🌿ЖИВОЙ СОУС-МАЙОНЕЗ ИЗ АВОКАДО🌿
Без орехов, без семян, без глютена и прочих штук, которых можно опасаться!

✅Необходимые ингредиенты
▫️2 авокадо
▫️сок 1/4 лимона
▫️1 ч.л. мёда
▫️1 зубчик чеснока
▫️тмин или орегано/базилик
▫️100 гр. воды

⚖️КБЖУ(на 100гр) : Б - 1.95, Ж - 18.25, У - 7.34, К - 201.25 ккал
Вес : 526 гр

👩🏻‍🍳Приступим к готовке.
До безобразия простой рецепт. Спелый авокадо очистить и порезать на куски. Выжать сок лимона и очистить чеснок. Затем все ингредиенты отправить в блендер на минутку. Посолить и поперчить. Вкуснятина улётная! Ручаюсь!

Какой Ваш любимый рецепт соуса⁉️

🌈Приглашаем на ГРАМОТНЫЙ ПОСЛЕНОВОГОДНИЙ ДЕТОКС С 25 ЯНВАРЯ ПО 3 ФЕВРАЛЯ

🍃PROЧистка 2020 Регистрация на открытые вебинары 💥🌿Три открытых вещания в прямом эфире пройдут 20, 22 января Начало эфиров: 19:00 по Московскому времени

🏵БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР 1 ФЕВРАЛЯ в 11:00 МСК

🍃 Бесплатная Мини-книга ""

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах Телеграм и Max

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

Маринад для любых грибов

1 литр воды;
2 ст. л. сахара;
4 ч. л. соли;
3 шт. лаврового листа;
6 горошин душистого перца;
4 шт. гвоздики;
3 кусочка корицы (молотой ½ ч. л.) ;
3 ч. л. уксусной эссенции 70 %.
При использовании столового 5% уксуса необходимо взять 800 мл воды и 200 мл 5% уксуса. При использовании 9% уксуса - 890 мл воды и 110 мл 9% уксуса.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Вскипятить воду, добавить специи, проварить минутки три (уксус добавить в самом конце варки) , снять с огня. Маринад готов. (Маринад можно готовить заранее. )
Грибы хорошо промыть, крупные разрезать (я стараюсь не резать, для маринования беру самые мелкие грибочки),, положить в холодную воду и довести до кипения, затем воду слить. Во второй воде, подсолив по вкусу, грибы варить, не мешая до момента закипания.
Когда вода начнет кипеть, грибы осторожно перемешать и снять пену. В конце варки грибы начнут оседать на дно. Шумовкой вынуть грибы, разложить по стерильным банкам (на 2/3 высоты, не плотно) , слить из банок остатки отвара и залить готовым маринадом (до полной банки) . (Затем в маринаде грибочки расправятся, возьмут в себя маринад и займут весь объем банки).
Банки закрыть, грибы хранить в холодильнике.
Приятного аппетита!

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах Телеграм и Max

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

☀️20-ти СЕКУНДНАЯ ПРИВЫЧКА, КОТОРАЯ СОХРАНИТ ЗДОРОВЬЕ ВАШЕГО ПОЗВОНОЧНИКА НА ДОЛГИЕ ГОДЫ!

Позвоночник постоянно подвергается напряжению.

Наш позвоночник требует ничуть не меньше внимания, чем остальные части нашего тела. Расплата за это — смещение межпозвонковых дисков, грыжи, остеохондроз, защемление нервных корешков и др.

В результате — нас сопровождают постоянные боли в разных его отделах, меняется качество жизни. А между тем, есть одно совсем несложное упражнение, которое поможет сохранить здоровье вашего позвоночника на долгие годы.

🏃‍♀️ПОЛЕЗНАЯ ПРИВЫЧКА ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА

Каждый день, лежа в постели, заведите полезную привычку на ночь вытягивать позвоночник:

- поднимите руки вверх, по отношению к своему телу, а не к потолку;
- затем согните голеностопный сустав т.е. возьмите на себя обе стопы и выпрямите колени;
- подтяните ягодицы, т.е. напрягите их;
- втяните в себя низ живота и плотно прижмите поясницу к постели;
- а теперь, сохраняя это положение, тянитесь руками вверх, а пятками вниз, растягивая позвоночник в два направления.

Начните удержание вытягивания с 5 секунд и постепенно доведите до 20 секунд.

Затем хорошенько расслабьтесь.

Советую выучить это упражнение сначала на полу, на коврике, и хорошо освоив и прочувствовав, практикуйте его каждый раз перед сном.

В чем заключается эффект этого упражнения? Растягивая позвоночник перед сном, Вы растягиваете позвонки между собой, тем самым, увеличивая расстояние между ними и освобождая деформированные и зажатые межпозвонковые диски.

Освобожденное пространство даст возможность уплощенным за день дискам, вобрать за ночь достаточное количество жидкости, и весь следующий день диски успешно будут выполнять свою амортизационную функцию!

Растягивая на ночь позвоночник, Вы сохраняете его здоровье на долгие годы.

Антипаразитарный и антигрибковый курс 17 июля🦠

🍎🍇🥦Лето — лучшее время посыроедить! 18 июля Курс «Сыроедение» — это азбука грамотного перехода на живую еду. Он даст вам все необходимые знания, чтобы тотально оздоровиться при помощи исцеляющего сыроедения!👇🏻

🌼💐🍃ПРИГЛАШАЕМ В оздоровительный САНАТОРИЙ "ВКУС ЖИЗНИ" 👉🏿 Скидка по промокоду

👉🏻Уникальные знания о ПРАВИЛЬНОМ СЫРОЕДЕНИИ в книге «FOOD просветление. Живая еда для живых людей».

💪

💯 3.0 международная конференция НАТУРОПАТОВ ✅

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах Телеграм и Max

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

✅ КАНДИДОЗ и ХРОНИЧЕСКИЙ ТОНЗИЛЛИТ. Почему при хронической ангине показан антикандидный протокол питания и лечения.

🔸Наверное, нет человека, который ни разу не болел ангиной. Эта болезнь, которую вызывают бактерии стафилококк и стрептококк, была известна еще во времена античных времен. А вот о фарингомикозе узнали значительно позднее, он появился «благодаря» широкому распространению антибиотиков. Из-за бесконтрольного применения антибиотиков люди стали чаще болеть грибковыми заболеваниями, в том числе ЛОР-органов.

🔸До начала эры антибиотиков дрожжеподобный грибок кандида (именно он чаще всего оказывается виновником фарингомикозов) обнаруживали в горле лишь у 5% пациентов. В наши дни грибок присутствует уже у 80% обследуемых пациентов!

🔸 По исследованиям, самая большая группа риска по развитию кандидоза – это люди, страдающие хроническим тонзиллитом. Среди тех, у кого обнаружили грибы, 70% изначально страдали хроническим тонзиллитом и «не вылезали» из ангин. У таких людей миндалины – идеальное «грибное» место. Из-за хронического воспаления у них нарушено крово- и лимфообращение, ослаблена местная защитная реакция, повышена проницаемость тканей и сосудов. К тому же гной и пробки – прекрасная питательная среда для грибов.

🔸 «Помощниками» грибов являются и хронические болезни желудочно-кишечного тракта, а также диабет.

🔸 Теперь представьте. Заболело горло, вы обращаетесь к врачу. Скорее всего, вам пропишут антибиотики, чтобы снять воспаление. Вы добросовестно их пропьете, но улучшения нет, наоборот, стало только хуже. Либо улучшение будет, но временное. А происходит вот что. Под влиянием антибиотиков нарушился баланс микроорганизмов, обитающих в горле. Часть из них, чувствительная к антибиотикам, погибла. Их место тут же заняли устойчивые к антибиотикам грибы. Вы опять идете к врачу, и вам снова назначают антибиотики, только уже более сильные, вам становится еще хуже. К сожалению, проблему фарингомикозов врачи часто недооценивают.

🔸Дополнительный «указатель» грибковой ангины – могут возникать так называемые «заеды» в уголках рта.

Что делать?

Предлагаю вам самый лёгкий и универсальный противокандидозный курс.

🔸Этот курс не усугубит имеющиеся скрытые дефициты и не будет вызывать выраженную интоксикацию в организме.

🔸Длительность 1-го курса - 2 месяца. Дальше можно, при необходимости, проходить более серьёзный курс под контролем доктора. Либо через 2-3 недели повторить ещё один месячный курс. На фоне курса не забываем про диету☝️

🔸Все препараты принимаем одновременно. Если вы принимаете ещё свои препараты - проконсультируйтесь со своим доктором, но скорее всего они будут нормально сочетаться с данными 💊:

•куркумин - по 1 капс. (400-500 мг) 2 раза в день во время еды.

•берберин - по 1 капс. (500 мг) 3 раза в день после еды.

•масло чёрного тмина - по 1 капс. 3 раза в день во время еды.

•чёрный орех - по 1 капс. (500мг) 3 раза в день во время еды.

•кандидаза - по 1 капс. за 15 мин. до еды 3 раза в день.

•сорбент-пребиотик: псиллиум 1 ст.л. + яблочный пектин 3 ст.л. в стакане воды на полдник к 16:00.

🔺Напоминаю, это самый щадящий вариант схемы. Не надо начинать со сложных схем и больших дозировок, может быть плохо! Могут усугубиться имеющиеся симптомы и дефициты. Начинайте с малого😘

Татьяна Фиалкова

18 января в 11:00 МСК приглашаем тебя на бесплатный вебинар "Посленовогоднее очищение организма".

На вебинаре поговорим на темы:
-Омоложение или обморожение? Как большинство людей калечит себя некорректным подходом к зимнему очищению организма.
-Клеточное обновление и клеточный лифтинг
-Как основа долголетия и красоты
-Как очищение сделать наиболее эффективным, чтобы результаты сохранились надолго

Войди в Новый год с чистым телом! Регистрируйся на вебинар :

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах Телеграм и Max

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

РЕБЕНОК В БОЛЬНИЦЕ: НА ЧТО ВЫ ИМЕЕТЕ ПРАВО?

Как родителям поддержать ребенка, если он попал в больницу? Можно ли находиться с ним рядом? И кто — мама или папа — имеет на это право? Отвечаем по порядку.

🔻Кто
По закону право находиться рядом с ребенком в медучреждении имеет один из родителей либо иной член семьи: об этом сказано в 3-й части статьи 51 N 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан».

🔻Как долго
Находиться с ребенком в больнице можно на протяжении всего периода лечения «независимо от возраста ребенка» (та же часть 3 ст. 51).

🔻Право на информацию
По закону вы имеете право знать о состоянии здоровья своего ребенка, знакомиться с историей его болезни и другими документами, получать выписку из медицинской документации (ст. 19 «Пациент имеет право на: получение информации о своих правах и обязанностях, состоянии своего здоровья» и ст. 22 «Информация о состоянии здоровья»). Если какое-то медицинское вмешательство, о котором вас проинформировали, кажется вам опасным для ребенка, вы имеете право отказаться от него (ст. 20). Но врачи должны предупредить о последствиях такого отказа для здоровья несовершеннолетнего пациента.

🔻Что в больнице, где лежит ребенок, для мамы или папы
— Если ребенку нет 4-х лет. В этом случае одному из родителей, который лег вместе с ребенком в больницу, обязаны предоставить бесплатную кровать с постельным бельем и питание, которые оплачивает фонд обязательного медицинского страхования;

— Если ребенок старше 4-х лет. Здесь сложнее. Маме или папе предоставят бесплатные кровать и питание только при наличии медицинских показаний для совместной госпитализации. Так говорит ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан» (пункт 4, часть 3, статья 80):

Не подлежат оплате за счет личных средств граждан:
«Создание условий пребывания в стационарных условиях, включая предоставление спального места и питания, при совместном нахождении одного из родителей, иного члена семьи или иного законного представителя в медицинской организации с ребенком до четырех лет, а с ребенком старше указанного возраста — при наличии медицинских показаний»

Это значит, что решение о том, насколько необходимо ваше круглосуточное присутствие в больнице, где лежит ребенок, принимает его лечащий врач. Если он решит, что нужно, тогда условия вашего пребывания будут бесплатными, если нет, то заплатить придется.

🔻Что делать, если вам отказывают в совместной госпитализации

1. Позвоните в страховую компанию, выдавшую полис ОМС ребенку. Ее название есть на обороте полиса. Если ребенку нет 4-х лет, основанием для отказа может служить только отсутствие мест в больнице. Спросите, что вы можете сделать в этом случае.

2. Бывает, что страховая ленится: операторы не могут привести вам название и номер закона, не знают, на что вы можете рассчитывать, нарушаются ли ваши права в конкретной ситуации или нет. В этом случае отправляйте письмо с изложением нарушений ваших прав или описанием спорной ситуации им на почту. Они рассмотрят ваше обращение более детально, дадут письменный ответ, а если константируют факт нарушения, проведут проверку качества оказанной медуслуги.

3. В законе не прописано подробно, какие медицинские показания являются причиной для того, чтобы взрослый лег в больницу вместе с ребенком старше 4-х лет, а какие нет. Если вы хотите узнать больше, также позвоните в свою страховую, опишите ситуацию, назовите диагноз ребенка. Врачи-эксперты, опираясь на положения территориальной программы ОМС, подскажут, насколько правомерен отказ.

4. Если не помогают звонки в страховую или обращение к главному врачу медучреждения, позвоните в Департамент здравоохранения своего региона. У них есть телефон отдела для пациентов с полисом ОМС, столкнувшихся с нарушением своих прав. Специалисты отдела помогут разобраться в ситуации.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах Телеграм и Max

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

🔥 Тpaвяной сбоp для очищeния оpгaнизмa.

💾 Coxpaнитe ceбe!

Сpeди нapодных peцeптов сущeствуeт сбоp, котоpый по стeпeни очищeния оpгaнизмa вполнe можeт зaмeнить вaм 40-днeвный пост.

❤️ Поддepжитe пocт лaйкoм!

Тpaвы, котоpыe входят в eго состaв, помогaют paсщeплять и выводить из оpгaнизмa жиpовыe и извeстковыe отложeния, улучшaют обмeн вeщeств, очищaют сосуды и дeлaют их болee элaстичными, что пpeдупpeждaeт paзвитиe опухолeй, стeнокapдии, инфapктa и склepозa. У вaс пpойдёт шум в головe и улучшится зpeниe.

✅ КAК ПPИГОТОВИТЬ НAСТОЙ:

👇🏻 Вaм понaдобятся:
🔸 Цвeтки pомaшки aптeчной – 100 г;
🔸 Тpaвa звepобоя пpодыpявлeнного – 100 г;
🔸 Цвeтки бeссмepтникa пeсчaного – 100 г;
🔸 Почки бepёзы – 100 г.

Всe компонeнты сбоpa смeшaть и измeльчить в кофeмолкe или ступкe. Смeсь нeобходимо хpaнить в плотно зaкpывaющeйся эмaлиpовaнной или фapфоpовой посудe.

