Логотип

Реалии Аполлинарии

Реалии Аполлинарии✨
Тренер по фитнесу / модель
sport / beauty
Подписчики
11
За 24 часа
+1
16:46 16-01-2026
Как жаль, что праздники заканчиваются…💔
Но их продолжение и потрясающее сияние нам подарили любимая PUPA Milano в своей новой коллекции совместно с итальянским модным домом PENNYBLACK. ✨
В неё вошли:
* палетка из 6 оттенков теней с
разными финишами
* хайлайтер для лица
* жидкая помада Transforming Liquid Lipstick
* шарм для сумки с зеркалом

Это красиво от оформления до самих продуктов.
Я не удержалась, и уже нанесла помаду в 01 оттенке. Это вау! Она очень комфортная, высыхает за минуту, при этом не стягивая губы. А цвет и дорогое сияние долго остаются на месте.
20:46 13-01-2026
Нашей Пуховке снег не понравился) 🥲❄️

Увидела в рилсах, что своим домашним приносят снег для ознакомления и потехи.
13:45 01-01-2026
Первое доброе утро в 2026🎄

Обожаю этот завтрак «аристократов»)

Из новостей: отметила классно, встретили с мамой, а потом поехали к друзьям в гости.

Еще раз поздравляю вас с Новым Годом, желаю чтобы он оказался добрым, снисходительным и щедрым.
19:47 31-12-2025
Это не итоги, это ещё один маленький отрезок времени моей прекрасной жизни, под названием 2025.

Он подошёл к концу, и был очень добрым, насыщенным. Пока монтировала этот ролик, поняла, что смело могу сделать его в пять раз длиннее, впечатлений и ярких моментов для этого достаточно.
Благодарю его за счастье которое я очень часто ощущала, бесценный опыт, прекрасных новых людей, многое из которых стали для меня очень близки. И уже предвкушаю новый, 2026.
Уверена, он будет ещё лучше, а я ему в этом помогу.

С Наступающим Новым Годом, дорогие!🤍
14:19 25-12-2025
Рецепт очень вкусного ретинолового салата:
- 4 моркови (нарезаю их чистилкой для картошки 🤭)
- масло на свой вкус
- соевый соус
- рисовый уксус
- мёд
- чеснок
- кунжут
Минимум калорий - максимум пользы ❤️
12:39 24-12-2025
Сегодня тело попросило растяжки, вот прям физически ощутила, что именно она мне сейчас необходима.

Тренировка получилась такой:
🔘кардио / разминка на эллипсе 20 минут
🔘stretching 45 минут
🔘силовая на ноги / ягодицы 45 минут

И ещё я сегодня впервые выгуляла свою новую, белоснежную олимпийку Nike, долго охотилась за ней на Lamoda 💔
08:27 17-12-2025
Добрейшее 🫂

Тот момент, когда проснулась вроде утром, но всё равно ночью…🤭🫠
Эти фото я сделала 5 минут назад)
Вот это темнотиииища, и вот как тут вообще проснуться, это практически не реально!

Сегодня много дел, одно из них поход к косметологу, поеду наводить красоту к новому году.
18:36 16-12-2025
Обожаю Татьяну Мужицкую, она неиссякаемый источник оптимизма!
Когда бывает грустно или просто плохое настроение, то часто включаю подкасты с ней, и её светлая энергия даже через телефон меня заряжает.

Очень отозвался этот фрагмент, где она говорит о том, что своих детей всегда нужно поддерживать, тем самым поселять в них «доброго, поощряющего родителя», который всегда будет рядом.
Я с ней согласна, это очень важно!

Мне повезло, мои родители именно такие. Что бы ни сделала, как бы не исполнила, у меня всегда была группа поддержки и фанатов в лице родителей. Помню, как нарисовала мамин портрет, и то восхищение с которым он был принят родителями. Папа даже повесил этот рисунк у себя в кабинете, и всем показывал.
И как написала свой первый стишок, который сочинила в 10 лет, даже помню как он звучал:
«Такой прекрасный сон приснился мне,
Как будто в сказочной стране,
Я море синее видала, и чайка белая летала,
Так нравился мне этот сон, но не продлился долго он,
И я проснулась…
Папа после того как его слышал:
Полина, это ГЕНИАЛЬНО, Боже какая же ты молодец, я тобой горжусь!

