На курсе «Сила в теле» более 40 практик, которые охватывают каждый из 7 основных телесных центров. Таким образом вы сможете глубоко проработать все важные зоны, решая одновременно через тело какие-то свои проблемы.
⠀
Важно помнить, что телесная терапия - это осознанная системная работа. Каждое задание идёт в своем порядке, сопровождается конкретным вашим состоянием и вспомогательными элементами (вибрация, голос т.д.). Это продуманный, последовательный комплекс из телесных практик, заданий, правильного дыхания и медитаций.
⠀
Наша задача - достучаться до психики через работу с телом. Это всегда плотный тандем "телески" и психологической проработки. Телесные блоки не уйдут, если делать только практики, стараться, тянуться, сжимать-расслаблять части тела. В ходе телесный терапии вы не только раскрываете мышечные зажимы и прорабатываете проблемные точки.
⠀
Одновременно происходит психологическая трансформация: меняется ваше внутреннее состояние, переосмысляются установки и привычные взгляды. Вы меняетесь, становитесь той личностью, которой всегда хотели! Чтобы в итоге добиваться своих целей и выйти на качественно иной уровень жизни.
⠀
Когда вы поймёте, что вас больше не беспокоит психосоматика (например, боли при менструации, тянущие ощущения в крестце, сложность вздохнуть полной грудью и т.д.) - значит, терапия и ваше усердие дают свои плоды! Тело откликается на внутреннее исцеление, делая вашу жизнь более полноценной, комфортной и радостной🙏🏻Напоминаю, что до окончания распродажи в честь моего дня рождения остается 3,5 дня. И курс «Сила в теле» будет не доступен для покупки. 😉

Моя грузинская зарядка 😂 Где бы я ни была, утро у меня начинается с тела ❤️Недавно я записала новую практику для утра, которая включает в себя небольшую зарядку и самогипноз 🔥

Она ждёт вас на моем новом youtube-канале 😉 Переходите, подписывайтесь и сохраняйте для себя 👉 https://youtu.be/CvwM0TRNcjM

Зарядка — это не просто про физическую форму. Это про то, как вы входите в день. Когда тело с утра получает внимание и движение, оно включается, появляется энергия.

Но... За 13 лет работы с людьми и за 20 лет работы с собой... я убедилась, что одной зарядки мало. Тело — это не просто мышцы и суставы. Это архив всего, что с вами происходило.

Каждый стресс, каждая подавленная злость, каждое «я должна терпеть» — все это оседает в теле. И никакой спортзал и йога это не уберет, потому что это не физическая история, это психологическая.

Именно поэтому так важно заниматься телом осознанно, и делаем мы это на программе «Сила в теле». Вы можете его приобрести ТОЛЬКО во время распродажи

Грузия однозначно ❤️Красиво, вкусно, мягко, весело, свободно.

А грузинские мужчины! Это отдельная песня, которую можно слушать бесконечно 😄И знаете, я так вижу..

Когда едешь в новую страну, она, если открывается тебе, то все складывается как по маслу, самым наилучшим образом, и тебе хочется туда вернутся..
А если не открывается, то тогда она тебе не нравится, и туда не хочется вернутся.

Вот Грузия мне открылась максимально приятно.
Я много слышала, что к русским какое-то отношение не очень…
Ни разу с этим не столкнулась.

90% со мной говорили по-русски и даже молодые люди.
Ни капли пренебрежения. Наоборот! Как меня встретил грузинский народ, как они максимально (будто сговорились) делали все возможное, чтобы я кайфово провела время.

Начиная от персонала в отеле, заканчивая случайными прохожими на улице и конечно этими мужчинами, которые просто рассыпались в комплиментах и заботе.

Даже солнце светило 2 дня, хотя по прогнозу был дождь 🌧
Плюс Грузия очень верующая страна и это сильно ощущается. Прям порталы мощные, древние. То есть если ехать сюда не только за мужчинами и красотой, а за храмами, природными местами силы, то Грузия для этого подходит прекрасно❤️Да, тут ещё есть, конечно, сильная алкогольная линия. Но я на нее не заходила.

Я не пью, но напоить меня пытались наверно тысячу раз. Причем все. Начиная от таможенников заканчивая просто прохожими 🤣
Короче говоря.. у меня послевкусие осталось, как будто я что-то вкусненькое попробовала, но маленький кусочек и теперь хочется вернутся и распробовать побольше 😄 потому что сегодня мы едем в Ереван и надо все успеть))).

Потому что 14 го я уже должна быть в Москве и выступать на конференции для психологов с темой «Телесности и сексуальности».
Если вы хотите прийти, ещё можно присоединится
https://sexology-gestalt.ru/

🤣 Делаем ставки - дошел до конца или нет?🤣🤣🤣

Вот примерно так выглядит попытка изменить жизнь силой воли 😅Вроде и хочешь, и стараешься, и встаёшь каждый раз — а ветер всё равно валит обратно.

Что реально меняет ситуацию — это работа с внутренним. Через проживание негативных чувств ➕ через проживание нового позитивного опыта. Важны оба эти этапа.

