Вчера состоялось мероприятие в Ботанике в честь коллаборации с академией по паделу «ROCAS».🎾
Я уже знакома с поделом, играла в него, и с первой игры очень его полюбила. Поэтому очень радостно, что в нашей стране это направление так стремительно развивается!

Было очень интересно и весело! Благодарю за такую организацию, вкусные угощения, потрясающие конкурсы, которые сплотили нас, и дали возможность выиграть крутые призы!

📍Ботаника
ул. Большая Грузинская, 61 ст1

Хотите поснимаю вам свой день в кружках? Сегодня у меня запланировано много событий и встреч)

❤️ - если да

Доброе утро 💗

То, что я надеваю на себя первым делом после пробуждения и умывания - любимую гидрогелевую маску Skin Harmony от Coral Club.

Она лучше любого тонального выравнивают тон, придают коже сияние и восстанавливают её.
А для супер эффекта пью с утра баночку коллагена.✨
Всё! Эта парочка творит чудеса с кожей, напитывая её изнутри и снаружи.

Весна, вы просто едете с подругой в закат, а впереди ещё целое счастливое лето и жизнь…🌇

В этих мелочах есть жизнь🤍

Ой, девочки, концерт был просто невероятный! Именно этого я и ждала от Евы, она гениальная артистка.

Энергия БЕШЕНАЯ! Я ревела, я смеялась, я по настоящему кайфонула.

Я так люблю Еву Власову, что даже маму на неё подсадила) 💔

И вот сегодня мы с ней пришли на её концерт. Очень давно хотела попасть, и вот я здесь! Билеты покупала за три месяца.
Поделюсь с вами видео)

С праздником светлой Пасхи, Христос Воскрес!🙏🏼🤍

Любимый, прекрасный - .оригинал

ОБОЖАЮ его вечернюю полумрачную атмосферу, сопровождающуюся светом от свечей и потрясающей музыкой.
В этот раз попробовала «пирог с томлёной щекой и черным трюфелем», он изумительный!
С нетерпением жду, когда откроется летняя веранда. Уже видела её, она прекрасна!

Кстати, часто встречаю здесь звёзд. В этот раз за соседним столиком сидел Сергей Жуков)

.оригинал
Москва, ул. Земляной Вал, 9А

Нечаянная радость❤️

Любовь всюду, и я чувствую её. Всё, что сейчас делаю исключительно по любви.
«585 Золотой» поощрили и поддержали меня в этом своим прекрасным боксом.
Вы только посмотрите какая прелесть!

Эти украшения действительно - любовь. Нежные, трепетные и очень изящные.

Доброе утро)

У меня на завтрак сырники. Было с утра немного времени, решила заморочиться их приготовлением)
Делаю их творога «ростагрокомплекс» 5%, получаются идеальные.
Вместо сахара - fit parad, вместо обычной муки - овсяная. Жарю на масле ГХИ. И вот, безобидное сырники готовы.😇

✔️ Начать день с вкуснейшего кофе

Обожаю атмосферные кофейни.
Эта - невероятно уютная, и совмещена с очень классным магазином «veter shop», где продаются предметы декора, стильная одежда и украшения.
Схожу с ума от этого балийского вайба.
Сегодня очень погожий день, и после него обещают похолодание в Москве. Поэтому всем срочно гулять и пить вкусный кофе.

«Без Рецепта»
📍Кутузовский просп., 1/7

Утренняя атрибутика 🧖‍♀️☕️

Тонизирующее и противоотёчное комбо - кофе + патчи.

Очень понравились тканевые патчи от limoni с критмумом (честно, не знаю, что это такое😄) но они действительно разглаживают и осветляют кожу.

Приехала в свою любимую Naturel Studio 💚

Очень хотелось повторить уход для волос «Tokio Inkarami». В прошлый раз попробовала его впервые, но теперь это точно одна из моих любимых процедур для волос. Так как я её повторяю, то могу отметить, что это не просто разовый уход после которого ухоженность и блеск волос держится по первого мытья, нет. Эффект сохранился долго. А если делать его регулярно, то он будет только накапливаться.
На первом фото видно как волосы выглядят сразу после.

За одно обновила маникюр. Устала от длины и насыщенных цветов, поэтому выбрала Luxio - Delicate. Это - идеальный нюд.

Любимый салат для перекуса из двух ингредиентов:

🥒один огурец
🧀 натертая на тёрке брынза
люблю заправлять оливковым маслом и посыпать прованскими травами 🤌🏼

Вчера, во время прогулки привела свою подругу в «Китайскую грамоту». Очень люблю этот ресторан, поэтому захотелось и ей показать.

Подруга в восторге! Я говорила попробовать ферментированные куриные яйца (это особая фишка заведения, и вообще они считаются суперфудом), и ей они очень понравились. Впрочем как и все блюда.
Если едите свиные уши, то их я тоже настоятельно рекомендую. Изумительные!

📍Китайская грамота
ул. Сретенка, 1

Погода в Москве просто волшебная, срочного гулять!

Я вот наконец-то встретилась со своей подругой, которую не видела уже почти пол года, хотя живём в одном городе.
Это всё темп и взрослая жизнь…
Эх, как бы теперь успеть поделиться друг с другом всем, что с нами приключилось за это время?🤭

Дарим 25.000₽

Для участия подписывайся на:
👉 Girls Out Moscow
👉 Путешествия земли
👉 🔮 Ретроградный Меркурий
👉 Министерство фэшн дел
👉 Yulia Nagubneva | Бьюти и косметика
👉 ДОМ ПОКУПКИ и НЕЙРО
👉 Poydemsomnoy🕊️
👉 MARIA STIUF
👉 Life FM
👉 Просто Зотова
👉 LIFEWITHANYA
👉 vera_churina
👉 Девица в платьице
👉 by Александра Гричишкина
👉 Реалии Аполлинарии

В розыгрыше вы можете выиграть:
🎁 25.000₽

Участников: 552
Призовых мест: 1
Дата розыгрыша: 20.04.2026 в 21:00 MSK

Розыгрыш создан с помощью GiftBot
🎉 УЧАСТВОВАТЬ 🎉

Доброе утро)

А как оно может быть лучше…?💔

Проснулась с таким видим! Спала просто как убитая, особенно после посещения спа. Оно недавно открылось в отеле, просто фантастическое! Мы с друзьям до ночи плескались)

А завтрак как в кино, могут привезти прямо в номер. Кстати, как эксперт по сырникам, могу сказать, что они здесь очень вкусные.

📍Radisson Blu Олимпийский
г. Москва, ул. Самарская, 1

Было решено сбежать от обыденности, и провести время в шикарном отеле
Radisson Blu Олимпийский 🤍

Мне очень помогает смена обстановки отвлечься, перегрузиться и восстановить силы. Лучше места я и придумать не могла!
Каждый уголок невероятно эстетичный, чего только стоит этот шикарный вид…🌇

📍Radisson Blu Олимпийский
г. Москва, ул. Самарская, 1

Уютный вечер в Erwin.РекаМореОкеан

По-моему здесь самая вкусная уха!💔

В последнее время везде беру супы, старость видимо…🤭👵🏼
Как говорила моя прабабка: «Хочется жиденького»))

Вот вам парадокс.
Мне часто пишут: Полина, у вас такая фигура, вы должно быть сидите на строгой диете, и совсем избегаете жиров?
Тем временем Полина: ест сметану 40%🤭

На самом деле с детства обожаю жирную молочку, и никогда себя в ней не ограничивала. Если сметана то 20%, творог не менее 5%, молоко соответсвенно 3.2%.
Жир помогает усваиваться белку и кальцию из продуктов, совсем без него нельзя.
Но я впервые увидела сметану 40% во вкус вилл, и стало очень интересно попробовать. Она невероятно вкусная!

Вот чего я стараюсь избегать на самом деле, так это растительных жиров добавляемых в продукты при приготовлении.
Никогда не жарю на масле, только тушу продукты. Никаких фритюров, и фаст фудов. Я это все просто не люблю.
Жареная картошка меня никогда не соблазнит сильнее пюрешки, так уж я привыкла.
Поэтому в целом не могу назвать такое питание диетой, это просто чистое питание.

ДАРИМ ШИКАРНЫЙ СТАЙЛЕР BORK 🥂🤍
+ 10.000₽ за актив на каналах!

Так хочется порадовать вас этой весной, всего 2 условия:

1. Подписка на каналы:

Ксения Лапшина
Блог Нечаевой
Просто Зотова
Питерская снобка
И просто так
Бизнес это люди
Хотелка дня!
By Mariaaaaaa_p Blog New
Bolshaya_kosmeti4ka
ByZlata
By p.llna
Bereznho
Реалии Аполлинарии
Павлюченко
Главная про Max
Настя обсуждает

2. Нажать кнопку ‘УЧАСТВОВАТЬ’

ЛАЙФХАК: искренние комментарии и реакции увеличат шансы на победу!

Результаты 25.04 — райдомайзер проверит подписки и выберет 2 победителя
Всем удачи 🌟

В розыгрыше вы можете выиграть:
🎁 Стайлер BORK & 10.000₽ на карту

Участников: 531
Призовых мест: 2
Дата розыгрыша: 25.04.2026 в 18:00 MSK

Розыгрыш создан с помощью GiftBot
🎉 УЧАСТВОВАТЬ 🎉

Новый дроп от IRNBY что-то невероятное! 💔

Джинсы со шнуровкой сзади потрясающие, очень дерзкие и сексуальные! И вообще всё, что я сегодня примерила подошло мне идеально, как всегда невозможно выбрать!
Но ушла я тем не менее ушла в голубой кожанке из коллаборации с Собчак. А под неё взяла красный топ/корсет, в нём буду и в зале тренироваться.

📍 IRNBY
Кузнецкий Мост, 13/9с1

Доброе утро!🤍

У меня иногда бывает так, что с самого пробуждения в голове играет какая-то песня, откуда они там берутся до сих пор загадка, потому что днём я их не слушаю. Они рождаются сами собой.

Сегодня например поёт для меня Анна Герман:
❝ Посидим, помолчим,
Все само пройдет,
И растает гнев, и печаль уйдет.
Посидим, помолчим,
Не нужны слова.
Виноваты мы, а любовь права.❞

Я вот прям её голос слышу)

Я заметила, что сейчас в Москве стали супер популярны «рюмочные».
И это не про напиться, а про провести время с друзьям в очень уютном, камерном месте.

Недавно посетила «Под Усами». Это рюмочная в которой готовят необычные, очень вкусные настойки, а интерьер выполнен таким образом, будто переместился в девяностые - начало двухтысячных и сидишь в гостях у друзей за обеденным столом.

Я просто обожаю такие атмосферные места! А ещё в день, когда мы там были, играл диджей на виниловых пластинках, я такое видела впервые. Очень круто!

Мы даже нашли себе разведение. Гадали на глобусе о том, куда мы отправился в следующее путешествие, прикольно так)
Если вы как раз сегодня думаете куда бы вечером заглянуть с друзьями, очень советую, место классное!

📍Под Усами
Усачёва, 26

Любовь к себе требует дисциплины.
И, кстати, очень исцеляет ещё и душу. Когда грущу, загружаюсь, прихожу в зал, и здесь становится намного легче.

Тот случай, когда можно убить сразу двух зайцев. Напрячь орех снизу и расслабить орех в голове)

Доброе утро🤍

У меня проверка формы)
Уже говорила, что сильно исхудала на стрессах, мало ем, совсем нет аппетита. Но сейчас уже оживаю и берусь за себя. Буду стараться добирать каллораж, и вот подключила силовые, они помогут мне набрать мышечную массу, которая и сгорела первой.

Но осталось, что осталось...
В целом мне сейчас нравится моя фигура, но хотелось бы ещё набрать мышц в нужных местах)
Буду вам рассказывать о своих тренировках если интересно.

Место, где моя душа отдыхает, а тело преображается. Приехала в любимый Nami beauty за новым педикюром и маникюром.

В этот раз захотелось красного - везде! 💔
Очень нравится оттенок luxio “muse”, поэтому выбрала именно его. Это такой, глубокий красный.

Вообще приезжаю сюда как к подружкам в гости, подружилась с девочками из студии, все очень милые.
Уже жду новой встречи, чтобы посплетничать)

📍Проспект мира, 129

Мой новый, особенной костюм от бренда DRESScope UNIVERSE — это магазин-гороскоп по природным стихиям: Вода, Огонь, Земля и Воздух.

Признаюсь честно, я воздух по стихии, знак зодиака больницы, НО этот огненный костюм просто покорил моё сердце!

Доброе утро 🤍

Заметила сегодня и посмеялась, что у меня такой забавный ассортимент масок:
«Кто я сегодня? Прыщавая студентка или стареющая аристократка?»😅
Сложный выбор…

Начала сегодня день с МФР тренировки с роллером. Последнее время очень нравится, ощущение, что тело буквально оживает. Занимает она у меня всего минут 10 -15.

И моё наблюдение: После такой тренировки даже долгие прогулки по нынешней погоде становятся ещё приятнее, ноги и спина так не стают.

Вот он, мой «черный плащ»! 🖤
Правда ведь он шикарен! Впрочем как и вся новая коллекция LUMIQUE.

Вообще Rendez-Vous приятно удивили, очень много по настоящему стильных моделей. Теперь в одном месте можно собрать полный образ, от обуви и верхней одежды до аксессуаров.

Отдельной восторг я испытала от самого мероприятия. Стильное оформление, приятная атмосфера и организация которая была на высшем уровне.