Ты не поверишь своим глазам: город без законов физики!

17 этажный храм в Тайланде

Пыхтящий Билли

Из пушки по горам!

Город на обрыве

Экстремальная пробежка!

Самая низкая точка суши на Земле!

Дико опасный мёд!

Обсуждаем новые стандарты питания 2026!

🥗 В США представили новые стандарты питания — впервые за 5 лет
Минздрав США вместе с Минсельхозом выпустили обновлённые Dietary Guidelines 2025–2030 — именно по этим правилам теперь будут кормить школы, армию, больницы и ориентировать всю страну.
И да — подход резко поменяли.
Что изменилось:
🔹 Больше белка
Теперь рекомендуют 1,2–1,6 г на кг веса. Почти вдвое выше старых норм.
🔹 Меньше сахара
Не более 10 г добавленного сахара за приём пищи. Газировка, сладости, сиропы — под нож.
🔹 Минимум ультраобработки
Чипсы, фастфуд, полуфабрикаты и «готовая еда» — главные враги рациона.
🔹 Вернули “нормальные” жиры
Разрешили цельное молоко, мясо, рыбу, яйца. Полный отказ от жиров больше не считают полезным.
🔹 Ставка на натуральные продукты
Овощи, фрукты, орехи, цельные злаки, простая еда без добавок.
Почему ужесточили правила?
Власти бьют тревогу:
📊 более 70% взрослых — с лишним весом
📊 диабет и болезни сердца — главные причины смертности
📊 расходы на медицину растут рекордно


❗ Топор 24 в MAX