дает возможность человечеству в короткое время перевоссоздать себя физически, физиологически, душевно и духовно. Вместо слабого, больного, одряхлевшего тела, которое отошло при голодании, к нему придет молодое, полное сил и свежести тело — кило за кило, по крайней мере.

Короткими голоданиями по 3–5 дней скиньте с себя 10–15 раз в году по 3–5 кило, и вы за год замените в себе 45–75 кило старого тела телом молодым🌿

Лучшее лечение — ДЕТОКСИКАЦИЯ - очищение кишечника, сорбенты, питье отвара трав с мёдом и лимоном, потом соков и переход на растительное лечебное питание, которое не образует слизь в организме.

Лекарства, и инъекции, как правило, не приносят желаемых результатов.

🥼💥💣💟Именно такая программа КУРСА ОЧИЩЕНИЯ УСЛОВНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Начало 1 октября. Кто с нами?

🌿 Переходите на сайт, прочитайте подробности

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ, Max и OK

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

Домашняя халва без сахара (без термообработки)

1) ХАЛВА ИЗ СЕМЯН ПОДСОЛНЕЧНИКА

1 стакан очищенных подсолнечных семечек,
¾ стакана изюма,
2-3 столовые ложки нерафинированного подсолнечного масла. Оно придаст халве аромат и вкус.

Приготовление:

Семечки измельчаем блендером на максимальной скорости. Чем мельче перемолоть семечки, тем вкуснее будет халва. Добавляем к семечкам изюм, продолжаем измельчать всё вместе. Перемешиваем. Добавляем масло, перемешиваем. Из полученной массы формируем руками фигуру нужной формы или делаем шарики. Можно застелить силиконовую форму пищевой плёнкой, выложить туда халву, утрамбовать руками, а затем аккуратно вынуть вместе с плёнкой. Плёнку снимаем - получаем халву.

2) ХАЛВА С СЕМЕНЕМ ЛЬНА И КУНЖУТОМ

150 г подсолнечных семечек,
50 г льна,
5 ст л. кунжута,
5 ст л. мёда (можно заменить на финики),
корица.

Приготовление:

Все семечки перемалываем в муку. Мёд смешиваем с мукой и корицей. Добавляем перемолотые семечки и замешиваем густое тесто. Если не достаточно клейкое добавляем пару ложек воды. Формируем халву, посыпаем семечками и отправляем ненадолго в холодильник.

3) ЛЬНЯНАЯ ХАЛВА

Семя льна – 200 гр,
Мед – 3 ст. л.,
Апельсиновая цедра – 1 ч.л.,
Кунжутная мука

Приготовление:

Измельчите в блендере семена льна, добавляем немного воды или апельсинового сока. Натрите цедру, добавьте в льняную муку и смешайте с медом. Добавьте немного кунжутной муки. Если масса не будет формоваться, то добавьте еще немного меда. Можно добавить предварительно размоченные изюм, курагу, чернослив. Формируем шарики, ненадолго ставим в холодильник.

4) КУНЖУТНАЯ ХАЛВА

Кунжут – 2 стакана,
Кокосовая стружка – 0,5 стакана,
Какао или кэроб – 1 - 1,5 ст. ложки,
Ваниль по вкусу и желанию,
Мед – 2 столовые ложки (лучше густой)

Приготовление.

Кокосовую стружку перемолоть и перемешать с кунжутной мукой. Добавить какао (кэроб) и ваниль. Перемешать. Добавить 1 ст. ложку меда и растолочь смесь с помощью ступки. По необходимости добавить еще одну ложку и продолжать разминать смесь. Она должна получиться плотной, начать формироваться в комки, но не расплываться – важно не переборщить с медом. Плотно утрамбовать получившуюся смесь в любую форму. Отправить форму на 2 часа в холодильник. После того как смесь остыла, аккуратно провести ножом по стенкам формы, чтобы облегчить вынимание халвы. Храниться такое блюдо может долго.

Готовьте с любовью!

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ, Max и OK

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

Мед с куркумой: самый мощный антибиотик, который даже врачи не могут объяснить!

