Логотип

Вести Южный Урал | Челябинск

Новости, которые обсуждают. Рассказываем обо всем важном и интересном, что происходит в Челябинской области прямо сейчас.
Подписчики
11344
За 24 часа
+1031
05:17 19-01-2026
🥶 Синоптик Тишковец предупредил о новых морозах в Челябинской области

🔻 В понедельник циклоническая схватка на Урале усилится. Будет пасмурно, временами пройдет снег, благодаря чему сугробы подрастут на несколько сантиметров. В течение суток столбики термометров будут колебаться от -9°С до -14°С.

🔻 Во вторник в регион придет холодный атмосферный фронт с зарядами снега и понижением температурного режима. Обозначится обратный суточный ход: если ночью прогнозируется -11-16°С, то в середине дня похолодает уже до -13-18°С.

🔻 В среду снегопады продолжатся, морозы усилятся до -16-21°С.

🔻 В четверг "дыхание" зимы станет еще более холодным. Ночью морозы окрепнут до -21-26°С, днем будет -18-23°С. Интенсивность и продолжительность осадков заметно уменьшится.

"В конце недели ослабления морозов не предвидится, а компенсацией за аномальную стужу станет прекращение снега и устойчивые прояснения в облаках. Температура воздуха понизится еще на несколько градусов, и будет существенно ниже климатической нормы", - отмечает метеоролог, ведущий специалист центра "Фобос" Евгений Тишковец.

Снежный покров, высота которого сейчас в Челябинске составляет 31 см, а по области варьируется от 24 до 40 см, за неделю подрастет на 6-9 см.

Фото: ГТРК "Южный Урал"

🔺 Подписывайтесь на "Вести Южный Урал" в MAХ
16:34 18-01-2026
🥱 Опасный самообман: как победить прокрастинацию и стать продуктивнее

Прокрастинация — это не просто лень, а сложный механизм самообмана. за этим часто скрываются глубокие причины: страх неудачи или даже успеха, когда бездействие становится защитой от возможных рисков и перемен. Как это преодолеть?

🔻 Составьте список дел с конкретными сроками

Обязательно заранее оцените, сколько времени вам понадобится на ту или иную задачу, и удвойте эту оценку. Так вы сможете составить правдоподобный график и снизите уровень своей тревожности.

Разделите большой проект на несколько маленьких и понятных шагов. Так вы сможете избежать страха того, что вы что-то не сможете или не успеете. Каждый выполненный этап продемонстрирует вам прогресс и увеличит мотивацию.

🔻 Заставьте себя поработать хотя бы небольшое время

Возможно, за этот короткий промежуток вы включитесь в выполнение задачи и продолжите заниматься этим уже до конца.

🔻 Создайте благоприятную атмосферу для работы

Отложите гаджеты и другие отвлекающие вас предметы, включите фоновую музыку, если это поможет вам настроиться на правильный лад и начать трудиться, а также правильно организуйте рабочее место, чтобы все необходимое было под рукой.

🔻 Выработайте для себя систему поощрений

После выполнения важной задачи можно, например, посмотреть одну серию любимого сериала или выпить чашечку любимого кофе. Награда пойдет вам на пользу и сделает рабочий процесс более приятным.

🔺 Подписывайтесь на "Вести Южный Урал" в MAХ
16:03 18-01-2026
💦 В Челябинске открыли пять крещенских купелей

Их оборудовали на Шершнях, Смолино и Первом озере. Там можно безопасно окунуться в ледяную воду.

На каждой точке есть теплые палатки, чтобы переодеться и согреться. Подходы к воде выложили соломой. Спуски оборудовали деревянными лестницами.

После захода солнца купели и маршруты подхода осветят прожекторами. На местах будут дежурить спасатели, медики и сотрудники полиции.

Жителей Челябинска просят подойти к крещенским купаниям осознанно и ответственно.

Фото: телеграм-канал Алексея Лошкина

🔺 Подписывайтесь на "Вести Южный Урал" в MAХ
15:40 18-01-2026
💬 Работодатели из Челябинска рассказали, как относятся к больничным листам

Согласно исследованию, проведенному SuperJob, только 11% компаний практикуют доплаты сверх государственных выплат, если их сотрудник заболел.

По данным опроса, 53% работающих челябинцев за последний год выходили на работу, несмотря на плохое самочувствие. Интересно, что это поведение более характерно для женщин - 57% из них предпочли исполнять свои трудовые обязанности, даже при плохом самочувствии, в то время как среди мужчин этот показатель составляет 50%.

Также стоит отметить, что уровень образования влияет на поведение работников в условиях болезни. Горожане с высшим образованием чаще выходят на работу с недомоганием, чем те, кто имеет среднее профессиональное образование. Это может быть связано с высокими ожиданиями и требованиями, которые предъявляют к себе люди с дипломами вузов.

Согласно действующим нормам, максимальный размер выплаты по больничному листу в 2026 году составит 6 827 рублей за один день. 74% работодателей не практикуют доплаты сверх этой суммы. Лишь 5% компаний доплачивают до среднего заработка, 4% — до оклада, 1% — до фактической зарплаты.

Многие компании стали предлагать возможность недомогающим сотрудникам работать из дома, что позволяет сохранять доход, не оформляя больничный лист. Это, безусловно, создает более комфортные условия, однако, может привести к тому, что они будут игнорировать болезни, что в долгосрочной перспективе может негативно сказаться не только на их здоровье и производительности.

🔺 Подписывайтесь на "Вести Южный Урал" в MAХ
14:57 18-01-2026
⚡️ Важное сообщение для родителей Челябинской области

Детей и подростков пытаются вовлечь в опасные действия. Преступники предлагают пройти различные "испытания" и принять участие в "миссиях". Они манипулируют доверием и любопытством.

Все это происходит в интернете. Детям пишут в мессенджерах и соцсетях, предлагают "легкие деньги" за выполнение заданий, участие в митингах и протестах.

Взрослых просят соблюдать бдительность!

Фото: pxhere

🔺 Подписывайтесь на "Вести Южный Урал" в MAХ
14:13 18-01-2026
📈 Челябинская область попала в топ-5 регионов с самой высокой стоимостью ОСАГО

Самые дорогие полисы ОСАГО в стране – в Новосибирске. Там автовладельцам приходится выкладывать за страховку почти 8815 рублей. Это на 30% больше, чем в среднем по России. В первую тройку рейтинга также попали Хабаровский край и Москва – 8729 и 8505 рублей соответственно.

Сразу за топ-3 следует Челябинская область – в нашем регионе стоимость ОСАГО составила 8365 рублей. По этому показателю Южный Урал обогнал Подмосковье, которое замкнуло первую пятерку.

Минимальными же параметрами может похвастать Орловская область – там страховка обойдется в 4824 рубля. Неподалеку от нее, на другом от лидеров полюсе списка, расположились Тамбовская, Костромская, Брянская и Белгородская области.

