Брауни

⏰ 40 минут
🌡️ 180 °C

📖 Ингредиенты:

• Шоколад растопленный 50 г
• Шоколад измельченный 50 г
• Масло сливочное 15 г
• Яйца 2 шт
• Какао порошок 20 г
• Соль ½ ч. л

Аэрогриль. Подписаться!

Ризони с куриным филе

⏰ 30 минут
🌡️ 180 °C

📖 Ингредиенты:

• Ризони 300 г
• Черри 300 г
• Лук репчатый 1 шт
• Лук красный 1 шт
• Зубчик чеснок
• Петрушка 2 ст. л
• Чедер 60 г
• Вода кипяченая 500 мл
• Сливки 200 г
• Паста томатная ст. л
• Овощной бульон 1 ч.л
• Соль, перец
• Куркума
• Куриное филе
• Масло оливковое 2 ст. л
• Сладкая паприка 1 ч.л
• Базилик 1 ч.л

Аэрогриль. Подписаться!

💁‍♀️Меню для худеющего человека

Не тратьте 10-15 тыс.руб на диетолога или диетическое меню.

Выбирайте свой вес и получайте индивидуальное меню бесплатно👇

Фета в тесте с медом

⏰ 20 минут
🌡️ 180 °C

📖 Ингредиенты:

• Сыр фета 200 г
• Слоеное тесто
• Яичный желток
• Мед 2 ч. л
• Кунжут

Аэрогриль. Подписаться!

Картофель в панировке

⏰ 15 минут
🌡️ 200 °C

📖 Ингредиенты:

• Картофель 500 г
• Масло оливковое
• Паприка
• Соль, перец
• Чесночный порошок
• Панировочные сухари 100 г

Аэрогриль. Подписаться!

Девочки, теперь все идеи маникюра беру только в этом канале 😍😍

Подпишитесь, рекомендуем
👇

max.ru/идеи_маникюра

Сырники

⏰ 15 минут
🌡️ 160 °C

📖 Ингредиенты:

• Творог
• Яйцо
• Соль
• Сахар
• Мука

Аэрогриль. Подписаться!

Сочная грудка

⏰ 35 минут
🌡️ 180 °C

📖 Ингредиенты:

• Филе куриное 600–700 г
• Паприка 2 ч. л.
• Сухой чеснок 2 ч. л.
• Соевый соус 3–4 ст. л.
• Масло подсолнечное 2 ст. л.

Аэрогриль. Подписаться!

Надоели банальные открытки? 😡

Наконец-то в MAX создали канал с 3D открытками!

Теперь можно оригинально поздравить своих близких с праздникам или пожелать хорошего дня!

Подписывайтесь, ссылка доступна всего 24 часа: MAX.RU/3D_OTKRITKI

Куриное филе с грибами

⏰ 25 минут
🌡️ 170 °C

📖 Ингредиенты:

• Филе куриное
• Шампиньоны
• Красный лук
• Молоко
• Соевый соус
• Сухой чеснок
• Соль, перец
• Орегано

Аэрогриль. Подписаться!

Бутерброды на ржаном хлебе

⏰ 6 минут
🌡️ 170 °C

📖 Ингредиенты:

• Ржаной хлеб
• Песто
• Помидор
• Моцарелла
• Ветчина

Аэрогриль. Подписаться!

Пеку его уже сто лет — и всё равно не надоедает 😍

Этот пирог — настоящая находка: ничего взбивать не надо, всё смешали — и сразу в духовку 🔥
Нежный, мягкий, сочный, с ягодами, которые лопаются внутри и дают ту самую кислинку.

Ингредиенты:
- Яйца — 3 шт.
Читать полностью...

Рол чизбургер

⏰ 9 минут
🌡️ 180 °C

📖 Ингредиенты:

• Говяжий фарш 800 г
• Лук 1 шт
• Сыр ломтиками 12 шт
• Соленый огурец
• Соль, перец
• Кетчуп
• Майонез
• Огуречный рассол
• Сладкая парика

Аэрогриль. Подписаться!

Бананы в тесте

⏰ 7 минут
🌡️ 200 °C

📖 Ингредиенты:

• Слоеное тесто
• Банан
• Нутелла
• Малина
• Яйцо

Аэрогриль. Подписаться!

«Лечитесь пока не поздно»

Врачи института Склифосовского создали каналы, где есть абсолютно все о вашей болезни абсолютно БЕСПЛАТНО

Теперь не нужно ходить по больницам и тратить деньги на врачей. Ищите свою «болячку» в списке и подписывайтесь:

👉 Аллергия
👉 Анемия
👉 Беременность и роды
👉 Бессонница
👉 Боль в спине
👉 Варикоз
👉 Головные боли
👉 Диабет
👉 Женское здоровье
👉 ЖКТ
👉 Зрение
👉 Зубы
👉 Иммунные расстройства
👉 Кожа и волосы
👉 Кости и суставы
👉 Мочеполовая система
👉 Менопауза и гормональное здоровье
👉 Мужской доктор
👉 Органы дыхания
👉 Облысение
👉 Печень
👉 Проблемы с весом
👉 Простуда и ОРВИ
👉 Психическое здоровье и стресс
👉 Онкология и профилактика
👉 Сердце и сосуды
👉 Ухо, горло, нос
👉 Холестерин
👉 Целлюлит и растяжки
👉 Щитовидка

👉 Быть Здоровым

Картофель с сыром

⏰ 10 минут
🌡️ 200 °C

📖 Ингредиенты:

• Картофель
• Паприка
• Чесночный порошок
• Соль
• Сыр
• Бекон
• Спрей оливкового масла
• Петрушка

Аэрогриль. Подписаться!

