SPF с самым плохим составом: вредно для кожи, не полезно для организма, нет защиты от фотостарения.

Я в таком удивлении от некоторых брендов. Нет слов! За последнее время косметическая химия так развилась! Появилось столько стабильных SPF фильтров, которые хорошо защищают кожу не только от загара, но еще и от пигментации и фотостарения. От них нет раздражения и такого числа свободных радикалов, как от фильтров старого поколения. И у них нет гормоноподобной активности.

Но — нет! Мы будем выпускать по формулам из нулевых. И еще обижаться на Веру, зачем она такие смайлики ставит.

В продуктах на этой картинке содержится бензофенон-3. Фильтр старого поколения, не стабильный, не безопасный.

От него нет толку — он защищает только от загара и через 2 часа распадается на свободные радикалы😁

Раздражает кожу и, по некоторым данным, гормоноподоьный)

ВАЖНО!

Выбрать спф можно в моих постах, вот ссылки:

▪️Спф в форме спрея. Подборка https://max.ru/beauty_blogers/AZ1kdIwFBLw

▪️Выбор SPF https://max.ru/beauty_blogers/AZ0k8yO8HeI и 2 часть https://max.ru/beauty_blogers/AZ0kZMnbBc0


Наш чат для комментариев в макс

Попробовала новые средства для сухой, очень сухой и атопичной кожи.

В очередной раз удивил Mixit. Предложил попробовать новинки из линии атопик. А мне очень кстати, у меня Аким без подобных средств не может. Они 0+. Еще состав с «модной формулой». Современные физиологичные липиды, церамиды, инулин, масла — те восстановители кожного барьера. Считается, что такие формулы крайне дороги. Поэтому ну очень было интересно затестить вариант по приемлемой цене.

Я вам говорю, как есть — это топ. И для лица, и для тела, и для взрослых и детей. Мне даже больше зашло, чем дорогие привычные аптечные.

Я не могла снять видео с ногой! Тк вчера использовала этот крем. А мне нужна была картинка с моей обычной сухой белой ногой. Увлажнение держалось всю ночь и все утро! Пришлось идти мыть ногу от крема))) мылом. Ждать, пока она высохнет и записывать короткую вставку с видео. Увлажнения от этого крема хватает надолго:

https://vk.cc/cWFTY2

Еще отдельно про масло для душа — комфортное, мягкое средство. Не сушит, очищает, потом ничего не чешется и не зудит. Я гели для душа не могу использовать, кожа слишком сухая для пав. Но с этим маслом — попадание в цель.

Также им можно смывать косметику. Удобно и тоже нет никакой после сухости и стянутости:

https://vk.cc/cWFU5V

Мои девайсы для того, чтобы сбросить лишнее:

В чем смысл: ты начинаешь этим всем пользоваться, замеряться, делать упражнения. И таким образом налаживаешь привычки в питании, интуитивно учишься считать кбжу и каллораж. Плюс появляется мотивация и в голове как бы щелкает — ты в процессе. И ты постепенно постепенно втягиваешь и начинают появляться первые результаты. Главное запустить процесс! И не перестараться, тк это работает! Проверено на себе 2 раза. Только ты прекращаешь этим пользоваться — начинается опять набор.

1. Весы для себя. Можно обычные, можно электронные. Мои плюсом в приложении показывают % мышц, воды и жира. Это очень примерные данные, но — этот момент тоже дает мотивацию.

2. Лента для объемов. Очень бюджетный и нужный девайс. Я измеряю вес и объемы только раз в неделю. Если делаю это чаще — слишком сильно у меня в голове щелкает и я перестаю почти есть совсем, а это плохо. Тк в один момент возвращается аппетит и с такой неимоверной силой, что можно заболеть - повредить желудок и психическое здоровье. Был у меня неприятный момент, в 21 год я похудела до 47 кг и потом мне пришлось посещать психиатра. В тч чтобы остановиться есть! Это было страшно. Поэтому — раз в неделю, по графику, взвесились, замерили, записали. И не зацикливаемся.

3. Тарелка белки-углеводы-овощи. Немного она не правильная, клетчатку можно отдельно накладывать и гораздо больше. Капусту, помидор, перец, зелень, сельдерей. Все нарезала, приправила, полила лимончиком — и хоть таз! Ешь сколько влезет. Также белок, я спокойно разрешаю себе съесть пол вареной грудки. Какие там ккал… только польза.

4. Счетчик шагов - часы. Рекомендую самые простые, без доп функций. Мои звонят, считают мой сон, будят меня — напоминают о зарядке и оповещают о всех сообщениях в мессенджерах. Из-за этого они разряжаются и приходится каждый день их заряжать. Хочу купить простые самые, у меня были — 3-4 дня держали зарядку.

Это обязательный девайс для меня, без подобной штуки я не дохаживаю ежедневную норму. Не видишь — сколько прошла, и голова не болит. А когда четко ясно написано — всего 5000 у тебя сегодня… уже переживаешь, больше ходишь. Стараешься лишний раз прогуляться и дойти пешком.

5. Далее. Я не хожу сейчас в зал, дети на мне. + домашние дела и кошка. Но я люблю и на турнике повисеть, и разок подтянуться, и по дорожке походить.

Дорожка у меня с подьемом, как в фитнес центре. В плоских нет смысла - та же улица их легко заменяет. А шаги в горку уже поспортивней. Я купила ее на авито, месяц искала, ждала, появилась, муж привез.

6. Тяги для ног. Очень хорошее домашнее упражнение для бедер и ягодиц. Еще планирую купить утяжелили, чтобы с утра прицепить и по дому перемещаться только в них.

Спасибо! Спешила с видео, Акимка приболел.
Но все равно записала, многие спрашивают меня про похудение. (И думают, что я уколы делаю). Нет, сейчас я снижаю вес натуральным способом.
Уколы тоже делала - три недели. Те три раза.
Помогли, но я испугалась побочных эффектов и решила попробовать без них. И держусь!
Главное мотивация и заряженность!

