По ссылке 👇
https://ottai.com/a/diaanuta
Прекрасные скидки к прекрасному празднику 🌷

Как мороз влияет на диабет 1 типа у детей

1. Датчики глюкозы (CGM) могут показывать неправильно

* Почему это происходит: На холоде сосуды в коже сужаются, кровь приливает к внутренним органам, чтобы согреть их. Из-за этого датчик, который измеряет сахар в межклеточной жидкости, получает меньше "свежих данных". Он может показывать заниженные цифры или "застывшую" кривую.
* Что делать: Если на прогулке видите на графике резкое падение или подозрительно ровную линию, не паникуйте. Сначала оцените состояние ребенка. Если он весел и активен, скорее всего, с сахаром все в порядке. Для верности зайдите в теплое помещение и перепроверьте сахар глюкометром через 15-20 минут, когда кровообращение восстановится.

2. Инсулин всасывается медленнее и непредсказуемо

* Почему это происходит: В холодной коже кровоток слабее. Сделанный на морозе укол будет всасываться медленнее, чем обычно. Инсулин как бы "задерживается" в месте укола.
* Что делать: Старайтесь никогда не колоть инсулин на улице в мороз. Если нужно сделать укол всегда заходите для этого в тепло (в магазин, кафе, домой). Подождите 5-10 минут, чтобы кожа согрелась, и только потом колите. Это убережет от резкого падения сахара позже, когда вы зайдете в тепло и весь "задержанный" инсулин быстро попадет в кровь.

3. Организм испытывает стресс

* Почему это происходит: Сильный холод — это стресс для тела. В ответ организм выделяет гормоны (кортизол, адреналин), которые сами по себе повышают уровень сахара в крови.
* Что делать: Имейте в виду, что на фоне активной игры на морозе сахар может вести себя непредсказуемо: из-за активности — падать, а из-за стресса — подниматься. Будьте готовы и к тому, и к другому.

Главные правила зимних прогулок

* Держите технику в тепле: глюкометр и телефон с приложением для мониторинга прячьте под куртку во внутренний карман.
* Перепроверяйте сомнительные показания датчика глюкометром в тепле.
* Колите инсулин только в теплом помещении.
* Будьте особенно внимательны после прогулки, когда ребенок согреется. В это время возможны отсроченные гипогликемии из-за улучшившегося всасывания инсулина.
* Всегда носите с собой быстрые углеводы (сок, таблетки глюкозы) и воду, и конечно же инсулиновую шприц-ручку даже если вы на помпе.

Зимой контроль требует чуть больше внимания. На морозе нельзя полностью доверять датчикам, а с инсулином нужно быть осторожнее. Но понимая эти правила, вы сможете спокойно и безопасно гулять с ребенком в любую погоду.

Следующий пост: про гликолиген


🩵Ваш блог про сахарный диабет  в телеграм канале -diaanuta

#диабет #сахарныйдиабет
#диабетик #диабетудетей #сахарныйдиабет1тип

📢БЕСПЛАТНАЯ УСТАНОВКА ПОМПЫ Medtronic 720G!📢

❗Информация для совершеннолетних 18+❗

🟩Инсулиновая помпа Medtronic 720G в одной из лучших частных клиник России. Клиника АО "Медицина" академика Ройтберга представляет возможность БЕСПЛАТНОГО получения и установки помпы по полису ОМС в рамках госгарантий. 🟩

🟦Что вы получаете?🟦
- Инсулиновую помпу Medtronic 720G
- Полное обучение по использованию помпы
- 2 календарных дня (1 ночь) в комфортной палате уровня 5-звездочного отеля. (Госпитализация с обучением - 2 дня. Без обучения - 1 день)
- 5-ти разовое питание
- Различные виды исследований: консультация невролога, офтальмолога; ЭКГ; Узи почек, брюшной полости; Биохимия; Липидограмма; Анализ мочи.
- Больничный лист (при необходимости).
- При выписке официальную бумагу от клиники на получения расходников и трансмиттера.

🟨Что нужно от вас?🟨
Написать в личные сообщения   следующую информацию:
-Полное ФИО, номер телефона, Дату рождения и ваш регион (регион полиса ОМС).
Либо пишите в комментариях к этому посту "хочу помпу" и я свяжусь с вами сама.

✅Свяжусь с вами в ближайшее время и отвечу на любые ваши вопросы.✅

Так же необходимо подготовить документы для госпитализации:
-Направление по форме 057у (в поликлинике по месту прикрепления полиса ОМС)
-Получить справку 027у (выписку из амбулаторной карты, тоже в поликлинике)
-В клинику на госпитализацию у вас на руках должен быть паспорт, полис ОМС, СНИЛС, направление 057у и справка 027у.

❗Необходимо будет оплатить дорогу до г. Москва, более никаких расходов, помпа и госпитализация покрывается ОМС❗

❗Квота доступна всем регионам, кроме: Москвы и МО, Архангельской области, Владимирской области, Липецкой области, Орловской области, Тверской области, Тульской области. ❗

❔О Клинике:
АО «Медицина» это:
- Многопрофильный центр: поликлиника, одна из лучших диагностических баз, круглосуточный стационар, онкологический центр Sofia, Институт Ядерной Медицины (открытый в 2021 г., воплотивший в себе последние достижения науки в диагностике и лечении онкологических пациентов).
- Полный комплекс услуг в одном здании. Международные центры кардиохирургии, офтальмохирургии, патологии позвоночника, репродукции и ЭКО, лечения боли, нейрореабилитации и др.
- 350 врачей, 66 врачебных специальностей, прошедших стажировку в клиниках США, Израиля, Германии.
- Консультанты – академики, профессора, ведущие отечественные и зарубежные специалисты.
Клиника на протяжении 30 лет предоставляет услуги международного уровня и может служить альтернативой клиникам Израиля, Германии, Швейцарии и клиникам других стран.

- Аккредитация по международным стандартам качества медицинской помощи Joint Commission International (JCI).
- Лидер в обеспечении качества и безопасности медицинской деятельности в Российской Федерации, аккредитовано по «Практическим рекомендациям по организации внутреннего контроля качества и безопасности медицинской помощи» (Росздравнадзор).
- Сертификация по международным стандартам менеджмента качества ISO 9001:2015.
- Призер европейского конкурса по качеству EFQM Awards.

Отзывы на клинику ⬇️
https://t.me/diaanuta/1065?single

#диабет #сахарныйдиабет #диабетудетей #сахарныйдиабет1типа #инсулиноваяпомпа

🩸об уровне сахара в крови

Давайте разберемся, какие уровни сахара (глюкозы) в крови что значат.

Сначала о низких уровнях (гипогликемия):

* 4 ммоль/л — это уже нижняя граница нормы. Такой уровень — сигнал быть внимательным и начать повышать сахар.
* 3.5 ммоль/л — сахар низкий. Появляется риск развития гипогликемии.
* 3.3 ммоль/л и ниже — это ОПАСНО! Такое состояние называется гипогликемия. Может появиться дрожь, потливость, головокружение. Необходима срочная помощь.

А что с высокими уровнями?

Часто люди думают: «Если сахар высокий, а я себя хорошо чувствую, значит, все в порядке». Это большое заблуждение.

* Сахар 11-12 ммоль, а самочувствие отличное. Надо ли снижать?
Ответ: Однозначно ДА. Опасность высокого сахара в том, что он молча повреждает сосуды, даже если вы ничего не чувствуете.

Какие уровни сахара считаются безопасными?

