Желание побыть наедине с собой — это показатель хорошего психического здоровья.
Хочется ли тебе побыть одному после трудного рабочего дня или после дня, проведенного с детьми? Если ответ "да", значит с твоей психикой всё в порядке.

Время, проведенное наедине с собой, — это время восстановления. Это шанс перезарядиться и вернуться к своей жизни с новыми силами.

Поделись с тем кому желаешь добра
МЕНЯЙ РЕАЛЬНОСТЬ К ЛУЧШЕМУ

✨Все, что случилось, должно было случиться именно так, чтобы привести вас в эту точку жизни, помочь вам вырасти и двигаться дальше к своим целям.

Не стоит волноваться и тратить свою энергию на негатив. Впереди вас ждет много хорошего. Сосредоточьтесь на ясных и позитивных мыслях.

Поделись с тем кому желаешь добра
МЕНЯЙ РЕАЛЬНОСТЬ К ЛУЧШЕМУ

Я — МАМА. И я больше не УБИВАЮСЬ 💡

Раньше драила плиту до блеска, а муж даже не замечал.
Теперь убираюсь ровно настолько, чтобы жить комфортно, а не «чтоб блестело».

Потому что усталость никто не ценит. А вкусный ужин — ценят.


В канале «МАМА ЗНАЕТ» — рецепты и советы без выгорания:

🍏 Шарлотка за 20 минут — пышная, как у бабушки [смотреть]
🥗 Тот самый салат из 90-х — просят все подруги [смотреть]
🧼 Жир на плите — убираю за 2 минуты, средство за 5 рублей [смотреть]
🌿 Зелень свежая 2 недели — способ из СССР [смотреть]

Подписывайтесь ❤️ Здесь МАМА ЗНАЕТ, как накормить и не устать
👇

✨Нет правильных решений
есть только твой выбор
и его последствия .
Действуй если хочется .

Вечернее послание ✉️

Лайк для энергобмена

Поделись с тем кому желаешь добра
МЕНЯЙ РЕАЛЬНОСТЬ К ЛУЧШЕМУ

🎴 «Цена свободы» — За что нужно перестать цепляться, чтобы обрести желанную лёгкость или новые возможности? Что придётся отпустить?

Позвольте картам приоткрыть завесу тайны.

Выбирайте вариант и смотрите ответ

Ритуалы ⬇️⬇️
🔹Ты видишь только меня
🔹Заговор на похудение

👉🏼 СМОТРЕТЬ ОТВЕТЫ 👈🏼

Не бойтесь перемен, они открывают новые горизонты и возможности.
Дерзайте мечтать и стремиться к своим целям, ведь в вас заложен потенциал для великих достижений!

Поделись с тем кому желаешь добра
МЕНЯЙ РЕАЛЬНОСТЬ К ЛУЧШЕМУ..

✨Беспокойство не устраняет завтрашние проблемы, но забирает сегодняшний покой.

Буддийская мудрость

Поделись с тем кому желаешь добра
МЕНЯЙ РЕАЛЬНОСТЬ К ЛУЧШЕМУ

Ясность приходит не тогда, когда появляются ответы, а тогда, когда исчезает лишний шум.

Мыслей становится меньше, внутри тише, и то, что всегда было очевидно, открывается само собой.

Поделись с тем кому желаешь добра
МЕНЯЙ РЕАЛЬНОСТЬ К ЛУЧШЕМУ

✨Живите полной жизнью. Она летит быстро, и с каждым годом всё стремительнее.

Вначале, мы представляем себе лишь долгое будущее, а под конец лишь долгое прошлое. У нас в распоряжении только настоящее.

Поделись с тем кому желаешь добра
МЕНЯЙ РЕАЛЬНОСТЬ К ЛУЧШЕМУ

✨Следуя по дороге жизни, нужно
научиться без сожаления оставлять позади все то, что затрудняет твой путь вперед: плохие воспоминания и старые обиды, прошлые ошибки и былые разочарования, а главное людей, доказавших своими словами и поступками, что вам с ними больше не
по пути..

Олег Рой

Поделись с тем кому желаешь добра
МЕНЯЙ РЕАЛЬНОСТЬ К ЛУЧШЕМУ

Смелость не всегда проявляется в громких словах. Иногда смелость — это тихий голос в конце дня, который говорит: «Я попробую ещё раз завтра.

Поделись с тем кому желаешь добра
МЕНЯЙ РЕАЛЬНОСТЬ К ЛУЧШЕМУ

✨Всегда думайте о своем покое
Когда замечаете, что реагируете на то, что не заслуживает ваших усилий, напомните себе о ценности вашего внутреннего мира и скажите:
«Мой покой важнее». Так вы можете сохранить гармонию и избежать ненужных споров или негативных эмоций.