Фото: ГТРК "Южный Урал"

🔺 Подписывайтесь на "Вести Южный Урал" в MAХ
13:17 18-01-2026
👮 Жителям Челябинской области напомнили, что делать при потере паспорта

🔻 Не паниковать.
🔻 Как можно быстрее подать заявление об утере паспорта в полицию. Это спасет от мошеннических действий с использованием ваших данных.
🔻 В обращении нужно указать обстоятельства потери или кражи паспорта, его номер и серию.

❗️ Заявление можно подать в любое миграционное управление вне зависимости от того, где вы зарегистрированы. Срок оформления нового паспорта составляет пять рабочих дней.

❗️ Гражданин России обязан бережно относиться к паспорту, поэтому небрежное хранение, которое повлекло его потерю, грозит административным штрафом. Согласно действующим нормам КоАП, он составляет от 100 до 300 рублей.

Фото: ГТРК "Южный Урал"

🔺 Подписывайтесь на "Вести Южный Урал" в MAХ
12:17 18-01-2026
🏊‍♂️ Налоговый вычет за спорт: что изменилось в 2026 году

С этого года расширились возможности для получения налогового вычета за физкультурно-оздоровительные услуги. Теперь оформить его можно не только на себя и детей, но и на родителей-пенсионеров.

Налоговый вычет позволяет вернуть часть уплаченного налога на доходы физических лиц (НДФЛ) за расходы, связанные с физической активностью, например, занятия в фитнес-клубах, бассейнах и спортивных секциях.

🔷 Какую сумму можно вернуть?

За 2023 и 2024 годы можно вернуть 13% расходов, с 2025-го — от 13 до 22%, в зависимости от налоговой ставки. Предельная сумма, от которой рассчитывается вычет, с 2024 года составляет 150 тысяч рублей в год, следовательно, при ставке 13% удастся получить максимум 19,5 тысячи рублей и 33 тысячи рублей при ставке 22%.

Стоит учитывать, что лимит включает в себя и другие социальные расходы: на лечение, образование, страхование (исключая обучение детей). Речь идет о ситуации, когда оформляется сразу несколько видов вычетов.

🔷 Что изменилось в 2026 году?

Начиная с этого года в вычет можно будет включить траты на спорт для своих родителей пенсионного возраста. Например, если они посещают бассейн, тренажерный зал и т. д. Условия остаются прежними, а лимит для вычета — общий, 150 000 рублей в год, говорится на портале "Объясняем.рф".

Мера — новая, оформить налоговый вычет на спорт для родителей получится только с расходов 2026 года.

🔷 Как оформить налоговый вычет за спорт?

Чтобы воспользоваться льготой, важно убедиться, что организация или тренер есть в перечне Минспорта России, который ежегодно обновляется.

🔻 Запросите в спортивной организации справку об оплате, чек и договор.
🔻 Предоставьте реквизиты банковского счета для перечисления денег.
🔻 Подайте документы в ФНС: через личный кабинет на сайте, приложение или в отделении.

Вычет можно оформить по итогам года при подаче декларации 3‑НДФЛ, в течение года у работодателя, в упрощенном порядке через заявление в личном кабинете на сайте ФНС.

🔺 Подписывайтесь на "Вести Южный Урал" в MAХ
11:55 18-01-2026
✨ Где в Челябинске можно набрать святую воду

В кафедральном соборе Рождества Христова освятили воду. Чин провел митрополит Челябинский и Миасский Алексий.

Крещенской водой священнослужители окропили всех прихожан в храме. Раздавать ее сегодня в соборе будут до 22:00.

Видео: Челябинская митрополия

🔺 Подписывайтесь на "Вести Южный Урал" в MAХ
11:26 18-01-2026
👩‍⚕️ Челябинские врачи развенчали популярные мифы о работе желудочно-кишечного тракта

❌ Суп или кашу нужно обязательно есть каждый день

На самом деле, как отметили в Челябинском областном центре общественного здоровья и медицинской профилактики, это не является никакой панацеей для профилактики болезней желудочно-кишечного тракта. Важен индивидуальный подход. Например, с осторожностью стоит есть каши тем, у кого есть синдром избыточного роста бактерий. Внимательно подходить к выбору стоит и пациентам с сахарным диабетом

❌ Болезни ЖКТ зачастую возникают из-за стресса

Да, это может усугубить уже существующие проблемы, но не является главным катализатором.

❌ Кишечнику время от времени нужна "чистка" с помощью специальных препаратов

Напротив, такие действия, особенно без консультаций со специалистом, могут привести к обратному эффекту и серьезно нарушить хрупкий баланс микрофлоры.

❌ Гастрит возникает из-за острой пищи

Это неправда. Основным возбудителем гастрита является бактерия Helicobacter pylori. Острая пища в данном случае лишь служит дополнительным раздражителей для уже воспаленной слизистой желудка.

❌ Пробиотики стоит употреблять постоянно

Да, они полезны, но принимать их строго по назначению врача и курсами. А бесконтрольный прием без соблюдения четкого графика также грозит серьезно нарушить микрофлору.

Фото: pxhere

🔺 Подписывайтесь на "Вести Южный Урал" в MAХ
10:37 18-01-2026
🚨 Один человек погиб, двое ранены в ДТП в Аргаяшском районе

Авария произошла утром на трассе "Аргаяш-Новогорный". Водитель "Лады Гранта" на изгибе дороги не справился с управлением, выехал на встречку и врезался в "ВАЗ 2114".

Погиб мужчина за рулем "ВАЗ". Предполагаемый виновник ДТП и его пассажир – в больнице. Все, кто находился в машинах, не были пристегнуты ремнями безопасности.

На месте аварии работают сотрудники ГАИ и полиции.

Фото: Госавтоинспекция Челябинской области

🔺 Подписывайтесь на "Вести Южный Урал" в MAХ
09:22 18-01-2026
‼️ Жителям Челябинска доступен новый способ защиты аккаунта на Госуслугах от взлома

Для этого стоит подключить опцию "Доверенный контакт". Таким лицом может быть, например, родственник или близкий друг.

Главное правило защиты аккаунта – никому и никогда не сообщать свои данные. С новой функцией проверочные коды будут приходить человеку, которому вы доверяете. Но сам он не сможет войти в ваш личный кабинет.

"Если вы меняете или восстанавливаете пароль, СМС с кодом подтверждения сначала получит доверенный контакт. Он проверяет, что вы не под влиянием мошенников, вводит на Госуслугах код подтверждения – и вам приходит временный пароль для входа", –сообщает телеграм-канал "Объясняем.Челябинская область".

🔻 Как подключить "Доверенный контакт"

▪️Зайдите в личный кабинет и перейдите в раздел "Безопасность", выберите опцию "Доверенный контакт";
▪️Нажмите "Добавить" и укажите данные человека: имя и номер телефона, привязанный к Госуслугам;
▪️Когда доверенный контакт примет приглашение, его данные отобразятся в вашем кабинете.