Куркума является одной из самых популярных специй во всем мире и обладает необычайными кулинарными и лечебными свойствами. Она используется в аюрведической, индийской и китайской медицине в течение длительного периода времени. Эта пряность имеет уникальный аромат и темно-желтый цвет.

Люди использовали ее в качестве мощного природного средства для решения целого ряда проблем со здоровьем, таких как проблемы с дыханием, заболевания печени, проблемы с кожей, растяжения мышц, порезы и раны, а также проблемы с желудком. Более того, она может быть очень полезна против проблем пищеварения, различных типов инфекций, воспалений, а также злокачественных опухолей.

Вот почему куркума настолько важна для нашего здоровья и благополучия

Куркумин, активный ингредиент в куркуме, обладает противовоспалительными, антиоксидантными и антимикробными свойствами, которые делают его идеальным естественным решением для микробов, гастритов, язвенной болезни желудка.

Исследования показывают, что это жизненно важное вещество оказывает положительное влияние на ДНК, выживаемость клеток и на молекулы воспаления. Он также способен снижать симптомы остеоартрита; это может быть достигнуто путем приема 200 мг куркумы на ежедневной основе.

Турмерон — еще один ингредиент в куркуме, и он известен как биоактивный элемент, который обладает способностью улучшать функцию мозга и лечить болезнь Альцгеймера, восстанавливая клетки в мозге.

Как сделать естественный антибиотик с куркумой

Нужно:

-1 ст.л. куркумы

-100 г органического меда

Приготовление:

Поместите ингредиенты в стеклянную банку и хорошо перемешайте.

Использование: Если у вас грипп, принимайте по пол-ложки антибиотика каждый час. На следующий день возьмите ту же дозу, но каждые 2 часа. На третий день принимайте ту же дозу три раза в день. Перед тем, как проглотить смесь, убедитесь, что вы расплавили ее во рту. Не стесняйтесь добавлять его в ежедневную чашку чая или молока.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ, Max и OK

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

🥼🌿ЗАБОЛЕВАНИЯ ОТ ИЗБЫТКА СЛИЗИ

Американский доктор натуропат Норманн Уокер характеризует болезни таким образом:

•АДЕНОИДЫ — воспаление или увеличение миндальных желез в результате задержки и скопления в организме различных шлаков.

•АНГИНА — воспаление горла, вызванное наличием в организме большого количества продуктов распада и отходов пищи.

•АСТМА — накопление слизи в бронхах приводит к затрудненному дыханию.

•БРОНХИТ развивается из-за накопления в организме слизи.

•ВОСПАЛЕНИЕ ЛЁГКИХ происходит из-за чрезмерного накопления слизи и других отходов.

•ГРИПП вызывается чрезмерным накоплением в организме отходов пищи и продуктов обмена, являющихся благоприятной питательной средой для размножения действующих на дыхательные органы патогенных бактерий.

•КАТАР — обильное выделение слизи из слизистой оболочки. Подобные явления развиваются из-за того, что организм отказывается усваивать молочные продукты и концентрированные крахмалы.

•КАШЕЛЬ чаще всего бывает связан с попытками организма избавиться от слизи в дыхательных путях.

•ЛАРИНГИТ— воспаление дыхательного горла, вызванное наличием шлаков в организме.

•ПРОСТУДА — то же самое, что катар, только в более слабой форме.

•РИНИТ — воспаление оболочки носа, вызванное большим количеством слизи в синусоидных углублениях.

✅
Для эффективного лечения необходимо отказаться от пищи и напитков, образующих слизь (пастеризованное молоко и молочные продукты, белый хлеб, практически вся концентрированная и богатая углеводами пища.)

🤒 Бесполезно прятаться от аллергенов, принимать лекарства против аллергии и сдавать анализы.

👉 Заболевание вызвано исключительно скоплением слизи, от которой нужно избавиться правильной организацией питания.