Поделись с тем кому желаешь добра
МЕНЯЙ РЕАЛЬНОСТЬ К ЛУЧШЕМУ

📚 Подборка каналов MAX
— всё, что нужно в одном месте
Выбирай тему — жми на название — подписывайся.
Делись с близкими, которые только начинают переходить в MAX!
____________
Женское:
💃 Женское настроение - Женская территория, здесь можно "залипнуть" надолго...

Рецепты:
👶 Детское питание - детские рецепты, меню для детей
😋Вкусная стройность - похудение, рецепты, рационы

Философия:
🌠Меняй реальность к лучшему - Канал о том как вывести себя на лучшие линии жизни
☀ Солнце В Ладонях — уютное место, где собирают лучики добра и вдохновения.

Стиль:
👠 Страница шопоголика - авторский канал о моде и стиле, подборки одежды с Wildberries

Дети:
Осознанная Педагогика - Готовые материалы и идеи для занятий с детьми.
Идеи для поделок и рисования
Поделки деткам - развивающие поделки для детей

ИИ:
🤖ИИ видео, приколы. Нейро-видео - Прикольные ролики сгенерированные нейросетями

Маркетплейсы:
💵 Наводки на Скидоны с WB и OZONа - выгодные находки на маркетплейсах, скидки
и промокоды

Психология:
📚 Афоризмы | Литературы | Стихи - Афоризмы античных и современных мудрецов

📌 Сохрани пост в избранное — пригодится всегда.
Больше подписок → твоя лента интереснее каждый день ✨

✨То, во что вы верите и чего ожидаете всей душой и сердцем, обязательно произойдет.

Поделись с тем кому желаешь добра
МЕНЯЙ РЕАЛЬНОСТЬ К ЛУЧШЕМУ

✨Истинные порывы сердца и души всегда ощутимы – они наполнены особой энергией любви. Вопрос лишь в том, способны ли мы распознать этот чистый поток.

Когда ты честен с собой, когда осознаёшь свои чувства и позволяешь им течь свободно – ты сливаешься с этой вселенской энергией. Здесь нет места притворству и маскам – только подлинная, обнажённая суть, отражающая изначальную божественную природу всего сущего.

Поделись с тем кому желаешь добра
МЕНЯЙ РЕАЛЬНОСТЬ К ЛУЧШЕМУ

"Умные мысли приходят лишь тогда, когда все глупости уже сделаны".

– Мигель Унамуно

Поделись с тем кому желаешь добра
МЕНЯЙ РЕАЛЬНОСТЬ К ЛУЧШЕМУ

✨ Тoму, чтo pушитcя, позвoль рaзpушитьcя. Тому, что уxoдит, позвoль уйти.
И нa меcте cтаpoй жизни посaди пpекрacные цветы cвоих новых желaний, oбpаза мыcлей и качеств.

Поделись с тем кому желаешь добра
МЕНЯЙ РЕАЛЬНОСТЬ К ЛУЧШЕМУ

🩶Все мы уникальны. Никогда ни у кого не спрашивайте, что правильно, а что неправильно. Жизнь — эксперимент, в ходе которого следует выяснить, что правильно, что неправильно. Иногда, может быть, вы поступите неправильно, но это даст соответствующий опыт, от которого вы тут же получите пользу.

Каждое действие ведет к немедленному результату. Просто будьте бдительны и наблюдайте. Зрелый человек — тот, кто наблюдал себя и нашел, что для него правильно и неправильно; что хорошо и что плохо.

Ошо

Поделись с тем кому желаешь добра
МЕНЯЙ РЕАЛЬНОСТЬ К ЛУЧШЕМУ

Ученик спросил Учителя:
— Скажи, долго ли ждать перемен к лучшему?

Учитель ответил:
— Если ждать — то очень долго. Перемены приходят не тогда, когда ты ждёшь, а когда начинаешь делать хоть что-то, чтобы они случились.

Поделись с тем кому желаешь добра
МЕНЯЙ РЕАЛЬНОСТЬ К ЛУЧШЕМУ

Ясность приходит не тогда, когда появляются ответы, а тогда, когда исчезает лишний шум.

Мыслей становится меньше, внутри тише, и то, что всегда было очевидно, открывается само собой.

Поделись с тем кому желаешь добра
МЕНЯЙ РЕАЛЬНОСТЬ К ЛУЧШЕМУ

Никогда не позволяйте поведению других людей влиять на ваше самочувствие.

Поделись с тем кому желаешь добра
МЕНЯЙ РЕАЛЬНОСТЬ К ЛУЧШЕМУ

Каждое утро — новый шанс,
Наполненный надеждой и возможностями.
Твоя жизнь — это шедевр.
Твоя уникальность — твоя суперсила.
Не пытайся быть кем-то другим.
Миру нужна (нужен)именно ты, настоящая(настоящий).
Сияй ярко, не извиняясь за свой блеск.