Фото: ГТРК "Южный Урал"

🔺 Подписывайтесь на "Вести Южный Урал" в MAХ
08:43 18-01-2026
💡 Как создать в доме уютную атмосферу зимой: простые способы

Зима нечасто радует нас солнечными днями. Когда идет снег и крепчают морозы, хочется сделать домашнее пространство более теплым и уютным. Для этого достаточно выполнить несколько несложных шагов.

⭐️ Наполните дом теплым освещением. Вместо люстры с холодными оттенками включите торшер, гирлянды или зажгите свечи (можно светодиодные), которые могут создать комфортную атмосферу благодаря мягкому, приглушенному свету.

⭐️ Добавьте больше текстиля. Например, плед с интересными орнаментами и насыщенными цветами, пушистый ковер, декоративные подушки. Материалы могут быть разными, но лучше выбирать мягкие на ощупь, фактурные и натуральные.

⭐️ Используйте в интерьере горчичный, терракотовый, бордовый, шоколадный оттенки. Не нужно перекрашивать стены — достаточно сменить чехлы на подушках, повесить новую картину или приобрести необычную вазу.

⭐️ Наполните дом приятными ароматами. Сделайте композицию с корочками цитрусовых и специями или используйте свечи с ароматами ванили, хвои, печеных яблок.

⭐️ Настройте себя на позитивный лад с помощью музыки. Включите фоново запись треска камина или мелодию, которая расслабляет.

Уют строится из мелочей, которые радуют именно вас. Начните создавать его постепенно, например, купив небольшую свечу или красивую кружку для горячего чая. Со временем у вас получится создать атмосферу, согревающую в любое время года.

Фото: pxhere

🔺 Подписывайтесь на "Вести Южный Урал" в MAХ
07:23 18-01-2026
✍️ Челябинские предприниматели весной поедут в Азербайджан, Таиланд и Индонезию

Компаниям Челябинской области помогут найти новых деловых партнеров и расширить географию экспорта. В регионе готовят три бизнес-миссии: в марте запланированы поездки в Азербайджан и Таиланд, в апреле — в Индонезию.

Представители бизнеса получат возможность презентовать свою продукцию, установить новые контакты и укрепить позиции на международном рынке. Региональное агентство международного сотрудничества поможет с поиском потенциальных партнеров, организацией переговоров и деловой программы с переводчиком, трансфером.

Сбор заявок от предпринимателей, которые хотят принять участие в деловых поездках, продлится до 13 февраля.

Фото: pxhere

🔺 Подписывайтесь на "Вести Южный Урал" в MAХ
06:34 18-01-2026
🤝 Бодрящее питание: врачи назвали топ-10 продуктов для энергии

Зимой многие люди просыпаются, когда за окном еще темно, а во второй половине дня солнце стремительно начинает садиться. Нехватка света, морозная погода, нарушенный режим и дефицит витаминов заставляют чувствовать упадок сил, сонливость и апатию. Как бороться с усталостью?

Бананы

По праву главным природным и полезным источником энергии можно назвать всем известный желтый фрукт – банан. В нем содержатся витамины группы В, которые положительно влияют на здоровье нервов и настроение. Для более длительного и быстрого эффекта можно добавить к банану горсть орехов.

Овсянка

Не самый любимый завтрак некоторых людей, но популярный среди приверженцев здорового питания. В такой каше содержатся медленные углеводы и клетчатка. Благодаря этим компонентам можно насытить организм на длительное время, забыть об усталости и быть энергичным большую половину дня.

Яйца

Яйца, благодаря витаминам, фосфору и селену, не просто снимают усталость и делают нас бодрыми, а также повышают работоспособность, память и внимание.

Шпинат

Небольшое количество шпината может насытить организм большим количеством кислорода, который используется для энергии. Если вы часто наблюдаете апатию или усталость, добавьте в свой рацион смузи или салат с добавлением этой чудо-зелени.

Киноа

Кроме того, что киноа быстро и легко варится, в нем есть все необходимые вещества для поддержания энергии – магний, железо и витамин В. Также эта крупа содержит аминокислоты, которые выступают строительным материалом для мышц и делают нас сильными и выносливыми.

Рис

Рис, особенно коричневый, является настоящим природным энергетиком. Селен, магний и цинк в его составе укрепляют общее здоровье. Эта крупа особенна актуальна для поддержания энергии, если вы занимаетесь спортом или выполняете активную физическую работу.

Семена и орехи

Практически любые орехи и семена в небольшом количестве способны улучшить мозговую активность, повысить энергию и работоспособность. Они бодрят, отлично заменяя хлебобулочные изделия и вредные снеки, после которых, наоборот, хочется спать.

Зеленый чай

В этом известном напитке содержится кофеин, который с легкостью может без вреда здоровью повысить концентрацию внимания, сделать энергичнее и нормализовать работу нервной системы. Сделать чай полезнее и получить максимальный эффект можно при помощи меда или мяты.

Темный шоколад

Один из распространенных продуктов, который улучшает настроение и добавляет сил, это темный шоколад. Компоненты, содержащиеся в нем, улучшают работу кровеносных сосудов, насыщают организм кислородом и делают нас бодрее. Однако, чтобы уровень сахара в крови не поднялся, есть шоколад можно в небольших количествах и только после еды.

🔺 Подписывайтесь на "Вести Южный Урал" в MAХ
06:07 18-01-2026
🎄 Синоптики рассказали, какая погода ждет жителей Челябинска на Крещение

Специалисты составили для Челябинской области прогноз на ближайшие дни. На смену морозам придут более теплая погода и снегопады.

В воскресенье на Южном Урале облачно, местами – осадки. На севере региона снег будет умеренным. Температура воздуха составит от -7°С до -12°С. В Челябинске днем будет -10-12°С.

В ночь на Крещение столбики термометров покажут -13-18°С, возможен снег. А в сам праздник, который отмечается в понедельник, 19 января, будет -9-14°С. В центральной части региона ожидается небольшой снег, а на севере – сильный.

По погоде на Крещение наши предки судили, какими будут весна и лето. Если пришли морозы, да еще и с сильным ветром, год выдастся неурожайным. Солнечный день предсказывает жаркое лето. Яркие звезды на ночном небе – в лесах будет много ягод и грибов. Началась метель, то снег может выпасть даже в апреле. А оттепель сулит хорошую погоду на несколько недель вперед.

Фото: ГТРК "Южный Урал"

🔺 Подписывайтесь на "Вести Южный Урал" в MAХ
16:58 17-01-2026
😱 В Магнитогорске 15-летний подросток катался по городу на машине матери

ВАЗ во время дежурства для проверки остановил экипаж ДПС. Инспекторы были удивлены, когда увидели за рулем мальчика.

Выяснилось, что подростку 15 лет, водительского удостоверения, конечно же, нет, а машину на днях купила его мать.

Теперь женщине придется заплатить штраф – 30 тысяч рублей. Машину отправили на спецстоянку.