Мне тут записочка анонимная пришла, что я всех уже достала своей косметикой. Странно, так стараюсь. Ну да ладно! Может, тогда разбавим уход и добавим рубрику (иногда) про питание для снижения веса? Про шаги, резинки для бедер и ягодиц и тд. Я не против, но если только вам интересно!
Если за ставь хороший смайлик)
Если против плохой.

Или можно написать свое мнение в нашем чате: https://max.ru/join/vnNvBq6ueYxa9SRxs5GBPReAFchryfIGPOJuj-wSLl4 (он в макс, никуда не надо переходить. Это чат нашего канала).

Это подборка моих несмывашек. У меня сухие, пористые, тонкие, вечно ломающиеся на кончиках и + не густые волосы. Я могу их сравнить с блондом, примерно тоже самое. Сейчас они еще выглядят отлично, по сравнению с тем, какие они были всю мою жизнь. И это заслуга правильного ухода, который я подбирала годами!

Если мне сейчас полностью сменить уход, допустим, на увлажняющий. Рандомный. Я даже не смогу воспользоваться феном, мои волосы будут настолько пушистые, что они будут лезть в фен и запутываться там. Если их собрать в хвостик — все, будет волна, которую до следующего мытья никак не распрямить!

Но все равно я их люблю. За то, что они не поседели, не выпали после 3 родов и 6 лет гв, поддаются укладке и не требуют больших вложений. А какие-то недостатки — они есть у всех. Ну почти)

Важный пост! Навигация по каналу:

Не хочу, чтобы важные мои работы потерялись. Бегло пройдитесь, наверняка, было что-то полезное для вас, что пропустили:

▪️Тональные кремы https://max.ru/beauty_blogers/AZ13hpN3R1A

▪️Рецепт несмывашки от сечения волос https://max.ru/beauty_blogers/AZ13BNHcZkY

▪️Спф в форме спрея. Подборка https://max.ru/beauty_blogers/AZ1kdIwFBLw

▪️2 поста обзора сывороток для лица https://max.ru/beauty_blogers/AZ1jArX5M2c и https://max.ru/beauty_blogers/AZ1jAdqze9Y

▪️Розацеа и купероз, полезный пост и подборка https://max.ru/beauty_blogers/AZ1TnckEAbQ

▪️Прокладки для кд https://max.ru/beauty_blogers/AZ1PSDygSiA

▪️Мой топ шампуней для волос https://max.ru/beauty_blogers/AZ1PCSYWeDA

▪️Видео - делаем кислотный пилинг https://max.ru/beauty_blogers/AZ1DATuVfQ4

▪️Совместимость активных компонентов в косметике https://max.ru/beauty_blogers/AZ0_1J26bMk

▪️Продукты с витамином С подборки: https://max.ru/beauty_blogers/AZ0-E1H_fEE и https://max.ru/beauty_blogers/AZ0vZJ8_VME и https://max.ru/beauty_blogers/AZ0vAcjIBt8

▪️Рецепт рабочего тоника для роста волос https://max.ru/beauty_blogers/AZ055S5kV2A

▪️Хочу могу, финансовая грамотность https://max.ru/beauty_blogers/AZ05FcMlDU0

▪️График пилингов на месяц: https://max.ru/beauty_blogers/AZ00Cd7DAEs

▪️Подборка кислотных пилингов https://max.ru/beauty_blogers/AZ0z_JNwbAQ

▪️База данных сывороток для проблемной кожи https://max.ru/beauty_blogers/AZ0rn21VfPU

▪️Восстановители кожного барьера https://max.ru/beauty_blogers/AZ0mH4wvalY

▪️Выбор SPF https://max.ru/beauty_blogers/AZ0k8yO8HeI и 2 часть https://max.ru/beauty_blogers/AZ0kZMnbBc0

Не нашли нужный пост? По этой ссылке продолжение оглавления постов: https://max.ru/beauty_blogers/AZ0gIlBxAw4

ВАЖНЫЙ МОМЕНТ! КОММЕНТАРИИ СКОРО ЗАРАБОТАЮТ, придется подождать. Иначе будут проблемы)) пока что комментируем в нашем активном чате канала! Вот на него ссылка, он в макс никуда переходить не надо: https://max.ru/join/vnNvBq6ueYxa9SRxs5GBPReAFchryfIGPOJuj-wSLl4

И еще топовые кремы! От сердца для вас! + видосик со мной в топике))

Мой топ кремов для лица, часть 1. Я это все обожаю обожаю и еще раз скажу. Обожаю это топ!!!

Обзор всех моих bb и cc кремов. Это моя личная оценка. Тестировала на себе и на других дамах во время обучения на визажиста. Но, я знаю многих — кому ❌ хорошо подошли, многие параметры индивидуальны.

Многих раздражает реклама в блогах. Некоторые даже обзывают не лестными словами продукты в интеграциях и даже отписываются после просмотра платной рекомендации. Вопрос. А на какие деньги должен существовать блог? На что делать затесты, как самой себе оплачивать затраченное время? Например, решила я сделать обзор бюджетных масок для волос. Качественный, с видео результатом после каждой. И где же мне взять деньги, чтобы купить 10 масок по 200-550 рублей? Может сумма и небольшая, но вы представьте, через день такой обзор. Никакой зарплаты не хватит…

Далее хорошие рекламные — качественные продукты просто так вам никто рекламировать не даст))) это и оформление по закону, и налоги. Оплата менеджера. Если все делать просто и легко — будешь рассказывать в рекламе про ширпотреб с вб, п бренды к тебе не пойдут и не спросят тебя, а вот что вам нравится самой из нашей продукции. О чем бы вы хотели поделиться в блоге?

Хорошая реклама — это большой + для блога или канала. Это развитие, продвижение, качественный контент, оплата новых знаний автора, каких-то конкурсов. Да много чего еще! Как только блогер начинает получать заказы на ХОРОШУЮ рекламу, он начинает расти, а его публикации становятся более интересными! И качественными.

А как вы относитесь к рекламе у блогеров? Если бы вы сами вели свои блоги, стали бы что-то рекламировать? Пожалуйста, поделитесь!