* До 6 ммоль/л — безопасный уровень для здорового человека.
* От 5 до 8 ммоль/л — хороший и безопасный диапазон для человека с диабетом.

Когда начинаются проблемы?

* 9-10 ммоль/л — это «красная зона». Когда сахар постоянно выше этой отметки, он начинает медленно разрушать мелкие сосуды, в первую очередь в почках.
* Выше 10 ммоль/л — сахар начинает повреждать внутреннюю оболочку всех важных сосудов (в почках, глазах, ногах). В итоге это может привести к инфаркту, инсульту или отказу почек в будущем.

прАстите, не люблю писать про осложнения, но иногда это нужно! Из песни слов не выкинешь 🤷‍♀️.

Самое коварное, что вы не почувствуете этого разрушения годами. Может пройти 10-15 лет, пока осложнения станут необратимыми.

* Выше 13 ммоль/л — ОПАСНЫЙ УРОВЕНЬ. При таких цифрах начинается настоящая интоксикация (отравление) организма.

🟠DIAANUTA - промокод на скидку 5% — датчика ottai в приложении или на официальном сайте.

🩵Ваш блог про сахарный диабет  | Бесплатная школа диабета в моем телеграм канале - diaanuta

Я написала пост - обняла вас, вы поставили реакцию - обняли меня в ответ ❤️

#диабет #сахарныйдиабет
#диабетик #диабетудетей #сахарныйдиабет1тип

Зима - особенное время для всех родителей, а для нас, родителей детей с диабетом, вдвойне. Холод, перепады температуры, горки и снежки - как подружить датчик с русской зимой?

Лайфхак 1: Прогрев - всему голова

Мы привыкли, что датчик начинает показывать данные через 30 минут после установки . Но зимой есть нюанс: никогда не устанавливайте новый сенсор сразу после прихода с мороза!
Датчик - это электроника. Если вы занесли его с холодной улицы, дайте упаковке полежать при комнатной температуре хотя бы 30-40 минут. Иначе из-за резкого перепада температур может нарушиться точность калибровки, и первые сутки данные будут «гулять».

Лайфхак 2: Толстый свитер - не помеха

Многие боятся, что зимняя одежда собьет сигнал. Ottai работает по Bluetooth, и, как показывает практика, несколько слоев одежды (даже плотный пуховик) сигналу не помеха. Телефон спокойно лежит в кармане куртки, а данные поступают на телефон .

Лайфхак 3: Двойная фиксация (но без фанатизма)

Сам датчик имеет отличную заводскую фиксацию и IPX8 защиту (не боится ни снега, ни мокрых варежек) . Но зимой мы надеваем на ребенка кучу водолазок с узким горлом. Край одежды может цепляться за датчик.
Можно использовать дополнительную  тейп-ленту - это  защищает от случайного механического сдирания одеждой.

Лайфхак 4: Контраст температур и ложные тревоги

Это важно! Когда ребенок бегает на улице в -10, а потом заходит в жаркую квартиру, сосуды сужаются и расширяются. Это влияет на скорость поступления глюкозы в межклеточную жидкость. В первые 10-15 минут после захода с мороза датчик может показывать цифры, которые отличаются от реальности (часто заниженные).
Правило: зашли домой - не паникуйте, увидев резкий «провал». Дайте ребенку согреться, выпить теплого чая, и через 15-20 минут перепроверьте показания (можно обычным глюкометром, если сомневаетесь). Обычно цифры выравниваются.

Лайфхак 5: Увлажнение кожи

Зимой кожа сохнет, и пластырь датчика может начать чесаться раньше, чем через 14 дней. Чтобы избежать этого, за день до плановой замены сенсора начините мазать место будущей установки питательным кремом (но не в день установки!). А в день установки тщательно промойте  кожу  так сцепление будет максимальным, и холодный ветер не задурит пластырь.

Всем ровных сахаров без резких пиков и отличной уютной зимы ❄️🤞

😐Следующий пост: Куда ведёт прямая линия: строим прогноз здоровья на 10 лет вперёд

Стабильных хороших сахаров 🤞🍀

🔣DIAANUTA - промокод на скидку 5% — датчика ottai в приложении или на официальном сайте.

‼️Школа диабета: в виде видео уроков и конспекта лекций в моем телеграм канале diaanuta


💚 Я в MAX ⬇️
dia_nuta


Я написала пост - обняла вас. Вы поставили реакцию - обняли меня в ответ
🩷🩷🩷🩷🩷

#сахарныйдиабет #диабет #диабетик #школадиабета #эндокринолог

Вот такие чудо салфетки с Wildberries должны быть у каждой хозяйки дома!🔥

Эти салфетки творят магию: стёкла, зеркала, фасады сияют идеально, не оставляя следов. После них обычные салфетки кажутся просто вонючими тряпками.
Попрощайтесь с разводами,вонью, ворсом и отпечатками пальцев! Одного рулона хватает почти на полгода!

🛒 Заказать на WB — купить тут

🎁 Промокод со скидкой - #VUO6HN3T (копируй, вводи без # на ВБ при заказе). Действует до 11.03, не пропусти!
#реклама
О рекламодателе

Купить датчик ottai со скидкой ⬇️

https://ottai.com/ru-RU/buy-ottai-now

https://vk.ru/wall-211096904_30521

📌Сначала вы рассчитываете инсулин на углеводы, как обычно.

· Рассчитайте ХЕ:
· Решите, сколько съедите:
· Поставьте болюс:  инсулин на вашу порцию  по вашему коэффициенту

Важный момент: Так как тесто жидкое и содержит муку высшего сорта (быстрые углеводы), инсулин лучше поставить за 10-15 минут до еды, чтобы избежать резкого скачка сахара после еды.

2. Как укоротить резкий пик (Дробный болюс)

Проблема: инсулин может "сработать" быстрее, чем усвоятся углеводы из жирного теста, и тогда после быстрого подъема последует гипогликемия, а потом снова подъем от "хвостов" еды.
Решение: Разделить болюс (растянутый болюс).

· я поставила 60% инсулина сразу, а остальные 40% растянула  на 1.5-2 часа.
· На шприц-ручках: Это делается вручную.
  1. Перед едой  только часть дозы (например, 60-70% от рассчитанной на углеводы).
  2. Через 30 мин - 1-2 часа после еды измерьте сахар и поставьте оставшуюся часть дозы (30-40%), или снова растяните её  чтобы погасить возможный подъем.

3. «Хвосты» на белок и жир (Доболюс)

Жиры и белки замедляют усвоение углеводов и сами могут вызывать медленный и отсроченный подъем сахара (через 2-5 часов).

Правило компенсации:

· Если в приеме пищи очень много жира и белка (например, пицца, жареная курица в панировке, ваши блины с маслом/мясом), нужно учесть это дополнительно к углеводам.
· Метод: Рассчитайте инсулин не только на ХЕ, но и на калории из белка и жира.
  · Упрощенный способ: На каждые 200-300 ккал от жиров и белков в блюде можно добавить ~1 ЕД инсулина.
  · Более точный способ тут
  
Практическая рекомендация: Использую растянутый болюс (п.2), он эффективно компенсирует и "хвосты" от жиров и белков. Если через 1-2- 3-4 часа после еды сахар упорно ползет вверх, просто скаоываб по факту
Краткий алгоритм действий:

1. До еды: Поставьте 60-70% от дозы на углеводы за 10-15 мин.
2. Через 1.5-2 часа после еды: Измерьте сахар. Если он > 8-9 ммоль/л и растет, поставьте оставшиеся 30-40%.
3. Контроль: Проверьте сахар еще через 3-4 часа после еды, чтобы оценить "хвосты" и скорректировать тактику в будущем.