Поделись с тем кому желаешь добра
МЕНЯЙ РЕАЛЬНОСТЬ К ЛУЧШЕМУ

✨Если ты оказался в темноте и видишь хотя бы самый слабый луч света, ты должен идти к нему, вместо того, чтобы рассуждать, имеет смысл это делать или нет. Может, это действительно не имеет смысла. Но просто сидеть в темноте не имеет смысла в любом случае

Виктор Пелевин

Поделись с тем кому желаешь добра
МЕНЯЙ РЕАЛЬНОСТЬ К ЛУЧШЕМУ

✨Взросление — это когда перестаёшь возмущаться тем, что кто-то ведёт себя не так, как ты хочешь.

Просто потому, что счастье не в том, как ведут себя другие люди. А в том, как ты сам организуешь свою жизнь.

Поделись с тем кому желаешь добра
МЕНЯЙ РЕАЛЬНОСТЬ К ЛУЧШЕМУ

✨Следуя по дороге жизни, нужно
научиться без сожаления оставлять позади все то, что затрудняет твой путь вперед: плохие воспоминания и старые обиды, прошлые ошибки и былые разочарования, а главное людей, доказавших своими словами и поступками, что вам с ними больше не
по пути..

Олег Рой

Поделись с тем кому желаешь добра
МЕНЯЙ РЕАЛЬНОСТЬ К ЛУЧШЕМУ

Устала быть удобной? Бесплатно научим говорить «нет».

⚜️Хватит пытаться заслужить любовь. Пора научиться её диктовать.
Три дня — чтобы снять с себя кожу жертвы и надеть доспехи хозяйки своей жизни. Мы не будем жалеть тебя. Мы научим тебя слышать свой голос сквозь шум манипуляций, возвращать себе право на „нет“ и превращать боль в силу.

⚜️Всё, что от тебя нужно, — готовность перестать оправдывать то, что делает тебе больно.

Бесплатный интенсив «ОРИГИНАЛ. Точка невозврата»

Старт: 10 февраля
Формат: Telegram-канал, практика без воды

⚜️За 3 дня ты сделаешь:
✓ Вытащишь свою боль на свет и назовёшь её своими именами.
✓ Найдёшь скрытые убеждения, которые заставляли тебя терпеть.
✓ Совершишь первый акт силы — вернёшь фокус на себя.

Это не терапия. Это тренировка внутреннего стержня.
Подходит только тем, кто готов забрать свою жизнь под контроль.

Интенсив бесплатный, но мест ограниченное количество.
Если ты чувствуешь, что дошла до края — это твоя точка старта.

Присоединяйся, пока есть места:
👇🏼
ССЫЛКА НА ТЕЛЕГРАМ-КАНАЛ

✨Жить гораздо спокойнее и легче, когда вы осознаете свои цели и желания, не обращая внимания на то, что другие думают о целях, которые вы перед собой ставите.


Поделись с тем кому желаешь добра
МЕНЯЙ РЕАЛЬНОСТЬ К ЛУЧШЕМУ

Выгорание — это не признак слабости или лень, а важный сигнал организма о перегрузке: «остановись и восстановись».
Чтобы быть эффективным, нужно не игнорировать этот сигнал, а регулярно и грамотно отдыхать. отдых — это не роскошь, а необходимое условие для продуктивности и здоровья

Берегите себя,слушайте себя

♥️= Благодарю

Поделись с тем,кому желаешь добра
МЕНЯЙ РЕАЛЬНОСТЬ К ЛУЧШЕМУ.

Одни из самых смелых решений, которые вы можете принять - это наконец отпустить то, что причиняет боль вашей душе. Отпустите людей, мысли, ситуации, которые убивают ваши мечты.

Помните, вы можете сиять сильнее, чем тысячи звезд! Стать кем угодно, создавать новые миры и пробовать то, что большинство людей считает невозможным. Вы творец!

Поделись с тем кому желаешь добра
МЕНЯЙ РЕАЛЬНОСТЬ К ЛУЧШЕМУ

СКАЖИТЕ ЭТИ СЛОВА В ПОНЕДЕЛЬНИК, ЧТОБЫ БЫТЬ ПОД ЗАЩИТОЙ ОТ ЗЛА ВСЮ НЕДЕЛЮ🙏🏻

Прочитайте эти слова три раза:

«Я встречаю новую неделю с ясным умом и спокойным сердцем. Я открываюсь только хорошему и полезному. Мои силы крепки, мои решения мудры. Я прошу у мира защиты от всего негативного и разрушительного. Пусть эта неделя принесет мне рост, мир и гармонию. Я настраиваюсь на светлый поток, здесь и сейчас».

❤️ Лайк для энергобмена,не оставайтесь в долгу!

Поделись с тем,кому желаешь добра
МЕНЯЙ РЕАЛЬНОСТЬ К ЛУЧШЕМУ