Именно это происходит на моих программах. И именно поэтому люди пишут не «я стала больше стараться и у меня получилось» — а «я сама не понимаю как вдруг всё стало по-другому».

Кто тут дарит энергию своим бывшим? 😅

Энергия — это топливо вашей жизни. Когда её нет — нет ни сил, ни смелости, ни движения вперёд.
И да, энергию можно и нужно восполнять — практиками, природой, отдыхом. Но если внутри есть дыры, она будет уходить туда быстрее, чем вы её набираете.

А бывшие – лишь часть ваших утечек))
Энергия утекает в подавленные эмоции, в чужие задачи, которые вы решаете, в вину, в тревогу... В отношения, из которых давно пора убегать... На привычные реакции вроде обид, истерик, последствия которых вы разгребаете...

Всё это — дыры. И пока они есть, рывка в жизни не будет. Сколько бы практик вы ни делали.

Вчера на эфире я разбирала это подробно: куда реально уходит энергия, что с этим делать, а также давала формулу перемен. В конце — практика, которая запускает намерение на перемены.

Запись доступна 3 дня 😉 Забирайте по ссылке 👇

СМОТРЕТЬ ЗАПИСЬ

Про Уран слышали? 😅 Обязательно смотрите видео – будете в курсе 😁

А я открываю распродажу своих закрытых курсов и терапевтических интенсивов для всех, кто хочет настоящих перемен и готов действовать 🥳
Скидки до 54%, рассрочка до 12 месяцев. Распродажа действует до 11 апреля включительно. Все, кто примет участие в распродаже, получат возможность участвовать в розыгрыше призов 🔥 Подробности по ссылке ⤵️
👉Узнать подробности
👈

Можно годами хотеть изменить что-то в жизни, но оставаться на месте… Потому что внешним переменам всегда предшествую перемены внутренние.

Так работаю мои программы. И вот что из этого получается:

💰 «С прохождения денежного курса я подняла доход в 4 раза. Вышла на новую деятельность, которая ещё больше радует» — Оксана, «Расширение денежного потока»
❤️ «Шла за ответом "как найти кого-то" — а нашла саму себя. Отпустила обиды и страхи, которые мешали строить отношения» — Мария, «Как выйти из программы одиночества»
🌿 «За последние полгода прохожу методично ваши тренинги — колоссальные изменения. Начала реализовывать то, о чём раньше и думать не решалась» — Олеся
И это не единичные истории. Это закономерный результат того, что психика получает нужный опыт! И вы начинаете жить, думать, чувствовать по-другому.😍
👉Хочу перемен!
👈
Если не знаете, с чего начать — напишите в службу поддержки. Поможем подобрать решение вашего запроса.❤️

Дорогие, в 20:00 мск пройдет повтор сегодняшнего эфира «Весна перемен». 🔥Для всех, кто не смог остаться до конца или вовсе не смог присутствовать, ссылка на вход в 20:00 мск здесь

👉 ВХОД НА ЭФИР 👈

Сегодня на эфире я попросила написать, куда уходит энергия.
Писали вот что:
— «На переживания. Давно хочу уйти от мужа, но до сих пор с ним»
— «На обслуживание маминой болезни, забила на свою жизнь»
— «На сожаления об ошибках, на внутреннюю борьбу, несогласие с собой»
— «Я больше не люблю мужа. Пустая внутри. И мне страшно от этой мысли»

Причина неисполненных желаний, отсутствия перемен, нерешаемых проблем... всегда внутри. И именно об этом был эфир — как устроен механизм, который держит нас на месте, даже когда мы очень хотим перемен.

В конце эфира провела практику, а также дала в подарок гипно-настройки на лучшую жизнь 😍 Приходите в 20:00 по мск 🤗

Дорогие, совсем скоро начнется эфир «Весна перемен: переход в новую реальность»
Я уже в предвкушении, готовлюсь и настраиваюсь в Грузии! Надеюсь, что все пройдет по плану и без технических сюрпризов 😅
И всем, кто будет на эфире вживую подарю гипно-настройки на лучшую жизнь 😍 Это не просто красивые слова. Это инструмент, который работает на бессознательном уровне.
Ссылка на вход в вебинарную комнату 👉ВХОД В КОМНАТУ
До встречи! 🌸

Уже завтра в 12:00 по мск состоится эфир «Весна перемен: переход в новую реальность»

На эфире:
📍Расскажу, что нужно для перехода на новый уровень конкретно вашей жизни (для каждого свое)
📍Разберу реальные ситуации из жизни и своей практики. Отношения, уверенность, самоценность, тело, деньги
📍Проведу диагностическую практику. Вы почувствуете, что именно внутри держит вас на месте.
📍И сделаем практику перехода. После неё уходит то напряжение, которое вы уже и не замечаете, потому что привыкли. И появляется «хочу и могу» вместо вечного «надо бы» 🌿

Всем участникам в подарок — гипно-настройки, которые будут поддерживать состояние после эфира ❤️

Эфир бесплатный — но только для тех, кто зарегистрировался в список участников распродажи в честь моего дня рождения.