‼️Важно: Это продвинутые техники. Начинайте экспериментировать осторожно, с небольших порций и под тщательным контролем глюкозы.

🔣DIAANUTA - промокод на скидку 5% — датчика ottai в приложении или на официальном сайте.

‼️Школа диабета: в виде видео уроков и конспекта лекций в моем телеграм канале - diaanuta

Я написала пост - обняла вас. Вы поставили реакцию - обняли меня в ответ
🩷🩷🩷🩷🩷

диабет   diaanuta
#сахарныйдиабет #диабет #масленица #reelsinstagram #reels #followme #diabet #diabetico #сахарныйдиабет1тип #диабет2тип #диабетик #диабетудетей #диамама #диабетическиесладости #эндокринолог

🥞ЗАВАРНЫЕ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВЫЕ БЛИНЫ

С вас лайки и комментарии, с меня больше таких постов 😉

КБЖУ (на 100 гр): 146 / 5 / 5 / 18
1.5хе (если 1хе это 12 грамм углеводов)
1.8хе (если 1хе это 10 грамм углеводов)

На все про все ушло от силы 30 мин
Из этих ингредиентов получилось 3 порции.

Ваня кушал с ромашковым чаем без сахара, топинг была Сгущёнка от bombbar в ней 6.7 грамм углеводов на 100 грамм продукта, так что я её не считала.
Так как блинчики из цельнозерновой муки, то у них ги низкий и поэтому спхар поднимают очень плавно.
Укололи на 1 ХЕ
Выдержали паузу стандартную, которая у нас на ужин.
Скушал 230 гр. блинов - это 41.4 грамм углеводов. 3.5 хе (1хе у нас 12гр угл)
После ужина поставила ещё на 2 ХЕ инсулин.
Через 1.5 часа увидела в xDrip резкий подъем и подколола ещё на 1 ХЕ.

❗Это наша компенсация, у вас может быть по другому.

ИНГРЕДИЕНТЫ
― кефир 200 мл
― яйцо 2 шт
― мука рисовая цз 4 ст л
― мука пшеничная цз 4 ст л
― соль щепотка
― подсластитель по вкусу (у меня стевия от фитпарад)
― ваниль
― кипяток 120 гр
― сода 1/3 ч л
― масло сливочное 1 ст л

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

1. Яйца взбить с кефиром.
2. Добавить соль, сахар, ваниль.
3. Просеять муку, перемешать чтобы не было комочков.
4. В стакан кипятка положить соду, перемешать.
5. Влить кипяток в тесто.
6. Добавить масло, подождать 3 минуты.
7. Хорошо разогреть сковороду.
8. Убавить на средний огонь и выпекать.

❕Если вы будете смазывать маслом сковороду, то жиров в блинах будет больше, следовательно и сахар может подняться на эти жиры тоже.
❕Углеводистые топингы тоже нужно считать (варенье, джемы, мед, сироп (даже топинамбура❕), сметана и тд.)
❕Если вы возьмёте обычный белый сахар  и обычную пшеничную белую муку то кбжу и ги  у блинов будет другим.
❕Сладкие напитки (морсы, компот, чай с сахаром) повышают сахар, поэтому их тоже нужно учитывать.

С масленицей друзья! 💕🥞
Печете блины?
Как проходят?
Делитесь своими любимыми рецептами и способами компенсации в комментариях ⬇️⬇️

ПыСы: следующий пост будет опять про блины. Масленица же😉


🔣DIAANUTA - промокод на скидку 5% — датчика ottai в приложении или на официальном сайте.
⬇️
https://ottai.com/ru-RU/buy-ottai-now

💬Ваш блог про сахарный диабет в телеграм-канале diaanuta 
 

Я написала пост - обняла вас. Вы поставили реакцию - обняли меня в ответ
🩷🩷🩷🩷🩷

диабет   diaanuta
#сахарныйдиабет #диабет #масленица #reelsinstagram #reels #followme #diabet #diabetico #сахарныйдиабет1тип #диабет2тип #диабетик #диабетудетей #диамама #диабетическиесладости #эндокринолог

😐насколько хорошо вы знаете диабет? Это заболевание гораздо сложнее, чем просто контроль сахара и инсулина. Вот несколько моментов, которые могут быть новыми даже для тех, кто давно с этим живет.

1. Реакция на спорт бывает разной.
Легкая зарядка обычно помогает снизить уровень глюкозы. А вот интенсивные силовые тренировки, наоборот, могут его кратковременно повысить — для организма это стресс. Результат зависит от типа и продолжительности нагрузки.

2. Низкий сахар можно спутать с опьянением.
Сильное падение сахара в крови (гипогликемия) может вызывать несвязную речь, потерю координации и спутанность сознания. Со стороны это выглядит как алкогольное опьянение, хотя человеку на самом деле нужна срочная помощь и быстрые углеводы.

3. Влияние стресса не всегда одинаково.
Принято считать, что стресс повышает сахар. Но у некоторых людей сильное волнение может вызвать и обратную реакцию — резкое падение уровня глюкозы из-за выброса адреналина и активного расхода энергии.

4. Холодная погода — это фактор риска.
В мороз тело работает иначе. Холод может стать причиной как снижения сахара (из-за попыток организма согреться), так и его повышения (из-за выброса гормонов стресса). Зимой нужно быть особенно внимательным.

5. Не все сладкое действует одинаково.
Сахар сахару рознь. К примеру, фруктоза из фруктов повышает глюкозу в крови медленнее, чем рафинированный сахар. А лактоза из молока обычно действует мягче, чем углеводы из сладкой газировки или мёда, но молоко может растянуть подъем сахара на несколько часов.

6. Реакция на продукты индивидуальна.
То, что сильно поднимает сахар одному человеку, может почти не повлиять на другого. Это зависит от множества факторов, включая обмен веществ и состояние организма. Поэтому так важно вести дневник питания.

7. Даже лекарства от простуды могут влиять на сахар.
Некоторые безрецептурные препараты, особенно сиропы от кашля или противовоспалительные средства, могут содержать вещества, влияющие на уровень глюкозы. Всегда нужно внимательно читать инструкцию.

Какой из этих пунктов оказался для вас самым неожиданным? Если у вас есть свои наблюдения, делитесь в комментариях.

📝 Картинку стырила из пинтерест 🙈


🩵Ваш блог про сахарный диабет в телеграм канале - diaanuta


#диабет1типа
#сахарныйдиабет #диабет #диабетик #школадиабета

🍻Фактор чувствительности и углеводный коэффициент: как я ими пользуюсь на практике

1. Углеводный коэффициент (УК) – это сколько единиц инсулина нужно, чтобы «погасить» 1 хлебную единицу (ХЕ) еды.
2. Фактор чувствительности (ФЧ, или коррекционный коэффициент) – это на сколько ммоль/л снизит сахар крови 1 единица инсулина.

Есть формулы, чтобы их рассчитать. Например:

* Формула для ФЧ: 100 / (Суммарную суточную дозу инсулина) = на столько ммоль/л снизит 1 ЕД.
* Формула для УК (упрощенно): 500 / (Суммарную суточную дозу инсулина) = столько грамм углеводов на 1 ЕД.

Эти формулы – хорошая точка отсчета для новичков. Но в реальной жизни все сложнее.

Лично я уже давно не пользуюсь расчетами. Вместо этого я настроил свои коэффициенты методом подбора и теперь просто их корректирую.