Свeжую поpцию нaстоя, готовьтe кaждый дeнь слeдующим обpaзом: 1 столовую ложку смeси зaвapивaйтe кaк чaй в 500 мл кипяткa и нaстaивaйтe 20 минут. Зaтeм пpоцeживaйтe и пpинимaйтe утpом и вeчepом зa 15–20 мин. до eды по 1 стaкaну, зaeдaя 1 чaйной ложeчкой мёдa (лучшe липового).

Нaстой слeдуeт пpинимaть, покa нe зaкончится вся смeсь (400 г).

Слeдующий куpс глубокого очищeния оpгaнизмa можно повтоpить только чepeз 5 лeт.

🍓🍐Бесплатный вебинар «Сыроедение против паразитов»

🍃5 июля КУРС ГОЛОДАНИЯ НА ВОДЕ И АНТИПАРАЗИТАРНАЯ ЧИСТКА

5) Антипаразитарный и антигрибковый курс 17 июля🦠

🍎🍇🥦Лето — лучшее время посыроедить! 18 июля Курс «Сыроедение» — это азбука грамотного перехода на живую еду. Он даст вам все необходимые знания, чтобы тотально оздоровиться при помощи исцеляющего сыроедения!👇🏻

🌼💐🍃ПРИГЛАШАЕМ В оздоровительный САНАТОРИЙ "ВКУС ЖИЗНИ" 👉🏿 Скидка по промокоду

👉🏻Уникальные знания о ПРАВИЛЬНОМ СЫРОЕДЕНИИ в книге «FOOD просветление. Живая еда для живых людей».

💪

💯 3.0 международная конференция НАТУРОПАТОВ ✅

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах Телеграм и Max

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

🏵️🌱СОК РЕДЬКИ – НАСТОЯЩИЙ САНИТАР ОРГАНИЗМА. Во-первых, в нем содержится огромное количество фитонцидов, они убивают микробы и защищают организм от инфекции. Во-вторых, редечный сок оказывает сильное желчегонное и мочегонное действие. Благодаря этому шлаки активно выводятся из организма. Именно это нам и надо!
⠀
Лучше всего брать черную редьку – она самая «ядреная», в ней больше всего фитонцидов и желчегонных веществ. В крайнем случае берите маргеланскую (зеленую) или редис (белый, красный). И конечно, для приготовления сока нужна соковыжималка.
⠀
Как проводить чистку
⠀
Очистите редьку и пропустите ее через соковыжималку. Получившийся сок храните в холодильнике, иначе он будет терять свои свойства.
⠀
Из 1 кг редьки получается примерно 300 г сока. Лучше пить свежий сок, а не долго простоявший в холодильнике. Поэтому готовьте сок небольшими порциями, на два-три дня.
⠀
Пить сок надо по следующей схеме:
⠀
I неделя – по 1 ст. ложке три раза в день;
⠀
II неделя – по 2 ст. ложки три раза в день;
⠀
III неделя – по 3 ст. ложки три раза в день;
⠀
IV неделя – по 4 ст. ложки три раза в день;
⠀
V неделя – по 5 ст. ложек три раза в день;
⠀
VI неделя – по 6 ст. ложек три раза в день.
⠀
Итого – полтора месяца. Это составит полный курс очищения.
⠀
🍎Пить сок надо через час после еды.
⠀
Иногда от редечного сока печень начинает слегка «пульсировать» или побаливать. Это означает, что в ней скопились шлаки и они начинают выходить – отсюда печень ноет и «жалуется». Приложите к ней грелку, и боль пройдет. Обычно такие боли ощущаются в начале курса, а потом проходят. У некоторых вообще никаких болей не возникает. Не переживайте: шлаки и соли в любом случае выходят.
⠀
❗Как часто нужно чиститься
⠀
Курс редечной чистки надо проводить раз в год. Напомню, что сок редьки обладает не только желчегонным, но и мочегонным эффектом, поэтому он очищает не только печень, но и мочевой пузырь, и даже дыхательные пути (за счет фитонцидов).
⠀
🤗А в остальное время чаще готовьте салаты с редькой. Например, такой: возьмите одну редьку, две морковки и одно яблоко (вместо редьки можно взять белый или красный редис). А вы едите редьку?

******************
🎁🌾🍃PROЧистка 2020 Регистрация на открытые вебинары 💥🌿😁Три открытых вещания в прямом эфире пройдут 15, 20, 22 января Начало эфиров: 19:00 по Московскому времени

🧡КУРС АНТИПАРАЗИТАРНОЙ ПРОГРАММЫ, СОКОТЕРАПИИ И ГОЛОДАНИЯ НАЧАЛО 15 ЯНВАРЯ

👉🏻Хотите знать подробнее о том, что поможет достичь долголетия именно вам? Приходите на открытый вебинар 18 ЯНВАРЯ "Долголетие: твои основы бохакинга"

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах Телеграм и Max

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

Соль и масло против остеохондроза.

Шейный остеохондроз с трудом поддается лечению. Предлагаю испробовать очень любопытный рецептик. После его использования боли не ощутите несколько лет!

Готовим целебную массажную массу:

Понадобится нерафинированное растительное масло (с запахом) и мелкая соль (можно взять морскую).
Приготовьте лекарство сразу на весь курс: 10 ст.л. соли залить 20 ст.л. масла, все хорошо размешать, чтобы не было крупинок.
Через несколько дней получается белая взвесь из мелких частиц соли и масла. Каждый день нужно смазывать ею шейные позвонки там, где ощущаете боль, энергично при этом массируя. Сначала — две-три минуты, каждый день прибавляя еще по две-три, доведя в итоге до двадцати минут.

После окончания массажа, обтирайте шею влажной горячей тканью.

После восьми-десяти процедур заметите радикальные изменения в своем состоянии, кроме того - улучшится зрение.

Кожа при таком солевом массаже немного стирается, но постепенно после окончания процедур быстро заживает.

В процессе лечения ускоряется обмен веществ, происходит очищение от шлаков, что может вызвать слабость, сонливость, головокружение. Но это необязательно. Как правило, все проходит без побочных действий.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах Телеграм и Max

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

🔥 Кинзa — сaмaя вaжнaя тpaвa для пeчeни.

Кинзa считaeтся «сpeдством бeдных для хeлиpовaния». Хeлиpовaниe — это очищeниe кpови от тяжёлых мeтaллов. Это то, в чём всe мы нуждaeмся с нaступлeниeм вeсны.

Пeчeнь — оpгaн, очищaющий оpгaнизм от вpeдных вeщeств. Онa нeпpepывно paботaeт, отдeляя полeзныe вeщeствa от вpeдных. Кpомe того, пeчeнь имeeт много дpугих функций.

✔️ Eжeднeвныe обязaнности пeчeни
⠀
выpaботкa жeлчи, котоpaя способствуeт paсщeплeнию жиpов;
обмeн углeводов, пpeобpaзовaниe излишeк глюкозы для нaкоплeния и дaльнeйшeго использовaния позжe;
paсщeплeниe излишкa циpкулиpующих гоpмонов;
фильтpaция кpови, выявлeниe токсинов, их уничтожeниe и вывeдeниe.

✔️ Полeзныe свойствa кинзы
⠀
✅ Этот диуpeтик вымывaeт всe нeжeлaтeльныe бaктepии пpи инфициpовaнии мочeвыводящих путeй. В кинзe содepжится вeщeство додeкaнол, облaдaющee сильным aнтибиотичeским дeйствиeм.

✅ Кинзa и коpиaндp улучшaют пищeвapeниe. Содepжaщиeся в них мaслa нeйтpaлизуют гaзы (возможно, имeнно поэтому кинзa — нeотъeмлeмый компонeнт тяжёлых, богaтых бобовыми мeксикaнских блюд), облeгчaeт боли в жeлудкe, снимaeт вздутиe животa и улучшaeт пepистaльтику кишeчникa.

✅ Кинзa — сильный дeтоксикaнт, эффeктивно выводящий из кpови тяжёлыe мeтaллы, нaпpимep pтуть и aлюминий (eсли пpинимaть двe столовыe ложки кaждый дeнь). Химичeскиe вeщeствa, содepжaщиeся в кинзe, соeдиняются с тяжёлыми мeтaллaми, высвобождaют из ткaнeй, кpови и оpгaнов и, paсщeпляя их, выводят из оpгaнизмa.

✅ Кинзa — нaтуpaльноe сpeдство для peгулиpовки холeстepинa. Онa помогaeт увeличить липопpотeины высокой плотности (хоpоший холeстepин) и снизить липопpотeины низкой плотности (плохой холeстepин), стимулиpуя пpeобpaзовaниe холeстepинa в холeвыe кислоты в пeчeни. Это улучшaeт усвоeниe жиpов.

📝 Ecли пyбликaция oкaзaлacь вaм пoлeзнoй, пишитe в кoммeнтapияx: «БлaгoДapю»!
⠀
🍓🍐Бесплатный вебинар «Сыроедение против паразитов»

🍃5 июля КУРС ГОЛОДАНИЯ НА ВОДЕ И АНТИПАРАЗИТАРНАЯ ЧИСТКА

5) Антипаразитарный и антигрибковый курс 17 июля🦠

🍎🍇🥦Лето — лучшее время посыроедить! 18 июля Курс «Сыроедение» — это азбука грамотного перехода на живую еду. Он даст вам все необходимые знания, чтобы тотально оздоровиться при помощи исцеляющего сыроедения!👇🏻

🌼💐🍃ПРИГЛАШАЕМ В оздоровительный САНАТОРИЙ "ВКУС ЖИЗНИ" 👉🏿 Скидка по промокоду

👉🏻Уникальные знания о ПРАВИЛЬНОМ СЫРОЕДЕНИИ в книге «FOOD просветление. Живая еда для живых людей».

💪

💯 3.0 международная конференция НАТУРОПАТОВ ✅

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах Телеграм и Max

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

ГОРМОНАЛЬНОЕ РАСПИСАНИЕ
⠀
⏰6:00 — поднимается уровень КОРТИЗОЛА - гормон, который готовит наш организм к активному бодрствованию! Сейчас максимально включена логика. Самое время записать планы на день и принять решение, оно будет ⚖👍
⠀
⏰7:00 — прекращает вырабатываться МЕЛАТОНИН, освобождая место половым гормонам. Больше спать смысла нет, ценность дальнейшего сна = 0, а значит это пустая трата жизни.
⠀
⏰8:00 — на арене половые гормоны. Они же стероиды - гормоны, формирующие наш мышечный каркас. Самое время для зарядки, гимнастики, спорт зала и размножения!
⠀
⏰10:00 — 14:00 пик ДГЭА - нейрогормона, отвечающего за память, внимание и запоминание. Лучшее время для умственной деятельности🧠
⠀
⏰14:00 — 16:00 — почувствовав резкую сонливость в это время, не откажите себе в удовольствие поспать 20 минут! Это пик ГОРМОНА РОСТА - гормона красоты и вечной молодости. И, желательно, после этого сна разминка, т.к. гормон роста отвечает за количество мышечной ткани.
⠀
⏰с 17:00 — начинает снижаться КОРТИЗОЛ. Принятие важных решений стоит отменить. Спорт противопоказан, т.к. питание мышц будет очень затруднительным.
⠀
⏰21:00 — начинает вырабатываться МЕЛАТОНИН. Снижая температуру тела, нам хочется тепла и заботы от близких. Самое время для семейных обнимашек!
⠀
⏰22:00 — гипофиз выделяет опиоидные гормоны, обладающие наркотическим действием - это ЭНДОРФИНЫ. Заснув в это время, сон будет сопровождаться наиболее приятными ощущениями 😴💤 Дневной стресс позади, организм готов к перезагрузке. Ценность сна с 22:00 до 4:00 - максимальная 🔝. Отсутствие сна в это время - фатально.
⠀
⏰2:00 — за работу принимается ГОРМОН РОСТА - гормон красоты и вечной молодости. Благодаря ему дети "летают во сне", а взрослые остаются молодыми, красивыми, с крепкими костями и качественной мускулатурой!
⠀
******************
🎁🌾🍃PROЧистка 2020 Регистрация на открытые вебинары 💥🌿😁Три открытых вещания в прямом эфире пройдут 15, 20, 22 января Начало эфиров: 19:00 по Московскому времени

🧡КУРС АНТИПАРАЗИТАРНОЙ ПРОГРАММЫ, СОКОТЕРАПИИ И ГОЛОДАНИЯ НАЧАЛО 15 ЯНВАРЯ

👉🏻Хотите знать подробнее о том, что поможет достичь долголетия именно вам? Приходите на открытый вебинар 18 ЯНВАРЯ "Долголетие: твои основы бохакинга"

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах Телеграм и Max

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

КАК ПОМОЧЬ БОЛЬНЫМ СУСТАВАМ? ЧУДО РЕЦЕПТ!!!

Нашла хороший способ помощи больным суставам. Когда-то уже встречала его и потеряла. И вот вновь нашла. Взяла себе, чтобы опять не потерять. И вам советую...

* * *

"Когда меня познакомили с этой статьёй, я поначалу не поверил тому, что в ней написано, решил, что это обычная агитка, каких немало появляется в последнее время, хотя автор и ссылался на выступление военного врача — профессора, который советовал, как поддержать суставы в отличном состоянии, попутно убрав многие проблемы, с ними cвязанные. Поскольку автор статьи не указал фамилии этого профессора то, прежде чем выставить её на всеобщее обозрение, решил в первую очередь проверить на себе действие данного рецепта, тем более, что вот уже пару лет чувствую боль в спине, шее, суставах, стало трудно ходить и совершенно не могу долго стоять. Прошло дней десять, как я принимаю эту живительную влагу. Чудо свершилось. Боль в суставах полностью исчезла, но, согласно предписанию данной статьи, продолжу её утренний приём до истечения месяца, то есть еще 20 дней. Зная, что немало людей страдает от той же проблемы, рекомендую не откладывать курс лечения, а немедленно начинать.

Вот он: Чудо-рецепт. Рецепт такой — покупаете в любом продуктовом магазине 150 г (на курс) обычного желатина, ссыпаете в баночку и вечером в четверть стакана ледяной воды насыпаете две чайных ложки без верха(примерно 5 г), размешиваете и оставляете до утра. Смысл в том, что так он набухнет и растворится в желе за ночь. Утром выпиваете натощак, добавив соку, либо воды с сахаром, или без (но не кипятка, просто теплой). Действует так, что через неделю человек, ранее жаловавшийся на боли в ногах, спине, шее, их перестаёт замечать! Курс — месяц, через год повторить. Это способ восстановить "смазку" в суставах, а от нормальных суставов зависит и нормальная работа многих органов (связано всё в теле).

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах Телеграм и Max

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

РЕЦЕПТ ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ ЗДОРОВОЙ МИКРОФЛОРЫ

Квашенные овощи – одна из методик для поддержания здоровой флоры кишечника. Делать их очень просто, и они очень вкусны.

Квашенные овощи, купленные в магазине, могут содержать сахар, уксус и слишком много соли, поэтому квасить их лучше дома самостоятельно.