Это не значит, что вы что-то должны покупать)
Это значит, что если вы захотите купить, то у вас будет возможность это сделать по самым лучшим условиям.
Или просто получить огромную пользу от нашего эфира, так как я буду отвечать на ваши вопросы и дам вам рабочие инструменты.

Регистрируйтесь и приходите завтра в 12:00 👉 https://course.komlova.ru/dr2026?utm_source=max

Потому что внутри меня желание к новому сильнее страха.

И это про доверие 💯Доверие себе и миру...

Про здоровый авантюризм, про стремление разнообразить жизнь.. Про движение к новым приключениям и опытам. Про готовность к неопределенности, и это позитивный взгляд на жизнь.
Это про легкость восприятия и способность к быстрой адаптации...

В глобальном смысле — это про желание ЖИТЬ.

Потому что страхи нас парализуют от движения вперед, и мы зависаем в старом. А вдруг не получится, а вдруг не смогу, а вдруг будет плохо..
И люди НЕ живут по итогу.

Ни на что не решаются((

Насколько вы авантюрист в душе? На сколько готовы открываться новому? От 0 до 10?

И, кстати, ещё одна авантюра.
Вести эфир 6 апреля я тоже из путешествия буду.
Как, где – не знаю совсем, но по ходу разберемся 😂Так что все, кто зарегистрировались, знайте! Я буду очень стараться выйти к вам, поэтому приходите тоже обязательно 🤗🤗🤗

Звоню подруге и говорю: полетели в Армению? Она говорит: ой, я чего-то боюсь сейчас лететь, а нельзя на машине? Я открываю карту смотрю путь, понимаю, что мне надо добраться до Владикавказа, а она из Сочи туда приедет. Мы возьмем авто в аренду и поедем в мини путешествие.
Северная Осетия — Грузия —
Армения— Северная Осетия.
Побываем в различных уголках Кавказа. И так мне эта идея понравилась, что я уже во Владикавказе, забираю машину и начинается наше путешествие)
Буду с вами делится интересными моментами.

Я не знаю где мы будем и как. У нас ничего не забронировано, кроме авто. Мы сейчас садимся и едем в неизвестность..
Я часто так путешествую. За всю жизнь может 1-2 раза я ездила турами, а остальные мои поездки это путешествия - приключения.

Ставьте реакции ❤️ на классное путешествие 😁

Слышали определение – Женщина в своей «прайм эре»?

Я вот недавно узнала и спросила это как? Мне рассказали:

Прайм» англ. prime — «лучший», «расцвет» то есть это состояние,
когда женщина ощущает себя максимально комфортно, кайфует от себя, от того как она выглядит, как чувствует себя, как живет, чем занимается..
Прайм эра не зависит от возраста. Она происходит когда женщина ощущает себя красивой, сексуальной и реализованной.
Короче прайм - это когда я максимально кайфую от себя и от своей жизни!

Я это слушаю и понимаю, что я сейчас в прайме! Я реально кайфую от себя, не хочу ничего переделывать в себе, я сексуальна, реализована, моя жизнь наполнена.
Я реально в прайме. И мне исполняется 11 апреля - 46 лет, и мне в кайф и мой возраст, и мое тело, и моя внешность.

Но прайм это не внешняя картинка!

Это внутреннее состояние кайфа от себя любимой
Это умение управлять жизнью и ощущение, что события происходят благодаря тебе, а не вопреки
Это внутреннее спокойствие и способность расслабляться
Это умение говорить «нет» и не тревожится по пустякам
Это когда рядом с тобой только те люди, которые разделяют твои ценности, близкие тебе по духу
Это когда ты сама себе нравишься в зеркале
Это когда ты открыта миру, контактам с людьми и возможностям

Короче прайм — это когда тебе внутри хорошо + когда тебе снаружи хорошо + когда другим рядом с тобой хорошо!

Это то, про что я уже 10 лет говорю, начиная с самого первого куса который назывался «Месяц любви к себе».

То есть я 10 лет уже про это, а тренд только дошел 🤣 6 апреля на живом эфире я буду говорить о том, что помогает прийти в это состояние 🔥 Не зависимо от возраста, людей, которые вас окружают, событий происходящих вокруг...

Чтобы попасть на эфир, регистрируйтесь в список распродажи в честь моего дня рождения 👉 https://course.komlova.ru/dr2026?utm_source=max

Почему одни женщины в 50 выглядят лучше, чем другие в 30

И сейчас многие скажут: генетика, повезло. Нет.

Внешность — это всегда отражение внутреннего мира. Как и внешние события в вашей жизни, кстати...

Поясню, как это работает на уровне физиологии.