Комментарии у нас в чате, еще неделя и подключу нормальные (тоже связано с рекламой, проходила регистрацию) https://max.ru/join/vnNvBq6ueYxa9SRxs5GBPReAFchryfIGPOJuj-wSLl4

Выбираете себе тональный крем на весну? Можете посмотреть мои оттенки и описание. У меня их так много, тк я собрала их, когда училась на визажиста. Они опробованы не только на моем лице. Много много раз протестены! Пользуйтесь.

Делаем несмывашку мечты!

Рецепт:
Берем свою несмывашку (главное условие - свежую. Ее принцип действия НЕ основан на кислотах, тк с сильными кислотами актив не сочетается)
Берем 10 гр Bis-aminopropyl diglycol dimaleate (BADD) - я купила в магазине мыловарения за 180 р, также есть на маркетплейсах.

И перемешиваем вращательными движениями! Все! У вас аналог дорогущего OLAPLEX!

Про актив:

Ввод: 0,1-30%, водорастворим. Инновационный актив, предназначенный для восстановления и укрепления структуры волос, особенно после агрессивных химических процедур. Я на 200 грамм несмывашки добавила 10 гр актива.
+ моя несмывашка уже его содержала в составе, я на 5% усилила его концентрацию. Получила супер восстанавливающее средство против сечения!

Делаем примерно 3-10%, больше уже выходят сильные восстановители, их, обычно, смывают.

Принцип действия BADD:
BADD содержит функциональные группы, способные взаимодействовать со свободными тиольными группами (-SH) в структуре волос, восстанавливая разрушенные дисульфидные связи (-S-S-) в кератине. Это значительно укрепляет внутреннюю структуру волоса и способствует восстановлению его механических свойств.
Дополнительно гидрофильные фрагменты BADD обеспечивают улучшенную гидратацию волоса.

Также средство работает, как супер рабочая термозащита.

Действие накопительное! Наносить лучше и до и после мытья.

Комментарии пишем в чате нашего канала тут: https://max.ru/join/vnNvBq6ueYxa9SRxs5GBPReAFchryfIGPOJuj-wSLl4

Запускаем омоложение с ретинолом!

Мне исполнилось 37, я активно стройнею и, поэтому, мне просто необходим сильный антивозрастной актив. От морщин, от птоза и от пигментации! А еще он должен быть рабочий, чтобы кожа после использования всего одной баночки стала краше.

В этом случае выбираем ретинол!

Это самый мощный антивозрастной компонент в косметике. Он стимулирует обновление клеток кожи, ускоряя их деление и регенерацию, укрепляет структуру кожи, повышает её упругость и уменьшает выраженность морщин.

Но у него есть и подводные камни. Ретинол сильно повышает фоточувствительность кожи и, порой, вызывает раздражение. Есть мягкие инкапсулированные формы, но не всегда они показывают значительный результат.

Поэтому в весеннее время я рекомендую выбирать новые, современные формы ретиноидов. Например, Гранактивный ретиноид — Hydroxypinacolone Retinoate HPR.

Это мощная, рабочая форма ретинола. Она мягче работает, вызывает меньше негативных реакций, но, при этом, имеет выраженный антивозрастной эффект. Ее особенность — работа в более глубоких слоях кожи, чем у обычного ретинола. За счет этого данная форма ретиноида делает менее глубокими морщины и уменьшает птоз.

А я нашла сыворотку, в которой комплекс ретиноида HPR 0,8%! Она от бренда ART&FACT. Пользуюсь ей вторую неделю на ночь, заметила, что кожа стала более упругой. Утром остается меньше заломов от подушки. Я боялась, что из-за высокой концентрации ретиноида эта сыворотка будет сушить кожу. Но благодаря кремовой текстуре, сквалану и пантенолу в составе кожа не теряет влагу. Я рассчитываю на то, что такой сильный компонент также поможет мне справиться с некоторыми морщинками и уже вижу первые результаты.

Чтобы не получить пигментацию из-за использования ретиноидов весной, каждое утро я наношу SPF, не зависимо от УФ-индекса.

Если вас тоже беспокоят возрастные изменения кожи рекомендую попробовать эту сыворотку.
Используйте промокод LABVERA2026 при покупке на OZON до 23 апреля и получите скидку 15% на весь ассортимент ART&FACT:

https://clc.to/ILcFNA

Я долго не покупала уход для волос, решила экономить и использовать то, что есть. Момент настал и все закончилось. Взяла 500 р бумажкой пошла в магазин. Я ничего не смогла купить…

Всем привет! Я вместо поста, зашла вам рассказать, что сегодня у меня был День Рождения. Сегодня 37! Чудесный день и возраст. (Уточняла у мамы, точно ли мне 37. Было подозрение, что 38 или 36). Хочется, чтобы так было всегда!

Очень была рада всем поздравлениям, первый раз было столько звонков и смс в моей жизни. И семья так хорошо поздравила, а муж особенно.

А еще подарок сама себе сделала. Вызвала уборку. Ну какое же счастье идеальный порядок, когда заходишь в дом!

Были какие-то депрессивные мысли вчера, но все, как рукой сняло!

Всех сегодня очень обнимаю🤗 Радуюсь, что есть возможность поделиться хорошим настроением с такими приятными девами и дамами♥️

SPF в виде спрея:
Для многих это удобный вариант, его очень быстро наносить и обновлять защиту в течении дня. Особенно, если дорожишь тональным покрытием и не хочется его смазать. Но у такого формата есть недостатки:

▪️приходится проверять покрытие в уф-зеркале, тк не понятно, куда попал пшик и достаточна ли защита

▪️я не использую, тк опасаюсь попадания фильтров в глаза.

▪️Бутановые баллоны имеют неприятный запах и многими не переносятся. У меня, например, на такие аллергия.

Поэтому я предпочитаю спф в формате крема и + для сумки стики.

Подборку сделала для тех, кто ежедневно у меня просит подборку спф в спреях.