РЕЦЕПТ
На каждые 3 кочана капусты (можно 2 кочана зеленой капусты и 1 красной) используйте смесь ¾ стакана свежевыжатого лимонного сока и 3 столовых ложек сушеных семян укропа.

Поместите смесь в чашу из нержавеющей стали (или керамическую или стеклянную) и помните ее твердым тупым предметом, затем переложите в кувшин или оставьте в нержавеющей емкости и выложите сверху минимум 2 слоя капустных листьев, накройте тарелкой и прижмите сверху чем-нибудь тяжелым в качестве пресса.
Найдите в доме прохладный уголок и оставьте настаиваться на шесть дней.
После открытия снимите с поверхности любую образовавшуюся пленку и пенку и снова поставьте в прохладное место. Если вы все сделали правильно, ваша смесь будет яркой, красочной, сочной и сладкой.

📎Если вы хотите добавить другие овощи – выкладывайте их слоями.

Измельчите овощи в кухонном комбайне. Добавьте больше лимонного сока и укропа (или других трав) и затем помните их, как было описано выше. Выкладывайте капусту первым самым толстым слоем, а затем добавляйте слоями морковь, перец, сельдерей, дайкон, лук и снова капусту и т.д.

Мните каждый слой, чтобы овощи выделили свой собственный сок. Когда емкость будет заполнена, покройте ее капустными листьями, тарелкой, прижмите чем-то тяжелым в качестве пресса, накройте кухонным полотенцем и поступите точно так же, как и было описано выше.

Если вы хотите приготовить следующую партию овощей сразу же, некоторые ценители советуют выложить свежие овощи в ту же посуду, в которой вы уже квасили их до этого не моя, и не ополаскивая ее.

Ваша техника будет улучшаться с каждой следующей партией.

По материалам блога Нади Андреевой

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах Телеграм и Max

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

🍃🎋 ЛИМФОДРЕНАЖНЫЕ ТРАВЯНЫЕ ЧАИ

Однa из пpичин пoлнoты — зaдepжкa жидкocти в opгaнизмe, и имeннo в жиpoвыx клeткax. Жиpoвaя ткaнь oблaдaeт cпocoбнocтью впитывaть и удepживaть вoду, кaк губкa. И этo нe тoлькo увeличивaeт вec и oбъёмы, нo и зaмeдляeт вce oбмeнныe пpoцeccы.

❤️ Поддepжитe пocт лaйкoм!

Тoлькo кoгдa уxoдит лишняя жидкocть, нaчинaeтcя cжигaниe жиpa. Κpoмe тoгo, вмecтe c лишнeй жидкocтью из opгaнизмa вывoдятcя тoкcины и пpoдукты paзлoжeния жиpoв. Β жиpoвыx клeткax нopмaлизуютcя oбмeнныe пpoцeccы, a знaчит, уcиливaeтcя cгopaниe жиpa.

Бepитe нa вoopужeниe 6 peцeптoв дpeнaжныx нaпиткoв, кoтopыe c лeгкocтью вы пpигoтoвитe в дoмaшниx уcлoвияx!

✅ Рeцeпт № 1.
2 cт.л. измeльчённыx лиcтьeв мaть-и-мaчexи зaлить 200 мл кипяткa, нacтaивaть 1 чac в тepмoce. Πить пo 1 cт.л. вeчepoм и утpoм.

✅ Рeцeпт № 2.
1 ч.л. cуxиx измeльчённыx лиcтьeв бepёзы зaлить cтaкaнoм кипяткa, дoбaвить 0.5 ч.л. мёдa. Πить зa пoлчaca дo eды двaжды в дeнь.

✅ Рeцeпт № 3.
25-30 г лиcтьeв чёpнoй cмopoдины зaпapить 500 мл кипяткa. Оcтывший нacтoй пpинимaть пo 1/2 cтaкaнa тpи paзa в дeнь.

✅ Рeцeпт № 4.
Зaлить 2 cт.л. cуxиx ягoд и лиcтьeв зeмляники зaлить cтaкaнoм кипяткa, дaть нacтoятьcя 2 чaca. Πить пo 1 cт.л. 4 paзa в дeнь пepeд eдoй.

✅ Рeцeпт № 5.
Зaвapить 2 ч.л. cуxиx цвeткoв кaлeндулы в 500 мл кипяткa. Ηacтaивaть в тeчeниe 20 минут. Πpинимaть пo 0,5 cтaкaнa тpижды в дeнь пepeд eдoй.

✅ Рeцeпт № 6.
Измeльчить cушёныe cтeбли пoлeвoгo xвoщa, зaвapить кaк чaй (1 ч.л. нa cтaкaн вoды). Πить тpи paзa в дeнь пo 1/4 cтaкaнa.

Ηaчинaть xудeть нужнo имeннo c пpимeнeния дpeнaжныx нaпиткoв. Они нe тoлькo умeньшaют oбъёмы, oдутлoвaтocть, нo и вoзвpaщaют кoжe упpугocть, и в peзультaтe кoнтуpы фигуpы cтaнoвятcя бoлee чёткими и пoдтянутыми.

📝 Ecли пyбликaция oкaзaлacь вaм пoлeзнoй, пишитe в кoммeнтapияx: «БлaгoДapю»!
⠀
🍓🍐Бесплатный вебинар «Сыроедение против паразитов»

🍃5 июля КУРС ГОЛОДАНИЯ НА ВОДЕ И АНТИПАРАЗИТАРНАЯ ЧИСТКА

5) Антипаразитарный и антигрибковый курс 17 июля🦠

🍎🍇🥦Лето — лучшее время посыроедить! 18 июля Курс «Сыроедение» — это азбука грамотного перехода на живую еду. Он даст вам все необходимые знания, чтобы тотально оздоровиться при помощи исцеляющего сыроедения!👇🏻

🌼💐🍃ПРИГЛАШАЕМ В оздоровительный САНАТОРИЙ "ВКУС ЖИЗНИ" 👉🏿 Скидка по промокоду

👉🏻Уникальные знания о ПРАВИЛЬНОМ СЫРОЕДЕНИИ в книге «FOOD просветление. Живая еда для живых людей».

💪

💯 3.0 международная конференция НАТУРОПАТОВ ✅

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах Телеграм и Max

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

Простейший народный рецепт для лечения суставов.
(не смотрите, что простой, очень много отзывов об эффективности этого рецепта!)

Наверняка многие не по наслышке знают, что такое боли в суставах. Какой, мягко скажем, дискомфорт доставляют они человеку.
А народный рецепт лечения суставов необычайно прост, к тому же безопасен.

1 ч. ложку пищевого желатина заливаем остывшей кипяченой водой (0,5 стакана) и оставляем на ночь.

Утром доводим содержимое (желатин должен разбухнуть) до целого стакана, добавляем чайную ложку меда, тщательно размешиваем. Применяем смесь натощак 10 дней, затем перерыв 10 дней, пройти 3 курса.

Доказанные положительные эффекты коллагена (а желатин состоит из животного коллагена):

- Укрепление хряща
- Укрепление связок
- Укрепление костей
- Улучшение питания мышц (аминокислоты идут на строительство мышечной ткани, а относительно большое содержание аргинина (8%) способствует улучшению кровотока в мышцах).
- Улучшение свойств кожи и волос . Желатин в дозе 5 г в сутки в течение 6 недель позволяет заметно улучшить свойства кожи: эластичность и гладкость

В идеале можно сочетать прием внутрь и с наружным применением - накладывать на больные суставы компрессы из желатина .

Широкую марлевую салфетку опускают в горячую воду для того, чтобы она нагрелась. Затем ее выкручивают, отжимая лишнюю влагу. Салфетку складывают в несколько раз и между средними слоями насыпают чайную ложку желатинового порошка. Ее прикладывают к больному суставу, накрывают полиэтиленовой пленкой, укутывают шерстяным шарфом или махровым полотенцем, сверху фиксируют повязку бинтом.
Для достижения максимального терапевтического эффекта желатиновый компресс нужно ставить на проблемный сустав ежедневно хотя бы на протяжении недели.

Будьте здоровы!

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах Телеграм и Max

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

Пандемия предсказана ещё в 1981 году. Не будем стадом баранов, с которыми делают, что хотят. Лучше потерять работу, чем потерять жизнь.

"Прививка - это способ очистки общества от старых, больных, трусливых и глупых." "В будущем речь пойдет о поиске способа сокращения популяции. Начнем со старых, потому что, как только они превышают 60-65 лет, то это начинает дорого обходиться обществу. Потом слабых, бесполезных, которые ничего не приносят обществу, потому что их будет все больше и больше, и особенно, наконец, глупых. Эвтаназия нацелена на эти группы; эвтаназия должна быть важным инструментом наших будущих обществ, во всех случаях. Конечно, мы не сможем каждого казнить, всех этих людей, или загнать их в лагеря. ... Мы избавимся от них, заставляя их поверить, что всё это для их же блага. Перенаселение бесполезными- это то, что экономически слишком дорого. Кроме того, в социальном плане, гораздо лучше когда человеческая машина останавливается резко а не постепенно. Мы также очевидно не сможем протестировать миллионы и миллионы людей на интеллект. Поэтому мы создадим или спровоцируем пандемию, нацеленную на конкретных людей, настоящий экономический кризис, вирус, поражающий старых и толстых, и неважно каких таких же ещё - и слабые поддадутся ему, а испуганные и глупые поверят в него, и позволят нам, и ещё будут просить нас, лечить их нашими препаратами. И мы позаботимся о том, чтобы лечение было доступно и предусмотрено - и это наше лечение будет решением. ...Отбор идиотов произойдёт сам по себе и они, счастливые, сами пойдут на бойню." (с)[Будущее жизни - Жак Аттали, 1981] Интервью с Мишелем Соломоном, сборник Les Visages de l'avenir, éditions Seghers.

МАКСИМАЛЬНЫЙ репост🤓👓🎤💯📚📖📔🖊

🍓🍐Бесплатный вебинар «Сыроедение против паразитов»

🍃5 июля КУРС ГОЛОДАНИЯ НА ВОДЕ И АНТИПАРАЗИТАРНАЯ ЧИСТКА

5) Антипаразитарный и антигрибковый курс 17 июля🦠

🍎🍇🥦Лето — лучшее время посыроедить! 18 июля Курс «Сыроедение» — это азбука грамотного перехода на живую еду. Он даст вам все необходимые знания, чтобы тотально оздоровиться при помощи исцеляющего сыроедения!👇🏻

🌼💐🍃ПРИГЛАШАЕМ В оздоровительный САНАТОРИЙ "ВКУС ЖИЗНИ" 👉🏿 Скидка по промокоду

👉🏻Уникальные знания о ПРАВИЛЬНОМ СЫРОЕДЕНИИ в книге «FOOD просветление. Живая еда для живых людей».

💪

💯 3.0 международная конференция НАТУРОПАТОВ ✅

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах Телеграм и Max

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

Не хочешь тромбов, просто пей этот коктейль

Народная медицина предлагает универсальный коктейль от многих заболеваний.

Нужно смешать в одной бутылке (желательно тёмного стекла) аптечные настойки:

1)По 100 мл. пустырника, валерианы, боярышника, пиона уклоняющегося, 50 мл. листа эвкалипта и 25 мл. травы мяты перечной.

2)Добавьте 10 бутонов гвоздики (пряность при не переносимости можно не добавлять) корвалол по желанию. Настаивайте смесь 2 недели.

3)Принимать 3 раза в день по 1 ч. л. в 1/3 стакане воды.

Коктейль просто спасает от шума в ушах и в голове, помогает от головной боли, особенно, когда голова болит на изменения в погоде.

Настойка препятствует образованию тромбов.

Все сердечно – сосудистые заболевания лечатся этим снадобьем.

Полезно оно тем, кто страдает от аритмии, различных нарушений мозгового кровообращения. Как успокоительное средство при неврозах (в этом случае лучше без гвоздики).

Эта настойка снижает внутричерепное давление и укрепляет нервы, что благотворно влияет на оздоровление всех систем организма.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах Телеграм и Max

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

✅ ❗ Про специи и их воздействие на организм

1) Гвоздика. Улучшает пищеварение, удаляет дурной запах изо рта, укрепляет желудок и печень. Хорошо нейтрализует токсины, очищает кровь, укрепляет сердце. Улучшает память, нормализуя мозговое кровообращение.
2) Имбирь и чеснок. Способствуют похудению. Содержащиеся в этих продуктах активные вещества сразу после еды кратковременно усиливают метаболизм. Они провоцируют организм на выделение тепла и трату дополнительных калорий.
3) Тмин и укроп. Содержат вещества, которые помогают бороться с кашлем.
4) Мята. Помогает от тошноты и головной боли.
5) Петрушка. Помогает выводить лишнюю жидкость из организма и улучшает пищеварение.
6) Анис. Уменьшает вздутие живота. Содержит эфирные масла, которые усиливают движения кишечника и помогают бороться с хроническим запором.
7) Корица. Содержит разнообразные фенолы – природные антиоксиданты, защищающие организм от воспаления и даже способные бороться с развитием диабета.
8) Куркума. Снижает аппетит, способствует заживлению ран, обладает антибактериальным эффектом.
9) Кардамон. Освежает и бодрит. Мягко стимулирует пищеварение. Способствует укреплению сердца, снимает болевой синдром при сердечно-сосудистых заболеваниях. Улучшает мозговое кровообращение, снимает спазмы сосудов. Снижает активность щитовидной железы при ее повышенной функции. Обладает отхаркивающим и спазмолитическим действием при бронхитах. Добавляют в чай, кофе, мясные блюда.
10) Карри. Обладает тонизирующим свойством. Способствует заживлению ран, лечению пневмонии.
11) Чили перец. Обладает кровоочистительным действием, подавляет гнилостную микрофлору кишечника, устраняет запоры, убивает кишечных паразитов. Усиливает кровообращение, устраняет тромбы. Очищает потовые железы. Очень богат витамином С, имеет потогонный эффект. Применяется при простудных заболеваниях.
12) Перец черный. Укрепляет память. Очищает сосуды мозга, нормализует мозговое кровообращение, показана при синуситах, тонзелитах, бронхитах, болезнях сердца.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах Телеграм и Max

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

😄😘Не ходите босиком? А зря: 7 причин для заземления

Хождение босиком - древнейший приём закаливания. Философ Сократ "для обострения мысли" постоянно ходил босиком, а философ Сенека вообще никогда не носил обувь.

Идею хождения босиком в качестве средства профилактики и лечения многих болезней впервые выдвинул немецкий учёный Себастьян Кнейп.

Одним из последователей этого учения был Лев Толстой, который до глубокой старости любил ходить без обуви по парку Ясной Поляны.

На подошве существуют активные точки, связанные с разными органами человеческого тела.

Нажимая на них можно снять боль, оказать лечебное действие на определённые органы.

Просто ходите босиком, дома, на природе, на пляже.

Трава, пол, камешки, земля, при ходьбе босиком благоприятно воздействуют на расположенные на стопах точки, что в свою очередь благотворно отражается на всём организме....

Пол, неровная земля, мокрая или росистая трава - умеренно возбуждают нервную систему.

Ковёр на полу, мягкая трава, тёплый песок, дорожная пыль действует успокаивающе.

