У меня отжали тренировки
Йогу то я не люблю.

Не думала даже, что вырастет смена.
А Андрей с мальчишками на террасе спорт уголок делает. Притащили уже ржавую стойку для жима лежа и грушу хотят повесить.

ЗОЖ - наше второе имя.
Первое - лень.

Не ходит, не говорит, не понимает, качается.
Через 2 года из дома малютки перевели бы в психоневрологический интернат.
Только эта мысль давала мне сил тогда, когда сил уже просто не было за эти десять лет.
Их по-прежнему часто нет.
Но хотя бы мы уже точно видим, что это было не зря. Да, не так, как хотелось и мечталось.
Но не зря.

Ну так мило же, я не могу..

Правая нога любимая, как мы видим.

Напрягалась и смогла открыть свой Фитстарс на телеке. Чтобы мы с Андреем делали трени на шею. А пока включила девчонкам хип-хоп, нехай развлекаются.

Кто-нибудь учит японский?
Может дети ваши…
Где? С кем? Нравится?

Мы знакомы с Катей Нова 8 лет.
10 лет она глубоко исследует тему женской реализации, помогла найти своё Любимое дело, начать проявляться и работать на себя уже более 25000 людей.
И я одна из них.
Помню даже где я стояла, когда слушала её голосовое мне - на съемной квартире в Немецкой деревне. Она подсвечивала мне мой путь, а я традиционно сопротивлялась и спорила - да я не смогу/я недостаточно знаю/у меня не получится.

Смогла. Знаю. Получилось.

Каждый месяц Катя проводит открытые лекции, как психолог и онлайн-предприниматель.
В субботу будет лекция про проявленность - "Как выйти из тени в 2026 году".

Если вы смотрите годами на любимых блогеров и тоже хотите вести свой канал, но всё время откладываете.
Либо делаете контент, но развитие очень слабое - очень рекомендую сходить.

Среди моих подписчиц очень много образованных и талантливых женщин в самых разных сферах, которым есть, что сказать.

Вообще, по природе люди боятся быть видимыми, боятся оценок, осуждения.
И всё же проявленность даёт огромные ресурсы в жизни, которые иначе не получить. Но контент-планы и идеи рилсов не помогут, так как на 90% это психологический вопрос.

На лекции Катя выдаст весь свой опыт в теме смелости и проявленности за 10 лет, с конкретными решениями! У неё всегда всё четко и по полочкам (мы над этим всегда по доброму смеемся на наших девичниках).
А еще там будет про 6 типов блогеров и какой из стилей ведения будет органичен именно для вас.

Лекция особенно будет полезна тем, кто работает на себя или хочет работать на себя онлайн.
https://naididelo.ru/shine?erid=2VtzqvwuM2t

У Андрея болит голова.

Болит голова, когда недоспал.
Или если пропустил прием пищи - тоже болит голова.
Было тепло, стало холодно - все, мужик вышел из строя.
Было холодно - потеплело - лежит пластом.
Сегодня шел дождь с перерывом на снег - уже выпил таблетку.
И вчера пил.
И позавчера.


Бесит.
Гоню на МРТ уже третий месяц.
В чем проблема поехать и без очереди сделать МРТ шеи и головы?!
Нет же, буду ходить со скорбным лицом, пить таблетки, потом жаловать на желудок, который разъедают таблетки, но на МРТ не поеду.
Не то чтобы принципиально против, как с Махом, но ещё ж не отваливается голова, ещё можно погодить 😵

Это мне папа звонит недавно, рассказывает, что дедушку возил по врачам и там им сказали, что если чешется кожа на щиколотках, это не аллергия на синтетику, как он думал, а нехватка витамина D.
Я: ну ты же, разумеется, не стал пить витамины?
Папа: та, не…

🤬🤬🤬

Всё бы ничего, но кто меня возьмёт замуж с такой кучей детей, ежели че Андрей же выпадает из обоймы, выходит из упряжки. И получается мне надо больше напрягаться.
Это ладно. Это мы не боимся.
Самое сложное - смотреть на болеющего мужика.
Ни че не могу с собой поделать - нет у меня жалости.
Раз не хочешь узнавать причину и лечиться - значит не считово.
Иди работай.