✅
Лучшее лечение — ДЕТОКСИКАЦИЯ - очищение кишечника, сорбенты, питье отвара трав с мёдом и лимоном, потом соков и переход на растительное лечебное питание, которое не образует слизь в организме.

Лекарства, и инъекции, как правило, не приносят желаемых результатов.

🥼💥💣💟Именно такая программа КУРСА ОЧИЩЕНИЯ УСЛОВНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Начало 1 октября. Кто с нами?

🌿 Переходите на сайт, прочитайте подробности

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ, Max и OK

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

🥬ЗАТАИВАНИЕ ЦЕННОСТИ ЗЕЛЕНИ - ОДИН ИЗ СПОСОБОВ ДЕРЖАТЬ ЧЕЛОВЕЧЕСТВО В СОННОМ ЦАРСТВЕ.
ПРОСЫПАЙТЕСЬ, ВРЕМЯ ПРИШЛО!

Давно известно. что молекула хлорофилла очень схожа с молекулой гемоглобина крови.
Есть также исследования, что Живительная сила хлорофилла совершает настоящие чудеса исцеления!
Поэтому, Зелень — может претендовать на совершенную еду и лекарство одновременно.
И в меню любого человека, желающего изменить свое Здоровье и Сознание - ЗЕЛЕНИ ДОЛЖНО БЫТЬ МНОГО!

🥬ЧУДО ЛИСТОВАЯ ЗЕЛЕНЬ:

▫производит конечную метилированную форму B12, которая всасывается в каналы вашего тела и возвращается обратно в печень, b12 в основном заставляет все процессы проходить правильно.

▫ сырая листовая зелень очищает стенки кишечника, мягко массируя двенадцатиперстную кишку, тонкий кишечник и толстую кишку, удаляя вредные бактерии, прогорклые жиры и белки, которые годами не переваривались.

▫ микроэлементы, содержащиеся в листовой зелени, являются пребиотиками, которые питают полезные бактерии и убивают вредные бактерии.

▫они содержат минеральные соли, которые регулируют температуру тела и создают соляную кислоту.

▫у них самые биодоступные и усваиваемые белки, которые вы можете найти среди белковых продуктов.

Рекомендуется съедать 2,5 стакана сырой листовой зелени в день, но если вы страдаете хроническими заболеваниями, вам будет полезно больше. Примерно от 450 гр.

На самом деле я не большая поклонница сырой листовой зелени, поэтому мне определенно нужно проявить творческий подход. Это будет непросто, но я думаю, что готов к этому!

Моя цель: сделать животик более плоским и улучшить пищеварение👍 А это хотя бы за 4 стакана сырой листовой зелени в день!

Сколько сырой листовой зелени вы съедаете в день?

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ, Max и OK

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

30 простых рецептов смузи для очищения организма

1. Шпинат + банан + лимон
2. Черника + банан + лимон + сельдерей
3. Сельдерей + шпинат + лайм + банан
4. Шпинат + банан + яблоко + лимон
5. Огурец + салатные листья + лимон + мед
6. Морковь + свекла + сельдерей + огурец + яблоко + петрушка + имбирь
7. Шпинат + латук + сельдерей + груша + банан + лимон
8. Морковь + яблоко + имбирь + банан + апельсин + мята
9. Клубника + брусника + банан + мята
10. Банан + яблоко + отруби + кинза
11. Огурец + шпинат + ананас + зеленый чай + лимон + имбирь
12. Грейпрут + льняные семечки + клубника + виноград + авокадо + банан + лимон
13. Яблоко + лимон + огурец
14. Ананас + киви + огурец + лимон
15. Авокадо + банан + апельсин + зелень + лимон
16. Яблоко + сельдерей + огурец + свекла + имбирь
17. Огурец + петрушка
18. Имбирь + шпинат + яблоко + мед
19. Черника + гранат + яблоко + огурец + шпинат
20. Апельсин + грейпфрут + лимон + зеленый чай + банан + мед
21. Брокколи + цветная капуста + грейпфрут + семена льна + миндаль + финики
22. Банан + яблочный сок + морковь + лимон
23. Морковь + помидоры + сельдерей + оливковое масло + соль + перец
24. Киви + груша + петрушка + банан
25. Свекла + редиска + морковь + чеснок + петрушка
26. Ананас + морковь + яблоко
27. Морковь + помидоры + болгарский перец + чеснок + сельдерей + кресс-салат + шпинат
28. Миндаль + финики + мед + корица + мята
29. Банан + миндаль + корица + соль
30. Болгарский перец + лимон