Куриное филе с грибами и овощами

⏰ 30 минут
🌡️ 180 °C

📖 Ингредиенты:

• Филе курицы
• Лук
• Перец болгарский
• Шампиньоны
• Черри
• Соль, перец
• Провансальские травы
• Сухой чеснок
• Паприка
• Масло оливковое
• Соевый соус

Аэрогриль. Подписаться!

🤬Ты все еще закупаешься на WB? НЕ ПОЗОРЬСЯ!

Зачем покупать и переплачивать за товары?

Когда появился телеграмм канал Дешевые Товары, где выкладывают товары по «жирным» скидкам!

Доверяйте нам свои покупки! Заходи 👉 max.ru/house_tovar

Тушеная капуста с курицей

⏰ 25 минут
🌡️ 180 °C

📖 Ингредиенты:

• Капуста
• Куриное филе
• Лук
• Морковь
• Томатная паста
• Соль
• Специи
• Кипяченая вода

Аэрогриль. Подписаться!

Картофель фри с фаршем

⏰ 15 минут
🌡️ 190 °C

📖 Ингредиенты:

• Картофель фри
• Приправа для курицы
• Чесночный порошок
• Обжаренный говяжий фарш
• Лук
• Перец болгарский
• Тертый сыр

Аэрогриль. Подписаться!

Медовые ребрышки барбекю

⏰ 30 минут
🌡️ 165 °C

📖 Ингредиенты:

• Свиные ребрышки
• Соус барбекю
• Мед
• Чесночный порошок
• Соль, перец
• Паприка
• Горчица
• Сок лимона

Аэрогриль. Подписаться!

Достало! Хочу жить в маленькой квартире не отказываясь от комфорта! 🤬😰

Советую канал с лучшими идеями по обустройству небольшой квартиры в канале "МАЛОМЕТРАЖКА".

Там есть все: как из однушки сделать двушку, зонирование детской комнаты, рабочее место на балконе, столешница-подоконник на кухне своими руками и многое другое!

Рекомендую подписаться: @malometr

Запеченная кукуруза с яйцом и тунцом

⏰ 15 минут
🌡️ 180 °C

📖 Ингредиенты:

• Кукуруза
• Тертый
• Тунец
• Яйца
• Оливки
• Помидоры
• Соль, перец

Аэрогриль. Подписаться!

Карамелизованный миндаль

⏰ 20 минут
🌡️ 180 °C

📖 Ингредиенты:

• Миндаль
• Коричневый сахар
• Ванильный сахар
• Корица
• Вода
• Ликер

Аэрогриль. Подписаться!

Чебуреки с творогом и сыром из тортильи

⏰ 7 минут
🌡️ 170 °C

📖 Ингредиенты:

• Тортилья 2 шт
• Творог 100 г
• Тертый сыр 50 г
• Яйцо 1 шт
• Кунжут

Аэрогриль. Подписаться!

Тортеллини в томатном соусе

⏰ 30 минут
🌡️ 180 °C

📖 Ингредиенты:

• Тортеллини 750 г
• Куринная грудка 200 г
• Сыр
• Плавленый сыр 3 ст. л
• Томатная паста 3 ст. л
• Красный песто
• Молоко 200 мл
• Сливки 7% 100 мл

Аэрогриль. Подписаться!

В России до 10 марта заработала программа "Доступный отдых".

Активисты добились от чиновников сделать бесплатным посещение 800+ театров, кинозалов, выставок, музеев, концертов и даже ресторанов.

Эта инициатива также способствует развитию культуры в каждом городе, а оплатят все это из региональных бюджетов.