Че такие тугие.
А потом ноют: а вы видели сколько мужчины живут, а вы видели продолжительность жизни мужчин? С намеком, что трудятся так, что жилы рвутся.
Видели! - Это потому что вы не лечитесь нихрена!!
А потом то ухаживай за вами, то ещё че похуже. Потому что им лень/страшно/неохота к врачу сходить. Как дала бы 👋🏻
••••••••••••••••••••••
Нет, ну нормальный вообще-нет?!

На барной стойке с конца октября лежат таблетки, которые Я купила ему по списку, после его визита к гастроэнтерологу.
Сидит пальцы загибает - что это совсем недавно было 🤬

Анекдоты травит:
Мужику от геморроя доктор прописал свечи.
Проходит месяц, мужик приходит на прием к тому же доктору.
- Доктор, я уже 3 пачки свечей принял, а эффекта никакого!
- А Вы, что, их едите?!
- Нет, блин, в &опу засовываю!

Девочки, неужели никто из вас не спит с айтишниками Маха?

Может вариант как-нибудь ублажить хорошенько и попросить слямзить ещё и коменты с телеги, а??
Фиг с ними со смайлами нормальными, гивками, эмодзи и т д.

Просто нормальные комментарии.
Готова скинуться на красивое эротическое белье для той, кто пожертвует собой ради общего блага.

Ну это же пздц, а не комментарии.

Интересно, в телеге 1-2 тысячи ♥️ под постом и тут 1.2 ❤️

Это что же получается - сюда перешли самые самые беспринципные лояльные подписчицы?🤔

Чем же вас отблагодарить-то

Уже родился.
Уже точно пол годика.

Так долго решались на него.
И оно того стоило.

Бесконечно люблю 💙

Снова была ужасная ночь с этим воробушком-хворобушком.
Просыпался раз 8.

Но сидя в люльке лучше спал - носик дышал.
Ну и я лежа, а не сидя, тоже знаете плюс.

Жалко так его 💔

Если думаете купить квартиру на юге (а это можно сделать даже если вы тут не живете и не планируете переезжать), то подпишитесь на канал Юлии Самохиной.

Она недавно была в гостях у меня с новорожденным сыном
(у них с Климом две недели разница всего) и мы обсуждали идеи, которые они с командой внедряют: чтобы люди покупали квартиру, делали ремонт с Юлиной командой, а потом через неё же и сдавали. То есть убрали бы весь головняк с покупателя.
Это же песня просто.

У Юлии на канале в MAX dzen_rieltor сейчас проходит розыгрыш 5 айфонов за подписку, итоги будут 8 марта - чтобы порадовать пять счастливиц.
И, надеюсь, из числа моих подписчиц 🌷


Реклама. ИП Самохина Ю.В. ИНН 230404920505 Erid: 2RanymXZupn

Публика в Вк меня, конечно, изумляет - напихали мне на ровно месте за то, что не назвала племянницу Таней, а дочку Машей.
Или Женей.

Я понимаю если б они были Саманта и Изольда - тогда да, ещё можно было бы понять.
Но у девок наших православные имена.
Че докопалась, блин.

Так хотелось ответить ей одной фразой Богдана…..
Сдержалась.

Ой стыдоба то какая!
Дите в рваном ходит 🙈🤪

А может он просто быстро растет.

Такие ржачные малые.
Когда с мамой смеются с какой-то фигни, а на отца смотрят как на болезного 😂😂

У единственного петушка, который вылупился 2 года назад - Пипа - уже своих двое детей.

Мальчик и девочка вроде.
А ещё мама и тетка.
И кто-то из них ещё и жена
по-совместительству.

Такие вот куриные запутанные отношения 😌

Братья двоюродные.
Ефим и Клим.

Уже все хоть раз да назвали одного именем второго 🤪😂

Если не такие отношения, не такая теплота и любовь даже через годы, то зачем тогда быть вместе….

Ловите спойлер по погоде 🌱🌿🌞🍃🍃🍃🐦

Знаете что я всегда пою в такое время?
👇🏻👇🏻👇🏻

Скоро весна, скоро весна..
Скоро эти ночи беспокойного сна!

Обожаю.
Отпетые мошенники.

Ноги сами в пляс идут!!

Джипити и нутрициолог сказали, что мне надо
ходить каждый день и без дополнительных звуков.

То есть даже без классики в ушах.
Даже без полезного мега важного подкаста.
Тишина.

Смотрим
Созерцаем
Осязаем
Слушаем мир вокруг.
🌧🌿🌞🌼🍄🌿⛅🌸

Помимо тревожных новостей по всему миру, которые безусловно давят, есть ещё и новый «прикол» у людей - мы перестали двигаться, перестали быть на свежем воздухе, а голова все время обрабатывает информацию:
телек, радио, реклама, музыка, обучение, подкаст, соцсети.

Дети тоже: школа сидя, домой сидя в машине/автобусе, потом сидя домашка, ну час тренировка , потом сидя перед телеком, компом, ну или лежа на кровати.
Движения по минимуму.

Получаем быстрый дофамин из соцсетей и как итог - нервная система настолько перегружена, что не вывозит.

Количество покупаемых антидепрессантов зашкаливает и каждый год все больше и больше.

Это звучит странно, но здоровая радость в жизни достигается просто:
Воздух, солнце, физическая активность (чтобы стресс вышел через тело), сон, вода, тишина разума.

В перечне нет ничего дорогостоящего.
Всё просто донельзя.

Но может поэтому тяжело?
🤔🤔🤔

Думаю самый здоровый образ жизни был в детстве у меня:
Школа, со школы пять кварталов пешком, я собирала грецкие орехи, колола, ела, смотрела на муравьев, на деревья, на костры, которые жгли перед дворами, на летающую паутину. Потом обедала, читала, помогала на огороде, бегала с друзьями, лазила по деревьям, купалась на речке, владела скакалкой, мячом, плела из бисера, шила куклам - тело было занято и крупной и мелкой моторикой.

Фантазия работала шикарно.
Мне не было скучно, грустно без повода.
Жизнь била ключом.

Мне грустно, что у моих детей не так…

В таких случаях как этот, прежде с чем снимать и выкладывать - я спрашиваю.

Есть люди, кто не хочет светиться в моем блоге - например, дочь Андрея.
Я снимаю её с детьми, фоткаю, но для архива. Распечатываю потом фотки.
Но в блоге не выкладываю.

Если пишу посты про Дашу - сначала шлю на согласование ей. Пока ни разу ничего не правила. Моя семья нормально относится к моей работе и часто бывает кто-то говорит: сними, сними этот момент!
А мне вообще лень 🤪

Ой, так волнительно, так волнительно - Даша привезла парня знакомиться.

Привез букет огромных роз мне.
Даша отговаривала, зная меня, но мужчина настоял.
Я ему сказала, что больше никаких букетов. Этого достаточно на годы вперед.
Мне сразу жалко времени, сколько ему пришлось работать на этот букет.

Хороший.
И без роз бы понравился.

Когда-то у меня был снова будет такой плоский живот 🥲

Я вообще хотела сказать, что приятно видеть цифру в 10к.
Прям хоть бенто-тортик заказывай с этой надписью:
10k в Махе
🤪

Но я не люблю тортики.
Я бы предпочла шашлык и чтоб луком маринованными тоже самое было выложено.

Спасибо вам, кочующая аудитория.
Куда РКН - туда и блогер.
Куда блогер - туда и аудитория.

Писать я всегда любила, но, конечно, приятней писать, когда тебя читают.

Спасибо, что читаете, смотрите, комментируете.
Блогером меня делаете вы.
Иначе я была бы просто болезной, которая разговаривает сама с собой 😌😂
А так даже блещу мудростью в узких кругах.

Забудьте этот пост.
Я больше не плачу.

Я нашла санаторий куда можно с детьми 0+

На неделю есть программы и там можно добрать всяких доп услуг.
Андрея я бы отправила на ЖКТ программу, а себя на Нервную или ментальную, уже забыла.
В общем замедлиться, успокоиться, привести всю систему в порядок.

Я такая уже б завтра выехала.
Но есть у меня один точильный камень…и обязательства.

Я помню, как в 2016 году сделала такой скрин, когда 8888 подписчиков стало в Инстаграме.
Мы тогда были в Геленджике, кажется, у Дарины Басовой в гостях.

Сколько радости приносили эти цифры: 1,3,5,8, потом 10к подписчиков.
На старте всегда больше радости.

Первые деньги.
Фундамент дома.
Первое повышение.
Первый муж

Ну вы поняли в общем.

Ну что, мои маленькие женщины с низкой моралью и гибкой нравственностью, приветствую вас тут.

Вот вы и попались!

Знаете что захотелось обсудить…
раз уж есть комментарии

Путина

😂😂😂

И заодно все пришлите четырехзначных коды из смс,
не спрашивайте, так надо.
••••••••••••

Тов.Майор, задача по привлечению новых подписчиков в национальный мессенджер выполнена.
Готова к выполнению следующей задачи.
Только не по повышению демографии, умоляю!🙏🏻

Вчера увидела у Вики Соболевой сторис о том, как она тусанула в Кисловодске в санатории.
Сегодня уже я им написала, выбирала программу.

Я все спланировала:
едем с Андреем, по очереди сидим с Климом, один держит, другой на процедурах, потом наоборот.

А у них правило:
с детьми до 3 лет нельзя.
А я с детьми до 2 не расстаюсь.
Не могу. Сердечко болит.
Я в печали.
Я в расстройстве.
Забудьте предыдущий пост - я плачу.

Я оптимистичный человек.
И деятельный.
Практичный и поддерживающий.

Если мне рассказать о проблеме, я автоматом начну выдавать 2-3 пути решения. Так работает мой мозг.

Не люблю нытиков и себе даю ныть чисто для здоровья, чтобы не копилось. И не переходило в болячки.
А потом начинаю искать выходы.
••••••••••••••••
А что делать, если вот человек другой, нотный и пессимистичный, опускающий руки и концентрирующийся на негативе?👇🏻

Сиди один, не порть людям настроение 😌

У мужа сегодня мужицкий вечер.
Он растопил баню, подтягиваются товарищи - будут гонять чаи со всякими сухофруктами и печеньками.

Они сидят в синем домике, беседуют,
а мы с детьми в большом доме.
Клим вот спит на мне.
И я вот вспоминаю, что недавно ко мне Юля приезжала Дзен риэлтор развиртуализироваться и мы тоже сидели в синем домике, болтали девочками….только вот Клим тоже был со мной.
Я пила чай с ним, болтала, качая его, слушала девчонок, нахаживая круги 🤨

Где справедливость, я вас спрашиваю?! 🤔
А спрашивать надо не вас.
А его.
И я ж спрошу.

Второй лезет.
Пока полет нормальный.
Я вывожу. Он тоже.

Сразу с трех квартир съехали квартиранты.
Ну почти сразу.

У двух закончились ремонты а их квартирах
мы рады, но не от чистого сердца
А третьи переехали куда-то, ну и прям зависло всё на Авито.
Платишь за размещение, а звонков нет😬🤨
Я к такому развитию событий готова - платила ипотеки сама, но все равно неприятно.
Как говорил Прохор Шаляпин: у меня портится настроение, когда я сам за себя плачу.

Вчера сдали однушку и показали двушку - по ней ещё думает женщина.
Выбирает.
Если сдам все три квартиры, то 9 сдаваемых объектов будет покрывать 13 ипотек.
Жду с нетерпением это облегчение…

4 объекта ещё не сдается.
В одной квартире идет ремонт, две строятся, а на отделку дома пока нет денег - просто стоит, просто платим.
Решила делать дом свекрови, поэтому свой ипотечный дом заморозили.
Надо уже запускать в работу.
Первый ипотечный английский дом сдали хорошей семье по хорошей цене.

Тяжело, когда все так разом.
Но в моменты, когда сдается все, что сделано, такое удовлетворение испытываю…
Пусть и на короткое время.

Хотела подключить коменты тут через бота, два разных испытала - нифига.

А потом подумала: а на кой ляд нам тут с вами комментарии?
Я пишу, вы читаете.
Никаких ссор, споров - это же идеальные взаимоотношения.

Зачем все портить?
😌😌😌😂

Когда строили дом - пахали как Папа Карло.
Достроили и выгорели.

И я как-то даже не присвоила себе это
«мы построили дом!».
Подумаешь…

А ведь мне было 30-32 года.
Построили сами, планировку я отрисовывала много раз. Дизайн весь тоже сочиняла сама, имея тогда скудный опыт и слабую насмотренность.

Разумеется не без косяков, но кто строит без них - я таких не видела.
Хоть что-то да будет не так.
Но спустя годы я все также люблю наш дом.

В него столько вложено души, что несмотря на то, что мы живем не в самом удобном месте, я думать не хочу о переезде, даже если бы мы повторили наш дом с учетом исправленных косяков.
Не. Наш милее и дороже.

Люблю его 💙

Я сказала Андрею, что не буду никуда выкладывать это видео, как он танцует с девчонками.

Но он принципиально не хочет устанавливать Мах, а за принципы надо платить.

К слову, в 2012 на нашей свадьбе он танцевал точно также - подпрыгивая.
А ведь мы тренировались с преподавателем не одно занятие…..бесполезно.
Плохому танцору, как говорится 😌

Как-то мои преданные хейтеры обсасывали, что я в сторис показала, как в сковородку со вчерашней жареной картошечкой разбиваю яйца и с удовольствием это ем.
Мол, уж могла бы что поэстетичней есть.
А может подороже.
Не знаю, мне их логика недоступна.

Не знаю как в других регионах нашей страны, а на Кубани разбить яйца и освежить блюдо - это прям за милую душу.
Макароны остались? - бей яйца.
Рис сухой - не пропадать же добру, бей яйца.
Пюрешка - с яйцом зайдет отлично!

Это не зависит от достатка и положения.
Это на генном уровне.
Кто думает иначе - вы не крещёные что ли?

«Обожаю» кубанскую зиму.
Это буйство красок и текстур…

Была б моя воля - я бы с середины января по середину марта отчаливала б к океану.
Можно будто б и к Северному Ледовитому право слово, глядя на эту чвашню, понимаю, что уже не принципиально 😬🙈

Я фанат постельного белья.

Подписчицы писали, что у них два комплекта:
на одном спят, другой стирают.
Страшные люди.

У меня есть только зимние и только летние.
Есть однотонные и пестрые.
Светлые и темные.
Шелковые и льняные.
Если у меня определенное настроение - я не смогу спать на желтом цветочке.
Не тот вайб.
Или как спать на красных елках в мае - да это же прямая дорога в дурдом🤨

Вот не гладить постельное - это нормально.
Тут вопросов нет 😎😌

С воскресным днём, православные 🕊️

Я забыла имя Клима перед причастием - мы первые подошли и я не успела сориентироваться 🤪
Понарожают и тупят потом 🤦🏼‍♀️

Тишка до сих пор спит со своим Мишенькой.
Мы его раз теряли, срочно-обморочно покупали нового в Икее такого же.

А когда крестили Илайку 5 лет назад, то Мишеньку батюшка тоже покрестил и разрешил крестик надеть.
Ну потому что он же живой и тоже верующий 😌🙏🏻 - Тиша тогда был в счастии полном.

Вроде такой уже большой и всякие недетские дела делал, а по сути ещё малыш.

Я сейчас на девичнике, не дома, так он Андрею сказал: когда мама дома - это не замечаешь, а когда её нет - так не хватает.
Звонит мне по 10 раз на день, записывает голосовые и у меня получается эффект полного присутствия Тишеньки в моей жизни 🤪😌

Ура!
Первые 5000 на канале!


Не смейте отписываться!!!
Заклинаю.
😂

Я так жду, когда Клим будет оставаться без меня спокойно на 2-3 часа - у меня столько планов….

Начну с питейных заведений пилатеса на реформерах и массажа.
А ещё буду читать и вязать.
Чего мне не читалось и не вязалось, когда были свободны руки - не знаю.

Свободу ценишь только тогда, когда ее теряешь.

Мне кажется, что я только сейчас начинаю догадываться, что материнство - это навсегда.
И даже когда мои дети станут большими будут жить своей взрослой, самостоятельной жизнью, это все равно останется частью моей жизни.
Большой частью.

Я для них - маленькой.
А они для меня большой.
На 11-ом году материнства до меня это дошло.

Интересно, какова вероятность, что Илайка и Анисья будут дружны всю жизнь 🤔

Они родились в один год, видятся день через день - считай растут вместе. Довольно дружны.
Но бывает же, что вырастаешь и ничего общего, кроме детских воспоминаний и не остается…

Посмотрим.
Пока радуюсь, что наши с Глебом дети растут вместе. Ну а будет как будет…



После этой фотки позорный носок в катышках улетел в мусорку 😌

Пила чай из своей любимой чайной/пивной икеевской кружки. И вот там осталась половина и стало невкусно.
Говорю Луке: долей ещё вот пару сантиметров водички.
- Откуда долить?
- Ну из чайника
- Из чайника?
- Из под крана, Лука (сарказм типа, а Лука всегда выкупает мои шутки и сарказм)
- Из под крана? Ну ладно…
Подходит к раковине, тянется к воде.
Ну тролль, думаю! И ловлю ж его взгляд, что мол хорошая шутка, зачет.
А он берет и из крана доливает мне воды
😭😭😭

- Ты прикалываешься?! Я хоть когда-то пила воду из под крана??
- Ты ж сама сказала. Я тебе новый сделаю.

А я новый не хотела.
Я тот хотела.
Капец.
😭😭🤦🏼‍♀️🤪

У кого есть пра или дедушки/бабушки - включайте видео, ставьте на штатив или просто обоприте телефон на что-то и записывайте их воспоминания.

Нет возможности на видео - фотографируйте и записывайте на диктофон.

Но видео лучше.
Регулярно - потому что память такая штука - раз и всплыл какой-то важный факт или имя предка.
По этой зацепке потом можно размотать ниточку.

Фотографируйте не только бабушек и своих детей, но и себя тоже. Некому фотографировать - запускайте видео, садитесь рядом, позируйте, а потом сделаете стоп-кадр/скриншот.

И ещё: доставайте вместе фотографии и подписывайте их.
А в идеале на видео пусть тыкает пальцем и рассказывает кто где изображен и кто кем приходится.
Я слушала внимательно, когда бабушка показывала своих теть и маму на фото. Прошло несколько лет и я не помню кто есть кто. Сзади фото наклеено на газету, поэтому подписать тогда не получилось. И вот фото моей прабабушки есть, а кто где - непонятно. И бабушка была последняя из большой семьи.

Всегда думайте так: мои внуки смогут понять КТО на фото?
Это вы пока помните, что на фотографии вы маленькая с дедушкой. А ваши внуки это поймут?
Подписывайте.
Записывайте.
Храните память.

Ну какое же это счастье, когда удается подарить волшебство детям!

Клим, Илайка и Тиша уснули до 12-ти. Перед курантами мы кле как растолкали Тихона (он велел), а после побежали на мансарду смотреть салюты. В это время я буду Илашу и подсказываю, что под елочкой лежат подарки.
Которые я быстро закинула, пока дети топали по лестнице наверх.
Прибегаю я на мансарду, восхищаюсь громко салютом, а потом прошу Тишу позвать Илашу снизу, чтобы она с нами посмотрела.

Разумеется, он видит подарки.
Ну и до чего чуткий ребёнок - в том году в Мурманске у меня не было подарка и он плакал от жалости ко мне.
Поэтому в этом году подарки под ёлкой были всем!
И вот мы подходим, я говорю: ого сколько у вас подарков!!
Он ищет моё имя,не находит и начинает плакать 💔
Успокаиваю его, находим мой, папин, Дашин - и он успокаивается.
Забрал свои подарки наверх и уходит. Прибегает с письмом, глаза горят! Начинает читать (попало на видео), слышу снова носом шмыгает - плачет от избытка чувств!

Потом позвал меня в свою комнату, показал подарки и дал письмо почитать. Когда я дочитала его вслух, Тишка залез ко мне на колени и тихонько плакал…
- ты от грусти или от чувств?
- От трогательности.

Потом он ещё и Клима подарочек 🤩заметил в коляске …

Сказал, что сегодня был прекрасный день.
Эльф без сил и задних ног, но очень счастливый ложится спать с чувством выполненного долга.
⭐✨✨✨⭐✨✨