Мама так же, каждое моё дело, шутка вызывают у неё восторг!

Почему я больше о папе? Потому что это прекрасно олицетворяет слова Татьяны, о том, что даже когда уже папы нет, он живет в душе, голове, сердце, и всегда поддерживает, благословляет, вселяя уверенность и бесстрашие перед этой не простой жизнью.

Но, даже если таких родителей не было, мы можем сами поселить в своей голове вместо критика (который и так часто на первом плане) - фаната, внутреннюю группу поддержку. Чтобы чаще хвалить себя, благодарить, и поощрять, это очень важно.
15:11 06-12-2025
Вчера состоялся день рождения Центрального рынка на трубной, было так классно, розыгрыши, подарки, ведущий, и выступление кавер-группы Vagan’s band 💔

Увидела с ними рилс несколько месяцев назад, и с тех пор мечтала попасть на концерт.
И вот, снова подарок судьбы, я у них на концерте, считай в первом ряду)

📍Рождественский бул.,1
Центральный рынок
#центральныйрынок #деньрождения #концерт
13:59 04-12-2025
Нечаянная радость…💔

Я на страничке Voice.

Они освещали недавнее мероприятие нового бренда ювелирных украшений smart diamonds, и опубликовали пару моих фото.

Мне, как девочке, это очень приятно! Сбылась маленькая мечта.
13:48 01-12-2025
Ну что, с первым днём зимы!❄️

Считаю, что с этого дня можно официально носить вещи в новогодней тематике)
Я вот уже в своей новой пижамке из Глории.

Кайф, обожаю это время. Всё вокруг такое красивое, оживлённое, и как никогда верится в настоящие чудесна.
14:44 30-11-2025
Сегодня День матери, и я, как и каждый год, приехала к маме чтобы поздравить.🌺

Мама в моей жизни очень много значит, даже понимаю, что я люблю её сильнее чем возможно.
Вот знаете, мне всегда хочется чтобы она радовалась, если отдыхаю где-то, ужинаю, то думаю «вот бы мамочка здесь оказалась, ей бы понравилось».

Я конечно всегда стараюсь её выгулять, порадовать, сделать что-то приятное, но мне почему-то кажется, что этого недостаточно, и нужно больше.

К слову сказать мне самой с ней очень хорошо и комфортно, я люблю проводить время вместе. Мы никогда не ссоримся, не спорим, «я просто ей всегда уступаю и всё»…ахах, шучу, но бывает и так.😁
Она мой лучший друг, никогда не осудит, и в любой ситуации поддержит, поможет чем сможет.
Мамочка, знаю, что ты это прочитаешь. Я очень тебя люблю. Ты абсолютно точно самая лучшая мама на свете, самая! Страшно думать о следующих жизнях, понимая, что может попасться какая-нибудь другая)💔
18:56 29-11-2025
Та самая суббота, когда после пятницы, сидя дома остро захотелось вкусных роллов!)🍱

Jo Jo бар - место вкусной японской кухни.
Если любите необычные вкусы, сочетания, то вам точно сюда.
А ещё здесь делают очень классные авторские коктейли.

📍Jo Jo
Сретенка 36
18:56 29-11-2025
Пост удален
18:55 29-11-2025
Пост удален
12:37 28-11-2025
Я побывала в усадьбе Воронцовой-Мухиной, где прошла иммерсивная постановка «12 стульев», организованная брендом ювелирных украшений SMART DIAMONDS - это новый бренд от 585 Золотой.
Я не только наблюдала за спектаклем, но и сама стала участницей поисков сокровищ, спрятанных в стульях - реальных украшений с выращенными бриллиантами.

Это было потрясающе! Сказать, что я в восторге - не сказать ничего! Сам Остап Бендер подарил мне золотые серьги с бриллиантами.

Мероприятие было призвано подчеркнуть современный и технологичный подход бренда к созданию роскошных и доступных бриллиантов.
И ещё одним шикарным подарком была золотая подвеска с выращенным бриллиантом от SMART DIAMONDS. Подтверждаю, он потрясающе сверкает, это самый настоящий бриллиант!💎