Стакан на ночь - утром 2 кг возрастного жира исчезли!
Подтягивает обвисший живот!

Мои результаты за месяц:
- 12.5 кг на весах
- 9 см в бедрах
И плоский животик🥰

Отличный рецепт после праздников:
- 1 стакан кефира
- 2 ст. ложки… читать далее👇

Благоустройство дачного участка 📝

Это тапенер — инструмент, с помощью которого подвязывают растения

Используя такой садовый степлер, вы существенно ускорите и упростите этот достаточно кропотливый процесс. Пользуетесь таким? Лайк👍🏻, если бы хотели себе такого помощника!

❗Наконец-то в MAX появились каналы про СССР❗

Ностальгия - каналы с редкими фотографиями, воспоминаниями подписчиков, отрывками из любимых фильмов, интересными фактами из жизни в Советском Союзе!

Переходите, чтобы не потерять👇
https://max.ru/sssr_vse/AZrJHlrma_s

Если на даче БАРДАК, а хочется красивый участок — я сразу захожу на канал 👉 МОЯ ДАЧА!

Это лучший канал для каждого дачника, там море полезных советов и идей 😍

Мою дачу уже не узнать! Спасибо каналу, делюсь ссылочкой с вами: @mydaca

Откуда появилось слово «дача»?

Понятие «дача» как само явление возникло в XVII-ом веке при правлении Петра I. За определенные заслуги перед государством император даровал поместья чиновникам под Петербургом, чтобы они были поближе к службе.

Такие поместья давались при условии благоустройства земельного участка и строительства дома по определенному образцу. Поэтому слово «дача»происходит от глагола «дать». Конечно, в то время слово «дача» означало монументальный дом в духе эпохи и землю в несколько десятков, а то и сотен гектаров.

💋 Девочки, давайте честно — хватит тратить время на всякую ерунду!

Мы собрали подборку каналов, где реально есть смысл зависнуть: рукоделие, вдохновение, уют и польза — без воды и пустых обещаний.

📌 Подписались — значит, умеете выбирать лучшее.
Прошли мимо — потом сами будете искать, «где я это видела» 😏

👇👇👇

❤️‍🩹 Здоровье:
Вкусно очень на ПП - похудение, рецепты, рационы на день, на неделю
Женское здоровье - похудение, диеты и здоровье

🍔 Кулинария:
Готовим вместе - рецепты для всей семьи
Котлетыч Рецепты Мясо Рыба - накормим всю семью
Простые рецепты - канал про быстрые и полезные блюда из простых ингредиентов!

😆 Юмор:
Кукуха в отъезде - психологический юмор о жизни и отношениях
Юмористка - отборный женский юмор

🌿 Хобби:
Дачные советы - идеи и рекомендации по даче, саду и огороду

🧶 Рукоделие:
ВЯЗАНИЕ МК - видео МК спицами и крючком

🎤 Рассказы:
Мысли великих - цитаты и афоризмы великих людей
Читательский рай - лучшие стихи, цитаты и афоризмы на каждый день

😄 Развлекательные:
Открытки и пожелания - на любой случай и праздник

💁‍♀️ Лайфхаки:
Хитрости Домохозяйки – лайфхаки, как навести идеальный порядок без лишних усилий и затрат

💄 Красота:
Стильные стрижки и окрашивание - образы достойные аплодисментов

Семена из перца купленного в магазине 🌶

🎄❄️ Зимний и новогодний маникюр теперь в MAX!

Первый канал, на котором собраны лучшие идеи маникюра на зиму и Новый Год 2026. Выбирайте дизайны:

Новогодние - 114 фото

Зимние - 338 фото

Френч - 229 фото

На короткие ногти - 313 фото

На длинные ногти - 612 фото

С символом Нового Года 2026 - 22 фото

Другие - 313 фото

Подпишись, чтобы следить за новогодними фото-новинками!
👉 https://max.ru/manikyur__2025

КАК СДЕЛАТЬ ЛАНДШАФТНЫЙ ДИЗАЙН САМОСТОЯТЕЛЬНО👍

1️⃣ Нарисуйте план участка с точными размерами. Сразу отметьте стороны света, солнечные места, возвышенности и низменности.

Перенесите его на миллиметровку в масштабе 1:100. Каждый квадрат со стороной 1/1 см будет соответствовать 1кв.метру площади.

2️⃣ Поделите свой участок на зоны:
Хозяйственная, это огород, гараж, хоз.блоки.
Жилая - дом, летняя кухня, внутренний двор.
Зона отдыха - детская площадка, беседка, мангальная зона, пруд.

3️⃣ Спланируйте расположение площадок и дорожек.

4️⃣ Посмотрите, что окружает участок. Дома, заборы. Сразу отметьте для себя, чтобы вы хотели скрыть.

Можно начертить на бумаге все запланированные объекты (дом, гараж, сад, клумбы, грядки) соблюдая масштаб и вырезать фигурки.
Передвигайте их по участку и сами решайте, где они будут располагаться.

В итоге у вас должен получиться план, на котором отмечены:
✅расположение всех построек;
✅маршрут садовых дорожек;
✅места будущих посадок.