Фото: ГУ МВД России по Челябинской области

🔺Подписывайтесь на "Вести Южный Урал" в MAХ
16:36 17-01-2026
👏 Южный Урал начал подготовку к реализации проекта "Челябинск – культурная столица России 2027"

Ключевые направления работы определили на первом заседании оргкомитета. Одна из основных задач проекта – формирование нового имиджа региона.

"Важно разбить стереотипы о Челябинской области и показать ее такой, какой мы, жители, ее понимаем, любим и развиваем", – отметил губернатор Челябинской области Алексей Текслер.

Уже есть договоренность об организации Фестиваля культурных столиц, на который пригласят творческие коллективы из Нижнего Новгорода, Грозного, Омска, Москвы и Санкт-Петербурга.

Еще одна инициатива – запуск регионального конкурса "Малая культурная столица". Он поможет выявить и поддержать города с уникальным культурным потенциалом.

Фото: пресс-служба губернатора Челябинской области

🔺 Подписывайтесь на "Вести Южный Урал" в MAХ
16:25 17-01-2026
⚡️ Прокуратура проводит проверку после сообщений о проблемах со светом в деревне Ключи

Представители прокуратуры, администрации Сосновского района и компании "Россети Урала " встретились с жителями.

"Обсуждены проблемные вопросы с энергоснабжением деревни, принимаемые меры ПАО "Россети " по нормализации уровня напряжения. Жители уведомлены о проводимой прокуратурой района проверке ", - говорится в сообщении прокуратуры Челябинской области.

Прокурор района Василий Казанчук отметил, что по данному факту следственный комитет возбудил уголовное дело.

Фото, видео: прокуратура Челябинской области

🔺 Подписывайтесь на "Вести Южный Урал" в MAХ
16:08 17-01-2026
⁉️ Как узнать, взял ли кто-то кредит на ваше имя – пошаговая инструкция

Взять кредит – обычное дело, если срочно нужны деньги. Однако бывают ситуации, когда человек не обращался в банк, но переживает, что заем был оформлен без его ведома мошенниками. Эксперты объяснили, как жителям Челябинской области проверить себя на наличие чужих долгов.

По закону узнать о своей кредитной истории можно бесплатно дважды в год.

🔻 Для этого на Госуслугах нужно зайти в раздел "Получение сведений из Центрального каталога кредитных историй о бюро кредитных историй" и нажать на кнопку "Начать".

🔻 Затем следует проверить свои паспортные данные (они автоматически загрузятся из профиля) и отправить запрос. Обычно ответ приходит через 1–2 минуты в личный кабинет.

🔻 В письме будет список ссылок на бюро кредитных историй, где хранятся ваши данные. После перехода по ним, необходимо авторизоваться на сайте каждого БКИ через Госуслуги и запросить отчет.

Кстати, БКИ получают информацию не только об одобренных кредитах, но и поданных заявках. Это означает, что можно отследить также неудачные попытки мошенников.

Фото: ГТРК "Южный Урал"

🔺 Подписывайтесь на "Вести Южный Урал" в MAХ
15:49 17-01-2026
👍 Вернуть себя в форму: эндокринологи рассказали, как правильно похудеть

Не каждый знает, как правильно устроить детокс, не изнуряя себя опасными диетами. Эндокринологи поделись секретами мягкого, но эффективного похудения без препаратов.

Перезагрузка питания

✔️ Сделайте упор на клетчатку. Заполните холодильник овощами, фруктами, зеленью и цельными злаками. Клетчатка поможет очистить организм и вернуть работу ЖКТ в привычный режим.
✔️ Сделайте акцент на простых и легких блюдах. Готовьте овощные супы, рагу, каши на воде, рыбу, яйца. Такие блюда легче усваиваются и обогащают ваш организм полезными свойствами.
✔️ Верните регулярность. Делайте небольшие приемы пищи 4-5 раз в день. Это ускорит метаболизм и позволит стабилизировать аппетит, что в результате предотвратит переедание.
✔️ Поддерживайте водный баланс. Замените сладкие соки и газировку на обычную воду. Лучше выпивать 1,5-2 литра в день. Жидкость будет выводит токсины из организма и ускорит обмен веществ.

Займетесь физической активностью

✔️ Начните с малого. Выходите на длительные пешие прогулки на свежем воздухе или устраивайте дома небольшую растяжку. Так вы улучшите свое кровообращение и сделаете первый шаг к изменениям.
✔️ Тренируйтесь дома. Короткие занятия спортом по 20-30 минут в день позволят телу быть в тонусе. Можно, например, заняться йогой, пилатесом или делать базовые функциональные упражнения.
✔️ Меняйте виды активности. Чтобы не бросить спорт на полпути от скуки, чередуйте виды занятий. Сегодня — йога, завтра — прогулка, послезавтра — домашняя тренировка.

Восстановите режим сна

✔️ Верните привычный график сна. Засыпайте и просыпайтесь в одно и то же время даже в выходные. Это поможет избежать сбоев в работе организма.
✔️ Помогите себе уснуть. Чтобы сон наступал быстрее и был комфортным, следует заранее проветривать спальню и откладывать гаджеты за 1-1,5 до отдыха.

🔺 Подписывайтесь на "Вести Южный Урал" в MAХ
14:24 17-01-2026
‼️ Жители деревни Ключи записали обращение к председателю СК России

Люди жалуются, что в морозы из-за перегрузок на электросетях происходят аварии, жилые дома остаются без электричества. Температура воздуха в них опускается до +7 градусов. Южноуральцы просят привлечь к ответственности ресурсоснабжающие организации и ускорить процесс газификации деревни.

"Нам не нужна бумажная отписка, а реальные действия, чтобы следующей зимой мы не боролись за выживание", - говорится в обращении к Александру Бастрыкину.

Ситуацию прокомментировали в компании "Россети Урал". Энергетики отмечают, что предпринимают меры для поддержания стабильности ситуации, но развитие жилищного строительства в Сосновском районе требует комплексного подхода к решению проблемы.

"В условиях сверхнормативного роста нагрузок на оборудование в период низких температур, когда жители неконтролируемо наращивают энергопотребление выше заявленных величин при технологическом присоединении, не выдерживает даже самое новое оборудование. Для системного решения проблемы необходимо менять методики и нормы проектирования электрических сетей, внимательнее относиться на муниципальном уровне к синхронизации планов развития территорий с сетевой компанией, включая планы по газификации подобных развивающихся территорий", - подчеркивают в компании.

В организации добавили, что застройщики рассчитывают свою экономическую выгоду, но не всегда задумываются о том, с какими сложностями могут столкнуться будущие жители коттеджных поселков. При этом в Сосновском район разработан план ускоренной газификации, который позволит системно решить данный вопрос.