Как это работает на практике:

Я знаю свои примерные стартовые цифры (например, УК = 1.5, ФЧ = 2.5). И дальше я просто наблюдаю.

* Смотрю на сахар через 2-3 часа после еды. Если он стабильно выше целевого – значит, мне не хватило инсулина на еду. Я немного увеличиваю свой УК (например, с 1.5 до 1.7).
* Смотрю, как сахар реагирует на корректирующий болюс. Если я ввожу 1 единицу, чтобы снизить высокий сахар, а он падает слабее, чем ожидал – мой ФЧ завышен. Я его немного уменьшаю. Если падает слишком сильно и быстро – увеличиваю.
* Анализирую сахара утром. Если натощак стабильно высокий, возможно, нужно подкорректировать базальный инсулин или ФЧ натощак.

Главное – делать это плавно. Не прыгать с цифры на цифру, а менять коэффициенты по чуть-чуть, на 0.1-0.2, и смотреть на результат в течение нескольких дней.

Этот метод требует внимательности, но он самый точный. Организм не математика, на него влияет все: стресс, погода, физическая активность, фаза луны. Поэтому гибкий подход и наблюдение за тенденциями работают для меня лучше любых формул.

А вы как настраиваете свои коэффициенты? По формулам или по ощущениям?

Всем хорошего дня и ровных сахаров 🍀👌

#диабет1типа #сахарныйдиабет #инсулин #компенсациядиабета
#диабет

Макароны с сыром и сахар: разбираем хитрый профиль глюкозы 🍝📈

👋 Сегодня хочу развеять один частый страх в компенсации диабета 1 типа — как есть сложные блюда и не бояться сахаров. Многие боятся, например, макарон с сыром, ожидая от них «сюрпризов». Давайте разберемся, как подружиться с такими продуктами! 😉

Шаг 1: Начинаем со стандартного болюса

Первое и главное правило: любой новый или «сомнительный» продукт сначала пробуем под наш обычный, уже подобранный углеводный коэффициент (УК). Не нужно сразу придумывать сложные схемы!

Давайте смоделируем ситуацию с тарелкой макарон с сыром.

Идеальный сценарий:
* 13:00 – 5.8 ммоль/л. Едим макароны + ставим обычный болюс.
* 14:00 – 5.2 ммоль/л.
* 15:00 (пик) – 8.5 ммоль/л.
* 16:00 – 7.9 ммоль/л.
* 17:00 – 7.0 ммоль/л.

Отлично! 🎉 Профиль ровный, без резких скачков. Значит, на этот раз макароны с сыром прекрасно «покрылись» стандартным инсулином, и его можно смело использовать в будущем.

Шаг 2: Анализируем «хитрый» профиль

Но что, если картина получилась другой? Не расстраивайтесь, это ценная информация! 🤔

Сценарий, требующий доработки:
* 13:00 – 5.8 ммоль/л. Макароны + обычный болюс.
* 14:00 – 4.9 ммоль/л.
* 15:00 – 3.7 ммоль/л (нежданный провал!).
* 16:00 – 9.9 ммоль/л (и резкий взлет).
* 17:00 – 10.8 ммоль/л.

Что здесь произошло? 🤔 Жир из сыра замедлил усвоение углеводов из макарон. Инсулин сработал в свои обычные сроки и снизил сахар в первые часы, а вот еда «раскрылась» позже, вызвав отсроченный подъем.

Шаг 3: Подстраиваем стратегию

Как это исправить? Очень просто! Нужно «растянуть» действие инсулина во времени, чтобы оно совпало с медленным усвоением блюда.

Решение: Разделим наш болюс на две части!
* 50% дозы ставим в 13:00, вместе с едой. Это покроет первую часть углеводов.
* Оставшиеся 50% ставим в 15:00 (например, с помощью функции «растянутый болюс» на помпе или обычным уколом шприц-ручки). Это догонит вторую, отсроченную волну углеводов.

Это и есть гибкий подход! Мы не отказываемся от вкусной еды, а просто подстраиваем под нее терапию.

Главный вывод

Практически все продукты можно «укротить»! 🧑‍🔬 Большинство из них будут идеально работать на вашем стандартном УК. Но некоторые, как наши макароны с сыром или, например, пшенная каша (у многих она требует меньше инсулина), будут иметь свои особенности.

Как их выявить? Только методом наблюдения! ✅ Едим, смотрим на график, анализируем и делаем выводы. Этот навык — ключ к уверенной и свободной жизни с диабетом.

Не бойтесь экспериментировать (разумеется, с осторожностью), ведите дневник наблюдений, и вы узнаете свой организм как свои пять пальцев! 💪

DIAANUTA - промокод на скидку 5% — датчика ottai в приложении или на официальном сайте.

‼️Школа диабета: в виде видео уроков и конспекта лекций в моем телеграм канале - diaanuta

#сахарныйдиабет #диабет1типа #инсулин #компенсацияСД #диабетик

🤩14 февраля. День всех влюбленных. День, когда мы говорим о любви.

И знаете, последние несколько лет для меня слово «любовь» звучит иначе.

Раньше это были просто свечи, сердечки и открытки. А теперь... теперь я знаю, что такое Love is...

Love is... это 3 часа ночи, и ты не спишь, потому что у ребенка скачок сахара. Ты сидишь рядом, считаешь единицы инсулина в уме, а про себя молишься, чтобы утро наступило быстрее.

Love is... это папа, который научился делать уколы лучше любой медсестры, потому что не может смотреть на слезы своего малыша.

Love is... это маленький герой, который сам протягивает пальчик для прокола, потому что знает - «так надо, мама».

Сегодня я хочу кое в чем признаться.

Знаете, я иногда бываю резкой. Могу ответить коротко, могу сказать жестко, могу не подбирать слова. И я знаю, что иногда это задевает. Простите меня за это.

Но я хочу, чтобы вы знали: в тот самый момент, когда я пишу сухо или резко - я вас обнимаю. Правда.

Просто когда мне кажется, что до человека не доходит вся важность момента, вся опасность или вся ответственность за пропущенный укол - я включаю «режим резкости», чтобы достучаться.

Но за этим текстом всегда стою я. Женщина, которая каждый вечер пересчитывает в голове всех наших деток. Которая помнит историю каждого из вас. Которая обнимает каждую маму, у которой сегодня упали руки. И каждого папу, который делает вид, что держится молодцом.

Сегодня 14 февраля.
Я не знаю, кто придумал, что в этот день дарят валентинки. Но я хочу подарить вам кое-что другое.

Я дарю вам обещание. Обещание, что я буду продолжать за вас писать. Что буду злиться, требовать от себя, писать посты и искать информацию. Что буду доносить до вас истину, даже если иногда это звучит грубо. Потому что я люблю вас. Люблю ваших детей. Люблю нашу диа-семью. Наш чудесный камерный чатик.

Я вас обнимаю.
Каждую маму. Каждого папу. Каждую бабушку. Каждого малыша, подростка и взрослого, кто носит этот диагноз в сердце.

Мы справимся. Просто потому, что мы есть друг у друга.
С Днем любви, мои читатели. 💙

📝 Следующий посты:
1. про наш опыт лечения зубов от удаления до брекетов.
2. про будущую пенсию диародителей.

Всем ровных сахаров без резких пиков и отличного дня 🍀🤞

🔣DIAANUTA - промокод на скидку 5% — датчика ottai в приложении или на официальном сайте.