Горячий песок, асфальт, острые камешки, хвойные иглы, шишки оказывают на нервную систему вобуждаюшее действие.

Так в чем польза от ходьбы босиком?

✅ Вы делаете массаж стоп. Именно на стопах находится точки, которые и отвечают за работу многих внутренних органов в теле человека;

✅ Это отличная профилактика плоскостопия. Прогулка без обуви дает ногам хорошо отдохнуть. А у детей формируется естественный изгиб стопы;

✅ Летом при ходьбе босиком по горячему песку можно активно бороться с грибками, которые часто появляются именно на стопах;

✅ Так же, укрепляются и тренируются мышцы ног за счёт того, что стопы ног постепенно адаптируются и взаимодействуют с неровной поверхностью;

✅ Существенно улучшается циркуляция крови;

1. Ходьба босиком избавляет от стресса и снимает воспаление. Проводились исследования, в ходе которых испытуемые на себе ощущали видимый эффект от спанья на матрасах, имитирующих заземляющую подушку.

2. Ходьба босиком улучшает сон. Стабилизируются циркадные ритмы, и человек лучше засыпает и больше времени проводит в стадии глубокого сна.

3. Ходьба босиком укрепляет иммунитет. Исследования показывают на уменьшения уровня лейкоцитов и увеличение количества эритроцитов. А это положительный иммунный ответ.

4. Ходьба босиком уменьшает уровень тревоги и стресса. Через землю как будто уходит вся отрицательная энергия.

5. Ходить босиком особенно полезно женщинам. По скольку уменьшается уровень боли, то и переносимость менструальных циклов улучшается, что положительно влияет на самочувствие.

6. Ходьба босиком повышает силу мышц стопы. Что является самым очевидным фактором.

7. Ходьба босиком защищает от вредных электро-магнитных полей. В том числе во время солнечных бурь. Организм пропускает через себя электро-магнитные поля и проводит их в землю.

После такого количества положительных эффектов, хочется прямо сейчас разуться и пойти вдаль... :)

Дорогие читатели пробуем ходить босиком.... Пишите комментарии ходите ли вы босиком, где ходите и как давно.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах Телеграм и Max

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

☀ЧТО ПИТЬ С УТРА

✔️Вода с лимоном - самый простой и доступный вариант, вода с лимоном полезнее, чем просто вода👌🏻лимон забирает на себя лишний кальций (которым полна наша вода), а низкое содержание кальция в воде - это один из элементов, объединяющих «голубые зоны» долгожителей

✔️Вода с лимоном и имбирем - усовершенствованная версия первой; имбирь улучшает кровоток, лимфоток, бодрит лучше кофе))

✔️Есть ещё десятки вариантов разных водичек, добавки можно выбирать на свой вкус:

〰️черника - улучшает зрение
〰️петрушка - оказывает лимфодренажное действие
〰️корица - понижает сахар в крови
〰️клюква - мочегонный эффект и улучшение функции почек и мочевого пузыря
〰️клубника - мощный антиоксидант и противовоспалительные свойства
〰️огурец - увлажняет изнутри, укрепляет иммунитет, насыщает витаминами и минералами
〰️мята - освежает, успокаивает
〰️киви - богат витамином С

Мой фаворит сейчас вода с петрушкой, имбирем и лимоном, вода с ягодами (почти любыми). Я взбиваю воду с этими компонентами в блендере, и потом процеживаю. Только лимонный сок добавляю уже в конце. И пью эту воду не с утра, а в течение дня вместо обычной))

✔️Хлорофилл - «зелёная кровь» растений- идеальная штука для крепкого иммунитета и профилактики анемии.

✔️Витграс - очень популярный сейчас сок из ростков пшеницы, хочу напомнить, что ростки не содержат глютен (глютен есть в зерне и проростках). Один шот - и вы заряжены витаминами и минералами по полной👌🏻Там просто какая-то уникальная смесь всего самого полезного🔥

✔️Куркума латте - совсем новёхонький тренд - когда смешивают кокосовое молоко (жиры) с куркумой, водой и перцем (усиливает действие куркумы), я пробовала - мне не вкусно) Но напиток этот стимулирует отток желчи, многие отмечают улучшившийся цвет лица)) Ну а как полезна куркума - даже и писать не стоит)) Это просто царица специй😍

🌿👱‍♀🍃💪🏻

🙋‍♂Биохакинг – системный научный подход к продлению жизни и улучшению ее качества. Он включает настройку всех жизненно важных функций и процессов организма.

Природа вложила в нас безграничный потенциал – мы можем прожить долгую жизнь, которая может быть активной, здоровой и радостной на всем протяжении.

Не умея правильно распорядиться своим ресурсом, не следуя "инструкции по эксплуатации человеческого организма", большинство людей стареют и истощаются преждевременно. Благодаря разработкам медицины, им удается поддерживать жизнь в своем теле, но качество этой жизни очень часто невысокое.

Приглашаю вас в Новом году исследовать тему долголетия вместе со мной на открытом вебинаре 18 января в 11:00 МСК.

💙Темы вебинара:

👉🏻Современные работающие практики по продлению молодости и повышению качества жизни

👉🏻Очищение и долголетие

👉🏻Как научиться жить не только долго, но и качественно

👉🏻Сокращение биологического возраста – реальность настоящего. Как жить долго, но не быть стариком?

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах Телеграм и Max

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

Лечим узел на щитовидной железе

Очень понравился мне рецепт лечения щитовидной железы.

Автор рецепта пишет, что ему он помог.

Смешайте по одному стакану молотой гречневой крупы, пропущенных через мясорубку грецких орехов и меда в эмалированной (абсолютно чистой) посуде и переложите в стеклянную банку. Один раз в неделю за целый день съешьте этот состав, не принимая больше никакой пищи, кроме воды. Сделайте так шесть раз, т. е. шесть недель. Затем через месяц повторите лечение. Уже после первого курса зоб уменьшится, а после второго болезнь оставит вас. Проверьтесь на УЗИ: щитовидка будет в норме.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах Телеграм и Max

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

При заболеваниях позвоночника, миозитах и ревматизме помогают ванны с отваром имбиря. Также имбирные ванны назначают при нервных перегрузках и невралгиях.
Порошки и настои из имбиря применяют внутрь при желудочно-кишечных заболеваниях, таких как кишечные колики, гастриты, даже при лечении вирусного гепатита и дизентерии. Замечено эффективное применение препаратов из имбирного корня в лечении глистных инвазий.
В стоматологии имбирь нашел свое применение в качестве обезболивающего средства и мощного антисептика. Пожалуй, имбирь — это единственная пищевая добавка, которую можно рекомендовать после еды. Помимо своих антисептических свойств, эфирные масла освежают ротовую полость надолго и не вызывают побочных эффектов.
Во время жевания небольшого кусочка имбирного корешка, ферменты слюны смешиваются с соком и насыщаются антиоксидантами. Обработанная таким образом слюна, попадая в желудок, не провоцирует гастриты или язвы, а наоборот оказывает спазмолитическое, противовоспалительное и ранозаживляющее действие на слизистую желудка.
В гинекологии лекарства на основе имбирного корня очень широко применяются в лечении бесплодия, аднекситов, миом и даже рака шейки матки.
Химический состав имбиря говорит сам за себя. Калий, магний, марганец, медь, витамины В и С, цинк, железо, фосфор, аминокислоты, эфирные масла наделяют этот чудо-корень лечебными свойствами. Если рассматривать по отдельности каждый элемент, содержащийся в имбире, то можно сказать, что имбирь — это настоящая панацея!

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах Телеграм и Max

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

🍰ЖЕЛАНИЕ СЪЕСТЬ СЛАДКОЕ

Желание съесть что-нибудь сладкое , наверное, испытывал каждый человек хоть раз в жизни. А бывает, что это желание каждый день и по много раз на день.

Хлеб, выпечка, шоколадки, конфеты, печенюшки, пицца, сахар в кофе в чай, молоко с кофе, макароны с сыром, и даже мясо - все это тяга к сладкому, и говорит о нехватке глюкозы в организме.

Через эти желания организм сообщает нам , что мозг остро нуждается в сахаре.

Натуральный естественный сахар, который мы получаем из растительной пищи, очень нужен для работы нашего мозга. Глюкоза предупреждает быстрое изнашивание мозговой ткани, особенно, когда мы испытываем стресс.

Тяга к сладкому проявляется, когда мозгу нужна поддержка.

Но мозгу нужен натуральный сахар - из цельных фруктов , ягод, зелени и овощей, а не из булочек, печенья и конфет.

Молочные продукты тоже содержат большое количество сахара, но ещё и в соединении с жиром. А комбинация сахар+жир создаёт трудности для работы инсулинорегулирующих механизмов нашего организма. От преизбытка таких комбинаций, человек и получает в итоге «сахарную болезнь», а не от количества фруктов и ягод.

Печени нужен не жир, а глюкоза. Когда запасы глюкозы истощены, то она отчаянно пытается восполнить их из чистых углеводов.

Сахар из фруктов полезен в натуральном виде, и он должен поступать без жира, который мешает его усвоению.

Когда возникнет желание съесть что-то сладкое, хорошенько подумайте, стоит ли кушать печеньку или булочку или бутерброд с маслом и сыром.. обратите внимание на финики и другие сухофрукты, на ягоды и фрукты. 1-2 яблока или 1-2 финика и желание может уйти.

🍓🍇🍒🍑🍌🍉🍎🍋

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах Телеграм и Max

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

🥰🌼ДОРОГИЕ ВЕГЕТАРИАНЦЫ, ХОТИМ ПОДЕЛИТЬСЯ РЕЦЕПТОМ ЧЁРНОЙ ИКРЫ НА НОВОГОДНИЙ СТОЛ🎄🎈
⠀
Готовится черная икра из АМАРАНТА. ⠀
🥘Его зерна очень полезные и содержат белка больше, чем в сое, все незаменимые аминокислоты, из них делают полезнейшее масло, варят кашу, пекут хлеб.
⠀
🎯Для вегетарианцев это очень нужный продукт.
⠀
Думаю, можно поэкспериментировать и с чиа и киноа.
⠀
Состав:
⠀
✨6 ст. ложек зерен амаранта
✨6 листов нори (для суши)
⠀
✨5-6 ст. ложек соевого соуса (это по вкусу – будет чуть более солено или чуть менее солено)
⠀
✨0,5 ч. ложки молотого КОРИАНДРА (лучше свежесмолотый, ароматный)
⠀
✨5 ст. ложек оливкового масла
⠀
✨1 ст. ложка льняного масла
⠀
Рецепт вегетарианской черной икры:
⠀
✔️Зёрна амаранта запарить крутым кипятком на ночь в термосе. Термос обязательно (!) прогреть предварительно кипятком.
⠀
‼️И термос должен очень хорошо держать тепло, иначе амарант запарится недостаточно.
⠀
✔️Утром откинуть зерна на ситечко, дать стечь лишней влаге.
⠀
✔️Листья нори нарезать мелко-мелко и смешать с соевым соусом. Хорошенько пробить блендером.
⠀
✔️Дать постоять немного (минут 15 достаточно) – напитаться. Смешать амарант с подготовленными нори.
⠀
✔️Добавить кориандр и масло, все тщательно вымешать. Вегетарианская черная икра готова❗ Вкуснятина! Получите кулинарный мастер-класс "Новогодние рецепты" и Безглютеновую кулинарию от 50% СКИДКА до 31 января

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах Телеграм и Max

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

Лечиться нужно движением, а не лекарствами

Профессор Сергей Бубновский — известный в России врач и автор многочисленных книг, который когда-то сам едва вырвался из цепких лап болезни. Удивительно, однако сделал он это не с помощью лекарств. Для того, чтобы вернуть подорванное здоровье, Бубновский задействовал скрытые резервы своего организма и вышел в этой схватке победителем.
Кинезитерапия — созданная им система оздоровления, которая сегодня ставит на ноги даже безнадежных больных. Вот некоторые цитаты, которые делают честь знаменитому врачу Бубновскому:

1. Не стоит надеяться на чудодейственные пилюли. Задействуйте внутренние резервы своего организма.

2. Регулярно делайте утреннюю гимнастику, а еще — приседания.

3. Ни один кардиолог в мире не может показать мне пациента, который вылечился от гипертонии, принимая лекарственные препараты. То есть вас подсаживают сначала на одну таблетку, потом на целую пригоршню…

4. Я не видел здоровых людей, вышедших из больницы, я видел выживших. И сам прошел путь от инвалида до сегодняшнего вполне здорового человека.

5. Когда у вас появляется боль за грудиной, вы покорно идете в аптеку и подсаживаетесь на препараты, которые якобы создают профилактику ишемической болезни сердца. На самом же деле никакой профилактики не происходит, идет усугубление болезни. Потому что боль за грудиной — следствие недомогания организма, а не причина.

6. Если вам уже 40, врач говорит: «Что ж делать, милок, пора болеть»! И выписывает таблетки. А человек их пьет и замечает: не помогает! И денег на лекарства не хватает! И тогда он начинает читать книги по альтернативной медицине и открывает для себя другие лекарства — движение, дыхание.

7. Парадокс: у нас детей, перенесших болезнь, врач освобождает от физкультуры! Почему-то считается, что в движении человек непременно заболеет, а вот лежа в кровати — выздоровеет. Но, как известно, под лежачий камень вода не течет.

8. Ежедневные приседания с прямой спиной помогут избавиться от многих проблем.

9. При острой боли мы прикладываем холодный компресс, снимающий отек, улучшающий микроциркуляцию. Боль — это ведь всегда отек, скопление жидкости. И надо делать упражнения, которые бы прокачали жидкость из суставов.

10. Стенокардия — тоже воспаление внутренней оболочки сосуда. И появляется боль за грудиной. А мы, вместо того, чтобы заняться упражнениями, прокачкой этого участка сосуда, ложимся в постель и начинаем глотать таблетки. Но я не видел ни одного человека, который «выкачался» бы лежа, глотая таблетки.

11. Заниматься гимнастикой, когда ты вышел из боли, из инвалидности — удовольствие.

12. Для меня единственный по-настоящему счастливый час в день, когда я утром занимаюсь гимнастикой. Потому что ты не стареешь, а молодеешь. У человека, регулярно занимающегося, вместо старых клеток появляются молодые.

13. У меня такая триада: приседания, отжимания, упражнения для пресса.

14. Я встречался с долгожителем Борисом Ефимовым, который прожил 108 лет. Маленький такой был старичок, живчик! Спрашиваю у него: «Что ты делаешь, чтобы так долго жить?». «Да ничего, — отвечает, — 450 (!) раз в день приседаю». И ведь это универсальный способ прогнать кровь по телу!

15. Если вы будете ежедневно приседать с прямой спиной (10 раз — глоток воды, 10 раз — глоток воды) исчезнут многие проблемы. Особенно это важно для тех, кто много сидит за компьютером — бухгалтеров, дизайнеров, программистов.

16. Возьмите за правило: час отработал — присел 30 раз.