Билеты ежедневно публикуются в канале вашего города, подпишитесь чтобы не пропустить👇

Москва и область • Питер

Архангельск • Астрахань • Абакан
Барнаул • Белгород • Брянск
Благовещенск

Воронеж • Волгоград • Владимир
Владивосток • Вологда
Великий Новгород • ДНР

Екатеринбург

Иваново • Ижевск • Иркутск
Йошкар-Ола

Кавказ • Казань • Кемерово
Калуга • Камчатка • Калининград
Киров • Кострома • Краснодар
Красноярск • Курган • Курск

Крым • Липецк • ЛНР
Магнитогорск • Мурманск

Новосибирск • Новокузнецк
Нижний Новгород • Нижневартовск
Новороссийск

Омск • Орел • Оренбург
Пермь • Пенза • Петрозаводск
Псков

Ростов на Дону • Рязань

Самара • Саратов • Саранск
Смоленск • Сочи • Ставрополь • Сургут
Сыктывкар

Тамбов • Тверь • Томск
Тольятти • Тула • Тюмень

Уфа • Ульяновск • Улан-Удэ
Уссурийск • Хабаровск • ХМАО

Челябинск • Чебоксары • Чита
Череповец • Ярославль • Якутск
Южно-Сахалинск

Другой город

Камамбер с помидорами

⏰ 25 минут
🌡️ 180 °C

📖 Ингредиенты:

• Камамбер
• Черри
• Чеснок
• Масло оливковое
• Багет

Аэрогриль. Подписаться!

Картофельные оладьи

⏰ 8 минут
🌡️ 180 °C

📖 Ингредиенты:

• Картофель 500 г
• Соль, перец
• Яйцо
• Лук 40 г
• Пшеничная мука ½ ст. л

Аэрогриль. Подписаться!

Банановые рулетики

⏰ 20 минут
🌡️ 160 °C

📖 Ингредиенты:

• Банан
• Тесто слоенное
• Сахар
• Корица
• Яйцо

Аэрогриль. Подписаться!

Горячие бутерброды

⏰ 5 минут
🌡️ 200 °C

📖 Ингредиенты:

• Хлеб
• Кетчуп 2 ст. л
• Майонез 2 ст. л
• Маринованные огурцы
• Сыр 100 г
• Вареная колбаса 150 г

Аэрогриль. Подписаться!

Омлет с фасолью

⏰ 10 минут
🌡️ 160 °C

📖 Ингредиенты:

• Стручковая фасоль
• Яйца
• Молоко
• Соль
• Чесночный порошок
• Моцарелла
• Тертый сыр

Аэрогриль. Подписаться!

АЗИАТСКИЙ ЖАРЕНЫЙ РИС

⏰ Время приготовления:
30 минут

📋 Ингредиенты:
Рис – 100 гр.
Креветки – 150 гр.
Лук репчатый – 50 гр.
Морковь – 50 гр.
Зелёный горошек – 50 гр.
Чеснок – 2 зубчика
Соевый соус – 40 гр.
Кунжут – по вкусу
Зелёный лук – по вкусу

Быстрые рецепты. Подписаться!

Ньокки с тефтелями

⏰ 23 минут
🌡️ 190 °C

📖 Ингредиенты:

• Куриный фарш
• Соль, перец
• Сухой чеснок
• Масло оливковое
• Ньокки
• Черри
• Моцарелла

Аэрогриль. Подписаться!

Луковые чипсы

⏰ 23 минут
🌡️ 170 °C

📖 Ингредиенты:

• Лук репчатый
• Тертый сыр
• Масло оливковое
• Паприка
• Соль, перец
• Сухой чеснок
• Красный перец
• Сметана
• Горчица
• Сок лимона

Аэрогриль. Подписаться!

Салат из свеклы и фетты

⏰ 25 минут
🌡️ 180 °C

📖 Ингредиенты:

• Свекла
• Сыр фетта
• Красный лук
• Масло оливковое
• Сок лимона
• Соль, перец
• Руккола
• Грецкий орех
• Кунжут

Аэрогриль. Подписаться!

Пирог из тортильи с курицей и грибами

⏰ 30 минут
🌡️ 165 °C

📖 Ингредиенты:

• Фарш куриный
• Красный лук
• Шампиньоны
• Масло оливковое
• Пармезан
• Паприка
• Сушенный укроп
• Чеснок
• Кетчуп
• Тортилья
• Тертый сыр

Аэрогриль. Подписаться!

Сырная паста

⏰ 20 минут
🌡️ 200 °C

📖 Ингредиенты:

• Макароны
• Базилик
• Соль
• Моцарелла
• Вода 100 мл
• Молоко 100 мл

Аэрогриль. Подписаться!

Куриные рулетики с беконом

⏰ 15 минут
🌡️ 180 °C

📖 Ингредиенты:

• Куриное фили
• Бекон
• Соль, перец

Аэрогриль. Подписаться!

Омлет с сыром и овощами

⏰ 15 минут
🌡️ 170 °C

📖 Ингредиенты:

• Тертый сыр
• Хлеб
• Сосиска
• Яйца
• Соль, перец
• Сухой чеснок
• Паприка
• Итальянские травы
• Зелень
• Перец болгарский

Аэрогриль. Подписаться!

- Не хочу быть тёткой!
- Не будешь, просто начни одеваться по фигуре

Если выбрать правильную одежду, то легко можно сбросить пару лет и не быть колхозницей

В MAX первый канал МОДА , учит одеваться стильно исходя из своего реального размера
Жми на свой размер и выгляди стильно:

40-42
42-44
44-46
46-48
48-50
50-52
52-54
54-56
56-58
58-60
60+