‼️Школа диабета: в виде видео уроков и конспекта лекций
https://t.me/diaanuta

💚 Я в MAX ⬇️
https://max.ru/dia_nuta


Я написала пост - обняла вас. Вы поставили реакцию - обняли меня в ответ
🩷🩷🩷🩷🩷

диабет   diaanuta

#диабет #сахарныйдиабет #диабет1типа #детидиабет #глюкометр
#диабет1тип #диабетудетей #14февраля #loveis #силадуха #ятебяобнимаю

⚠️Опасные советы: почему нельзя верить всему, что говорят о диабете вашего ребенка

Дорогие родители, бабушки и дедушки! Сегодня хочу поговорить на очень важную и, увы, болезненную тему. Речь пойдет о тех «советах», которые иногда слышат родители детей с диабетом 1 типа от врачей в поликлиниках. Да, к сожалению, это случается.

Знакомы ли вам такие утверждения?

1. «Сахар 6 ммоль/л? Это гипогликемия! Срочно подкармливайте соком и хлебом».
2. «Сбивать высокий сахар нужно только когда он выше 16 ммоль/л».
3. «12 ммоль/л — это нормальный сахар для ночи».
4. «Перекус на 1 ХЕ можно не колоть инсулин».
5. «Суп без картошки не имеет углеводов, на него колоть не надо».
6. «Овощи сахар не повышают, на них тоже не колем».

А еще могут сказать, что «кефир — это не углеводы», или что «яблоко можно не считать». Знакомо? Сердце сжимается от таких слов, особенно когда их произносит человек в белом халате, чье мнение мы привыкли доверять.

И знаете, в чем главное коварство?

Проблемы от постоянно высоких сахаров наступят не сегодня и не завтра и даже не через год. Но запас прочности у детского организма не вечен. Высокий сахар тихо и незаметно, день за днем, подтачивает его изнутри. С годами этот ресурс иссякает. Пубертатный период добавит своих сложностей и может стать тем спусковым крючком, который запустит необратимые последствия. И во взрослой жизни эти «детские» ошибки в компенсации обернутся серьезными проблемами.

А теперь самый горький вопрос: где будут те самые «советчики»?

Вот эти детские врачи (и я сейчас не говорю про всех! Наш эндокринолог — чудо-женщина, и такие специалисты — золото!) останутся в прошлом, в стенах детской поликлиники. И когда через 10-15 лет начнутся осложнения, детские врачи со своими устаревшими рекомендациями окажутся ни при чем. Расплачиваться за их слова придется вашему повзрослевшему ребенку.

Возможно, у них есть какой-то старый протокол, придуманный 20 лет назад, когда не было и половины современных возможностей. Но мир диабетологии не стоит на месте! Появилось больше информации, человеческого опыта, поддержки в чатах, а главное — появились мониторинги глюкозы, которые наглядно показывают, что работает, а что — нет.

Давайте вспомним главную цель.

Для справки: у здорового человека без диабета уровень сахара в крови натощак не превышает 5.5-6.0 ммоль/л, а его нижняя граница - 3. 5ммоль/л. Получается 3.5ммоль/л не является гипой.
через 2 часа после еды — 7 - 8 ммоль/л.

Именно к этим цифрам, к нормогликемии, мы и должны стремиться. Потому что врач в поликлинике, увы, не всегда болеет душой за будущее вашего ребенка. Его главная задача — чтобы ребенок не погиб здесь и сейчас от острых осложнений (например, от тяжелой гипогликемии или кетоацидоза) и его не привлекли за это. И для этой цели сахар в 12-16 ммоль/л кажется им «отличным вариантом» — ребенок в сознании, нет угрозы жизни.

Но наша с вами задача — иная.

Наша задача — подарить нашему ребенку не просто «выживание», а долгую, здоровую и счастливую жизнь без осложнений. Чтобы через 15 лет он мог сказать вам «спасибо» за каждую ночь, проведенную с сахаром в норме, за каждый погашенный перекус, за вашу любовь, проявленную в такой ежедневной, кропотливой заботе.

Не бойтесь задавать вопросы, искать информацию, находить хороших врачей и становиться экспертами по диабету своего ребенка. Это ваша главная сила и его главный шанс на здоровое будущее.

Ровных вам сахаров и поддержки! И врачей от Бога🙏

🩵Ваш блог про сахарный диабет в телеграм канале - diaanuta.

Промокод на скидку в 5 % - DIAANUTA на датчики непрерывного мониторинга при покупки в приложении или на официальном сайте.


#диабет #сахарныйдиабет #диабетудетей  #диабетик #школадиабета

Я не буду спрашивать, как ты держишься. Я знаю. Ты держишься на кофе, на холодном чае в стакане, на остатках сил, которых нет. На автомате. Потому что заснуть — нельзя. Пропустить замер нельзя. Ошибиться - нельзя. Никогда.

Ты помнишь запах детских волос, смешанный с запахом спиртовой салфетки? ✨
Ты знаешь, как плачет ребёнок не от боли укола, а от усталости. От «мама, ну сколько можно?».
Ты чувствуешь, как каменеет спина у кровати в четыре утра. И как бьётся сердце в тишине, пока ждёшь показаний глюкометра.
А ещё ты знаешь цену цифре «5.5». Она стоит всех твоих седых волос. Она - твоя маленькая, личная победа. 🏆

И бывает так безумно тяжело, что хочется кричать в стену. Потому что мир за окном живёт обычной жизнью, а твой мир - это графики, дозы и страх.

Но посмотри на свои руки. Они колят, считают, успокаивают, гладят. Это руки воина. Тихого, невидимого, самого сильного на свете.

«Однажды ты скажешь: «Вау, у меня получилось»». Это не про идеальные сахара. Это про то, что ты, разбитая и обессиленная, всё равно нашла силы включить ночник, поцеловать в лоб и прошептать: «Всё будет хорошо». И он поверил. Потому что это говоришь ты.

И вот сейчас, читая это, ты плачешь. Потому что это про тебя. И я говорю тебе: ты не одна. Твоя любовь измеряется не в единицах инсулина. Она безгранична. И она побеждает. Каждую секунду. Каждый вдох. 💔

А если после этих слов в груди ёкнуло и захотелось сделать что-то доброе посмотри вокруг. Возможно, прямо сейчас другая мама в другом городе тоже не спит и смотрит на экран. И ей тоже очень нужна рука, которая дотянется и скажет: «Я с тобой». Сделай это. Это способ сказать такой же маме как ты: «Я вижу твой подвиг. Ты не одна».

Всем ровных сахаров без резких пиков и отличного дня 🍀🤞


‼️Школа диабета: в виде видео уроков и конспекта лекций


💬Ваш блог про сахарный диабет простым языком в телеграм-канале diaanuta. По ссылке в шапке профиля или написать в поисковике телеграм @diaanuta. Я вас там жду.

DIAANUTA - промокод на покупку ottai в приложении или на оф.сайте

Я написала пост - обняла вас. Вы поставили реакцию - обняли меня в ответ


#диабет #сахарныйдиабет1тип
#диабет1типанеприговор #мамадиабетик #жизньнаинсулине

🔣Промокод на скидку ottai

Друзья, мне Ottai сгенерировал промокод на датчики - DIAANUTA
При использовании кода на официальном официальном сайте или в приложении вы  получите скидку - 5% промокод действителен до конца июля 2026 года.

А также с сегодняшнего дня и по 6 февраля включительно при покупки четырёх датчиков - цветные тейпы в подарок.

Вижу под последним постом вот такой смайлик — «❓». Не знаю, как его расценивать, но допущу предположение.