Видео: Светлана Мурашова

🔺 Подписывайтесь на "Вести Южный Урал" в MAХ
14:07 17-01-2026
🌯 Шаурма по ГОСТ: в России разрабатывают стандарт качества для популярного блюда

В интернете по запросу "шаурма в Челябинске" находится больше 500 адресов. Блюдо бюджетное, конкуренция высокая, борьба идет за каждого клиента.

Однако сотрудников общепита введение ГОСТа не пугает, а скорее наоборот. Единый утвержденный регламент станет препятствием к работе недобросовестных конкурентов.

✔️ ГОСТ планируют утвердить ближе к концу 2026 года. Тогда станет известно, кто и как будет проверять соответствие продукции принятым стандартам и какое наказание понесут нарушители.

🔺 Подписывайтесь на "Вести Южный Урал" в MAХ
13:27 17-01-2026
⬆️ Как с помощью одежды стать выше: 10 способов визуально добавить сантиметры

У некоторых девушек есть комплексы из-за невысокого роста. Стать выше или ниже, принимая витамины или занимаясь спортом, практически невозможно. Но добавить пару-тройку сантиментов с помощью правильно подобранной одежды – вполне реально.

Откажитесь от одежды оверсайз

Одежда на несколько размеров больше вашего, мешковатые, объемные и оверсайз модели могут создать современный и молодежный образ. Но, если ваша мечта – быть выше, от подобных вещей следует отказаться.

Выбирайте комплекты с вертикальными линиями

Главное преимущество платьев, рубашек и другой одежды с вертикальными линиями и полосками - это то, что в них визуально человек становится стройнее и выше. Подобными действиями также обладают вещи с большим количеством вертикальных пуговиц, завязок или длинный шарф, который свисает с шеи.

Обувь и брюки одного цвета

Еще одно правило, которое всегда работает - надевать обувь и брюки одного цвета. Визуально сапоги или ботинки будут казаться продолжением ног, а вы станете чуть выше.

Монохромный образ

Монохромные образы могут заметно увеличить ваш рост. Создайте комплекты из вещей того цвета, которых больше всего в вашем гардеробе. И это необязательно должен быть черный: лайфхак сработает с любым другим оттенком. Обратите внимание на костюмы, где пиджак и брюки выполнены в одном цвете.

Комлекты с завышенной талией

Пожалуй, самый известный лайфхак, способный быть визуально выше - сделать длинные ноги при помощи брюк, юбок или джинсов с высокой посадкой. Однако подойдет этот способ только людям с хорошей фигурой. Обратное действие здесь тоже есть - в одежде с заниженной талией можно казаться ниже.

Укороченный верх

Этот способ работает по принципу предыдущего. Если выбрать укороченный кардиган, пиджак или топ - граница ваших ног будет казаться дальше, соответственно, вы станете визуально стройнее и выше.

Длинные рукава

Образы с длинным рукавом тоже делают девушек и мужчин визуально выше. В любом случае при теплой погоде рукава можно будет закатать, что также выглядит стильно.

V-образный вырез

Данный вырез делает акцент на шее, вытягивает силуэт. Круглые вырезы или водолазки работают в обратную сторону - визуально укорачивают рост.

Откажитесь от крупных узоров

Большой принт на футболке, многочисленны узоры на рубашке, большое количество других крупных и ярких акцентов делают образ неуклюжим, а также уменьшают рост.

Прическа и аксессуары

Закрепить эффект от правильно подобранной одежды можно с помощью высокого хвоста или легких локонов. Из аксессуаров лучше выбирать сумки с длинными ручками и и висячие серьги.

🔺 Подписывайтесь на "Вести Южный Урал" в MAХ
12:06 17-01-2026
✍️ В Челябинской публичной библиотеке откроют школу писательского мастерства

Она получила название "Комментарий". Как пояснили в учреждении, желающие смогут учиться создавать художественные тексты, причем как в формате прозы, так и в стихах. Вести курс станет челябинский поэт, музыкант, культуртрегер, а по совместительству – заведующий Центром культурно-просветительских программ "Публички" Роман Япишин.

Планируется, что в рамках программы, которая рассчитана до конца года, будут изучать литературные приемы в теоретическом формате, а затем применять полученные знания и навыки на практике. Занятия будут проходить два раза в месяц. Первое из них состоится уже в воскресенье, 18 января.

Фото: pxhere

🔺 Подписывайтесь на "Вести Южный Урал" в MAХ
11:33 17-01-2026
😱 Пожар в доме многодетной семьи

То, что произошло на улице Партизанской в городе Касли, могло обернуться большой бедой. Когда пожарные прибыли на место, здание уже горело.

Молодая мама успела вывести из дома четверых детей – 6-ти, 5-ти и 2-х лет, а также малыша, который родился в прошлом году.

"Специалисты сработали оперативно: открытое горение ликвидировано на площади 1 квадратный метр за считаные минуты. На месте работали 8 человек и 2 единицы техники", - сообщили в МЧС России по Челябинской области.

ЧП произошло из-за нарушения правил безопасности при эксплуатации печей. Многодетная семья временно разместилась у родственников.

Фото: МЧС России по Челябинской области

🔺 Подписывайтесь на "Вести Южный Урал" в MAХ
11:20 17-01-2026
🔻 Испытано на себе: корреспондент ГТРК "Южный Урал" узнала у моржей, как нырять в прорубь

В ночь с 18 на 19 января пройдет праздник Крещения Господня. А значит, многие южноуральцы уже готовятся к традиционному купанию в проруби.

Корреспондент ГТРК "Южный Урал" Юлия Каракулова выяснила у опытных моржей, как правильно подготовиться к погружению, и сама впервые окунулась в прорубь.

🔺 Подписывайтесь на "Вести Южный Урал" в MAХ
10:35 17-01-2026
⚡️ Жителя Челябинска осудили за призывы к терроризму

Мужчина был сторонником запрещенной в России международной террористической организации. Его задержали в декабре 2024 года.

"Он осуществлял противоправную деятельность, направленную на расширение круга сторонников запрещенной структуры путем склонения и вовлечения новых участников посредством пропаганды и призыва к терроризму через информационно-коммуникационные сети", — сообщает пресс-служба УФСБ России по Челябинской области.

Южноуральца приговорили к 5 годам и 6 месяцам лишения свободы.

Фото: УФСБ России по Челябинской области

🔺 Подписывайтесь на "Вести Южный Урал" в MAХ
09:14 17-01-2026
🎎 Куклы так похожи на людей: мастер из Челябинска делает копии литературных героев

👏 Зрители этой выставки отмечают реалистичность кукол. У каждой — свой взгляд, свое выражение. Достигается это тщательной проработкой головы. Над ней художница Елена Садовская работает дольше всего.

"У меня бывает желание бросить все: не получился нос, некрасиво и все. А я не бросаю: делаю-делаю, и такое красивое лицо получилось", — рассказывает Елена Садовская, член Уральской ассоциации художников-кукольников.

Рука мастера видна в деталях. У Елены Садовской каждая выверена. Костюм соответствует эпохе или один в один повторяет образ киногероя.