17. А еще хорошо утро начинать с холодной ванны — 5 секунд. И окунуться обязательно с головой. Можно принять и душ, но это похуже.

Прислушиваясь к этим советам, так и хочется сказать: гениальное — просто!» Профессор Бубновский многих людей поставил на ноги, поэтому не спешите бежать в аптеку при первом недомогании. Возможно, стоит прислушаться к советам врача и попробовать справиться с недугом самостоятельно.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах Телеграм и Max

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

🌱 ТЫКВЕННЫЕ СЕМЕЧКИ 🌱

Рекомендуемая разовая порция: полстакана
Это единственные семена, формирующие щелочные показатели крови. Это немаловажно, учитывая, что большинство современных диет формируют кислую среду.
Тыквенные семечки богаты белками. Сто граммов этих семян обеспечивают 54 процента от дневной нормы протеинов.
Многие люди принимают витамины, чтобы возместить дефицит витаминов группы B. Семена тыквы в этом могут успешно заменить синтетические препараты. В этих семенах содержатся все витамины группы B – тиамин (В1), рибофлавин (В2), ниацин (никотиновая кислота), пантотеновую кислоту, пиридоксин (В6) и соли фолиевой кислоты.
Людям в плохом настроении тыквенные семечки помогут справиться с депрессией. Ингредиент L-триптофан помогает поднять настроение.
Регулярное употребления семян тыквы может предотвращать образование камней в почках. Судя по результатам исследований, тыквенные семечки предотвращают формирование почечных камней из оксолата кальция.
Ещё одно преимущество этих семян – они выводят из организма паразитов, особенно ленточных червей.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах Телеграм и Max

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

🎯На заметку!!!!

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах Телеграм и Max

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

⛔⚡ЖЕРТВЫ АРТРИТА ЕДЯТ СЛИШКОМ МНОГО ХЛЕБА, КАРТОШКИ, МАКАРОН, ПИРОГОВ, ПИРОЖНЫЕ И КОНФЕТЫ. ✔Нет сомнения в том, что первоначальное раздражение, ведущее к ненормальным изменениям в суставах, возникает из-за наличия в крови и соединительной ткани чужеродных веществ, которые накапливаются месяцами и годами в ослабленном организме.
✔Чтобы полностью избавиться от ревматизма, радикулита, мышечного и инфекционного ревматизма, подагры, артрита – независимо, какую бы форму ни приняла эта болезнь, человек в первую очередь должен отказаться от привычек, ослабляющих организм. Любая ненормальная привычка и любая нормальная, доведенная до пресыщения, приводит к болезни. 😱Вот происхождение любой болезни. Конец ее – хроническая болезнь и преждевременная смерть.
⠀
Необходимо дать возможность вывести с помощью голодания
накопившиеся шлаки, а затем изменить химический состав крови с помощью правильного питания.
⠀
Результаты будут удивительные. 😃Ничто не может быстрее и основательно очистить организм, чем это делает голодание.
⠀
Нет других средств в нашем распоряжении, которые могли бы так быстро изменить химический состав тела, в особенности его жидкостей и секреций.
⠀
Голодание облегчает боли при артрите более надежно и без риска нажить новую болезнь, как при приеме «безвредных» лекарств.
⠀
Выздоровление при хроническом артрите – это медленное возвращение из состояния нездоровья в состояние здоровья.
⠀
Количество сахара и крахмалистой (мучной) пищи в рационе должно быть сведено к минимуму.
⠀
Запомните, уважаемый читатель, болеющий артритом.
⠀
Как только вы начнете голодать, боли уменьшатся в течение нескольких дней. Далее постепенно исчезнет припухлость, начнут восстанавливаться деформированные суставы.
⠀
БЕСПОЛЕЗНО смягчать симптомы лекарствами, массажем, горячими ваннами и продолжать такую жизнь, которая вызывает углубление патологического процесса.
⠀
Чем больше деформированы суставы, тем продолжительнее должно быть голодание и больше курсов потребуется для полного излечения.
⠀
🙌Посетите бесплатный вебинар по оздоровительным тренингам 25 декабря врача восстановительной медицины, невролога, остеопата, фитотерапевта А. Маматова

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах Телеграм и Max

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

5 растений, устраняющих головную боль. Сохрани информацию, чтоб не потерять!
🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼

1. Чай из ромашки очень вкусный и ароматный. Он эффективно справляется с простудой, убивая болезнетворные микробы. Однако ромашка ценится не только за свои антибактериальные свойства, но и за то, что является эффективным болеутоляющим средством, которое притупляет боль. Заваривайте ромашковый чай по утрам и пейте во второй половине дня.

2. Мята, в свою очередь, снимет напряжение и поможет вам расслабиться. Это растение ослабит головную боль и погрузит вас в безмятежное состояние. Кроме того, мятный чай или настойку из мяты рекомендуется употреблять при повышенных умственных нагрузках с целью улучшения мозговой деятельности

3. Липа - великолепный антистрессовый растительный препарат. Если вы считаете, что ваша головная боль вызвана напряженной работой или интенсивными умственной работой, попробуйте выпивать по чашке липового чая утром и вечером. А какой у него аромат!

4. Шиповник способствует общему укреплению организма, повышает иммунитет и снижает кровяное давление, вследствие чего головные боли должны утихнуть. Более того, настойка шиповника благотворно воздействует на желудочно-кишечный тракт и сердечно-сосудистую систему.

5. Лаванда прекрасно пахнет, эффективно борется с депрессией и устраняет головные боли. Если вы не хотите наслаждаться лавандовым чаем, можно заменить его свечами из лаванды — вы почувствуете тот же расслабляющий и успокаивающий эффект.

Лекарственные растения не только избавляют от пульсирующей головной боли, но и в целом оказывают укрепляющее и тонизирующее воздействие на наш организм.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах Телеграм и Max

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

СКАЖЕМ НЕТ! ГОЛОВНЫМ БОЛЯМ

Очищение сосудов головного мозга очень важная процедура, которая способна значительно улучшить ваше самочувствие при ряде заболеваний, от остеохондроза шейного отдела до атеросклероза.

Регулярное очищение сосудов позволит вам избавиться от тяжести в голове, исчезнут головные боли, прояснится сознание, улучшится настроение.

Мы подготовили для вас 5 эффективных и проверенных рецептов очищения сосудов головного мозга:

Очищение сосудов головного мозга – уникальные методики:

1-я методика: мед и грецкие орехи
Необходимо измельчить пять грецких орехов и тщательно смешать с одной столовой ложкой натурального липового меда, добавить по щепотке измельченных корицы и имбиря, перемешать, поместить смесь на сутки в холодильник. Принимать целебную смесь следует три раза в день за полчаса до еды по одной столовой ложки.

2-я методика: луковый сок и мед
Необходимо выжать треть стакана сока из лука, смешать его со стаканом натурального меда, употреблять целебную смесь следует по одной чайной ложке три раза в день за полчаса до приема пищи. Целебная смесь не только эффективно очистит сосуды, но и укрепит иммунитет.

3-я методика: натуральные соки
Ежедневно за полчаса до обеда и ужина употребляйте по половине стакана гранатового сока (чередуйте с яблочным соком и морковным) — выбирая сок в магазине, обратите внимание на то, что сок должен быть максимально натуральным, либо делайте свежевыжатые соки.

4-я методика: настой лопуха
Необходимо залить кипятком в термосе горсть (около 10 грамм) высушенных корней лопуха, дать настояться в течение 8-10 часов, после чего процедить и поставить в холодное место. Принимать целебный настой следует по 4 столовые ложки за полчаса до завтрака. Курс приема – один месяц.

5-я методика: полезные продукты
Для общего оздоровления организма и очищения сосудов следует ежедневно за полчаса до завтрака съедать по одному мандарину, горсти изюма и грецких орехов, через 15-20 минут выпить стакан воды смешанный с одной чайной ложкой меда и долькой лимона, еще через 10-15 минут можете приступать к завтраку.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах Телеграм и Max

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

🌿🌿🌿КВАС ОВСЯНЫЙ Бездрожжевой - ОЧЕНЬ ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ🌿🌿🌿

Квас - исконно русский напиток. Он превосходно утоляет жажду.
Квас из овса применяют при бессоннице, утомлении, пониженном аппетите и слабости.
Он очищает организм от токсинов и шлаков, усиливает иммунную систему. Приятен на вкус и прост в приготовлении.
На 3-х литровую банку:
0.25 литра промытого цельного овса заливаем водой, добавляем две столовых ложки сахара или мёда, накрываем салфеткой или льняной тканью.
Ставим в тёплое место на 2-3 дня.
Можно добваить несколько изюминок.
Первая "заливка" даст тёмный напиток.
Слить жидкость через сито. Промыть овес. Промытый овес вернуть в банку, добавить мёд по вкусу. Залить водой и оставить на пару суток. Если очень жарко, то квас будет готов через сутки. Сливать только квас. Овес можно использовать месяца два, каждый раз добавляя мёд.
Со временем он осветляется. На одной порции овса квас будет ходить 3 месяца.

Овсяной квас благоприятно воздействует на микрофлору кишечника и улучшает обменные процессы. Овсяной квас укрепляет зубную эмаль, способствует похудению.

Будьте здоровы!

💢💟 на ближайшие мероприятия Экомедицины 👇

1) КАК БЫТЬ ЗДОРОВЫМ БЕЗ ЛЕКАРСТВ, бесплатный вебинар 29 июля☀️

2) Диагностика наличия паразитов, бесплатный вебинар☀ ️

3) Голодание на воде, курс 5 июля🌄

4) Оздоровительные заезды в санаторий "ВКУС ЖИЗНИ"🌅
Скидки по промокоду

5) Антипаразитарный и антигрибковый курс 17 июля🦠

Что вам актуально? 🙏

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах Телеграм и Max

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

Как избавиться от отеков, и стабилизировать давление?

Покупаем в магазине хлопья геркулеса. При покупке этого продукта есть один ньюанс: обязательно смотрите чтобы на дне упаковки стояла цифра 1. Это означает, что эти хлопья самые крупные, и стараемся чтобы срок годности не превышал 6 месяцев — так полезнее.

На одну порцию берем 2 ст ложки хлопьев с верхом, промываем через дуршлаг в проточной воде, заливаем 300 мл крутого кипятка, кипятим пять минут и настаиваем десять минут. Пьем 1-2 раза в день за 20 минут до еды. Месяц прием, 10 дней перерыв.

Что дает геркулесовый отвар?: Укрепляются защитные силы организма, повышается иммунитет. Исчезают отеки рук и ног. Стабилизируется работа мочевыделительной системы и давление. Перестанете принимать лекарства от диабета, так как уровень сахара в крови сделается постоянным и нормальным.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах Телеграм и Max

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ ОЧИЩАЮТ ОРГАНИЗМ ЛУЧШЕ ЛЮБЫХ ЛЕКАРСТВ

Острый вопрос очищения организма часто доводится до абсурда. Галлоны маслa, лимонного сока и препаратов приводят многих на больничные койки. Стоит подумать и обратить внимание на обычные продукты, которые очищают организм намного сильнее любых лекарств и при этом не способны ему навредить.

Чем же питаться, чтобы достичь более сильного очищения организма?

✔ Белокочанная капуста

Капуста включает в себя огромное количество пищевых волокон, которые связывают тяжелые металлы и токсины и выводятся из кишечника. Также, капуста обладает органическими кислотами, которые положительно влияют на пищеварение и стабилизируют микрофлору. Однако это еще не все. В ней содержится достаточно редкий витамин U, который "убивает" опасные вещества и принимает участие в синтезе витаминов и даже заживляет язвы.

Как употреблять: можно свежую или квашенную, или даже в виде сока.

✔ Красная свекла

Красная свекла — "чистильщик" организма №1. Во-первых, в составе свеклы — клетчатка, медь, фосфор, витамин С и целый ряд полезных кислот, которые улучшают пищеварение и убивает гнилостные бактерии в кишечнике. Во-вторых, в ее состав входит липотропное вещество "бетаин", которое заставлять печень лучше избавляться от токсинов. А, в-третьих, свекла способствует омоложению организма за счет фолиевой кислоты (создается больше новых клеток) и кварца (улучшается состояние кожи, волос и ногтей).

Как употреблять: отваренную, можно в борще, либо в качестве салата или в виде сока.

✔ Чеснок

Более 400 полезных компонентов содержится всего в одном зубчике чеснока. Эти компоненты прочищают сосуды, уменьшают уровень холестерина в крови и убивают причину рака мозга — клетки мультиформной глиобластомы! Компоненты чеснока уничтожают причину язвы желудка — хеликобактер! Убивают глистов и дифтерийную, туберкулезную палочку.

Как употреблять: лучше всего свежим или в измельченном состоянии.

✔ Репчатый лук

Самое важное в луке — фитонциды, которые хранятся в эфирных маслах. Фитонциды всего за секунды убивают большинство бактерий и грибков. А также, лук помогает улучшить пищеварение и усвоение питательных веществ, и даже улучшает аппетит. Лук также содержит огромное количество серы, которая обезвреживает и уничтожает "все вредное".

✔ Яблоки

Яблоки стабилизируют работу всей пищеварительной системы, благодаря пектину и клетчатке, которая "связывает" шлаки и токсины! Яблоки улучшают аппетит, помогают выработке желудочного сока, избавляют от запоров. Также, яблоки уничтожают возбудителей вирусов гриппа А, дизентерии, золотистого стафилококка.

Как употреблять: обычно их употребляют в свежем виде и только со шкуркой, также возможно в виде сока и тертой "кашицы", в виде компота.

✔ Авокадо

Многие, к сожалению, не знают свойства этого "южного" фрукта. А зря. Авокадо включает в себя великолепное вещество "глютатион", который блокирует множество опасных канцерогенов при этом "разгружая" печень. Также, авокадо стабилизирует уровень холестерина в крови, помогает пищеварению, снабжает организм кислородом.

Как употреблять: обычно его едят свежим, в качестве сухофрукта или "масла".

✔ Клюква

Клюква, возможно, один из самых сильных "природных" антибиотиков и противовирусных средств! Клюква очищает мочевой пузырь и пути от опасных бактерий. Что не менее важно и то, что клюква помогает бороться с образованием раковых клеток, а также чистит тромбы и бляшки в сосудах.

Как употреблять: клюкву едят свежей, возможно с мёдом или в качестве морса.