Когда вы живёте в хроническом напряжении, в непринятии себя, в постоянной тревоге и внутренней критике, ваш организм находится в режиме стресса. Причём вы этого даже не замечаете, ведь у психики есть интересное свойство – адаптивность... Если простым языком, то вы ко всему привыкаете))

Кортизол зашкаливает. Он разрушает коллаген — тот самый, за которым вы охотитесь в кремах и процедурах. Нарушается сон, а во сне происходит восстановление кожи. Подавляется выработку эстрогена — гормона молодости, женственности, упругости. Привет, ранний климакс...

Это всё — последствия хронического стресса и напряжения, которое вы, мои дорогие, зачастую не замечаете.

Когда женщина принимает себя, живёт в контакте с собой, не тратит энергию на внутреннюю войну, занимается телом (но я не имею ввиду спортзал) — гормональный фон выравнивается. Кортизол снижается. Вырабатываются окситоцин, серотонин, эстроген. Тело и лицо расслабляются.

И самая дорогая косметология не даст того эффекта, который даёт женщине внутренняя работа.

Вы можете сколько угодно вкладывать в уходы, процедуры, спорт, и при этом выглядеть уставшей и напряжённой. Потому что внутри идёт война.

И все эти внешние действия могут иметь эффект Х10, если добавить терапевтическую работу 

Именно об этом — о том, как создать внутреннее состояние, которое меняет и внешность, и жизнь вокруг — я буду говорить на эфире «Весна перемен: создай новую реальность».

Чтобы на него попасть, регистрируйтесь в список участников распродажи моих закрытых программ и интенсивов

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ

И жду вас 6 апреля в 12:00 мск.

Я очень хорошо понимаю)) Делюсь в подкасте своей историей Мистера и Миссис Смит 😄

В тему 🤣А вы понимаете почему?

Давайте обсудим скандальный развод Саши Беляковой с Сереем Косенко. Кто не знает – это два крупных блогера-инфоцыгана, которые продавали успешный успех и счастье.🤪
Я не буду говорить, кто из них прав, кто виноват. Сейчас многие обсуждают, что Косенко нарцисс, а Саша – жертва нарцисса. На самом деле, нарциссы они оба, но суть не в этом.
Многие сочувствуют Саше, потому что Косенко оказался совершенно неадекватным в отношениях ( хотя это было видно невооруженным взглядом изначально) и считают её жертвой, забывая что…
Именно Саша, своими руками и медитациями, которые она продавала за дохулиард рублей, создала себе вот такого Косенко.

Она об этом сама лично рассказывала и показывала какая она молодец, как она умеет создавать реальность...
По сути, это на самом деле так, все что сейчас с ней происходит, она сама это создала, только забыла об этом и сейчас обвиняет его во всем.

И на этом шикарном примере мы можем увидеть, что происходит, когда создавать научились, а травмы не исцелили.

И сейчас она ему мстит. Запрещает видеться с детьми, манипулирует деньгами.

Косенко плачет в соцсетях, что он весь в долгах, что он все потерял. И не может поверить, как же это с ним произошло? Ведь он был на коне, когда они встретились и познакомились. А сейчас он на дне.

И на этой истории, мы также можем видеть как неосознанная женщина может уничтожить мужчину. И дальше все её действия – это действия из травмы … Манипуляция детьми, шантаж деньгами, уничтожение его репутации и трансляция это в массы.

Поэтому главная наша задача – не мужика себе намедитировать, а травмы исцелить)) чтобы потом не расхлебывать тот треш который насоздавали 🤪
О том, как намедитировать и об этом не пожалеть 😂, я буду рассказывать 6 апреля на эфире , который проведу для участников распродажи. Зарегистрироваться на распродажу можете ЗДЕСЬ 👉https://course.komlova.ru/dr2026?utm_source=max

Вчера провела новую запись публичных терапевтических сессий.
На сессии я всегда иду в первопричину и подсвечиваю клиенту то, что на самом деле управляет его жизнью, но остается как правило «за кадром».

И каждый раз я слышу:
«я даже туда не смотрела...»,
«никогда не думала, что проблема в этом...»
«теперь многое стало понятно..»

Я вскрываю то, что годами удерживает людей в привычных сценариях жизни и как говорят клиенты : я теперь понимаю что делать, потому что вижу главную причину! И она внутри меня!

В понимании «причина во мне» много силы и свободы! Потому что когда вы находите причину внутри себя (не занимаетесь самообвинением, а реально видите причину...), то вы перестаете быть заложником и жертвой обстоятельств.

Появляется возможность действительно что-то поменять, а не просто жертвить или ждать, что само как-то сложится. (Ну, если вы правда хотите менять, конечно 😅)

Каждому участнику, кстати, я, подарила курс. В том числе из закрытых — тех, которые можно купить только во время распродаж.
Например, «Как выйти из программы одиночества» 😉 Шикарный курс, после первого запуска которого, моя сотрудница вышла замуж! Не потому что «мужчину нормального встретила», а потому что внутри случились изменения, которые привели ее к такому мужчине. Именно так все и работает...
Терапевтические сессии вы можете смотреть на моих каналах:
в VK-video - https://vkvideo.ru/@anna.komlova