Вы не понимаете, зачем я пишу «делитесь в комментариях», а их тут и нет. Это досадное упущение «Макса». Но свои посты я переношу из Telegram: https://t.me/diaanuta

Там можно оставить комментарий и задать вопросы. И в «Максе» есть чат: https://max.ru/join/N3g44aXAEmmB8s2fPpW5tJoEkzMRturBiyN3UOg1rG4
Там тоже можно задавать вопросы.
Но жду вас конечно в телеграм - канал - там очень удобное общение 🙏🫂

Читать посты⬇️ https://t.me/diaanuta/2069

🪙С 1 апреля 2026 года социальные пенсии, в том числе для инвалидов, увеличатся на 6,8%. 

Примерный размер социальной пенсии с 1 апреля 2026 года:

инвалиды с детства первой группы, дети-инвалиды, инвалиды первой группы — 22 617,67 рубля;

инвалиды с детства второй группы, дети до 18 лет или студенты до 23 лет при очном обучении, которые потеряли обоих родителей, а также дети умершей матери одиночки и дети, оба родителя которых неизвестны — 18 848,32 рубля;

инвалиды второй группы, по случаю потери кормильца, в том числе дети до 18 лет или студенты до 23 лет при очном обучении, которые потеряли одного из родителей — 9 424,12 рубля;

инвалиды третьей группы — 8 010,57 рубля.
 
Итоговый размер выплат может увеличиваться за счёт дополнительных надбавок, которые предусмотрены, в частности, за наличие иждивенцев, проживание в районах Крайнего Севера и местностях с тяжёлыми климатическими условиями.

‼️Школа диабета: в виде видео уроков и конспекта лекций телеграм-канале про сахарный диабет простым языком - diaanuta  |
 

Я написала пост - обняла вас. Вы поставили реакцию - обняли меня в ответ
🩷🩷🩷🩷🩷

#пенсия #сахарныйдиабет1типа #диабетическаяеда #диабетунет #сахарныйдиабетик #диабет1#диабетсовет #сахарныйдиабет2тип #эндокринолог #пенсионер #инвалидность
#здоровье #диабет #гипергликемия #медицина #сахарныйдиабет #школадиабета

Это бездонная тема, потому что на диабет влияет практически всё. Вот еще один пласт неочевидных причин, которые могут свести на нет все ваши усилия по подбору базальной дозы.

7️⃣ Скрытые воспаления и болезнь «в инкубационном периоде»

*   В чем дело? Ваша иммунная система, активируясь для борьбы с инфекцией (даже с самой легкой, вроде начинающейся простуды или кариеса!), выделяет цитокины. Эти вещества вызывают инсулинорезистентность. Организм готовится к битве и выбрасывает глюкозу в кровь как источник энергии.
*   Неочевидность: Вы можете еще не чувствовать симптомов (нет температуры, боли в горле), но сахар уже начинает ползти вверх. Ваша обычная доза базала внезапно становится недостаточной за 1-2 дня до того, как вы поймете, что заболели.
*   Что делать? Если видите немотивированный рост сахаров в течение дня, особенно если он повторяется, - возможно, вы на пороге болезни. Начинайте чаще измерять сахар и будьте готовы к временному увеличению доз.

8️⃣ Обезвоживание

*   В чем дело? Когда в организме не хватает воды, кровь становится более «концентрированной». Это буквально означает, что концентрация глюкозы в крови повышается. Кроме того, обезвоживание ухудшает периферическое кровообращение, и инсулин, который вы вводите, может хуже и медленнее всасываться из подкожной клетчатки.
*   Неочевидность: Вы можете не чувствовать сильной жажды, но легкое обезвоживание в жаркий день или после тренировки без должного питья уже может поднять  фон на 1-2 ммоль/л.
*   Что делать? Сделайте воду своим лучшим другом. Пейте маленькими порциями в течение дня. Если сахар упорно высокий, попробуйте выпить 1-2 стакана воды — иногда это помогает ему начать снижаться лучше, чем дополнительный болюс.

9️⃣ Изменение состава тела (мышцы vs жир)

*   В чем дело? Мышечная ткань — главный потребитель глюкозы (инсулинозависимый). Жировая ткань, особенно висцеральный жир на животе, наоборот, вырабатывает вещества, провоцирующие инсулинорезистентность.
*   Неочевидность: Вы можете не терять и не набирать общий вес, но его композиция меняется. Если вы вели малоподвижный образ жизни и потеряли немного мышечной массы, ваша потребность в инсулине может возрасти, потому что метаболически активной ткани стало меньше. И наоборот, если вы начали заниматься силовыми тренировками и нарастили мышцы, ваша чувствительность к инсулину может вырасти, и потребность в базале снизится.
*   Что делать? Включать силовые тренировки в свой режим. Даже легкие упражнения с собственным весом помогут сохранить мышечную массу — ваш естественный «поглотитель» глюкозы.

🔟 Проблемы с щитовидной железой

*   В чем дело? Аутоиммунные заболевания часто ходят рука об руку. Гипотиреоз (сниженная функция щитовидки) может делать течение диабета более «вялым», а гипертиреоз (повышенная функция) — резко усиливать инсулинорезистентность и повышать потребность во всех видах инсулина.
*   Неочевидность: Симптомы проблем с щитовидной железой (усталость, изменения веса, сухость кожи, перепады настроения) часто списывают на саму жизнь или на диабет. При этом некомпенсированный гипертиреоз может сводить на нет все попытки подобрать адекватную дозу базала.
*   Что делать? Регулярно (раз в год, а при наличии симптомов — чаще) сдавать анализ на ТТГ (тиреотропный гормон). Это особенно важно для людей с диабетом 1-го типа.

Вывод: Контроль диабета — это пазл, состоящий из сотен деталей. Иногда проблема не в самой дозе инсулина, а в том, что происходит вокруг нее. Будьте детективами для своего собственного здоровья, слушайте свой организм и не забывайте, что за видимыми сахарами всегда стоят невидимые процессы.

#диабет #сахарныйдиабет #диабетудетей #сахарныйдиабет1типа #диабетик

📅Общий размер набора социальных услуг с 1 февраля 2026 составит 1846,00 руб. (сейчас — 1728,46 руб.). Разбивка по видам льгот:

Лекарства = 1421,83 руб.
Проезд = 204,21 руб.
Санаторий = 219,96 руб.

Право на НСУ имеют федеральные льготники. Воспользоваться льготами можно в натуральном эквиваленте или денежном. Для изменения способа получения НСУ нужно подать заявление в СФР не позднее 1 октября.

ЕДВ с 1 февраля 2026 года с учетом индексации в 6,8% (приводим некоторые размеры):

детям с инвалидностью
— 4 447,19 руб. (сейчас - 4 164,04 руб.)

Как сообщил Минтруд, с  1 февраля 2026 года размер ежемесячной выплаты по уходу за ребёнком с инвалидностью  увеличится до 11 694,60 руб
Сейчас размер ежемесячной выплаты составляет 10 950 руб.

Для жителей Крайнего Севера и приравненных районов сумма увеличивается на районный коэффициент.

Короче: подняли ЕДВ на 165 рублёв и 61 копейку.
И пособие по уходу на 744 рубля 60 копеек.

💬Ваш блог про сахарный диабет в телеграм канале - diaanuta
 

Я написала пост - обняла вас. Вы поставили реакцию - обняли меня в ответ
🩷🩷🩷🩷🩷

диабет   diaanuta
#диабет #сахарныйдиабет #диабет1типа #диабетик #детисдиабетом

Друзья, я создала навигацию по каналу
Буду рада если вы поделитесь этой ⬇️ ссылкой

👉 https://t.me/diaanuta/2069

в своих городских группах, чатах (если это не нарушает правил) и с теми кому будет полезно.
Заранее спасибо.❤
Всем ровных сахаров.✨
Навигация будет пополняться.