🔺 Подписывайтесь на "Вести Южный Урал" в MAХ
09:00 17-01-2026
Переслано:
🫶 Челябинская область, С Днём рождения!

Южный Урал занимает особое место в дружной семье регионов Уральского федерального округа. Здесь живут замечательные люди, которые вносят неоценимый вклад в развитие нашей страны. Из поколения в поколение в регионе передаются ценности созидательного труда, уважения к прошлому и верности Родине.

Челябинская область, словно локомотив, из года в год продолжает своё стремительное развитие. Это один из ключевых центров нашей Родины в области промышленного производства, робототехники, науки и образования, культуры, спорта, волонтёрства. Без усердного и честного труда жителей всего этого бы не было. Именно южноуральцы создают настоящее, закладывают фундамент для успешного будущего и являются сердечной поддержкой наших бойцов на передовой.

Желаю Челябинской области процветания, а жителям - благополучия и энергии для новых свершений на благо Уральского федерального округа и всей России!
08:43 17-01-2026
☕️ Простые рецепты горячих напитков, которые согреют зимой лучше пледа

В морозную зиму каждому из нас хочется больше тепла и уюта. Создать такую атмосферу легко с помощью ароматного и вкусного горячего напитка.

☀️ Облепиховый чай

Ингредиенты:
▪️2 ст. ложки чайных листьев
▪️0,5 л кипятка
▪️150 г свежей облепихи
▪️2 ст. ложки меда

Разотрите ягоды облепихи в нежное пюре и отправьте в заварник. Туда же положите чайные листья. После 10 минут получится насыщенный и кисловатый напиток. Чтобы подсластить чай, добавьте мед, который создаст идеальную гармонию.

🍊 Клюквенно-апельсиновый пунш

Ингредиенты:
▪️250 г клюквенного морса
▪️250 г апельсинового сока
▪️100 мл воды
▪️1 ч. ложка корицы
▪️1 ч. ложка молотого имбиря
▪️щепотка мускатного ореха
▪️сахар по вкусу
▪️ягоды клюквы
▪️дольки апельсина

На медленном огне прогрейте смесь сока, морса и пряностей в течение 10–15 минут, избегая кипения. Готовый напиток разлейте по стаканам, добавьте в каждый свежие ягоды клюквы для контраста и ломтик апельсина для элегантной подачи.

🍫 Горячий шоколад

Ингредиенты:
▪️500 мл молока
▪️1 ч. ложка кукурузного крахмала
▪️120 г темного шоколада
▪️сахар по вкусу

Прогрейте молоко до кипения. Затем добавьте в него дольки шоколада и помешивайте, пока они не растворятся. Крахмал разведите каплей воды для однородности и влейте в шоколадную массу. Разлейте по чашкам и по желанию украсьте маршмэллоу или взбитыми сливками.

🍏 Безалкогольный яблочный сидр

Ингредиенты:
▪️450 мл яблочного сока
▪️1-2 бутона гвоздики
▪️щепотка мускатного ореха
▪️½ палочка корицы
▪️3 коробочки зеленого кардамона
▪️1 горошина душистого перца
▪️апельсиновая корка
▪️сахар по вкусу

Влейте сок в ковш, добавьте к нему специи и цедру апельсина, затем –сахар. Прогрейте смесь на среднем огне, не доводя до кипения. После дайте напитку настояться 5-10 минут, чтобы вкус стал глубже. Остается лишь процедить и сразу же подать, пока напиток сохраняет тепло.

Фото: pxhere

🔺 Подписывайтесь на "Вести Южный Урал" в MAХ
07:21 17-01-2026
Переслано:
Поздравляю с 92-летием родной Челябинской области! 

У нашего региона славная история, написанная трудом, мужеством и дружбой многих поколений южноуральцев. В Год единства народов России давайте вспомним, что Челябинская область стала домом для десятков национальностей. В единстве наша сила, которая позволяет двигаться вперед.

Мы вместе созидаем, чтобы жизнь в регионе менялась к лучшему. Строим детские сады и школы, поликлиники и больницы, ремонтируем дороги, запускаем новые производства, создаем комфортные общественные пространства. И многое-многое другое.

Челябинская область была и остается опорным краем державы. Мы чтим память героев Великой Отечественной войны, продолжаем поддерживать наших земляков, участников специальной военной операции. Мы отправляем гумманитарную помощь, закупаем необходимое оборудование, поддерживаем семьи наших военнослужащих, и конечно, ждем их возвращения домой.

Дорогие земляки! Желаю нашей Челябинской области дальнейшего процветания, а каждому из вас позитивных эмоций и благополучия. Родных и близких людей рядом. Спасибо нашим ветеранам, успехов нашей молодежи!
07:13 17-01-2026
➡️ Переход на электронные медкнижки: что изменится для работников Челябинска в 2026 году

Согласно приказу федерального Минздрава, переход на электронные медкнижки будет проводиться до 1 сентября. После этой даты новые документы будут оформлять только в цифровом варианте, получить бумажные бланки будет нельзя.

Важные нюансы:

✅ Электронные медкнижки можно оформить с помощью портала "Госуслуги" или в медучреждениях, получивших аккредитацию для этого.

✅ Работник подает запрос самостоятельно через "Госуслуги" или в аккредитованном медучреждении и проходит все обследования.

✅ Электронная медкнижка будет привязана к учетной записи на "Госуслугах".

✅ Для работодателя станет проще проверить информацию и следить за тем, проходит ли сотрудники осмотры.

🔺 Подписывайтесь на "Вести Южный Урал" в MAХ
06:59 17-01-2026
17 января 1934 года, ровно 92 года назад, была образована Челябинская область

За эти годы наш регион прошел славный путь развития и достиг значительных успехов. Сегодня Челябинская область уверенно движется вперёд, оставаясь важным промышленным центром, трудовым тылом Урала и всей России.

❤️ Пусть наша земля остаётся крепким фундаментом благополучия, счастья и широких возможностей для каждого жителя. Пусть впереди нас всех ждут новые достижения и яркие перспективы!

#ОбластьДостижений74
#ГоржусьЧелябинскойОбластью

▶️Фильм: АНО «Дирекция фестивальных и культурно-массовых мероприятий Челябинской области»
06:49 17-01-2026
‼️ Водителям Челябинска объяснили, как правильно откопать машину после снегопада

Инструкцию для водителей Южного Урала подготовили специалисты МЧС России.

🔻 Если машину просто засыпало снегом:

⭕️ В первую очередь нужно освободить выхлопную трубу. Это вопрос жизни и здоровья. Если труба забита, газы могут попасть в кузов и салон, что опасно.
⭕️ Затем убрать снег в пространстве перед ведущими колесами по траектории движения и очистить сами колеса по бокам и снизу.
⭕️ После следует освободить низ бампера и сделать зазор между снегом и днищем.
⭕️ Завершающий этап – лобовое стекло и зеркала, чтобы хорошо видеть дорогу, а также крыша.