( - факты о еде)

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах Телеграм и Max

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

🍎🌈🌿ЧЕМ Я ОЗДОРАВЛИВАЮ МУЖА ПРИ КОВИД. ПРОТОКОЛ ЛЕЧЕНИЯ.
⠀
1. При первых симптомах нужно перестать кушать и спустя 4 часа выпить слабительное, каждому своя доза и своё слабительное.
⠀
2. Промыть кишечник клизмой 2л.
⠀
3 Подряд лимонные клизмы.
⠀
4. В течение следующего дня пить много жидкости с лимоном, соки свежевыжатые особенно цитрусовые.
⠀
5. Полисорб или другой сорбент, помогаем организму снимать интоксикацию.
⠀
6. Сбор трав противовирусный с добавлением трав для бронхов, смотреть фото👇.
⠀
7. Что пить при кашле, смотрим фото👇.
⠀⠀
8. Сразу начать пить пробиотики на второй день, я давала Наринэ,
СИМБИОТИКИ, микробиотики, пробиотик готовим сами, сделать раджувелак и далее пить постоянно его.
⠀
9. Серия препаратов Алфит, специально разработанных под Ковид (смотреть фото👇).
⠀
10. Витамин Д, Витамин А.
⠀
11. ПЕРЕКИСЬ ВОДОРОДА для поддержания уровня кислорода в крови.
⠀⠀
12. Прополис и Огнёвка (смотрим фото👇).
⠀
13. Клеточный сок пихты и экстракт. Хвоя убивает вирус на стадии носоглотки, (дышим запаривая иголочки как инголяции, пьем в общем сборе) смотрим фото👇
⠀
14. ☝️t° не сбивать, 38,6 самая лечебная, организм освобождает сильнейшие компоненты и убивает вирус, иначе болеть вам долго и с осложнениями.
⠀
15. Если очень высокая t° и нет сил терпеть по парацетамол.
⠀⠀
16. Сбивать t° естественно без лекарств можно чаем (смотреть фото), соками свежими грейпфрута (пить много) цитрусы 🍊 от лихорадки помогают хорошо.
⠀
17. Сбивать t° можно прохладной клизмой 3 шт подряд по 2л., добавив сок свеклы и лимон🍋.
⠀⠀
18. Питание только соки, если невозможно, то сырые овощи и фрукты ❌БОЛЬШЕ НИЧЕГО НЕЛЬЗЯ ❌. Еда отбирает жизнь у вас во время болезни (только соки, травы, вода, можно овощи и фрукты).
⠀
19. 🚽Через день, а лучше каждый делаем клизмы, помогаем организму.

🚫 КАК БЫТЬ ЗДОРОВЫМ БЕЗ ЛЕКАРСТВ? 22, 24, 29 июня 19.00 Мск ☀️Бесплатные мастер классы врача А. Маматова

🌾🍃5 июля КУРС ГОЛОДАНИЯ НА ВОДЕ И АНТИПАРАЗИТАРНАЯ ЧИСТКА

🌼💐🍃 👉🏿
Скидка после регистрации в программе

🍒🥑"Food Просветление" книга о живой пище 👉🏻

🦠Диагностика организма на наличие паразитов

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах Телеграм и Max

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

Яичная микстура от кашля — убивает кашель наповал!

Яичная микстура может вылечить даже самый сильный кашель, не поддающийся лечению современной медицины. Этот рецепт мне достался от бабушки, которая в свое время быстро ставила любого на ноги.

Однажды она этим рецептом смогла вылечить даже сильный бронхит!
Времени уже прошло много, но я до сих пор использую данное старинное народное средство для лечения кашля.

Для приготовления яичной микстуры нужно сначала прокипятить стакан молока.
Потом добавьте по столовой ложке сливочного масла и меда.
Но кроме этого добавьте хорошо взбитый яичный желток и совсем чуть-чуть соды, примерно 1/4 чайной ложки.

1 стакан такой микстуры принимать небольшими глотками, желательно употреблять перед сном.

Это очень эффективное средство, причем не только от кашля, но и от бронхита, ларингита и трахеита!

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах Телеграм и Max

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

⚡Перекрываем питание раковым клеткам

Чтобы рак мог прогрессировать, ему необходимо получать адекватное количество кислорода и питания. В этом раковой клетке помогает физиологический процесс, используемый организмом для заживления раны. Этот процесс называется ангиогенезом. Наш организм
создает новые сосуды только тогда, когда нужно реставрировать ткань, – например, если имеется рана. Рак вынуждает создавать новые сосуды для собственного обеспечения.

ВАЖНО! Если вы перекроете раку поступление питания, он не сможет
развиваться, рак умрет от голода и опухоль исчезнет.

Представьте себе процесс ангиогенеза в виде системы расходящихся туннелей (сосудов);

в ней строятся все новые и новые ответвления, по которым опухолевые клетки снабжаются

питанием и путешествуют, чтобы распространять метастазы.

Следуя разработанной в семидесятых годах теории Иуды Фолкмана, можно замедлить рак, если перекрыть пути, снабжающие его питанием.

Без пищи рак умрет.

Фолкман показал, что микроопухоли не превращаются в опухоли, если они не располагают сетью питающих их сосудов. Для формирования новых сосудов опухоли вырабатывают ангиогенин, действующий как гипнотизер, что заставляет кровеносные сосуды организма приближаться и строить новые.

Фолкман доказал также, что существует субстанция – ангиостатин,
которая парализует рост новых кровеносных сосудов.

Ассистенту Фолкмана, Майклу О’Релли, удалось выделить ангиостатин в моче мышей, и он проделал феноменальный опыт. Хирург ввел в спинной мозг двадцати мышей очень агрессивный рак. Привитая опухоль быстро дала метастазы в легкие. Затем он сделал укол ангиостатина половине мышей и стал ждать появления признаков дальнейшего развития заболевания.

У одних мышей эти признаки проявились, у других – нет. Доктор решил сделать аутопсию и тем и другим мышам. Легкие мышей, которым не кололи ангиостатин, были черными, тогда как легкие мышей, получивших лечение, оказались розовыми и здоровыми.

Фармакологическая промышленность пытается находить антиангиогенные препараты, аналогичные ангиостатину. При раке яичников и фаллопиевой трубы используется бевацизумаб (Авастин R). Эти препараты не имеют побочных эффектов химиотерапии, но тоже токсичны.

В лабораторных условиях результаты обнадеживают, однако когда лекарство применяется на практике, его эффективность весьма ограничена. Как только пытаются атаковать одну
из причин рака, дают о себе знать другие.

Я считаю, что, если бы официальная медицина осуществляла холистическое (целостное) лечение рака, результаты были бы лучше. Если мы попытаемся создать противовоспалительную среду и, кроме того, будем вводить в наше питание натуральные антиангиогенные
молекулы, мы наверняка получим результаты лучше, чем с Авастином, причем без побочных эффектов.

К сожалению, нет исследований, сравнивающих результаты лечения людей, которые прошли курс лечения с антиангиогенным и противовоспалительным питанием, и людей,
принимавших Авастин.

ВАЖНО! Вы уже знаете, как создать противовоспалительную среду.
Тогда я сообщу вам новость: существуют антиангиогенные продукты питания, которые позволяют убить рак голодом. Среди них: куркума, грибы, зеленый чай, красные фрукты, крестоцветные и цитрусовые. Есть даже травы с антиангиогенным эффектом. Это чай с Явы, или ортосифон.

Выдержка из книги "Мои рецепты от рака. Откровения врача, победившего болезнь". Можно приобрести в электронном виде за 250 р.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах Телеграм и Max

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

Вот что произойдет, если вы поместите кусочек лимона рядом со своей кроватью!

Вы не можете себе представить, насколько ваша жизнь улучшится, если вы будете оставлять нарезанный лимон рядом со своей кроватью.

У лимонов есть много свойств, которые полезны для здоровья. У них в 5-10 раз больше питательных веществ и витаминов, чем у лимонного сока. Они являются прекрасным ом клетчатки, калия, магния, кальция, фолиевой кислоты и бета-каротина.

Все что вам нужно сделать, это разделить лимон на 4 равные части, посыпать солью сверху и оставить его на столике или тумбочке у кровати! Результат не заставит себя долго ждать!

1. Вы почувствуете, что ваша напряженность исчезает

Согласно нескольким исследованиям, запах цитрусовых заставляет наш мозг расслабляться. Кроме того, лимон успокаивает нервную систему, снижает беспокойство и помогает снять напряжение после тяжелого рабочего дня.

2. Улучшатся умственные способности

Лимон помогает улучшить вашу память и вашу способность концентрироваться. Вдыхая его аромат каждый день, человек становится более концентрированным и его умственная активность и память улучшаются!

3. Прилив энергии и оптимизма

Лимон поможет вам просыпаться по утрам в хорошем настроении. Запах лимона заставляет ваш мозг производить больше серотонина, поэтому вы будете чувствовать себя более мотивированным.

4. Никакое насекомое не приблизится к вашей спальне

Муравьи, мухи, москиты и другие насекомые не захотят оставаться в доме, который пахнет лимоном. Вам не придется тратить деньги на специальные средства для уничтожения насекомых.

5. Забудьте о высоком кровяном давлении

Лимон также помогает людям, страдающим гипертонией. Его аромат снижает кровяное давление.

6. Воздух очистится от микробов

Воздух будет очищен от микробов. Лимон обладает не только приятным ароматом, но и антибактериальными свойствами. Очистите воздух в комнатах!

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах Телеграм и Max

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

Хрен – единственное растение, способное вытягивать соль через поры кожи. СДЕЛАЙТЕ – НЕ ПОЖАЛЕЕТЕ! Избавиться от всей соли, которая накопилась в организме и может привести к солевым болезненным отложениям, помогут листья хрена.. Напоминаю проверенный и безотказный рецепт.
Возьмите свежие крупные листья хрена – 2 шт. Перед сном окуните их с двух сторон кипяток и сразу положите на спину, захватывая шею. Обвяжите тканью. Возможно легкое жжение, но боли нет.
Утром осторожно снимите листья – если соли много, они рассыпаются в прах. Посмотрите, в какой области много соли. Сделать столько процедур, сколько понадобится – соли не должно быть на листьях.
Год будете жить в комфорте.
О НАСТОЙКЕ ХРЕНА
(АНГИНА, ГРИПП, ЛЕЧЕНИЕ АНГИНЫ, ГРИППА. ЗУБНАЯ БОЛЬ, ПОМОЩЬ ПРИ ЗУБНОЙ БОЛИ)
Ее применение очень широкое. При ангине полоскать горло 1 ст. ложкой и проглотить. Чаще всего за один прием все проходит.
При гриппе делать ингаляции при помощи ингалятора.
Помогает при ранах: я порезал палец, замотал тряпочкой, полил ее
настойкой хрена — и все зажило. Никаких перевязок.
И еще ею можно спасаться от зубной боли: набрать в рот примерно 1 ст. ложку настойки и держать на больном зубе до тех пор, пока концентрация настойки за счет выделения слюны сильно понизится. Потом проглотить или выплюнуть— кому как нравится — и набрать свежую порцию. Так повторить раз 10—15. Зуб при этом перестает болеть и надолго.
Теперь о приготовлении настойки. Осенью выкопать толстый корень хрена, помыть холодной водой с помощью щетки, натереть на мелкой терке, поместить сок и жом в бутылку до половины объема и залить водкой или самогоном до горлышка, закрыть пробкой. Через 10 дней настойка готова.
"ДАВЛЕНИЕ - НА ХРЕН!" (информация гипертоникам).
Нашла у себя случайно интересный рецепт.
Как-то в поезде разговорилась с попутчицей. Женщина рассказывала как пережила инсульт, как тяжело восстанавливалась... Но страх повторного случая остался. И это естественно. Она бдительно следит за своим здоровьем...
Будучи в гостях , моя попутчица познакомилась с людьми, которым удалось понизить высокое давление. Женщина была под сильным впечатлением, поэтому ей хотелось поделиться своими новыми знаниями. Она записала мне рецепт. На всякий случай - может кому-нибудь пригодится.
Честно скажу, не проверяла ни в интернете, ни на чем-либо опыте.
Листочек с записанным рецептом нашла позавчера. Но ту женщину вспомнила сразу. И еще вспомнила своё сложившееся тогда убеждение, что этому можно верить.
Дословно:
200 г тертого хрена с 3 л холодной кипяченой воды проварить 15 мин..
Оставить на окне до утра. Процедить и в холодильник. Пить по 100 г за 30 мин. до еды 3 раза в день. Через месяц повторить. Еще через месяц снова повторить.
КОРЕНЬ ХРЕНА
В корне хрена содержится горчичное масло и энзим. Если этот корень
растереть, то эти два полезные вещества образуют аллиловое горчичное масло, которое считают мощнейшим природным антибиотиком. Оно борется с бактериями полости рта, носа, глотки.
При трахеите, бронхите, затяжном кашле смешай 1 ст. л. тертого хрена с 3 ст. л. мёда и дай настояться. Ежедневно съедай по 1 ч. л. 5 раз в день.
Масса должна растворяться во рту.
При цистите, уретрите 1 ст. л. тертого хрена залей 1 стаканом кипятка,
накрой на 5 минут. Ежедневно выпивай 3-4 стакана такого чая.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах Телеграм и Max

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

☀️ЛИМОНАД ДЛЯ УМЕНЬШЕНИЯ ОТЕЧНОСТИ
⠀
1 литр воды - 1/2 лимона, сок петрушки (можно мелко порубить),
1 ч.л. - мелко нарезанного имбиря
⠀
Желательно добавить, нарезанный огурец и мяту, можно пару долек ананаса.
⠀
Хорошо мешаем и пьём 🍋😊только жидкость, без мякоти 🥤
⠀
❗️При появлении дискомфорта/изжоги снижаем концентрацию лимонада (меньше лимона и имбиря)
⠀
Будте здоровы и красивы 💚 помните ❗️что…
⠀
Ток лимфы обеспечивается мышцами, окружающими лимфатические сосуды. Они сокращаются, проталкивая кровь вверх. Если мышцы без движения, заснули (гиподинамия), можно себе представить, какой застой лимфы происходит🙈…
⠀
❗️ Основная функция лимфатической системы – это вывод ядов и токсинов из организма человека. Таким образом, она принимает непосредственное участие в иммунитете человека.
⠀
Так так так … 😁 встаём и приседаем 100 раз … и так каждый день 👍👏

🍒🤗Дарю книгу🌻 FOOD просветление 👇

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах Телеграм и Max

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

Чудо рецепт от боли в суставах!!

Опробовано, есть результат!!!

Рецепт такой: покупаете в любом продуктовом магазине 150 г. (на курс) обычного желатина, ссыпаете в баночку и вечером в четверть стакана ледяной воды насыпаете две чайных ложки без верха(примерно 5 г.), размешиваете и оставляете до утра.

Смысл в том, что так он набухнет и растворится в желе за ночь. Утром выпиваете натощак, добавив соку, либо воды с сахаром, или без (но не кипятка, просто теплой).

Действует так, что через неделю человек, ранее жаловавшийся на боли в ногах, спине, шее — их перестает замечать!

Курс — месяц, через год повторить. Это способ восстановить «смазку» в суставах, а от нормальных суставов зависит и нормальная работа многих органов (связано все в теле).

Единственное «но»- слишком просто, не верят!
Дорогая таблетка от боли - да химия лекарственная по крутым ценам, конечно, а такое примитивное, безопасное лечение, требующее к тому же ежедневных усилий (налить, выпить) - доверия не внушает.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах Телеграм и Max

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

☘ 5 правил, как укрепить сердце и сосуды ☘

Актуальные советы ведущих кардиологов.

1. Не переедайте

Для нормальной работы сердца нужно полноценное питание: и белки (они — «кирпичики» для мышечной ткани), и углеводы (это энергия), и витамины с микроэлементами.