Любите сыворотки? Я просто обожаю! Наношу каждый день отдельную утром, и специальную перед сном. Сейчас весна! Хочется перемен, красоты и свежести кожи. Сделала для вас обзор не популярных, но хороших и рабочих сывороток. Которые я протестировала и высоко оценила. Выбирайте, если хочется обновить уходовый гардероб — тут много интересных вариантов. Выше пост с продолжением тоже посмотрите!

Комментарии и обсуждения пишем к нам в чат канала

Обзор сывороток на весну, первая половина

Если вам нужно что-то обсудить и спросить на тему красоты, и на любую другую — у нас есть для этого чат. Вот по ссылке.

Главное правило покупок в магазинах типа ЗЯ и Рив Гош. Лучше купить что-то одно, но очень нужное и зачем ты пришла. Чем кучу скидочной ерунды в красивой упаковке.

Я похудела за 38 дней на 11 кг. Факт.
Комментарии у нас пока только в чате канала по этой ссылке

Розацеа и купероз. Отличия. ПОНЯТНО И ЧТО С НИМИ ДЕЛАТЬ

▪️Купероз — это стойкое расширение капилляров с истончением и снижением эластичности их стенок, что приводит к появлению сосудистых «звёздочек» или сеточек на коже. Чаще всего он проявляется на лице (нос, щёки, лоб, подбородок), но может возникать и на других участках тела. Купероз — это симптом розацеа. Поэтому и купероз и розацеа часто мы видим одновременно. Также купероз может быть и сам по себе.

▪️А розацеа это уже — хроническое воспалительное заболевание кожи, которое проявляется стойким покраснением центральной части лица (щёки, нос, лоб, подбородок), расширением мелких сосудов, также может сопровождаться образованием папул и пустул. Заболевание протекает с чередованием периодов обострений и ремиссий. 

Есть много факторов, которые провоцируют купероз и розацеа. Я заметила, что очень многие заработали сосудистую сеточку из-за бани, в сочетании с прорубью и алкоголем. Лучше эти 3 удовольствия между собой не сочетать. Также частая причина купероза распаривающие маски! Не делайте их никогда, вапаризаторы, дышание над картошкой — все это провоцирует купероз.

Очень хорошая статья по питанию, которое может стать триггером: Продукты, которые провоцируют розацеа: https://www.cmjournal.ru/blogs/mezhdunarodnye-publikatsii-i-novosti/posadit-rozatsea-na-dietu-kakie-produkty-provotsiruyut-obostrenie-zabolevaniya

Еще есть исследование: https://cyberleninka.ru/article/n/rol-pischevoy-allergii-v-razvitii-rasprostranennogo-dermatologicheskogo-zabolevaniya-rozatsea?ysclid=mnis5jds2l621645166

По питанию: сейчас официальные протоколы лечения розацеа не содержат в себе рекомендаций по диете. Считается, что это очень спорно. Но многие врачи по прежнему стоят на своем и настаивают на том, что пищевые аллергены могут провоцировать розацеа. Если хотите мое мнение на этот счет: обязательно надо вести график питания и анализировать с ним периоды обострений. Протоколы протоколами, но своя кожа дороже любых мнений!

Подробная статья про купероз, очень полезная, стоит прочесть: https://probolezny.ru/kuperoz/

❤️Купероз небольшой, который еще не дал устойчивые узелки можно «заглушить» мазью троксерутин. (Три раза в день наносим). Зная, о своей склонности к куперозу, надо более внимательно подбирать уход и делать упор на витамины. Исключить триггеры.

❤️ Купероз, который вылез 10 лет — увы, можно удалить только у специалиста. Обычно используют лазер.

▪️Розацеа, как заболевание, лечим у доктора, при этом соблюдаем домашний уход.

Клинические рекомендации по лечению, вот основные отечественные и американские:

ОБНОВЛЕННЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ЛЕЧЕНИЮ РОЗАЦЕА ОТ AARS https://www.cmjournal.ru/blogs/mezhdunarodnye-publikatsii-i-novosti/obnovlennye-rekomendatsii-po-lecheniyu-rozatsea-ot-aars

Версия: Клинические рекомендации РФ 2013-2017 (Россия) https://diseases.medelement.com/disease/розацеа-рекомендации-рф/15254?ysclid=lvc22trg5j534349173

Постарайтесь удержаться от самостоятельного лечения и, вооружившись новыми знаниями обратитесь к специалисту. Я не смогу вас вылечить от купероза и розацеа. Но понятные и лучшие медицинские рекомендации я добавила для вас. Имея необходимые знания можно помочь себе уточнить все на стадии назначения лечения. Потому что сами врачи на эту тему к единому выводу не пришли — куда уже там нам. Все анализируем сами, и вместе с доктором лечим.

А я собрала для вас подборку ухода за кожей с признаками розацеа и куперозом.

Комментируем в нашем чате: https://max.ru/join/vnNvBq6ueYxa9SRxs5GBPReAFchryfIGPOJuj-wSLl4

Вопросы туда тоже пишите

Нашла свою архивную подборку с прокладками! Надо новые варианты добавить. Буду обновлять

Комментарии пишем в чате канала: https://max.ru/join/vnNvBq6ueYxa9SRxs5GBPReAFchryfIGPOJuj-wSLl4

Комментарии на какое-то время работать не будут. Вопросы к публикациям и ответы пишем в чате нашего канала: https://max.ru/join/vnNvBq6ueYxa9SRxs5GBPReAFchryfIGPOJuj-wSLl4

Как думаете, какие шампуни для кожи головы я использую? Самые простые! Одни и те же лет 7 уже. Иногда экспериментирую, но потом понимаю, что зря. В основном все бюджетные. Были у меня и очень дорогие, нравились, конечно… но особой разницы с этими не заметила.

Шампунь, он же просто очищающее средство. Супер активов он не требует — помыла, смыла. Для подбора шампуня есть несколько правил:

Окрашенные, поврежденные волосы: выбираем без сульфатов, на мягких пав. С увлажняющими и силиконовыми добавками.

Жирная кожа головы — окрашенные. Тоже бессульфатные мягкие формулы + добавляем пилинг для кожи головы или скраб. А можно шампунь на голубой глине взять из подборки.