в Rutube - https://rutube.ru/channel/24219063/

Каждая сессия — живая история и настоящая терапия. Смотрите, узнавайте себя и исцеляйтесь ❤️

Каждый год в день рождения я провожу распродажу закрытых программ — это уже стало традицией. И в этом году я сделала её особенной 😍

Что вас ждёт:
📍 С 30 марта по 11 апреля — распродажа в честь дня рождения. Закрытые программы и интенсивы со скидками + розыгрыш подарков среди всех участников 🎁
📍 6 апреля в 12:00 мск — живой терапевтический эфир «Весна перемен: переход в новую реальность» 🔥

На эфире:
✨ Что нужно для перехода на новый уровень конкретно вашей жизни (для каждого свое)
✨ Живые разборы реальных ситуаций: отношения, уверенность, самоценность, тело
✨ Диагностическая практика — увидите, что именно блокирует перемены и забирает вашу энергию
✨ Практика перехода — уйдёт напряжение, появится энергия и желание действовать. Не «надо бы», а «я хочу и могу»

Все участники эфира получат в подарок гипно-настройки, которые будут поддерживать перемены ❤️

А сразу после регистрации вас ждут:
🎁 Медитация «От усталости к ресурсу»
🎁 Гайд с 3 ресурсными практиками

Регистрируйтесь, забирайте подарки и пишите свои вопросы в закрытый канал распродажи — разберу на эфире 6 апреля! 🌸

РЕГИСТРАЦИЯ ЗДЕСЬ 👉 https://course.komlova.ru/dr2026?utm_source=max

Наше тело – это ключ 👇

У участниц курса «Целостная женщина» уже пошли первые результаты, и обратная связь, которую я получаю, каждый раз подтверждает одну важную истину.


«У меня меняется отношение к себе и есть очень стойкое ощущение, что именно телесные практики дали хороший толчок к движению, элементарно начала думать, включаться наконец то в СВОЮ жизнь)
Благодарю, Аня! Начало
потрясающее ❤️


‼️Вот почему я работаю с телом каждый день, и почему телесные практики — обязательная часть всех моих программ!

Раскрытое, свободное, гибкое тело в тонусе — это не просто красота.
Это энергия и ресурс.

Именно тело запускает внутренние процессы и помогает работать с психикой, травмами, подавленными чувствами и блоками быстрее, глубже и мягче.
Поэтому никогда не игнорируйте работу с телом!

Плюс бонусом вы получите здоровое, подтянутое и красивое тело 😉

> Спойлер: когда вы входите в контакт с телом, оно начинает получать от занятий удовольствие и в буквальном смысле просить вас позаниматься).
И тогда уже вы идете в телесную работу не через усилие, а через кайф ...
А это наша задача! Получать от всего, что мы делаем удовольствие 🤗

Это действительно так! Поясню 👇

Давайте все-таки разберемся, что это за часть такая? И что на самом деле нужно с ней делать. Слушайте подкаст.
👆👆👆👆👆👆👆👆

Давайте наглядно посмотрим, что эзотерики называют Эгом..

Эти качества осуждаются в эзотерике. Причем довольно высокомерно. Ой, ты боишься перемен? Или ты злишься? Завидуешь? Страдаешь? 
фу 💩Это же так низковибрационно…

По сути они предлагают отказаться от своей части личности, которая по их мнению «не идеальна и мешает просветлению».
В результате такого осуждения и отвержения части себя, происходит ещё большее расщепление, которое проявляется в пассивной агрессии, подавленных чувствах и глубинном непринятии себя. 
Самые агрессивные люди — это эзотерики, потому что сами себя подавляют. 

Недавно была в Индии и в одном чате читаю такое сообщение… 
« хочу придать общественному резонансу ситуацию. Меня избила руководительница духовного центра Анахата» 

Занавес. 🙄

Духовно-эзотерическая концепция учит тому, что ты должен отказаться от ЭГО, чтобы стать счастливым. 

И это самое большое заблуждение, которое лишает эзотериков опоры и, наоборот, не дает им стать счастливыми)) 

Я знаю, я там плавала 7 лет глубоко и беспрерывно… Проходила, так сказать ,путь отказа от эго к просветлению. Пока тяжелое тревожно-депрессивное расстройство не получила 🤪После чего попала в классическую психотерапию, в которой и собирала себя после стольких лет заблуждений в эзотерике.

А тоже вы замечали, что мужчины часто очень не внимательны? 🤣🤣🤣

О.С. Почему у мужчин пропадает желание. Девочки, кто себя узнал?

Вчера была на радио.
Говорили о том, что происходит между мужчинами и женщинами с современном мире.. 
В личной, финансовой и родительской сфере, о разделении ответственности и о том, чего хотят все без исключения.

После эфира, за кадром, у нас состоялся разговор с коллегой радиостанции, с мужчиной, который поделился своими впечатлениями о так называемых сильных женщинах..

Сегодня я в гостях на радио «Говорит Москва» 🔥

Тема «Мужчина и женщина. Современные социальные роли».