Если пища камнем ложится на желудок, то усиливается и нагрузка на миокард, даже чисто физиологически. У кардиологов есть даже термин — «застольное сердце». Это когда приступ возникает на фоне переедания. В жаркую погоду кровь сгущается и сердцу труднее разгонять ее по сосудам. Потому, чтобы держать сосуды в тонусе, есть смысл придерживаться старой мудрости и вставать из-за стола чуть голодным.

2. Налегайте на сельдерей и петрушку

Свежие стебли сельдерея содержат фитохимические соединения — фталиды, которые расслабляют мышечные ткани в стенках артерий, что позволяет избежать сосудистых спазмов и улучшить кровоток. Исследования показывают, что употребление в пищу 100-150 граммов сельдерея в день позволяет организму получить оптимальную дозу фталидов.

Свежий сок петрушки (1 ч. ложка на полстакана воды или 30-40 граммов зелени в день) понижает артериальное давление.

3. Пейте томатный сок

В тох много активного антиоксиданта — ликопина, а также клетчатки и калия. Многочисленные исследования показывают, что они помогают сердечно-сосудистой системе. Томатный сок мягко снижает артериальное и внутричерепное давление, его полезно пить при гипертонии и сердечной недостаточности.

4. Заправьте мотор иммун-коктейлем

Чтобы сердце работало исправно, надо держать под контролем артериальное давление. Тем, кто склонен к повышенному, хорошо с утра выпивать стакан заваренных ягод калины с 15-20 каплями настойки эхинацеи, либо снова вошедший в моду отвар цикория с медом и лимоном. Тем, у кого пониженное давление, поднять тонус и повысить сопротивляемость инфекциям поможет зеленый чай с женьшенем либо отвар ягод ежевики с имбирем и сахаром.

5. Пополняйте запасы калия и магния

Наше сердце в норме сокращается 60-70 раз в минуту. И так каждый час, каждый день! Представьте, сколько ему нужно сил, чтобы без перебоев гонять кровь по всему организму. А расстроить сердечную проводимость могут очень многие вещи, даже приятные, например, радость от встречи с любимым или от поездки в отпуск. Для того, чтобы сгладить воздействие на миокард разных возбуждающих факторов, нам нужны калий и магний. Эти микроэлементы поддерживают сократительную способность сердца. Добыть их можно из печеной картошки, изюма, фасоли, но не лишним будет принимать их дополнительно — в виде специальных комплексов.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах Телеграм и Max

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

🔥 Мокpицa омолaживaeт, улучшaeт кpовь, пaмять, зpeниe и в цeлом вecь оpгaнизм!

💾 Coxpaнитe ceбe!

Mокpицa (тpaвa) — это иcтиннaя клaдовaя полeзных вeщecтв. Оcобeнно много в нeй витaминов «C» и «E», и peдкого для pacтeний витaминa «К», peгулиpующeго cвёpтывaeмоcть кpови.

❤️ Поддepжитe пocт лaйкoм!

Cодepжит онa и минepaлы: жeлeзо, мaгний, мeдь, кобaльт, a тaкжe фитонциды. Это cкpомноe pacтeниe облaдaeт цeннeйшими cвойcтвaми: пpотивовоcпaлитeльным, aнтиceптичecким, пpотивоцинготным, умepeнными жeлчeгонным и мочeгонным, и гипотeнзивным — cнижaeт apтepиaльноe дaвлeниe.

Cпоcобcтвуeт лeчeнию вeгeтоcоcудиcтой диcтонии, ишeмичecкой болeзни cepдцa. Мокpицa улучшaeт ЗPEНИE во много paз эффeктивнeй чepники!

C дaвних поp дepeвeнcкиe лeкapи иcпользовaли cок cвeжeй мокpицы для лeчeния болeзнeй пeчeни и почeк, щитовидной жeлeзы (зоб в пpоcтонapeчии), гeмоppоя. Очeнь полeзно пpотиpaть eй лицо, оcобeнно тeм молодым, у котоpых нepeдко выcыпaют угpи и пpыщики.

Мокpицa пpaктичecки нe имeeт вкуca и зaпaхa, пpоcто cвeжaя тpaвкa. A ecли peгуляpно пpинимaть cок cвeжeй мокpицы, то можно вылeчить головныe боли, cнять paздpaжитeльноcть, уcтaлоcть, улучшить ПAМЯТЬ.

Витaмин «E», котоpый cодepжитcя в cвeжeм cокe, зaмeдляeт пpоцeccы cтapeния, очищaeт кpовeноcныe cоcуды, улучшaeт cоcтaв кpови, cпоcобcтвуeт вывeдeнию из оpгaнизмa вpeдных вeщecтв.

Конeчно, для этого нeдоcтaточно одноpaзового пpиёмa cокa. Нaдо пить cок мокpицы по полcтaкaнa тpи paзa в дeнь до eды в тeчeниe тpёх мecяцeв — почти вecь лeтний дaчный ceзон. Paннeй вecной, нapяду c кpaпивой, онa годитcя для пpиготовлeния caлaтов и пpипpaв.

Можно зaготaвливaть мокpицу и впpок. Лeкapcтвeнным cыpьём являeтcя нaзeмнaя чacть, cобиpaют eё во вpeмя цвeтeния. Cушить нужно в тeни, пpи тeмпepaтуpe нe вышe 40°C. Хpaнить либо в холщовом мeшочкe, либо в cтeклянной или дepeвянной поcудe c кpышкой. Cухой поpошок мокpицы можно. добaвлять зимой в paзную eду.

🌏17-25 июня 3.0 онлайн конференция НАТУРОПАТОВ ✅

🌼💐🍃 👉🏿
Скидка после регистрации в программе
Основная программа санатория "10 дней здоровья - отдых, оздоровление, обучение" направлена на УСТРАНЕНИЕ ПРИЧИН ЗАБОЛЕВАНИЙ с помощью простых, но очень эффективных изменений в образе жизни☀

💪

💫 СКАЧАЙТЕ Пособие о приведении гормональной системы в норму

🌸20 июня Женский курс

🚫 КАК БЫТЬ ЗДОРОВЫМ БЕЗ ЛЕКАРСТВ? 22, 24, 29 июня 19.00 Мск ☀Бесплатные мастер классы врача А. Маматова

🌾🍃5 июля КУРС ГОЛОДАНИЯ НА ВОДЕ И АНТИПАРАЗИТАРНАЯ ЧИСТКА

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах Телеграм и Max

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

ПОВЫШАЕМ ИММУНИТЕТ

Этакое «живое» варенье без варки из очень полезных и повышающих иммунитет ингредиентов. Делается быстро и просто, доступно, очень полезно и вкусно.

Ингредиенты:
- лимон — 1 шт.,
- лайм — 1 шт.,
- тыква — 300 г.,
- корень имбиря — 1-0,5 шт. (можно меньше, но его присутствие обязательно),
- мед — 200 г.

Данная пропорция не является строгой, можно менять количество имбиря и меда по вкусу, а также добавлять сахар.

Поскольку главное назначение этой смеси — повышение иммунитета, то лучше стараться не сильно уменьшать количество имбиря — именно его, как правило, стараются уменьшить

Приготовление: тыкву и имбирь чистим и режем на кусочки. Лайм и лимон режем на части со шкурками и убираем из них косточки. Если нет лайма, можно взять два лимона. Все кладем в блендер, добавляем туда мед и измельчаем смесь до однородного состояния, чтобы жесткая лимонная корочка также хорошо измельчилась. Можно в процессе измельчения положить не весь имбирь и мед, а затем попробовать и вновь добавить.

Приятного и вкусного!

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах Телеграм и Max

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

Лечение соком лопуха — проверенное народное средство🌿

В народной медицине соком из свежих листьев лопуха успешно лечат разнообразные кисты. Лопух справляется с кистами на почках, кистами матки и яичников у женщин. Лечение соком лопуха длительное и требует дисциплины, зато, раз пролечившись этим средством, от кисты, как правило, удаётся избавиться навсегда и не прибегая к хирургическому вмешательству.

Лопух — старое проверенное средство. Перед его силой сдаются даже миомы, фибромы и другие новообразования, так как он обладает противоопухолевыми, рассасывающими свойствами. Лопух регулирует обмен веществ в организме, лечит весь желудочно-кишечный тракт, чистит кровь.

РЕЦЕПТ
Молодые листья лопуха (август —- последний срок для приготовления сока) промыть, пропустить через мясорубку, отжать сок, слить в стеклянную банку и поставить в холодильник.

Пить по схеме, не пропуская ни одного приема. 1-й и 2-й дни —- по 1 чайной ложке 2 раза в день, 3-й, 4-й и последующие дни —- по 1 чайной ложке 3 раза в день. Курс —- месяц. Если за месяц киста полностью не рассосётся, то курс лечения придётся повторить. Всего их может быть три. Перерыв между ними —- месяц.

В процессе лечения можно втирать репейное масло в поясницу на ночь. Это усилит эффект и ускорит выздоровление.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах Телеграм и Max

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

🔥 Лекapcтво под pукой — повapеннaя cоль.

💾 Coxpaнитe ceбe!

Многие нa cобcтвенном опыте убедилиcь в её целебных cвойcтвaх, оcобенно пpи лечении пpоcтудных зaболевaний.

❤️ Поддepжитe пocт лaйкoм!

✅ 1. Aнгинa.
• Нa 1 cтaкaн тёплой воды взять 1 ч. ложку cоли, полоcкaть гоpло неcколько paз в день.
• Нa 1 cтaкaн тёплой воды взять 1/2 ч. ложки повapенной cоли и 4 кaпли 5% нacтойки йодa. Полученный pacтвоp кaпaть в ноc и выливaть чеpез pот, т.е. пpомывaть ноcоглотку.

✅ 2. Кaшель.
Выпить нaтощaк pacтвоp: 1 cтaкaн питьевой воды, щепоткa cоли, 1 ч. ложкa пищевой cоды.

✅ 3. Зaгpязнённые поpезы, paны и ccaдины.
Пpекpacно помогaет cолевaя мaзь: 2 cт. ложки cоли, 1 cт. ложкa измельчённого cтapого лукa и 1 cт. ложкa вaзелинa. Хоpошенько pacтиpaем, a получившуюcя мaзь пpиклaдывaем нa paну. Cвеpху повязкa. Оcтaвляем нa 24 чaca. Поcле пеpвого пpименения больной ощущaет cильную боль, котоpaя утихaет уже поcле 4 paзa.

✅ 4. Ушибы, головные боли у детей и взpоcлых.
Компpеcc из cоли c добaвлением укcуca 1:1.

✅ 5. Боли в коcтях и cуcтaвaх.
Взять 1 cтaкaн мёдa, 1 cтaкaн водки, 1 cтaкaн cоли и 1/5 cтaкaнa cокa из pедьки. Хоpошо пеpемешaть и втиpaть в болезненные меcтa.

✅ 6. «Вялый» кишечник.
Cделaйте pacтвоp для питья из 1 ч. ложки cоли и 2/3 cтaкaнa тёплой воды, в него добaвьте 1/3 cтaкaнa молокa. Еcли не будет pезультaтa, то можно повтоpить чеpез 2 чaca.

✅ 7. Избыточный веc.
Добaвляем в вaнну 2 кг повapенной или 1 кг моpcкой cоли. Пpоцедуpу пpоводить по 15 мин. ежедневно, полный куpc – 15 вaнн. Тaкие вaнны тaкже cпоcобcтвуют очищению кожи и являютcя пpевоcходным тонизиpующим cpедcтвом. Темпеpaтуpa воды должнa быть 36-37 гpaд.

✅ 8. Гpибок cтопы и ногтей.
Мелко нapезaть мяту и cмешaть c cолью 1:1. Положить нa чac между пaльцaми ног и нa ногтевые плacтины. Повтоpяют до полного иcчезновения гpибкa.

📝 Ecли пyбликaция oкaзaлacь вaм пoлeзнoй, пишитe в кoммeнтapияx: «БлaгoДapю»!
⠀
🌏17-25 июня 3.0 онлайн конференция НАТУРОПАТОВ ✅

🌼💐🍃 👉🏿
Скидка после регистрации в программе
Основная программа санатория "10 дней здоровья - отдых, оздоровление, обучение" направлена на УСТРАНЕНИЕ ПРИЧИН ЗАБОЛЕВАНИЙ с помощью простых, но очень эффективных изменений в образе жизни☀

💪

💫 СКАЧАЙТЕ Пособие о приведении гормональной системы в норму

🌸20 июня Женский курс

🚫 КАК БЫТЬ ЗДОРОВЫМ БЕЗ ЛЕКАРСТВ? 22, 24, 29 июня 19.00 Мск ☀Бесплатные мастер классы врача А. Маматова

🌾🍃5 июля КУРС ГОЛОДАНИЯ НА ВОДЕ И АНТИПАРАЗИТАРНАЯ ЧИСТКА

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах Телеграм и Max

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

БЕССЛИЗИСТАЯ ДИЕТА
⠀
🔥Слизеобразующие продукты нарушают наш обмен веществ. Это проявляется как
▫️Налет на языке
▫️Плохой запах из желудка
▫️Накопление висцерального жира
▫️Хронические инфекции (бактерии, грибы)
▫️Тяжесть после еды
▫️Вздутие живота
▫️Аллергии
▫️Отеки
▫️Кожные заболевания
▫️Болезни суставов и пр.
⠀
🔥Слизеобразующие продукты ослабляют и замедляют пищеварение, снижают кислотность и ферментную активность желудка, поджелудочной и нарушают всасывание веществ в кишечнике.
🔥Из-за этого начинают накапливаться эндотоксины и страдают выделительные системы – лимфа и тот же кишечник.
Равновесие нашего микробиома меняется в сторону патогенных организмов🐛
⠀
А начинается все с привычных продуктов, которые есть фактически у каждого на столе
▫️Хлеб, булки, блины и пр. из муки тонкого помола
▫️Зрелый картофель
▫️Зрелые сыры (даже любимый всеми пармезанчик)
▫️Свинина и изделия из нее (колбасы, сосиски…)
Это злобную четверку первым делом запрещают всем врачи тибетской медицины на приеме.
⠀
Но список не закончен:
▫️Холодная еда, особенно животный белок: слабосоленая рыба, холодные мясные закуски, холодные салаты с мясом птицы
▫️Жирная пища в холодном виде (о, эти салатики с майонезом…)
▫️Фастфуд
▫️Консервы, даже домашние
▫️Жареная пища с корочкой (вредна эта самая корочка)
▫️Сахар - куда же без него такой список гадостей
⠀
❗️Молоко и кисло-молочка тоже образуют слизь. Но кроме вреда у них есть еще и польза.
🌿Молоко - один из редких продуктов - ноотропов🤓(улучшает когнитивные способности), оно полезно при проблемах с нервной системой.
❗️Но молоко становится врагом, когда пьется холодным, сырым и сочетается с другими продуктами. То же с кисло-молочкой.
⠀
❤️Исключение слизеобразующих продуктов приносит удивительные плоды.