🧂Натрий и диабет 1 типа: почему соль — это не просто «вкусно»

Разбирая питание при диабете 1 типа, мы часто фокусируемся на углеводах, но есть и другие важные игроки. Один из них — натрий, который мы чаще всего знаем как обычную поваренную соль.

Зачем он нам нужен?

Не стоит демонизировать соль полностью — без натрия наш организм не может работать правильно. Этот элемент жизненно важен для:

· Поддержания стабильного артериального давления и объема крови.
· Правильной передачи нервных импульсов и работы мышц.

Обратная сторона медали: чем опасен избыток соли?

Проблемы начинаются, когда натрия поступает больше, чем нужно. Длительное злоупотребление солью приводит к нескольким тревожным последствиям:

1. Повышение сахара в крови через обезвоживание. Когда натрия в организме много, он начинает "тянуть" на себя воду, чтобы вывести излишки через почки. Это приводит к умеренному обезвоживанию. А при обезвоживании кровь "густеет", и концентрация глюкозы в ней растет. Получается замкнутый круг: пересоленная еда → потеря жидкости → рост уровня сахара.
2. Удар по сосудам. Диабет и так увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Избыток соли ведет к гипертонии и отекам, создавая с высоким сахаром настоящую "гремучую смесь", бьющую по сосудам, почкам и глазам.

Яркий пример: кусок пиццы🍕

Возьмем для наглядности обычный кусок пиццы. В нем может содержаться до четверти дневной нормы соли! Добавьте к этому избыток жиров и быстрых углеводов — и вы получаете тройной удар по организму. Такой прием пищи требует не только тщательного расчета дозы инсулина, но и особого внимания к тому, что вы будете пить.

🍶Питьевой режим при диабете 1 типа: почему вода — это важно

Вода — это не просто утоление жажды. При диабете 1 типа она становится стратегическим ресурсом для управления сахаром.

Как вода влияет на уровень глюкозы?

1. Естественное разведение. Когда вы пьете достаточное количество чистой воды, она помогает "разбавить" кровь, физически снижая концентрацию глюкозы. Это не значит, что вода заменяет инсулин, но она является важным помощником в борьбе с высокими показателями.
2. Помощь почкам. При гипергликемии (высоком сахаре) организм пытается вывести излишки глюкозы через мочу. Если жидкости мало, почкам работать тяжело, процесс замедляется, и сахар дольше остается высоким. Достаточное питье помогает почкам эффективнее очищать кровь.
3. Профилактика обезвоживания. Как мы уже выяснили, обезвоживание само по себе провоцирует рост сахара. Регулярное питье разрывает эту связь.

Практические советы:

· Основной напиток — вода. Сделайте ее своим главным источником жидкости.
· Пейте равномерно в течение дня, не дожидаясь сильной жажды. Чувство жажды — уже признак начинающегося обезвоживания.
· При повышенном сахаре обязательно пейте больше воды, чтобы помочь организму вывести глюкозу.
· Осторожно с другими напитками. Соки, сладкая газировка и даже молоко содержат углеводы и будут напрямую повышать сахар. Используйте их только для купирования гипогликемий.

Вывод: Контролируя не только углеводы, но и потребление соли и следя за адекватным питьевым режимом, вы даете своей системе управления диабетом еще больше стабильности и защищаете организм от лишних рисков.

🤫Следующий пост: о неочивидных причинах, которые ведут к переизбытку базы.

Всем хорошего дня и ровных сахаров 🍀

Ваш блог про сахарный диабет в телеграм канале diaanuta 

#диабет #сахарныйдиабет #диабетудетей #сахарныйдиабет1типа #диабетик диабет diaanuta

https://t.me/diaanuta

«Мы выжили»: Почему эта фраза вредит самим людям, которые это говорят.

Взрослые с диабетом, пока вы так говорите мы все продолжим как-то выживать. Правительству такие фразы, очень даже, выгодны: "ах, вы выжели без мониторингов?! Молодцы! Продолжайте в том же духе."

Взрослые с диабетом часто говорят: «Мы жили без мониторингов и помп — и выжили». За кажущейся стойкостью скрывается опасная установка, обесценивающая прогресс.

«Выжили» - не значит «жили хорошо». За этой фразой забываются:
* Десятки болезненных проколов пальцев ежедневно.
* «Слепые» прогулки без понимания текущего сахара.
* Ночные гипогликемии, обнаруженные только по мокрой от пота пижаме.
* Постоянный страх осложнений из-за незаметных скачков глюкозы.

Разве мы хотим для детей просто «выживания»? Мы хотим, чтобы их жизнь была полноценной, а ночь — временем отдыха, а не игрой в русскую рулетку.

Технологии — не роскошь, а безопасность:
* **Непрерывный мониторинг (НМГ)** - это не просто цифра, а тренд, сигнал тревоги и понимание реакции организма на еду и нагрузку.
* **Инсулиновая помпа** - это точность до 0,1 Ед, гибкость и возможность жить почти обычной жизнью.

Отказ от этого во имя «мы справлялись» - как лечить аппендицит травами, потому что раньше обходились без скальпеля.

**Как эта фраза бьет по всем:**
Когда сами пациенты говорят «можно и без этого», чиновники получают оправдание для скудного финансирования. Риторика «выживания» создает порочный круг, блокируя доступ к современным средствам для всех, особенно взрослых.

Мы преклоняемся перед стойкостью старшего поколения. Но просим: не обесценивайте то, что делает жизнь детей безопаснее. Вместо «мы выжили и без этого» лучше сказать:
* «Как я рад, что у вас есть такие технологии!»
* «Это должно быть доступно каждому!»

Право на современное лечение - не привилегия, а стандарт XXI века. «Выживать» уже недостаточно. Пора жить полноценно.

Важное: Фраза «мы выжили» маскирует низкое качество жизни прошлого и тормозит борьбу за доступность жизненно важных технологий для всех возрастов.


💬Ваш блог про сахарный диабет в телеграм канале - diaanuta

Я написала пост - обняла вас. Вы поставили реакцию - обняли меня в ответ
🩷

Всем хорошего дня и ровных сахаров 👌🙏


#диабет #сахарныйдиабет #диабет1типа #диабетик #школадиабета

🔘 Я, честно, не понимаю, почему вам никто не задаёт вопросов про датчик. Лично у меня, когда я прихожу в зал, - постоянно миллион вопросов!🙈
Только ленивый не спросит: «А что это?».

Мой фаворит среди дерзких ответов (а я та ещё язва, любительница поотшивать назойливых):
«Третий глаз. Он видит невидимое».

Главное - это уверенность и улыбка 😜.

есть и другие :

· Био-интерфейс. Залогинился в свою эндокринную систему.

· Как в «Матрице». Вижу цифровой поток своей крови. Зелёные столбики - это глюкоза.

· Считыватель ауры еды. Вот смотрю на пирожное, а он меня током бьёт.

· Это датчик поиска смысла жизни. Пока не нашла, но сахар видит отлично.

· Третий глаз. Видит не духовный мир, а углеводный.

· Спутниковая антенна для поджелудочной.

· А ты без датчика? Как ты живёшь?

· Фитнес-браслет для поджелудочной железы. Считает не шаги, а углеводы.

· Пуш-уведомления от моего тела. Иногда слишком настойчивые.