Массмаркет шампуни в пятерочке почти все очень сильно пахнут. Если вы чувствительны к отдушкам — это не ваш вариант. Мне подходит Лореаль, но обычный я использовать не могу. Если попадает в глаза пена — они краснеют. Поэтому ищу на скидках профф версию.

Кстати, обычный Лореаль - проф Лореаль и Kerastase различаются ценой и отдушками. Составы повторяются. Это один производитель.

ШАМПУНИ, КОТОРЫЕ ПОРТИЛИ МНЕ ВОЛОСЫ:

▪️твердые шампуни. Просто беда. Смывали весь защитный натуральный слой с волос. Все пушилось и сохло. Еще бы, там пав в высоченной концентрации. Подходит только волосам с хорошим качеством и не пушистым.

▪️Шампуни на основе омыленных масел. Это эко версии, очень сильно сушат. Сожгли мне волосы, когда я увлекалась натуральным уходом. К счастью. Это сейчас большая редкость.

▪️шампуни для жирной кожи головы, которые сушат волосы. Обычно их формула:

Aqua, Sodium Lauryl Sulfate, Sodium Laureth Sulfate, Cocamidopropyl Betaine, Cocamide MEA

У Olin такие встречаются и в бюджете. Мне одно такое мытье может испортить волосы.

Какие мне нравятся, собрала в подборку. Хочу попробовать еще интересные варианты! Советуйте в комментариях.

Крутим барабан выбираем, чем заняться вечером.

Значит собираем план подборочек по вашим советам. Спасибо всем, кто написал свою просьбу.

Увидела вопросы про энзимные пилинги, скоро по графику нужно будет делать и возникают непонятки.
С ними все просто — если у вас кожа жирная или комбинированная, основные ферменты папаин и липаза. Если сухая и нормальная - папаин в основе. Или для всех удобно бактериальный фермент.

Как энзимная пудра, так и энзимный пилинг подойдет для глубокого очищения кожи раз в 7-10 дней. Но пилинг дольше остается на коже — поэтому работает эффективнее. Также можно использовать энзимный пилинг гоммаж. Можно не спешить его смывать и 5-6 минут помассировать с ним кожу.

Еще интересный момент про гидрофильное масло. Я очень редко им пользуюсь, хотя каждый день наношу спф. Есть пенки, которые сразу смывают спф. Это, на мой взгляд, удобнее. Единственное, очень стойкий макияж вечерний лучше смывать сначала спец средством.

Вопрос про руки:
Наносим на руки и шею на ночь такой же уход, какой наносим для лица. Там актуальны все те же самые проблемы. А днем удобно использовать бюджетный крем «силиконовый». Много разных вариантов на маркетплейс. Силиконовая пленка защищает кожу рук. Это очень удобно!

Про купероз:
Надо, конечно, собирать отдельную подборку. Пару слов, буквально:
✅ если купероз только вокруг носа, не надо с ним ничего делать. Там его законное физиологичное место. Просто обходите эту зону при пилинге.
✅ раз в неделю делайте троксерутиновую маску, все таки, она хорошо помогает
✅ с куперозом можно стабильный вит С на утро, особенно в 3-0-этил форме и ниацинамид в небольшом %.
✅ Вылечить его уходом не получится, может небольшой % сойдет с троксерутином. Лучший вариант сходить его удалить.

И еще хочу показать вам мой нынешний основной уход за кожей. Кроме пилингов. Я сделала био мезоксантин, поэтому добиваю пигмент.

Пилинги уже начали? Я сегодня только стартую. Пн пропустила, тк вскр ходила на др, а после мартини нельзя. Ну ничего потихонечку войду в график.

Кто хочет присоединиться — вот тут вся информация https://max.ru/beauty_blogers/AZ00Cd7DAEs

Совместимость активов в уходе за кожей:

▪️Ниацинамид: стараемся построить свой уход за кожей так, чтобы этот компонент был или утром или вечером хоть в 1 из продуктов. 2% уже норм. 5% просто супер.

❌Он не совместим с кислым: AHA-кислоты и BHA. Те гликолиевая, салициловая, молочная, миндальная, лимонная, яблочная и тд. Также не совместим с витамином С в форме аскорбиновая кислота.

✅ совместим с транексамовой кислотой, ферулловой, с ресвератролом

Если у вас кислое вечером, а ниацинамид утром — это подходит, нет проблем.

✅ Хорошо совместим прям в одно нанесение: ретинол, стабильный вит С, пептиды.

❌если кожа сухая - не сочетайте с трипептидом меди больше 10% ниацинамида, очень сушит

▪️пептиды в большинстве своем.

❌ кислые продукты. Это AHA-кислоты и BHA. Те гликолиевая, салициловая, молочная, миндальная, лимонная, яблочная и тд. Также не совместим с витамином С в форме аскорбиновая кислота в 1 нанесение, если разделить на утро/вечер - уже можно.

❌ ферменты, энзимы, муцин улитки.

✅ транексамовая кислота, ретинол, ниацинамид, стабильный витамин С, ресвератрол, ферулловая кислота

▪️Ретинол

✅ в одно нанесение хорошо сочетается с ниацинамидом и пептидами

❌ AHA -кислоты, Аскорбиновая кислота. Причем ни в одно нанесение, ни в один день. Иногда такое сочетание используют, чтобы по максимуму прочувствовать работу ретинола — тут на ваш страх и риск. Можно облезнуть.

❌ Салициловая кислота — советую полный запрет.

❌ мочевина более 5%

❌ койевая кислота, будет раздражение 99,99%

▪️Азелаиновая кислота

✅ AHA-кислоты, также салициловая кислота с ней совместимы в 1 уход. Также совместима с ретинолом. Это хорошее сочетание, где активы будут усиливать друг друга.

✅ если она идет в 1 банке с ниацинамидом и пептидами - можно.

✅ со всеми формами вит С можно в 1 нанесение.

▪️Аскорбиновая кислота в большом %

Нет смысла ее с чем-то сочетать в 1 нанесение, лучше просто перекрыть кремом без особенных активов. В любом случае будет перегруз.

❌ пептиды, ниацинамид, транексамовая кислота, ресвератрол, ферулловая к-та.