🔻 Порядок действий, если автомобиль застрял и выехать невозможно:

⭕️ Освободить ведущие колеса, чтобы они смогли вращаться, и место перед ними – примерно 0,5 м.
⭕️ Положить под колеса коврики, ветки или насыпать песок для сцепления.
⭕️ Пробуем утрамбовать дорогу: нажимаем на газ и делаем небольшие обороты, раскачивая авто взад-вперед.
⭕️ Если рядом есть люди, просим о помощи. Машину можно вытолкать вручную или вытянуть тросом.

🔻 Если и это не помогло, то в МЧС рекомендуют вызывать эвакуатор или звонить по номеру 112.

Фото: ГТРК "Южный Урал"

🔺 Подписывайтесь на "Вести Южный Урал" в MAХ
06:03 17-01-2026
❄️ Морозы отступят, придут снегопады: прогноз на выходные в Челябинской области

Сибирский антициклон сохраняет свое влияние, в эпицентре холода — юг региона. Но вскоре на смену морозному воздуху придет более теплый, а вместе с ним — осадки.

🔻 Сегодня, 17 января, ожидается еще сухая погода. В северных районах температура составит -10,-15°C, в южных — будет -16,-21°C, на крайнем западе — до -7°C, сообщает челябинский Гидрометцентр.

🔻 В воскресенье ночью прогнозируют -14,-19°C в целом по региону и до -29°C на юге. В дневные часы будет от -7 до -12°C. Начнутся осадки — от небольших до умеренных.

"В большинстве районов морозы отступят, придут снегопады, которые охватят всю территорию области в понедельник. Температуры воздуха будут мягче, в пределах нормы января", — отмечают синоптики.

Так, в ночь на понедельник прогнозируют -13,-18°C, днем будет -9,-14°C. При этом ожидается, что во второй половине недели в регион вновь придут 30-градусные морозы.

🔺 Подписывайтесь на "Вести Южный Урал" в MAХ
20:13 16-01-2026
❗️ Главные события Челябинска и области за последний день

🔷 Малиновка осталась без электричества в 30-градусный мороз: репортаж из деревни;

🔷 Южноуральцу вынесли приговор за организацию нелегальной миграции;

🔷 Челябинские врачи помогли пациентке похудеть на 60 килограммов и избавиться от диабета;

🔷 На Солнце появилась корональная дыра размером 1 млн км: когда ждать магнитные бури;

🔷 В Челябинской области диких животных начали считать по следам на снегу.

🔺 Подписывайтесь на "Вести Южный Урал" в MAХ
18:04 16-01-2026
Рифат Сабитов: "Кибермошенники придумывают изощренные способы обмана людей"

Председатель комиссии Общественной палаты по развитию информационного сообщества, СМИ и массовых коммуникаций, руководитель регионального департамента ВГТРК Рифат Сабитов отметил, что кибермошенники продолжают обманывать россиян, придумывая новые финансовые ловушки. Особенно внимательными стоит быть туристам.

"Проверьте настройки защиты устройств, обновите приложения, заранее изучите список надежных сервисов в стране назначения и уточните возможность официальной покупки туристической SIM-карты у местного провайдера. Постоянный и контролируемый источник интернета, как правило, значительно безопаснее публичных Wi-Fi сетей", — добавил Рифат Сабитов.

🔺 Подписывайтесь на "Вести Южный Урал" в MAХ
17:53 16-01-2026
🚓 Курьер из Южноуральска прятал наркотики в детской коляске

Случай произошел в Южноуральске. Полицейские задержали 33-летнего жителя Увельского района, который, по данным правоохранителей, был "закладчиком" интернет-магазина, занимающегося торговлей наркотиками. При этом тайники он делал не только в городе, но и в Троицком и Увельском округах.

"В ходе работы с задержанным из салона его автомобиля оперативники изъяли сверток с порошкообразным веществом белого цвета. Еще 45 подобных свертков были обнаружены и изъяты из оборудованных злоумышленником тайников", – рассказали в ГУ МВД по Челябинской области.

Дома у подозреваемого нашли еще 60 свертков с порошком. Их он и держал в детской коляске. Южноуральец задержан. Возбуждено уголовное дело.

Фото: ГУ МВД по Челябинской области

🔺 Подписывайтесь на "Вести Южный Урал" в MAХ
16:03 16-01-2026
1️⃣ На Солнце появилась корональная дыра размером 1 млн км: когда ждать магнитные бури

Огромная корональная дыра необычной формы образовалась на Солнце. Она напоминает перевернутую цифру "1" высотой около 1 млн км.

Впервые корональные дыры на Солнце обнаружили на рентгеновских снимках, которые делают с космических аппаратов. Ученые считают, что через них звезда выбрасывает в космос гигантские объемы раскаленного вещества. Так формируется солнечный ветер, который на высокой скорости врезается в атмосферу Земли, вызывает ее возмущение и северные сияния.

Солнце начало покрываться корональными дырами в прошлом году, и магнитных бурь на планете стало больше на 60%.

"Никаких признаков изменения данной тенденции нет. Ожидается, что число магнитных бурь в новом году превысит значения предыдущего", - отмечают в лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН.

Ученые считают, что так будет продолжаться еще 2 года, а значит, это время будет благоприятно для наблюдения северных сияний. Затем активность звезды уменьшится. Минимум солнечной активности ожидается на рубеже 2029-2030 годов.

Фото: телеграм-канал Лаборатории солнечной астрономии (XRAS)

🔺 Подписывайтесь на "Вести Южный Урал" в MAХ
15:49 16-01-2026
☀️ Только посмотрите на этот закат в Челябинске!

А знаете, почему зимой закаты более красивые?

Солнечный луч – это комбинация всех длин волн видимого спектра. В холодное время звезда располагается ниже над горизонтом. Лучам приходится проходить через более толстый слой атмосферы. В результате коротковолновые цвета (фиолетовый, синий и голубой) рассеиваются сильнее. И до нас доходят длинноволновые. Так зимние закаты становятся красными и оранжевыми.

Фото: ГТРК "Южный Урал"

🔺 Подписывайтесь на "Вести Южный Урал" в MAХ
15:06 16-01-2026
✏ Исправление через арт-терапию

В системе уголовно-исполнительной службы России особое внимание уделяется не только наказанию, но и исправлению осужденных. Важную роль здесь играют психологи, которые помогают осужденным вернуться к нормальной жизни.

Так, к старшему психологу Анастасии Тюлюбякиной, которая работает в исправительной колонии ИК-5 по Челябинской области, осужденные женщины приходят с желанием разобраться в своих поступках, а также заложить основу для жизни после освобождения.

Арт-терапия занимает центральное место в работе Анастасии Тюлюбякиной. Этот метод позволяет женщинам не только выразить свои эмоции, но и глубже понять себя. Например, используя метафорические ассоциативные карты или раскрашивая сложные узоры-мандылы.