Эфир начинаем в 19:05 ⏰

Слушайте на 94,8 fm
Либо смотрите видео онлайн или в записи по ссылкам:
https://vkvideo.ru/video-65931839_456252898?sh=4
https://www.youtube.com/live/QiiaTxppXAE?si=iJSIsBn1uD3FY_2j

Сегодня особенный день 🔥Весеннее равноденствие + новолуние.
Сама природа говорит «начни заново»!))

В такие моменты важно не просто «подумать о переменах»,
а сформулировать, как и что вы хотите и начать ДЕЙСТВОВАТЬ.
Любые перемены  внешние начинаются с внутренних изменений – это закон.

А психика в такие периоды становится особенно чувствительной:
→ легче отпускать старое
→ проще закладывать новые установки
→ быстрее происходят внутренние сдвиги

А я очень рекомендую посмотреть запись практикума «Уверенная и Достойная»! Потому что в моем поле всегда запускаются мощные процессы.😉

⏰ЗАПИСЬ доступная 72 часа… Так что обязательно смотрите по ссылке 👉 https://course.komlova.ru/woman/prerecord?utm_source=max

Реальный вес, который нужно сбросить:

– постоянную самокритику
– мысли вроде «я не заслужила/надо еще постараться»
– синдром спасателя (особенно, когда вы спасаете своих мужчин…)
– перфекциониз
– стыд и вину за весь мир

Чтобы с легкостью строить тот мир, который вы хотите 😉Как это сделать? Рассказываю на эфире, который начнется уже через несколько минут!

Заходите 👉 https://course.komlova.ru/dostoina/web?utm_source=max

Мы на финишной прямой 😍Два дня практикума позади, участницы делятся своими осознаниями и результатами. Мое терапевтическое поле в действии 😉И сегодня вас ждет еще один мощный эфир! 🔥Тема – Как научиться брать от жизни ВСЕ!

Дорогие, женщины обладают огромной созидательной силой. Но большинство себе просто не позволяют идти к бОльшему, потому что внутри стоит запрет. 

Что будем разбирать сегодня:
📍Синдром «я не заслуживаю»: откуда он берётся, и как блокирует всю жизнь
📍Родовые сценарии: какие программы из семьи управляют вашими финансами и благосостоянием
📍Как привычный сценарий в отношениях проявляется в сфере благосостояния и изобилия
📍Три навыка целостной женщины и как ей стать

Заходите в 12:00 по мск в комнату по ссылке 👉 https://course.komlova.ru/dostoina/web?utm_source=max

Как думаете будет он ее любить и хотеть? А главное будет ли она счастлива?

Вот так создаются супер-женщины (они же – бабы с яйцами😅) 🔥

Сегодня на эфире говорили о тех ролях, которые женщина проигрывает в жизни и в отношениях…
Повтор эфира в 20.00 заходите смотрите и узнавайте, какую роль играете вы 👉 https://course.komlova.ru/dostoina/web?utm_source=max

Оооооочень часто женщины теряют себя, чтобы не потерять его. 
И в этом ловушка. Потому что все работают наоборот. Когда ты не теряешь себя, тогда и он тебя ценит. 

Потому что пока ты боишься его потерять, он чувствует, что ты зависима и позволяет себе все, что хочет. А ты терпишь. 

А когда ты себя больше ценишь, чем его… он чувствует, что может тебя потерять и тогда начинает к тебе относится как к ценной и значимой. Потому что дорожит.

Сегодня 2ой день ПРАКТИКУМА, который посвящен отношениям! Если вы еще не с нами, то присоединяйтесь по ссылке 👉 https://course.komlova.ru/dostoina?utm_source=max😉Ссылка придет перед эфиром.

Самый большой враг женщины — сама женщина

Раньше женщины боролись с мужчинами, с обществом, с системой… 
Сейчас у нас, как никогда, столько свободы, что уже нет никакой нужды бороться с внешним миром.

Но внутреннее желание борьбы и давление к совершенству настолько сильное, что современная женщина борется сама с собой, своим телом, своей внешностью и ощущением, что должна становиться все красивее, моложе и совершеннее.

Женщина создана не для того, чтобы бороться и не для того, чтобы быть идеальной.

Мы созданы, чтобы быть настоящими. Настоящими в своей природе, в своем несовершенстве, в своей силе и уязвимости.

Потому что истинная ценность женщины возникает не в кабинетах эстетической медицины или во взглядах других людей.
Она рождается внутри, когда женщина перестает сравнивать себя, перестает исправляться, бороться и, наконец, принимает себя такой, какая она есть❤️И именно в этот момент женщина, которая старалась быть красивой, становится женщиной, которая настоящая и сияет. И тогда по-настоящему и проявляется ее красота. 

Я видела сотни раз, когда клиентки отпускали какое-то внутреннее напряжение, они на глазах преображались и становились красивыми 🌸Дорогие мои 🤗 

Может быть именно сейчас пришло время задать себе один важный вопрос. 
Кому вы пытаетесь понравиться? А главное - зачем? 

Милые женщины, приходите на практикум! Будем выходить из этой деструктивной программы борьбы и идеала. Будем возвращаться к себе настоящим ❤️ 
Жду вас 🫶

К практикуму готова🔥 Правильное утро – залог наполненного, заряженного дня.

Я зарядилась 💯 и готова заряжать вас! Приходите сегодня на эфир 👉 https://course.komlova.ru/dostoina?utm_source=max

После моих эфиров у людей происходят изменения, потому что появляется больше сил, энергии и желания изменить свою жизнь! 😉

Поэтому не упустите! Сегодня в 12.00 жду вас 🔥

Завтра мы начинаем 🔥

Программа практикума «Уверенная и Достойная» 👇

🔹 День 1: «Как перестать прогибаться и начать выбирать себя» Откуда берётся предательство себя + практика на возвращение ощущения своей ценности
🔹 День 2: «Как оставаться собой в отношениях» 6 сценариев, по которым женщина теряет себя рядом с мужчиной, детьми, родителями, коллегами
🔹 День 3: «Как научиться БРАТЬ от жизни всё» Синдром «я не заслуживаю», родовые сценарии с деньгами и три навыка целостной женщины

А теперь про подарки 🎁
Каждый день я буду дарить участницам эфира бонус, который можно использовать и после практикума:

🎁 День 1 — медитация «От усталости к ресурсу». 15 минут, чтобы вернуться в контакт с телом и почувствовать, как внутри снова появляется тепло и энергия.

🎁 День 2 — практика «Мягкая сила». Практика, после которых вы почувствуете себя спокойной, уверенной и желанной.

🎁 День 3 — медитация «Расширение финансового потока». Работа с внутренним запретом на изобилие.

Подарки получают только те, кто присутствует на эфире 😉

📅 17, 18, 19 марта в 12:00 и 20:00 (мск)

Если вы ещё не зарегистрировались, сейчас последний момент. При регистрации вы сразу получите аудио-урок + гайд «Как повысить самоценность», можно начать уже сегодня вечером 🎁

👉 ЗАБРАТЬ МЕСТО И ПОДАРОК
https://course.komlova.ru/dostoina?utm_source=max

До встречи завтра! 🤗

Видели видео блогера-артиста Джарахова о том, почему он расстается со своей девушкой?

Сейчас модно говорить «прими себя таким, какой ты есть».
Но иногда за этой фразой скрывается очень опасная ошибка, которая может привести к одиночеству. 

Смотрите мой разбор и ставьте ❤️ если откликается

В закрытом канале практикума «Уверенна и Достойная» вышел подкаст, в котором разобрала важные темы 🔥 

Рекомендую к прослушиванию☝️ Чтобы попасть в канал – регистрируйтесь на практикум «Уверенная и Достойная» – https://course.komlova.ru/dostoina?utm_source=max 😉

Что разобрала в подкасте:
📍 Хочу ласки от мужа, а он говорит, что я сама не ласковая. Про ожидание vs действие. И почему «сидеть и ждать» — это детская позиция.
📍 Муж грубит, оскорбляет, выгоняет. Почему вы остаётесь и что на самом деле за этим стоит.
📍 Почему не надо рвать, пока нет внутренней опоры. И как её создать.
📍 Мужчина к нам относится ровно так, как мы позволяем. Да, вот так прямо.
📍Злость, обида и другие чувства. Почему «просто отпусти» не работает!!! И что делать вместо этого.
📍 «Всегда была удобной, терпела, потому что так учили». Про мам, бабушек и программу «молчи, лишь бы мужик был доволен».
📍 «Мою самоценность не проработать» — почему эта мысль и есть главный блок.
📍 Вы не виноваты. Но можете всё изменить. И раз вы задумываетесь — у вас точно есть на это силы.
📍 Нет денег на терапию? Окей, есть варианты. Главное — не бросайте себя.
📍 История клиентки: «Ну не сильно же бьёт». Про внутреннюю норму, которая формируется в детстве.
📍 Заставляете себя делать то, что не хотите? Вы себя насилуете. И вот почему.
📍 Сложно разговаривать с мужем. Что за чувство поднимается и почему так страшно сказать.
📍 Прошла программы, как дальше? Про откаты, практики и путь исцеления.
📍 Настоящая забота о себе — это не терпеть. Ничего мы не терпим ☝️📍 Желания сбываются, но «не до конца». Про право на большее.

Вроде с виду уверенная и достойная.. а у мужчины попросить — «никогда!..» 

Знаете почему? Потому что внутри не уверена, что дадут… И не чувствует, что она этого достойна. 

Страх отказа, страх отвержения и, как следствие, страх попасть в унижение в случае отказа. И тогда она выбирает стратегию «никогда не просить», чтобы не попасть в уязвимую позицию. 

А все почему? Потому что попадает в нужду и сразу отсюда – или в чувство долга, или в чувство ничтожества. 

На мастер-классе «Уверенная и Достойная» эту тему буду раскрывать, и будем выходить из этой программы. Чтобы легко и свободно говорить вслух о своих желаниях, нуждах и потребностях.