▪️Витамин С — стабильные формы.

✅ можно со всеми активами в 1 нанесение.

❌ если в банке более 10% стабильного витамина С — ни с чем, кроме ниацинамида (до 7%) не сочетайте!

▪️PDRN и DNA

✅ плохо проникают в кожу, поэтому лучше совмещать со спикулами, мезороллером, или перед нанесением использовать кислотный тоник.

▪️AHA и BHA кислоты: например гликолиевая, молочная, яблочная, салициловая, лимонная, винная. + аскорбиновая кислота сюда же.

❌ ниацинамид, пептиды, ресвератрол, ферулловая к-та, транексамовая.

Сегодня читала ваши вопросы про продукты с витамином С, увидела много заявок на обзор и собрала из них подборку.

Честно говоря, тут что-то подробно описывать нет смысла. Почти все продукты очень похожи и являются хорошими антиоксидантами на утро под спф.

В бюджете найти рабочу сыворотку для осветления и от признаков старения с витамином С в стабильных формах 3-0-этил и Тетрагексилдецил Аскорбат практически невозможно. Они сами по себе очень дорогие. В бюджетном сегменте в большом % можно найти сыворотку с кислым вит С в форме аскорбиновая кислота. Но эта форма окрашивает поры в коричневый на жирном и комбинированном типе кожи.

Сыворотки с вит С в формах 3-0-этил и Тетрагексилдецил Аскорбат 2-5% — это очень хорошие антиоксиданты. Конечно, выраженного осветляющего и антивозрастного действия они не дадут. Но хороший антиоксидант — это уже много! Защита от свободных радикалов и профилактика признаков старения и купероза. На каждый день — просто отлично!

Также можно бюджетные варианты с 2-5% вит С в стабильном виде использовать в курсе от пигментации. Но это сложно, для этой задачи лучше взять сыворотку и с вит С, и с ниацинамидом сразу.

А когда есть смысл приобрести дорогой продукт с витамином С 10-20%?

Одной сыворотки в год вполне достаточно! Для курса ухода с упором на витамин С. 1-3 месяца в году.

Посмотрите, как можно сделать:

▪️Осень — ретинол, вит С 5%/ниацинамид на утро
▪️Зима — курс от пигментации, вит С от 5%+ ниацинамид на утро
▪️Весна — витамин С от 10% и пилинги
▪️Лето — пептиды, PDRN. Вит С 5%/ниацинамид на утро

Остались еще вопросы про вит С?

+ еще совет для волос. Если вам 30+, чтобы вам кто не говорил, надо раз в пол года - в год пить фолиевую кислоту месяца 2-3. Лучше в комплексе витаминов группы В.

Зачем? От седины, девченки, от седины!

Еще я, конечно, пью вит Д 5000-10000 единиц в день. И у меня всего 41! А надо 60.

Конечно, лучше спросить у врача своего про прием витаминов. Но он вам 99,99% это все подтвердит, а анализ на ферритин вообще раз в пол года обязателен.

Поднимайте ферритин до 60-80 и растите свои волосы на прокапиле! Рецепт не жалко:

Покупаем прокапил 10 мл на маркетплейс
Покупаем миксит гроу спрей или гидролат розмарина без кислот, 150 мл

В миксит или гидролат 1/3 пузырька прокапила. Перемешать

Наносим 2-3 раза в неделю!

По ферритину — самое лучшее от хемаплекс (на яндекс маркете есть или через байера, в таблетках и в пачке бумажной, в банке хуже!) поднимает за 2-3 недели на 50 единиц. Даже если вы одновременно поститесь и худеете.

Не реклама ни в коем случае! От чистого сердца совет!

Это называется НЕ экономия, а ФИНАНСОВАЯ ГРАМОТНОСТЬ! Бюджетные аналоги дорогих средств:

Предлагаю челлендж: месяц пилингов! Кожа будет сиять, поры станут менее глубокими, черные точки пропадут.

+ предлагаю включить в план пилинг/скраб/сульсену пасту для кожи головы. Это полезно для здоровья волосистой кожи головы и для роста новых волос, также это профилактика перхоти.

Видео мои старые, я там чутка другая. Новые буду записывать во время челенжа.

Ссылки:

Гайд по энзимам/ферментам:
https://max.ru/beauty_blogers/AZ0ZV73fcQo

Гайд по кислотным пилингам:
https://max.ru/beauty_blogers/AZ0vZJ8_VME

Будете присоединяться к челленджу?

Кислотный пилинг, какой купить?

Если вы не используете в своем уходе ретиноиды или постоянное вечернее средство с кислотами (кроме гиалуроновой, транексамовой, азелаиновой) раз в неделю можно/нужно делать кислотный пилинг.

Для того, чтобы кожа была холеной, ровной, дольше оставалась молодой и красивой. Кислоты стимулируют синтез коллагена и эластина, это предупреждает старение, морщины и даже птоз. Отшелушивают кожу, делают ее текстуру ровной, активы в косметике лучше в нее проникают.

Пилинг обязательный уход также в курсе от пигментации.

Эту процедуру можно проходить у косметолога, также многие средства разрешены для домашнего использования.

Кожа привыкает к пилингам, сначала мы используем более мягкие средства, а потом постепенно переходим на более кислые, увеличиваем количество слоев.

Инструкция для новичков:

1. Умываемся с пенкой, используем в качестве тоника хлоргексидин без спирта
2. Наносим пилинг 2 сложенными вместе ватными палочками или специальной кисточкой. По порядку: первый слой лоб, нос, подбородок, щеки. Второй слой через 5 минут: лоб, нос, подбородок, щеки, зона вокруг глаз, отступая безопасное расстояние от слизистой,
3. Смываем через 7-15 минут, как почувствовали покалывание. Смываем с пенкой.
4. Наносим увлажняющий крем

Если вы уже знакомы с кислотами и выбрали для себя пилинг ph ниже 2,6 - нейтрализуйте его специальным раствором, он так и называется — нейтрализатор. В обратном порядке нанесения (сначала вокруг глаз, потом щеки и тд). Только потом смываем. Пилинги с низким ph могут вызвать раздражение и шелушения. В этот период лучше кожу ничем не мазать и не мочить, состояние пройдет за 2-3 дня.