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ, Max и OK

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

ПОСТАВЬТЕ В КОМНАТЕ СТАКАН ВОДЫ С СОЛЬЮ И УКСУСОМ

Уже через 24 часа вы увидите изменения! Дом — это священное место для каждого человека. Только там можно почувствовать себя поистине умиротворенно и гармонично. И все же, порой случается так, что даже в дом попадает негативная энергетика. От нее обязательно нужно избавляться, иначе она начнет влиять на ваше эмоциональное состояние, а в худшем случае — даже на здоровье.

Если вы начали чувствовать беспричинную усталость, грусть и апатию, то вам стоит очистить дом от негатива. Вот один из отличных способов это сделать. Вам понадобятся: - 1 прозрачный стакан; - белый уксус; - гранулированная соль; - чистая вода. Инструкция Смешайте в стакане все ингредиенты и поставьте его на 24 часа в том месте, где вы проводите больше всего времени. Сделайте такие стаканы для каждого места, которое хотите очистить. Через 24 часа оцените, поднялась ли соль. Если да, то вымойте посудину и сделайте процедуру снова. Повторяйте до тех пор, пока соль не перестанет подниматься. Когда это случится, можно прекращать, ведь это и станет признаком того, что ваш дом очищен. Как это работает? Соль создает в воздухе отрицательные ионы, а они, в свою очередь, — положительные вибрации.

Такой способ действительно довольно хорош, так как не требует от вас особых усилий, зато дает отличный результат! Дополнительные советы Ароматерапия; нормальная вентиляция; медитация; кактусы в гостиной; свежие фрукты на кухне; чистота в доме; живые цветы; отсутствие старого и ненужного хлама. Еще обязательно следите за открытым пространством, сделайте перестановку мебели, если видите, что в комнате стало слишком тесно. Прислушайтесь к этим советам, если хотите развеять отрицательную энергетику. Пусть в вашем доме царит только гармония!

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ, Max и OK

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

🤔ЧЕМ ОПАСНА СЛИЗЬ В ОРГАНИЗМЕ?

Слизь в организме человека образуется еще в раннем детстве вследствие неправильного питания. С годами она накапливается и заполняет все тело.

Особенно много слизи скапливается в легких, бронхах и желудке. Также она обволакивает стенки кишечника, становясь пристанищем и рассадником всевозможных болезнетворных микробов.

Когда слизи собирается слишком много, организм пытается ее вывести через нос, кашель, температуру, насморк. Зачастую люди думают, что это простуда и по привычке реагируют на эти попытки организма избавиться от нее: каплями в нос, жаропонижающими и антибиотиками. Препятствуя таким образом слизи выйти, мы способствуем ее увеличению!

Избыточное образование слизи в организме — причина многих заболеваний и воспалительных процессов. Лучшее лечение и профилактика болезней — глубокий детокс организма.

Очищая организм, мы исцеляем его!

Хотите грамотно и экологично очистить свой организм от накопившейся за годы жизни слизи?

на курс
"Космический детокс”

- как очистить свой организм от уже накопленной слизи?
- и как предотвратить дальнейшее ее образование?

Не пропустите эти ценные знания, которые навсегда и радикально изменят к лучшему ваш подход к здоровью и исцелению своего тела, сознания и всей жизни!

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ, Max и OK

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

Почему лучше спать на левом боку? Обязательно поделись с друзьями.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ, Max и OK

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

☀В нашем кишечнике идет постоянная настоящая борьба
МЕЖДУ «ХОРОШИМИ» и «ПЛОХИМИ» БАКТЕРИЯМИ!