Зарегистрироваться можете 👉 https://course.komlova.ru/dostoina?utm_source=max

На примере реальной истории – разговор про ответственность, карму родителей и цену, которую всегда платят дети.

– Почему женщины воюют с «бывшими» детьми?
– Почему мужчины соглашаются предать своих?
– И правда ли, что «она не дала общаться» или это всего лишь удобная отмазка?

Послушайте. Возможно, вам это будет знакомо, и вы в своей жизни сталкивались с подобной ситуацией. А возможно вы ребенок таких родителей… 👇👇👇

Отцы, которые не помогают женщинам и своим детям после развода – эту тему сейчас активно обсуждают в сети. 

У таких отцов, как правило, очень забавные аргументы:
– ага, я буду давать на ребенка, а она на себя будет тратить 
– или вела бы себя нормально, я бы давал…

Тут, конечно, хочется задать вопросики таким отцам, ведь мужчина обязан обеспечивать своего ребёнка, какая бы ни была причина развода и мать ребенка ☝️Что они потом будут говорить? Сынок прости, но я тебе не помогал, потому что боялся, что твоя мама на себя копейку потратит? Или потому что твоя мать сука… 

А жизнь длинная, знаете.. 
Я видела много историй, когда уже выросшие дети встречались с этими отцами, и им было стыдно детям в глаза смотреть. 

Но я сейчас хочу даже не про таких отцов поговорить,  а про женщин! 
Следующих женщин, которые живут потом с этими мужчинами. 
Как показывает практика, причиной отцовской несостоятельности часто является следующая женщина, которая настраивает этого «теленка» против своего ребенка. Запрещает ему видеться, помогать.. и мужики идут на это! Оставляют своих детей ради новой женщины. 

Хочется спросить: Женщины, вы вообще как там?! В себе? Он же и с вами так же поступит. Не сомневайтесь) 

Нормальная женщина наоборот будет всячески содействовать тому, чтобы мужчина оставался мужчиной и выполнял свои мужские обязательства. Это будет делать его сильнее, ответственнее. 
А если он там создал и бросил, там создал и бросил.. он так и не станет мужчиной. В смысле состоявшимся и крепким. Он останется инфантилом. 

Рассказываю в подкасте очень поучительную, но реальную историю из жизни 👇👇👇

Такой комментарий мне сегодня прилетел под видео, в котором я задаю вопрос женщинам:
«Зачем вы занимаетесь сеkсом с мужчинами если не получаете удовольствия?»


🙀🙀🙀
Меня удивляет, как некоторые женщины отстаивают свое отсутствие удовольствия, мол «не всем дано»…
Вместо того, чтобы подумать.. «хм, интересно.. если кто-то может, значит, и я могу? Что для этого надо сделать?»

В комментарии «не всем дано» между строк звучит
«я смирилась и ничего не хочу с этим делать»!

Ну потому что способность получать оргaзм, дана абсолютно всем женщинам от природы.

За исключением случаев, когда есть анатомические особенности, например отсутствует клитоp от рождения..
да такое тоже бывает, когда не досформировались половые органы.

А в остальных случаях нас ВСЕХ природа наделила этой способностью — получать удовольствие!
Нам даже орган специально для этого создали 😁

Поэтому если с анатомией все ок, а с удовольствием есть проблемы или сложности, значит надо разбираться!.
Значит что-то заблокировано в вашей системе, вашем теле, или в голове.

В последнее время многие блогеры взяли моду обсирать своих матерей в интернете и кажется я понимаю откуда ветер дует...

Мода вымещать публично зло на матерей прхоже пришла от таких психологов 🙀

Непроработанные психологи, которые не разрешили свои проблемы с родителями, но научились ставить диагнозы и вешать ярлыки и создают моду выливать в интернет публично на родителей все свои обиды и претензии.


Если у девушки проблемы с родителями, много обид и несправедливости было в детстве, то подхватить такую повестку от психолога и понести ее дальше обсирая свою мать с уверенностью думая, что она права, легче всего.

Проблема в том, что это не ведет к исцелению и если на этом остановиться, то рано или поздно, в процессе жизни, вылезет эта тема обязательно! Возможно в другой форме, в других отношениях, в другом контексте.. но точно вылезет.

Потому что только через агрессию нельзя исцелить травму. Да, пробуждение здоровой агрессии — это обязательная, но малая часть терапевтического процесса.

По настоящему исцелить отношения с родителями, а так же боль и травмы, которые эту боль причинили, возможны только если это делать через любовь.
Все остальное компенсация и защита.

Совет! Выбирайте психолога, который проработал свои отношения с родителями ❤️

Я в Максе 🔥🔥🔥
Всем привет кто заходит и подписывается.

Меня зовут Анна Комлова, я психолог, сексолог, травматерапевт.

12 лет я помогаю людям исцелять их травмы, улучшать отношения, раскрывать сексуальность, женственность, чувствительность..

И тут я буду публиковать интересные статьи и видео по психологии, саморазвитию и сексологии. Подписывайтесь 🤗