Смываем пилинг прохладной водой. Когда делаем пилинги всегда наносим утром SPF.

Противопоказания:

Кожные заболевания, воспаления, раздражения и шелушения. Любые хронические заболевания в периоды обострений.

Купероз и розацеа: используем только пилинг, который одобряет дерматолог.

Беременным пилинг делать смысла нет. Просто увлажняйте кожу и защищайте от солнца.

Выбор основных кислот:

▪️Гликолиевая — сильная, работает даже от 2%. Отшелушивает и помогает от морщин

▪️Молочная: Мягче гликолиевой, но тоже сильная. Увлажняет кожу, отшелушивает.

▪️Кислоты для жирной и проблемной кожи: салициловая, миндальная, азелаиновая. Они дополнительно являются антисптиками

▪️Салициловая BHA кислота — отшелучивает и чистит поры, связывает кожное сало.

Сезон для пилингов:

Как правило, кислотные пилинги делаем осенью, зимой и весной. Всегда с усиленной защитой от солнца. Летом — тоже можно, но тут риск повредить кожу из-за воздействия солнца.

Пилинги и ретиноиды лучше не сочетать в одном курсе ухода.

Вопросы по витамину с?

▪️Почему я не рекомендую чистый вит С - аскорбиновую кислоту на жирной и комби коже?
— Дамы, часто у комби и жирного типа расширенные поры и черные точки. Кислый вит С может их окрасить в коричневый) это очищается энзимками и уз-чисткой, но не все умеют быстро и просто это сделать.

▪️в какое время года используем уход с вит С?

Можно круглый год! Если мы говорим про ежедневное использование, как антиоксидант под спф - можно выбрать самый простой вариант сыворотки, бюджетной. 5% вит С +, допустим, ниацинамид. Если вам хочется пройти усиленный прям курс вит С в высоком % из подборки, отведите под него 2-4 месяца в году. Лучшее время, как раз, весной и в начале лета.

▪️Кислый вит С - аскорбиновая кислота, почему я рекомендую на ночь?

Вот эта сыворотка АртФакт и сыворотка Биоксин были мною протестены вдоль и поперек и не один год. Их можно и утром, и вечером, но первые 2 месяца стоит к ним привыкнуть. Наносить первое время через день на ночь. Потом к ним привыкаешь и можно использовать с утра даже под спф.

▪️Витамин С и пигментация

Вит С не осветлит пигментацию, и ни один другой актив, если использовать только его.

Верно будет от пигментации, например: утром вит С + ниацинамид, вечер транексамовая кислота и азелаиновая/арбутин

▪️Вит С 15% BIOXIN

По мне — отличная сыворотка. Годится и в схемы, и от пигментации. Но вот почему-то много на нее отзывов, мол она не помогает. Это надо разбирать каждый случай отдельно, возможно не хватало активов схеме и тд. Пока вопрос открыт я не стала брать ее в подборку.

▪️Вит С под спф: https://max.ru/beauty_blogers/AZzxMxt_JiE И тут https://max.ru/beauty_blogers/AZypzWwwYQk. Не обязательно круглый год сыворотку за 4 тыщи наносить, для антиоксиданта достаточно 5% в 3-0-этил форме. У меня, например, сейчас бюджетный вариант

▪️А аскорбил глюкозид?

Это стабильная и рабочая форма. Сыворотку True Alchemy с большим его % можно успешно использовать, как сильную. Если % меньше, как антиоксидант под спф норм. Почему его нет в подборке — взяла наиболее сильные и современные формы.

▪️Сыворотка Icon Skin с витамином С

Концентрации: 2 формы стабильного витамина С - 3-O-Ethyl Ascorbic Acid, Ascorbyl Tetraisopalmitate. 6-8%. Ниацинамид до 4%. + там пептиды и увлажнение. Сыворотка многофункциональная, эффективная на круглый год

▪️ Сыворотка SVR - там 10% вит С в 3-0-этил форме, это рабочий продукт

▪️Сыворотка с вит С от SEVEKI
Хорошая сыворотка антиоксидант под спф. Там 5% стабильного вит С - аскорбил глюкозид и магнезии аскорбил фосфат, ниацинамид более 3%, еще 1% ресвератрол и ферулловая к-та (это тоже хорошие антиоксиданты).


Если еще будут вопросы, потом отвечу. Убегаю в храм, хочу сегодня и завтра сходить на службу перед пасхой.

Сыворотки с витамином С - подборки

Правила использования витамина С:

Утром, потом SPF:

1️⃣ Этилированная аскорбиновая кислота (3-0-Ethyl Ascorbic Acid)
От 10%
2️⃣ Тетрагексилдецил Аскорбат (Tetrahexyldecyl Ascorbate) или тетраизопальмитат
От 2%

На ночь:

3️⃣ Чистый Витамин С (Ascorbic Acid) - только на ночь от 10%

От пигментации: + в уход ниацинамид, транексамовая кислота, пилинг, азелаиновая к-та/альфа арбутин.

1️⃣2️⃣ сочетается с ниацинамидом, пептидами

3️⃣ кислый, лучше наносить его отдельно

1️⃣2️⃣ все типы кожи

3️⃣ Лучше на жирной и комбинированной не экспериментировать

Изменилось закреплённое сообщение чата

База данных сывороток для проблемной кожи с воспалениями и постакне. Постаралась сделать понятный перечень для вас и подобрала доступные по цене продукты. Но хорошие по качеству, даже которые совсем бюджет - норм.

Как думаете, почему косметологи предлагают только очень дорогой уход? Были в такой ситуации, когда вас стыдили за вашу косметику?

Комменты под видео не грузятся, пишите свои ответы в наш чат: https://max.ru/join/vnNvBq6ueYxa9SRxs5GBPReAFchryfIGPOJuj-wSLl4 ОБСУДИМ ))

Обратите внимание! Затест проводился на кожу после био и после анестезии. Это сушит по началу. И у меня итак сейчас кожа сухая сама по себе. Я указываю часы в описании, если у вас кожа не супер сухая, как моя, наверняка время, пока вы ощущаете на коже крем, его увлажнение, восстановление и комфорт будет выше. А если вы тоже пересушены тайминг совпадет.