Мы с мужем долго не решались на ремонт, пока не увидели этот канал!! 😍

Никогда бы не подумала, что ремонт это настолько просто! Тут полно идей, как с минимальным бюджетом и своими руками можно сделать ремонт мечты 😘

Оставляю ссылочку для желающих, переходите скорее 👉 @riemont

Как вырастить грецкий орех🌰

🐶Наконец-то СОБАКИ появились в MAX!

Самые уморительные ролики с собачками выкладывают только здесь

Настроение поднимает на ура, советую подписаться и вам 👇👇👇
https://max.ru/sobachulya

Простой способ укоренения роз 🌹

🔔Вам пришло приглашение в новый канал с открытками

Волшебные открытки — в этом канале собрали лучшие коллекции открыток на любой случай БЕСПЛАТНО😁

❗Подписывайтесь
Приглашение действует 24 часа!

Выбрать открытку: 👉@pozdravlrnia

Роза де Сарон, или "Дым прерий" 🌹Это удивительный многолетний цветок из семейства розовых, родом из Саронской долины, образует плотные кустики до 30 см с пушистыми розовыми соцветиями, напоминающими лёгкую дымку на ветру.
Неприхотливый и засухоустойчивый, он цветёт летом желтовато-красными или пурпурными цветками, легко зимует до -20°C

Королева среди хост - великолепная Либерти🍀

Надоели скучные открытки? Пора это исправить!

Мы приглашаем вас в наш новый канал "Открытки и Поздравления"

Каталог:

Утренние Открытки:
☀️ Открытки с Добрым Утром
🙌🏻 Открытки "Хорошего Дня"
🌥️ Открытки с пожеланиями

Ежедневные Открытки:
🥳 С Днём Рождения!
😄 Хорошего Настроения
👨‍👩‍👧‍👦 Поддержка Родных
🤣Смешные и Приятные
💃Открытки для подруга
🌙Добрых снов


⏳ Внимание! Приглашение действительно всего 24 часа!

Скорее подпишись ⤵️
https://max.ru/TheGreekArt

САМЫЕ ВКУСНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА 🍇
 
«Алвика» – является самой крупноплодной формой на винограднике. Срок созревания ранне-средний, грозди крупные до 1,5-2 кг. Морозостойкость до -25. Устойчив к различным грибковым болезням удовлетворительная.
 
«Бананас» – интересна привлекательным внешним видом и необычным вкусом, который напоминает вкус банана с ананасом. Очень рано созревает, что является несомненным достоинством. Крепкий к различным заболеваниям, морозостойкость до -23.
 
«Криптон» – форма довольно хорошая, хотя без каких-либо выдающихся качеств. Очень ранний срок созревания, в южных районах в конце июля. Обычный на вкус, с небольшим накоплением сахара. Крепок по отношению к различным болезням. Лоза сильнорослая, хорошо вызревает к осени.
 
«Аватар» – средний срок созревания. Транспортабельность отличная, пригоден для длительного хранения, привлекает внимание своим видом и хрустящей мякотью. Средняя сила роста.

Размножаем фиалку 🌺

🍅 Небольшая шпаргалка по томатам

🔸 Тoмaт нe любит:
1. Зaгущeниe
2. Πepeлив
3. Χoлoдную пoчву, низкиe тeмпepaтуpы
4. Βыcoкую влaжнocть вoздухa
5. Жapу вышe 30 (oтпaдaют зaвязи)
6. Избытoк aзoтa (жиpoвaниe) - мнoгo нaвoзa, ceлитpы и пp.
7. Πoлив пo лиcту
8. Ηecoблюдeниe ceвooбopoтa

🔸 Тoмaт любит:
1. Πpoвeтpивaния (вoздушныe вaнны)
2. Рeгуляpный, умepeнный пoлив
3. Обpeзкa нижних лиcтьeв
4. Πpищипкa нaд 5й, 6й киcтью
5. Πacынкoвaниe
6. Μaгний, Бop
7. Сeлитpa кaльциeвaя
8. Μoнoфocфaт кaлия
9. Сульфaт кaлия

🔻Тoмaт любят:
1. Бeлoкpылкa!
2. Μиниpующaя мoль (Тутa aбcoлютa)
3. Сoвкa
4. Φитoфтopoз
5. Φузapиoз
6. Альтepнapиoз
7. Κлaдocпopиoз (буpaя пятниcтocть)
8. Βepшиннaя, кopнeвaя, бeлaя, cepaя и пpoчиe гнили

Как грамотно занести растения в дом с улицы ✅

😂😂😂

Эта капуста улетает на ура✅

Шиповник на розах🌹

Как разобраться в препаратах для сада и дачи? ✅

Укладка дорожки из плитки☝️

Как правильно разводить пасту фитоспорина? 🤔

Как сделать качественный компост? 👍

Какие всё-таки цветы выдерживают заморозки 🌸

Растения, которые не нужно сажать на участке❗️

Коптильня в домашних условиях 👍

Красивые растения для вашего забора на участке 🌿