Нам очень важно, чтобы ХОРОШИХ бактерий всегда было больше, чтобы в сражении наши побеждали, иначе возникнет всем известный дисбактериоз (дисбиоз) - повышенное газообразование, диарея(понос), колит (воспаление кишечника), а при запущенных формах он становится ещё и причиной множества других заболеваний.
При дисбактериозе очень плохо усваиваются питательные вещества из пищи. Едим полезную еду, а усвоить полезность из нее не можем, вообщем, перевод продуктов.

Список травяных сборов для микрофлоры при разных состояниях!
⠀
🌿 Гастрит с повышенной кислотностью: шалфей, мята, лист чёрной смородины, вахты, тысячелистник.
А так же ягодные сборы: земляника, калина, кизил, крыжовник.
⠀
🌿 Гастрит с пониженной кислотностью: бессмертник, листья подорожника и черники, зверобой. А так же капустный сок 3 раза в день по 1/3 стакана.
⠀
🌿 Колит: корни калгана и змеевика. Измельчаются, смешиваются в равной пропорции и завариваются 1 ст.л. на стакан кипятка. Пить 4 раза в день по 1/4 стакана за 30 минут до еды.
А так же сок тыквы хорошо работает.
⠀
🌿 Хеликобактер: шалфей, мята, кукурузные рыльца, крапива, корень девясила.
⠀
🌿 ГЭРБ: лист вахты, тысячелистник, фиалка трёхцветная.
⠀
🌿 Кандидоз: тысячелистник, лист березы, полынь горькая, сушеница, календула, пижма, клевер луговой (пить и полоскать рот как можно чаще).
⠀
🌿 Стоматит: календула, ромашка, зверобой, спорыш, тысячелистник, корни лопуха, цветки черёмухи.
⠀
🌿 Герпес: корни лопуха, клевер розовый, календула, почки берёзы, таволга.
⠀
🌿 Запор: вам в помощь семена тмина обыкновенного с кориандром. Заваривайте 1ч.л. измельчённых семян на стакан горячей воды. 1-3 стакана в день, в зависимости от состояния.
⠀
🌿 Кормящим мамам для микрофлоры: липа, лист чёрной смородины, земляники, мелисса. И помните про тмин с кориандром, который мамы пьют с 2 недель после родов.
⠀
А если просто хотите вкусный чай, который ещё и с микрофлорой будет работать при переездах, при облегчении питания, при ощущении тяжести в животе: лист чёрной смородины, земляники, таволга, железняк, крапива, мята.
⠀
Помните, это не схема лечения, это сборы трав, которые вы можете время от времени пропивать для успокоения микрофлоры, например, 2 недели пьёте, 2 отдыхаете, если вы чувствуете в этом потребность. Но чтоб получить полное оздоровление:
- облегчайте питание,
- работайте с психосоматикой,
- оздоравливайте печень,
- проводите висцеральный массаж живота,
- и пейте так же эти сборы трав.
Для этого смешивайте нужные травы в равной пропорции и заваривайте 1 ст.л. на стакан горячей воды. Пейте 1-3 стакана в день.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ, Max и OK

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

Очищаем печень, желчные пути, сосуды, восстанавливаем сон, улучшаем общее состояние.

Древние проверенные рецепты.
1. Овес неочищенный 1 ст. ложку залить на ночь 0,5 л воды (желательно фильтрованной). Если у вас есть склонность к повышенному артериальному давлению — добавить 1 ст. ложку перловой крупы.
Утром в той же воде прокипятить 2 минуты на большом огне без крышки, затем потомить на малом огне 5 минут под крышкой, настоять 10 минут на столе под полотенцем. Процедить, пить перед едой и в течение дня.
Или:
2. Овес 1 стакан просеять, можно через дуршлаг, промыть и запарить в термосе на ночь в 1 л кипятка. Процедить и пить натощак до завтрака. На день отвар не оставлять, так как он быстро закисает.
Курс лечения — 10 дней.
Снижается холестерин, улучшается цвет лица, выходят соли, шлаки и песок.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах ВК, ТГ, Max и OK

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен