Знаете вот эти ролики в соцсетях, когда девушки перечисляют, сколько и на что они тратят? Я все время думаю: «Ну, нифига себе!»

«Косметолог - 200 тысяч в месяц, на волосы - 100, на тело - 50-60»

Там, причем, сидит девочка, ей 30 с небольшим, а выглядит как 45 опытная такая женщина Думаю: вот, если бы на косметолога столько не тратила, выглядела бы моложе — замучила уже лицо.

И я со своей одной умывалкой и мытьем головы раз в неделю

Честно, я лучше схожу в баню, куплю что-то себе, детям. Гимнастика для лица действительно очень сокращает расходы на уход. И я считаю, что это здорово: гимнастика для умных

👉🔴 ЕСЛИ ВЫ ЗА РАЗУМНЫЙ ПОДХОД К ПОДДЕРЖАНИЮ МОЛОДОСТИ, СЕЙЧАС ТОТ САМЫЙ МОМЕНТ, КОГДА ЦЕЛАЯ СИСТЕМА ОМОЛОЖЕНИЯ ЛИЦА ПОПАДАЕТ К ВАМ В РУКИ НАВСЕГДА ПО ЦЕНЕ ГОДА ДОСТУПА: https://anyclass.com/ru/landings/ff_school_main_general_secret_mewing?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=anyclass.faceonline&utm_content=20260222_1_motiv_nocomm_n_n&utm_term=08-00

🔴 ПЛАТИ СТОЛЬКО ЖЕ, А ПОЛУЧИ 2 КУРСА ПО ЦЕНЕ 1 🔴 при покупке курса с доступом навсегда

🤷🏻‍♀️ Опять откладываешь и не начинаешь заниматься гимнастикой для лица?

Думаешь, начнёшь завтра или когда будет острая необходимость?

Но знаешь, ты себя обманываешь
И завтра, и послезавтра, да и через месяц ты не начнёшь

В один день проснёшься, посмотришь в зеркало и поймёшь, что срочно нужно начать, НО…

Гимнастика для лица =- не «палочка-выручалочка» её из шкафа не достанешь и в один миг не станешь молодой. Тебе нужно регулярно работать над собой. К тому же, гимнастика имеет накопительный эффект, и если начнёшь сегодня, то результат будет с каждым днём всё лучше

😉 Главное - помни, пока ты теряешь время и его никак вернуть

Удачного дня! А я пойду сделаю гимнастику для лица 😎

✅ Записывайтесь на онлайн-курс по ссылке: https://anyclass.com/ru/landings/ff_school_main_general_secret_mewing?utm_source=max&utm_medium=offer&utm_campaign=anyclass.faceonline&utm_content=20260221_4_sale_nocomm_n_n&utm_term=20-00

ТОЛЬКО ДО КОНЦА ВЫХОДНЫХ

💥 ВСЕГО 1 ОПЛАТА = ДОСТУП НАВСЕГДА

Без продлений. Без доплат. Только сейчас - вся система СУПЕР ЛИЦО по цене годовой подписки.

Гимнастика для лица позволяет справляться с несовершенствами кожи и все меньше вам будет требоваться, например, тональный крем!

Здорово, когда можно сэкономить время на макияже и подольше поспать, верно?

Давайте объединяться на нашем онлайн-курсе SUPER (CУПЕР) Лицо и преображаться без подручных средств!
_____________
в честь 9-ЛЕТИЯ КУРСА СЮРПРИЗЫ И ПРИЯТНОСТИ НА САЙТЕ🎁: https://anyclass.com/ru/landings/ff_school_main_general_secret_mewing?utm_source=max&utm_medium=offer&utm_campaign=anyclass.faceonline&utm_content=20260220_4_sale_nocomm_n_n&utm_term=20-00

акция только до конца выходных
К сожалению, мы больше не можем добавлять места

ТОП-3 мифа о гимнастике для лица! Может, уже хватит верить в сказки?

Друзья, что-то много вопросов о гимнастике посыпалось, причем тех, что навеяны мифами. Давайте разбираться вместе.

✳️ Миф 1. Мы растянем кожу
Нет. Гимнастика для лица безвредна для вашей кожи. Даже если вы будете выполнять упражнения неправильно, вы лишь не получите желаемого эффекта. Но все равно повысится тонус кожи, сойдет отечность и уменьшится птоз (если он есть).

✳️ Миф 2. Мы перенапряжем мышцы
Нет. Потому что комплекс упражнений работает и на укрепление, и на расслабление лицевых мышц. В итоге поддерживается их нормальный тонус.

✳️ Миф 3. Мы накачаем мышцы
Это невозможно, т.к. лицевые мышцы отличаются от мышц тела: они крепятся к кости только одним концом. (А вторым они вплетаются прямо в кожу). Раз нет двойного прикрепления ― не бывает и микроразрывов при нагрузке, а значит, нет и увеличения мышечной массы.

Завтра ты проснёшься, нальёшь себе кофе или чай и 10 минут поделаешь гимнастику для лица, ПОТОМУ ЧТО ЗАПИШЕШЬСЯ СЕГОДНЯ С ЛУЧШЕЙ ЦЕНОЙ ЗИМЫ по ссылке: https://anyclass.com/ru/landings/ff_school_main_general_secret_mewing?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=anyclass.faceonline&utm_content=20260220_1_vozrazhenie_nocomm_n_n&utm_term=08-00

❤️ Девочки, в честь ДНЯ РОЖДЕНИЯ КУРСА ВСЕ! осталось всего несколько мест, поток стартует завтра - успевайте!

А ВЫ УСПЕЛИ? САМАЯ ПРАЗНИЧНАЯ АКЦИЯ В ЧЕСТЬ ДНЯ РОЖДЕНИЯ ЗАВЕРШАЕТСЯ ✅ На сайте вас ждем много всего, зайдите хотя бы удивиться

Никогда не поздно что-то изменить и начать жизнь своей мечты!

📌 Старение - это не что-то, с чем нужно бороться.
📌 Возраст - это не проблема, которую надо маскировать.
📌 Женщина может выглядеть красиво в любом возрасте - и не потому, что скрывает годы, а потому что ухаживает за собой.

Ты можешь не пытаться стереть возраст, а поддерживать своё лицо естественно свежим - без вмешательств, без страха перед временем.

Гимнастика для лица - это не борьба, а осознанный уход.
Ты не обязана «омолаживаться», ты можешь просто ухаживать за собой и выглядеть лучше, чем вчера.

❗️ Записывайтесь по ссылке: https://anyclass.com/ru/landings/ff_school_main_general_secret_mewing?utm_source=max&utm_medium=offer&utm_campaign=anyclass.faceonline&utm_content=20260219_4_sale_nocomm_n_n&utm_term=20-00

Я - единственный тренер, кто ПРОТИВ массажа. Совсем 🙅

Тренд на все безопасное и натуральное сейчас на пике.
Эко-косметика, похудение с фрэшами, еда без консервантов. Это хорошая тенденция, не имею ничего против.

Но, девочки, я за адекватность и реализм. Нельзя подтянуть тело, литрами выпивая фрэши, эко-косметика не скроет морщины, а массаж лица, как и раньше, не проработает мышцы, даст вам только прыщи и небольшое уменьшение отечности.

Гимнастика для лица - действительно безопасный метод омоложения. Но это не тренд, это база, которая работала и будет работать всегда. Гимнастика воздействует на мышцы, позволяя делать лицо структурным и очерченным.

Вот, посмотрите, сколько всего еще появится и уйдет, а я и мои ученицы так и будем делать гимнастику для лица и выглядеть прекрасно.

Оставила для вас ссылку на полноценный комплекс упражнений для лица и шеи. Серьезно, легче уже некуда:

❤️ Девушки, в честь ДНЯ РОЖДЕНИЯ КУРСА ОТДАЮ ОСОБЕННОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ - увидите на сайте, заходите ради любопытства: https://anyclass.com/ru/landings/ff_school_main_general_secret_mewing?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=anyclass.faceonline&utm_content=20260219_1_expert_nocomm_n_n&utm_term=08-00

💥нам 9 лет 💥

Девочки, прямой эфир, который должна посмотреть каждая девушка 35+

А та самая система, которая поможет вам в любом возрасте выглядеть моложе на 10 лет, ЖДЕТ ВАС ПО ССЫЛКЕ: https://anyclass.com/ru/landings/ff_school_main_general_secret_mewing?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=anyclass.faceonline&utm_content=20260218_3_efir_nocomm_n_n&utm_term=14-00

😐 Жвачка избавит от 2-го подбородка?

Каждая вторая девушка стесняется второго подбородка. Он предательски появляется на фото, бросается в глаза в зеркале, портит профиль и настроение.

Сколько раз вы ловили себя на том, что прячете лицо под углом? Откладываете сторис, избегаете фотосессий или встреч, где точно будут снимки? А представьте, что эта проблема исчезла - и уверенность вернулась.

Важно понимать: второй подбородок - это не про «лишний вес»
🍎 Он делает даже стройное лицо визуально старше и усталее.
🍎 Снижает уверенность и заставляет сомневаться в себе.
🍎 Выдаёт возраст там, где его нет.

Хорошая новость - всё это можно исправить. И нет, не иголками и подтяжками. Работают только два проверенных метода:
👅 Мьюинг - когда вы включаете язык и челюсть в правильное положение.
💪 Гимнастика для лица - когда вы тренируете мышцы шеи и овала, возвращая чёткий контур.

+ попробуйте лайфхак с ЖВАЧКОЙ 🫐, вы почувствуете, как ваши мышцы заработают.

Эти практики вместе дают эффект, который не скроется ни в зеркале, ни на фото.

😮 ❗️Сейчас доступ НАВСЕГДА отдаю почти даром - редкая возможность, которую точно стоит использовать (2 КУРСА ПО ЦЕНЕ 1): https://anyclass.com/ru/landings/ff_school_main_general_secret_mewing?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=anyclass.faceonline&utm_content=20260218_2_expert_nocomm_n_n&utm_term=11-00

🙅‍♂️ Я не хочу быть обузой. Ни для себя, ни для своих детей.
Возраст здесь вообще ни при чём. Важно не сколько тебе лет, а как ты о себе заботишься

Я хочу жить активно, двигаться легко, выглядеть моложе своих лет - не потому, что боюсь стареть, а потому что хочу быть сильной.

Я не хочу, чтобы мои дети переживали за меня, беспокоились, что мне тяжело, что я теряю силы и независимость.
Я не хочу, чтобы им приходилось ухаживать за мной, потому что я вовремя не позаботилась о себе.

🔹 Я укрепляю мышцы тела - чтобы ходить легко, не бояться тяжестей, не сутулиться.
🔹 Я укрепляю мышцы лица - чтобы овал не провисал, чтобы веки не тянулись вниз, чтобы улыбка была лёгкой, а не натянутой.

💡 Забота о себе работает на будущее.
Ты либо начинаешь сейчас и потом живёшь в комфортном теле и лице, либо однажды замечаешь, что зеркало показывает совсем не то, что хотелось бы.

Я выбираю заботиться о себе заранее.

Ты тоже можешь взять ситуацию в свои руки.
Начни тренировать лицо так же, как тренируешь тело — и увидишь, как изменится твоё самочувствие, внешний вид и уверенность.
_______________________
🔴➡️ ЭКСКЛЮЗИВ: ОТДАЮ SUPER Лицо по цене еще 2025 года - та же цена, но теперь за эту цену 2 курса: гимнастика для лица + техника мьюинг 🫶 Это мой комплекс для тех, кто давно мечтал начать, но откладывал

Если ты готова к яркому результату - я тебя жду на курсе SUPER Лицо.
Я закрепила для тебя:

💰 СКИДКУ 20 800₽
🎁 БОНУС - модуль по мьюингу
📚 ДОСТУП НАВСЕГДА

Вместо 26 790₽ - всего 5 990₽, успевай записаться: https://anyclass.com/ru/landings/ff_school_main_general_secret_mewing?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=anyclass.faceonline&utm_content=20260218_1_motiv_nocomm_n_n&utm_term=08-00

💪 Как бороться с птозом?

Птоз - это когда лицо начинает «сползать»: нависшие веки, щёки тянут вниз, овал размывается, и взгляд становится уставшим, даже если ты бодрая внутри.

Что делают многие? Колют, «подтягивают», режут. Но правда в том, что все эти процедуры работают по поверхности или просто натягивают, но не укрепляют мышцы, которые и должны держать лицо.

Друзья, не устану говорить, что гимнастика для лица - это реально работающий способ подтянуть лицо естественно. Как спорт для тела: включаешь мышцы, и они начинают держать форму.

Что помогает при птозе:
🔹 упражнения для щёк - поднимают среднюю треть,
🔹 упражнение «овал»- возвращает чёткие линии,
🔹 упражнение на круговую мышцу глаз - уменьшает нависание.

❗️ И помни, что птоз не случается за день. Но ты можешь остановить его сегодня!

Выбрось консилер после этого упражнения! Тебе он все равно не помогал

Думаете, круги под глазами - это только от недосыпа? А вот и нет! Учёные выделяют целых 6 основных причин их появления, и большинство из них можно скорректировать.

🧬 Генетическая предрасположенность
У некоторых людей кожа под глазами изначально тоньше (всего 0,5 мм против обычных 2 мм), а кровеносные сосуды расположены близко к поверхности. Поэтому венозная сетка просвечивает сильнее.

💧 Застой лимфы и нарушение микроциркуляции
Когда лимфоток замедляется, жидкость скапливается в тканях. Исследования показывают: у 78% людей с тёмными кругами нарушена работа лимфатической системы в периорбитальной зоне.

🏃‍Ослабление круговой мышцы глаза
С возрастом мышечный тонус снижается на 1-2% в год. Когда круговая мышца слабеет, кожа под глазами провисает, создавая тени и усиливая видимость сосудов.

⚡ Хроническое напряжение
Постоянное напряжение мимических мышц (от экранов, стресса, неправильной осанки) нарушает кровообращение. Застойные явления приводят к потемнению.

🌙 Недостаток сна и обезвоживание
Но не только! Дефицит сна снижает выработку коллагена на 30%, а обезвоживание делает кожу более прозрачной.

✨ Что можно сделать прямо сейчас:

🔹 Укрепить круговую мышцу глаза специальными упражнениями
🔹 Наладить лимфодренаж через правильную технику массажа
🔹 Снять хроническое напряжение с помощью расслабляющих техник

Главное - работать с причиной, а не только маскировать следствие! Крема и патчи дают временный эффект, а гимнастика для лица восстанавливает естественные процессы.

👁️ На курсе SUPER Лицо есть целый комплекс упражнений для зоны глаз, основанный на физиологичном подходе! Начни работать с причинами, а не симптомами!

ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ГАМАКА НА ШЕЕ 🤔

Дряблая кожа на шее - это не только результат возраста, это часто из-за того, что мы не уделяем должного внимания этой зоне.

Вот почему она теряет упругость:
🔵Слабый кровоток и застой лимфы в шейке - если не заботиться о кровообращении, контуры начинают «плыть».
🔵Неправильная осанка - когда шея напряжена, а мышцы не работают должным образом.
🔵Неактивная платизма -  ослабевает мышца, которая держит шею в нормальном тонусе, постепенно ослабевает.

Но это можно исправить! И что самое крутое - в любом возрасте.
На курсе SUPER Лицо есть целый набор упражнений для шеи, но я всегда говорю - не ограничивайтесь только шеей! Работать с мышцами нужно комплексно, только так ты увидишь результат.
Я показала вам упражнение, которое подтягивает шею, сглаживает кольца Венеры и уменьшает второй подбородок. Но всё это будет работать, если делать упражнения для всего лица!

Гимнастика для лица - это не магия, а реальный способ сохранить молодость и форму.

🚫 Да, я не фанат микротоков

Выглядит просто и безопасно - проводишь по коже гаджетом,
и вроде как "всё подтягивается".  Но если честно, я к таким штукам отношусь с осторожностью.

Потому что я уже видела, чем это может оборачиваться.
На один из моих курсов пришла девушка - после серии микротоков у неё появилась чувствительность с одной стороны лица.
Мы не можем на 100% сказать, что причина именно в этом,
но и списать это просто на "совпадение" - язык не поворачивается.

И это не единственный случай.
Есть исследования, которые говорят: воздействие токов на мимические мышцы и лицевые нервы до конца не изучено. Но об этом мало кто пишет - рынок аппаратной косметологии слишком большой и прибыльный.
Я не против технологий, но я за осознанность. Просто важно понимать:
что конкретно ты запускаешь в своём лице, и нужно ли это тебе на самом деле.

Гимнастика - это всегда: безопасно, понятно, своими руками. Без приборов, без рисков, без сюрпризов. Ты, твоё лицо, внимание - и результат.

Многие девушки просто привыкают жить с нависающими веками.
Им ведь никто никогда не говорил, что с этим можно что-то сделать - без скальпеля и уколов.

Да и кому выгодно, чтобы вы знали обратное? Производителям антивозрастных кремов, косметологам, хирургам - конечно, проще, если вы просто верите: «Это не исправить. Только резать».

Но правда в том, что лишнюю кожу на веках можно подтянуть.
И это не чудо - это работа с мышцами.

Я прикрепила фото учениц, которые занимаются совсем недолго. Посмотри на их глаза - как приоткрылись веки, как изменилась зона вокруг.
И это только начало!

За верхнее веко отвечает круговая мышца глаза и мышца, поднимающая веко. Они напрямую связаны с кожей - и когда ты начинаешь с ними работать, мышцы подтягиваются, а вместе с ними и кожа.
В комплекте уходят гусиные лапки, круги, мешки - всё, что делает взгляд «уставшим».

А знаешь, что ещё помогает? Упражнение на лоб. Да-да, правильная работа с лбом усиливает эффект «распахнутого» взгляда - без ботокса и без «заморозки».

Так что в следующий раз, когда кто-то скажет тебе:
«Ну, тут уже ничего не сделать, только блефаро», - просто улыбнись и сделай пару упражнений. Пусть результат говорит сам за себя.

😎💗 На курсе SUPER Лицо есть всё для зоны глаз и не только

️Ты знаешь, сколько раз я слышу просьбы «поделись секретными лайфхаками»?

А потом - стандартное «Анастасия, ну что ещё посоветуешь для лифтинга лица?» Или вот ошибка века: «Я просто купила сыворотку подороже…»

Сейчас честно разложу три топовых привычки по уходу за собой: только те, что доказывают эффективность не в теории, а когда начинаешь делать сам. И расскажу свой опыт

1. Осознанное очищение (а не тонна банок!) ✅
Банально, но: нет смысла покупать уход на миллион и засыпать с макияжем или мыть лицо гелем для душа. Только минимализм: мягкое очищение, тёплая вода, долой агрессивные пилинги. Работает только тогда, когда ты реально следишь за этим КАЖДЫЙ день.

2. Упражнения для мышц лица 💪
Вот, где все сливаются. Все знают, что мышцы надо тренировать, но только тот, кто САМ делает, понимает: без ежедневной практики не ждите свежего овала и чёткой линии подбородка. По своей методике я каждый день прохожу минимум один короткий комплекс, это примерно 10–15 минут утром (и всё, точка). Мой инсайт - эффект от упражнений накопительный, а не мгновенный.

3. Контроль за осанкой и шейным отделом ⚠️
Кривошея и «вдовий горбик» бонус современного образа жизни. Если не следить за осанкой и шеей, никакой суперкрем не спасёт овал.

Секрет не в сколько раз ты пересмотрела туториалы, а в том, что ты повторяешь за мной и реально ощущаешь эффект «на себе»Все мои изменения от чёткого овала до уверенности в себе, не от советов, а от ежедневного примера «я попробовала - у меня получилось».

Жаловаться на «генетику» или козни гравитации легко, но поверь: всё меняется, когда начинаешь САМ, а не киваешь на чужой результат.

Факт от ученицы: «Ваша привычка к ежедневным упражнениям - это реальность, которую видно! Даже коллеги замечают, что я выгляжу спокойной и посвежевшей, а не просто накрасилась!»

А если нужна подробная система и поддержка, чтобы привычки реально встроились в жизнь на курсе «SUPER Лицо» я делаю это вместе с тобой:

♦️ОТДАЮ 2 КУРСА ПО ЦЕНЕ ОДНОГО НА САЙТЕ ПРЯМО СЕЙЧАС: https://anyclass.com/ru/landings/ff_school_main_general_secret_mewing?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=anyclass.faceonline&utm_content=20260217_1_motiv_nocomm_n_n&utm_term=08-00

ВЕЧНЫЙ ДОСТУП + ПОДАРОК

Что вы получите через месяц регулярных занятий, если уже сегодня начнёте делать гимнастику для лица?

✅ Уйдут мимические морщинки и разгладятся глубокие складки
✅ Исчезнут отеки и мешки под глазами
✅ Станет менее заметной асимметрия лица
✅ Кожа станет более здоровой и сияющей
✅ Пройдут воспаления, покраснения и шелушения, поры и черные точки станут менее заметными
✅ Овал лица будет подтянутым и очерченным

Это все не пустые слова: методика успешно существует уже много лет и доказала это сотни тысяч раз на моих ученицах.

Не нужно искать упражнения и думать о том, как правильно выполнять их. Все уже сделано за вас! Получите полный комплекс упражнений для супер лица прямо сейчас👇🏻


💚 Записывайся на онлайн-курс по ссылке: https://anyclass.com/ru/landings/ff_school_main_general_secret_mewing?utm_source=max&utm_medium=offer&utm_campaign=anyclass.faceonline&utm_content=20260216_4_sale_nocomm_n_n&utm_term=20-00

И, главное, вы удивитесь, но это все бесплатно 😉

🔹 Интервальное голодание
У меня 16/8. Такой формат питания оптимальный для меня. Даже специалисты говорят, что при голодании запускается процесс обновления организма. С условием, что у вас все в порядке с ЖКТ

🔹 Силовые 3 раза в неделю, кардио, как получится
Тут все просто, с возрастом нам нужны мышцы.

🔹 Умывание солью курсами
Все видели мой рецепт? Соль - это единственное активное средство, которое я использую для лица.

🔹 Я не ем хлеб и молочку
Сахар стараюсь сократить. У меня эти продукты могут усиливать воспаление в организме. А любое воспаление - дорожка к преждевременному старению.

🔹 Гимнастика для лица. Это, пожалуй, единственное, с чем я не экспериментирую уже 16 лет. Нравится мой результат?

Завтра ты проснёшься, сделаешь кофе - и спокойно выделишь 5-7 минут себе. Потому что успеешь записаться по максимальной скидке сегодня:

https://anyclass.com/ru/landings/ff_school_main_general_secret_mewing?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=anyclass.faceonline&utm_content=20260216_3_lifehack_nocomm_n_n&utm_term=15-00

♦️ ЦЕНЫ - ГОРЯТ! БЕРИ КАК НА ГОД, А ПОЛУЧАЙ ДОСТУП НАВСЕГДА ВМЕСТЕ С ПОДАРКОМ!

👃Видите людей, у которых с возрастом нос кажется больше, а подбородок исчезает? А иногда ещё и шея становится массивной? Я тоже вижу всё чаще. И каждый раз думаю: сколько раз им говорили: «Может, пора на ринопластику?».

Я через это проходила. Сколько раз слышала: «Кончик носа надо бы подправить». Но хорошо, что я не послушала 😁👌

Проблема почти всегда не только в носе. Кончик носа держится на верхней челюсти. Когда челюсть недоразвита - лицо теряет каркас, максилла уходит назад, подбородок западает, нос кажется больше, а лицо начинает "проваливаться".

И вместо того чтобы работать с причиной, люди бегут резать нос 🤦‍♀️ А потом удивляются: почему лицо всё равно плоское, без объёма, пустое.

Вот почему я всегда за мьюинг. Это не «модная тема», а реальная техника, которая ставит челюсть на место, раскрывает профиль и возвращает лицу опору. И да - вместе с мьюингом часто нормализуется дыхание и пропадает привычка держать рот полуоткрытым.

Но важно понимать: просто поставить челюсть — мало. Если мышцы слабые, лицо всё равно поплывёт. Поэтому мьюинг ➕ гимнастика = тандем, который работает.

Мои ученицы, которые уже получили курс по мьюингу в подарок, пишут: «Я наконец поняла, что менять лицо можно без страха и без шприца».

Если дочитала до этого места - действуй:

😘 Курс по мьюингу за 0 рублей при подписке на гимнастику для лица: https://anyclass.com/ru/landings/ff_school_main_general_secret_mewing?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=anyclass.faceonline&utm_content=20260216_2_expert_nocomm_n_n&utm_term=11-00

❤️Но только быстро - раздаю только самым внимательным!❤️

Я всё чаще вижу: девушки активно вкладываются в тело.

✅Новая форма - есть.
✅Тренировки по расписанию - есть.
✅Кроссовки за ползарплаты - тоже есть.

Я не против - наоборот! Делайте всё, что угодно, лишь бы привычка осталась с вами надолго.

Но потом смотришь - спина рельефная, а лицо… поплыло. Щёки обвисли, глаза уставшие, овал исчез. Как будто тело живёт в спортзале, а лицо - в отпуске без обратного билета.

И это не злая шутка. Это реальность. Кто-то резко сбросил вес - и вместе с ним «поплыло» лицо.
Кто-то повелся на «быстрый эффект» и закачал лицо филлерами - теперь в зеркале резиновая кукла без мимики 💉👄

❗️ А теперь вопрос: вы правда так заботитесь о теле, и при этом забываете о лице? Почему мышцы на попе заслуживают внимания, а мышцы щёк - нет?

Ваше лицо нуждается в упражнениях для мимических мышц, а не в закачке филлерами/ботоксом. Без боли. Без уколов. Без потери себя.
Но с результатом, за который потом скажете себе спасибо.

✨ Лицо - это не приложение к фигуре. Это часть вас. И оно заслуживает ухода.

Подписка на онлайн-курс ждет вас по ссылке, начните уже сегодня:
https://anyclass.com/ru/landings/ff_school_main_general_secret_mewing?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=anyclass.faceonline&utm_content=20260216_1_motiv_nocomm_n_n&utm_term=08-00

🔴 ВЕЧНЫЙ ДОСТУП ПО САМОЙ ВЫГОДНОЙ ЦЕНЕ СЕГОДНЯ + ПОДАРОК 🔴

С возрастом глаза действительно становятся меньше, совсем по чуть-чуть, мы этого практически не замечаем, пока не увидим свои старые фотографии

Тут несколько факторов:
🔹кожа теряет эластичность, веки начинают собираться гармошкой
🔹костная ткань «усаживается»
🔹круговая мышца глаза, которая покрывает всю зону глазницы, теряет нормотонус
В результате визуально взгляд становится усталым, глаза как будто прикрытиями, у некоторых еще уголки глаз стремятся вниз

Что делать? Работать с круговой мышцей глаза и мышцей лба. Мы с вами МОЖЕМ повлиять на их качество и продлить себе молодость глаз самостоятельно 💫

Зажмур, упражнения на лоб, упражнения на верхнее веко, - все это работает с зоной глаз.

Ловите все упражнения по ссылке:

https://anyclass.com/ru/landings/ff_school_main_general_secret_mewing?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=anyclass.faceonline&utm_content=20260215_3_expert_nocomm_n_n&utm_term=15-00

♦️ОТДАЮ 2 КУРСА ПО ЦЕНЕ ОДНОГО НА САЙТЕ ПРЯМО СЕЙЧАС♦️

💬 Друзья, вижу, поступает много вопросов про мьюинг. Давайте разложу коротко и по-человечески, что это вообще такое и почему это не просто «очередная модная техника».

Мьюинг - это про опору, которую мы с возрастом теряем. Когда челюсть уходит назад или «проваливается», всё лицо начинает как будто сползать вниз.
Становится заметно:
🔗скулы теряют объём,
🔗 глаза выглядят более впалыми (да, представляете, положение языка влияет даже на глаза!).
🔗 носогубки и второй подбородок усиливаются,
🔗 даже шея начинает казаться дряблой - хотя ты, вроде бы, с ней уже всё делала.

Почему так? ↘️
Потому что с возрастом кости становятся менее плотными. Особенно верхняя челюсть (она же максилла) - она буквально «уходит» назад. А за ней и всё лицо. Мягкие ткани не держатся, и мы видим именно то лицо, которое «устало».

Вот тут и помогает мьюинг ❗️
Он возвращает челюсть в более правильное положение, расправляет среднюю треть, даёт опору глазам, приподнимает подбородок, улучшает прикус и делает гимнастику в разы эффективнее. Потому что когда мышцы есть на что опереть - результат собирается быстрее и держится дольше.

Я всегда говорю: гимнастика поднимает, мьюинг - помогает удерживать ☝️
И если хочешь результат не на пару недель, а по-настоящему - мьюинг стоит подключать.

🎁 А чтобы ты могла попробовать это на практике - я подготовила сюрприз на сайте: https://anyclass.com/ru/landings/ff_school_main_general_secret_mewing?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=anyclass.faceonline&utm_content=20260215_2_expert_nocomm_n_n&utm_term=11-00

Дорогая, а разве не ты мечтала выглядеть потрясающе? 👀

Что случилось с тобой сейчас? Почему ты решила стать «как все» и забыла о себе? Почему твои мечты об отдохнувшем виде, подтянутом лице и уверенности в своём отражении остались где-то на «потом»?

Ты же точно помнишь эти моменты, когда замечала усталость на своих селфи или примеряла платье и думала: «Вот бы выглядеть ещё лучше».

Так почему ты забила на себя? Быть красивой и ухоженной - это не про чужие стандарты, это про тебя. Про твой выбор каждый день любить и заботиться о себе ❤️

⚡️ удели себе время. Начни с 5-7 минут гимнастики для лица утром и вечером.
⚡️ почувствуй, как возвращается тонус кожи, как черты лица становятся чётче, а глаза начинают сиять.
⚡️ напомни себе, что ты достойна выглядеть не просто «нормально», а великолепно.

🔥Ты - не обычная. Ты можешь больше. Просто не забывай о себе.

Начни сегодня и присоединяйся к курсу SUPER Лицо по ссылке: https://anyclass.com/ru/landings/ff_school_main_general_secret_mewing?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=anyclass.faceonline&utm_content=20260214_1_motiv_nocomm_n_n&utm_term=noterm

НА САЙТЕ ДАРЮ 2 КУРСА ПО ЦЕНЕ 1!

☝️ Мьюинг - это НЕ тренд из интернета, а реальная практика, которую разработал ортодонт Майкл Мью

Почему это работает?
Потому что положение языка влияет на форму лица. Когда язык внизу, со временем лицо "сползает": появляются отёки, сужается челюсть, нависают веки, нарушается прикус. Это последствия слабой мышечной нагрузки, мягкой еды и неправильного дыхания.

Я никогда не держала язык наверху. Сейчас - держу постоянно. Главное научиться правильно это делать. Подтянулся овал, взгляд стал открытым, глаза перестали «проваливаться», челюсть выдвинулась вперёд. Мьюинг отлично дополняет комплекс гимнастики!

Да, гимнастика для лица уже даёт мощный эффект. Но вместе с мьюингом результат становится глубже: кости получают поддержку изнутри, а лицо - устойчивую форму.

Я всегда за то, что работает. Не за временные маски, а за системный подход. И если ты тоже хочешь сохранить своё лицо - без уколов, без переделок, но с результатом,  начинай прямо сейчас.

🏃‍♂️🚨 СКОРЕЕ БЕГИТЕ НА САЙТ, ОСТАВИЛА ТАМ ДЛЯ ВАС ПОДАРОК ПРИ ПОКУПКЕ САМОГО ВЫГОДНОГО ТАРИФА - МЬЮИНГ В ПОДАРОК: https://anyclass.com/ru/landings/ff_school_main_general_secret_mewing?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=anyclass.faceonline&utm_content=20260213_1_expert_nocomm_n_n&utm_term=noterm

Ох, уж этот овал лица, сколько с ним проблем... Так он портит настроение девушкам, лет так с 35.
Сначала появляется маленькая полосочка от уголков губ, потом небольшой, едва заметный провис по бокам подбородка - тут еще можно приподнять голову повыше и ракурсом "исправить" визуально этот "защипчик".
Но, увы - птоза не избежать - дальше появятся брыли. Гравитация побеждает генетику, даже хорошую.
Я могу рассказать вам, как замедлить сползание лица и даже вернуть его в исходное положение (девочки, мы реалисты и в 60 не ждем лица 20-летних, но если вы возьметесь и начнете делать, ситуация улучшится ооочень заметно)
Итак:
1) работаем с мышцами нижней трети лица: подбородочные, опускающие угол рта, платизма
2) упражнение на скулы - помогает жировым пакетам не "оседать" и не тянуть щеки вниз
3) мьюинг - поддержка на более глубоком уровне - вы "подпираете" всю среднюю треть лица и подтягиваете подъязычную область
Звучит, как план, правда? Чтобы реализовать его, проходите по ссылке в шапке профиля и записывайтесь.

А, да, мьюинг покупать не надо, он сейчас идет в в ПОДАРОК на сайте: https://anyclass.com/ru/landings/ff_school_main_general_secret_mewing?utm_source=max&utm_medium=post&utm_campaign=anyclass.faceonline&utm_content=20260212_1_expert_nocomm_n_n&utm_term=noterm

К 40 годам многие замечают одно и то же:
кожа становится более мягкой, теряет плотность, появляется ощущение «рыхлости».

И чаще всего интуитивно ищут причину в кремах - или в их «недостаточной действенности».

Но проблема обычно в другом
После 35–40 лет в тканях лица происходят закономерные изменения:
— снижается функциональный тонус мимических мышц;
— ухудшается микроциркуляция крови;
— замедляется лимфоотток;
— ткани начинают получать меньше кислорода и питательных веществ.

Кожа - орган зависимый. Её плотность и эластичность напрямую связаны с тем, что происходит под ней.
Когда мышечная опора ослабевает, а кровоток снижается, кожа теряет упругость не потому, что «плохая», а потому что ей не хватает питания и поддержки.

И именно здесь гимнастика для лица даёт физиологически обоснованный эффект.
Регулярное включение мимических мышц:
— улучшает кровообращение;
— активизирует доставку кислорода и питательных веществ;
— поддерживает нормальный тканевый обмен;
— создаёт мышечную опору, на которую кожа может «опираться».
Одно из наиболее эффективных упражнений - с закатанными губами.

Оно активно включает мышцы нижней трети лица и периоральной зоны,
поддерживает область носогубного треугольника
и формирует стабильную опору снизу.

Со временем это даёт накопительный эффект: лицо выглядит более собранным;  кожа становится плотнее на ощупь;  уходит ощущение «разболтанности» тканей.

Если после 40 вы чувствуете, что кожа теряет упругость,
это сигнал обратить внимание на мышцы, кровоток и питание тканей -
а не только усиливать наружный уход.
Именно поэтому гимнастика для лица в этом возрасте - не дополнение,
а базовый инструмент поддержки качества кожи.

🎁 На сайте тебя уже ждёт сюрприз: ДОСТУП НАВСЕГДА ПО ЦЕНЕ ГОДА:  anyclass.com/max11

🎁Я на своем примере показываю, что можно выглядеть шикарно и в 45 лет, главное - желание

ЭТО ФИНАЛ РАСПРОДАЖИ ПО СТАРЫМ ЦЕНАМ

ДОСТУП НАВСЕГДА ПО ЦЕНЕ ГОДА УХОДИТ! НАДЕЮСЬ, ТЫ УЖЕ УСПЕЛА УХВАТИТЬ СВОЕ МЕСТО

Курс SUPER лицо - это:
• работа ваших мимических мышц, которые непосредственно
вплетаются в вашу кожу
• ускоренное кровообращение и лифмоотток
• улучшенное питание клеток
• использование только ресурсов вашего организма
• полезная привычка на всю жизнь
• возможность заниматься ВСЕГДА и ВЕЗДЕ

Я практикую гимнастику для лица уже больше 16 лет и обучаю этой методике вас! НАТУРАЛЬНАЯ молодость без последствий😍

⚠️ Запишитесь на курс по самым выгодным условиям прямо сейчас: anyclass.com/maxb

🔴 ПОСЛЕДНЯЯ ВОЛНА АКЦИИ! УСПЕВАЙТЕ СЕГОДНЯ 🔴

💪 Как бороться с птозом?

Птоз - это когда лицо начинает «сползать»: нависшие веки, щёки тянут вниз, овал размывается, и взгляд становится уставшим, даже если ты бодрая внутри.

Что делают многие? Колют, «подтягивают», режут. Но правда в том, что все эти процедуры работают по поверхности или просто натягивают, но не укрепляют мышцы, которые и должны держать лицо.

Друзья, не устану говорить, что гимнастика для лица - это реально работающий способ подтянуть лицо естественно. Как спорт для тела: включаешь мышцы, и они начинают держать форму.

Что помогает при птозе:
🔹 упражнения для щёк - поднимают среднюю треть,
🔹 упражнение «овал»- возвращает чёткие линии,
🔹 упражнение на круговую мышцу глаз - уменьшает нависание.

❗️ И помни, что птоз не случается за день. Но ты можешь остановить его сегодня! Понятную систему упражнений найдете по ссылке: anyclass.com/max10

❗😎📸 ВОТ ЭТО Я ПОНИМАЮ -  БЕРИ КАК НА 12 МЕСЯЦЕВ,  А ПОЛУЧАЙ ДОСТУП НАВСЕГДА

Моя главная цель - дать каждой женщине знания и опыт преображения без инъекций и пластики. Я не против никаких способов изменения внешности - это абсолютное право и выбор каждого человека делать с собой все, что ему угодно.

Но согласитесь изменять себя до неузнаваемости это не про данную страницу. Цель показать, что можно по другому и это доказываю не только я, но я мои ученицы по всему миру ✅

Доступ к курсу придет на почту сразу после оплаты. Приступить к занятиям сможете в любое удобное для себя время 👍

💋👌😘Забирайте курс со сниженной ценой по ссылке: anyclass.com/maxb

 УСПЕВАЙ ЗАПРЫГНУТЬ В ПОСЛЕДНИЙ ВАГОН С АКЦИЕЙ НАВСЕГДА ПО ЦЕНЕ ГОДА!

⚡️Запись прямого эфира, на котором рассказала:

- почему в юности никого не слушала, хотя мне давали полезные советы 
- как я не усугубить состояние своего лица и не сделать ее хуже
- как отношусь к лазерам для лица 
- как я ухаживаю за … зубами

❗НЕ УСПЕЛ СЕЙЧАС - НЕ УСПЕЛ НИКОГДА: СЕГОДНЯ ДОСТУП НАВСЕГДА ПО ЦЕНЕ ГОДА 

💖Упражнения ждут вас по ссылке: anyclass.com/online

🤷‍♀️ Мы, конечно, рабы наших убеждений. Ничего не скажешь 

Фразу «Красота требует жертв» мы впитали с пеленок, мне кажется 😅 Так и живем.
🍎Идем под скальпель еще до 40, чтобы «в 60 выглядеть на 25» (одна известная девушка именно так объясняет свою пластику за 40 млн — угадаете кто?).
🍎Терпим инъекции, страдаем от последствий, синяков, ожогов. Улучшаем-улучшаем, поправляем то, что дала природа, у пластического хирурга.
Девочки, красота требует только любви к себе. И дисциплины. Я доказываю это своим примером и верю, что как можно девушек придут к этому и попробуют гимнастику для лица.

Что даст курс?
🍎 перестанешь говорить «в зеркале чужое, уставшее лицо — это точно я?»;
🍎 не будешь ощущать постоянный страх постареть;
🍎 не будешь расстраиваться, что перепробовала все кремы мира, а толку ноль;
🍎 не испугаешься смотреть на свою стареющую маму и видеть в ней проблемы, которые ждут тебя (псс - это можно изменить).

❗️ Давайте вместе докажем, что бережные методы заботы о себе РАБОТАЮТ: anyclass.com/max20

ЗАПИСЬ ЭФИРА, НА КОТОРОМ РАССКАЗАЛА: 

•  как отношусь к тренажерам для лица
• использую ли сухую щетку для массажа тела
• нужно ли делать упражнения больше 15 мин
• как наладила отток желчи

🔥🎉🎁 ЗАНИМАЙТЕСЬ ДОЛЬШЕ - ПОЛУЧАЙТЕ РЕЗУЛЬТАТ ЕЩЕ ЯРЧЕ! ДОСТУП НАВСЕГДА ПО ЦЕНЕ ГОДА: anyclass.com/online

Пока ты листаешь ленту, лицо продолжает "стекать" вниз
Вы можете не замечать, но с возрастом форма овала лица сильно меняется. Это происходит по следующим причинам:

🔻 изменение положения максиллы - кости, которая отвечает за положение верхней челюсти
🔻 птоз - «провисание» кожи лица из-за ослабления мышц. Он проявляется, например, в появлении брылей
🔻 обвисание и потеря тонуса платизмы - широкой мышцы шеи, которая заходит и на подбородок

Хорошая новость в том, что каждую из этих причин можно проработать и вернуть овал лица, как в молодости, с помощью гимнастики для лица 🔥

Гимнастика - это естественная поддержка овала. Мышцы приходят в тонус, ткани поднимаются, взгляд открывается.

И да, достаточно нескольких минут в день, чтобы лицо перестало «плыть» и снова держало форму.

Всё очень просто: вы либо поднимаете лицо, либо наблюдаете, как оно опускается дальше. Выбор каждый день - только за вами!

Выбирайте с умом, присоединяйтесь к занятиям по ссылке: anyclass.com/max12
ВЫ ЧТО? С УМА СОШЛИ ТАКОЕ ПРОПУСКАТЬ 🔴 ОТДАЮ ВЕЧНЫЙ ДОСТУП ПО ЦЕНЕ 12 МЕСЯЦЕВ

ЛИКВИДАЦИЯ СТАРОЙ СНИЖЕННОЙ ЦЕНЫ🎄 ЛОВИ СЕКРЕТНУЮ АКЦИЮ НА САЙТЕ

У вас будет достаточно времени, чтобы освоить и запомнить все упражнения, даже если вы не все успеваете, занимаясь регулярно 1-2 раза в день!

Затрата времени минимальная - меньше, чем сделать макияж или приготовить ужин

💥Гимнастику можно делать, совмещая с почти любыми занятиями: смотря фильм, в пробке, читая детям сказку на ночь и тд. Главное - желание!
Записывайтесь на курс по ссылке: anyclass.com/maxb

🔥Впервые здесь? Давайте познакомимся:

Меня зовут Анастасия Бурдюг.
Я - первый лицензированный тренер гимнастики для лица в России, уже 16 лет изучаю естественное омоложение.
Я не делаю массажи, не покупаю кремы за тысячи рублей, но очень верю в комплексный подход и дисциплину. 
Потому что знаю, как омолодить лицо естественно в любом возрасте и не важно, делаете ли вы какие-то другие процедуры красоты. 

📍 Гимнастика для лица - мой личный способ сохранить ухоженность и уверенность.

✨ Первые результаты через неделю занятий: уйдут отеки,
а тон лица станет свежее!

А уже через месяц вы увидите, как:
 • овал лица становится чётче
 • взгляд открывается
 • отёчность уходит
 • мелкие мимические морщинки стираются с вашего лица

+ Гимнастика для лица не имеет противопоказаний и не приводит к образованию новых морщин.

И это не пустые слова! Я не просто обещаю результат - я его показываю. Посмотрите на результаты моих учениц, я уверена, они вас вдохновят❤️

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ и начните делать гимнастику для лица сегодня, чтобы любоваться своим отражением не только завтра, но и всегда!

Брыли как у шарпея.

Страшный сон, который можно забыть:

«Брыли», размытый овал, усталый подбородок. Это не только возраст и «генетика».
Причина глубже - мышцы! Они держат форму щёк, скул, подбородка. После 30 они слабеют, кожа без каркаса «сползает». Плюс: задержка жидкости, замедленный кровоток, сидячая работа, «тяжёлая» шея, осанка. Лицо «плывёт» даже в 30+.

Косметология работает на поверхности, а мышцы остаются слабыми. А именно они возвращают чёткий овал и молодость лица.

На курсе SUPER Лицо - проверенные упражнения для нижней трети лица, шеи, скул и подбородка. Пошаговая техника, разбор ошибок, обратная связь.

5–10 минут в день - и первые перемены уже через неделю!
Всё собрано в одном месте. Просто начни и верни лицу чёткость, свежесть и натуральное омоложение.

Жми и получай доступ к курсу SUPER Лицо: anyclass.com/max11

Результат - «вау»! Как и тарифы на сайте😍 ДОСТУП НАВСЕГДА по цене 12 МЕСЯЦЕВ - ЗАКРЫВАЕМ АКЦИЮ

ФИНАЛ АКЦИИ 😱 Это САМОЕ ВЫГОДНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ ГОДА: ДОСТУП НАВСЕГДА ПО ЦЕНЕ 12 МЕСЯЦЕВ!

Лицо на миллион долларов, красивое и без морщин ☝А ГЛАВНОЕ ЕГО МОЖНО СОХРАНЯТ ВЕЧНО - С ДОСТУПОМ НАВСЕГДА

Все упражнения можно делать в любом месте и в любое время дня. И даже с макияжем. Главное - соблюдать правильное изначальное положение и технику упражнений. При этом эффекта от занятий возможно добиться в любом возрасте и с любыми природными данными 👍

Конечно, если начинать заниматься собой через гимнастику для лица до первых признаков старения, то можно предотвратить многие негативные изменения. И поверьте, потом вам будут говорить, что вам просто повезло с генетикой. Потому что большинству проще оправдывать свою лень старания подобными отговорками.

👉ЗАЙДИ В НОВЫЙ ГОД С ЛУЧШИМ ПОДАРКОМ ДЛЯ СЕБЯ - КУРСОМ ГИМНАСТИКИ ДЛЯ ЛИЦА: anyclass.com/max10

Дженнифер Энистон делает ЭТО и остается вечно молодой, судя по всему 😅

У меня свой метод, рассказала об этом в карусели.

А на деле лед действительно может освежить кожу, убрать утреннюю отёчность и сузить поры. Быстрый способ выглядеть бодрой, если проспала будильник или переборщила с солью на ужин.

Если у вас купероз или чувствительная кожа, будьте осторожны. Лёд - это стресс для сосудов, и вместо свежести можно получить раздражение и покраснение. Начинайте с коротких прикосновений, следи за реакцией кожи и не переусердствуйте - передерживать лицо во льду точно не стоит.

Кстати, все эти тазики и миски - больше про шоу. Берёте замороженный шарик или обычный кубик - и эффект тот же. Я в видео как раз про это рассказала чуть подробнее.

Только не забывайте, что это просто SOS-средство. Если нужно избавиться от отеков на долгосрочной основе - работайте с мышцами лица и разгоном лимфы!

Лед - это здорово, но не всем можно. А вот упражнения для улучшения кровообращения и оттока лимфы, поддержания «каркаса» полезно делать всем без исключения.

Если ты хочешь реальный результат, который не сойдёт, как утренний отёк - тебе нужна гимнастика для лица: anyclass.com/max16

🔴 ПОСЛЕДНЯЯ ВОЛНА АКЦИИ! УСПЕВАЙТЕ СЕГОДНЯ 🔴

Жду ваши тухлые помидоры, кидайте 😛
Но я молчать не буду. Это правда, патчи - это самый большой маркетинговый трюк десятилетия, наверное. Уж лучше протрите лицо льдом, если нет купероза.

А еще лучше, просто сделайте три упражнения на зону глаз, займет 3 минуты🔥

Лицо отекает, значит, пора включать мышцы. Только гимнастика для лица реально помогает разогнать лимфу, запустить кровоток и снять отёчность. Причём эффект ты заметишь уже через неделю 😍

😍ЖДУ ВАС НА КУРСЕ ПО ССЫЛКЕ: anyclass.com/max20

🎄 ГОД НОВЫЙ, А ЦЕНЫ СТАРЫЕ - ЗАБИРАЙТЕ ДОСТУП НАВСЕГДА ПО ЦЕНЕ ГОДА!

⚠️БЕРИ НА ГОД - ПОЛУЧАЙ НАВСЕГДА⚡ Вышла с каникул - не забудь погрузиться в себя, а не только в работу
️
Что в новой версии курса? 👇

😎 3 новых упражнения
😎 усовершенствованная техника и разборы, основанная на опыте работы клуба и онлайн-тренингах
😎 улучшенное объяснение анатомии для вашего понимания и результатов
😎 еще более качественная и детализированная визуализация и полезная теория

Новогодний стол даёт о себе знать? 😱

Упражнения из нашего курса выстроены таким образом, что всего за первые 7 ДНЕЙ занятий по 15 минут - ваше лицо покинут отёки, начнёт подтягиваться овал лица, и выравниваться тон кожи

😉 Ведь именно такой вы хотите вернуться после новогодних каникул в рабочий ритм?

Записывайтесь на курс по максимально низкой цене: anyclass.com/max18

Многие девушки просто привыкают жить с нависающими веками.
Им ведь никто никогда не говорил, что с этим можно что-то сделать - без скальпеля и уколов.

Да и кому выгодно, чтобы вы знали обратное? Производителям антивозрастных кремов, косметологам, хирургам - конечно, проще, если вы просто верите: «Это не исправить. Только резать».

Но правда в том, что лишнюю кожу на веках можно подтянуть.
И это не чудо - это работа с мышцами.

Я прикрепила фото учениц, которые занимаются совсем недолго. Посмотри на их глаза - как приоткрылись веки, как изменилась зона вокруг.
И это только начало!

За верхнее веко отвечает круговая мышца глаза и мышца, поднимающая веко. Они напрямую связаны с кожей - и когда ты начинаешь с ними работать, мышцы подтягиваются, а вместе с ними и кожа.
В комплекте уходят гусиные лапки, круги, мешки - всё, что делает взгляд «уставшим».

А знаешь, что ещё помогает? Упражнение на лоб. Да-да, правильная работа с лбом усиливает эффект «распахнутого» взгляда - без ботокса и без «заморозки».

Так что в следующий раз, когда кто-то скажет тебе:
«Ну, тут уже ничего не сделать, только блефаро», - просто улыбнись и сделай пару упражнений. Пусть результат говорит сам за себя.

😎💗 На курсе SUPER Лицо есть всё для зоны глаз и не только.
👉 Присоединяйся: anyclass.com/max12

А ЧТОБЫ БЫЛО ЕЩЕ ВЕСЕЛЕЕ - ОТДАЮ ДОСТУП НАВСЕГДА ПО ЦЕНЕ ГОДА!

Новый год наступил… и что дальше?

Снова загадывать что-то грандиозное? Мечтать, что в этом году всё изменится само по себе? Нет.

Я не пишу бесконечные списки желаний и не загадываю сумки или путешествия.
Моя цель - чувствовать себя лучше. Каждый день.

Потому что, давайте честно - когда внутри всё не так, никакая сумка, никакое платье не спасут. Всё кажется сложным, раздражающим, а сил не даже что-то начать.

А вот, когда ты твое тело и лицо в ресурсе - всё меняется. Ты выглядишь уверенно. Лицо свежее, глаза сияют. Всё вокруг начинает налаживаться.

Коллеги замечают твой отдохнувший вид. Подруги спрашивают, в чём секрет. Незнакомцы делают комплименты.

Ну, приятно же?

Именно поэтому я выбрала гимнастику для лица. Это быстро, удобно и просто. Не нужно записываться к тренеру и подстраивать своё расписание. Не нужно терпеть побочки и реабилитации. Подготовка тоже, кстати, не нужна!

5–7 минут утром и перед сном - и первые результаты будут заметны уже через 2 недели.

🪩🎄🎉 Начни год с заботы о себе. Присоединяйся к курсу SUPER Лицо по ссылке: anyclass.com/max18

Выбрось консилер после этого упражнения! Тебе он все равно не помогал

Думаете, круги под глазами - это только от недосыпа? А вот и нет! Учёные выделяют целых 6 основных причин их появления, и большинство из них можно скорректировать.

🧬 Генетическая предрасположенность
У некоторых людей кожа под глазами изначально тоньше (всего 0,5 мм против обычных 2 мм), а кровеносные сосуды расположены близко к поверхности. Поэтому венозная сетка просвечивает сильнее.

💧 Застой лимфы и нарушение микроциркуляции
Когда лимфоток замедляется, жидкость скапливается в тканях. Исследования показывают: у 78% людей с тёмными кругами нарушена работа лимфатической системы в периорбитальной зоне.

🏃‍Ослабление круговой мышцы глаза
С возрастом мышечный тонус снижается на 1-2% в год. Когда круговая мышца слабеет, кожа под глазами провисает, создавая тени и усиливая видимость сосудов.

⚡ Хроническое напряжение
Постоянное напряжение мимических мышц (от экранов, стресса, неправильной осанки) нарушает кровообращение. Застойные явления приводят к потемнению.

🌙 Недостаток сна и обезвоживание
Но не только! Дефицит сна снижает выработку коллагена на 30%, а обезвоживание делает кожу более прозрачной.

✨ Что можно сделать прямо сейчас:

🔹 Укрепить круговую мышцу глаза специальными упражнениями
🔹 Наладить лимфодренаж через правильную технику массажа
🔹 Снять хроническое напряжение с помощью расслабляющих техник

Главное - работать с причиной, а не только маскировать следствие! Крема и патчи дают временный эффект, а гимнастика для лица восстанавливает естественные процессы.

👁️ На курсе SUPER Лицо есть целый комплекс упражнений для зоны глаз, основанный на физиологичном подходе! Начни работать с причинами, а не симптомами!

Ссылка на курс уже ждет тебя: anyclass.com/max9

‼Уходит цена 2025 года - дальше только рост❗ЗАВЕРШАЕМ НОВОГОДНЮЮ РАСПРОДАЖУ

Делай это по утрам, чтобы скинуть 2-3 КГ🔥

Эта практика - моя палочка-выручалочка. Хочешь - делай утром, чтобы разбудить тело. Хочешь - вечером, чтобы сбросить усталость и «выпустить пар» после дня. Простукиваем мягко, ритмично и с удовольствием.

Что даёт простукивание?
▶️ Активирует мышцы и ткани - тело словно просыпается изнутри
▶️ Разгоняет кровь - запускается питание, уходит тяжесть
▶️ Стимулирует лимфу - уменьшаются отёки и «застои»
▶️ Снимает зажимы и напряжение, особенно, если день был насыщенный
▶️ И даёт тот самый прилив энергии, как будто ты наконец включилась
А если добавить к этому гимнастику для лица, утро пройдет на 11 из 10.

Уйдут отёки, лицо подтянется, настроение будет более стабильным. Можно выходить в люди 😌 А в Новогодние праздники - это как раз то, что нужно
Как видите, я люблю всё простое, рабочее и без перегруза.
5–10 минут и у тебя уже стабильный результат.

👉 Все упражнения для лица и шеи доступы в подписке по ссылке: anyclass.com/max20

🎄ЛОВИ САМЫЙ ВЫГОДНЫЙ ТАРИФ С ДОСТУПОМ НАВСЕГДА ПО СУПЕР ЦЕНЕ 🎄ФИНАЛ НОВОГОДНЕЙ РАСПРОДАЖИ!

ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ГАМАКА НА ШЕЕ 🤔

Дряблая кожа на шее - это не только результат возраста, это часто из-за того, что мы не уделяем должного внимания этой зоне.

Вот почему она теряет упругость:
🔵Слабый кровоток и застой лимфы в шейке - если не заботиться о кровообращении, контуры начинают «плыть».
🔵Неправильная осанка - когда шея напряжена, а мышцы не работают должным образом.
🔵Неактивная платизма -  ослабевает мышца, которая держит шею в нормальном тонусе, постепенно ослабевает.

Но это можно исправить! И что самое крутое - в любом возрасте.
На курсе SUPER Лицо есть целый набор упражнений для шеи, но я всегда говорю - не ограничивайтесь только шеей! Работать с мышцами нужно комплексно, только так ты увидишь результат.
Я показала вам упражнение, которое подтягивает шею, сглаживает кольца Венеры и уменьшает второй подбородок. Но всё это будет работать, если делать упражнения для всего лица!

Гимнастика для лица - это не магия, а реальный способ сохранить молодость и форму.
🟣 Присоединяйтесь по ссылке: anyclass.com/max11

ТОРОПИТЕСЬ 🔔 ЕЩЕ УСПЕВАЕТЕ ЗАБРАТЬ ДОСТУП НАВСЕГДА ПО ЦЕНЕ 12 МЕСЯЦЕВ