Можно комбинировать фразу с действием. Например, на вопрос «Что это?» - таинственно поднести палец к губам и сказать: «Ш-ш-ш… Он слушает». Или посмотреть на датчик, потом на человека и выдать: «Он только что сказал, что ты задаёшь много вопросов».


💬Ваш блог про сахарный диабет в телеграм канале - diaanuta

Я написала пост - обняла вас. Вы поставили реакцию - обняли меня в ответ
🩷🩷🩷🩷🩷


#диабет #сахарныйдиабет #диабет1типа #диабетик #детисдиабетом

Давайте бережнее относиться друг к другу.

Мы живём в мире постоянных расчётов и тревог, и так важно быть опорой, а не источником боли для тех, кто идёт тем же путём.

Порой вместо поддержки мы задаём не самые добрые вопросы.

1. Просто порадуйтесь. Увидели радостную цифру в чужом посте - просто разделите это облегчение. Не допрашивайте про время в целике или процент гипогликемий. Поверьте, мама делится моментом счастья и передышки. Не ставьте под сомнение её труд.
2. Не упрощайте. Сказать «с помпой же проще» - всё равно, что сказать маме с коляской, что ей легче, чем с ребёнком на руках. С техникой не «проще» - она другая. Это ежедневная работа с алгоритмами, свои непредсказуемые сложности и своя, особая, головная боль. Давайте уважать этот выбор и этот труд.
Инсулиновая помпа и шприц ручка - это всего лишь разные способы введения инсулина
3. Цените каждый этап. Не сравнивайте, чья борьба значимее. С малышом, который отказывается есть после укола, или с подростком, чьи гормоны непредсказуемы — каждый этап сложен по-своему. Опыт диамамы малыша не легче и не тяжелее - он просто другой. И он заслуживает уважения.

Мы все невероятно устали. Нам не нужно соревноваться, чья жизнь сложнее, или проверять «честность» чужих побед.

Давайте просто поддерживать и оказывать по возможности взаимопомощ. 🫂🙏

Сказать: «Я рада за тебя», «Ты молодец», «Понимаю, как это сложно».
Или - просто промолчать, если добрых слов нет.

Наша сила не в том, чтобы доказать, кто лучше справляется. Наша сила - в том, чтобы наконец увидеть: мы все справляемся изо всех сил. И этого достаточно.

Диабетическое сообшество простым языком о диабете 1 типа в телеграм канале - diaanuta жду вас там 🫂 Успешный контроль диабета без выгорании. Я помогу вам принять диагноз. Telegram-канал для родителей детей с диабетом бесплатный👌

#диабет1типа #диабет
#детисдиабетом #диамама
#сахарныйдиабет #инсулин
#жизньсдиабетом #диабетик
#глюкометр #помпа #сд1
#диабетудетейнет
#диабетикинапомпе
#свободаспомпой #диабетшкола

🔜Как инсулиновая помпа справится с долгим застольем и сложной едой

Если ваш ребенок с диабетом использует инсулиновую помпу, вы наверняка цените ее гибкость. Особенно эта гибкость выручает на днях рождения, праздниках или в гостях, где стол ломится от разных вкусностей. Обычного укола на такое разнообразие может не хватить, а вот у помпы есть для этого два мощных инструмента - «пролонгированный» (квадратный) и «комбинированный» (двойной) болюс.

Давайте разберемся, что это за «супер-способности» и как они облегчают жизнь.

Продленный болюс, или «Равномерная поддержка»

Что это?
Представьте, что вместо одного сигнала, помпа растягивает подачу инсулина на заданное вами время - от 30 минут до 8 часов. Инсулин поступает маленькими, равными порциями, создавая ровный фон. Это и есть болюс квадратной волны.

Когда он нужен?
* Длительные застолья: Когда праздник длится несколько часов, и ребенок ест не сразу, а постепенно (например, фуршет или застолье с множеством блюд).
* «Тяжелая» и жирная пища: Пицца, жареное мясо, торты с кремом. Такая еда переваривается медленно, и скачок сахара может произойти через несколько часов после еды. Квадратный болюс помогает парировать эту отсроченную угрозу.
* Проблемы с ЖКТ: Если у ребенка бывает гастропарез (замедленное опорожнение желудка), этот режим - настоящее спасение, так как он синхронизирует подачу инсулина со скоростью пищеварения.

Комбинированный болюс, или «Удар + Поддержка»

Что это?
Это умный гибридный режим. Сначала помпа вводит стандартную, мгновенную дозу инсулина (как обычный укол), чтобы покрыть быстрые углеводы. А затем, без вашего вмешательства, переходит на режим «квадратной волны» для работы с медленными компонентами. Не зря его в народе называют «пицца-болюс» - он идеально подходит для этого блюда, где есть и быстрая мука в тесте, и медленные жиры в сыре и колбасе.

Когда он нужен?
* Комплексные блюда: Та самая пицца, паста с жирным соусом, бургер, шоколадный торт.
* Любая еда, где смешаны «быстрые» и «медленные» компоненты: Быстрые углеводы требуют немедленного инсулина, а белки и жиры - отсроченного.

‼️Полезные лайфхаки

1. Экспериментируйте в спокойной обстановке. Попробуйте сначала применить эти режимы в обычный день на знакомом блюде (той же домашней пицце). Так вы поймете, как реагирует организм вашего ребенка, и подберете оптимальную длительность болюса.

2. Создайте «гастрономический дневник». Записывайте, на какие блюда и с какими настройками помпы сахар ребенка оставался в норме. Через пару месяцев у вас будет собственная база проверенных данных.

3. Правило «Лучше дольше, но меньше». При сомнениях в длительности квадратного болюса (например, 2 или 3 часа?) часто лучше выбрать более длительный период, но с чуть меньшей общей дозой. Это страхует от отсроченной гипогликемии.

4. Не бойтесь коррекции. Если вы видите, что сахар начинает ползти вверх раньше, чем закончился квадратный болюс, не ждите. Можно сделать небольшой дополнительный болюс. Помпа - это инструмент для гибкости, а не строгих правил.

5. Используйте напоминания. Установите будильник на телефоне через 2-3 часа после еды, чтобы проверить сахар и оценить, правильно ли работает выбранный режим.

Помните, эти функции - ваши верные союзники, при условии грамотного и осознанного подхода.

🤫 Завтра пост про натрий и как он влияет на уровень сахара. Оказывается его тоже надо учитывать 😱

Важно: Все рекомендации должны быть согласованы с вашим лечащим врачом-эндокринологом.

Ваш блог про сахарный диабет в телеграм канале - diaanuta 

#СахарныйДиабет #диабет #диабетик #школадиабета #эндокринолог

🩸Это фото - если вы забыли как мы выглядим 🤣

Несколько дней назад я тоже надела датчик — чтобы вспомнить, каково это Ване 💙

Два года назад у меня обнаружили инсулинорезистентность. С тех пор я многое поменяла в образе жизни и питании. Но в эти праздники ела всякое «запретное», будто сто лет голодала. Решила проверить, что там с сахарами.

В целом — всё нормально. Но по-прежнему беспокоит тощаковый сахар: 5.0–5.5. Мне кажется, у здорового человека он должен быть ниже.

Хотя врачи уверяют, что для моего возраста это норма. А что думаете вы?

Ровных нам всем  сахаров и спокойствия в сердце. 🍀🤞

🎅Ваш блог про сахарный диабет в телеграм канале diaanuta

#диабет1типа #детисдиабетом #диамама #сахарныйдиабет #диабет

Бесплатная школа диабета
⬇️
https://t.me/diaanuta