Ни один продукт не продержался хоть пол дня. Тестирование все заняло всего 2 дня.

А теперь перемоем косточки каждому крему😁😈

▪️Крем для лица антивозрастной Активный лифтинг LAMINARICODE, 50 мл

Состав, конечно, на дорого богато! 1910 рублей сейчас стоит. Кто там просил масло ши - в начале состава.

✅На восстановление: 4 церамида (достойная концентрация), гликосфинголипиды, гидро лецетин, жирные спирты, масла, сквалан. + он пептидный, девчата.
❌ Мало увлажнения

▪️Celimax тонер и крем

По составу крема:
✅ восстановители: гидро лецетин, 5 церамидов, фитосфингозин, холестерол.
На увлажнение: пантенол, гиалуронка, аллантоин.
+ аутофаг
❌ все полезное в самом конце состава. На маркетплейс состав не верный. Не берите его в расчет, смотрите на сайте

▪️ INVIT Крем-мист для лица с церамидами и пептидами, для сухой и чувствительной кожи, увлажняющий, восстанавливающий, 110 мл

✅ я за 610 рублей это получила в удобном спрей формате. Восстановители: лецетин, 4 церамида в норм концентрации, гидрог лецетин, пальмитоил трипептид-8. Плюс аутофаг треналоза.
❌ ну а где НУФ-то? Производители! Был бы бюджетный идеал.

▪️ GRACE FACE Кремовый тонер для лица с пантенолом и церамидами, молочный лосьон восстанавливающий

Я сейчас открыла и поразилась, что эта супер крутая упаковка и хорошим содержимым мне обошлась в 539 р. Я удивлена, я думала он стоит минимум тысячи 2. Не тоник, это прям крем.

✅ восстановители - все в конце состава. 5 церамидов. Фитосфингозин. Из хорошего еще аллантоин, пантенол, центелла. Из увлажнения аргинин.
❌ нет нуф. Нет лецетина.

Кстати жирной и комби коже этим продуктом можно месяца 3 сыворотки на ночь запечатывать, он легкий и 100 мл. Прям бюджетно на 1 мл.

▪️SKIN SYNERGY трилипид ламеллярный крем

✅ восстановители: церамиды, холестерол, гидро лецетин, фосфолипиды, соевые стероллы. Из увлажнения тут - натуральный увлажняющий фактор. На питание много масел. Указана концентрация восстановителей 2%. И еще он с трегалозой!
❌ жирной коже и жирноватой комби он не подойдет. Цена, трудно найти поставщика. Я брала в клинике.

▪️ICON SKIN Крем для лица Skin Zen с комплексом пробиотиков, для чувствительной и комбинированной кожи ,успокаивающий

✅ На восстановление: фосфолипидов много и гликолипиды, соевы стероллы, 3 церамида, фитосфингозин, холестерол, гликосфинголипиды, лецетин и гидро лецетин. Бета систерол, сквалан. Мощно, да? Крем с ниацинамидом, пробиотиками. Есть увлажнение - гиалуронка и мочевина, какие-то хорошие протеинчики.
❌ не найдено

▪️ Гельтек Крем для лица липидовосполняющий Skin Bond питательный с церамидами и скваланом, 50 мл

✅ на восстановление: холестерол, гидро лецетин, 4 церамида, гликосфинголипиды. На питание масла и сквалан, много вит Е.
❌ он не увлажняющий, хотя такого обещания крем не дает. На нем четко прописано: крем на питание и липидовосстановление. Поэтому тут так, придралась. Но особо не к чему

▪️ Crystal Purity Крем для лица увлажнящий с мочевиной и церамидами, 50 мл
✅ на восстановление: 4 церамида достойная концентрация, холестерол, гликосфинголипиды, гидро лецетин. Еще тут мочевина, гиалуронка, аланин и глюконолактон на увлажнение. + сквалан
❌ я тут при всем желании придраться не могу

▪️иии EMANSI!! 30 мл.

✅ восстановители: лецетин, запишем сюда сквалан, церамид 3, холестерол. Это все, девчата, на восстановление. Состав в ЗЯ не тот, который указан на упаковке. Бетаин, пантенол, гиалуронка - есть увлажнение.
+ аутофаг.
❌ я не нашла в составе обещанный в описании самой коробке и в зя ниацинамид. И где несколько видов церамидов, на моей упаковке всего 1. Я купила это за 3933 по совету в комментариях, мне обещали удивительный состав на восстановление, а тут мало восстановителей и мало увлажнителей. А я тестировала когда, думаю, чего он такой сухой? далее на сайте в составе в начале мочевина, а в моем креме пропандиол. Мне обидно, на экстракт брокколи мне совсем наплевать! Я хотела обещанные активы!

Памятка по SPF

Солнечные лучи - причина фотостарения кожи. Поэтому, если вы планируете посещать улицу, важно иметь SPF-крем.

Воз рекомендует использовать защиту уже при spf-индексе больше или равным 3. Его можно посмотреть в приложении погода на телефоне. Мой совет — использовать спф при любом индексе отличным от нуля.

Для защиты мы также используем шляпу, одежду и очки.

Разные компании стараются составлять комбинации spf-фильтров, и получать формулы, способные защитить кожу от разного излучения. Есть физические, натуральные фильтры, они работают на поверхности. К сожалению, все они оставляют белый след на коже.

А есть химические - они очень разные. Часть из них давно запрещена, тк была доказана их гормоноподобнвя активность. Часть изучается, и некоторые исследования показали спорные результаты. А часть - вполне можно использовать. Но не стоит забывать, что все химические фильтры проникают в кожу и, распадаясь, выделяют свободные радикалы. Поэтому ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОД СПФ МЫ НАНОСИМ СЫВОРОТКУ АНТИОКСИДАНТ. Это помогает от свободных радикалов.