Одним из инструментов психотерапии является так же "письмо в будущее". В этом послании осужденные формулируют свои цели, мечты и надежды, что помогает им расставить жизненные приоритеты и найти силы для преодоления текущих трудностей.

ФОТО: ГУФСИН России по Челябинской области

🔺 Подписывайтесь на "Вести Южный Урал" в MAХ
15:02 16-01-2026
❗️ Жительница Челябинска потеряла почти миллион при попытке купить автомобиль из-за границы

57-летняя женщина нашла объявление в интернете. "Продавец" предложил выгодную цену и условия доставки, пообещав пригнать автомобиль из-за рубежа.

Челябинка перевела 950 тысяч рублей. Иномарка так и не пришла, а менеджер по логистике сообщил о необходимости заплатить коммерческий налог — 390 тысяч. Тогда женщина поняла, что общается с мошенниками, и обратилась в полицию. Возбуждено уголовное дело, сообщили в пресс-службе ГУ МВД по региону.

Южноуральцев просят быть бдительными при совершении покупок в интернете, не переходить по сторонним ссылкам и не перечислять деньги неизвестным.

🔺 Подписывайтесь на "Вести Южный Урал" в MAХ
14:15 16-01-2026
Изменилось прикрепленное сообщение чата
14:14 16-01-2026
17% жителей Челябинска признались, что собираются окуну...
✅ ОПРОС:

Челябинская область готовится к крещенским купаниям. Считается, что вода в праздник очищает душу и тело. В прошлом году в проруби окунулись 18 тысяч южноуральцев. В этот раз в регионе откроют 53 купели. На реках и озерах будут дежурить 750 сотрудников силовых структур, спасателей и медиков.

❓ Планируете следовать давней традиции?

💯 – делаю это каждый год

👍 – попробую окунуться в прорубь впервые

🛑 – воздержусь / схожу в храм

🔺 Подписывайтесь на "Вести Южный Урал" в MAХ
13:33 16-01-2026
✅ Похудела на 60 килограммов

Врачи помогли жительнице Челябинска не только сбросить вес, но и избавиться от гипертонии и сахарного диабета.

Светлана Задворнова рассказывает: начала поправляться после родов. Вместе с лишними килограммами пришли проблемы со здоровьем: давление поднималось до 200, глюкометры показывали 17-18, болели колени, беспокоила одышка. Когда от врачей прозвучали слова "гликемическая кома", женщина забила тревогу.

❗️ Ни препараты, ни изменение питания не помогали — вес только прибавлялся. Цифры приблизились к 140 кг.

Челябинка обратилась на консультацию в центр коррекции веса ЧОКБ, ее направили на бариатрическую операцию. Хирурги удалили примерно полтора метра кишечника, где происходит основное всасывание питательных веществ, и урезали часть желудка, сократив его объем примерно до 200 граммов.

С момента операции прошел год, давление и сахар нормализовались. Жизнь женщины кардинально изменилась. Например, вернулся спорт: ролики, велосипед, лыжи, коньки. Историю челябинки и комментарии врачей смотрите в выпуске "Вестей" в 21:10 на телеканале "Россия 1".

🔺 Подписывайтесь на "Вести Южный Урал" в MAХ
12:49 16-01-2026
17% жителей Челябинска признались, что собираются окунуться в прорубь на Крещение

19 января в России отмечается Крещение Господне, для многих это не только религиозный праздник, но и возможность окунуться в прорубь. В Челябинске, как и в других городах страны, все больше людей принимают участие в зимних купаниях, которые привлекают как опытных "моржей", так и новичков.

Согласно опросу, проведенному SuperJob, 17% челябинцев в этом году планируют окунуться в прорубь. Это свидетельствует о том, что интерес к традиции не угасает, а наоборот, продолжает расти. Среди опрошенных 12% уже имеют опыт крещенских купаний, а 5% решились попробовать это впервые.

Наибольший интерес к крещенским купаниям проявляют молодые люди до 35 лет. Среди них 17% уверенно заявляют, что "моржуют" на регулярной основе, а 6% собираются попробовать окунуться в прорубь в этом году. Крещенские купания для многих - не только способ проверить свои силы, но и возможность провести время с друзьями, укрепить дух и тело.

Тем не менее, не все жители Челябинска готовы следовать этой традиции. 59% опрошенных признались, что никогда не погружались в прорубь на Крещение. Причины оказались разными: проблемы со здоровьем, отсутствие информации о безопасных местах для купания, неуверенность в своих силах и желание избежать рисков.

🔺 Подписывайтесь на "Вести Южный Урал" в MAХ
12:13 16-01-2026
🐾 В Челябинской области диких животных начали считать по следам на снегу

На Южном Урале начался зимний учет диких животных и птиц. Их посчитают в 20 заказниках регионального значения. Работу проводят специалисты министерства экологии и учреждения "Особо охраняемые природные территории Челябинской области".

Зимой определить численность животных легче. Следы хорошо видны на снегу, их долго не заметает. Это означает, что данные будут более точными. Маршруты сформировали так, чтобы равномерно охватить каждую территорию заказника. Специалисты фиксируют следы, определяют вид зверей и птиц, а также их активность.

"Один маршрут протяженностью от 5 до 15 километров проходит в течение двух дней: в первый день производится затирка следов, во второй – их подсчет", - отмечают в ГБУ "ООПТ Челябинской области".

Итоги "переписи" подведут весной. Эти данные нужны, чтобы отследить рост популяции животных и правильно рассчитать для них количество подкормки.

Фото: ГТРК "Южный Урал"

🔺 Подписывайтесь на "Вести Южный Урал" в MAХ
11:56 16-01-2026
⚡ Подомовой обход с оценкой ситуации по теплу и свету ...
🔸 В одном из домов деревни Малиновка света нет до сих пор, но без тепла люди не останутся

Администрация Сосновского района привезла генераторы, их сейчас подключают на улице Алмазной. Специалисты торопятся: нужно не допустить замерзание системы отопления.

🔺 Подписывайтесь на "Вести Южный Урал" в MAХ
11:45 16-01-2026
🧑‍⚖️ Жителю Челябинской области вынесли приговор за организацию нелегальной миграции

По данным следствия, вместе с подельниками в течение двух лет, с января 2022 по апрель 2024 года, мужчина занимался обустройством в России мигрантов без законных оснований. Для них оформлялись поддельные документы, в том числе об образовании и о заключении брака, а также свидетельства о рождении, благодаря чему можно было получить российский паспорт в упрощенном порядке по программе добровольного переселения.

Схему подпольного бизнеса вскрыли сотрудники регионального Управления ФСБ. Следственный комитет возбудил уголовно дело по статье "Организация незаконной миграции группой лиц по предварительному сговору".

В итоге подсудимого признали виновным и приговорили к двум годам лишения свободы. Отбывать срок он будет в колонии общего режима.

Фото: ГТРК "Южный Урал"

🔺 Подписывайтесь на "Вести Южный Урал" в MAХ