💫🤗☀️Пройдите очищение по методике Марвы , избавьтесь от слизи. Регистрация 1 декабря

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах Телеграм и Max

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

Монастырский чай.
Настоящий рецепт.
Ставьте РЕПОСТ!, чтобы сохранить его на своей страничке.
Говорят,что когда то в монастырях, с помощью этого чая, лечили очень многие болезни и недуги.

Он был способен восстанавливать физические силы,укреплять ослабленный организм,затягивать раны и излечивать внутренние органы,снимать боль и жар,поднимать на ноги безнадежных больных

СОСТАВ МОНАСТЫРСКОГО ЧАЯ

Секрет чая бережно хранили и в каждом монастыре он имел свои особенности,но основной состав его компонентов остается неизменным:

Плоды шиповника

Корень девясила

Трава зверобоя

Трава душицы
Черный чай

О целебных свойствах каждого из этих компонентов можно писать оды,так много в них пользы!!!

Поэтому не буду углубляться в это,а лучше расскажу,как правильно готовить монастырский чай

КАК ПРАВИЛЬНО ГОТОВИТЬ МОНАСТЫРСКИЙ ЧАЙ

Секрет уникальных лечебных свойств монастырского чая заключается в его приготовлении

Чай готовится утром на весь день.

Нужно взять по 2 ст.л всех трав и 2 ч.л хорошего черного чая на 1 л воды

Корни девясила и плоды шиповника нужно залить кипятком и оставить настаиваться на медленном огне на 20 минут,затем добавить душицу,зверобой и чай и оставить настаиваться еще на 1 час на очень очень медленном огне

Затем чай нужно процедить и использовать как заварку,разбавляя его горячей водой

Пить монастырский чай можно весь день,добавляя в него мед,лимон по вкусу

Каждый день нужно заваривать свежий чай.
Больным и ослабленным людям пить его нужно в течении всего заболевания,пока не почувствуете в себе силы и осознание того,что болезнь отступила!

Также он очень полезен всем при упадке сил,слабости,для повышения общего тонуса организма,плохом настроении,депрессии

По вкусу этот чай можно сравнить с изысканными чаями из чайных лавок. Пряный,насыщенный,очень терпкий.

Утром он бодрит,вечером успокаивает,и самое главное,что отметили все члены моей семьи,сил на подвиги стало больше :))

Обязательно попробуйте этот чай,посоветуйте его всем, кто болеет,кто устал,у кого упадок сил и энергии!

И не забывайте,что у всех трав могут быть противопоказания,индивидуальная непереносимость.

Будьте здоровы!!!

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах Телеграм и Max

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

ОДНАЖДЫ Я ЧИТАЛА ЛЕКЦИЮ И СКАЗАЛА: «Есть такой академик, который лечит все заболевания. Сидит в земле академик-лопух и ждет, когда его человек возьмет и будет им лечиться».

Сейчас люди почти все больны. Рак просто косит людей. А лопух лечит все онкологические заболевания. Лечит сахарный диабет, бронхит, гайморит, ревматизм, подагру, артрит, остеохондроз, перелом костей, межпозвоночные грыжи, атеросклероз, заболевания уха, хроническую коронарную недостаточность.
Лопух лечит гепатит! В Москве много людей, особенно мужчин, болеют гепатитом. Даже стойкий гепатит С вылечивается лопухом без следа. Через два-три месяца лечения нет никакого гепатита. Корень лопуха лечит опухоли печени и даже цирроз печени! Лечит холецистит, болезни почек, дробит камни в почках и желчном пузыре.
Он лечит все кожные заболевания: ожоги, пролежни, экземы, трофические язвы, выпадение волос, гнойные раны, псориаз, красную волчанку и так далее. Никто из кожников не может лечить все кожные заболевания, а он может!
Во время эпидемии гриппа люди бегут к врачам, те назначают антибиотики. А корень лопуха лечит грипп, снимает температуру.
В войну у нас не было обуви. Уже морозы, а мы все ходим босиком. Порой простывали, поднималась температура. Мама даст нам корень лопуха и цветки липы, тепло нас укутает. Мы пропотеем, и никакой температуры у нас нет.
Корень лопуха лечит паралич! Никто никогда паралич не лечил. А он лечит.
Мы из этих корней пекли хлеб, варили каши, делали заправки.
Из молодых листьев лопуха готовили суп и салаты. Сам корень жарили, пекли, делали из него кофе. Когда меня в гостях угощают кофе, я пью и думаю: разве это кофе! Кофе надо делать из корней цикория, лопуха и пырея. Мама готовила такой кофе — он был просто бесподобным!
В моей практике был случай: я лечила одного батюшку в Сергиевом Посаде, у которого были большие грыжи позвоночника. Ему должны были делать операцию медицинские светила в Москве. Я сказала ему: «Пусть ваши светила один месяц подождут». Он пил настойку корней, через месяц я его увидела: от машины идет ко мне свободно и говорит: «У меня нет никаких грыж!»
Правило заваривания корней
— Как готовить лекарство из корней?
—
Самые ценные корни — ранней весной , но их можно копать и осенью. Лопух — двухгодичное растение. Следует выкапывать одногодичный лопух, у которого молодые листья — этот корень очень сильный. А лопух с сухими листьями и репьями уже бесполезен, он отдал всю силу цветению. У него можно собрать репьи, настоять и полоскать больные зубы — снимет боль.
Корни выкопать, вымыть, просушить. Корень лопуха толстый, поэтому его надо порезать. Одну столовую ложку сухих измельченных корней залить двумя стаканами кипятка. Кипятить десять минут. Два часа настоять. Процедить и пить по полстакана три раза в день за 10-15 минут до еды. Когда вы пьете лечебный настой до еды, кровь его сразу впитывает и разносит по всему организму. Можно пить сбор корней лопуха, пырея и одуванчика в равных пропорциях или по одному корню: неделю — лопух, неделю — одуванчик, неделю — пырей.

👤 Зайцева Елена Федоровна

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах Телеграм и Max

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

🔥 Пoлнaя пaмяткa пo тpaвяным чaям.

💾 Coxpaнитe ceбe!

🍃 Чaбpeц.
Peкoмeндoвaн пpи гpиппe, пpи спaзмaх жeлудкa, зaбoлeвaниях пoчeк, кaк мoчeгoннoe, пpи aнeмии, бeссoнницe, мигpeнях и дaжe peвмaтичeских бoлях. Тaкжe пьют кaк «мужскoй» чaй.

❤️ Поддepжитe пocт лaйкoм!

🍃 Poмaшкa.
Сaмый сepдeчный чaй. Выpaжeннoe aнтитpoмбичeскoe вoздeйствиeм и aнтимикpoбнoe дeйствиe (пpи гpиппe, пpoстудaх, вoспaлeниях).

🍃 Шипoвник.
Нaстoящий клaдeзь aнтиoксидaнтoв, флaвoнoидoв, витaминoв (С, К) и минepaлoв, укpeпляющий иммунную систeму. Eсли вaм хoчeтся выпить кpaснoгo винa, нo нeльзя упoтpeблять aлкoгoль, выпeйтe нaстoй шипoвникa. Кpoмe тoгo, пoмoгaeт бopoться с диapeeй.

🍃 Клeвep.
Чaй oт кaшля (с мёдoм), для пeчeни, oт жeнских бoлeй. Peкoмeндoвaн пpи сaхapнoм диaбeтe вмeстo oбычнoгo чaя (бeз пoдслaщeния).

🍃 Poзa.
Улучшaeт нaстpoeниe; пpoтивoвиpусный чaй, укpeпляeт иммунитeт. Этoт чaй oсoбeннo быстpo тepяeт вкус пoслe зaвapивaния, oстывший чaй из poзoвых бутoнoв ужe нeльзя пить.

🍃 Лимoннaя мятa.
Чaй успoкaивaeт и пoмoгaeт спpaвиться с пpoблeмaми пищeвapeния, вызвaнными нepвным paсстpoйствoм. Снимaeт нaпpяжeниe улучшaeт сoн, oблeгчaeт бoль, пoвышaeт кoнцeнтpaцию.

🍃 Фeнхeль (кopнeвищa, сeмeнa).
Чaй-дижeстив, улучшaющий пищeвapeниe, снимaющий вздутиe — с этoй цeлью eгo дaют дaжe гpудным дeтям. Тaкжe пoмoгaeт пpи кaшлe, пpoстудe, oтитaх.

🍃 Зeмляничныe листья.
Oчищaющий кpoвь, пoмoгaющий кpoвeтвopeнию, успoкaивaющий, oбщeукpeпляющий. В этoт apoмaтный чaй мoжнo дoбaвлять и пoдсушeнныe ягoды.

🍃 Oдувaнчик.
Этoт чaй пoмoжeт пeчeни спpaвляться с нaгpузкaми, в oсoбeннoсти, eсли вы упoтpeбляли aлкoгoль, куpитe или пpинимaeтe лeкapствa. Oблeгчaeт зaпopы, пoвышaeт усвoяeмoсть пoлeзных вeщeств из пищи.

🍃 Липa.
Paсслaбляющий чaй, снимaющий бeспoкoйствo и пoнижaющий дaвлeниe. Peкoмeндoвaн для oблeгчeния бoли пpи мигpeнях. Двe чaшки липoвoгo чaя с липoвым мёдoм в дeнь пoмoгут пpeдoтвpaтить пpoстуды. Нo нe слeдуeт пoвтopять пpoцeдуpу eжeднeвнo: этoт пoтoгoнный чaй — сepьёзнaя нaгpузкa для сepдцa.

🍃 Лaвaндa.
Успoкaивaeт нepвную систeму, выpaвнивaeт дыхaниe, дapит здopoвый сoн, бoдpит гипoтoникoв. Чaй oт мигpeни и для вывeдeния шлaкoв.

☀🌏17-25 июня 3.0 онлайн конференция НАТУРОПАТОВ ✅

🌼💐🍃 👉🏿
Скидка после регистрации в программе
Основная программа санатория "10 дней здоровья - отдых, оздоровление, обучение" направлена на УСТРАНЕНИЕ ПРИЧИН ЗАБОЛЕВАНИЙ с помощью простых, но очень эффективных изменений в образе жизни☀

💪

💫 СКАЧАЙТЕ Пособие о приведении гормональной системы в норму

🌸20 июня Женский курс

🚫 КАК БЫТЬ ЗДОРОВЫМ БЕЗ ЛЕКАРСТВ? 22, 24, 29 июня 19.00 Мск ☀Бесплатные мастер классы врача А. Маматова

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах Телеграм и Max

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

😊😃ВАЖНО! Потребление семян кунжута и льна полезно как для предупреждения гормонозависимых опухолей, так и для снижения уровня холестерина низкой плотности («плохого») в крови.
⠀
Кунжут отличается высоким содержанием кальция (900 мг/100 г), которого в нем больше, чем в коровьем молоке (163 мг/100 г), поэтому он очень полезен от остеопороза. Кунжут является антиоксидантом; содержит витамин Е, магний, железо, калий, медь и витамин В3.
⠀
В кунжуте есть лигнаны, сезамин и сезамол, которые помогают побороть рак; они подавляют фактор NF-kВ, отчего рак теряет свою живучесть.
⠀
Сезамол предупреждает старение клеток и тем самым появление мутаций, могущих вызвать рак. Он также сдерживает рост опухолей и склоняет опухолевые клетки к самоубийству.
⠀
Кунжут действует как фитоэстроген, точно так же, как семя льна, и, регулируя уровень эстрогенов в крови, он эффективно предупреждает рак молочной железы.
⠀
Семена кунжута и льна являются ами лигнанов, существующих в природе. Брокколи, капуста и семена чиа тоже и лигнанов.
⠀
Кунжут ингибирует способность опухолей создавать новые сосуды и распространяться.
⠀
Кунжут ограничивает распространение опухолевых клеток при раке легких, молочной железы, толстой кишки, простаты, поджелудочной железы, а также при лейкемии и множественной миеломе.
⠀
Чтобы максимально использовать свойства семян кунжута, покупайте их сырыми и размалывайте дома. Замечательное противораковое средство – тахин, или кунжутная паста. Можно сделать муку, которую хорошо добавлять в домашний хлеб, когда хочется его ароматизировать.
⠀
При сочетании семечек кунжута с бобовыми или цельными зерновыми образуются комплексные белки. Продукт с самым комплексным белком – хумус. Он готовится путем смешивания кунжутной пасты с гороховым или чечевичным пюре.
⠀
Заменителем соли может служить растертая в порошок смесь морской соли и семян кунжута в пропорции 14:1
⠀
Единственный недостаток состоит в том, что кунжут содержит много омега-6 жирных кислот, не следует злоупотреблять кунжутными семенами, вполне достаточно одной ч.л. в день.
⠀
😎У вас есть любимые рецепты с кунжутом?

⠀
******************
👣 Открытый вебинар для женщин
30 ноября О приведении гормональной системы в норму

💝 Приглашаем вас на бесплатный мастер-класс «: 5 шагов на пути к гормональному дзену»: 👉🏻

🎯 КАК СТАТЬ ВРАЧОМ САМОМУ СЕБЕ, БЕСПЛАТНЫЙ ТРЕНИНГ 27 ноября

🌈 💥

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах Телеграм и Max

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен

Чистка сосудов головного мозга

Всем известно, что очистка внутренних органов необходима, чтобы избавиться от токсинов, шлаков, камней, песка, наростов кальция и других вредных вещей, которые накапливаются в нашем организме в процессе жизнедеятельности.

Чистка сосудов головного мозга: фитотерапия и народные методы лечения

Народная медицина для чистки сосудов головного мозга рекомендует следующие рецепты:

-Несколько раз в неделю рекомендуется употреблять в пищу киви и грейпфруты;
-Заваривайте чай из рябины красноплодной и пейте его по полстакана несколько раз в день;
-Приготовьте свекольный квас. Для этого возьмите 1 кг свеклы, мелко нарежьте и залейте ее тремя литрами теплой воды, добавьте небольшой кусочек ржаного хлеба, щепотку соли и 0,5 стакана сахара.

Оставьте квас на трое суток в теплом месте, после чего процедите и уберите в холодильник. Пить свекольный квас следует на протяжении двух-трех месяцев по 0,5 стакана перед каждым приемом пищи.
Особую популярность получила методика чистки сосудов головного мозга чесноком. Для этого необходимо взять головку чеснока, пропустить через пресс и залить 1 стаканом подсолнечного масла (необходимо использовать нерафинированное).
Эту смесь стоит поставить на сутки в холодильник. Через сутки выдавить туда сок из 1 лимона и можно употреблять. Для чистки сосудов головного мозга чесноком смесь необходимо употреблять таким образом: 1 чайную ложку настоя смешать с 1 чайной ложкой сока лимона и принимать трижды в сутки за полчаса перед приемом пищи. Курс лечения составляет три месяца.

💥 Эпохальные мероприятия по здоровью и саморазвитию
🍒 Практическая ЗОЖ-рассылка
⛳ Следуй за нами в каналах Телеграм и Max

✔️ Выразить БлагоДарность
🔝 Поддержать нас
🪐 Дары Перемен